吃抑制食欲减肥药危害
养生减肥。
天下只有养生之道，没有长生之药。随着社会的发展，人们更好注重养生，作好了养生我们的生活质量才更好。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《吃抑制食欲减肥药危害》，希望对您的养生有所帮助。
市面上减肥药的种类有很多，而且每一种减肥药它对人体起的效果也不一样。因为大多数的减肥药它们的减肥原理都是不一样的，有些减肥药是通过排清人体毒素达到减肥的效果，而有些减肥药就是通过抑制人体食欲来达到减肥的效果。那么如果吃抑制食欲这种减肥药的话会对身体造成什么样的危害呢?
抑制食欲的减肥药属于减肥药的一种，它通过抑制人们的食欲，来达到减少食量的目的，这样的话，人体的热量就摄入的比较少了，就能在一定的程度上减少脂肪在体内的堆积。但是，这种减肥药对人体是有害的，不能乱吃。那么，抑制食欲的减肥药危害有哪些呢?
厌食
抑制食欲的减肥药是通过影响中枢神经来抑制食欲的，如果长期服用的话，很可能会出现厌食的情况，这对人体的伤害是比较大的，比如引起胃病胃肠功能紊乱内分泌失调等。尤其是女性，得了厌食的话，会引起月经不调，甚至闭经，严重的还会影响生育。
瓣膜性心脏病
抑制食欲的减肥药中多半含有芬特明和芬氟拉明这类物质，经调查研究表明，服用过此类药物的人群有出现过瓣膜性心脏病的例子，而且这些病例患者之前都是没有患过心脏病。由此可见，服用抑制食欲的减肥药，可能会引起瓣膜性心脏病。
其它危害
除了厌食和瓣膜性心脏病这些危害以外，服用抑制食欲的减肥药还可能会造成以下危害：腹痛腹泻恶心呕吐头晕头痛倦怠乏力心悸等。所以，要谨慎使用此类药物。
抑制食欲的减肥药危害有哪些?服用抑制食欲的减肥药，可能会引起厌食瓣膜性心脏病和其它的一些诸如腹泻呕吐头晕倦怠心悸等不良反应，所以，为了能健康减肥，建议大家还是不要吃此类的减肥药物，因为对人体带来的危害甚大。
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怀孕可以吃减肥药吗
对于不爱运动但又想减肥的人来说，吃减肥药简直是一种最好不过的减肥方式。因为运动这件事情是很难被坚持下来的，而吃减肥药进行减肥又是非常简单的，于是在两相权衡之下不少人会选择吃减肥药。对于怀孕的女性来说，乱吃药物是对自己身体和肚中宝宝的健康影响很大的一种方式，那么怀孕期间可以吃减肥药吗?
减肥药是很多人在生活中都喜欢使用的一种减肥方法，这一种减肥方法并不是所有人都可以随便的使用的，特别是对于孕妇而言如果错误的进食减肥药很容易会影响到身体健康，所以建议大家不要在怀孕之后进食减肥药。但是部分的女性却因为一时的疏忽，所以不能及时的发现自己有怀孕，以至于继续进食减肥药，继而给人体造成一定的影响。那么到底怀孕进食了减肥药有什么影响呢?
一般来讲如果在怀孕之后的前两个月对于怀孕的影响就会非有则无，也就是说如果一旦有影响就会导致流产等问题出现。但是如果孕妇没有任何的反应就是没有影响，所以大家可以根据这个标准判断孕妇是否受到减肥药的影响。
但是在怀孕三个月之后继续进食减肥药影响是十分大的，严重的患者有可能会因此而导致胎儿畸形，所以大家在发现自己在怀孕之后依然进食减肥药的时候就应该综合自己的情况进行分析，以免因为不良的情绪导致胎儿受到不必要的影响。其中如果大家不知道怎么判断自己受到减肥药的伤害建议大家就医咨询，这样才能在正确的医学检查下得出最确切的结论。
最后，希望今天给大家介绍的有关于减肥药和孕妇的知识可以帮助得到大家，让大家对于减肥药对于孕妇的伤害有初步的认识。另外如果大家对于减肥药和怀孕有任何的不了解建议大家尽快就医咨询，用最科学的方法来帮助自己解惑答疑，而不要自己由于对于疾病的不了解而长时间的在不良的情绪中煎熬，这样不论是对于孩子还是对于孕妇本身都是没有好处的。
减肥药吃了失眠
有一些人在减肥的时候，既不想要做运动，又不想节食，这样他们就想到一种吃减肥药的手段，虽然吃减肥药的效果比较明显，但是减肥药的副作用也是非常大的，对于一些还没有生育的女性来说，应该尽量避免减肥药，因为减肥药的原理就是通便，那么吃了减肥药之后失眠该怎么办呢?
