发烧喝蜂蜜水有用吗?
葛根养生粥真的有用吗。
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生关系着你、我、他的生活质量。有没有更好的方式来实现饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“发烧喝蜂蜜水有用吗?”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
感冒发烧在平时是很常见的疾病，大多数发烧一般是由病毒感染引起的，人在发烧的时候饮食上尽量以清淡为主，最好不要滋补，蜂蜜是补品，如果发烧期间喝蜂蜜水的话，是不容易将体内的内热很好的排出来，而且还很可能会引发其他的疾病，发烧的患者应该卧床静养，而且还需要保持空气新鲜。
宝宝发烧能喝蜂蜜水吗
孩子发烧可以喝蜂蜜水的。因为纯天然没有加工的蜂蜜有杀菌作用，对多种病菌有抑制作用，另外蜂蜜还可以提高人的免疫力，常服蜂蜜的人一般不会得感冒。
如果宝宝超过一岁则可以喝，对于感冒咳嗽的孩子来说，白天多喝一点蜂蜜饮，不但更利于人体吸收，达到最佳的镇咳消炎作用，而且能为虚弱的身体提供更丰富的营养和能量，有助于病情早日康复。儿童晚上咳嗽如有加重，不妨在晚餐后也喝上一杯蜂蜜饮或直接喝一勺蜂蜜，但最好保证饮用时间与睡觉时间间隔1.5~2小时，一来好消化吸收，二来保护牙齿不受糖分侵害。如果临睡前饮用，家长一定要做好孩子的洁牙工作。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效，对少年儿童咳嗽治疗效果很好。孩子发烧需要补充营养的，喝蜂蜜水有好处的。
发热的宝宝最需要吃什么
小儿发热时，新陈代谢加快，营养物质的消耗大大增加，体内水分的消耗也明显增加。同时，在发热的时候消化液的分泌减少，胃肠蠕动减慢，使消化功能明显减弱。
因此，小儿发热时的饮食安排必须合理。小儿发热的饮食调摄应以供给充足的水分，补充大量维生素和无机盐，供给适量的热量和蛋白质为原则。饮食应以流质和半流质饮食为主。下面介绍几种常用发热患儿的饮食。
1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖。米汤的水分充足，易于消化吸收。
2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖。绿豆具有清热、解毒、祛暑的作用，服之既能补充营养，又利于毒素排泄，从而可以协助退热。
3、鸡蛋羹：取1～2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟后食用。鸡蛋羹可以补充蛋白质，并且较容易消化吸收。
4、西瓜汁：西瓜汁具有清热、解暑、利尿的作用，可以促进毒素的排泄。
5、鲜梨汁：鲜梨汁具有清热、润肺、止咳的作用，适用于发热伴有咳嗽的患儿。
6、鲜苹果汁：苹果汁中含有大量的维生素C，可以补充体内营养的需要，还可以中和体内毒素。
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便秘喝蜂蜜水有用吗
便秘是一种常见的慢性消化道疾病，长期的便秘对生活质量有很大影响，而且毒素不能正常的排出也会影响身体的而健康，其实蜂蜜有一定的通便效果，那么能治疗便秘吗？
在一些古籍记载中，蜂蜜有通便的作用，可以用于治疗便秘，孙思邈的千金方中就有用蜂蜜通便的奇方。李时珍说蜂蜜“生则性凉”有通便作用。很多老人也会对我们讲，蜂蜜对便秘有治疗作用，但是生活中我们会碰到很多人说蜂蜜对便秘没有效果，这是怎么回事呢?
蜂蜜对便秘有治疗作用，但是也有限，对一些顽固性便秘效果可能不大，对于一般性便秘还是很有效的，前提是使用方法要对。很多人用蜂蜜治疗便秘，是用热水冲服，这样效果不大或者根本没有效果的，用蜂蜜治疗便秘，最好用凉开水，效果最好。另外还要空腹喝蜂蜜水，效果好一些。
蜂蜜品种也会影响蜂蜜治疗便秘的效果，油菜蜜、洋槐蜜、荆条蜜等性凉的蜂蜜品种对治疗便秘的帮助大一些。另外，土蜂蜜和野生蜂蜜的效果更好，不过不容易买到真的。
如果遇到顽固性便秘，可以用蜂蜜配合蜂花粉食用，对于习惯性便秘、顽固性便秘效果明显，并且蜂花粉治疗便秘没有副作用，不会发生腹泻等副作用。
喝醉了喝蜂蜜水有用吗?
