茶叶冲泡的基础知识有哪些？
女性养生茶叶有哪些。
“中医养生之道，不在求仙丹灵药，而首在养心调神，养心养性可称是养生之道的“道中之道”！”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，如果不需要我们的生活成悲剧，就必须注意养生。关于饮食养生，我们该如何去看待呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“茶叶冲泡的基础知识有哪些？”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
茶文化在中国已有几千年的历史，据说在神农时茶的药用价值就被挖掘出来，随着发展，茶的药用价值变成日常生活的饮品，茶叶分很多种，不同茶叶有着不同的营养价值，茶叶的冲泡有很多讲究，最基本的常识就是茶叶不宜用沸水泡，还有一些泡茶的基础知识，接下来我们来看看茶叶冲泡的基础知识有哪些。
不同茶叶的冲泡方法
一.绿茶
用80℃~85℃水冲泡，现泡现饮。绿茶属于不发酵茶，比较常见的有西湖龙井、碧螺春等。这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1：50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会被破坏，茶汤不但会变黄，其中的芳香物质也会挥发散失。冲泡绿茶最好用瓷杯。冲泡时先用1/4水把茶叶润一润，过20秒或半分钟再冲水饮用，泡绿茶一般不盖盖子，否则茶汤会发黄。
二.乌龙茶
用沸水多次冲泡。乌龙茶是半发酵茶，如铁观音、大红袍等。泡乌龙茶最好用专业的紫砂壶或盖碗杯，并且一定要用100℃的沸水，乌龙茶的投叶量比较大，基本上是所用壶或盖碗的一半或更多，泡后加盖。泡乌龙茶时边上要有个煮水壶，水开了马上冲，第一泡要倒掉，用倒掉的水可以把所有的杯子润一下，然后再倒入开水冲泡饮用。乌龙茶可冲泡多次，品质好的可冲泡7~8次，每次冲泡的时间由短到长，以2~5分钟为宜。
三.黑茶
先洗茶，再沸水冲泡。黑茶是后发酵茶，在储存中仍然可以随着时间的推移进行自然的陈化，在一定时间内，还有越陈越香的特点。以普洱茶为代表的黑茶，冲泡时也要用100℃的沸水。第一次冲泡黑茶，要用10~20秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且使泡出的茶汤更香醇。后续冲泡时间常为2~3分钟。普洱茶一般用专业的茶具来泡，紫砂壶、盖碗杯都可以，投放量一般是绿茶的2倍。
四.红茶
先用热水烫杯，再沸水冲泡。红茶是全发酵茶，常见的有高档工夫红条茶和红碎茶。与绿茶不同的是，高水温浸泡能够促进其中有益成分溶出。因而泡红茶最好用刚煮沸的水，用水量与绿茶相当，冲泡时间以3~5分钟为佳，高档工夫红条茶可冲泡3~4次，红碎茶则可冲泡1~2次。红茶最好用玻璃杯来冲泡，这样能欣赏到茶叶在水中的翻滚舒展。具体方法可使用中投法，先在杯中倒入大约1/10的热水烫杯，再投入3~5克茶叶，然后再沿玻璃杯壁倒水进行冲泡。泡红茶要盖上盖子，这样茶香会更浓郁。
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茶叶冲泡方法
茶是中国人最热爱的饮品，对于喜欢喝茶的人来说大家最关注的问题就是茶叶要怎样泡才能让大家喝的更舒心些，这里针对大家关注的问题，下面就为大家讲讲茶叶冲泡方法有哪些，希望接下来的文章内容能帮助大家了解泡茶的方法，能享受泡茶的乐趣，体验茶艺文化，享受品质生活。
水的选择：
关于冲茶用水，古人十分讲究。古人认为山上的泉水最好，江永次之，井水最次。陆羽对煮水的沸度都十分讲究，认为煮沸程度如鱼目微有声，为一沸;边缘如涌泉连珠，为二沸;腾波鼓浪，为三沸。过了三沸，水就煮得过老，就不可以用来冲茶了。
茶的冲泡方法：当有了好茶、好水之后，冲泡茶的方法是否得当也很重要。古人对煮茶方法十分讲究。传说唐代智积和尚十分懂得品茶，以至于非陆羽煎的茶不饮。当时代宗皇帝便召智积和尚进宫，试一试是否如人们传说的那样。代宗先让擅长煮茶的好手煮了一杯茶给智积和尚，谁知他略一沾唇就放下了。皇帝又密召陆羽进宫，智积和尚喝到陆羽煮的茶，十分欣喜，一边品茶，一边赞叹说：“这碗茶真是陆羽亲手做的!”皇帝这才信服，并召出陆羽出面与智积和尚相见。
现代研究证明，因为茶叶的种类等级不同，泡水多少及水的温度不同，茶叶冲泡后浸出的化学成分及茶的风味就有很大差异。茶叶中能溶于水的化学成分约有200种左右，如咖啡碱、蛋白质、氨基酸、维生素、茶多酚、果胶质等。一杯理想的茶，既要让茶叶中可溶于水的化学成分充分溢出，又要使各种成分适当协调。这就需要掌握好泡茶的水温及用水量的多少，这样，才能使茶汤中的儿茶素与氨基酸等有效成分的比例恰当，冲出的茶汤才能味浓甘鲜、汤色清明。
茶要冲泡好才能让大家享受茶水中的乐趣，茶叶冲泡方法有哪些呢?其实上面内容对泡茶方法谈的倒不是很多，倒是注意的事项有很多，相信大家读完上面文章内容后已经对相关问题了解的差不多了，我们希望爱茶的人能在享受茶水美味的同时体验泡茶的乐趣，享受生活的安静、安逸!
