哪些人不宜刮痧？快看看你有没有中枪
有没有简单的养生运动。
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，要作生活的主人，我们必须注意养生。进行饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供哪些人不宜刮痧？快看看你有没有中枪，相信能对大家有所帮助。
现在的人们对养生越来越重视，很多人都喜欢通过做刮痧来缓解自己的压力，缓解工作和生活的疲劳。确实，刮痧可以清除体内毒素，让人浑身轻松。但是刮痧还有许多必须休息的地方，如果忽视的话，会产生很严重的后果。
心脑血管疾病患者不宜刮痧
如果你是一个比较重度的心脑血管疾病患者，千万不能去刮痧！因为刮痧会很有效的加快血液循环，对于有心脑血管疾病的患者来说，可能会引发脑溢血的发生，十分危险！所以一定要考虑自己的实际状况，再去刮痧。
有明伤的患者不宜刮痧
如果你的皮肤表面有伤口，那么不要去刮痧。因为刮痧的力度很大，会很大程度上加重疼痛感，而且严重的话，可能会使伤口感染，难以恢复健康，对于皮肤也是有非常大的损伤。
贫血，糖尿病患者不宜刮痧
因为刮痧要通过极大的力度用刮板刮皮肤，对于正常人来说也会产生印记，如果你是贫血、严重糖尿病病人，就更不能刮痧了！这类病人对于伤痕出血等现象很难恢复，这种力度会可能会让患者受伤。
如果你没有以上几种情况的话，刮痧对于我们人体还是非常有好处的。但是如果你有其他的疾病或者是状况出现的话，还是及时询问专业的医院无人员。根据自己的情况，再去判断自己是否能做刮痧。我们一定要对自己的身体负责，不能盲目的去刮痧。
相关阅读
洋火姜哪些人不能吃？快来看看有没有你
其实洋火姜在农村的田地里面是非常常见的，洋火姜在田地里和野草生长在一起，并不起眼，所以在农村可能很多人都没有注意到它。但是很多人不知道的是，洋火姜被称为亚洲人参，它的营养价值和药用价值是非常高的，可以和人生媲美。但是洋火姜中的成分和它的属性，并不是每个人都适合食用的。那么洋火姜哪些人不能吃呢？我们一起来了解一下。
感冒患者不宜吃
感冒的人，自身抵抗力比较差，我们都知道治疗感冒的同时也要清热去火，但是洋火姜自身属于辛辣刺激的热性食物，所以对于感冒上火的人，是不适宜食用洋火姜的，如果食用洋火姜，可能会造成病情严重的后果。
服用中药期间不宜吃
当我们正处于服用中药的阶段的时候是不应该食用洋火姜的。因为为了保证我们中药的疗效，能够最大程度上的发挥，然后治疗我们的疾病，所以在服用中药的期间是要对一些食物进行忌口的。洋火姜属于辛辣刺激的食物，可能会减少药性而降低中药对疾病的治疗效果。
患有胃病的患者不宜食用
有胃炎的人，胃比较脆弱而且有炎症，我们如果食用洋火姜的话会对肠胃进行一个严重的刺激，而且洋火姜对于一个患病的肠胃来说是不易消化的，所以要等到自己的胃病康复之后在食用洋火姜。
哪些人不宜冬泳
很多人喜欢游泳，而且不分季节地游泳。现在冬天到了，一提到冬泳，相信大家后脊背都开始发凉了吧。其实你们不知道冬泳是对身体有很大的好处的，它能够增强抗寒能力、增强心肺功能，还能帮助我们减肥，下面我们来看看冬泳的好处及注意事项，另外我们顺便再了解一下看看哪些人不宜冬泳。
注意事项：1、从秋天开始连续游泳到冬天不要间断，要有一个循序渐进的适应冬泳锻炼的过程，才不会对身体形成危害。2、每天冬泳时间的选择：下午的时间最好，然后是早晨也很好，不过，早晨冬泳时要在起床后运动半小时以后再进行冬泳。雾天、风天、雷雨天不要冬泳。3、要作好准备活动，下水前要把肌肉活动开，然后更衣适应一下寒冷的气温，让身体凉下来，大约要5分钟，然后再下水。