现代生活中人们对于酒精是非常依赖的，因为酒精是饮食生活中非常重要的气氛烘托品，而且适当的饮酒能够促进身体健康，但是，有的人却容易迷醉在酒精当中，大量的饮酒造成喝醉的现象比比皆是。喝醉了就需要及时的解酒，而喝醉了喝蜂蜜水有用吗?下面就来看看讲解吧。
蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解、吸收，减轻头痛症状;补充维生素C、维生素B族，或吃些甜食、蛋白类食物，能增加血糖浓度，缓解酒精对人体的损害;酒后及时喝果汁或糖水，可对肝脏起到保护作用。
蜂蜜可以加速乙醇代谢，迅速分解代谢体内的酒精，因为大量饮酒后可能导致酒精性低血糖症，而喝蜂蜜补充糖分就对症了。
研究人员表示，在饮酒后头痛的人，最佳的办法就是喝蜂蜜。因为蜂蜜中含有丰富的果糖，它可以促进酒精的分解吸收。研究人员提出，快速醒酒还可以喝由蜂蜜、柠檬以及茶混合在一起的热饮。
喝酒之后是可以喝蜂蜜水的，具有一定的清理肠胃的作用，因此就可以减少酒精的吸收，另外也可以促进酒精分解吸收，是不错的选择，但是这也是要建立在胃部没有病症的基础上，看您的年龄，建议少喝酒，如果喝酒，选择红酒比较合适。
过量饮酒是有可能危及生命的，如酒精中毒不及时处理等。所以建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、游泳、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠，戒烟戒酒，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。
喉咙痛喝蜂蜜水有用吗
生活中细心的人会发现治疗咳嗽的一些糖浆类的药物都会含有一些蜂蜜，其实蜂蜜对缓解咳嗽有很大的帮助，所以一些人也就将蜂蜜作为止咳润喉的药物，那么这样好吗？
1、蜂蜜中含有大约35%葡萄糖,40%果糖,这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐,还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。
2、蜂蜜作为药用,在中国已有数千年的历史,功效良好。明代医学家李时珍指出:“蜂蜜入药之功有五:清热也;补中也;润燥也;解毒也;止痛也。生则性凉,故能清热。熟则性温,故能补中。甘而和平,故能解毒。柔而濡泽,故能润燥。缓可以去急,故能止心腹肌肉创伤之痛,和可以致中,故能调和百药,而与甘草同功。”
3、在中医理论中,蜂蜜属于「润」性的药物,需在质地浓厚、几乎不加水的状态下,才能发挥润肠的治疗功效,而润喉护嗓的作用仅有「些微甚至没有」。
喉咙痛喝蜂蜜水好吗
4、即使不加水的蜂蜜可能带有些微的润喉作用,但泡水稀释后,只能补充微量元素和糖分,效果与喝白开水差不多。至于具润肺止咳效果的枇杷膏,则因膏状质地过于浓厚,可加温水化开再饮用。
发烧喝柠檬水有用吗
发烧是比较常见的症状，比如说感冒发烧，这时候要注意及时的降温，要多喝水，这样有促进炎性铁的代谢。有助于降温的效果，发烧的时候可以在水中加一点柠檬片，这样有助于补充身体的维生素，有助于排毒和促进消化，是非常好的一种方法，我们来看一下这方面的内容。
发烧喝柠檬水有用吗
发烧又称发热，是指体温超出正常值了，原因、影响因素大致有感冒、发炎、感染(包括各种细菌感染，病毒感染，支原体感染等)、中暑等。如果体温不是很高，症状不是很严重，多喝水可以减轻发烧带来的不适感，柠檬水富含维生素C、柠檬酸，以及其它有益于消化、排毒的成分，效果会更胜一筹。
喝柠檬水有什么好处
1. 排毒养颜 水本来就能帮我们排毒，加上柠檬中富含维生素C更能加强其排毒的作用。
2. 增强免疫力 柠檬中富含钾元素，能够控制血压，其中含有的维生素c还能对抗感冒。在感冒时来一杯蜂蜜柠檬水可是最适合不过的呢。
3. 帮助醒酒 喝酒之后胃部会不适，这时来上一杯热水泡柠檬，可以帮助你舒缓胃部，还能及时帮助你的身体排出毒素。
4. 防治肾结石 柠檬水中含有大量的柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，所以能够阻止肾结石形成。若是已经患有结石，饮用柠檬水会使结石慢慢变少。
5. 防治心血管疾病 柠檬水能缓解钙离子促进血液凝固的作用，所以，喝柠檬水能防治心血管疾病，如高血压和心肌梗塞等。
