止咳化痰的茶
冬季养生清肺止咳茶。
“人逢古稀喜相聚,满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长,往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐,珍惜今天保身体。多在人间看春光,又是桃红满地绿。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!您对饮食养生是如何看待的呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“止咳化痰的茶”,欢迎阅读,希望您能阅读并收藏。
一年四季人们身体总会有一些不适的时候,轻则喉咙干痒,重则身体疼痛。有些长期抽烟的人也会有嗓子不舒服的时候,这种情况人们就会想一些办法来缓解症状。喝茶是很多人都会选择的一种缓解喉咙不适的方法,有哪些止咳化痰的茶能够供给人们饮用呢?大家一起来了解一下吧~
1、甘蔗款冬花茶
做法:甘蔗纯汁150cc,百合5钱,款冬花3钱。将百合、款冬花洗净,加水300cc,煎煮15分钟后,倒入甘蔗汁均匀搅拌后即可代茶饮用。
功效:百合、款冬花润肺滋阴,为止咳良药;甘蔗汁清热生津,三者合用对肺阴虚久咳,有增强免疫力的作用。
2、桑杏参茶
做法:桑叶10克,杏仁5克,沙参5克,象贝3克,梨皮15克,冰糖3克。材料加水煎服。代茶饮,频频饮用。
功效:适合干咳无痰,或痰少黏连成丝,不易咳出的风燥伤肺者。
3、麦冬沙参杏仁茶
做法:麦冬15g,北沙参10g,杏仁9g,桑叶9g,百合20g,雪梨1个。先将除雪梨外的其他材料用冷水浸泡半个小时,然后和雪梨一起炖煮。
功效:麦冬养阴润肺,益胃生津,清心除烦;沙参养阴清肺,益胃生津;杏仁润燥止咳;桑叶清泄肺热,凉润肺燥;百合清心安神,养阴润肺止咳;雪梨清热润燥,止咳化痰。此茶养阴清燥、润肺止咳,清心安神,适合口鼻干燥、干咳无痰或痰少而黏、心烦不眠者服用。
4、玄参麦冬润肺茶
做法:玄参、麦冬各60克,乌梅24克,桔梗30克,甘草15克。上药干燥后共研碎,混匀,分装,每袋18克。每服1袋,每日2次,用白开水冲泡,代茶饮。
功效:玄参、麦冬养阴润肺,桔梗、甘草化痰止咳,乌梅能敛肺生津。这款茶有养阴敛肺,清咽止咳的作用。主治久咳不止,肺阴亏损。无痰、口干、舌红以及风寒咳嗽忌用。
5、金橘茶
做法:金橘500克,食盐100克。将金橘略晒(皮软为度),盐渍贮瓶中,存3~6个月。每次取盐渍金橘3~5枚,洗去表面盐粒,捣烂,加白糖适量,用开水泡饮。
功效:可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳,也可防治感冒。
6、玫瑰鸭梨茶
做法:玫瑰花3朵,鸭梨2个,冰糖10克。将鸭梨洗净,切成小块;玫瑰花撕成瓣状,洗净;冰糖打成屑。将玫瑰花、鸭梨块、冰糖屑放入锅内,加水300毫升,置武火上烧沸,再煮5分钟即成。
功效:润肺止咳、柔肝醒脾。适用于燥咳、胃口不好者。
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菊花化痰茶 帮您快速止咳化痰
快速止咳的方式有哪些?相信不少的朋友都在寻找这样或者那样的答案,但是似乎都对咳嗽而言没有任何用处,因此自己似乎一直都在咳嗽。那么到底应该怎么办呢?其实不用担心,止咳化痰茶 帮您快速止咳化痰。
止咳化痰茶 帮您快速止咳化痰
止咳化痰的偏方在生活中比比皆是,因此很多朋友并不知道如何选择。其实有关止咳化痰的方法虽然较为简单,但是也建议您在进行使用前也应该多了解有关止咳化痰的方式,以及引起咳嗽的原因,以免胡乱治疗,反而加重了疾病,相信这种情况大家是都不愿意看到的。为了避免这些情况,一起来看看菊花茶是如何化痰止咳的。
所需食材:
鲜菊花、鲜茶叶各30克(干品各15克)
制作方法:
1.上2味剪碎,共捣取汁。
2.用凉开水40毫升冲泡即可。干品则煎汤代茶。
主要功效:
以上方法是不是十分简单呢?菊花在我们生活中运用的十分广泛,同样也是很多朋友非常喜爱的茶饮之一,因此上述方法不仅能够很好的帮助我们清热利咽、消肿止痛,同样对于气候干燥引发的内火旺盛,也可以饮用菊花茶,清热降火。一般情况下而言急慢性咽喉炎,非常容易造成我们长时间的咳嗽症状,因此这一味茶对于该疾病有着非常好的治疗作用。另外如果您经常出现咽喉肿痛,刺痒不适等症状,使用上述方法都是行之有效的。
