氟伐他汀钠胶囊如何正确使用？
如何选择正确的运动方法养生。
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，生活中睿智的人，一般都是对养生颇有心得的人。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“氟伐他汀钠胶囊如何正确使用？”，希望能为您提供更多的参考。
氟伐他汀钠胶囊是一种调节血脂作用的药物，现在很多人存在高血脂症，有一部分人是原发性的，通过饮食没办法完全控制，这时候就需要氟伐他汀钠胶囊这样的药物加以控制了，需要提醒的是，不能完全依靠这种药物来控制血脂水平，患者在平时的饮食上一定要非常谨慎，尤其是那些高胆固醇的食物要少吃或者不能吃，除此之外，氟伐他汀钠胶囊这种药物的使用还有很多注意事项，有的人用了之后会产生不良反应，比如会出现头痛，所以正确使用非常重要，下面介绍这种药的正确使用方法。
氟伐他汀钠胶囊可以长期服用吗？
高胆固醇血症是一种常见的心脑血管疾病，患者一般都选择用药物治疗。氟伐他汀钠胶囊对饮食治疗未能完全控制的原发性高胆固醇血症有较好的疗效。那么，氟伐他汀钠胶囊可以长期服用吗？
氟伐他汀钠胶囊可以长期服用。氟伐他汀钠胶囊所治疗的高胆固醇血症是需要长期抑制和调理的，由此可见，氟伐他汀钠胶囊不是短期服用就能解决问题的，但是鉴于药物本身存在的副作用，又不能连续服用太长的时间，因此可以选择分期服用，或是按照疗程用药，或是在医生的建议指导下使用药物，这样一来既能避免大量连续用药导致的副作用，还能循序渐进的将患者的病情慢慢的控制住。氟伐他汀钠胶囊给药后，四周内达到最大将LDL胆固醇作用，长期服用持续有效。
氟伐他汀钠胶囊为一种主要用于治疗饮食治疗未能完全控制的原发性高胆固醇血症和原发性混合型血脂异常(Fredricksonlla和llb型)的心脑血管的药品。氟伐他汀钠胶囊是一个全合成的降胆固醇药物，为羟甲戊二酰辅酶A(HMG-Coa)还原酶抑制剂，可将HMG-CoA转化为3-甲基-3，5-二羟戊酸。氟伐他汀钠胶囊的作用部位在肝脏，具有抑制内源性胆固醇的合成，降低肝细胞内胆固醇的含量，刺激低密度脂蛋白(LDL)受体的合成，提高LDL微粒的摄取，降低血浆总胆固醇浓度的作用。
在开始氟伐他汀钠胶囊治疗前及治疗期间，患者必须坚持低胆固醇饮食。而氟伐他汀钠胶囊的常规推荐剂量为20或40毫克(20mgl粒或40mgl粒)，每日一次，晚餐时或睡前吞服。要根据个体对药物和饮食治疗的反应以及公认的治疗指南来调整剂量。胆固醇极高或对药物反应不佳者，可增加剂量至40毫克(1粒)每日两次。
综上所述，氟伐他汀钠胶囊可以长期服用。氟伐他汀钠胶囊其实是属于一种比较长期的治疗药，有需要的患者可以咨询过医生后选择使用。氟伐他汀钠胶囊服用时要按照医生的意见服用，不要自行用药或者停药。
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如何给宝宝正确使用磨牙棒？
宝宝在出牙的时候会经常把自己的手塞进嘴里咬磨，要不就是抓一些平时玩的小玩具塞进嘴里世界的啃咬。这是父母们就会想到有助于宝宝出牙的工具——磨牙棒，但是好多父母并不知道有些磨牙棒并不是有助于宝宝有的甚至会卡到宝宝的喉咙。所以今天就和您一起聊一聊如何给宝宝正确的食用磨牙棒。
1、首先硬度要适中，太硬会弄伤宝宝牙龈、太软起不到磨牙作用，还要不易折断；其次是性状设计科学，长短适宜，方便宝宝抓握。
2、磨牙工具推荐1——牙胶，又称磨牙棒、固齿器、练齿器，由安全无毒的软塑料(9755,-5.00,-0.05%)胶制成，在缓解长牙不适的同时，还能够帮助宝宝锻炼嚼、咬的动作，有助于牙齿的健康成长。
