孕妇能吃蚂蚱吗
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大家都知道，在孕期，孕妈妈们有很多的食物是禁止食用的。那么对于蚂蚱这种食物来说，孕妈妈们可以吃吗？蚂蚱是一种高蛋白昆虫，具有很好的滋补效果。但是大家也要注意，有些人是对异体蛋白过敏的。虽然孕妈妈们可以食用蚂蚱，但是为了避免过敏现象，还是不要或者少食。当然，孕妈妈们可以通过其他肉类补充蛋白质。例如：
1、鸡肉
鸡肉中含有丰富的蛋白质，多食用对母亲和胎儿都好，尤其是鸡汤，营养更加丰富。鸡肉和牛肉、猪肉比较，其蛋白质的质量较高，脂肪含量较低。
2、鱼肉
油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素，被称为omega-3脂肪酸。它能延长妊娠期，防止早产。它含有的HDA也与大脑内视神经的发育有密切的关系，能帮助胎儿视力健全发展。
3、牛肉
铁和锌是准妈妈在孕期中不可缺少的元素，牛肉可以大为满足准妈妈孕期对铁和锌的需求，锌不但有益胎儿神经系统的发育，而且对免疫系统也有益，有助于保持皮肤、骨骼和毛发的健康。
4、羊肉
羊肉的营养价值高，羊肉比猪肉的肉质要细嫩，而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。只要按正常习惯食用，对准妈妈及胎儿均无害，更不会致病于胎儿。
准妈妈不能吃哪些肉
1、斑鸠
斑鸠肉质细嫩，味道鲜美。但斑鸠是野生动物，食品安全不能保证，建议准妈妈慎吃。
2、螃蟹
螃蟹属于性极寒的食物，准妈妈多吃容易导致腹泻；并且其还具有活血化瘀的功效，因此不适宜准妈妈食用。
3、甲鱼
对准妈妈来说，甲鱼吃不得，甲鱼有较强的通血络、散瘀块的作用，易造成流产或胎儿生长不全。
4、田螺
田螺中虽然含有丰富的蛋白质、碳水化合物和维生素，但是性寒，且易寄生致病菌和寄生虫，又不便于清洗，很容易引起腹泻，因此建议准妈妈不要食用。
延伸阅读
蚂蚱好吃吗
油炸蚂蚱是一种比较常见的风味小吃，大家都知道蚂蚱对于农作物的危害是非常大的，尤其是蚂蚱如果出现的话，是会将庄稼吃的一干二净，因此很多人平时都是特别讨厌蚂蚱的，但是蚂蚱却是可以食用的，而且味道还是比较鲜美的，油炸蚂蚱经常吃还对人身体健康的好处是非常都的。
油炸蚂蚱的做法
1.准备食材:蚂蚱
2.油锅烧热
3.油温4、5成热时放入蚂蚱
4.快速炸制，约2~3分钟即可捞出
5.炸好的蚂蚱放入盛器，撒上精盐、孜然粉掂均匀
6.一盘又脆又香的油炸蚂蚱就做好了
油炸蚂蚱是蚂蚱的一种常见做法，在中国食用蚂蚱有悠久的历史。蚂蚱学名蝗虫，对农作物危害极大。蝗灾袭来，片刻工夫，遮天盖地的蚂炸会把地里的庄稼吃得净光。
油炸蚂蚱是我国特有的一道风味小吃。蚂蚱有止咳平喘、对百日咳、支气管炎有较好的疗效。
一、原料
调料、盐水、孜然粉、花生油。
二、制法
1.将活蚂蚱放盆里加盖(通气)停2 天，蚂蚱排光粪便，下沸水锅烫死，捞出，去掉头、肢、翅、内脏，同盐水一起入锅，文火煮段时间捞出沥水。
2.油锅烧至四成热，投入蚂蚱，炸至金黄色捞出即成。
三、烹饪技巧
1、蚂蚱很容易酥脆，2~3分钟即可
2、喜欢吃辣的还可以撒一些辣椒粉
按：秋季的蚂蚱是高蛋白、低脂肪的食物，特别是雌虫有很多卵，含有丰富的卵磷脂。卵磷脂被消化后，可释放胆碱，对增进人的记忆大有裨益。
蚂蚱有止咳平喘、对百日咳、支气管炎有较好的疗效。
孕妇能吃儿菜吗_儿菜孕妇能吃吗
芥菜的种类是很多的，儿菜是比较常见的一种，儿菜的口感要比芥菜的口感好上很多，儿菜不仅颜色比较翠绿，而且吃起来也是非常细嫩的，做好之后但是从外表上看都会觉得非常有食欲，儿菜中的营养物质是很丰富的，孕妇是特殊的人群，有很多的食物是不能食用的，儿菜孕妇可以吃吗?
儿菜孕妇能吃吗?
