黑枸杞放久了会怎么样
古法养生怎么样。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，很多人身体不好，和他们不注重养生有关系。您对饮食养生是如何看待的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编收集整理的“黑枸杞放久了会怎么样”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
最好东西不要放太久，一旦放的时间太长的话，就会有所变质。食物本身的香味就会越来越淡，因为它随着时间的推移被氧化了。一般来说黑枸杞是可以放很长时间的，如果黑枸杞散发出酒味的话，那就是变质了，最好还是不要食用了。黑枸杞可以通过很多方法保存，这样就不会变质了。
黑枸杞放久了没有它特有的清香味，容易被氧化，超过了保存时间可能会出现变色、黏稠、霉变、生虫等现象，甚至有的还会产生酒味。
黑枸杞放久了，如果没有变质，那是可以食用的，只是会降低其功效作用。如果出现了霉变、生虫等变质问题，建议最好不要食用，变质的黑枸杞不但没有抗氧化作用，还会危害身体健康。
黑枸杞在正确的保存方法下保存，能够存放1-2年左右的时间。如果是阴凉干燥保存的，没有添加防腐剂，能保存1年的时间;如果是工业加工保存的，存放时间为2年。但黑枸杞存放不当的话，那么几个星期或者几个月就会变质无法食用了。
1、乙醇保存法。将黑枸杞用乙醇喷雾拌匀，然后用无毒性的塑料袋装好，去除空气，封口存放，随用随取。此种方法既可防止虫蛀，又可以使其色泽鲜艳如鲜品。
2、塑料袋真空保存法。在塑料袋中放入装有生石灰的小麻袋，然后将去除杂质的黑枸杞放入塑料袋中，烤封塑料袋口，抽出袋内空气，置阴凉处贮存。应用此法，需随时检查，防止漏气。另外，石灰不可过多，应视黑枸杞含水量和其它情况而定。
3、冷藏法。将黑枸杞放在冰箱或其它的冷藏设备中0-4℃保存，此法是简单、实用的一种贮藏方法。
4、霉变处理方法。搓散霉变的黑枸杞上的结块，丢弃严重变质的，喷洒适量白酒，湿润表面白斑处，双手搓除斑，反复多次，直至无斑。然后用微火焙干，并常用手轻搓翻动，使之散发水汽，出锅过筛，然后密封保存。
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黑枸杞味道怎么样？
黑枸杞泡水喝什么味道?有清淡的酸甜味，和黑枸杞茶主要不是合味道，而是在于吸收它其中的营养物质。黑枸杞，作为自然界中的花青素之王，其营养远胜于红果枸杞。黑枸杞的保健功效，很大一部分是来自其富含的花青素。从根本上讲，花青素是一种强有力的抗氧化剂，它能够保护人体免受一种叫做自由基的有害物质的损伤，具有抑制癌症、增进视力、改善睡眠、延缓衰老、美容养颜、加固血管等实际功效。黑枸杞的花青素含是蓝莓的很多倍，是男女老少不可或缺的养生佳品。
1.预防癌症：黑枸杞中的原花青素(OpC)有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用原花青素(OpC)对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
2.增进视力：医学临床报告显示蓝莓中的原花青素可促进视网膜细胞中视紫质(Rhodopsin)的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。原花色素可以提高在昏暗灯光下的视力;这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
3.口服的皮肤化妆品：原花青素在欧洲，被称为口服的皮肤化妆品，可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。原花青素(OpC)是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用原花青素(OpC)加以保护，则大约有85%的皮肤细胞可以幸免于难。
4.改善睡眠：随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。原花青素(OpC)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的原花青素(OpC)后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。
5.加固血管，改善循环：原花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。原花青素被称为动脉粥样硬化的解毒药(Atherosclerosis Antidote)。对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含原花青素(OpC)的食品蓝莓。而黑枸杞的花青素含量远远超过蓝莓。
