蜂蜜栓孕妇可以用吗
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蜂蜜，内服的话可以起到很好的缓解便秘的作用，更加有利于消化系统的健康。我们都知道，孕妇在怀孕期间由于底盘部位的改变，会经常造成便秘和痔疮的情况。产生便秘之后，孕妇不能正常排泄，对身体产生影响，不能顺利排出有害物质，通过蜂蜜可以让孕妇更加健康。那么，孕妇应该如何应用蜂蜜呢?
1、什么蜂蜜能够治疗便秘?
当我们便秘的时候，别人也许会说，上火了，吃点去火的东西就好。虽然有时候便秘并不是上火引起的，但是去火的蜂蜜确实治疗便秘效果好一些。去火效果好的蜂蜜自然是性凉的蜂蜜了，比如冬蜜、百花、枣花蜜都属于性平偏凉的蜂蜜，用来治疗单纯性便秘，有不错的效果。一些蜂蜜属于性平偏温的，用于治疗便秘的话，效果可能不大，比如荔枝蜜、龙眼蜜都属于偏温的蜂蜜，治疗便秘的时候这类蜂蜜是次要选择。
pS:天然的土蜂蜜才有治疗便秘的功效。现在超市里卖的超市蜜因为多数用高温加工后丧失了蜂蜜原有的活性，破坏了蜂蜜特性，因此其效用远远不及农家的纯天然土蜂蜜。
2、蜂蜜治疗便秘的吃法
要用正确的方法，很多人用开水冲蜂蜜水，其实是错误的，尤其是您的目的是治疗便秘的时候。正确的方法是用温水或者凉开水冲蜂蜜水，治疗便秘最好用凉开水冲蜂蜜水服用。因为凉的蜂蜜水能增加胃液的酸度，促进消化，并可以促进肠道蠕动，达到促进排便、治疗便秘的作用。
药物性便秘，应用可待因，抗抑郁药，铁剂，抗胆碱类药物，这些药物会影响肠蠕动而引起便秘。长期服用泻剂，会使直肠对粪便刺激的感受性降低，产生药物依靠性，一旦停药，则会引起便秘。
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孕妇可以用紫草油吗
孕妇们在使用一些东西的时候一定要相当注意的，不能够去使用紫草油的，这种对于自己腹中胎儿还是会有一些伤害的，尤其是对于容易过敏的患者来说就更加的不应该要去使用的，所以说孕妇们就应该要使用纯天然的护肤品，这样的话才可以让自己的腹中胎儿不至于受到任何的影响的。
1、 别忽略皮肤皱褶。
夏天，三个月以前的宝宝，由于身体比较胖，脖子、腋窝、大腿和胳膊的皱褶都很容易发生擦烂，可是因为这些地方都藏在皱褶里，不容易被发现。
预防的方法当然是勤给宝宝洗澡，经常检查，并让这些地方多暴露在空气里。如果因为宝宝实在比较胖，就在每次洗澡以后在这些地方提前抹上紫草油，起到润滑的作用。如果皮肤已经溃烂了，就先清洗干净，然后再涂上紫草油，一般一个晚上就好了。
2、小心染色。
紫草油是紫红色的，染到衣服和床单上要马上清洗，否则的话会留下一些印记，影响美观。
3、使用前测试。
使用紫草油时，小心过敏，在第一次使用时，还是应该少量涂抹，测试一下。
在皮肤清洁上
不要过渡频繁，不要经常用搓澡巾、毛巾过渡搓洗皮肤，这样会感觉到皮肤的瘙痒。
不要过多的使用清洁剂，因为大部分的皮肤和毛发的清洁剂都是偏碱性的。但是人类的皮肤是需要一个微酸环境，如果你用偏 碱性的清洁剂后会有瘙痒的感觉。[6]
另外在食物的调节上可以增加一些果仁、猪蹄的摄入。尤其是到了妊娠晚期的时候，很多孕妇会在腹壁下方和大腿上方，由于皮 肤过渡的扩张，出现像类似于蚯蚓的条形的妊娠纹，看上去是一条一条的紫红色。这样皮肤弹力纤维的断裂会使孕妇发生瘙痒的感觉。此时就要给自己敲响警钟了，一旦发生瘙痒感就说明要长妊娠纹了，不仅是长在腹壁上，还有可能出现在屁股两侧。
一旦出现了瘙痒孕妇就会用手抓，会出现少量丘疹。如果在这个情况下同时伴有手心和脚心的瘙痒，就要到医院去检查，因为 如果胆汁酸高，就会造成胎盘功能下降，这样对胎儿是有影响的。
在洗浴的时候不要用过高的温度，因为水温过高瘙痒就会越严重。有的孕妇为了做妈妈后腹臂上不出现妊娠纹，尝试市场上出现的很多在腹壁上涂抹各种橄榄油等各式方子。
可以用蜂蜜水吃药吗
蜂蜜是一种具有高营养价值的食材，也是很多家庭经常会购置的滋补品，具有排毒养颜、润肠通便的功效。相比于饮用矿泉水来说，饮用蜂蜜水对人体有着非常多的好处，因此很多家庭喜欢用蜂蜜水来代替矿泉水，但是在饮用蜂蜜水时，也要注意一些相关事项。那么可以使用蜂蜜水吃药吗?
