吃了土豆后多久可以吃香蕉
老人吃了养生养胃吃什么肉。
心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生已经不再是养身，同时也是养心。日常生活中关于饮食养生我们需要注意哪些方面呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《吃了土豆后多久可以吃香蕉》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
香蕉，是大家非常喜欢吃的一种水果。而且食用香蕉，还可以让我们的心情愉悦。但是大家知道吗，很多的食物，是不能和香蕉同时吃的。例如土豆。那么，吃了土豆后多久可以吃香蕉呢？建议大家在吃了土豆2小时以后在食用香蕉，避免这两种食物产生不好的效果，影响健康。
香蕉+哈密瓜(×)
香蕉和哈密瓜中都含有很高的钾元素，因为肾病患者排钾困难，如果哈密瓜和香蕉的钾元素相结合，钾元素则摄入过多，会增加肾脏的排钾负担，导致患有肾衰竭或者有关节疾病的人加重病情，因此肾病患者要注意了!
香蕉+土豆(×)
如果香蕉和土豆两种食物一起食用或食用的时间没有相隔十五分钟的话，会发生化学作用并产生一定的毒素，这些毒素会导致你长斑。虽然偶尔一起吃一次两次也没有关系的，是不会马上长雀斑的，但时间长了就会见作用。
香蕉+阿司匹林(×)
很多人吃完药物都喜欢吃一些水果，要注意的是：阿司匹林与含糖多的食品，如椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，会减少初期药物的吸收速率。
香蕉+牛肉(×)
香蕉不能与牛肉同食，因为同吃不易消化，容易产生胃绞痛。牛肉属于高热量、高蛋白的食物，遇到香蕉后更不容易消化，所以香蕉与牛肉同食容易产生胃绞痛。
香蕉+芋头(×)
香蕉和芋头同吃容易产生腹胀。芋头是一种淀粉含量很高、不好消化的食物，如果与香蕉同吃，会与香蕉的鞣酸引起肠胃不适，容易造成腹胀。
除此之外，吃香蕉还有哪些禁忌呢?
忌吃未熟透的香蕉
生香蕉含有的大量的鞣酸，具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。最典型的是老人、孩子吃过未熟透的香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可发生明显的便秘。
忌吃过量吃香蕉
香蕉中含有较多的镁、钾等元素，这些矿物质元素虽然是人体健康所必需的，但若在短时间内一下子摄入过多，就会引起血液中镁、钾含量急剧增加，造成体内钾、钠等元素的比例失调，对健康产生危害。此外，多吃香蕉还会因胃酸分泌大大减少而引起胃肠功能紊乱和情绪波动过大。因此，香蕉不宜过量食用，一天最好不要超过三根，吃两根为宜。WwW.Ys630.com
忌放香蕉于冰箱中冷藏
香蕉若置放于此环境中，易被冻坏，放一天就会变黑，且质变软烂，口感也变坏，甚至出现斑块或腐烂。
忌空腹食用香蕉
香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉比较安全。
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饭后多久可以吃香蕉呢？
因为在香蕉中含有丰富的钾，可以使过多的钠离子从身体中排出，这样能够帮助人们降低血压，而且香蕉味甘性寒，它属于热量比较高的水果，经常吃香蕉还能够促进人的肠胃蠕动，那么我们在平时的日常生活中在什么时候吃香蕉比较好呢？下面小编为大家讲解一下吃香蕉的最佳时间。
吃香蕉的最佳时间
饭后吃香蕉
香蕉由于含有大量的膳食纤维，所以有利于排便。在饭后30分钟到60分钟左右的时间内食用香蕉是效果非常好的。因为，这时的香蕉能增加肠道蠕动，增强胃酸分泌，促进消化，润肠通便的作用能即可体现。
上午10点
每天上午10点左右也是吃香蕉的好时机，此时距离早餐和中餐都有段距离，一则充饥提升能量，二则能减少中午的摄入量。尤其是哪些整天对着电脑的上班族，吃香蕉有利于防辐射。
下午4点
在下午四点左右是人体感到疲倦时期，此时会感到饥饿，这时候吃上一根高热量的香蕉，有助于补充能量。从而也减少晚餐的摄入量，对女生减肥有帮助。
