榴莲是补什么的呢？
什么是养生呢。
“一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。对于饮食养生您想了解哪方面的知识呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“榴莲是补什么的呢？”，希望能为您提供更多的参考。
榴莲一直都是比较高档的水果，因为榴莲产区少，几乎只能够在热带地区见到。而且加上其美味的口感让无数人喜爱有加。榴莲内的果肉比较紧实，营养价值非常高，富含糖分和其他营养元素，对身体的补充效果非常好。吃榴莲能够补充身体所需，下面就来看看榴莲是补什么的呢？
好处一、温补身体
男性适当的食用榴莲可以补肾壮阳。由于榴莲含有丰富的矿物质，其中有提高性 欲以及繁殖能力的金属离子，可以有利于男性的生殖功能，而且其他的营养素例如蛋白质以及脂肪等都是非常有利于身体。
好处二、增强免疫力
榴莲之中含有大量的氨基酸，其中还有不少是可以合成调配机体免疫力的前体物质，这些氨基酸可以在一定条件下合成有利于提高机体免疫力的蛋白质，从而提高人体的免疫力，其实人体的免疫力主要是由蛋白质组成，许多免疫因子都是蛋白质合成而来，因此多食用榴莲可以一定程度上有助于免疫力。
好处三、附属物用处
榴莲的好处不但体现在果实本身，对于榴莲的根茎以及叶子都是有其相应的用途的。这两者都有较好的解热功能，将其捣碎磨成汁液可以用来治疗发烧的患者。YS630.cOM
注意事项一：部分患者需慎食
因为榴莲含有丰富的糖分，糖尿病患者不应该吃，或者应该严格控制量，必要的时候应该咨询相应的医师。
另外榴莲含有的钾离子量较高，因此如果是肾病或者心脏病患者也不能吃的过多，因为钾离子会导致心脏出现功能性紊乱，甚至带来危险，同样会加重肾病的病情。
注意事项二：多吃引起上火
榴莲会造成上火情况，因此上火体质的人不能多吃，同时正常人也应该控制好榴莲的量，以免使用过多，超过身体的承受范围，导致的上火情况，例如流鼻血，口腔溃疡，口干舌燥等情况。
扩展阅读
菠菜是补什么的
菠菜相信大家都不陌生，这是一种在日常生活中比较常见的蔬菜，也是一种营养价值很高的食物，经常吃菠菜，可以达到补充胡萝卜素、维生素、膳食纤维等营养物质的目的，还可以达到降血脂、美容养颜、防止便秘以及降低血压的功效。下面就为大家介绍菠菜的相关知识！
一、菠菜的营养价值
菠菜中富含胡萝卜素，维生素C，维生素K，矿物质，辅酶Q10等营养元素，其中每100克菠菜中为维生素C含量为32毫克，膳食纤维1.7克，钠含量85.2毫克，菠菜每日宜食80克
二、菠菜的营养功效
1.降血脂
菠菜中含有丰富的铬元素以及类似胰岛素的物质，能调节血糖，使之保持平稳状态，因此，糖尿病患者可以常吃菠菜，保持血糖平稳。
2.美容养颜
菠菜被推崇为“十大养颜美肤食物”之一，菠菜中含有大量的抗氧化剂，具有抗
衰老，促进细胞增殖的作用，可以激活大脑功能，增强青春活力；经常坚持用菠
菜汁洗脸可以清洁皮肤毛孔，减少皱纹及色斑，保持皮肤光洁。
3.防治便秘
菠菜中含有大量水溶性膳食纤维，可以促进胃肠道的蠕动，帮主清理体内多余的胆固醇，利于垃圾毒素等物质排出肠道，有防治便秘的功效。
4.降低血压
菠菜属于高钾低钠食物，对于控制血压有很大的帮主，钾可以帮主身体排出多余的钠，有平衡血压，平衡酸碱以及细胞透压的功效，高血压患者可以食用菠菜来降低血压。
三、菠菜的食用禁忌
1.菠菜不宜与牛奶，豆浆等钙质含量丰富的食物一起食用，菠菜草酸含量丰富， 同食易形成草酸钙，影响钙吸收，草酸钙不易排出体外，长期累积易形成结石。
2.菠菜不宜与鳝鱼同事，菠菜性冷滑利，下气润燥，鳝鱼味甘性温，可补中益气 ，除冷排湿，两者性味功能不协调，两者以油腻多脂，同食易发生腹泻。