石榴皮是什么 石榴皮的基础知识以及功效
石榴皮顾名思义就是石榴的果皮，而在很多人的印象中，石榴皮都是扔掉的，但是其实石榴皮是有非茶多的价值以及功效的，是非常不错的食物。今天小编就为大家详细的介绍下石榴皮的基础知识，包括它的功效、作用、使用方法等等。
目录
1、石榴皮是什么 2、石榴皮的性状鉴别
3、石榴皮的历史考证 4、如何栽培石榴皮
5、石榴皮营养知识 6、石榴皮的主治功效有哪些
7、石榴皮的六大药理作用 8、石榴皮的常用配方
石榴皮是什么
石榴皮为石榴科植物石榴的果皮。 秋季石榴果实成熟，顶端开裂时采摘，除去种子及隔瓤，切瓣晒干，或微火烘干。干燥的果皮呈不规则形或半圆形的碎片状，厚2～3毫米。
外表面暗红色或棕红色，粗糙，具白色小凸点;顶端具残存的宿萼;基部有果柄。内面鲜黄色或棕黄色，并有隆起呈网状的果蒂残痕。质脆而坚，易折断。气微弱，味涩。以皮厚实、色红褐者为佳。
石榴皮简介
【药 名】：石榴皮。
【异名】
石榴皮为石榴科植物石榴punicaGranatumL.的果皮。又名石榴壳(《雷公炮炙论》)，酸石榴皮(《肘后方》)，安石榴酸实壳(《别录》)，酸榴皮(《纲目》)，西榴皮(《闽东本草》)。原植物石榴(《雷公炮炙论》)。
又名：楉榴(《广雅》)，安石榴(《博物志》)，丹若(《酉阳杂俎》)，金罂(《纲目》)，金庞(《群芳谱》)，若榴木(《中国植物志》)，海石榴(河南)，山力叶(东北)，榭石榴(台湾)，榭榴、安息榴、西安榴、钟石榴、安石榴。有涩肠止泻，止血，驱虫的功效。
【来源】为石榴科植物石榴的果皮。
石榴皮植物形态
石榴(《雷公炮炙论》)又名：楮榴(《广雅》)，安石榴(张华《博物志》)，丹若(《酉阳杂俎》)，金罂(《纲目》)，金庞(《群芳谱》)，榭榴、海石榴、安息榴、西安榴、钟石榴。落叶灌木或乔木，高3～6米。
树皮青灰色;幼枝近圆形或微呈四棱形，枝端通常呈刺状，无毛，叶对生或簇生;叶片倒卵形至长椭圆形，长2.5～6厘米，宽1～1.8厘米，先端尖或微凹;基部渐狭，全缘，上面有光泽，无毛，下面有隆起的主脉，具短柄。花1至数朵，生小枝顶端或腋生，花梗长2～3毫米。
花的直径约3厘米;萼筒钟状，肉质而厚，红色，裂片6，三角状卵形;花瓣6，红色，与萼片互生，倒卵形，有皱纹;雄蕊多数，着生于萼管中部，花药球形，花丝细短;雌蕊1，子房下位或半下位，上部6室，具侧膜胎座，下部3室，具中轴胎座，花柱圆形，柱头头状。
浆果近球形，果皮肥厚革质，熟时黄色，或带红色，内具薄隔膜，顶端有宿存花萼。种子多数，倒卵形，带棱角。花期5～6月。果期7～8月。生于山坡向阳处或栽培于庭园。中国大部分地区有分布。
石榴皮性味
酸涩，温，有毒。
①《药性论》："味酸，无毒。"
②《滇南本草》："性寒，味酸涩。"
③《纲目》："酸涩，沮，无毒。"
④《广西中药》："味苦涩，性温，有毒。"
石榴皮归经
入大肠、肺，肾经。
①《雷公炮制药性解》："入大肠、肾二经。"