相信以上“止咳化痰茶 帮您快速止咳化痰”能够对您有较好的帮助,咳嗽给我们的身体带来的影响是非常大的,因此建议您应该及时引起重视,不要盲目的相信所谓的“偏方”治疗,如果咳嗽较为严重,建议还是应该立即就医的,不要长时间任其发展。
化痰止咳茶有哪些
秋季天气干燥,很容易出现咳嗽不已的情况。可是现代人忙于工作就算是天天咳、夜夜咳也是随便吃点药就应付过去了。秋季天气干燥,很容易出现咳嗽不已的情况。可是现代人忙于工作就算是天天咳、夜夜咳也是随便吃点药就应付过去了。药店的止咳药品种繁多,但是是药三分毒。其实,对于工作忙碌的你们不妨试试泡杯茶就轻轻松松止咳化痰。化痰止咳茶有哪些呢?
桔梗茶
原料:桔梗10g、绿茶3g。
用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:开肺宣气,祛痰排脓。
用途:外感咳嗽、咽喉肿痛;肺痈吐脓;胸满胁痛。
传统药茶方。
桔甘茶
原料:桔梗5g、枳壳3g、花茶3g。
用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。
功能:宣肺祛痰。
用途:伤寒痞气,胸满难受、咳喘。
《苏沈良方》。
杏仁茶
原料:杏仁5g、花茶3g。
用法:用杏仁的煎煮液250ml,冲泡花茶后饮用。
功能:祛痰止咳,平喘,润肠。
用途:外感咳嗽、喘息;慢性支气管炎;便秘。
川贝茶
原料:川贝母5g、绿茶3g。
用法:用200ml水煎煮川贝母至水沸后,冲泡绿茶饮用。冲饮至味淡。
功能:清肺润肺,化痰止咳。
用途:咳嗽痰多;肺痿;肺痈;喉痹;乳痈。
传统药茶方。
由于时间有限,今天我们先给大家介绍这几种化痰止咳茶的泡法,大家没事可以动手尝试尝试。化痰止咳的茶还有很多种泡法,也有很多种原料可以用,我们就不一一为大家介绍了,下次我们再给大家推荐几种别的化痰止咳茶的原料泡法,争取把健康养生的方法都传播给大家。希望大家会喜欢。
止咳化痰的水果 吃什么水果止咳化痰
感冒最常见的伴随症状就是咳嗽,有一些严重的就是咳嗽有痰,有痰咳不出是最不舒服的,那有什么可以止咳化痰的呢?您知道有哪些止咳化痰的水果吗?您知道止咳化痰偏方的效果是如何的呢?咳嗽有痰的人,可以试试看这些偏方,再搭配上吃什么止咳化痰,就可以直接治好咳嗽有痰的症状的。
止咳化痰的水果
我们日常吃的水果不仅仅可以补水,还可以补充身体所需要的维生素,并且有些人会咳嗽,嗓子里面有痰的话,经常吃的话,也是可以起到止咳化痰的作用的哦,那来看看什么水果可以止咳,还可以化痰的哦。
橙子
橙中含有一般水果具有的成分,皮中的橙皮甙,能降低毛细血管脆性,防止小血管出血。按照以下几种方法食用,还能主治热病伤津而见口干舌燥,肝气不舒而致胁肋疼痛,乳汁不通,咳嗽多痰等。
梨子
梨果具有生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良。
梨果皮
清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效。根、枝叶、花可以润肺、消痰,清热、解毒。
一般我们吃梨子的话,梨子的皮都是直接去掉的,因为梨子皮是比较老的,一般情况下都是不吃的,但是忍了也会觉得可惜,现在呢,告诉您这个方法,可以充分利用梨子的皮了,发挥了作用,也不会再嫌浪费了。
梨籽
含有木质素,是一种不可溶纤维,能在肠子中溶解,形成像胶质的薄膜,能在肠子中与胆固醇结合而排除。梨子含有硼可以预防妇女骨质疏松症。硼充足时,记忆力、注意力、心智敏锐度会提高。
葡萄
具有补肝肾,益气血,生津液,利小便等功效.生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。
石榴
有生津液,止烦渴作用.凡津液不足,口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒,润肺止咳。
如果您经常出现感冒咳嗽,而且咳嗽嗓子里面一直有痰的话,就可以多多吃荔枝的,很多人不喜欢荔枝的味道,认为荔枝的味道不好闻,其实常吃也就习惯了,而且吃荔枝的话,可以治疗咳嗽,可以化痰的,这个好的水果您岂能不爱呢?