3、磨牙工具推荐2——冰块，长牙期的宝宝会因为牙龈肿胀而哭闹不止，可以用干净的纱布包一小块冰块给宝宝冷敷一下，冰冰凉的感觉能暂时缓解牙龈的不适。
4、磨牙工具推荐3——营养蔬果主食类，营养蔬果条把新鲜的苹果、梨子、胡萝卜等蔬果切成手指粗细的小长条，清凉又脆甜，不仅可以让宝宝磨牙，同时也是尝试新食物的好办法。
5、磨牙饼干，如果觉得自己烘培太过麻烦，可以直接去超市里购买婴儿磨牙饼干，这种饼干的质地比较坚硬，非常适合宝宝磨牙，同时也便于抓握，是非常让人放心的磨牙食物。
6、烤馒头，把馒头切成薄片，放在平底锅里烤一下，不要加油，烤至两面微微发黄、略有一点硬度，而里面还是软的程度。
以上几点就是今天为您搜集的关于如何给宝宝正确使用磨牙棒的几点建议，希望对您有所帮助。因为孩子在出牙期很不老实经常会吃一些不干净的东西，容易导致拉肚子。所以在这里要建议您选择好的磨牙棒，尽量避免孩子往嘴里吃不干净的东西，以确保小宝贝的健康。
怎么正确使用起酥油？
起酥油是人们经常使用的一种油脂，尤其人们在制作面包和糕点的时候，起酥油几乎是必不可少的，现在在市场上可以随意买到起酥油回来使用，这种油具有很强的可塑性，尤其起酥性是非常突出的，下面就为大家介绍起酥油的正确使用方法。
怎么正确使用起酥油？
起酥油通常含有氢化植物油，氢化植物油为反式脂肪，对身体极为有害。起酥油从英文“短(shorten)”一词转化而来，其意思是用这种油脂加工饼干等，可使制品十分酥脆，因而把具有这种性质的油脂叫做“起酥油”。它是指经精炼的动植物油脂、氢化油或上述油脂的混合物，经急冷、捏合而成的固态油脂，或不经急冷、捏合而成的固态或流动态的油脂产品。起酥油具有可塑性和乳化性等加工性能，一般不宜直接食用，而是用于加工糕点、面包或煎炸食品，所以必须具有良好的加工性能。起酥油的性状不同，生产工艺也各异。
1、可塑性
可塑性是指在外力作用下，可以改变其形状，甚至可以象液体一样流动。从理论上讲，若使固态油脂具有可塑性，必须其成分中包括一定的固体脂和液体油。起酥油产品基本具备这种脂肪组成。由于起酥油所具有的可塑性所决定，在食品加工中和面团混合时，能形成细条纹薄膜状。而在相同条件下，液体油只能分散成粒状或球状。用可塑性好的起酥油加工面团时，面团的延展性好，且能吸入或保持相当量的空气，对焙烤食品生产十分有利。
2、酪化性
起酥油在空气中经高速搅拌起泡时，空气中的细小气泡被起酥油吸入，油脂的这种含气性质称为酪化性。酪化性的大小用酪化值来表示，即一克试样中所含空气毫升数的100倍。
酪化性是食品加工的重要性质，将起酥油加入面浆中，经搅拌后可使面浆体积增大，制出的食品疏松、柔软。
3、起酥性
起酥性是指食品具有酥脆易碎的性质，对饼干、薄酥饼及酥皮等焙烤食品尤其重要。用起酥油调制食品时，油脂由于其成膜性覆盖于面粉的周围，隔断了面粉之间的相互结合，防止面筋与淀粉固着。此外，起酥油在层层分布的焙烤食品组织中，起润滑作用，使食品组织变弱易碎。
炸薯条原料。
在制作爆米花种也加油起酥油，可以做到提高膨胀率，增加酥脆程度。
如何使用蒸蛋器
蒸蛋器是采用发热盘的方法，经过充电的连接通过高温蒸汽把鸡蛋蒸熟，蒸蛋器最大的优点在于快捷简单，并且充满乐趣，会让人觉得特别的开心，很多人会觉得主动其实很麻烦，但是只要大家能掌握的技巧，做出来之后还是很简单的，下面给大家介绍一下如何使用蒸蛋器。
蒸蛋器是一种采用发热盘通电后，使盘内产生高温蒸汽来快速把禽蛋蒸熟的一种生活小家电。蒸蛋器最大的特点就是快速、简单，并充满乐趣。
它能最大程度地保证鸡蛋的营养成份不被破坏和流失，让您随心所欲的控制鸡蛋的熟嫩程度，令其最适合自己的品味喜好。
功能特点
许多人认为煮蛋麻烦，而且不容易掌握熟程度，蒸蛋器具有方便、快捷蒸出您喜欢吃不同口味的蛋来，一般只要5分钟左右，就能让你吃上营养美味的蛋。