吃了减肥药失眠
减肥药最好不要乱吃，减肥药对身体真的很不好。吸脂减肥是一个不错的方法，吸脂减肥是利用器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层，将脂肪碎块吸出以达到减肥的目的，适用于体态整形。
正确的吸脂减肥能够改善人的形体，其实女性的效果比较好，而且还可以改善健康，提高人的生命质量。左旋肉碱主要通过促进脂肪转化为能量的类氨基酸而减少体内脂肪来实现减肥的。出现这些情况是因为左旋肉碱干扰了人体内脂质代谢，脂质代谢异常会产生心悸失眠之类的症状，需要一段时间来调节才能够恢复平衡。
肌肉型是胖了也看不出来，肉很紧，比较难减，减肥初期减少饭量，少吃米饭，多吃蔬菜，蔬菜也要少放油，然后运动要选择慢跑，散步，让自己出汗，不要吃肉，减到一定程度了，可以适当补充肉类。最好是鱼或者虾，鱼不要放油，做鱼汤，虾子就白水煮，放适当的盐，一口糖都不能吃，然后运动要45分钟以上，而且要有氧，比如跳绳，慢跑，不是短跑，短跑只会让你小腿越来越粗。脂肪型肥胖者，运动到一定期间还要做些拉伸运动，收紧肌肉。减肥初期，可以适当喝一些温和的中药类减肥茶，帮助排毒，不光排肠毒，皮肤，身体代谢，血液中都有毒素，这些都能增加你的体重。
减肥到一定时期，体重会不动，这时候，你要加大运动，或者改变运动方式，要简直，有时候，一个月只能减几斤，但坚持下去就成功了，如果要瘦到骨感，最起码要坚持半年以上，加上维持体重，到你身体默认你减掉的体重要一年，否则就会反弹。减掉后常年都要保持良好的习惯，少吃多餐，一天吃多了，饭后3小时再去运动，或者大量的体力消耗活动，这样你就永不会胖。
如何食用减肥药减肥药的药理作用大分类
随着减肥的兴起，减肥类食品药物也随之更受人们的欢迎，减肥药就是具有减肥作用的药品，是随着审美观念的改变衍生出来的一种能够使女性达到瘦身目的的药品。减肥药因为其快速的减肥效果受到女性的喜爱，那么，减肥药有什么药理作用呢?
以减肥药药物的作用机理分类，常可分为四种类型：
一、食欲抑制剂：
主要为苯丙胺类药物。医学研究表明，人的食欲是下丘脑腹内侧部的饱食中枢与腹外侧的摄食中枢共同调节的。苯丙胺类药物的作用为：通过兴奋饱食中枢，产生厌食反应，服药后食欲下降，容易接受饮食控制。同时，由于其兴奋作用，使睡眠减少，消耗增加，导致体重减轻。此类药物品种较多，但均因中枢兴奋作用所带来的失眠、不安、心悸、血压升高与成瘾性等副作用而较少应用。只有因副作用小，效果可靠而多用于减肥治疗。
二、胃肠道脂肪酶抑制剂：
以奥利司他为代表，奥利司他是目前国家唯一批准可用于减肥的药品。通过与胃和小肠腔内胃脂肪酶和胰脂肪酶的活性丝氨酸部位形成共价键使酶失活，失活的酶不能将食物中的脂肪（主要是甘油三酯）水解为可吸收的游离脂肪酸和单酰基甘油。未消化的甘油三酯不能被身体吸收，从而减少热量摄入，控制体重。
三、激素类药物（亦称代谢刺激剂）：
主要以甲状腺素为代表，它能提高机体的新陈代谢，增加脂肪的分解、消耗，从而减轻体重。但此类药物使用时若超过正常生理剂量，常可对心血管系统产生不利影响。需要在医生指导下，慎重使用。
四、双胍类降血糖药：
药理作用为增加肌肉组织的无氧糖酵解，增加葡萄糖的利用并减少其在肠道的吸收从而降低血糖。此类药物在治疗糖尿病时，常引起病人厌食而致体重减轻。利用这一副反应，可用于减肥治疗。双胍类降血糖药对正常人的血糖没有影响。因此，有糖尿病的肥胖病人同样可以服用。