柑桔
有生津止咳,润肺化痰,醒酒,利尿等功效,适用于身体虚弱,热病后津液不足口渴,伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。
甘蔗
蔗汁性平味甘,为解热,生津,润燥,滋养之佳品,能助脾和中,消痰镇咳,治噎止呕,有“天生复脉汤”之美称.可用于治疗口干舌燥,津液不足,大便燥结,高烧烦渴等症。
柿子
有润肺止咳,清热生津,化痰软坚之功效.鲜柿生食,对肺痨咳嗽,虚热肺痿,咳嗽痰多,虚劳咯血等症有良效.红软熟柿,可治疗热病烦渴,口干唇烂,心中烦热等症。
百合
润肺止咳,清心安神,对肺结核,支气管炎,支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效.熟食或煎汤,可治久咳,干咳,咽痛等症。
荸荠
荸荠,又称马蹄、地栗、尾梨,原产印度。肥大、嫩脆者最好。可生食,也可煮熟吃或当菜肴。有清热化痰、生津开胃、明目清音、消食醒酒等功效。荸荠的地上茎,中药名“通天草”,有清热利尿的作用。
需要注意的是,荸荠属于寒性食物,脾胃虚寒及血虚者不宜食用,也不适宜在寒冷的冬季长期食用,以免寒凉之气损伤人体的阳气。另外,荸荠中含淀粉较多,糖尿病患者也应慎食。
止咳化痰偏方
1、萝卜葱白治风寒咳嗽
做法:萝卜1根,葱白6根,生姜15克,用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白、姜,煮成一碗汤,连渣一次服。
香蕉变黑是我们食用香蕉时经常发现的现象,然而对于它还能不能食用这个问题,人们的争议比较激烈。支持者认为,香蕉发黑往往只是皮发黑,肉质并没有坏,而且吃起来口感还不错,所以可以吃。反对者则认为,香蕉发黑说明病菌侵入,如果贸然食用,必定会受到病菌的侵扰,搞不好还会惹上病。
以上的看法虽然各有其理,然而皆是自己的生活经验和推测,并没有理论依据,下面我们就从科学的角度分析一下这变黑的香蕉到底还能不能吃。
香蕉变黑的原因
我们都知道,不太熟的香蕉是青色,而且发硬,而最理想最美观的香蕉是金黄色的,不仅美观而且好吃,而有些香蕉则像是熟过了,表皮上出现了一些黑色的斑点。
关于黑色的斑点,有两个原因,一个是香蕉本身的原因,搁的时间长了,绿色素褪去,如此就发黄发黑了;另一个是外界侵入的原因,是一种叫炭疽菌的菌类,侵入到表皮内部繁衍,就导致了香蕉皮变黑。
还有一种情况是香蕉的果肉也变黑了,香蕉果肉变黑源自于氧化反应,变黑的成分是类醌类物质。
香蕉变黑能不能吃
结合上面的分析我们可以知道,香蕉变黑有两种情况,一种是香蕉皮变黑,还有一种是香蕉肉也变黑。
对于香蕉皮发黑的情况,我们知道是炭疽菌的作为,然而炭疽菌是一种无害菌,进入人体于健康无害,更不用说只是在表皮了,因此,只是香蕉皮变黑是完全可以食用的。
而对于香蕉肉也发黑的状况,由于发黑的成分是类醌类物质,虽对人体有一定害处,却比较微小。因此,如果没有发生大范围的果肉变黑的情况,香蕉还是可以继续食用的。
不仅如此,香蕉皮上有发黑的斑点恰恰说明香蕉已经熟透,此时食用反而是最好的时机。
由以上的分析可以知道,香蕉发黑在大部分情况下是可以继续食用的,除非香蕉的果肉已经大氛围“黑化”,说明病入膏肓,可以直接丢弃。
以上就是本文对香蕉发黑是否能继续食用的总结和概括,希望对大家有所帮助,也诚挚地请求指正和建议。
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适用: 宣肺解表,化痰止咳。治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等。
2、红糖姜枣汤治伤风咳嗽
做法:红糖30克,鲜姜15克,红枣30克。以水三碗煎至过半,顿服,服后出微汗即愈。
适用:驱风散寒。治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等。
3、芫荽汤平伤风咳嗽
做法:芫荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克。先将大米洗净,加水煮汤。取大米汤三汤匙与芫荽,饴糖搅拌后蒸10分钟,趁热一次服,注意避风寒。
