激素吃几颗没有副作用
生姜的养生作用能长年吃吗。
“笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，养生关系着你、我、他的生活质量。有效的饮食养生是如何做的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“激素吃几颗没有副作用”，仅供您在养生参考。
俗话说的好，是药都有三分毒，不管是有没有副作用的药，尽量都不要过长时间的服用，激素类的药品毒性更是极其的大，经常服用激素类要，会出现皮肤色斑，暗黄，毛细管扩张，如果长期的大量服用会引起糖尿病，高血压，对于肾脏也会造成一些损害，尤其是儿童孕妇和老年人不宜服用激素类药品。
问题一
激素类外用药的副作用很多：
皮肤损害：
1、皮肤出黑斑，
2、皮肤出皱纹，
3、酒糟鼻样皮炎，
4、痤疮样皮炎，
5、皮下弹性纤维断裂导致皮肤松弛，
6、毛细血管严重扩张（“红血丝”），
7、微小血管弥漫性扩张尤其是在遇冷热等刺激后皮肤发红、发痒、发涨，
8、皮肤敏感性增高（既皮肤使用激素后，更容易出现过敏了），
9、皮肤早衰；
10、皮肤毛孔粗大，
11、皮肤出现异常增多、增粗的“汗毛”，
12、激素依赖性皮炎（这是激素副作用中最难治的一种）等等100多种副作用。
体内损害：
长期大量外用激素还可经皮吸收进入血运循环，引起糖尿病、高血压、骨质疏松、无菌性骨质坏死、肥胖、多毛、痤疮、钠潴留、水肿、血钾降低、月经紊乱、胃及十二指肠溃疡等病症。
内服或注射激素的副作用：
较长时间或短时间大剂量注射或内服激素，可对肾脏本身造成一些损害，如加重肾小球疾病蛋白尿、加重肾小球硬化、易致肾钙化或肾结石，诱发或加重肾脏感染性疾病、引起低钾性肾病与多囊性肾病等。较长时间给予较大剂量的激素还会引起机体糖、蛋白质、脂肪及水电解质等一系列物质代谢紊乱与体温调节紊乱，会破坏机体的防卫系统和抑制免疫反应能力，严重抑制下丘脑－垂体－肾上腺轴，因而可引起一系列更严重的副作用和并发症，有些并发症可以直接威胁到病人生命。
激素禁忌部位：
面部、乳房、腹股沟、腋窝、会阴等部位。其中面部、会阴部皮肤是人体最薄，血液循环丰富的部位，激素的靶器官多，受激素伤害大，副作用多。而腹股沟、腋窝、乳房等部位出汗多、潮湿，外用激素制剂易吸收，易发生皮肤萎缩。
激素禁忌人群：
儿童、老人、孕妇。
1、儿童皮肤角质层薄，皮肤发育尚不完善，屏障作用小，药液极易被皮肤所吸收进入血液循环。从而影响婴幼儿的生长、发育，对其造成不可逆性伤害。皮肤学专家曾指出：婴幼儿受激素伤害可达成人的3倍以上。
2、老年人皮脂腺分泌减少，皮肤萎缩、干燥。使用激素，会使本来就代谢缓慢的皮肤更加薄而干燥，加重病情。
3、女性妊娠期会诱发多种皮肤病，尤其是瘙痒症，孕妇使用激素会经皮吸收进入母体血液循环，对胎儿造成伤害，导致胎儿出生后皮肤极其敏感，身体抵抗能力降低，极易发生感染，孩子虚胖，智力及发育较同龄孩子差
Ys630.com相关知识
吃玛卡有没有副作用
众所周知，吃玛卡对于人体的健康是有很多好处的，可是吃玛卡对于人体有没有副作用呢？针对这个问题却很少有人知道答案。其实吃玛卡对于人体是有副作用的，它的第一大副作用就是可能会导致甲状腺肿大，大家一定要注意。
玛卡的副作用之一：可能会导致甲状腺肿大，玛咖含有硫代葡萄糖甙的化合物,如果结合低碘饮食过量服用，可能会导致甲状腺肿胀。
玛卡的副作用之二：可能会过敏，好多人都很容易过敏，过敏主要是针对过敏源导致的，而且每个人的过敏源都不同，比如有人对某种花过敏，过敏的症状包含：口部、嘴唇或咽喉有瘙痒、刺痛或肿胀；皮疹、皮肤红肿、瘙痒；腹泻或呕吐；流鼻涕或鼻塞、眼部发红、痛或流眼泪；吞咽困难；咳嗽、喘息、呼吸困难、关节僵硬、昏倒、休克，这些都是过敏的症状，而玛咖也可能是某些人的过敏源。
玛卡副作用之三：可能会导致皮肤问题，由于玛咖会增加荷尔蒙分泌，所以青少年、婴幼儿不适合吃玛咖，玛咖会导致青少年粉刺等皮肤疾病。
玛卡副作用之四：调节性激素水平，导致月经失调、性欲下降，好多人对这个不理解，玛咖明明可以增加性欲，为什么会导致月经失调、性欲下降？玛咖适合内分泌失衡的人食用，如果您内分泌正常就无须服用玛咖，因为玛咖可能会增加荷尔蒙分泌，导致内分泌失衡，所以古人说的无病不要乱吃药是很有道理的。
玛卡副作用之四：可能导致恶心和胃部不舒服，这个主要是因人而异的，跟肠胃状况有很大的关系。
玛卡副作用之五：玛咖过量会导致上火，正在上火的人群吃玛咖会导致上火加重，这个量一定要控制好，好东西还要适量摄入。
玛卡作为一种草本植物，但是不能摄入过量，一般一日保持在25克之内是非常合理的，如果摄入过量，会导致一系列的恶果。
长期吃黑枸杞有没有副作用?