喝了蜂蜜水不建议吃药。
一般医生都不建议用蜂蜜水喝药，可以用温开水或者牛奶喝药，但是最好不要用蜂蜜水喝药，因为不论是中药还是西药都会有影响。
喝了蜂蜜水为什么不能喝药
蜂蜜水的成分较为复杂，含有丰富的糖分和一些活性物质存在，而药中的成分也十分复杂，常有一些蛋白质、鞣质等成分，相互之间会发生反应，因此喝了蜂蜜水不能喝药。
喝了蜂蜜水多久可以吃药
喝了蜂蜜水之后半个小时以后才能喝药。
蜂蜜水中大量的成分都是水分，并且喝蜂蜜水之后约半个小时可以将蜂蜜水完全代谢，此时再吃药，不会出现蜂蜜水和药反应的情况，因此喝蜂蜜水半个小时之后可以吃药。
喝了蜂蜜水吃药有什么后果
蜂蜜水和药的成分都比较复杂，吃了之后会相互影响，有可能会影响药效，降低蜂蜜水的保健作用，因此最好不要一起食用。
喝蜂蜜水需要注意什么
1.蜂蜜水中的糖分主要是果糖和葡萄糖，饮用血糖会升高，因此糖尿病患者食用蜂蜜水需要注意。
2.蜂蜜中有很多活性物质，因此不能用过热的水冲泡蜂蜜，会损失很多活性物质，用温水泡蜂蜜就可以了
3.不要空腹饮用蜂蜜水，容易促进胃酸分泌，导致胃酸过多，影响身体健康。
4.喝蜂蜜水之后，半个小时之内不要喝药
蜂蜜可以用玻璃瓶装吗
在日常生活中蜂蜜是我们滋补美颜的佳品，经常食用蜂蜜不仅可以预防身体疾病，而且还可以对皮肤起到美容的作用，可以有效淡化皮肤皱纹，淡化黑斑等，对身体非常好，而平时我们买了蜂蜜之后需要储存好，可以用玻璃容器来装，也可以用塑料的容器，需要消毒后装。
蜂蜜可以用玻璃瓶装吗?