②《本草撮要》："入手太阴、足少阴经。"
石榴皮性状鉴别
性状特征
果皮半圆形或不规则块片，大小不一，厚1.5-3mm。外表面黄棕色、暗红色或棕红色，稍具光泽，粗糙，有棕色小点，有的有突起的筒状宿萼或粗短果柄。
内表面黄色或红棕色，有种子脱落后的凹窝，呈网状隆起。质硬而 脆，断面黄色，略显颗粒状。气微，味苦涩。以皮厚、棕红色者为佳。
显微鉴别
果皮横切面
外果皮为一列表皮细胞，排列较紧密，外被角质层。中果皮较厚，薄壁细胞内含淀粉粒及草酸钙簇晶或方晶;石细胞单个散在，类圆形，长方形或不规则形，少数分枝状，壁较厚，胞腔大具纹孔;维管束散在。内果皮薄壁细胞较小，亦含淀粉粒及草酸钙簇晶或方晶;石细胞较小。
粉末特征：黄绿色
1.石细胞无色、淡黄色或黄棕色。类圆形、长方形或不规则形，有的短分枝，枝端圆钝或膨大，有的边缘呈波状，直径25-121m，长至m，长至238m，壁厚5-46m，层纹明显，孔沟有分叉，有的含棕色物。
2.草酸钙簇晶直径3-27m，棱角较宽;方晶直径3-15m。
3.果皮表皮细胞断面观呈类言形，外壁稍厚，角质层厚10-17m;表面观呈圆多角形，角质层表面呈颗粒性。
4.导管主要为螺纹导管，直径约4m;另有网纹导管，直径至25m。
5.淀粉粒单粒类圆形，直径3-7m;复粒由2-3分粒组成。
6.棕色块形状不规则。
含量测定
取本品粉末(过三号筛)约10g,精密称定，照鞣质含量测定法(附录Ⅹ B)测定，即得。 本品含鞣质不得少于10.0%。
石榴皮历史考证
石榴在我国也是有比较多的历史的，而石榴皮亦是如此的，那么它的事例又是怎样的一种情况呢?下面小编就为大家详细的介绍下吧!
石榴，亦名安石榴，始载于《雷公炮炙论》，原产西域(指敦煌以西诸国)，汉代传入中国，历代本草多有记述。《本草经集注》云：石榴以花赤可爱，故人多植之。《本草图经》云：今处处有之木不甚高大，枝柯附干，自地便生作丛。
种极易息，折其条盘土中便生。花有黄、赤二色。实亦有甘、酸二种，甘者可食，酢者入药。《本草衍义》云：安石榴有酸、淡二种。旋开单叶花，旋结实，实中子红，孙枝甚多，秋后经雨，则自坼裂。
《纲目》云：榴五月开花，有红、黄、白三色。又：榴者，瘤也，丹实垂垂如赘瘤也。并引《事类合璧》云：榴大如杯，赤色有黑斑点，皮中如蜂巢，有黄膜隔之，子形如人齿，淡红色，亦有洁白如雪者。
1.《本草图经》
安石榴，旧不注所出州土，或云本生西域。陆玑与弟云书云，张骞为汉使外国十八年，得涂林安石榴是也。今处处有之。木不甚高大，枝柯附干，自地便生作丛，种极易息，折其条盘土中便生。
花有黄、赤二色，实亦有甘、酢二种，甘者可食，酢者入药。又有一种山石榴，形颇相类而绝小，不作房，生青、齐间，甚多，不入药，但蜜渍以当果，或寄京下，甚美。
2.《本草衍义》