3.菠菜性寒，菠菜适合于老年人及便秘者食用，肾结石患者，脾胃虚寒，腹泻者 不宜食用。
维生素b是补什么的呢？
维生素b是人体中所需要的一种元素，也是维持着正常的活动和成分的。当然，在身体缺少维生素b的时候就会导致维生素的元素下降，所以在这个时候我们就应该多吃一些蔬菜和水果来补充，绝大多数的食物中都富含有维生素b。
维生素B1的生理功能是能增进食欲，维持神经正常活动等。维生素B1在体内转变成硫胺素焦磷酸(又称辅羧化酶)，参与糖在体内的代谢，因此维生素B1缺乏时，糖在组织内的氧化受到影响。另外，它还有抑制胆碱酯酶活性的作用。
维生素B2是机体中许多酶系统的重要辅基的组成成分，参与物质和能量代谢。它能促进发育和细胞的再生，促使皮肤、指甲、毛发的正常生长，帮助消除口腔内、唇、舌的炎症，增进视力、减轻眼睛的疲劳，还能和其他的物质相互作用来帮助碳水化合物、脂肪、蛋白质的代谢。
维生素B3不但是维持消化系统健康的维生素，也是性荷尔蒙合成不可缺少的物质。对生活充满压力的现代人来说，烟酸维系神经系统健康和脑机能正常运作的功效，也绝对不可以忽视。它促进消化系统的健康，减轻胃肠障碍；使皮肤更健康；预防和缓解严重的偏头痛；促进血液循环，使血压下降；减轻腹泻现象。
维生素B5参加体内能量的制造，并可以控制脂肪的新陈代谢，是大脑和神经必需的营养物质。它能抗应激、抗寒冷、抗感染、防止某些抗生素的毒性，消除术后腹胀;有助于体内抗压力荷尔蒙(类固醇)的分泌;具制造抗体功能，可以保持血液、皮肤和头发的健康。
维生素B6有抑制呕吐、促进发育等功能，缺少它会引起呕吐、抽筋等症状。包括三种物质，即吡哆醇、吡哆醛及吡哆胺。吡哆醇在体内转变成吡哆醛，吡哆醛与吡哆胺可相互转变。
维生素ad是补什么的？
大家都知道维生素a和维生素d，这两种维生素结合在一起，就称为维生素ad，这两种维生素都是人体必不可少的，一般成年人都不会缺乏这两种维生素，相比之下，还在肚子里的胎儿，或者刚出生不久的宝宝，是很容易缺乏维生素ad的，所以一定要注意补充，那么维生素ad是补充什么的呢？
维生素ad是补什么的？
维生素AD就是补充维生素A和维生素D的，维生素D是可以促进钙的吸收的。维生素A对宝宝视力发育有帮助。
孩子体内缺少维生素A，会导致各种疾病和症状，其中最严重的是“维生素A临床缺乏”，会导致角膜软化或夜盲症，在国，这种严重的维生素A缺乏患儿不太常见，但处在“维生素A不足”状态的孩子却非常多。
为什么会这样呢？可以从维生素A的来源去了解。
在常见的食物当中，动物肝脏的维生素A含量比较丰富，但肝是解毒器官，且胆固醇含量较高，频繁食用可能不利于健康。另外，动物肝脏的口味不佳比较大，很多孩子不爱吃，这也限制了它出现在餐桌上的频率。
胡萝卜、西蓝花等橙黄色蔬菜也是维生素A的来源，不过它们含有的只是维生素A的前体——β-胡萝卜素，需要在人体内消化、吸收后，经过一系列的转化和代谢，才能变成可以利用的维生素A，最后这个转化的量少得可怜，转化率不足1/12。如果要获取足够的维生素A，那一个孩子每天得吃大量这样的蔬菜，这不太现实~
家长们之所以会更注意给3岁以下的孩子补充维生素A、D，是因为小年龄的宝宝容易生病，容易有各种各样的症状；孩子3岁以后，各种各样的疾病出现得少了，家长对孩子健康的关注度也就下降了，认为孩子除了正常吃饭，不需要额外补充维生素A、D了。
但很多家长、医生没有想到，这些营养素还决定着孩子的身高。比如维生素D不只跟佝偻病挂钩，还跟长高挂钩；同样的，维生素A缺乏不只跟夜盲症挂钩，对于身高也有很强大的促进作用。
益生菌是治什么的