蜂蜜可以用无毒塑料容器或者玻璃容器存储。
不可以用金属容器存放，因为蜂蜜中的某些物质可能会和金属发生化学反应产生有毒物质。
蜂蜜的变质与蜂蜜本身的纯度以及波美度还有保存条件等情况都有关系，含水量多也就是波美度较低的蜂蜜，或者是未成熟蜜都比较容易变质。
蜂蜜应密闭存储，避光，如果长期不食用的建议放入冰箱内保存
蜂蜜储藏方法
1、蜂蜜保存宜放在低温避光处。由于蜂蜜是属于弱酸性的液体，能与金属起化学反应，在贮存过程中接触到铅、锌、铁等金属后，会发生化学反应。因此，应采用非金属容器如陶瓷、玻璃瓶无毒塑料桶等容器来贮存蜂蜜。
蜂蜜在贮存过程中还应防止串味、及湿、发酵、污染等。为了避免串味和污染，不得与有异味物品(如汽油、酒精、大蒜等)腐蚀性的物品(如化肥、农药、石灰、碱、硝等)或不卫生的物品(如废品、畜产品等同储存)。
2、蜂蜜买回家后，用陶瓷、无毒塑料等非金属容器贮存，不能用铁容器!蜂蜜宜放在阴凉、干燥、清洁、通风、温度保持5～10℃、空气湿度不超过75%的环境下。
3、蜂蜜应密封保存，取用蜂蜜的工具应洗净擦干，防止水分进入，蜂蜜中溶入水分容易发酵变质。
好的蜂蜜在15～18℃以下时一般能够结晶，变成白色或淡黄色结晶体。
4、 别用金属容器存蜂蜜
由于蜂蜜是弱酸性的液体，能与金属起化学反应，在贮存过程中接触到铅、锌、铁等金属后，会发生化学反应。因此，应采用非金属容器，如陶瓷、玻璃瓶、无毒塑料桶等容器来贮存蜂蜜。蜂蜜应放在阴凉、干燥、清洁、通风、温度保持在5～10℃、空气湿度不超过75%的环境中。
5、装蜂蜜的容器要盖严，防止漏气，减少蜂蜜与空气接触。蜂蜜有从空气中吸收水分的能力，蜂蜜吸收过多的水分会使浓度下降，易引起发酵变质。取用蜂蜜的工具应洗净擦干，每次取食蜂蜜后，要将容器盖好，以防污染。
6、分品种贮藏。各地蜂蜜种类不一，如紫云英蜜、油菜花蜜、柑桔花蜜、荆条花蜜、枣花蜜等，有各自的物色和风味。应分品种贮藏，防止混杂。
7、保持蜂蜜洁净。将蜂蜜放在较高的大桶内，在20℃的干燥室内静置3天(35℃时只需存放10小时)，以去除比重大的杂物，然后另行贮藏。
8、防止蜂蜜发酵。将不成熟的蜜盛入大口容器内，敞开放在干燥、通风、温度 25℃以上的室内静置数天，待蒸发掉多余水分后贮存。
9、防止蜂蜜吸湿异味。保存蜂蜜的容器要密封并置于干燥、通风、室温5～10℃的室内。室内不可放置有强烈气味的物品，以防蜂蜜吸收异味。
10、蜂蜜的结晶。为加快结晶，可在蜜中拌入0.5%的陈蜜。对结晶的蜂蜜解冻，可用双层锅外层灌水，内层装蜜加热处理，待温度达71℃时，保持数分钟，然后去火，静置1天。撇去表面泡沫，装入已消毒的玻璃瓶中，盖严即可
孕妇可以用红枣泡水喝吗?
红枣补血养血的效果很好，长期喝红枣茶可以美容养颜补气血，孕妇在怀孕期间坚持一直喝红枣茶可以帮助改善孕妇生产的时候导致的气血亏虚的状态，所以孕妇不仅可以喝红枣茶更是应该坚持一直喝红枣茶，对身体也是好处多多。
红枣的好处：
1抗癌抗癌
枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2降血压、降胆固醇
大枣中的维生素p含量为所有果蔬之冠，其具有维持毛细血管通透性，改善微循环从而预防动脉硬化的作用。还可以调节人体代谢、增强免疫力、抗炎、抗变态反应、降低血糖和胆固醇含量等作用;所含芦丁有保护毛细血管通畅、防止血管壁脆性增加
3保肝护肝
大枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用;大枣中的维生素C，能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。
4预防骨质疏松
对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
防治脑供血不足
大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。
5防治心血管病
大枣中含有丰富的维生素C、维生素p，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益;大枣中含有cAMp，其药理作用表现为改善人体微循环，扩张冠状动脉，增加脑和心脏的供血量，减慢心律，降低心肌耗氧量而改善缺血心肌的代谢，故可防治心脑血管...