安石榴，有酸、淡两种。旋开单叶花，旋结实，实中子红，孙枝甚多，秋后经雨，则自坼裂。河阴县最多。又有一种，子白莹澈如水晶者，味亦甘，谓之水晶石榴。惟酸石榴皮，合断下药，仍须老木所结，及收之陈久者佳。
3.《本草拾遗》
主蛔虫。
4.《滇南本草》
治日久水泻，同炒砂糖煨服，又治痢脓血，大肠下血。同马兜铃煎治小儿疳虫。并洗膀胱。
5.《本草蒙筌》
理虫牙。
6.《纲目》
止泻痢，下血，脱肛，崩中带下。
7.《生草药性备要》
治瘤子疮，洗疝痛。
8.《科学的民间药草》
驱除钩、绦虫。
9.《别录》
疗下痢，止漏精。
10.《药性论》
治筋骨风，腰脚不遂，步行挛急疼痛。主涩肠，止赤白下痢。取汁止目泪下，治漏精。
石榴皮化学成份
果皮含鞣质10.4%，蜡0.8%，树脂肪4.5%，甘露醇1.8%，粘液质0.6%，没食子酸4.0%，苹果酸、果胶和草酸钙4.0%，树胶3.2%，菊糖1.0%，非结晶糖2.7%。从鞣质中分得：石榴皮苦素A、B，石榴皮鞣质，2，3-O-连二没 食子酰石榴皮鞣质。
果皮还含反油酸，异槲皮甙，矢车菊素-3-葡萄糖甙，矢车菊素-3，5-二葡萄糖，啼纹天竺素-3-葡萄糖甙，啼纹天竺素-3，5-二葡萄糖。又从果皮的甲醇提取物中分得四聚没食子酸，有抑制碳酸脱氢酶的活性。
果皮、茎皮、树皮均含生物碱，已分离出：石榴皮碱，异石榴皮碱，伪石榴皮碱，N-甲基异石榴皮碱等。又从树皮所含鞣质中分离出：石榴皮鞣质，2,3-O-连二没食子酰石榴皮鞣质，2-O-没食子酰-4，并没食子酸连二没食子酰-D-葡萄糖，2，3-六羟基联苯二甲酰基-D-葡萄糖，长A、B、C、D，石榴皮葡萄糖酸，木麻黄鞣质，木麻黄鞣宁。
石榴皮栽培要点
生物学特性
喜温暖向阳的环境，耐旱、耐寒，也耐瘠薄，不耐，不涝和荫蔽。对土壤要求不严，但以排水良好的夹沙土栽培为宜。
栽培技术
用扦插、压条或分株繁殖。扦插繁殖，育苗移栽：在冬季进行，选取直径1cm左右的粗的、健壮的枝条，剪成6-7节长的插条。然后在1.3m宽的苗床上，按行距33cm开横沟，深约16cm，每隔10-13cm扦插1根，露出地面约1/4，盖土压紧，培育1-2年，在冬季落叶后至早春发芽前移栽，行、株距各3m左右。
压条繁殖
压条繁殖4月芽萌动前压条的，夏季才能生根，7-8月可分割，次春移植;7-8月压条的，当年可生根，次春同时分割和移植。
分株繁殖
在冬季至早春发芽前，把树脚萌发的小苗连根挖起栽肿。
田间管理
扦插萌芽后，要注意培养主干，只留1-2芽生长，其余除去。中耕除草、追肥3次，在4、6、8月进行，可施人畜粪水。移栽后，每年中耕除草3次，在4、7、9月进行;追肥2次，在3月及11月用人畜粪水、厩肥等，在树财开沟施用。冬季要修剪1次，使树冠枝条稀疏均匀。分株繁殖的管理，与育苗移栽相同。
病虫害防治
虫害有介壳虫，用50%杀螟松乳油1000倍液喷雾，每隔10日1次，连喷3-4次。
石榴皮营养知识
石榴皮的营养价值是非常的高的，可以治疗许多的疾病，下面小编就为大家详细的介绍下石榴皮营养知识吧!