黑枸杞由于其卓越的保健养生功效，人们很自然把它列入了中药的行列，这也无可厚非;但由于是药三分毒的传统说法，对黑枸杞到底怎么吃，长期食用黑枸杞是否对身体有益产生了疑问，今天就再说说黑枸杞长期食用到底对不对。
黑枸杞在我国的使用历史相当悠久，具有丰富的营养成分和显著的药用价值。
黑枸杞是名贵的药材和滋补品，中医很早就有枸杞养生的说法。《本草纲目》记载：枸杞，补肾生精，养肝。明目安神，令人长寿。黑枸杞主要产于我国青海东部、新疆北部、甘肃等地区，而在为数不多的黑枸杞产地中，青海柴达木盆地是业内公认的正宗野生黑枸杞的发源地。黑枸杞用于治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕健忘、目眩目昏、消渴遗精等病症，调节机体免疫功能，能有效抑制肿瘤生长和细胞突变，具有延缓衰老，抗脂肪肝、养肝明目、调节血脂和血糖，促进造血功能等方面的作用。更重要的是，黑枸杞是目前自然界花青素含量最高的植物，被称为花青素之王，具有很强的抗氧化作用，长期食用，女性可以美容养颜抗衰老，男性则能安精壮阳，老年人更可以延年益寿。因此长期吃黑枸杞是没有任何副作用的，适宜坚持长期食用。
黑枸杞不妨每天吃，由于黑枸杞是野生纯天然的，可以每天少量食用而无妨碍，如放在粥、汤和茶中均可发挥效果。而且黑枸杞属于滋补性食材，是通过对身体内部的一个通体滋补作用来实现对身体的保养功效的，所以本身就需要长期食用，甚至可以说，坚持食用黑枸杞，你会越来越见它的好，黑枸杞有多种食用方法，黑枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，黑枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季黑枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，黑枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。不过，用黑枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收，因为受水温、浸泡时间等因素影响，只有部分药用成分能释放到汤水中，为了更好地发挥效果，最好将汤里的黑枸杞也一起吃掉。不用任何加工，直接嚼服黑枸杞对营养成分的吸收会更充分。
黑枸杞成年每天58克为最佳;由于黑枸杞属于温补性食材，温热身体的效果相当强，因此正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃，另外黑枸杞不宜与绿茶搭配。
喝茶砖有没有副作用
我们常在生活中看到了茶砖，茶砖有些地方我们也叫做砖茶 。茶砖我们顾名思义，知道就是将茶叶制作成像砖头一样的形状的一种产品，制作砖茶的过程就是将茶叶通过特殊的技术，制作成砖块一样。那么喝茶砖有没有副作用呢?
砖茶的营养价值很高，多喝砖茶能起到养生的作用，砖茶里面含很多的我们人体需要的物质，砖茶常喝能提高我们身体的免疫能力，降低我们的血压和血脂，对我们养生好处很大。
砖茶是用各种毛茶，晒青，经过筛、扇、切、磨等过程，成为半成品;再经过高温汽蒸压成砖
砖茶产于中国陕西、湖北、湖南、四川、云南等地区。是汉族人创造并在茶马互市中交换给西北民族的一种商品。为西北乃至中亚、俄罗斯地区的人民所喜爱、成为生活中的必需品。
方砖型或其他类型的茶块。砖茶是以优质黑毛茶或者晒青为原料，经发酵和发花工艺产生冠突散囊菌(俗称“金花”)，其汤如琥珀，滋味醇厚，香气纯正，独具菌花香，长期饮用砖茶，能够帮助消化，有效促进调节人体新陈代谢，对人体起着一定的保健和病理预防作用。因而，在中国西北地区有“宁可三日无粮，不可一日无茶”之说。砖茶与奶、肉并列，成为西北各族人民的生活必需品。
茯砖茶是陕西茶商发明的一种茶叶加工产品，已有600余年的历史。茯砖茶是中国商业文明萌芽阶段重要的高价值产物，大规模手工茶产品，是丝绸之路最重要的贸易物资，也是西、北部边疆军政开支的财政支柱税源商品。茯砖茶是陕西茶商对中国茶业、商业文明的重大贡献，茯砖茶造就了秦商、西商的商业基础。