经过本文的描述，大家已经了解柠檬水的好处了吧。柠檬的价钱不贵，与其吃一些价格昂贵的保养品还不如多喝柠檬水，经济又划算。
发烧可以喝蜂蜜水吗
发烧在生活当中很多人都会遇到，其实它会严重的影响到我们的身体健康，所以说面对这种问题我们一定要注重积极的接受治疗，平时生活当中很多人会选择药物控制，但除此之外日常生活的饮食问题也需要注重，那么你了解过如果发烧的话是否可以喝蜂蜜水呢，下面就去看看。
蜂蜜脆其实有很好的滋补保健功效，它作为一种补品对于我们的身体健康有很大的作用，但是毕竟发烧好正常情况是不一样的，所以说在发烧的时候并不建议喝蜂蜜水，应该注重做到清淡的饮食，
烧期间应以清热为主，不宜滋补。蜂蜜是益气补中的补品
意见建议：如果多服用蜂蜜，会使患者内热得不到很好的清理、消除，还容易并发其他病症感冒发烧时煮点白粥喝，买一斤新鲜的香菇，肉质薄薄的比较好，只放水和一点点盐，煮开后小火炖15分钟,趁热喝汤吃香菇，不能吃辣的。人在发烧时能量消耗比较大，抵抗力也较弱，更需要补充一些营养。对于没有伴随发烧的病毒性感冒，患者应该尽量多休息，多喝开水，保持室内通风，吃一些缓解症状的感冒药就可以了，在饮食方面也没有什么特别的要求，不存在尽量多吃食物一说，保持足够的能量即可。即便感冒同时伴随有发烧症状时，在饮食上也没有什么特殊的要求，一般以清淡食物为主，并搭配一些新鲜水果，没有必要在食物的量上做过多计较
发烧的时候一定要积极的去接受治疗，只有这样才可以降低因为发烧带来的伤害，而在生活当中希望大家可以更加注重自己的身体保健，不管是小病小痛都能够引起重视，只有这样才可以帮助自己解决这些病痛伤害。
孩子发烧能喝蜂蜜水吗
宝宝感冒发烧是常有的事，但是很多第一次有孩子的父母都不会照顾孩子，很多宝宝感冒了父母都不知道该怎么办。宝宝感冒发烧后的日常饮食是非常重要的，因为宝宝生病时的抵抗力非常弱，吃错东西会给宝宝带来伤害。宝宝发烧后很多父母都想要给孩子喝点蜂蜜水来减缓痛苦。那么，孩子发烧能喝蜂蜜水吗？
宝宝发烧不能喝蜂蜜水，最好喝温开水。因为感冒伴随发烧期间应该以清热为主，不宜滋补，蜂蜜是益气补中的部品，如果多使用蜂蜜水，会使宝宝内热得不到很好的清除，还容易引发其他的并发症。
国外科学家发现,世界各地的土壤和灰尘中,往往含有一种被称为“肉毒杆菌”的细菌,而蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中常常把带菌的花粉和蜜带回蜂箱,使蜂蜜受到肉毒杆菌的污染,婴儿由于肠道微生物生态等平衡不够稳定,抗病能力差,易使食入的肉毒杆菌在肠道中繁殖,并产生毒素,而肝脏的解毒功能又差,因而引起肉毒杆菌性食物中毒。成人抵抗力强,食用蜂蜜后肉毒杆菌芽胞不会在体内繁殖发育成肉毒杆菌和产生肉毒毒素,因此不会发病。饮用蜂蜜中毒的婴儿可出现迟缓性瘫痪、哭声微弱、吸奶无力、呼吸困难等症状。因此,科学家们建议,为防患于未然,保证婴幼儿健康成长,对1周岁以内的婴儿,以不喂食蜂蜜为宜。
蜂蜜性质比较温和,稍微偏凉,蜂蜜的功效有增强肠蠕动的作用,可显著缩短排便时间,因此对肠胃功能不全、腹胀或腹泻幼儿应慎用蜂蜜,以免加重病情。此外,婴幼儿吃蜜时还需注意,蜂蜜不宜与豆腐或韭菜等同食,因为此二种食物与蜂蜜同食时不但不利于人体的生化反应,而且容易导致婴幼儿腹泻。
小孩发烧可以喝蜂蜜水吗
蜂蜜的营养价值相信我们都有耳闻，其实蜂蜜还有一定的药用价值，我们生活中常见的一些糖浆类的药物都加入了一些蜂蜜，那么感冒发烧能喝蜂蜜水吗？
宝宝感冒能喝蜂蜜水吗
最好不要，首先，灰尘中和土壤中往往含有被称为肉毒杆菌的细菌，蜜蜂在采取花粉酿蜜的过程中，有可能会把被污染的花粉和毒素带回蜂箱。年纪幼小的婴儿体内，几乎没有可以对抗肉毒杆菌的机制，所以这微量的毒素可能会使婴儿中毒。
其次，周岁以内婴儿的饮食结构应是母乳加添加辅食，不主张给宝宝额外添加别的食品，即便是很有营养的蜂蜜。
第三，婴儿的味觉在出生后是不健全的，只有在4个月以后才开始建立，如果过早地给宝宝添加太甜的食品，如蜂蜜，则很可能会影响宝宝将来的味觉功能。
第四，蜂蜜储存不当易变质，而宝宝的抵抗力又弱，大人吃了没事的蜂蜜，宝宝吃了则可能导致疾病的产生。
第五，有的蜂蜜中有少量蜂王精，后者含有激素，很可能令宝宝早熟。
发烧喝姜糖水有用吗
都说人们在感冒后一定要趁热喝一些东西，而一碗姜汤就是最好的选择，平时在夏天淋雨后也会给自己煮姜汤，因为是怕身体会感冒，喝一碗姜汤盖上被子出一身汗，第二天什么感觉都没有，其实这是在排寒，把身体的寒气排泄出来，达到治疗的效果，发烧喝姜汤有用吗？