适用:发汗透表,治伤风感冒引起的咳嗽。
4、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
做法:大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克。将萝卜洗净,切片,放入碗内,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈。
适用:发汗散寒,止咳化痰,治风寒咳嗽。
5、蒸贝母甲鱼滋阴补肺
做法:川贝母5克,甲鱼1只(约500克),鸡清汤1公斤,葱,姜,花椒,料酒,盐各适量。将甲鱼宰杀,去头及内脏,切块备用。将甲鱼块放蒸盆内,加入贝母、盐、料酒、花椒、葱、姜,上笼蒸1小时许。趁热服食。
适用:滋阴清热,润肺止咳,退热。治阴虚咳喘,低热,盗汗等。
6、鲜梨贝母治咳嗽肺痈
做法:鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克。将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟。早晚分食。
适用:清热化痰,散结解表。用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等。
吃什么止咳化痰
蜜枣扒山药——治肺虚久咳
材料:山药1000克,蜜枣10个,板油丁100克,白糖350克,桂花汁。湿淀粉。熟猪油少许。
方法
1、山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长。3厘米宽的长方形。拍扁。蜜枣一刻两半去核待用。
2、将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘。
3、炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即成。
功效:补肾润肺。治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身。
燕窝银耳——治干咳盗汗
材料:燕窝10克,银耳15克,冰糖适量。
方法:将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热水中泡1小时即成。用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟。服食。
功效:补虚损,养肺阴,退虚热。治干咳,盗汗或肺阴虚等。
芝麻冰糖水——治夜嗽
材料:生芝麻15克,冰糖10克。
方法:芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮。
功效:润肺,生津。治夜嗽不止,咳嗽无痰。
注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效。
结语:对于经常咳嗽,嗓子有痰的人,这下学到了,以后再遇见这样的情况,就吃水果,这么多的水果,随便挑选哪一个都是可以的,但是不是就吃一段的哦,要坚持吃到自己的咳嗽有痰治好了,但是不是说平时不吃,平时的时候也可以多吃的,润润您的嗓子。
止咳化痰的粥
在生活中咳嗽的时候可以通过食用一些粥来减缓身体内的病症,咳嗽多痰其实有的时候是因为体内的湿气太重造成的,所以这个时候就可以通过食疗的方式来帮助病症的减轻,接下来我们一起来看看关于止咳化痰的相关食疗的方法,食用什么粥可以起到治疗的功效。
止咳化痰的粥
百合功劳粳米粥
1、食材:华南、功劳、百合、粳米、冰糖
2、做法:将准备好的鲜百合的花瓣摘取下来自后将其置于清水中清洗感觉之后,再将花瓣的表皮死去置于清水中浸泡两个小时左右的是时间,这样可以将花瓣自身带有的苦涩味去除,等到处理好之后再将其捞出沥干净水分备用,十大功劳置于清水中洗净之后沥干净水分至于沙袋中扎紧口,再将准备好的百合和华南都置于锅中加入适量的清水进行焖住,等谁开之后转小火加入粳米继续进行炖煮,再将沙袋去除进行焖煮,等到粳米完全熟透之后即可将准备好的冰糖置于锅中,这个时候只需炖煮至百合完全熟透之后即可出锅食用