应季食用香蕉
香蕉大致分为三个时期种植，分别为雨水前后2到3月份，到11月、12月份成熟;秋天种植，分别于9月到10月种植，第二年10到11月份成熟。每年6月-8月份种植，到来年9月底到10月成熟。在9月到12月份左右都是食用香蕉的季节。
TIpS：
春季不适合吃多吃香蕉，尤其是患有肾脏功能不佳的人，体质寒、胃寒体弱的人也不适合多吃，因为香蕉消化慢，不利于胆囊。
因为在香蕉中含有钾镁元素对心脏存在一定的影响，所以人们在空腹的时候最好不要吃香蕉，空腹食用香蕉的话还有可能会引起胃功能出现紊乱，而且12功能不全的人在平时也不应该空腹食用或者过多食用，希望通过小编在上文介绍之后对你有所帮助。
拔牙后可以吃香蕉吗
人们的牙齿如果出现蛀牙或者松动的情况，很多人都会选择去医院拔牙。人们拔牙后需要注意的事项有很多，尤其是在饮食这一方面。拔牙后由于伤口裸露，很多食物都是不可以吃的，比如辣椒，花生，柠檬这种具有刺激性味道或者很坚硬的食物，防止对伤口造成二次伤害。那么。拔牙后可以吃香蕉吗?
拔牙后2小时内不建议吃香蕉，在拔牙了2个小时候才可以喝水，和吃一些稀饭、面条之类的半流食的食物。不能吃太烫或者是太硬的食物。也不能喝酒，不要吸烟，不要吃那种很辛辣的食物。对伤口愈合都不好。如果患者想要吃香蕉，最好还是等到拔牙4小时后再吃，这个时候吃香蕉不会造成伤害。
拔牙后注意事项
1、首先，最关键的是，拔牙以后，要平静心情，仔细的听听医生的交代，这很重要。
2、最好在2个小时内不要吃东西，当天要吃软食、流质或半流质，以温冷为宜，不吃过硬、过热的食物。可用另一侧咀嚼。
3、当天不要漱口，不要多吐口水，防止出血或感染。不要因口腔内有血腥味而反复吮吸、吐掉血凝块，而致创面不愈。
4、当天不要刷牙。不吮吸创口。不吹乐器。
5、拔牙后1周内，口水中有血丝属正常现象，如遇有出血不止，即去医院检查。
6、拔牙当天尽量少运动，少讲话。忌烟酒和辛辣食物。
7、如拔牙时口腔有缝线，一般在4~5天后才可拆线。
8、拔牙后应注意创口情况，如有很多出血，应及时就医检查。拔牙后创口上的纱布或棉球，需咬住约半小时才能吐去，不要咬得过紧或咬得时间过长。24小时内唾液内有少量血液属正常现象。
吃香蕉后可以喝水吗
保健养生是一个人一生都要注意的事情。大到发生疾病后怎么治疗，小到吃饭的时候吃哪些食物对身体好。如果一个人在生活中注意这些事情的话，那么身体一定是非常健康的。尤其是一些小的事情上面，如果能充分的按照保健养生做的话，对身体是非常好的。下面我们介绍下吃香蕉可以不可以喝水。
香蕉性寒，味甘。有清热，通便，解酒，降血压，抗癌等作用，中医有“寒凉败胃”之说，你以前过食这种食品，造成脾胃之气的不足，影响了运化的功能。
凡患有慢性肠炎，虚寒腹泻，经常大便溏薄之人忌食;急性和慢性肾炎者忌食;香蕉中含糖量较高，故糖尿病之人忌食;胃酸过多者忌食。空腹时不宜大量吃香蕉，因为它含有大量的镁，空腹过多服食后可造成体液中镁与钙的比值改变，使血中的镁大幅度增加，对心血管系统产生抑制作用，引起明显的麻木感觉，肌肉麻痹，出现嗜睡乏力等症状。关节炎或肌肉疼痛患者忌食，因为香蕉可使局部血液循环减慢，代谢产物堆积，使关节和肌肉疼痛加重。在患者需要测定尿中吲噪或儿茶酚胺时，忌食香蕉，否则会影响检测结果的准确性。风寒感冒咳嗽者忌食;女子月经来潮期间及有痛经者忌食。
香蕉内含有丰富的糖和纤维物质,有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康,因为空腹时,胃肠内几乎没有可供消化的食物,此时若是吃香蕉,将会加快肠胃的运动,促进血液循环,增加心脏负荷,易导致心肌梗塞。
保健养生其实在生活中多注意，不管是衣食住行都时刻注意。在有疾病的时候也要及时治疗和注意恢复。尤其是在一些看似不起眼的小事情上，如果能做到只做对保健养生好的事情，那么身体就一定会非常的健康。这样就能让我们的身体少受很多罪。
吃了鸡蛋还可以吃香蕉吗？
不少锻炼身体的人都会在健身锻炼后吃一根香蕉再加一个蛋，从而及时补充锻炼后所需的蛋白质和钾元素。那么吃了鸡蛋可以吃香蕉吗?事实上这样的搭配是较为合理的，从一定程度上起到了一加一大于二的效果，会让两种食材的营养效果发挥的更好。
一、吃了鸡蛋可以吃香蕉吗?