1. 蒸蛋器具有煮蛋、蒸蛋、蒸花色蛋饼、煮鹌鹑蛋、蒸水蒸蛋羹等功能。
2. 蒸蛋器能蒸出多种口味的蛋来，每个人可以方便地根据自己喜欢的口味，选择蒸嫩蛋、中熟蛋、老程度的蛋，可按口味任意选择。
3. 用蒸蛋器蒸出来的蛋吃口好，采用特殊设计，能蒸出来的蛋
保持营养、富有弹性、蒸蛋器无腥味、不会爆裂等特点。
4. 采用特有的戳孔设计使蛋在加热时不会爆裂，蛋壳方便剥离，不会产生粘壳现象。
5. 多功能蒸蛋器安全可靠，蛋煮好会自动切断电源并会发生蜂鸣声。
6. 用完后清洗方便 ，不粘附涂层发热盘清洁简单。
7. 蒸蛋器省时又省钱，煮蛋速度快不需人照看。采用人性化活动鸡蛋架，蛋熟后方便取拿，新款好利达煮蛋器另配有专门煮鹌鹑蛋(一次性可煮鹌鹑蛋16只)蛋架，还配有专门用来蒸蛋羹的耐高温环保塑胶碗，让你轻松做美味水蒸蛋和蛋羹。
8. 技术参数: 额定电压:220/50ZH 额定功率:320W 额定容量:4只或7只，鹌鹑蛋16只。
使用方法
1、第一次使用时，先清洗蒸蛋器发热盘的表面，然后加水加热一次，清
洗后，根据自己对蛋的熟嫩程度喜好，来确定加多少水。
2、部分型号多附带一个蛋架。量杯或胶碗上分几个杯段，
小熟(1)表示蒸出来的鸡蛋较嫩，
中熟(2)表示蒸出来的鸡蛋中嫩，
全熟(3)表示蒸出来的鸡蛋较老，
每个位置区分了之刻度，例如，想蒸3个蛋，而又想吃刚熟较嫩时，则用量杯加水至刻度小熟(1)字处。
3、水装好后，倒在发热盘表面，然后放蒸蛋架，再放鸡蛋。
4、将鸡蛋大头顶部用量杯或胶碗底部的小针打一个小孔，然后将小头朝下放于托盘之蛋孔内。然后反透明罩盖好，按开关通电。
5、蒸好蛋后，指示灯灭。部分型号待讯响器连续发出"嘀""嘀"的响声后或语音提示，表示蛋已蒸好，然后关闭开关或拔掉电源线。
6、蒸好后将蛋迅速放入冷水，这样剥壳更容易，趁热食用会更香。
巴戟天用量，今后要懂得正确使用
巴戟天是非常好的药材，人们经常用它来治疗疾病，但并不能因此随便使用，首先要掌握正确的使用方法，另外要严格把握好把几天的使用量，太少了起不到作用，太多了是很危险的。
一、巴戟天一般用量
巴戟天的一般用量是10-15g，巴戟天温肾助阳，性质柔润，不如仙灵脾之燥散，但只适于阳虚有寒之证，如阴虚火旺，或湿热内盛者均当忌服。阴虚火旺者不宜单用。《本草经疏》：“凡病相火炽盛、便赤、口苦、目赤肿痛、烦躁口渴、大便燥秘，法咸忌之”。《得配本草》：“火旺泄精，阴虚水泛，小便不利，口舌干燥，四者禁用”。
巴戟天是一味补阳药物，阴虚火旺者服用后有一定的副作用，所以应在医生指导下服用。凡病相火炽盛，便赤，口苦，目赤目痛，烦躁口渴，大便燥秘，法咸忌之。火旺泄精，阴虚水乏，小便不利，口舌干燥，四者禁用。
巴戟天虽然有补肾滋阴的作用，男女皆宜，但是也不能随意服用，特别是补药，经常被人忽视，服用多了，随着靶器官阈值的升高，极有可能造成巴戟天对机体产生不了作用，而且增加肝脏的负担。因此，在服用巴戟天的时候，也要注意它的用量。
二、巴戟天的用法|主治|用量：
【别名】鸡肠风、鸡眼藤、黑藤钻、兔仔肠、三角藤、糠藤。
【来源】本品为茜草科植物巴戟天的干燥根。全年均可采挖，洗净，除去须根，晒至六、七成干，轻轻捶扁，晒干。
【性状】本品为扁圆柱形，略弯曲，长短不等，直径0.5～2cm.表面灰黄色或暗灰色，具纵纹及横裂纹，有的皮部横向断离露出木部星恒教育搜集整理；质韧，断面皮部厚，紫色或淡紫色，易与木部剥离；木部坚硬，黄棕色或黄白色，直径1～5mm.无臭，味甘而微涩。
【性味】甘，辛，微温。
【归经】归肾、肝经。
【功能主治】补肾阳，强筋骨，祛风湿。用于阳痿遗精，宫冷不孕，月经不调，少腹冷痛，风湿痹痛，筋骨痿软。
【用法用量】3～9g.