既可以嚼着吃，也可泡水喝。成年人每天吃2克左右的枸杞比较合适，也可以根据自己服用状况增减数量，达到效果最佳为止。为防止有效成分的流失，建议用60℃以下的温水或纯净水冲泡，冲泡后水的颜色会变化，因为黑枸杞中的主要成分原花青素在释放。因水的pH值及温度不同，原花青素溶解时会呈现蓝或紫的色彩，属自然现象，请放心饮用。
黑枸杞壮阳效果怎么样
黑果枸杞补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
常服黑枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。黑枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜出望外，精明的英国商家都称黑枸杞为水果伟哥。
黑果枸杞主要出产于青海柴达木盆地，生长在海拔2800米-3000米的盆地沙漠地带，海拔高气候干旱、生态环境洁净、无污染。经测定，黑果枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞。
黑枸杞被喻为21世纪人类健康的保护神。黒枸杞果实内硒元素的含量是红枸杞的5-10倍，同时黒枸杞自身具有的活性物质可以提高人体SOD、CAT、pOD三种酶的活性，在国际上首创了从酶和非酶两个系统达到清除人体内剧毒物质自由基的目的，使黒枸杞在防癌、治癌，预防和治疗老年多发病，增强人体免疫力，延缓衰老方面的作用大大提高，填补了国内外该类保健品空白。
枸杞吃多了会怎么样
宁夏有三宝，但是最为让人熟知的应该就是枸杞了，宁夏是中国枸杞的主要生产地，这里生产着中国最好的枸杞，枸杞是一种非常好的中药材，对于人们的健康有着非常好的作用，因此许多人都非常的喜欢用枸杞泡茶，饮食等，不过有的人在食用枸杞后就会上火在，这是什么样的情况呢？其实出现这样的情况就是饮食过多了，那么枸杞吃多了会怎么样呢？
枸杞 ：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
1、由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。
2.枸杞子可滋补肝肾,但肝肾不虚也就没有必要服。
3.它毕竟是药品，药品治疗疾病是靠其偏性，也就是我们常说的药性。补阴药也为虚证而设，凡身体健康无虚证者，不宜应用，邪实而正气不虚者，不宜乱用补虚药，以防“闭门留寇”。
4.虚寒的人服用会有滑脱泄泻之弊,有内热未清慎用。
5.有的人枸杞子吃太多造成眼睛红红胀胀不舒服，视力模糊。 所以说，枸杞子不可常吃，是药三分毒。
是药三分毒，通过上面的介绍我们已经了解到了枸杞虽然对于人们的健康有着非常好的帮助，但是如果枸杞吃多了还是会给人们的健康带来非常大的威胁。枸杞吃多了会怎么样呢？看着上面的介绍相信大家在日常的生活中一定会更加科学的食用枸杞，这样就会让自己的身体变得更加好了。
花青素黑枸杞怎么样
很多人都知道黑枸杞，被称之为自然界的花青素之王，它含有很高的花青素，它属于枸杞属科多年生灌木，具棘刺，浆果球形，皮薄，皮熟后紫黑色，果实含有很多的花青素，通常会用于治疗心热病、月经不调等，对停经等有着很好的效果，还能够滋补强壮，降低血压，那么，下面就为大家介绍一下花青素黑枸杞怎么样，我们一起来看看吧。
黑枸杞与大家熟悉的红枸杞相比，除同样具有明目、养肝、滋肾、润肺等功效外，黑枸杞含有大量的原花青素，是迄今为止，发现原花青素OpC含量最高的天然野生植物。原花青素OpC是最有效的天然水溶性自由基清除剂，其功效是Vc的20倍、VE的50倍。
黑枸杞主要生长在海拔2800米-3000米的柴达木盆地沙漠地带，非常珍贵稀少，其保健价值也很高。黑枸杞中富含的花青素可防止皮肤皱纹的提早生成，延缓衰老;花青素还有清除自由基的功效，防止癌细胞的扩散，对预防癌症也有重要作用。除此之外，黑枸杞对改善血液循环，改善静脉功能不足也有很好的效果;黑果枸杞还可帮助睡眠，保护视力，防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用，被称为“滋补软黄金”。
黑枸杞蕴含的花清素是纯天然的护肤圣品。现在化妆品种类越来越多，市场越来越复杂，真真假假，假假真真，纷繁复杂。黑枸杞，可以喝的护肤品，喝出健康，喝出美白，特别适合于皮肤粗糙、松弛没有弹性，脸色不佳，皱纹增多的女性，长期使用电脑、手机的学生党、上班族也极其需要其呵护。
上面所介绍的就是花青素黑枸杞怎么样，相信大家已经了解了，另外想要告诉大家，黑枸杞食用方便，泡水饮用即可，且味美甘甜，用一杯水达到护眼明目，美容养颜，还能够抵抗辐射，能够预防癌症，对改善睡眠也有着很好的功效，对女性保养是很有好处的，大家要记得哦。
黑枸杞抗辐射功效怎么样?
