枸杞子蒸蛋的功效有哪些
秋冬季节枸杞子养生。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，不注意平日的养生，好比千里之堤，溃于蚁穴。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供枸杞子蒸蛋的功效有哪些，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
鸡蛋是人们生活中不可缺少的食材，含有着丰富的营养价值和大量的蛋白质，可以补充人体营养，还可以增强人体的免疫力，常吃有着诸多的好处。而且口感滑嫩，味道鲜美，易于消化，受到很多人的喜欢，食用做法也比较多，本文就来简单介绍下枸杞蒸蛋的做法以及它的功效作用。
枸杞蒸鸡蛋是以枸杞为主料，外加以奶油、鸡蛋等为辅料，经多道工序精制而成，滋补肝肾、益精明目。枸杞蒸鸡蛋，是山西晋中民间流传的保健食品，对老年人有延年益寿的作用。经科学检验，有补肝胃、治疗头痛、腰腿酸软和降低血糖等作用。营养丰富的蒸鸡蛋是我们日常生活中的一道美食。有补肝胃、治疗头痛等疗效。
烹饪方法
方法一 枸杞子一小把，鸡蛋一个，鸡蛋打碎与枸杞搅拌后隔水蒸，也可以把枸杞子用热水泡胀，最后放蛋上装饰，烧开一锅水，将备好的蛋液放上锅蒸10分钟（锅盖要露一条缝），关火即可。
15分钟即可食用。枸杞蒸蛋可改善眼疲劳和维生素A缺乏引起的夜盲症。建议患有上述病症的中老年人，可常食枸杞蒸蛋。
也可以根据自己的喜好加点泡发过的木耳，切碎放在打好的蛋液里。黑木耳中的胶质，有润肺和清涤胃肠的作用，可将残留在消化道中的杂质、废物吸附排出体外；并具有益智健脑、滋养强壮、补血治血、滋阴润燥、养胃通便、清肺益气等保健作用。
做法二
用鸡蛋10个，蒸熟去壳，加水500克，枸杞40克，冰糖200克、米酒80克，一起放在笼内，然后用大火蒸30分钟，即可食用。
蒸蛋小窍门
1)蛋朝一个方向搅，要搅到均匀。
2)水和蛋的比例是2：1，拌蛋液的水是30－40度温开水或凉开水。
3)把水先烧开，再放入打好的鸡蛋碗。
4)蒸蛋的碗要用浅碗，不要用深碗。
5)蒸的时候锅盖不要盖紧，要开个口。大约蒸7——8分钟。
这样蒸出的蛋就鲜、嫩、滑！ 蒸好后撒上葱花、淋上几滴香油。
功能
枸杞蒸蛋属于补血、补虚养身、滋阴食谱。每周吃一次枸杞蒸鸡蛋，能够治疗眼睛近视、老花眼、眼疲劳。
功能补养阴血。适用于头晕目眩，血虚头痛，心悸，神疲乏力，遇劳加重，或血虚发热，热势或高或低，劳则加剧，肌热烦渴，面色不华等症。
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枸杞子泡茶的功效有哪些
枸杞子，相信大家都不陌生，小的时候总是会在路边上见到枸杞子，当时都不知道那是什么，更不知道有什么用。而在现在，很多人都会应枸杞子泡酒、泡茶，怎么用的都有。那么，究竟枸杞子泡茶的功效有哪些呢？想要知道答案的朋友们，请仔细的阅读下文吧！
1、枸杞子泡茶能滋肝肾之阴，为平补肾精肝血之品。治疗精血不足所致的视力减退、内障目昏、头晕目眩、腰膝酸软、遗精滑泄、耳聋、牙齿松动、须发早白、失眠多梦以及肝肾阴虚，潮热盗汗、消渴等证的方中，都颇为常用。可单用，或与补肝肾、益精补血之品配伍。如《寿世保元》枸杞膏单用本品熬膏服;七宝美髯丹(《积善堂方》)以之与怀牛膝、菟丝子、何首乌等品同用。因其还能明目，故尤多用于肝肾阴虚或精亏血虚之两目干涩，内障目昏，常与熟地、山茱萸、山药、菊花等品同用，如杞菊地黄丸(《医级》)。
2、每天用枸杞30克泡开水喝不仅美容养颜，还减肥。可配上3枚大枣也可以。最后将泡过的枸杞、大枣吃掉，长期坚持用效果不错的。一年四季都可以喝。?但是需要说明一点。凡事都有个度,当感觉全身血热的厉害时，就适当停几天，因为它能令身体能产生能量，建议没结婚的3天喝一次为宜，结婚的2天一次为宜，枸杞没有依赖性，停喝不会有副作用，现在很多人都服用它健身。
3、枸杞子泡茶配方：枸杞子、五味子各等份。研为粗末。每次9~15g，沸水浸泡，代茶叶饮。
枸杞子可以与许多不同的茶一起泡着，这样可以发挥二者的功效与作用，使其达到最佳状态。
相信通过上文的介绍，你已经知道枸杞子泡茶的功效有哪些了吧！枸杞子在中医上有记载，可以作为一种药材来使用，有很好的医用价值。用枸杞子泡茶可以养颜美容、还可以减肥，相信很多的女性朋友们都非常的喜欢，而且枸杞还可以和很多的茶叶一起泡着喝，效果也是非常不错的。