湖北赤壁市羊楼洞古镇是中国砖茶的故乡，茶马古道的源头，赤壁市羊楼洞产茶始于唐朝，盛于明清，砖茶生产历史悠久。羊楼洞古镇雷氏家族世代经营砖茶，羊楼洞商人雷中万于清乾隆元年(1736年)开办“羊楼洞茶庄”，后又将“羊楼洞茶庄”更名为“洞庄茶号”。茶号设在羊楼古镇庙场街中段最繁华处，厂房设在观音泉下60米处，以羊楼洞茶为原料，引观音泉水制作。因观音菩萨座驾为莲花，故所产砖茶“以莲花为案，以洞庄二字为识”，至今，已有200余年历史，有"砖茶之源，百年洞庄""之说。古诗：羊楼古巷青石幽，洞庄百年木楼秋，千载修得茶香绕，观音泉韵洗风流。便是描写的羊楼洞著名的观音泉与洞庄砖茶史。
砖茶主要是用黑茶作原料经过高温高压蒸压而成的，如云南产的紧茶、小方砖茶;四川产的康砖茶;湖北产的青砖茶(又名洞茶)，湖南产的黑砖茶、茯砖茶、花砖茶等等。也有用红茶为原料做成的红砖茶，俗称米茶。
上文主要介绍了砖茶的由来，砖茶含有很多的营养物质，对于我们身体补充微量元素和提高抵抗力起了很大的作用，而且还有消除疲劳的作用，上文我们知道了喝茶砖有没有副作用，其实只要我们喝法正确，是完全没问题的。
黑枸杞有没有副作用？
说起黑枸杞，很多人都知道这是一种具有着滋补软黄金称号的养生保健品，吃黑枸杞对人体的健康有很大的帮助，由其是其中含有非常丰富的蛋白质，多种对人体健康有很大帮助的氨基酸，糖娄有机酸，矿物质，微量元素，对人体的健康有很大的帮助，如果经常吃黑枸杞的话，那么就可以起到一个滋补的作用，同时对增强人体的免疫力，强化体格也都是会有很大的帮助的。
当然了黑枸杞也是一种需要长期服用才有效果的保健品，正常情况下每天吃20颗左右就可以达到一个很不错的养生保健的效果了，这也是一种需要每天服用才能达到保健效果的保健药，你可以每天吃一点，可以泡水喝，也可以煮着吃，或是含在口中慢慢的品位其美味，都是可以收获到不错的效果的，但是并不是每个人都适合吃黑枸杞养生的。
由其是对于一些有高血压，性急太过于急躁的朋友都是不适合服用黑枸杞的，再者一虚无缥缈肝肾不虚的朋友也是没有必要非要吃黑枸杞养生的，同时一些健康的没有什么虚症的，也都是不适合吃太多的黑枸杞的，吃太多的黑枸杞，反而会让太补了。
总得来说黑枸杞对人体的健康有很大的帮助，但是我们说是药三分毒，如果吃得过多的话，也是会给人体的健康造成很大的影响的，因此每天坚持吃，但是不可多吃，这样才能达到一个保健养生的效果。
常吃黄油面包有没有副作用
黄油面包是很多人喜欢吃的一种食物。大家喜欢吃黄油面包第一是黄油面包口感好，有黄油细细腻腻的感觉，特别是刚烤出来的新鲜黄油面包，有一种大老远就能闻到的扑鼻香味，第二吃黄油面包简单，吃黄油面包还可以不用炒菜或者是凉拌菜等等作料来下饭，黄油面包是一种速食食品。
现在的人们都讲究健康，常吃黄油面包有没有副作用，对人体健康好吗，还有很多的爱美女士担心常吃黄油面包会引起肥胖，要知道黄油面包有没有以上问题，要看黄油面包的制作材料。
黄油面包是一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、果仁等为辅料，加水调制成面团，经过发酵、整型、成型、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。面包是人类食品中营养素含量最完全的，原因是通常面包所缺乏的营养素是脂肪，可是吃面包的时候，常常都加上牛油或玛琪琳。因为它的主成份是碳水化合物，所以人们喜欢与含有脂肪或蛋白质高的食物一起吃，全麦面包与白面包之营养价值不一样。
补充能量：含碳水化合物，糖类，能迅速为身体提供能量。
黄油面包做法：
高粉300克、盐4克、糖30克、奶粉15克、鸡蛋一个、牛奶125克、酵母5克、黄油25克
1、把面粉放入盆中，除黄油以外的原料混合。
2、把面合成面团后加如黄油继续揉面;
3、把膨大的面团取出揉面，释放气体。然后分割成等分;
4、把分割的小面团滚圆，这样有利于形成面包的皮;
5、等面团再次发酵到两倍大时 ，开始烘烤;
6、上下火180度，烤30分;
7、快好时在面包上刷奶油。
黄油面包最早是西方国家发明的，逐步的传入到我国，现在中国人民十分的喜爱，中国人把黄油面包当做主食，在吃任何主食的时候都有一个量的问题，大家每餐的主食量不要超过一两，有人说吃黄油面包肥胖，不是，是你的摄入量多了。
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