辐射氧化是我们不可避免的伤害，随着你年龄的增长，或者工作的环境，太阳光的照射，都可能导致我们机体的衰老或者病变，但是又都是我们日常生活中不可避免的;于是人们通过食物药物来对抗机体衰老、病变。
常见的辐射危害有哪些?
英国一项研究证实，电脑屏幕发出的低频辐射与磁场，会导致719种病症，包括眼睛痒、颈背痛、短暂失去记忆、暴躁及抑郁等。 电脑辐射对女性还易造成生殖机能及胚胎发育异常，据对武汉市200多名银行系统从事电脑操作者调查，有35%以上女性出现痛经、经期延长等症状，少数妇女还发生早产或流产。世界卫生组织的研究指出，孕妇每周使用20小时以上电脑，其流产发生率增加80%以上，并且还可能导致胎儿畸形。
其中眼睛痒、干燥和酸涩时，眼睛只是处于功能性损伤的阶段，但是如果这时还不注意保护眼睛，使眼睛继续长期处于干燥的状态，就会引起角膜上皮细胞的脱落，造成器质性的损伤，使症状进一步恶化，严重影响视力。
机体氧化会导致哪些症状?
机体氧化会产生自由基，一部分自由基会导致我们出现一些不好的症状;经常暴露在紫外线下的皮肤和眼睛，是自由基最活跃的地方，虽然眼睛的晶体会分泌保护眼睛的酵素和维生素C，但是随着年龄的增长机体，自由基会导致眼睛病变，白内障，皮肤色斑，皱纹等问题就避免不了;
有害自由基会导致老年人出现关节疼痛，老年痴呆，糖尿病等疾病。
哪些食物可以对抗辐射和氧化呢?
番茄：番茄含有番茄红素，能够将晒伤危害系数下降40%，胡萝卜所含的胡萝卜素能够有效阻挡紫外线对机体的侵蚀;
西瓜：西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。
坚果：含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。
黑果枸杞：花青素含量最高的食物，花青素能够清除机体有害自由基，抗衰老抗辐射圣品;黑果枸杞中所含的花青素是植物中最为优良的花青素，应用应用范围最广，副作用最低，也是最具价值的品种，因此有花青素之王的美誉。
花青素是天然的阳光遮盖物，能有效阻止紫外线对皮肤的损伤，同时，它还能提高皮肤的抵抗力、免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。人体在受辐射后会产生内源自由基，引发脂质过氧化等损伤，从而使皮肤变差。黑果枸杞中原花青素是最有效的天然自由基清除剂，其抗自由基、抗氧化能力比胡萝卜素强10倍以上，是Vc的18-20倍，是Ve的50倍，所以经常食用黑果枸杞可以健康有效的防辐射。另外，黑果枸杞中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素，其中Vc、Ve、Va、胡萝卜素都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射所导致的过氧化反应，减轻皮肤受到的伤害。
黑枸杞和蜂蜜在一起，会怎么样？
现在人越来越注重养生，黑枸杞作为天然滋补养生佳品越来越受到人们的欢迎，那么黑枸杞可以和蜂蜜搭配冲泡喝吗?
黑枸杞性味甘平，中医很早就有枸杞养生的说法，黑枸杞属于枸杞的一种，其营养价值比红枸杞更为丰富，中医认为常吃黑枸杞能坚筋骨、轻身不老、耐寒暑。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，黑枸杞最实用的功效就是抗衰老、抗疲劳、抗辐射、改善睡眠等功效。此外，黑枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭。常吃黑枸杞可以美容，黑枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。那么，黑枸杞可以和蜂蜜搭配冲泡喝吗?
蜂蜜也具有很功效，能够护肤美容，新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐败，表明其防腐作用极强。实验证实，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用。促进消化，研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。提高免疫力，蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。
吃法方面很简单了，直接用黑枸杞蜂蜜泡水喝，用量方面枸杞一天不要超过25克，蜂蜜在20克左右，关键是蜂蜜还能盖住玛咖那奇怪的味道，这样就更好喝了!