哪些人不适合冬泳：1、16岁以下的少年和70岁以上的老年人由于身体状况特殊，不适合冬泳;2、患有较为严重的心脏病、较严重的高血压病、肝炎、较严重的肾炎、较严重的胃溃疡等疾病的人，不宜进行冬泳运动。在身体不适应的情况下，冬泳也许会加重病情。3、中耳炎患者不能游泳，以免水进入耳朵不易排出，造成中耳穿孔。中耳炎治愈后游泳时要戴上耳塞，不能让耳朵进水。4、为了保持大家身体健康，患有传染性皮肤病的人、以及患有任何传染性疾病的人，也不适宜游泳。这是为了阻止传染病的蔓延。
以上就是我们给大家介绍的关于冬泳的好处及注意事项，冬泳好处多，但是游泳的时候一定要注意安全，最好能有多人一起游泳，不要逞强、不要攀比游泳时间，安全才是最重要的，不适合冬泳的人就不要下水了，避免不必要的危险出现。
芒果的禁忌 快看看你能不能吃芒果
芒果树是一种常见的水果，深受人们的喜爱，不过我们 应该要知道，食用芒果是有一些禁忌的，并不是什么人都可以吃的。还有它的饮食搭配也应该注意一下，芒果不能和什么一起吃大家知道吗?生活中芒果的做法有很多，并且都比较美味。下面会详细的为大家介绍一下芒果。
芒果的禁忌
1、肾炎患者
芒果是很有营养的一种水果，但是我们应该知道，不是什么人都适合吃芒果的，像是如果在平时我们对橡胶、腰果、常春藤、桦树花粉、芹菜等一些食物过敏的朋友，应慎食芒果。芒果吃多了会引起过敏的，严重的可能会损害肾脏。
2、患有皮肤病或肿瘤
芒果本身是带有湿毒的，如果我们患有了皮肤病或是肿瘤，那么这个时候应该避免进食芒果。体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，很有可能会导致疾病出现恶化的可能。皮肤病如湿疹、疮疡流脓，或是患有一些内科疾病的朋友也不能吃芒果。
3、过敏体质
不管是芒果的叶子，还是芒果汁都会引起过敏的人群出现皮炎，过敏体质人应注意。如果我们每次吃盲谷只是嘴有一点肿，长点红疹子，不过这个症状很快就会消失，那么可以适当的吃一点芒果。如果一吃芒果过敏症状就很明显，并发展成全身性过敏，以后就不要吃了。
4、虚寒咳嗽
虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痒。芒果里含有刺激性物质，部分人食用会引发过敏，有咳嗽的患者食用芒果，也可能会引发咳嗽或使病情加重。
5、糖尿病患者
芒果的含糖量相对来说还是比较高的，建议糖尿病人好是不要吃。
6、哮喘患者
哮喘患者应慎食芒果，亦应遵照医嘱食用。其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。
7、身体湿气重的人
体内带有湿气的人是不适合吃芒果的，例如风湿病患者，因为体内带有湿气的人吃芒果会导致情况更加严重。
8、肠胃功能不好的人
肠胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果后，会全身起红疹子，出现呕吐腹泻的过敏现象。
芒果不能和什么一起吃
1、芒果和海鲜不能同食
因为两者一起吃，芒果和海鲜都是很容易造成身体过敏，一起食用会出现恶心 、呕吐的情况。而且，营养物质堆积在一起后，也容易造成消化不良。所以要注意吃完芒果后不要立即吃海鲜。
2、芒果和辣椒不能同食