可以。建议孕妇多吃儿菜的，因为猜猜中含有丰富的营养物质，属于芥菜的一种，芥菜可以促进肠胃的消化，对肠胃好，能够增进人们的食欲，可以用来开胃，宝妈吃多了对孩子也好，所以我们建议吃的。
儿菜的营养价值
1、儿菜属于一种绿色的蔬菜，它含有多种营养成分。儿菜里边含有大量的蛋白质和碳炎化合物，这种营养成分被人体消化吸收以后不但能够补充人体需要的一些营养物质而且还可以保护人体的肝脏，儿菜能够保护人体肝脏的一大原因是因为儿菜里边含有的菜精是肝脏代谢的必须品，如果经常食用儿菜的话能够增强肝脏的排毒能够，可以修复肝脏的受损细胞。
2、儿菜能够增强人体的免疫力，增强人体的抗病能力。儿菜之所以有这种功效主要是因为儿菜中含有的一些营养物质对人本免疫球蛋白的再生有明显的促进作用，同事儿菜的这些营养成分被人体消化吸收之后还可以抑制人体血液中的白细胞增长的数量，对白细胞的增长有抑制作用，从这一点上来看，人体在是吸收白菜中的成分以后能够明显增强人体的抗病能力。
3、经常吃儿菜的话也对人体的肠道有好处。儿菜能够对肠道起到很明显的保健效果，能够阻止肠道的蠕动，预防腹泻的发生。除了这些以外儿菜还可以帮助肠道生成肠道益生菌，生成的益生菌能够减少明炎物质的产生，这样一来对预防便秘也是有很好效果的。额猜中含有的膳食纤维丰富，几乎里边不含有糖分，被人体吸收后能够快胰岛的分泌，对血糖有一定的调节功效。
蚂蚱的种类
蚂蚱在平时是很常见的东西，特别是在农村，是很容易看见蚂蚱的，蚂蚱是一种对农作物危害比较大的昆虫，但是蚂蚱其实还是可以用来食用的。蚂蚱不仅可以用来食用，而且还具有很高的药用价值，对人身体的好处是非常多的，蚂蚱的种类也是非常多的，不同种类的蚂蚱所具有的效果也是不同的。
蚂蚱的种类
登倒山：腿功了得。一般是绿色的，会飞。体型偏大，有的体长能有7、8厘米。后腿生有锯齿，劲特别大，号称能”登倒山“。若是一不小心，被它登到，锯齿会把皮肤，登出血来。农村娃对它是既爱又怕。爱它个大又肥，逮一个能顶两三个，又怕被它登下子，破皮受伤。
不过，登倒山的皮偏硬，油炸过后，吃起来，口感偏皮，不够酥脆。
大花鞋：体色褐、绿相间，颇像只大花鞋。个头也比较大、肥。非常好吃。只不过，很难抓。它能飞出很远，一次抓不住，再抓就很难了。
老婆脚：一般是绿色的，不会飞，只会蹦来蹦去的，很好逮。个头小小、头尖尖的，很像旧时，女人的小脚。老农民形象的，称之为：老婆脚。太小没肉，不稀吃它。
刷么杆：细长如杆，长的跟老婆脚很像，但是比它要大、长许多，有一对修长的，大长腿。而且，也不怎么动，农村娃还是很喜欢逮来吃的。
小蹦豆：也叫小肉墩。顾名思义，体型又短又胖，个头很小。一般也不吃。
过冬仙：大多数蚂蚱通常只能存活三个季节，到深秋时，便走到了，生命的尽头，活不过秋天。但有一种，却是可以过冬的，体色枯黄，跟枯草颜色相近，待到深秋时节，便藏身在，枯草丛中，能够安然度过寒冷的冬天，这在蚂蚱家族中，颇为奇特。老农民称它：过冬仙。
猪心孕妇能吃吗
孕妇们是有许多的食物都是不能够去吃，如果是无意之间摄入了对于自己和腹中胎儿不利的食物是很危险，这是有可能会造成流产的后果，因此孕妇们就不应该要掉以轻心，特别是猪心这种食物最好是不要摄入太多，最好是不要去吃，因为这是属于一种动物内脏方面的食物，会含有很高的脂肪。
适宜食物
1. 主食及豆类的选择：
大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、黄龙核桃、红薯、等米面杂粮、豆制品及薯类。
2. 肉、蛋、奶类的选择：
鲫鱼、猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。
3. 水果的选择
苹果、草莓、橘子等，还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类， 新鲜生栗子对腰酸背痛有明显的作用。
4. 蔬菜的选择
笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。
健康提示：孕期吃禽肉过多新生儿对多种抗生素耐药。该孕妇在孕期摄入肉蛋禽类很多，专家推测，孕妇吃的动物产品中普遍残留的抗生素、激素等，是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一。
5. 蜂蜜糯米藕
糯米给准妈妈提供了充足的碳水化合物;鲜藕有养胃滋阴的功效;蜂蜜有润肠的作用，可缓解孕早期便秘的症状。
6. 海参