因此，从功效和性质来讲，黑枸杞和蜂蜜是可以一起泡水喝的，经常饮用可以补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，对身体有很好的滋补养生作用。
啤酒里放味精会怎么样呢？
啤酒很多人都喝过，啤酒的酒精度比较小，但啤酒一次也不要喝多，以免酒精中毒，啤酒是以粮食为主要原料，然后经酵母发酵作用酿制成的啤酒，啤酒含有二氧化碳，属于低酒精度酒，很多人听说啤酒里放酒精会使荷尔蒙分泌旺盛，犹如春药，也有很多人这么尝试，啤酒里放味精会怎么样呢？接下来我们来看看吧。
一.酒里放味精会怎么样
我们从科学的角度来分析下。我们来了解一下啤酒和味精的各自成分。啤酒是以大麦芽、酒花、水为主要原料，经酵母发酵作用酿制而成的饱含二氧化碳的低酒精度酒，不用说，主要成分是水和酒精，里面还有少量的氨基酸及多量维生素如维生素B、B、B,菸酸，泛酸以及矿物质等。味精是以粮食为原料经发酵提纯的谷氨酸钠结晶（分子式：C5H8NO4Na）。
二.成份作用
了解了它们各自的主要成分之后，我们再来分析一下这些成分的在人体内的主要作用。水的主要作用就不用介绍了，大家都知道。酒精化学名是乙醇，对人体主要的作用能刺激血管扩张，所以适度饮酒有助于改善心血管功能，降低心肌梗塞、中风、动脉粥样硬化及冠心病等心血管疾病的发病率。
谷氨酸钠结晶进入体内后，入口后唯一的作用就是作为增味剂使用。代谢过程中，因为味精里含有大量的谷氨酸，它还能与血氨结合，形成对机体无害的谷氨酰胺，解除组织代谢过程中所产生的氨的毒性作用。又能参与脑蛋白质代谢和糖代谢，促进氧化过程，对中枢神经系统的正常活动起良好的作用。
三.反应
我们从化学反应角度来分析下，这些物质的稳定性及相互间是否存在发生化学反应的可能呢？这些化学物质的性质大多比较稳定，尤其是在室温的情况下。一旦进入人体，在胃酸的作用下，他们相互之间也不会发生化学反应，而是经由肠道各自吸收，在体内各自代谢。特别强调的是，啤酒中有少量谷氨酸的存在，而味精谷氨酸钠进入人体后95%会成为谷氨酸，可以说啤酒中本身就是含有味精的。唯一的可能是，谷氨酸大量存在，会让喝酒的人更加口干舌燥。
从科学的角度分析完了，我们再从日常的经验的角度再来看看。在鸡精出现前（其实鸡精从主要成分也是味精），绝大多数家庭烧菜都用味精，尤其是饭店、烧烤摊更是味精使用的重灾区。味精使用量之大，超过了普通家庭的多少倍。
啤酒加味精根本没有这样的作用，在味精使用泛滥的时代，喝点啤酒，吃点味精多放的下酒菜，多少年来不照样平平安安。那些传说中的闺房秘制，多数不过是致幻药或类似酒精的麻痹神经的物质，起的作用也不过是使人失去反抗的能力。
黑枸杞子泡水功效怎么样
近几年，人们的亚健康问题越来越严重，关于养生这个问题，被越来越多的人重视起来了。黑枸杞子，是一种非常好的养生食材。无论老少，都可以饮用。经常用黑枸杞子泡水喝，可以有效的降低三高，维持人体健康。那么，黑枸杞子泡水功效怎么样呢?下面便一起来了解一下吧。
黑枸杞是近年来被发现和关注的野生植物果实，目前多为野生，营养价值极高，是目前发现的含花青素最高的野生植物，并且富含蛋白质、枸杞多糖、氨基酸、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分。
黑枸杞是一种保健及药用价值极高，但又非常稀少且不易采摘的原生态高档滋补佳品，十粒枸杞中仅能选出一粒优质枸杞，十斤鲜果方可晾晒出一斤干果。黑枸杞有补肾益精、补血安神、延缓衰老、抗氧化、缓解疲劳、改善睡眠、增进视力、养肝护肝、抗癌防癌、增强免疫等多种功效。
黑枸杞有抗衰老、美容养颜的作用。这是因为黑枸杞中富含花青素，花青素被称为“口服的皮肤化妆品”，经常食用，对皮肤特别好。