吃了鸡蛋可以吃香蕉，两者不会产生反应。但是对于鸡蛋最好煮着食用，营养价值比较高，对于香蕉不要空腹食用，可在饭后2小时候再吃。鸡蛋尽量不要与豆浆一起食用，对于香蕉避免空腹食用就可以了，最好是先吃鸡蛋后再吃香蕉，不建议吃过多，以免造成胃肠负担。
二、吃了鸡蛋不能吃什么
鸡蛋与白糖同煮--会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。
鸡蛋与豆浆同食--豆浆中的胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。鸡蛋与兔肉同吃--《本草纲目》中说：“鸡蛋同兔肉食成泄痢。”兔肉性味甘寒酸冷，鸡蛋甘平微寒，二者都含有一些生物活性物质，共食会发生反应，刺激肠胃道，引起腹泻。
三、吃香蕉注意事项
1.香蕉性寒湿重、脾胃虚寒者不宜多吃
香蕉属于寒性食物，体质偏虚寒者如果经常吃或一次吃的较多，可导致腹泻等情况，影响身体健康。若一天吃五六根，可能不少脾胃虚寒或消化功能不良的人早就受不了。
2.长期吃香蕉易痛经
香蕉属于寒性食物。在月经期间吃过多过冷食物后，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成痛经。
3.香蕉多吃也会胖
虽然香蕉具有一定的排毒减肥功效，但是香蕉属高热量水果，所含的热量较大，据分析每100克果肉的发热量达91大卡。如果吃多了却不经常运动的话，也会发胖。
肾移植后可以吃香蕉吗
香蕉是一种富含营养比较丰富的水果，一般生长于热带地区，是在树上长大的。香蕉含有许多的维生素，对人的身体有特别多的好处，还可以润肠通便。并且很多人去看望病人都会选择买一些香蕉带过去。那么接下来就一起来详细的了解一下香蕉是否适合肾脏移植以后得病人吃吧!