桂圆枸杞子红枣有哪些功效
桂圆枸杞子红枣都有很好的营养价值，它们可以用药，也可以作为食材，现在越来越多的人意识到了这三种食材的营养价值，所以经常将他们泡在水里冲饮，红枣具有很好的补血效果，枸杞子可以帮助人们明目，提高身体抵抗力，总之，这三种物质在人们的生活中有十分重要的作用，那么，它们还有哪些功效呢？我们一起好好学习下。
红枣补血，归脾胃经味甘性温，有养血安神、补中益气、缓和药性的功能;而现代的药理学则发现，红枣含有脂肪、醣类、蛋白质、维生素C、微量钙、有机酸、维生素A、多种氨基酸等丰富的营养成份。
枸杞明目抗衰老，是传统名贵中药材和营养滋补品。枸杞有抗衰老、抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、明目、、补肾、保肝、免疫调节、抗氧化、 保护生殖系统、健脑、 、降血糖、降血压、抗辐射损伤等十六项功能。
桂圆益心脾，补气血具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
对于这么好的三种滋补品来说放在一起泡茶喝是再好不过的了，取其精华。 枸杞子、桂圆、红枣、白果、花生、红豆、红糖都是人们常吃的补血、补肾的，将它们互相搭配，就成了很好的补血方。 要从根本上唤起好气色，延缓衰老，使青春常驻，就要从内部调理开始，通过补血理气、调整营养平衡来塑造靓丽。而补血理气的最好办法就是，红枣、桂圆、枸杞等这些补血、补肾的能从根本上解决气血不足的问题，同时改善血红细胞的新陈代谢，加强真皮细胞的保水功能，这样就能实现自内而外的美丽。做女人就一定要多吃补血，这样皮肤才会红润有光泽，延缓衰老，让自己的青春长在。 红枣是补血最常用的，生吃和泡酒喝的效果最好。
红枣还可以在铁锅里炒黑后泡水喝，可以治疗胃寒，胃痛，再放入桂圆，就是补血、补气的茶了，特别适合教师、营业员等使用嗓子频率较高的人。如果再加上4～6粒的枸杞子，还能治疗便秘，但大便稀的人不要加枸杞子。
根据以上的介绍我们知道，红枣桂圆枸杞子的营养价值都是非常高的，经常食用的话可以帮助我们滋养身体，现在越来越多的人开始注重养生，注重食疗，药补不如食补，是非常有道理的，所以身体比较虚弱的人可以在医生的指导下服用这些食材，对身体是有帮助的。
枸杞子红枣泡水功效有哪些
枸杞子红枣这两种食材都是生活中常见的食物的，有很多女性朋友们都会采用这两种食材泡水的。但是有不少人都不太明白枸杞子红枣泡水能起到什么样的作用的。这对女性朋友来说，你们在生活中食用枸杞子红枣泡水可以适当的补充皮肤丢失的水分，还可以起到养颜美容的作用。下面就让我们一起来了解一下枸杞子红枣泡水的功效的具体内容吧。
红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。 注:湿热重的人不宜食红枣，可只泡枸杞、菊花或将红枣改为红茶，也能起到明目、养肝、益血、抗疲劳的功效。
枸杞子红枣泡水的功效
1、红枣要去核，才不会太燥热，可常饮。如果觉得味淡，可适当加点冰糖或蜂蜜。 天然排毒法缔造纯净美肌 枸杞、人参、红枣是重要的天然药材，食用可补血补气，令肌肤红润有光泽，更可用它们调制成面膜，直接涂在面部，帮助肌肤排毒。
2、配料: 红枣5粒、枸杞若干、人参2小片、蜂蜜5勺 制作方法: 将红枣、枸杞、人参磨成粉末，用蜂蜜调和，可适量加入纯净水，搅匀后用面膜刷刷于面部，但要避开眼周及嘴唇，15分钟后洗净。每周可做1~2次，帮助毒素排除干净。
上面是一篇关于枸杞子红枣泡水的介绍，相信你们看完之后应该都知道枸杞子红枣泡水是有怎样的功效了。面对枸杞子红枣泡水这种做法，女性朋友在平时适当的饮用一些有助于我们帮助肌肤排毒以及补血养气，特别是在月经期间饮用。
菊花枸杞子茶的功效有哪些
菊花自古就有很好的观赏价值，陶渊明对菊花情有独钟，“采菊东篱下，悠然见南山。”其中闲暇之情自可体会，不可言传。相信由于热爱，陶渊明对菊花仅仅停留在观赏，其实，菊花除了可以观赏，还可以入药，可以泡茶，这里推荐菊花枸杞子茶，简单介绍这款茶的作用。