6恢复体力
对病后体虚的人也有良好的滋补作用。
7预防胆结石
鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
孕妇可以用椰子油吗
孕妇其实有很多的东西都是不能够去使用的，不然的话对于自己的身体和腹中胎儿的成长发育都是会有不好的影响，比如说椰子油，这种东西最好是不要去碰的，避免有不良反应的，而且还可能会导致自己身体因此受到非常大的危害，所以说怀孕期间的时候尽量就不要去使用任何化学物质的。
1、普通椰子油月桂酸含量在45%-51%，如超过60%说明有添加过其他成分，纯鲜冷榨椰子油桂酸含量高达51.3%，零胆固醇，零反式脂肪酸，物超所值;
2、椰子油一般碘值在7.5——10.5之间，碘值越低越好，品质优秀的纯鲜冷榨椰子油碘值在6.31低于其他同类椰子油;
3、科学证实，野生小椰子具有个小，肉厚，月桂酸含量高,碘值低等特点;
5、选择椰子油请采用玻璃瓶装，预防塑化剂危害身体健康;
洗澡
妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。
但洗澡时应注意下列事项：
1. 洗澡时间不宜过长
洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，一般不会造成什么不良后果，如果时间过长，就会影响神经系统的生长发育。因此，专家提示，一般孕妇一次洗 澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。
少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。[5]孕期推荐喝保灵孕宝，作用就是缓解准妈妈们的孕期共性问题，采用具有行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药，再添加维生素B6，三种营养成分共同发力，从而缓解准妈妈们的妊娠反应，增加食欲，使准妈妈们营养均衡。酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育
孕妇可以用芦荟胶吗
芦荟胶就是采用了一定的技术从芦荟里面提取出来精华制作而成的，芦荟胶纯度高而且没有任何的副作用，所以深受人们的喜爱，芦荟胶的作用非常的多而且应用也很广泛，芦荟胶对于很多外伤都有很好的效果，例如刀伤和烫伤，烧伤等，芦荟胶还能治疗青春痘等皮肤问题。
芦荟胶的功效是非常多的，首先芦荟胶能够起到延迟衰老的好处，第二芦荟胶能够起到了防皱的功效，第三芦荟胶能祛痘和祛斑，第四芦荟胶还可以达到美白的功效呢。
芦荟胶功效一：延缓皮肤衰老芦荟胶中的粘液含有一种独特的蛋白质，而这种物质正是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分。芦荟胶有激活细胞活力，延缓皮肤衰老，收敛，调和皮肤。
芦荟胶功效二：营养保湿中氨基酸和复合多糖物质构成了天然保湿因素(NMF)，它可以补充皮肤中损失的水分，恢复胶原蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤柔润、光滑、富有弹性。
芦荟胶功效三：祛痘芦荟胶可消炎杀菌，抑制炎症，引流分泌物，促进局部新陈代谢，滋润皮肤，防止角化，并能收敛疮口，促进细胞再生，减少或避免疤痕;从中医讲，芦荟有清热解毒的功效。是非常合适的外用药物。 能防止肌肤发炎过敏，细菌生长，促进细胞新陈代谢和皮肤再生，减轻疼痛和瘙痒，对面疱、青春痘、过敏、红肿均有疗效。脚气脚臭可配合使用含有纳米银纤维的AUN纳米银抗菌防臭袜，可以协同杀灭脚部600多种细菌，速完全无异味，彻底根治脚气脚臭的效果。