苹果醋减肥药
苹果醋减肥，可以说是一种很新奇的减肥方法了。很多的女性朋友因为坚持不了运动减肥和节食减肥，会选择一些不那么痛苦的减肥方法。但是苹果醋减肥真的有效吗?其实不是的，一般来说，苹果醋是没有减脂效果的，更不要说市面上出现的苹果醋减肥药了。大家减肥还是要谨慎一些。
苹果醋，是指以苹果汁经发酵而成的醋、再兑以苹果汁等原料而成的饮品。并不是厨房里的调味品。苹果原醋兑以苹果汁使得口味酸中有甜，甜中带酸，既消解了原醋的生醋味，还带有果汁的甜香，喝起来非常爽口。
目前市场的高温灭菌的苹果醋并不具备减肥效果，实验证明，只有活性的柿子醋才能有效阻止脂肪堆积。
苹果原醋是采用二次发酵而成的，二次发酵通常指的是液态发酵，液态发酵的苹果原醋是以浓缩苹果汁或者鲜苹果汁为原料，先发酵成高纯度苹果酒，然后接入醋酸菌种，进行醋酸发酵，把酒精代谢为醋酸。它与固态发酵不同，固态发酵是以苹果初加工时的下脚料，如果皮、果心、小果、落果等，先破碎，然后搅拌入麸皮， 发酵酒精和发酵醋酸同时进行。
特点与作用：
苹果醋有很好的营养价值，它不仅有护肤作用，而且能解酒保肝防醉，酒前一杯可以抑制酒精的吸收，酒后一杯可以解酒防醉。男人多食用苹果醋，同样健康养生。
果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质Vc含量比苹果10倍之多。
养生价值
1、苹果醋的特点：果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。
2、苹果醋的营养成分：富含多种人体所需的氨基酸成分，以及各种矿物质，其中VC含量更是苹果的10倍之多，补充人体所需的各种养分，改善消化系统，调节内分泌，具有降低血脂，排毒保健的效果。
3、苹果醋还促进人体内糖代谢，从而消除疲劳;提高肝脏的解毒和新陈代谢能力，提高身体免疫力，减少肝病的发病率，对伤风感冒有一定的预防作用，缓解喉咙疼痛不适。
哺乳期吃减肥药的后果
当女性生完小宝宝之后身体都会变得走型比较严重，对于很多女性来说曾经瘦瘦的身材以及不复存在了，所以很多的女性在哺乳期的时候，想尽快的恢复瘦瘦的身材，在这样时候往往会想到吃减肥药来瘦身，女性在哺乳期的时候是不可以吃减肥药的，这样的危害是比较大的，包括会对婴儿造成比较大的影响。
哺乳期吃减肥药的后果
危害一
根据医学的证明，孕妇哺乳期的时候，是身体大量摄入营养的时期。这个阶段，需要通过母亲的营养摄入来维持母体的奶的供给。而且女性生产是一个十分消耗元气和营养的过程，从怀胎十月，每一个女性的营养都会被胎儿大量的吸收，而哺乳期就是女性身体恢复的最好阶段。因为这两种最为主要的原因，医生不建议女性哺乳期吃减肥药，因为这对身体的损害，对孩子的影响都是巨大的。
危害二
减肥药就是通过药物来减少人体对营养的吸收，从而达到减肥的效果。而且减肥药一般都会增加排泄量，也会加速新陈代谢。女性生产之后的哺乳期，也是女性新陈代谢的恢复时期。在哺乳期吃减肥药，有可能会造成人体的新陈代谢的紊乱，影响女性正常的新陈代谢的恢复，对女性身体健康造成危害。
危害三
除此之外，哺乳期吃减肥药会对孩子造成很大的影响。母体吃减肥药，药物当中的成分会被母体吸收。而哺乳期婴儿会大量的摄入母体的奶水，药物成分会经过奶水影响到孩子的生长发育。