海参含有丰富的营养成分，不仅可以为胎儿发育提供多种微量元素，同时还能提供活性物质DHA，有利于胎儿智力发育，使孩子更健康。同时，孕妇吃海参也能增强抵抗力，减少在怀孕期间生病情况。
不宜吃的食物
1. 桂圆
桂圆性温大热。一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。怀孕后，阴血偏虚，阴虚则滋生内热，因此孕妇食用桂圆，往往有大便干燥、口干而胎热、肝经郁热的症状。不仅不能保胎，反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此，孕妇不宜吃桂圆。
2. 咖啡
咖啡中的咖 啡碱，有破坏维生素B1的作用，导致维生素B1缺乏而出现烦躁、容易疲劳、记忆力减退、食欲下降及便秘等;严重的可发生神经组织损伤、心脏损伤、肌肉组织损伤及浮肿。对于孕妇来说，如果嗜好咖啡，为害更大。每天喝8杯以上咖啡的孕妇，她们生产的婴儿没有正常婴儿活泼，肌肉发育也不够健壮。因此，孕妇不要喝咖啡。
3. 香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。而热性香料其性大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘或粪石梗阻。肠道发生便秘结石，孕妇必然用力屏气解便，这样就会引起腹压增大，压迫宫内的胎儿，容易造成胎动不安、胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产、早产等不良的后果。
桂鱼孕妇能吃吗
桂鱼这种鱼因为其吃起来的味道非常的鲜美，并且营养成分非常高含有丰富的脂肪、蛋白质、氨基酸以及其他的对于人体有好处的微量元素而非常的受人欢迎，是男女老少都很适合的食品。而女性在怀孕以后是有不少禁忌事项的，饮食禁忌就是非常重要的一部分，那么孕妇能吃桂鱼吗?下面就来详细介绍一下。
孕妇能吃桂鱼，桂鱼肉质细嫩，刺少而肉多，味道鲜美，营养丰富，可保证孕妇自身与胎儿的营养需求，孕妇是可以吃桂鱼的。
孕妇吃桂鱼的好处如下：
丰富的营养价值
桂鱼即鳌花鱼，肉质细嫩，刺少而肉多，味道鲜美。孕期，准妈妈摄入足够的热能、蛋白质、脂质、无机盐及维生素来保证自身与胎宝宝的发育需求，因此在饮食上应选择优质蛋白质如豆及豆制品、动物内脏、瘦肉、乳品、鱼及蛋类。桂鱼含有蛋白质、脂肪、少量维生素、钙、钾、镁、硒等营养元素，肉质细嫩，极易消化，对在孕期肠胃消化功能不佳、容易便秘的准妈妈来说，吃桂鱼既能补虚，又不必担心消化困难。
热量低
桂鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，准妈妈既能保证营养的摄入，又不必担心吃得太多而导致肥胖。
吃法:秘制清蒸桂鱼
材料
桂鱼1条(最完美的体重是8~9两)，植物油10克，猪油10克，海鲜酱油20克，白酒5克，姜丝、葱丝、香菜各少许
做法
1.将鱼清洗干净后双面各切4到5下花刀，然后将白酒均匀地抹桂鱼的两侧，再薄薄地抹上一层猪油，搁一旁稍微腌制10分钟，让白酒与鱼肉充分融合。
2.将一半的葱、姜丝均匀铺于盘底，并将鱼搁在上面后再把剩下的一半葱姜丝放在鱼身上。
3.大火将蒸锅里的水烧开后，把鱼放入锅里，大火蒸上7分钟。
4.7分钟后，将火关掉，但并不把锅盖打开，让锅里的蒸汽继续虚蒸8分钟(这一步让鱼肉鲜嫩的关键)
5.蒸鱼的同时，可以另取一炒锅，锅热后倒入植物油，油温7成左右的热度时，将酱油倒入锅中，然后立即关火，浇在已经摆上香菜的鱼身上，ok啦。
营养价值:
1、桂鱼含有蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、烟酸及钙、钾、镁、硒等各种矿物质营养元素，肉质细嫩，极易消化，对儿童、老人及体弱、脾胃消化功能不佳的人来说，既能补虚，又不必担心消化困难。
2、桂鱼的食用功效，味甘、性平、无毒，归脾、胃经;具有补气血、益脾胃的滋补功效。鳜鱼肉的热量不高，而且富含抗氧化成分，具有美容的功效，对于贪恋美味、想美容又怕肥胖的女士是极佳的选择。除此之外，有“痨虫”的作用，也就是说有利于肺结核病人的康复。
3、桂鱼营养价值高之外，还有补充气血的作用，能令人精力充沛，有滋阴壮阳，养心安神的功效。中医认为，桂鱼味甘性平，有补五脏、益脾胃的作用，气血虚弱的人可以经常食用。现代医学认为桂鱼富含蛋白质，孕妇、肺结核病人可以多吃。
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