芦荟胶功效四：美白、袪斑⑴。由于其内涵天然的美白白色因子，能够深入肌肤锁住水分，并修复受损肌肤，恢复胶朊蛋白的功能，防止面部皱纹，保持皮肤光滑、柔润、富有弹性，⑵。多糖及粘浆作为咬合封层形成坚固的覆盖层，能阻止皮肤表层水分的蒸发。⑶。芦荟胶中所含的氨基酸类，有机酸类，芦荟辛等成分有抑制酪氨酸酶活性，阻碍黑色素形成的作用。⑷。芦荟能增强微循环，促进细胞的新陈代谢，逐渐去除皮肤中沉着的色素。
芦荟胶功效五：防晒芦荟胶中的某些成分能在皮肤上形成一层无形的膜，可防止因日晒引起的红肿、灼热感，保护皮肤免遭灼伤。这是因为芦荟含有丰富的天门冬氨酸、甘氨酸、丝氨酸等有利于皮肤代谢的氨基酸，可阻止阳光中长波紫外线对表皮的伤害和氧化，保护表皮细胞的还原代谢还具有抗辐射能力。
上文我们介绍了什么是芦荟胶，我们知道芦荟胶是从芦荟中提取出来的精华制作而成的，芦荟胶的功效和作用非常的全面，我们可以用芦荟胶来达到延迟脸部皮肤的衰老，抗皱和防晒，祛斑和祛痘以及美白等方面的好处。
蜂蜜柠檬可以用塑料瓶
我们在制作蜂蜜柠檬的时候，总会遇到这样那样的问题。蜂蜜柠檬的制作过程很简单，但是，很多人并不能控制蜂蜜柠檬的口味，总是做得过于酸或过于甜。另外，在制作蜂蜜柠檬的，过程当中的容器也是需要严格控制的，容器不合适可能导致毒副作用。那么，蜂蜜柠檬可以用塑料瓶装吗？
一、柠檬蜂蜜用什么装好：
柠檬蜂蜜水最好是用玻璃瓶装，玻璃的成分较塑料更加稳固，而且密封性也强，陶瓷密封罐也可，最忌用金属容器装柠檬蜂蜜，一是柠檬酸会加速金属的析出，二是游离的重金属会污染柠檬蜂蜜水。
柠檬蜂蜜最好不要用塑料瓶装，即使是放在塑料瓶中时间也不宜过长。塑料瓶的结构不稳定，柠檬蜂蜜放在塑料瓶中不是个好主意。虽然蜂蜜是存储在木质容器中的，但是柠檬切开后酿制的柠檬蜂蜜水最好是保存在稳定的容器中贮藏，以免产生化学反应。
柠檬蜂蜜还是用玻璃瓶装，不要用塑料瓶装。
二、营养价值
柠檬含VC，可以美白，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
孕妇刷牙可以用西瓜霜牙膏吗
牙龈出血是很多人困扰的问题，而牙龈出血通常都是因为吃了上火的食物引起的。如果是常人牙龈出血还可以吃药，但是孕妇牙龈出血就不能随便吃药了，只能通过牙膏来改善。西瓜霜牙膏是可以改善牙龈出血的，但是西瓜霜牙膏中的成分含有重要的成分，那么，怀孕后孕妇可以用西瓜霜牙膏吗？
西瓜霜牙膏孕妇是可以用的，保持口腔卫生，饮食要清淡，多吃水果和蔬菜，不要吃有刺激性的食物为好的，然后询问下医生，做好孕检。
西瓜霜牙膏【功效】
●主要功效：预防、改善牙龈肿痛，牙龈出血，口腔溃疡，牙周炎、牙龈炎，清热去火、清新口气。
1. 融合西瓜霜、黄连、黄芩、冰片、薄荷等9种中药，经现代配方精制而成，能预防牙痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、牙龈出血、口臭等口腔疾病；
2. 纯中药配制，更有效调节口腔环境，有效清除异味，防止病从口入，健齿怡情；
3. 采用全新配方，精心萃取上乘中药之精华，遵循古方悉心调配，经现代科技精致而成。对口腔生态进行全面维护，预防牙龈萎缩，牙根坏死。
4.空腔过敏者且勿使用。
如果孕妇要用西瓜霜牙膏，最好先咨询一下医生，看看怀孕后孕妇可以用西瓜霜牙膏吗，因为西瓜霜牙膏含有中药成分，所以还是谨慎一点为好。当然，也要注意，刷牙的时候不要用力过猛使劲刷，这样可能会出血更严重。希望可以帮助到大家。
香蕉奶昔可以用酸奶吗
大家都知道，孕妇由于自身的内分泌激素发生了很大的变化，所以在孕期中就会出现便秘情况，该情况不仅会影响到孕妇的身体健康，同时也会给胎儿的发育造成不利，孕妇缓解便秘的最好方法就是调节饮食，多吃有缓解便秘的水果，比如香蕉，还可以用香蕉制作奶昔，那么香蕉奶昔可以用酸奶吗?