清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。现代医学研究证明：枸杞有免疫调节、抗氧化、抗衰老、 抗肿瘤、 抗疲劳、降血脂、降血糖、降血压、补肾、保肝、明目、养颜、健脑、 排毒、保护生殖系统、抗辐射损伤等十六项功能。另外，还能起到美白作用，这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力。菊花可清肝明目。两者配合在一起，一清一补，标本兼顾，对眼睛有明显的保护作用。
一、《本草纲目》记载枸杞菊花“味甘，性平 "具有散风热、平肝明目之功效”。肝火能使你的眼白发黄，眼白发黄当然就不美了。常喝枸杞菊花平肝，眉目就更清，更具电力了。
二、现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。眼睛不干涩，不近视，就如人称的明目贝齿了。
三、枸杞，"补肾生精，养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。" 现代医学证实，枸杞对经常感到疲劳、体力不济的所谓“亚健康”人群有明显疗效。远离亚健康，让你的眉目更具电力哦！
四、菊花茶中加入枸杞、桑叶，三种都是护眼的药材，泡出来的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是学生常在彻夜温习功课之后，电脑族网上作业之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛乾涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。
以上就是菊花枸杞子茶的作用，都是经济实惠的东西，一般超市都买的到，可以根据自身爱好加入糖或蜂蜜，味道会更丰富。有时间可以自己泡上一杯，菊花淡淡的香味加上甜甜的茶水，顿时让你觉得精神振奋，感到“此中有真意，欲辨已忘言”了。
枸杞子泡酒喝的功效有哪些？
枸杞子是一种养生佳品，生活中很多人喜欢用来泡水喝，其实用来泡酒喝的话会有更强的营养功效，比如可以提高免疫力、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗辐射损伤等等，精子质量不好的男性朋友适量饮用还能提高生育功能。
一、枸杞泡酒的功效，具体有以下几点：
功效一：抗免疫
枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
功效二：抗衰老
枸杞具有抗衰老的功效，那么枸杞泡酒也具有这种功效。
功效三：抗肿瘤
枸杞多糖不仅是一种调节免疫反应的生物反应调节剂，而且可通过神经——内分泌——免疫调节网络发挥抗癌作用。
功效四：抗疲劳
功效五：抗辐射损伤
枸杞有抗y射线辐射、保护机体的作用，可作为辅助药物来配合放疗等抗肿瘤治疗，减轻放疗的毒副作用，提高疗效，保护机体的免疫功能。
功效六：调节血脂
枸杞能有效降低患高脂血症的大鼠血清中甘油三酯和胆固醇的含量，具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
功效七：降血糖降血压
功效八：保护生殖系统
功效九：美容养颜
功效十：提高视力。
像经常坐在电脑面前，整天熬夜的人可以每天喝一点枸杞子泡酒，可以改善神经疲劳缓解眼部疼痛改，还可以提高视力。
二、枸杞子泡酒可以壮阳吗
自古以来，枸杞因其对肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、虚劳咳嗽、遗精等症有显着保健效果，一直是老少皆宜的养生佳品。近年来，我国专家通过大量临床实验，发现枸杞内含枯可胺A、甜菜碱及多种维生素、氨基酸等，具有促进和调节免疫功能、保肝和抗衰老三大药理作用。
肾阳虚的人常常表现为精神萎靡、四肢冰凉、腰膝疼痛、遗精等，适合用枸杞子泡酒喝。
长期饮用，可以生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之功效。所以枸杞泡酒是具有壮阳的功效的。在孕前的时候，肾虚的爸爸们可以试一下，有助于提高怀孕率。
黑枸杞子泡酒的功效有哪些
在生活中总是会遇到一些人拿中草药泡酒的朋友，这个时候不仅仅含有酒中有的功效，再加上中药材中含有的药用价值是对于身体有着很大的作用的。而最常用的中药材就是枸杞，枸杞也是有不同的种类的，不同的枸杞泡酒得到的药效也是不同的。那么，黑枸杞子泡酒的功效有哪些?