吃减肥药的危害
1、影响日常生活
（1）厌食症状：
服用减肥药容易使人产生厌食症状，这样能使进食减少，体重就会发生下降，但是这是通过作用于中枢神经系统，长期服用减肥药，厌食症状加重会影响身体健康。
（2）口干舌燥：
服用减肥药，容易让人大量燃烧脂肪，出现汗多、口干等症状。
（3）心悸失眠：
很多减肥药属于中枢兴奋剂，用药后容易让人过度兴奋，晚上容易失眠，麻黄碱类的药物能使人产生心悸、心慌和眩晕的症状，有的还会出现头晕眼花、全身乏力的症状。
（4）呕吐腹泻：
减肥药多数含有利尿、泻下的成分，有的女性服用减肥药后，上厕所频率会增加，这是泻药服用过多的症状。轻者出现腹痛、恶心的症状，重者可能会导致月经不调、脱水严重等。
2、诱发疾病
（1）子宫肌瘤：
减肥药服用不当，容易扰乱体内激素的正常代谢，有的女性服用了减肥药，会感到月经量增多、下腹部疼痛、腹部有肿块、邻近器官部位有压迫感、不孕、白带增多、贫血、高血压等八种症状，这可能是子宫肌瘤的前兆。
（2）尿毒症：
减肥药服用不合理，会对肾脏功能造成影响，减肥药中的某些成分对肾小管有损害作用，如果女性盲目吃减肥药，严重时会诱发尿毒症。
高血压能吃减肥药吗
每个女性朋友对个人的外表身材特别看重，女性朋友都在积极地寻求各种有效的方法进行减肥，减肥的方式方法多种多样，但是大家一定要根据个人的肥胖程度选择最适合自己的减肥方法，日常可以进行一些有氧运动锻炼是一种非常不错的选择。很多女性朋友也都不同程度地存在着高血压的问题，不知道出现出现高血压问题之后还能通过食用减肥药的方法来进行减肥吗？
如果大家出现了高血压的问题之后，千万不要再盲目的通过服用减肥药的方法来进行减肥。虽然说减肥药确实可以帮助自身达到一定的减肥效果，但是很多减肥药物直接作用于中枢神经系统，或者是作用于肠道系统，对于自身产生的伤害是非常大的，一些作用于中枢神经系统的药物非常容易加重自身的心脏负担压力，可能会加重个人高血压的病情，给自身治疗带来很大的负面影响。所以建议高血压女性朋友千万不要通过服用减肥药的方法进行减肥。
高血压患者朋友如果盲目服用减肥药物进行治疗的话可能容易导致自身出现紧张，焦虑的情绪，还可能会导致自身出现身体畏寒怕冷等一系列症状，还可能会导致自身出现头晕，烦躁，视力模糊等一系列药物副作用。如果问题严重的话还可能会导致自身出现心悸，昏迷等多种问题。一定要引起大家的高度重视，尽量不要盲目服用减肥药物。
减肥的方式方法多种多样，建议女性朋友在日常可以采取食疗的方法加运动的方法进行减肥。在日常一定要保持一个低脂低盐的好习惯，杜绝高糖类、高脂肪的食物，日常也可以每天晚上跑步，跳绳都可以促进体内脂肪的燃烧，帮助自身摆脱肥胖身材的困扰，这是一种绿色又健康的方法，在可以帮助自身恢复苗条动人身材的同时也有助于增强自身的身体素质。
吃减肥药的同时能喝豆浆吗
在各种各样的减肥方法中，吃减肥药也是大家尝试的途径之一，许多减肥药的减肥效果一般，有一些反而出现副作用，对人体健康造成威胁，在吃减肥药的过程中可以喝豆浆吗？减肥药与豆浆有可能会相互冲突的，必须要选择最佳的饮用时间，避免出现其他并发症，影响到人体的健康状态。
1、不要与药同饮，如果实在要喝的话，必须掌握喝豆浆的最佳时间；
2、忌冲入鸡蛋
3、不能空腹饮豆浆
4、忌放红糖