人们常说，感冒了，趁热喝碗姜汤，加衣盖被出一身汗，转天病就好了。然而，专家指出，感冒有风寒、风热之分，并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤捂汗来医。
按照中医理论，感冒是由人体感受自然界中的邪气引起的，机体内的正气为御邪而奋起抗争，正邪交争，从而出现发热、恶寒、头痛等症状，又称表证。
根据病人感受的病邪性质不同，可将感冒分为风寒感冒和风热感冒。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。
风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为：发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄。中医对风寒感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗，有时也用薄荷茶之类的辛凉饮料进行辅助治疗。
感冒患者应该对照各自的症状，仔细区分不同的感冒类型，如果自己一时无法确定，应该寻求专业医生的帮助。
生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻证。如果在冬天感受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
作为性温之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面还可以用来温煦机体，患风寒感冒初期，喝热姜水确有好处，同样道理，吃麻辣火锅也可起到类似的出汗排毒的作用。
而对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。所以治疗感冒，必须要辨证论治，切不可一概采取"姜汤捂汗"的办法。
发烧喝姜糖水是有用吗
都说人们在感冒后一定要趁热喝一些东西，而一碗姜汤就是最好的选择，平时在夏天淋雨后也会给自己煮姜汤，因为是怕身体会感冒，喝一碗姜汤盖上被子出一身汗，第二天什么感觉都没有，其实这是在排寒，把身体的寒气排泄出来，达到治疗的效果，发烧喝姜汤有用吗？
人们常说，感冒了，趁热喝碗姜汤，加衣盖被出一身汗，转天病就好了。然而，专家指出，感冒有风寒、风热之分，并不是所有的感冒都适宜用喝姜汤捂汗来医。
按照中医理论，感冒是由人体感受自然界中的邪气引起的，机体内的正气为御邪而奋起抗争，正邪交争，从而出现发热、恶寒、头痛等症状，又称表证。
根据病人感受的病邪性质不同，可将感冒分为风寒感冒和风热感冒。
风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或口渴喜热饮、苔薄白。中医对风寒感冒主要采用辛温解表的方法来治疗，服药的同时喝些热汤或热粥，使身体出汗，有助于驱散风寒，扶正祛邪。
风热感冒则是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为：发热重、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞流黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白或微黄。中医对风寒感冒主要采用辛凉解表的方法来治疗，有时也用薄荷茶之类的辛凉饮料进行辅助治疗。
感冒患者应该对照各自的症状，仔细区分不同的感冒类型，如果自己一时无法确定，应该寻求专业医生的帮助。
生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻证。如果在冬天感受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还在肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。
作为性温之物的生姜，一方面有祛寒抗邪的功效，一方面还可以用来温煦机体，患风寒感冒初期，喝热姜水确有好处，同样道理，吃麻辣火锅也可起到类似的出汗排毒的作用。
而对于风热感冒，人体本来已经感受了热邪，如果这个时候再服用生姜类的温药，那就如同火上浇油，适得其反。所以治疗感冒，必须要辨证论治，切不可一概采取"姜汤捂汗"的办法。
喝蜂蜜水通便吗?