3、这个百合粥是可以随时食用的,一天三顿食用对身体都不会有什么健康的影响,而且食用之后也能起到一定的化痰止咳的作用。
薏米赤豆仙枣粥
1、食材:仙鹤草、生薏米、赤豆、大枣、白糖
2、做法:将准备好的生薏米置于清水中清洗干净之后置于一旁沥干净水分备用,再将红豆置于水中清洗干净沥干净水分备用,将其都置于清水中浸泡一段时间,等到大约五个小时之后食材都逐渐变软之后即可将其捞出备用,这个时候将备好的仙鹤草置于清水中清洗干净之后切成小段,置于沙袋中扎紧口备用,大枣洗干净之后置于清水中洗干净之后去核备用,将备好的仙鹤草置于炖锅中加入适量的清水进行焖住,等到汁水完全浓稠之后将沙袋拿出,再进备好的红豆置于锅中加水焖煮,等红豆熟透之后加入薏米和红枣一起大火炖煮,食材都开始熟透之后放入白糖搅拌均匀之后小伙炖煮,等到食材完全熟透之后即可食用。
3、这个粥也是可以经常食用的,对人体健康具有一定的好处,而且经常食用可以帮助人体起到一定的化痰止咳的功效。
蕺菜瓜蒌薏米粥
1、食材:蕺菜、全瓜蒌、冬瓜子、七叶一枝花、生薏米、白糖
2、做法:将准备好的生薏米置于清水中清洗干净之后置于水中浸泡一段时间使其完全浸泡软化之后备用,再将备好的蕺菜置于清水中清洗去除根部和一些发黄的叶子,洗干净之后置于一旁沥干净水分备用,将瓜萎、冬瓜子和七叶一枝花放置在一起搅拌均匀之后置于沙袋中再将其置于锅中加入适量的清水进行炖煮,等汤汁都出来之后再将沙袋去除保留汤汁加入准备好的薏米和蕺菜一起加入适量的清水用文火进行焖住,等到食材完全成熟之后即可加入白糖搅拌均匀之后使用。
化痰止咳的方法其实有很多可以食用的食材也有很多,平时在食用的时候可以根据自己的体质和口味去决定自己喜欢什么样子的调理方式,这样也有利于个人身体恢复。
金桔柠檬茶——止咳化痰保护肠胃
柠檬大家都很熟悉的吧,是一种很有养生作用的水果哦,经常喝柠檬水可以起到很好的保健的作用和效果,比如说可以润肠道啊还有美容养颜的效果哦,今天介绍金桔柠檬茶的做法可以降压保护肠胃。
金桔柠檬茶是一种饮品,以金桔和柠檬为主料,做法简单,口味独特。
金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶,金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显着的疗效作用。这样的茶品可以有很好的促进新陈代谢的作用,补充丰富的维生素啊矿物质以及柠檬酸,可以有很好的清热解毒降火气的效果呢。
金桔柠檬茶做法虽简单,但金桔柠檬茶的功效却不容忽视,金桔柠檬茶令人心神清爽,唇齿留香,是不可多得的饮品。
食材:金桔8颗,柠檬半个,冰糖3颗,水适量
做法:
1、将金桔洗净,其中5颗榨汁,3颗用刀划出5-6道刀痕,便于金桔中汁水流出;
2、将半个柠檬切3片备用,剩下的柠檬榨汁待用;
3、将金桔汁、柠檬汁、冰糖3颗放入杯中,冲入1/4开水搅拌均匀,再下入金桔,持续加入热水至水杯3/4左右处即可饮用。
关于金桔柠檬茶具体的做法,大家都了解了吧,可以看出的是经常食用这样的食物对身体健康起到了很重要的作用和意义哦,所以平时的是可以经常食用,止咳化痰降压保护肠胃,而且还可以有保护心血管系统的作用。
菊花麦冬茶——清咽润喉止咳化痰
麦冬大家都很熟悉的吧,是一种很常见的中药材,不仅可以入药治疗疾病,而且还能起到保健的作用和效果哦。麦冬大家都很熟悉,喝茶是不错的选择,下面介绍的菊花麦冬茶就有利尿消肿止咳化痰的作用哦。
菊花麦冬茶
食疗功效:清咽润喉
营养价值:咽喉肿痛时、痰热咳嗽时
适宜人群:咽喉不适、用嗓过度等人群饮用
禁忌人群:肠胃不好者、血压偏低者
菊花麦冬茶所需材料
主要食材胖大海、菊花、麦冬
菊花麦冬茶的泡法
1将胖大海、菊花、麦冬分为10份后分别装入10个茶包之中。
2每次泡茶时取出一袋茶包放入杯中,沸水冲泡闷15分钟后即可饮用,可以反复冲泡的。