1、严格控制糖的摄取：多食糖容易诱发糖尿病，而且免疫抑制药本身就可能诱发糖尿病。糖尿病不仅对心血管系统有影响，而且会影响移植肝的功能，增加排斥的机率。因此，应该加以重视，少吃甜食，一些中药如：板蓝根、茵陈、复方联苯双酯等亦应慎用。水果150～200克/天，一般以不超过250克/天为宜。
2、限制胆固醇：免疫抑制剂本身可能会引起高脂血症，导致动脉粥样硬化。因此移植后的病人更应限制胆固醇的摄入，饮食宜清淡，防止油腻，不食用油煎、油炸食品，减少食用动物内脏、蛋黄、蟹黄、鱼子、猪蹄膀、软体鱼、乌贼鱼等，同时多食用新鲜蔬菜水果。必须说明一下，少用并不是禁用，脂类还是人体所必需的，还得食用，但要限制用量，要以植物油为主，动物性油脂尽量少用，蛋黄宜每天不超过—个。
3、宜食食品：具有逐水利尿功能的食品，如：冬瓜、米仁、鲫鱼、黑鱼等可长期食用。
移植肾的疼痛，不能盲目吃药，要检查原因，做个移植肾的彩超，看有没有移植肾血流的改变，排出排斥反应，现在最怕的就是排斥反应
暂时不要吃药，止痛药也不要吃，会掩盖症状，就是做个彩超看下，还有，移植肾要自己经常按摩，对移植肾是有好处的。
一般来说,肾移植后对于吃水果没什么要求的,一般水果都可摄入,但是要注意适量,正所谓物极必反,含钾高的水果就要注意,如杨桃,香蕉就要少吃,尽量不吃,其他水果几乎都有降血糖的作用,特别推荐的是苹果,桃子,猕猴桃,杏等。
吃了早饭吃香蕉？
随着人们生活水平的提高，大家越来越重视养生了，尤其是爱吃饭的时候，不在看重能不能吃饱，能不能吃好的现状，而是比较关心如何吃的健康，吃的有营养，早餐是一天三顿饭中比较重要的，早餐不仅是需要吃的有营养，而且还需要吃的健康，早餐在吃的时候也是有很多禁忌的，那吃了早饭吃香蕉呢？
早上吃香蕉的好处
香蕉现在变得很受上班族和学生党们喜爱。因为每天早上可能起床晚了，没时间吃早饭，就会吃一根香蕉，这样既简单又方便。有人会担心早上空腹吃香蕉会对身体不好，其实并不然。早上吃香蕉有很多的好处，能让身体有种饱腹感。早上吃香蕉还能防止便秘，排毒养颜，让身体能够更快的排除身体的毒素。早上吃香蕉还能减轻抑郁等病症，缓解紧张的情绪。
早上吃完早餐吃香蕉的坏处
虽然说吃香蕉的好处有很多，但是早上吃完早餐后是不建议立刻吃香蕉的，因为这个的话，会有很多的坏处的。当人们吃完早餐之后，早餐进入人的胃里，胃里开始分泌一种淀粉酶，这种淀粉酶是对身体有很多好处的。但是如果这个时候吃香蕉的话，香蕉会破坏淀粉酶的分解。很容易给胃黏膜造成破坏，也会让身体有所不适。应该在吃完早餐一小时后再吃香蕉。
学会正确时间吃香蕉
香蕉要在正确时候吃香蕉，这样才能发挥香蕉很大的好处，也能更好地被人体所吸收，没有副作用。健康的吃香蕉是在上午10点左右，因为这个时候人们正处于高强度压力下，应该及时给身体补充糖分。糖分会转换为身体所需的能量，这样能更让人身体充沛。同样的，在吃完晚餐之后，是不建议吃香蕉的。因为香蕉含有的糖分太多，这样会造成肥胖等疾病。
在早上我们有很多东西是不能吃的，现在已经到了夏季很多人都喜欢吃菠萝，菠萝里面含有的物质，在我们空腹吃的时候是会对我们的胃造成一定的损伤的，虽然它里面含有很多营养物质，但是我们应该把菠萝放在饭后去吃，在吃完饭以后，我们才能很好的吸收菠萝里面的营养，而且菠萝也是非常有助于我们消化食物的。
在我们早上刚睡醒的时候，我们单位是非常脆弱的，在这个时候我们不宜去喝太多冰凉的饮料或者特别辛辣的食物，这样会刺激我们的肠胃道，有时候严重还会发生痉挛，在早上我们应该喝一杯温水，你可以在温水里面加一点盐，淡盐水是最好的了，或者你泡上一杯红枣或者生姜水都行。
很多人在早饭上很不注意，由于上学或者上班的时间比较紧张，叫我不吃早饭，吃一些水果，很多人在水果中都选择了香蕉，觉得香蕉很养胃，但是在我们空腹的时候是不能吃香蕉的，香蕉中含有很多的镁元素，它能影响我们的心脏，如果在我们早上吃香蕉的话，很容易出现反酸现象，所以不管我们的时间多么紧张还是吃点面食东西垫垫肚子，再吃别的东西了。
该吃早饭的时候，也有很多注意事项，比如，能很刚起床就去吃早餐，有的人起床比较早，在五六点就起床了，但是，我们的身体器官在五六点的时候，还不是充分的苏醒，特别是我们的肠胃道，可能那个时候尝肠胃还处于休眠状态，所以我们要在活动一段时间之后再进行早餐。