益生菌属于一种有益的菌群，进入到人的身体当中之后，会对人体健康有很多益处，可以增强肠胃的功能，尤其是一些小孩子，家长及时补充一些益生菌可以帮助宝宝解决腹泻的问题。如今，市面上的益生菌种类是越来越多了，很多人为此而挑花了双眼。益生菌到底都能帮助人们治疗哪些疾病呢？
益生菌的作用：
益生菌对人体的作用:防治腹泻；缓解不耐乳糖症状；预防阴道感染；增强人体免疫力；缓解过敏作用；降低血清胆固醇；帮助吸收营养成分；预防癌症和抑制肿瘤生长。具体介绍如下：
①预防或改善腹泻：饮食习惯不良或服用抗生素均会打破肠道菌群平衡，从而导致腹泻。补充益生菌有助于平衡肠道菌群及恢复正常的肠道pH值，缓解腹泻症状。
②缓解不耐乳糖症状：乳杆菌可帮助人体分解乳糖，缓解腹泻、胀气等不适症状，可与牛奶同食。
③预防生殖系统感染：酸牛奶、瑞卡福抑菌喷剂中的嗜酸乳杆菌可抑制阴道内白色念珠菌的繁殖。欧洲所做的双盲对照试验证实了这一点。患者每天给体内补充10ml活性益生菌，结果显示生殖系统感染病发率大大降低，长期给体内补充活性益生菌能够帮助修复生殖系统微循环。
④增强人体免疫力：在肠道内存在着非常发达的免疫系统。益生菌可以通过刺激肠道内的免疫机能，将过低或过高的免疫活性调节至正常状态。益生菌这种免疫调节的作用也被认为有助于抗癌与抑制过敏性疾病。
⑤促进肠道消化系统健康：益生菌可以抑制有害菌在肠内的繁殖，减少毒素，促进肠道蠕动，从而提高肠道机能，改善排便状况。
⑥降低血清胆固醇：欧洲的高加索山区、地中海沿岸是著名的长寿之乡，当地人常饮自制的酸牛奶，极少患糖尿病、心血管病及肥胖症，大量科学研究证实这与酸牛奶中富含益生菌有关。这些益生菌可降低血清胆固醇水平，此外，长期补充益生菌的还有助于防止骨质丢失，预防骨质疏松症。
⑦帮助吸收营养成分：如果每天摄入益生菌，不仅能够扼制肠内有害菌群的产生，还能为肠内有益菌提供良好的生长环境，造就健康肠道。还有就是“mamiai”中含有的Bacillus subtilis(枯草杆菌),对乳糖分解有很好的效果，能够帮助孩子对牛奶或奶粉的消化，吸收。并且Mamiai中的有益菌能够促进奶粉，牛奶中含有的蛋白质等营养成分的吸收。它含有必需营养素代谢以及生长发育所必要的维他命B1, B2, B6,能够帮助孩子良好的成长发育。
对于一些经常腹泻的患者来说，适当的吃一些含有益生菌的保健食物，那么就可以对腹泻这种疾病有很好的疗效，而且正常人服用一些益生菌，那么也可以有效的预防腹泻的出现。不过，益生菌也需要掌握一定的量，过量补充也会引起身体的异常反应。
血离子是检查什么的
大家都知道，其实我们的身体是需要一些微量元素的。有些微量元素身体不能合成，所以需要通过食物进行补充。如果身体缺少一种微量元素的话，那么很可能会导致电解质失衡。而血离子检查，就是检查我们血液当中，各种电解质的浓度是否合理。那么，血离子是检查什么的呢？
血液离子检查一般是指查血液电解质水平,即血清种的钾离子,钠离子,钙离子等等的含量。各种电解质在血液中的浓度是保持在一定范围内的,对维持细胞内外液体平衡,神经肌肉的兴奋性等有很重要的生理作用。
离子检查的正常值
1、钠(Na)
正常情况:(134-143)mmolL
增高:呕吐、腹泻,多尿引起的水分不足,肾上腺皮质机能亢进,肢端肥大症。
降低:肾功能障碍,尿毒症,应用速尿等利尿剂,阿狄森病,21-羟化酶缺乏症,心功能不全,失代偿性肝硬化。
2、钾(K)
正常情况:(3.3-5)mmolL
增高:少尿,阿狄森病,类癌综合征,饥饿,慢性消耗性疾病,发热,慢性阻塞性肺部疾病,服用安体舒通、氨苯喋啶等利尿剂。
降低:钾摄入不足、呕吐、腹泻导致钾的缺失,肾功能障碍,醛固酮增多症,柯兴综合征。先天性肾上腺皮质增生,服用利尿剂、糖皮质激素等。
3、氯化物(Cl)
正常情况:(95-105)mmolL
增高:少尿,呼吸性碱中毒