第一，香蕉奶昔可以用酸奶吗? 可以的，准备香蕉和酸奶，将香蕉去皮，掰成小段，加入搅拌杯中，倒入酸奶，用料理机榨成汁，倒入杯中，即可饮用。注意事项：香蕉一定要选择熟透的，且不能多食，香蕉酸奶奶昔，一天一杯即可。
第二，香蕉果实香甜味美，富含碳水化合物，营养丰富，果肉中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、粗纤维、无机盐并含有维生素A原(胡萝卜素)、维生素B1、维生素B2、维生素C以及维生素U等多种维生素，此外，还有人体所需要的钙、磷和铁等矿物质。 其中香蕉含有相当多的钾。
第三，香蕉酸奶奶昔的另一种简单做法：取香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许。将香蕉去皮，切成4块，与酸奶、冰淇淋粉，少许冰块，一起放入搅拌机内，启动电源，搅拌一分钟，停机即可。如果喜欢口味更甜些，可适量添加一些砂糖，OK， 一杯香浓爽口的香蕉奶昔就做出来了。
香蕉奶昔放酸奶还是牛奶?答案：用酸奶会更好。接着要带大家一起来了解下香蕉奶昔的做法。材料：香蕉一只，酸奶一杯，冰块少许。步骤：香蕉去皮.切成4块和一杯酸奶以及冰块少许一起放入食品搅拌机里.搅拌一分钟，一杯香浓爽口的冷饮就作出来了。适合人群也比较广泛。
麦片可以用冷水泡吗
麦片有加工过的可以直接用冷水泡着吃，但是如果显示未加工过的麦片就必须要直接用热水或者是牛奶煮熟来吃。麦片营养丰富，是减肥或者是要健身人的不二之选。用冷水泡麦片不仅会失去麦片的营养成分并且口感也是非常难以下咽的。建议还是直接煮来吃，不仅好吃并且营养。
生燕麦片要煮多久
生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了，生燕麦片是未经过多层加工，所以需要煮着吃。那么生燕麦片要煮多久呢?
生燕麦片煮的时候，也要有讲究，一个关键是避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏。因为生燕麦片煮的时间越长，其营养损失就越大。
生燕麦片一般需要煮20—30分钟，中间最好要多次搅拌。如果生燕麦片与其他食材搭配着煮，则要根据情况再决定煮多久。当然生燕麦片最好能煮够20-30分钟，不然生燕麦片就还会太硬，爱吃软的人也可以适当地煮久一点，当然，煮太久也不好，其营养损失就会越大。因此，煮生燕麦片时，应根据个人情况，适当调整煮的时间。
生燕麦片怎么做好吃
现在市场上的燕麦片，一般可以分为：生燕麦片、快熟燕麦片、即食燕麦片。通常，煮的燕麦片营养比冲的要好，其中需要煮较长时间的生燕麦片最好。那么，生燕麦片怎么做才好吃呢?