还有人觉得牛奶和鸡蛋都是非常有营养的食物，所以早饭只吃牛奶和鸡蛋就够了，但是这是不对的，因为牛奶和鸡蛋中没有为我们提供碳水化合物的物质，所以是不能给我们提供能量的，我们需要在牛奶和鸡蛋中加点面包馒头之类的淀粉物质，才能去消化他们的营养，成为我们身体所需要的能量。
还有一点大家可能都知道早餐，不要吃得太油腻，我们的肠胃是不能突然接受这么油腻的东西了特别是在休息了一晚上之后，最好早上需要先吃一些清淡的东西，不要吃一些油炸的东西。
还要建议大家在每天早上吃一个鸡蛋，鸡蛋是有很多好处的，可以为我们补充蛋白质，而且还有保护的效果。如果一些人在减肥的话可以早上吃一个鸡蛋，它既能为你补充能量，就能让你产生饱腹感，让你一天不用再吃那么多东西，鸡蛋还能提升我们的视力对于一些电脑族可能比较好。
移植后可以吃香蕉吗 可以吃什么
对于选择试管胚胎移植来怀孕的妈妈们，在手术完成后的一段时间内是非常关键的。这段时间吃东需要格外留心，对于不知道是否能吃的水果或者蔬菜也要先咨询医生或者专家之后再吃。那么移植后是否可以吃香蕉呢，哪些食物不能吃?
一、试管婴儿移植手术成功后可以吃香蕉吗?
可以吃香蕉的，最好用热水温一下，妊娠期不要吃的一些食物如螃蟹、甲鱼、鳖甲(即甲鱼壳)、海带、米仁、马齿觅、杏子及杏仁杏子、黑木耳、山楂等，不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源，妊娠12周以前和28周后都是禁止性生活。
二、移植后可以吃什么
试管婴儿胚胎移植后可吃西柚，有助排便。苹果也是最佳选择，其含有多类维生素和矿物质、苹果酸鞣酸和细纤维等，多吃能够防治过度肥胖，同时有助胎儿发育。还对肠胃也具有调理作用。最好坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢的伤害。
三、移植后不能吃什么
不要吃香蕉、木瓜、麻油、咖啡、烟酒、茶叶、螃蟹、玉米等，这类食物对胎儿不利。还有山楂、杏仁、桂圆等活血的东西都不要吃。
试管婴儿后最好坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长。
吃易消化的食品、汤面、粥、素陷包子等，防止大便干燥腹部过度用力对卵巢的伤害。
多吃绿色富含纤维的蔬菜，以防止便秘。
早餐后吃香蕉好吗？
香蕉是我们平时经常会吃的水果，香蕉不仅营养高还能够通便，减肥效果也不错，很多人早餐后习惯吃一些水果，这样好吗，其实如果早餐吃香蕉还是有很多好处的。
1、早餐可以吃香蕉、含有高纤维的谷类食物(玉米薄片、麦片等)。香蕉内含有大量维生素B6，是人体新陈代谢运作快速时所需的养分。消化系统很容易受到压力的影响而感到不适，所以需要摄取大量的纤维帮助你面对压力。
2、 早餐时喝杯橙汁，同时多喝一些水或果汁、蔬菜汁。人体在压力状况下特别需要补充维生素C，因此一杯橙汁可以补充大量养分。
3、另外，一天至少要喝8杯以上的水，避免体内缺水，增加身体负担;不要喝太多含有糖分的苏打水或咖啡因的饮料，以免增加身体压力。
4、要抗拒想吃甜点的口腹之欲，改以全麦面包或通心面代替。当身体感到压力时，体内会产生一种压力激素，这种激素会导致大脑分泌一种叫做NpY的物质，让人很想吃甜的食物。最好以全麦面包来满足想吃甜食的欲望，因为这些全麦的碳水化合物会促进大脑制造血清素，纾缓压力。
在上面的文章里面我们强调了早餐的重要性，我们不但一定要吃早餐而且早餐还必须吃好才行，上文详细介绍了早餐吃香蕉能带来的诸多好处，希望上文介绍的信息对大家有用。
吃完泡面后吃香蕉
香蕉在平时属于很常见的水果，一年四季都会看到香蕉，香蕉吃对身体有好处，而且还要掌握好吃香蕉的规律时间，吃完泡面后吃香蕉应该要隔开两个小时，因为饭前饭后不能马上吃水果，尤其是香蕉不能和饭混合在一起吃。
香蕉什么时候吃好
一般我们在吃水果的时候，都在随手拿起水果就吃，一般不太管什么时间，但是，我们都知道香蕉不能空腹吃，那么，早起不能吃香蕉这个大家都知道，那到底应该在什么是吃香蕉呢?