《维吾尔药志》记载，维吾尔医生常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等，民间用作滋补强壮、明目及降压药。
《四部医典》、《晶珠本草》等藏药经典著作记载黑枸杞用于：治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等且药效显著。民间作滋补强壮，降压药用。
增强免疫力、延缓衰老：野生黑枸杞含有的花色甙素是最有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞组织衰老，保持年轻状态，延年益寿。
明目作用：长期用野生黑枸杞泡茶喝，具有明显保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、眼底出血,糖尿病视网膜病变，白内障，视疲劳，干眼症都有良好的保健作用。
改善睡眠
随着人们生活节奏的加快和工作压力的加大，人们正常的生物钟也会不时的发生改变，比如连续的加班加点等，使得人们的生活习惯不得不接受改变，于是往往会产生睡眠不足的问题。花青素(Anthocyanosides)具有深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化的作用，具有强力抗氧化和抗过敏功能，能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。食用黑枸杞中的花青素(Anthocyanosides)后，人们感觉头脑大为清醒，睡眠得到彻底改善。
黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
食用方法：泡水、泡茶，泡酒等。
关于黑枸杞子泡酒的功效有哪些，大家可以根据自己身体的需要去进行泡酒。上文中也给大家详细的介绍了一下药酒对于身体有哪些好处了，在帮助身体达到一些更好的状态是有帮助的。同时还有预防疾病，不过大家不能盲目的用实际情况是怎样就怎么用。
枸杞子泡酒喝的功效有哪些
家中常泡酒喝的朋友知道，泡酒时经常会加入一些枸杞子，不仅可以使酒外表看起来颜色鲜艳，而且枸杞子所含有丰富的营养价值和具有一定的药用功效，有利于人体健康。那么，枸杞子泡酒喝的功效有哪些呢？
枸杞子中含有丰富的维生素和胡萝卜素，能够对人体有关病菌起到杀毒的功效，抑制有害细菌对人体的侵袭，防止引发某些疾病。而且枸杞子还可以增强人体免疫能力，有效提高人体对疾病的抵御能力，有利于机体进行正常生命活动。枸杞子具有良好的活血化淤的功效，在某种程度上促进血液循环，降低血液中血糖浓度以及脂肪含量，防止血管硬化等疾病的发生，还能有效预防高血压以及高血脂等病症，从而对促进血液循环起到一定的积极作用，有利于人体健康。
由于枸杞子中含有的某种物质，对于常时间坐在办公室的朋友来讲，因为他们长时间不活动，血液循环流动不通畅，特别容易带来疲劳感，而枸杞子就能起到一定的舒缓筋骨的作用，促进血液循环，从而可以缓解人的疲劳感。同时，对于长时间看电脑的人来讲，有效舒缓视力疲劳也发挥着一定的积极作用。
枸杞子泡酒喝不仅可以有效补充人体所需营养成分，还能对人体起到一定的药用价值，对人体健康的起到一定的积极作用，深受广大男性朋友的喜爱，同时，对于女性来讲，还具有良好的美容效果。
枸杞子玫瑰茶的功效有哪些
对于茶，很多人都特别的喜欢，茶叶分很多的种类，有的可以去除多余的脂肪的功效，而有的则是有美容养颜的效果的。不同的茶对不同的人有不同的作用，枸杞是我们大家都知道的中药材，也是可以泡水喝的，那么玫瑰茶有美容养颜的作用，很受很多女性朋友的好评，那么把它们两个加在一起泡茶又有什么功效呢，让我们来总结一下枸杞子玫瑰茶的作用吧。
中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。
对于女性来说，玫瑰花喝多了，还可以让自己的脸色同花瓣一样变得红润起来。这是因为玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。要想达到这种效果，具体做法是：每天坚持取玫瑰花15克泡水喝，气虚者可加入大枣3~5枚，或西洋参9克；肾虚者可加入枸杞子15克。
泡玫瑰花的时候，可以根据个人的口味，调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要提醒的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。
枸杞子玫瑰茶原来有那么多的作用啊，看来很多东西我们都不知道，有的人都是乱喝一通的，这样其实并不好，最简单的就是有些人喝了不适合自己的茶就会有拉肚子或者便秘的情况，所以选择自己适合的才是最重要的。
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