石榴皮知识介绍
石榴皮果皮呈不规则的片状或瓢状，厚1.5至3毫米，外表面红棕色，黄棕色或暗红色，略有光泽，有棕色小点及多数疣状突起。以皮厚，棕红色者为佳。中国大部分地区均有栽培。
秋季果实成熟后收集果皮，洗净，切小块晒干，生用或炒炭用。果皮含鞣质、树脂、甘露醇、树胶、没食子酸及苹果酸等。
石榴皮营养分析
涩肠止遗止血止带，杀虫敛疮。主治久泻久痢，滑泄漏精，肠风下血，崩漏带下，虫积腹痛，疥癣，疮疡，烫伤。
石榴皮补充信息
炮制：根据炼制方法的不同，分为石榴皮、石榴皮炭。
石榴皮即取原药材，除去杂质，去净残留的内瓤及种子，洗净，切块，干燥。
石榴皮炭：取净石榴皮块，置热锅内，用武火加热，炒至表面呈黑色，内部棕褐色，喷淋清水少许，灭尽火星，取出凉透。
炮制后的石榴皮贮干燥容器内，置通风干燥处，防潮。
石榴皮适合人群
痢疾积滞未清者慎服。
石榴皮食疗作用
味酸、涩，温。有小毒，归大肠、肾经。质涩收敛。
凡痢下赤白，日夜数行不减者，可与锻龙骨等配伍。
凡肠风下血而属热者，可与侧柏叶配伍。
茶叶的知识
茶作为我国的一种独特文化传承了很久了，在明代之前就已经出现了茶叶的对外贸易。可见我国茶叶的生产不仅能够自给还能外销。茶文化的历史让我们都沉浸在茶香的世界里。对于茶叶本身来说，刚开始发现的时候是用来治病，渐渐地人们发现了它的好处，这可以说是茶文化的开始。
茶无论在生活中充当的是食用还是入药的身份，其重要性对于人们的生活来说都是不可估量的。那么对于茶文化，人们了解甚少。让我们一起通过本篇文章来详细了解一下关于茶叶的相关知识。
绿茶----这是我国产量最多的一类茶叶，其花色品种之多居世界首位。绿茶具有香高、味醇、形美、耐冲泡等特点。其制作工艺都经过杀青一揉捻一干燥的过程。由于加工时干燥的方法不同，绿茶又可分为炒青绿茶、烘青绿茶、蒸青绿茶和晒清绿茶。
绿茶是我国产量最多的一类茶叶，全国18个产茶省(区)都生产绿茶。我国绿茶花色品种之多居世界之首，每年出口数万吨，占世界茶叶市场绿茶贸易量的70%左右。我国传统绿茶--眉茶和珠茶，向以香高、味醇、形美、耐冲泡，而深受国内外消费者的欢迎。
红茶----红茶与绿茶的区别，在于加工方法不同。红茶加工时不经杀青，而且萎凋，使鲜叶失云一部分水分，再揉捻(揉搓 成条或切成颗粒)，然后发酵，使所含的茶多酚氧化，变成红色的化合物。这种化合物一部分溶于水，一部分不溶于水，而积累在叶片中，从而形成红汤、红叶。红茶主要有小种红茶、工夫红茶和红碎茶三大类。
黄茶----在制茶过程中，经过闷堆渥黄，因而形成黄叶、黄汤。分“黄芽茶”(包括湖南洞庭湖君山银芽、四川雅安、名山县的蒙顶黄芽、安徽霍山的霍内芽)、“黄小茶”(包括湖南岳阳的北港在、湖南宁乡的沩山毛尖、浙江平阳的平阳黄汤、湖北远安的鹿苑)、“黄大茶”(包括的大叶青、安徽的霍山黄大茶)三类。 黑茶----原料粗老，加工时堆积发酵时间较长，使叶色呈暗褐色。是藏、蒙、维吾尔等兄弟民族不可缺少的日常必需品。有“湖南黑茶”、“湖北老青茶”、“广西六堡茶”、四川的“西路边茶”“南路边茶”、云南的“紧茶”、“扁茶”、“方茶”和“圆茶”等品种。
相信通过本篇文章对茶叶的知识进行了详细介绍，我们可以了解到了主要几种茶叶的制法和命名来源。其实除了茶叶的品种分类，还有分新茶和陈茶，这对于茶叶的不同会产生不同的效果。偶尔在空闲的时候泡上一壶茶，能够让人们的心平静下来。
茶叶冲泡几次就可以换茶叶了
茶文化是我们中国历史比较悠久的一个文化遗产，它在中国的各个地区都会存在，所以我们希望大家在生活中应该要对于泡茶的方法有一些认识，这样你们去朋友家里或者在自己家里喝茶你们才会知道冲茶多少次就可以换茶叶了。下面就让我们一起来了解一下茶叶冲泡几次就可以换茶叶了。