根据科学研究发现，吃香蕉的佳时间是在吃过饭之后的半个小时或者是一个小时之间，这个时候吃香蕉，能够减肥，还能够美容，那么，您选对了时间吃，才能够发挥香蕉更大的作用，达到润肠、美容的效果哦!
除了这个时间之外呢，每天下午的四点也是吃香蕉的耗时间，或者是早上的十点钟也可以吃香蕉，这两个时间吃香蕉都对身体有好处，早上十点吃香蕉能够减少电脑对身体的辐射，而下午四点吃香蕉能够补充身体能力，防止身体过度饥饿哦!
那么，多吃香蕉对减肥也很有帮助。但患有急性或者慢性肾炎、畏寒体弱、胃虚的人也不适合多吃香蕉。
吃香蕉有什么好处
一.降血压
香蕉含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子
香蕉含钾量丰富，可提供较多的能降低血压的钾离子，抵制钠离子升压及损坏血管的作用，从而平衡钠的不良作用，进细胞及组织生长。营养师说，多吃香蕉，可降低血压，预防高血压和心血管疾病。研究显示，每天吃两条香蕉，可有效降低10%血压。
二.利消化，助减肥
香蕉，具有立即性、且能长时间保持能量，成为适合当早餐的食品。此外，因为香蕉是低卡路里的食品，就算是正在减肥的人，也能毫不担心的尽情食用。
吃香蕉后不能喝水
有一些食物在吃完之后不能够立即喝水，因为可能食物里面的营养成分和水混合在一起之后会让人们出现很多不适的反应，比如有些食物和水反应会让人们有涨肚的感觉。香蕉这种水果是人们都比较喜欢的一种，很多人在刚刚吃完香蕉之后就喝水。那么吃香蕉之后能不能喝水呢?
不仅是吃香蕉，吃水果后都不要急着喝水，因为水果中有很多微生物，细菌什么的，到胃里还没有被胃酸杀死，急着喝水，冲淡胃液，杀不死里面的细菌等微生物，容易引起肚子胀、拉肚子。
最好不要马上喝，可能引起腹泻。此外，香蕉中含糖量较高，故糖尿病之人忌食;胃酸过多者忌食。空腹时不宜大量吃香蕉，因为它含有大量的镁，空腹过多服食后可造成体液中镁与钙的比值改变，使血中的镁大幅度增加，对心血管系统产生抑制作用，引起明显的麻木感觉，肌肉麻痹，出现嗜睡乏力等症状。关节炎或肌肉疼痛患者忌食，因为香蕉可使局部血液循环减慢，代谢产物堆积，使关节和肌肉疼痛加重。
在患者需要测定尿中吲噪或儿茶酚胺时，忌食香蕉，否则会影响检测结果的准确性。风寒感冒咳嗽者忌食;女子月经来潮期间及有痛经者忌食，脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食;急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。
不要吃香蕉后立即喝水，保护好自己的肠胃。饭后不能立即吃，也不能空腹吃。
1、如果饭后立刻吃，水果停留在胃里过长时间会让维生素流失。
2、香蕉中含有较多的镁元素，空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。空腹吃香蕉可诱发心肌梗塞
以下列举了一些吃香蕉的注意事项：
专家说，香蕉内含有丰富的糖和纤维物质，有利于消化和通便等功效。但空腹吃香蕉不利于健康，因为空腹时，胃肠内几乎没有可供消化的食物，此时若是吃香蕉，将会加快肠胃的运动，促进血液循环，增加心脏负荷，易导致心肌梗塞。专家提醒，不要空腹时吃香蕉，一般应选择在饭后或不是饥饿状态时吃香蕉。
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