降低:肾功能障碍,尿毒症,应用速尿等利尿剂,阿狄森病,21-羟化酶缺乏症,心功能不全,失代偿性肝硬化。
4、钙(Ca)
正常情况:(2.25-2.75)mmolL
增高:甲状旁腺机能亢进,骨肿瘤,应用维生素D过量。
降低:手足搐搦症,甲状旁腺机能不全,维生素D缺乏症,骨质软化症,佝偻病,慢性腹泻,阻塞性黄疸,肾脏病,急性出血性胰腺炎。
5、磷(p)
正常情况:(00.97-1.6)mmolL
增高:肾功能不全,甲状旁腺机能低下,肿瘤骨转移,肢端肥大症,维生素D中毒,废用性骨萎缩。降低:甲状旁腺机能亢进,维生素D依赖性佝偻病,吸收不良综合征,肾小管功能不全,范可尼综合征。
6、铁(Fe)
正常情况:(9-27)umolL
增高:再生障碍性贫血,粒幼红细胞性贫血。
降低:缺铁性贫血,真性红细胞增多症,慢性感染,恶性肿瘤,肾性贫血
7、镁(Mg)
正常情况:(00.7-1.15)mmolL
增高:肾小球肾炎,少尿,肌无力症。
降低:尿毒症,原发性醛固酮增多症,使用利尿剂,妊娠。
8、铜(Cu)
正常情况:(11-22)umolL
增高:再生障碍性贫血,胆道感染,急性白血病,肝炎,缺铁性贫血,恶性肿瘤。
降低:肝硬化,肝豆状核变性,肾功能障碍。
9、锌(Zn)
正常情况:(7.65-22.95)umolL
增高:溶血性贫血,红细胞增多症,嗜酸性粒细胞增多症,甲状腺机能亢进,放疗后,原发性高血压。
降低:肢端性皮炎,肝炎,肝硬化,肝癌及其他恶性肿瘤,恶性贫血,再生障碍性贫血,溃疡性结肠炎,克隆病。
蒲公英片是治什么的
蒲公英片最大的作用就是清热解毒，平时在出现咽喉肿痛的时候，使用蒲公英片具有非常不错的功效。咽喉肿痛可以是单独出现，也可以是急性扁桃体炎的一种表现。因此，在使用蒲公英片的时候，必须对其功效有全面的认识，这样才能保证疗效。那么，蒲公英片是治什么的?下面咱们就来详细看看吧。
蒲公英片的功能主治是清热解毒。用于咽喉肿痛(急性扁桃体炎)，疮疖。除此之外，蒲公英片还可用于热毒证，尤善清肝热，治疗肝热目赤肿痛，清热通便，散风止痛，用于上焦风热，头晕脑胀，牙龈肿痛，口舌生疮，咽喉红肿，耳痛耳鸣，暴发火眼，大便干燥，小便黄赤。以及多种感染、化脓性疾病。
因为蒲公英片对于属风寒感冒咽痛者，症见恶寒发热、无汗、鼻流清涕者慎用。而感冒疏风片对于风热感冒者不适用，其表现为发热明显，汗出，口渴，咽喉肿痛，咳吐黄痰。因此不建议蒲公英片与感冒疏风片一起服用，但是上述内容仅供参考，具体意见以咨询清楚药剂师的意见为准。
可以用于治疗以下疾病：
1、清热解毒，消肿散结：主治热毒疮痈。
2、实火热毒上攻，目赤咽肿，口舌生疮。
3、热毒疮疡，乳痈肿痛，疔毒内攻。
4、肺痈咳：吐脓血，肠痈腹痛发热。
5、利湿:可治热淋涩痛，及湿热发黄。
注意事项
1.忌烟酒、辛辣、鱼腥食物。
2.不宜在服药期间同时服用温补性中药。
3.孕妇慎用。糖尿病患者、儿童应在医师指导下服用。
4.脾虚大便溏者慎用。
5.属风寒感冒咽痛者，症见恶寒发热、无汗、鼻流清涕者慎用。
6.扁桃体有化脓及全身高热，疮疖较重或局部变软化脓或已破溃者均应到医院就诊。
7.服药3天症状无缓解，应去医院就诊。
8.对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
9.本品性状发生改变时禁止使用。
10.儿童必须在成人监护下使用。
11.请将本品放在儿童不能接触的地方。
12.如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《榴莲是补什么的呢？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“什么是养生呢”专题。