有些人喜欢喝淡茶，有些人喜欢喝浓茶，虽然茶叶冲泡的次数和不同人的口味有很大关系，但从营养吸收上来说，袋装茶最好只冲泡1次，散装茶则别超过3次。茶叶中含有具有抑癌作用的茶多酚、可以降血糖的茶多糖、使中枢神经兴奋的咖啡碱，以及多种氨基酸、维生素等营养物质。这些营养物质能析出多少，和冲泡的次数有很大的关系。一般来说，外形颗粒越大的茶叶，营养物质析出的速度越慢;颗粒越小，析出的速度越快。
非常细嫩的高级茶并不耐泡，一般冲泡2次也就没什茶味了。 普通红绿茶常可冲泡3─4次。茶叶的耐泡程度与茶叶嫩度固然有关。但更重要的是决定于加工后茶叶的完整性。加工越细碎的，越容易使茶汁冲泡出来，越粗老完整的茶叶，茶汁冲泡出来的速度越慢。一般的红、绿、花茶，冲泡次数通常以三次为度。乌龙茶因冲泡时投茶量大，可以多冲泡几次;以红碎茶为原料加工包装成的袋泡茶，由于易于浸出，通常适宜于一次性冲泡。
普洱茶可以冲泡七次左右。至于你说的农药残留基本上是没有的，因为普洱茶是每年春季4月采摘，喷洒农药是在前一年的夏季，经过秋季的雨水冲洗和冬季的挥发，直至第二年春季4才开始采摘，再加上制作工艺中的晒青、高温杀青，捻揉、干燥等工艺，基本上已经没有农药残留了。
每一种茶叶冲泡的次数都是不同的，对于包装的茶叶来说，我们一般是泡一次就可以了，而对于散装的茶叶来说，我们可以跑七次或者五次，具体还是要看什么样的茶叶吧，普洱茶一般是可以泡七八次的，而铁观音就不可以了。
不同茶叶的冲泡方法是怎样的？
水果都很多人喜欢喝茶，但真正了解茶文化的人是非常少的，所以在喝茶这件事情上，人们会出现这样那样的误区，比如在不适合的季节喝茶，或者选择喝的茶不是和自己的身体体质等等，这样喝茶不仅没有好处，甚至可能会有一些危害，除此之外，大家一定要学会泡茶的一些知识，不同种类的茶的冲泡方法是不一样的。
不同茶叶的冲泡方法：
一、绿茶的泡法常见的绿茶有西湖龙井、碧螺春、信阳毛尖等，这一类的茶叶通常来说比较细嫩，不适合滚烫的沸水冲泡，一般的冲泡温度在80~85摄氏度之间，而投茶的茶水比一般为1：50（即一克绿茶对应50ml水），冲泡的时间为二至三分钟。正确的冲泡方法泡出来的茶汤碧绿而透亮。冲泡绿茶一般选用玻璃杯，这样不但不会闷坏茶叶，还可以欣赏绿茶在水中沉浮起舞。
乌龙茶的泡法
二、乌龙茶的泡法乌龙茶属于半发酵茶叶，常见的有铁观音、大红袍等。冲泡乌龙茶一般选用专业的紫砂壶或者是盖碗，并且须用100摄氏度的沸水冲泡，而乌龙茶的投茶量（茶水比）也比较大，一般投茶量可占到所用容器容量的一半以上。冲泡乌龙茶的时间一般在2-5分钟左右。
黄茶的泡法
三、黄茶的泡法黄茶属于轻发酵茶，常见的黄茶种类有蒙顶黄芽、君山银针、沩山毛尖等。与绿茶近似，黄茶的冲泡温度最好在85-90℃之间为宜。冲泡黄茶，按照茶具容量放入四分之一黄茶茶叶，也能够依据自己的口味进行斟酌增减。黄茶冲泡用玻璃杯或瓷杯，尤以玻璃杯泡君山银针为最佳，可欣赏茶叶似群笋破土，缓缓升降，堆绿叠翠，有“三起三落”的妙趣奇观。冲泡黄茶第一泡的最佳冲泡时间为30秒，第二泡延伸到60秒，第三泡再延伸至大概2分钟，这么泡出来的茶汤口感更佳。
红茶的泡法
四、红茶的泡法红茶是全发酵茶，常见的红茶有高档工夫红条茶和红碎茶。不同于绿茶的是：高水温浸泡能够促进其中有益成分溶出。因此冲泡红茶最好用刚煮沸的水，投茶量与绿茶差不多，冲泡时间以3~5分钟为佳，高档工夫红条茶可冲泡3~4次，红碎茶仅可冲泡1~2次。为了能够泡茶红茶原味的口感与富有层次感的滋味，最好选用盖碗来冲泡冲泡。
黑茶的泡法