黑枸杞中的花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，从而让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。黑枸杞是目前最天然、最有效的美容养颜抗衰老食材，被广大女性誉为“女性美容圣品”、“天然抗衰老神器”。
以上便是关于黑枸杞子泡水的介绍。在冲泡黑枸杞子的时候，掌握合适的水温是非常重要的，只有这样，才能够更好的发挥其功效。一般情况下，建议使用60℃以下的水来进行黑枸杞子的冲泡，因为若是温度过高的话，会破坏其功效。
蜂蜜放久了会结晶吗
如果我们买来的蜂蜜不能及时吃掉，就可能造成蜂蜜结晶的情况，蜂蜜结晶是正常现象，我们不必大惊小怪，这并不是过期的表现。蜂蜜结晶造成的原因很多，一般和外界因素，比如空气湿度有关。蜂蜜结晶之后就会下降，而且本身的糖分会造成不均衡。那么，蜂蜜放久之后结清的原因是哪些呢?
1、液态蜂蜜和结晶蜂蜜到底哪种更好呢?
蜂蜜结晶是一种正常的自然现象，蜂蜜在14℃左右条件下，最容易结晶。蜂蜜结晶时，蜂蜜的成分并没有发生变化，千万不要认为这是蜂蜜被掺入了白糖，它只是蜂蜜的外在形态发生了变化而已。所以总的来说：液态的蜂蜜和结晶蜂蜜不存在到底哪一种更好的比较。
2、结晶蜂蜜和液态蜂蜜有什么区别?
蜂蜜从液态到结晶的固态是一种自然物理现象，和水结冰一样，蜂蜜结晶后其活性成分、营养价值都未发生变化，不会影响蜂蜜质量。从本质上来说，结晶蜂蜜和液态蜂蜜没有区别。
蜂蜜结晶的晶体是葡萄糖，并非蜂蜜中掺入了白糖。其实，真正掺入白糖的蜂蜜不易发生结晶现象。
结晶是蜂蜜从液态变为固态的过程，颜色逐渐从深到浅，但其成分并没有改变，大多数蜂蜜在0—14℃时最容易结晶，一旦外界气温超过40℃，结晶蜂蜜就会慢慢溶化，从固态变成液态，如果不人为加热，很难完全融化成液态。也有少数的几种蜂蜜不易结晶(如：洋槐蜜)，但是北方冬天温度特别低，也可能出现结晶现象，所以结晶蜂蜜和液态蜂蜜没有什么区别，蜂蜜是否会结晶不是绝对的，需要考虑多种因素。
天天吃枸杞怎么样
枸杞是一种非常好的食物，这种食物是纯天然的养生保健佳品，人们自古就有食用枸杞的习惯，所以，吃枸杞是一种非常传统的事情，因为枸杞当中含有非常多的有益元素，对于身体有一定的滋补作用，而且能够治疗某些疾病，是中医常用的一种材料。那么，天天吃枸杞怎么样呢？
枸杞子功能重在滋补阴血。 人体虚证有阴虚、阳虚、气虚、血虚之分，如果脾肾阳虚的人大量应用枸杞子就会适得其反，使阳更虚，导致阴阳平衡更加失调。 畏寒肢冷、食少便溏、小便清长、夜尿频多、腰膝酸软、气短懒言等属于阳气虚衰的人，不宜食用杞子。 感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人也最好别吃。
“枸杞养生”吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。还能治疗慢性肾衰竭。不过提醒你一下，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的时候最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。中医药以纠偏为主，讲究阴阳平衡。无病进补，利少弊多。既花了钱，还打乱了身体的正常运转，最好在中医师指导下对症服食。
枸杞这种食物是一种旺性较高的食材，一般人不能够过多的食用，否则容易造成身体上火，甚至是流鼻血的症状，而适当的食用是对身体非常有好处的，所以，人们在生活中可以坚持每天少吃点枸杞，让自己的身体慢慢的适应枸杞的旺性。
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