排便是对于人体来说是必不可少的一项行为，其可以将人体新陈代谢产生的无用之物排出到人体之外，是排泄系统的重要组成部分。而由于人们饮食习惯的不好是非常容易引起便秘这种情况的，出现有这种情况会令人很困扰，许多人会采取喝蜂蜜水的方式来调理，那么喝蜂蜜水通便吗?
1、想通过喝蜂蜜水起到通便的作用，最好选择一些性质寒凉的蜜种进么冲饮，像槐花蜜和黄连蜂蜜就是大家不错的选择。
2、想让蜂蜜水发挥通便的功效，大家在冲饮蜂蜜水时一定要用温度低一些水进行冲兑。最好的选择就是凉白开直接冲制蜂蜜水，如果怕胃不舒服也可以用水温在四十度以下的温水进么冲兑。
3、制好的蜂蜜水在饮用时间上也有讲究，最好的饮用时间就是早起空腹饮用，与晚上临睡之前饮用，如果便秘严重，午餐后一小时左右也可以喝一杯，但是大家应该在饮用蜂蜜水的同时，也大量饮用清水，并且食用一些水果和粗纤维较多的菜品，这样通便的功效会更为出色一些。
4、大家在饮用蜂蜜水的同时，在饮食上也要注意调节，最好增加一些高脂肪食物的食用量，像芝麻、花生米以及核桃等都可以多吃一些，因为它们也有通便的功效，与蜂蜜水同时食用通便效果更为明显。
蜂蜜的功效:
1、抗疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
脑力劳动者和熬夜的人，冲服蜂蜜水可使精力充沛。运动员在赛前15分钟服用蜂蜜，可帮助提高体能。
2、改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
神经衰弱者，每晚睡前一匙蜂蜜，可以改善睡眠。采自苹果花的苹果蜜的镇静功能较为突出。
3、通便润肠
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯温开水，再加一点蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。对于便秘者和老年人来说，蜂蜜润肠通便效果是非常明显的。
孕吐喝柠檬水有用吗？
怀孕早期的女性，多多少少都会出现孕吐的现象，为了解决这个问题，需要做的工作有很多，首先孕妇需要自我调整好情绪，千万不能过度紧张焦虑，否则孕吐症状会加重，另外饮食一定要合理，要遵循饮食清淡的原则，还要避免闻到一些刺激性气体等等，那么喝柠檬水对缓解孕吐有没有作用呢？
孕吐喝柠檬水有用吗？
对于刚刚怀孕的女性来说除了月经停止是最明显的信号之外，孕吐也是一个非常重要的信号。大部分的孕妇会在孕6周左右出现孕吐反应，柠檬水缓解孕吐有用吗？柠檬水是可以缓解孕吐的，大家可以尝试一下。
柠檬水缓解孕吐有用吗
喝柠檬水能改善孕吐厉害的现象，因为柠檬口感酸，味觉强烈，能够顺应孕妈妈在孕期嗅觉和味觉的改变，还可以直接改过呕吐后的味道，因此也不容易引发继续孕吐。
柠檬中除了维生素C含量丰富之外，还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸以及多种矿物质元素。用新鲜的柠檬泡水喝能够促进孕妇吸收营养物质，有助于孕期母体和胎儿健康。
柠檬是酸味食物，能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进肠胃蠕动，有增加食欲，健脾消化的功效。
孕妇喝柠檬水的其他好处
1、美白肌肤。柠檬水中含有丰富的维生素C，而维生素C是一种较强的还原剂，它可以使细胞色素C、细胞色素氧化酶及分子氧还原，到达美白祛斑的效果，还能够清除体内的自由基，延缓衰老。
2、补充营养。柠檬除了维生素C含量丰富之外，还含有苹果酸、柠檬酸等有机酸以及多种矿物质元素，都是孕妇和胎儿发育所需的营养，孕妇用新鲜的柠檬泡水有助于孕期母体和胎儿健康。
3、促进食欲。柠檬是酸味食物，能刺激胃酸分泌，提高消化酶活性，促进肠胃蠕动，有增加孕妇食欲，健脾消化的功效。
4、提高免疫力。柠檬水中含有的维生素C有抗菌、提高免疫力的功效，并且在温热的柠檬水中加少量食盐还有祛痰作用，比橙和柑橘祛痰效果还要好。
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