5、豆浆性质偏寒，嗝气、消化不良和肾功能不好的人，最好少喝
6、必须要煮开，在煮豆浆时还必须要敞开锅盖，这是才可以让豆浆里的有害物质随着水蒸气挥发掉。
7、常喝豆浆注意补锌
8、豆浆一定不要与红霉素等抗生素一起服用
9、忌用保温瓶储存豆浆，把豆浆装在保温瓶内，会使瓶内的细菌在温度适宜的条件下大量繁殖，3-4小时后，就会变质。
生豆浆加热到80～90度的时候，会出现大量的白色泡沫，很多人误以为此时豆浆已经煮熟，但实际上这是一种“假沸”现象，此时的温度不能破坏豆浆中的皂甙物质。正确的煮豆浆方法应该是，在出现“假沸”现象后继续加热3～5分钟，使泡沫完全消失；有些人为了保险起见，将豆浆反复煮好几遍，这样虽然去除了豆浆中的有害物质，同时也造成了营养物质流失，因此，煮豆浆要恰倒好处，控制好加热时间，千万不能反复煮。
吃减肥药能喝豆浆吗？一般情况下不提倡吃药时候喝豆浆，无论是哪一种药物，都可能导致豆浆与其发生作用，产生影响身体的物质，喝豆浆也讲究多方面的禁忌，尤其是煮豆浆的过程非常重要，掌握这些技巧之后，才能够更好的发挥豆浆功效。
冬瓜腩减肥药的食疗减肥方法
生活中如何进行减肥，如何拥有完美的身材成为了每一个女性朋友们，特别想关注的一个问题，那么接下来南昌当中，我们要介绍的是冬瓜腩减肥药，其实对于减肥药大家不可以乱吃要选择对于自己身体好的，才可以。
冬瓜减肥方法自然是不错，可是是药三分素，下面的食疗减肥方法；
⒈鸡蛋 黄瓜 吃一个礼拜 可以瘦5-7公斤 鸡蛋吃水煮蛋 黄瓜生吃
⒉苹果三日减肥法 最好是夏苹果或者选用酸甜的 不宜过甜 三天只吃苹果 可瘦⒊-⒌公斤
⒊苹果加牛奶法 吃两天 第一天只吃苹果 第二天喝牛奶[脱脂] 两天可瘦一公斤
⒋蜂蜜三日法 三天只喝蜂蜜 不喝水 可瘦⒊-⒋公斤
⒌红豆法 红豆煮成粥喝 吃一个礼拜可减⒌-⒎公斤
⒍黑米减肥 与红豆法一样制作 十天为一个周期可瘦⒋-⒍公斤
⒎水煮芹菜 把芹菜用水煮好后 拌醋调均食用 一周可减⒍-⒑斤 只吃芹菜
⒏海带减肥法 拌醋食用 可治疗便秘 一周减⒌--⒏斤
⒐过午不食法 过了中午12点 就不再进食 一天一斤
⒑葡萄减肥法 一个星期只吃葡萄 可瘦⒏-⒑斤
在上面的这篇文章当中，了解了冬瓜腩减肥药，其实生活当中大家要注重多这些合理的蔬菜要荤素搭配，好自己的饮食状况才可以起到减肥瘦身的作用。
怀孕第一月吃减肥药了
如果有过怀孕经历或者对怀孕有一定常识的人，都应该知道女性在怀孕期间是不能乱吃药物的，因为很多药物都含有一些激素，会对宝宝的身体造成不好的影响。但是不少女性都追求苗条，于是把减肥作为一个自己长期奋斗的目标。其中有很多女性都会选择吃减肥药减肥，但是在怀孕的第一个月的时候吃减肥药应该怎么办呢?
吃减肥药期间怀孕了怎么办?
所有的药物都能穿过胎盘屏障，因此专家建议，除非是临床需要，否则妇女在怀孕期间不应该随便服用药物。如果女性在怀孕前3个月内服用减肥药物、甲状腺素类药物等，可能会导致胎儿畸形，对胎儿健康有影响。
因此，如果有计划怀孕的女性，最好在备孕前3个月以上停止服用减肥药，以免影响胎儿的正常发育。在怀孕15-20周时通过唐氏筛查，看看胎儿的智力发育情况，在怀孕22-26周内做四维彩超排畸检查了解胎儿有无畸形，同时检查主要器官发育情况是否良好。根据医生的建议选择继续妊娠或者终止妊娠。
减肥药会导致不孕吗?