五、黑茶的泡法黑茶是后发酵茶，在储存中仍然可以随着时间的推移进行自然的陈化，在一定时间内，还有越陈越香的特点。常见的黑茶有普洱茶、安化黑茶等。黑茶冲泡时也要用100℃的沸水。第一次冲泡黑茶，要用10~20秒钟快速洗茶，即先把茶叶放入杯中，倒入开水，过一会儿把水倒掉，再倒入开水，盖上杯盖。这样不仅滤去了茶叶的杂质，而且使泡出的茶汤更香醇。后续冲泡时间常为2~3分钟。黑茶一般用专业的茶具来泡，紫砂壶、盖碗杯都可以，投放量一般是绿茶的2倍。
白茶的泡法
六、白茶的泡法白茶冲泡选用上好的水是最重的，由于白茶冲泡要求原料细嫩，叶张较薄，所以冲泡时水温不宜太高，一般掌握在85-90℃为宜。白茶冲泡选用透明玻璃杯或透明玻璃盖碗。白茶冲泡通过玻璃杯可以尽情地欣赏白茶在水中千姿百态，品其味、闻其香，更能观其叶白脉翠的独特品格。
茶叶的基本知识大全
俗话说茶禅一味，很多人都喜欢喝茶、品茶。喝茶可以静心，同时喝茶对人体也是有一定的好处的。然而不同的茶叶都人体的作用也是不同的，很多人对比并不是特别的了解，所以下文着重给大家介绍茶叶的基本知识大全，通过下文相信大家对于中国的茶文化就会有了一定的了解了。
【茶叶的起源与历史】
文字记载表明，中国人在3000多年前已经开始栽培和利用茶树。茶树最早的原产地是云南的西双版纳。
【中国的四大茶区】
我国茶区分布辽阔，东起东经122度的台湾省东部海岸，西至东经95度的西藏自治区易贡，南自北纬18度的海南榆林，北到北纬37度的山东荣城，东西跨经度27度，南北跨纬度19度。共有21个省(市、区)、967个县、市生产茶叶。
全国可分四大茶区：即江南茶区、华南茶区、西南茶区、江北茶区。
【江南茶区】
名茶最多的茶区，绿茶的主产区，部分红茶和乌龙茶。
江南茶区位于长江中、下游南部，包括浙江、湖南、江西等省和皖南、苏南、鄂南等地，为中国茶叶主要产区，年产量大约占全国总产量的2/3。生产的茶类主要有绿茶、红茶、黑茶、花茶以及品质各异的特种名茶，诸如西湖龙井、天目青顶、黄山毛峰、洞庭碧螺春、君山银针、庐山云雾等。
【华南茶区】
中国最南部的茶区，主产乌龙茶、红茶、绿茶等。
华南茶区位于我国南部，包括广东、广西、福建、台湾、海南等省(区)，为中国最适宜茶树生长的地方。有乔木、小乔木、灌木等各类型的茶树品种，茶资源极为丰富，生产红茶、乌龙茶、花茶、白茶和六堡茶等。
【西南茶区】
茶树的原产地，主要产黑茶(普洱茶)、绿茶、红茶等。
西南茶区位于我国西南部，包括云南、贵州、四川、重庆等省市以及西藏东南部，是中国最古老的茶区。茶树品种资源丰富，生产红茶、绿茶、沱茶、紧压茶和普洱茶等。
金骏眉茶叶冲泡方法是怎样
现在的人们越来越注意养生了，因为大家都知道不论是做什么都是需要有个好的身体。而养生就是帮助我们的身体更加健康得，其中就包括喝茶。而对于茶叶不了解的朋友肯定对于金骏眉茶就会有点不了解。当然一个好的茶叶能让人们的身体健康最基本的就是冲泡的方式。那么，金骏眉茶叶冲泡方法是怎样?
冲泡工序
1、白鹤沐浴(洗杯)：用开水洗净茶具;
2、观音入宫(落茶)：把金骏眉茶放入茶具，放茶量约占茶具容量的五分;
3、悬壶高冲(冲茶)：把滚开的水提高冲入茶壶或盖瓯，使金骏眉茶叶转动;
4、春风拂面(刮泡沫)：用壶盖或瓯盖轻轻刮去漂浮的白泡沫，使其金骏眉茶汤清新洁净;
5、关公巡城(倒茶)：把泡1~2分钟后的金骏眉茶水依次巡回注入并列的茶杯里;
6、韩信点兵(点茶)：金骏眉茶水倒到少许时要一点一点均匀地滴到各茶杯里;
7、鉴尝汤色(看茶)：观尝杯中金骏眉茶汤的颜色;
8、品啜甘霖(喝茶)：乘热细缀，先闻金骏眉茶叶之香，后尝金骏眉茶汤之味，边啜边闻，浅斟细饮。饮量虽不多，但能齿颊留香，喉底回甘，心旷神怡，别有情趣
冲泡要点提示
金骏眉的冲泡方要点:
1、冲泡金骏眉的器皿选择: 建议选用红茶专用杯组或者高脚透明玻璃杯,这样在冲泡时既可享受金骏眉茶冲泡时清香飘逸的茶香,又可欣赏金骏眉芽尖在水中舒展的优美姿态.