【贮藏】置通风干燥处，防霉，防蛀。
三、巴戟天的临床应用
1.巴戟丸治妇人子宫久冷，月脉不调，或多或少，赤白带下。巴戟90g，良姜180g，紫金藤1斤，青盐60g，肉桂(去粗皮)、吴茱萸各120g。上为末，酒糊为丸，每服20丸，温盐酒送下，盐汤亦得，日午、夜卧各1服。方中巴戟天与诸药配伍有治子宫虚冷的功效。(《太平惠民和剂局方》)
2.巴戟丸治风冷腰胯疼痛，行步不得。巴戟45g，牛膝(去苗)90g，羌活、桂心、五加皮各45g，杜仲(去粗皮，炙微黄)60g，干姜45g。上药捣为末，炼蜜和捣200～300杵，丸如梧桐子大，每服30丸，食前温酒饮下。方中巴戟天配伍诸药有强筋骨、祛风湿等功效。(《太平圣惠方》)
3.巴戟汤治冷痹，脚膝疼痛，行履艰难。巴戟天(去心)90g，附子(炮，去皮脐)、五加皮各60g，牛膝(酒浸，焙)、石斛(去根)、甘草(炙)、萆薢各45g，白茯苓(去皮)、防风(去叉)各31g。上剉如麻豆大，每服15g，生姜3片，水1.5盏，煎至1盏，去渣，空心温服(一方无生姜)。方中巴戟天配伍诸药有治腰膝疼痛等功效。(《奇效良方》)
如何使用蜂蜜减肥？
广大减肥人士一定听说过蜂蜜减肥法。但蜂蜜减肥到底是怎么减的。难道只吃蜂蜜吗？还是说把蜂蜜兑水来喝？它其中的原理是什么，是不是科学的减肥方法，对人的身体健康会不会造成危害呢。蜂蜜减肥主要是里面含的糖来提供身体所必需的能量。它含的热量很低，1kg的蜂蜜含有2940千卡的热量，只有同等分量白沙糖的75%，就可以提供人体日常消耗的优质糖分、维生素以及矿物质等。并且蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动,而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能,能排走体内毒素,改善便秘情况。那让我们来看看如何使用蜂蜜减肥。
1蜂蜜+红茶
红茶相对于女性来说是比较合适美容减肥的饮品，因为它本身不含卡路里，但是蜂蜜含，所以要注意添加蜂蜜的量，蜂蜜红茶的作用是是排毒。加蜂蜜 的时候要等茶先晾温了，否则蜂蜜的保健成分会被破坏，以下搭配的时候也是哦。
2蜂蜜+绿茶
经科学研究证明，绿茶的保健作用要比红茶多。比如抗病毒、抗辐射，降血脂、降血压、抗癌等，减肥的话效果可能不太明显，但能控制不增肥的情况下给自己更健康的身体。
3蜂蜜+生姜+茶
这个方法大家在网上可能见得比较多，但各位必须注意，这种搭配适合冬天，而且不适合热性体质的人，因为生姜本身就是辛、热的药物
4蜂蜜+白醋
白醋和蜂蜜以1:3的比例添加，再兑适量的矿泉水。这种方法要注意的是早餐前20分钟空腹食用，中餐和晚餐结束后即可食用，效果更佳
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