胖大海菊花麦冬茶的功效与作用
胖大海清热润肺,主治肺热声哑、干咳无痰、咽喉干痛等症。麦冬具有清心除烦、养阴润肺、益胃生津、消除便秘等作用,对咽喉肿痛、痰热咳嗽有帮助。菊花味苦、辛,性平,可以清火解毒、抗菌消炎,对于咽喉肿痛、风热感冒、食欲不佳等都有帮助。胖大海菊花麦冬茶包这款茶可以解毒利咽、清热润肺,能够治疗咽喉肿痛、口干咽燥、肺燥干咳等症。这样的一道茶品不仅可以消炎抗菌,而且还可以止咳化痰的呢,对于缓解喉咙干燥肿痛有一定的作用,这样的茶品是不错的养生去火的选择。
关于菊花麦冬茶的泡制,大家都了解了吧,清咽润喉止咳化痰利尿消肿,而且还可以有预防疾病的作用,提高人体免疫力的同时还可以有抗氧化的功效,大家平时的时候可以利用它的这个优势来给予自己补充营养,大家不妨试试。
薄荷甘菊茶——止咳化痰消炎去火气
大家都知道,喝茶也是一种养生的方式和方法的哦,不同的茶品保健的效果是不一样的,我们也要对这些茶有所了解,看看自己是否适合饮用哦。甘菊茶大家都知道的吧,可以有去火气的作用,对于止咳化痰有好处的哦,下面就来介绍薄荷甘菊茶吧。
薄荷甘菊茶
营养价值:
腹泻腹痛时、食欲不佳时、胃部不适时
适宜人群:
肠胃不佳、腹泻等人群饮用
禁忌人群:
气虚者
所需材料
紫苏3克、野菊花3克、干薄荷3克
泡法
1用开水温烫茶杯,沥干水分,以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定。
2将紫苏、野菊花、薄荷一起放入杯中,倒入沸水盖上杯盖闷泡约3-5分钟后即可饮用。
功效与作用
紫苏可散寒止泻、排毒解毒,特别适合风寒感冒的患者。野菊花味苦、辛,性平,可以清火解毒、抗菌消炎,对于咽喉肿痛、风热感冒、食欲不佳等都有帮助。薄荷口感清凉,能够消风散热、提神解郁、利尿消炎、健胃健脾等,对咽喉有帮助。这款茶饮可以消炎止泻、清火解毒,在炎热夏季或者感冒初期以及腹泻腹痛、食欲不佳时喝上一杯是非常好的选择。这样的茶品可以有很好的排毒的作用,对于缓解感冒风寒有好处,还可以有提神的效果哦,对于润燥消炎也是有好处的呢。
关于薄荷甘菊茶的做法,大家都学会了吧,其中含有丰富的维生素和矿物质,这样的茶品营养物质多,补充蛋白质的同时而且还有开胃助消化的作用,止咳化痰消炎去火气,具有生津润燥,还能健脾养胃的功效,大家不妨试试。
金桔柠檬茶——止咳化痰助消化
金桔是桔子的一种,它的皮和肉是可以一起吃的哦,金桔的好处是有很多的,可以有补充维生素和矿物质的作用,还可以有提高免疫力的效果哦。金桔和柠檬一起吃可以有止咳化痰助消化的作用,来看看金桔柠檬茶的做法,可以提高免疫力。
金桔柠檬茶
食材:金桔8颗,柠檬半个,冰糖3颗,水适量
做法:
1、将金桔洗净,其中5颗榨汁,3颗用刀划出5-6道刀痕,便于金桔中汁水流出;
2、将半个柠檬切3片备用,剩下的柠檬榨汁待用;
3、将金桔汁、柠檬汁、冰糖3颗放入杯中,冲入1/4开水搅拌均匀,再下入金桔,持续加入热水至水杯3/4左右处即可饮用。
金桔柠檬茶是一种饮品,以金桔和柠檬为主料,做法简单,口味独特。
金桔柠檬茶顾名思义就是金桔与柠檬一起冲泡的茶,金桔,它还有抗炎、去痰、抗溃疡、助消食、降血压、增强心脏功能和理气止咳等功效,对支气管炎有较显着的疗效作用。
柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1.维生素B2.烟酸、奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等,对人体十分有益。柠檬和金桔一起吃的话可以有丰富的柠檬水和矿物质,对于提高免疫力有好处,还可以帮助消化,对于止咳化痰提高免疫力有好处,同时也可以促进新陈代谢的哦。
关于金桔柠檬茶的做法,大家是不是已经学会了呢,方法简单,而且营养丰富,具有养胃助消化的作用,而且还可以帮助清除肠道内的垃圾,对于增强体质有一定的作用,止咳化痰降压助消化,适合各类的人群,老年人,孩子,和女性。
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