2、泡金骏眉的水温控制泡红茶的水温,冲泡水温的掌握是非常重要的,适合的水温有利于金骏眉茶叶香气、滋味以及所富含的内含物的浸出. 一般我们选用煮沸后自然凉至85-90℃左右的水冲泡金眉,会较传统绿茶水温偏高的原因是在于金眉的选料及制作工艺特殊,水温太高了则会失去其活性.
3、金骏眉冲泡的茶量:冲泡金骏眉需要放多少茶叶呢?根据个人口味浓淡掌握,金骏眉茶3-5克即可,太多了浪费.
4、金骏眉放茶方式: 由于金骏眉选料质嫩,均为茶叶芽尖,茶香醇厚馥郁,在杯中先注入少量的水(注水约1/10,冲泡容量以200ml为例)温杯,然后缓缓投入茶叶,再高冲热水,待茶叶在杯中慢慢舒展的时候可以细闻此时金骏眉所散发出的特殊的馥郁清香.
5、金骏眉冲泡方法:也可以采用中投法预先放入3-5克金骏眉进行温润洗茶后,为保护细嫩的茶芽表面的绒毛及避免茶叶在杯中激烈的翻滚,应沿着玻璃杯的杯壁细细的注入水,以保证茶汤的清澈亮丽.
6、金骏眉的出水时间品饮:第一次注水后,金骏眉(银骏眉)在杯中大约静置45秒,然后出汤品饮(杯中可预留冲泡投茶前的水量,可使每泡茶汤滋味均匀).茶友根据个人口感习惯可进行3-8次的重复泡饮.正宗的金骏眉采用科学的冲泡方法十泡没有问题.茶汤甜味依旧.
功效一：解除疲劳篇，金骏眉茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。
功效二：排毒利尿篇，金骏眉茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。
功效三：强心解痉篇，金骏眉所含有的少量咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛，促进血液循环，是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。
功效四：抑动脉硬化篇，金骏眉茶叶中的茶多酚和维生素C都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。
功效五：抗菌抑菌篇，金骏眉茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌，能凝固细菌的蛋白质，将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮，用浓茶冲洗患处，有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用茶叶来治疗，也有一定疗效。
功效六：减肥降脂篇，金骏眉茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物，能调节脂肪代谢，特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素C能降低胆固醇和血脂，所以饮茶能减肥。
功效七：防龋齿篇，金骏眉中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较为难溶于酸的“氟磷灰石”，就象给牙齿加上一个保护层，提高了牙齿防酸抗龋能力。
金骏眉茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。咖啡碱和茶碱还具有利尿作用，用于治疗水肿、水滞瘤。
以上就是给大家详细介绍的金骏眉茶叶冲泡方法是怎样，希望大家在不明白的时候按照上文的冲泡方法，这样也能更好的使自己的身体吸收这些营养物质。同时告诉大家的就是虽然茶叶的功效很高，但是也要适量的饮用比较好。
基础面包做法有哪些
现在很多上班族天天都要早起上班，那么上班自然少不了的就是吃饭了，吃早饭成了大家一件非常困难的事情，由于早上时间太过于紧迫，那么久而久之就会往往忽略吃饭这个问题，其实呢，想要在早上吃饭并不难，我们来了解一下基础面包的做法，省时省力，也不需要花费太长的时间。
难度：切墩(初级) 时间：1小时以上
主料
A：中种：高筋粉220g 酵母3g
水120g
辅料
B：主面团：高筋面粉60g 细砂糖20g
盐少许 牛奶30g
C：黄油15g
基础面包——白土司(中种法)的做法步骤
11. 材料A备好。
22. 将材料A全部混合，和成团，盖上保鲜膜，发到2倍大。
33. 材料B备好。
44. 将中种面团撕成小块和材料B全部混合，先搅拌20分钟。
55. 加入黄油再搅拌20分钟，直到完全扩展。
66. 基础发酵。
77. 发到2倍大。
88. 将面团分割成3等份，松弛10分钟左右。
99. 取一个擀长。
1010. 翻面，对折。
1111. 卷起来。
1212. 放入模子里。
1313. 进行最后发酵，发到8分满，盖上盖子。
1414. 190°烤10分钟，转180°烤30分钟。
1515. 出炉后即刻脱模。
1616. pS：烤圆角的吐司发到8分满，烤顶角的吐司就发到9分满。
1717. 吃的时候再配上自制的桂花雪梨，非常的好吃。
以上的文章我们了解到了基础面包做法，其实很简单我们无论是给儿童来食用，还是当做上班族的工作餐都是非常不错的选择，自己做出来的面包放心美味吃着健康。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《茶叶冲泡的基础知识有哪些？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生茶叶有哪些”专题。