一般来说，生燕麦片需要煮20-30分钟。生燕麦片最普通的做法是早餐的燕麦片粥。首先，用一只小锅装上足够的水(例如500 ML)，把水烧开，再放入燕麦片(例如25克)，搅匀，再用微火保持沸腾状态10-15分钟，即可食用。在食用时，可以将另外煮好的牛奶倒在一起吃。
当然了，生燕麦片也可以做成燕麦粥。首先准备燕麦少许、鸡蛋一个、绿叶蔬菜一些(白菜，菠菜，生菜皆可，切成碎末);然后将一碗冷水烧开，在水开后放入燕麦，不停搅拌，直到燕麦逐渐粘稠;将蛋液缓缓注入，继续顺一个方向搅拌;粥再次开的时候，放入切好的蔬菜，继续搅拌;放入少许盐，鸡精，胡椒和几滴香麻油调味。
另外，也可以用生燕麦片代替部分大米，比如在做红豆粥时，可以将生燕麦片、红豆、大米按照1:1:1放入高压锅中，大概十分钟就可以食用了。在做米饭时，加入10—20%生燕麦片，做出的米饭别有风味，可以常吃。想要将生燕麦片做出创意的吃法，还可以将牛奶和水果添加进去，味道也很不错。
牛肉可以用生粉腌吗？
很多人平时喜欢吃牛肉，牛肉不仅营养丰富，味道也是非常美味的，尤其是牛肉做的好味道是又香又嫩滑，其实牛肉在制作的时候，是有技巧的，牛肉制作不好的是会导致牛肉发硬，咬不动，如果添加其他的一些添加剂，是会是去牛肉原本的口感以及风味，牛肉是可以用生粉腌制的。
怎样腌牛肉更嫩的技巧1
准备牛肉，淀粉，酱油，冷水，油
开始腌制步骤：1.牛肉切薄片，加酱油、生粉抓匀一点点加入冷水
2.每加一次要用手抓匀
3.让牛肉充分吸收水分最后加入油(锁水)，抓匀
4.腌制半小时以上即可。
怎样腌牛肉更嫩的技巧2
炒前腌制牛肉时加点糖
牛肉喜甜厌咸，不论做什么牛肉的菜，炒牛肉、烧牛肉、炖牛肉、甚至烤牛肉干都要有一定的甜味才行。用糖不仅让味道更鲜美，更重要的是白糖腌制过后，牛肉能变得更嫩。因为糖能增加牛肉中蛋白质的持水力，水分多了，吃起来自然就嫩了。
开始腌制步骤： 将牛肉切好，放入1勺白糖，腌上20分钟之后，让糖分子充分渗入到牛肉里去。
腌过糖后，在牛肉中加一些水慢慢搅拌，以免牛肉脱水而收缩变硬。
糖分子渗入到牛肉里后，一遇水，它也会吸水而使肉片稍微涨发，更减少了牛肉的韧性和硬度。
最后，再往牛肉中加入少量的淀粉，搅拌均匀。将锅烧热，倒入油，烧至五六成热放进牛肉炒到变色即可。
怎样腌牛肉更嫩的技巧3
1、做牛肉片的肉一般选择牛林或牛柳部位。无论选择哪个部位，我们在家里做毕竟不会一次买很多，你像一块最小的牛林都要到10斤左右，所以，我们买牛肉直接去超市买加工好的就可以了。
2、去超市买来牛林肉，去掉其底部的肉筋。将整块肉放在一个平底盘子里，放进冰箱的冷冻室1个小时，这样我们切起片来会容易一些。当然，如果你自认为刀工好的话，直接切就可以。
3、无论是冷冻还是直接切的牛肉，切好片后都要用水冲一下，冲去血水，这样降低牛肉的腥味。冲过水的牛肉要放在一个镂空的器皿内控水。大约控水30分钟。
4、将控好水的牛肉片放入略大点的盘中，准备腌制。牛肉为盐、鸡粉、嫩肉粉、生粉和水。牛肉与腌料的比例为1:1:1.5:2(一斤牛肉放入一钱盐、一钱鸡粉、一点五钱嫩肉粉、两钱生粉。
5、将所有腌料放在一起用少许水充分搅匀后，倒入牛肉中。用手顺时针轻轻搅拌，水分吃进去后再添加少许水，一点要记住水不要一次加太多，要一点一点加，一般腌制一次牛肉我要加5到6次水。
6、当感觉牛肉已经吃透了水分并且牛肉片用手捏起来有弹性，牛肉片就基本腌制好了。但先不要着急炒哈，还有最后一道重要的工序。
7、牛肉片腌制40分钟后，如果牛肉中有水渗出，还要在顺时针将溢出的水打进肉里。如果水量和腌料包括手法控制的好的话，是不会有水渗出的。最后，我们要用色拉油将牛肉裹住，专业一点叫“下油”，也就是将适量的色拉油倒入腌制好的牛肉中，色拉油的量以将每片牛肉都裹住为宜。这样做，油分子会渗入肉中，当入油锅炒时，肉中的油会因受热膨胀从而破环肉的粗纤维，炒出的牛肉会更滑嫩，而且滑炒的时候肉也不会互相粘连。
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