减肥药导致不孕吗?长期或者过量服用减肥药，严重时可能会导致不孕。减肥药服用过度，或者服用不合理，减肥药里含有激素等成分，容易引起身体内分泌紊乱，长期服用会导致月经不调等症状，影响了正常的排卵，从而影响生育。如果没有进行调理或者停止用药，严重时会导致不孕。
如果是选择调理消化系统类减肥药，对内分泌影响不会太大，一般停药半年能怀孕。如果服用减肥药影响到内分泌系统，那么可能会导致内分泌紊乱，从而影响卵巢功能，这对正常生育是有影响的，可能还会导致不孕。
因此女性在选择服用减肥药减肥时，建议在医生建议下服用，最好是选择健康的方式减肥，如调理饮食习惯，多吃蔬果，平时多运动，做有益身心的活动，促进身心健康。
备孕期间不能吃什么药?
1、孕前3~6个月夫妻双方都要避免使用吗啡、氯丙嗪、解热镇痛药、环丙沙星、酮康唑、红霉素、利福平等药物，以免影响受精卵的质量。
2、如果长期使用药物避孕工具和口服避孕药物，应在停药后6个月再怀孕。
3、激素类药物、某些抗生素、止吐药、抗癌药、安眠药等，都会对生殖细胞产生一定程度的影响。有长期服药史的女性一定要咨询医生，才能确定安全受孕时间
4、在计划怀孕期内需要自行服药的女性，一定要避免服用药物标识上有“孕妇禁服”字样的药物。
5、影响男性精子质量的药物有抗组胺药、抗癌药、咖啡因、吗啡、类固醇、利尿药、壮阳药物等，不仅可导致新生儿出生缺陷，还可导致婴儿发育迟缓、行为异常等。
如果在不知孕情的情况下服了药，先不要急着终止妊娠。因为在怀孕期间也有相对服药安全期(停经前3周胚胎未形成以前危险相对较小)，况且有些药物对胚胎的影响非常小。这时你需要做的是，将用药情况详细告知医生，医生可以根据用药的种类和性质、用药时胚胎发育的阶段、药物用量多少以及疗程的长短等来综合分析是否有终止妊娠的必要
饭前甜点可有助抑制食欲
本文导读：减肥者一直被告知要远离甜点，近日科学家发现，如果在饭前吃甜点，能有效的控制减肥者的食欲，从而达到减肥效果。
节食者一直被告知要远离含糖食物。但科学家们声称，减肥的关键可能是在饭前先吃甜点。伦敦帝国理工学院的研究人员认为，在开始一顿正餐前享用甜食可能有助于抑制人体的食欲。这项研究重点研究人们对大脑的主要能量来源：葡萄糖，蛋糕、巧克力和甜点中糖分的需求。
研究人员表明，一种称为葡糖激酶的脑蛋白能够追踪人体的葡萄糖摄入量。如果糖分摄入量过低，大脑就会指挥人体摄入更多淀粉类以及含糖的食物。在一个实验中，小鼠可以选择摄入自己正常的食物或糖水。通常情况下，小鼠都会吃自己平常吃的食物，偶尔会选择香甜可口的糖水。但是当科学家增加了小鼠大脑中的葡糖激酶后，它们的偏好变了，它们尽情享受这种甜蜜的液体。
第二个实验显示，把小鼠进行24小时的饥饿处理后，它们大脑中的葡糖激酶变得更加活跃。人们认为那些偏爱甜食的人大脑中有更多的葡糖激酶 这能帮助我们解释为什么有些人会无法抵制一块巧克力或甜点的诱惑。这一发现或能让人们研发出新的减肥药 同时这也是一条能让人们自然而然地减轻体重的简单的小贴士。研究员詹姆斯 加德纳博士建议，想要减肥的人应该在正餐前吃一些含大量糖份的食物。
大脑会很快的得出结论：人体已摄入了足够的葡萄糖，人体内部系统会开始计算此时人们还需要摄入多少卡路里的热量。这将阻止人们暴饮暴食。相反，如果人们在就餐过程中吃含糖食物，大脑则需要更长的时间来记录人体已经摄入的糖分。从而卡路里计数系统的激活也将推迟，人们就会面临暴饮暴食的危险。一种相当诱人做法是饭前吃甜点。
而淀粉类食物，如薯条、面包、面食、米饭和高糖分面食，对人体而言，是更健康的选择。换句话说，减肥的秘诀就是选择意大利式的进食方法。传统的意大利餐的头盘是一小碟的意大利调味饭或意大利面。主食通常是一篮面包，也可能有助于防止人们吃多，有益人体健康。这项研究发表在《临床研究杂志》上，能让人们研发出新的减肥药，通过降低大脑中的葡糖激酶水平起作用。
大约三分之二的英国人是超重或肥胖，而市面上只有一种减肥药物，迫切需要寻找新的方法来阻止人们暴饮暴食。(实习编译：叶秀金 审校：黄志伟)
那些减肥药没副作用呢？
很多人通过运动来减肥，可是效果都不明显，始终没有减肥下来，在这个信息爆炸的时代，我们总是能看到很多的减肥药的广告，他们都说没有副作用，不反弹等，让很多人都为之心动，但是大家要知道是药三分毒，减肥药也是如此，有的人还是不死心想要了解一下那些减肥药没副作用．
减肥药一般都属于处方药，大多数对身体都有伤害，所以使用减肥药还需要慎重，如果真心想使用减肥药，就一定要了解减肥药的一些知识。
减肥药里的“小秘密”
常去厕所
大便带油在服用减肥药的过程中，出现这种症状：“吃了减肥药之后，我总是感觉肚子里不舒服，又胀又疼，老想上厕所，一天就得大便2、3次，大便里还有一层油。”
有可能：减肥药中含有罗氏鲜
你服用的减肥药中，可能含有罗氏鲜，这种药物是肠胃道脂肪分解酵素的抑制剂，能降低小肠对脂肪的吸收约30%，喜欢高脂肪食物的人使用效果比较好。
建议：一天最多吃三次，可搭配维生素服用
这种药物的副作用相对比较小，但服用的剂量也要有所控制，建议的剂量为正餐进行中或最迟在进餐后一小时内服用一颗120毫克的胶囊。如果不吃饭，就不必服用，一天最多服用三次。
有可能：药里含有安非他命
你服用的减肥药中，有可能含有安非他明。服用这种药的初期，效果如上所述，但是随着身体抗药性的产生，会出现情绪不稳定、妄想、产生幻觉、睡眠出现障碍等症状。
建议：此类药物容易上瘾，建议不要轻易服用
而且安非他明还像毒品一样容易上瘾，一旦上瘾，戒断的过程非常痛苦，甚至可能出现焦虑、疲倦、嗜睡、暴饮暴食等症状。专家提示，这种药物绝对不能轻易服用。
看了以上的有关于减肥药的一些常识内容，大家对于减肥药的使用还是要三思而后行才好呢，千万不可以为了减肥而做一些冒险的时候，在生活中我们最好通过运动来达到减肥的目的，多吃一些健康的食物，少吃一些垃圾食品，或者高热量的食物．
5种食物可有效抑制食欲
现实社会中，瘦身减肥是很多女性追求的目标，那懒女人要怎样瘦身减肥呢?这是很多爱美的女孩子们所关心的，不想运动又不想节食，有什么好的快速减肥方法呢?下面就给大家推荐懒人必吃的三道减肥食谱，让你轻松享瘦不再是梦!下面一起来看看吧!
1、杏仁
杏仁中除了含有大量的抗氧化剂、维生素E和镁元素，其中丰富的膳食纤维和蛋白质还能增强人的饱腹感，减低想吃东西的欲望，有利于控制体重。
2、黑巧克力
别以为吃巧克力一定会发胖哦!黑巧克力可不同，吃一两块含有70%可可粉的黑巧克力就能降低对食物的渴求，因为它特有的苦味能抑制食欲。黑巧克力中含有的硬脂酸也能让消化过程放慢，饱腹感延长。
3、燕麦片
燕麦片中含有大量的膳食纤维，能够减缓食物的消化过程。早餐喝一碗燕麦粥能抑制饥饿激素的释放，也能延缓血糖上升。还不容易饿，是健康又能降低食欲的好食物哦!
4、扁豆
扁豆是很好的平坦小腹的食品。扁豆中蛋白质和可溶性纤维含量很高，这两种营养物质都有稳定血糖含量的作用。所以，吃扁豆可以抑制食欲，增强饱腹感，吃扁豆还可以防止胰岛素分泌量上升造成脂肪增加，尤其是腹部的。
5、生菜
给低脂减肥者补充丢失的纤维素市面上常见的球形包心生菜、皱褶奶油生菜，还有油麦菜，都可以算作生菜的一种。和另一种常见的蔬菜白菜相比，生菜纤维含量更多，有消除多余脂肪的作用，是非常不错的减肥食品。另外，吃生菜同样可以抑制食欲哦!
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