哪些人不宜笋壳鱼汤
笋具有的营养价值是被大家所公认的，正因为它具有营养价值又好吃，所以笋在市面上也是价格相对比较偏高一点的，农村的朋友们都喜欢自己摘笋吃，冬笋和春笋是不同的味道，最适宜的做法也不尽相同，毛竹笋和苦竹笋味道也大相径庭。但大多数人却不知道笋壳鱼这一种美食。但有一些人却不适合喝这口汤。
笋壳鱼在国内比较少见，他是出产在东南亚热带地区的热带鱼类，这种鱼多在水底穴居，那些水质清澈的河流，水库以及池塘，都是它经常存在的地方。这种鱼体形较长，粗状，它的头扁平，贩肉质鲜嫩，而且略带甜味，它体表的颜色会随环境变化而变化。笋壳鱼不但肉质鲜嫩，营养价值也很高，是水产食材中的精品鱼类
笋壳鱼汤的好处：益气补虚、养颜美肤。
笋壳鱼汤：
材料笋壳鱼、香菜、豆腐、姜、盐
做法
1.洗净宰好的笋壳鱼，沥干水分；
2.香菜洗净切段；
3.拍裂一小块姜，热锅，用姜块在锅上擦一遍，放两汤匙油，待油六成热下笋壳鱼，煎至微黄；
4.加5碗水，下姜片，煮沸后转中火滚20分钟，下豆腐再煮10分钟，放香菜稍滚即可熄火，下盐调味食用。
笋壳鱼营养价值极高，没什么大的禁忌。
癌症病人是不是可以吃笋壳鱼跟肿瘤位置有关，但是大多患者都可以吃，因为笋壳鱼是“营养密集型”食品，蛋白质含量相当高，还富含磷、钙、铁、维生素D等。
哪些人不宜吃土豆？
土豆作为食用量非常广泛的食物群体，很多人都能吃土豆，但是任何食物都有禁忌人群，也有的人是不能吃土豆的。有的人若吃了土豆容易诱发疾病，甚至加重病情。那么，哪些人不宜吃土豆？
1.土豆主要含淀粉和少量蛋白质，也可针对便秘等症。但由于其淀粉含量过大，所以食后会有饱腹感，所以肠胃不佳，或者经常肚胀打嗝放屁的人是不易吃土豆的。并且马铃薯含钾元素较高,不宜肾功不全的患者吃。
2.孕妇经常食用生物碱含量较高的薯类,蓄积在体内就可能导致胎儿畸形。当然,人的个体差异相当大,并非每个人食用了薯类都会发生异常,但是孕妇还是以不吃或少吃薯类为好,特别是不吃长期贮存、发芽的薯类,这一点对处于妊娠早期的妇女来说尤其重要。
3.如果土豆皮变绿，则说明其中的毒素龙葵素的含量较高。这时吃土豆千万要谨慎，不仅需要削皮，还要多切去一些果肉，把变绿的部分完全去除。如果土豆皮变绿部分较大或者已经长芽，这样的土豆就不要吃了，否则很容易食物中毒。
4.土豆主要含生物碱糖苷、茄碱,这种成分可升高血糖,所以不宜糖尿病患者吃.马铃薯含钾元素较高,不宜肾功不全的患者吃。马铃薯还含柠檬酸、苹果酸、奎宁酸、琥泊酸，草酸，所以不宜患有肾小管损伤的患者吃,因为酸性毒素不能排体外,这样会产生酸中毒。
哪些人不宜吃黄鳝
黄鳝是大补的食物，特别像身体虚弱，气血不足的人群就比较适合吃黄鳝，但是食物都有两面性，适量就行，长期吃或是食用过量对身体的危害还是很大的。就像有些人群是不能吃黄鳝的，有瘙痒性疾病者，肠胃不好的，都是要忌食的，所以说，吃黄鳝前要了解自己的身体情况，以免造成不必要的麻烦。
黄鳝的副作用：
黄鳝不能与菠菜同食，否则会引起腹泻.
禁忌人群
黄鳝动风，有瘙痒性皮肤病者忌食；有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用；另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用黄鳝。
通过饮食对身体的调理是最安全的一种方法，了解了哪些人不适合吃黄鳝以后，希望大家能够对自己的饮食有所能有所重视，及时的调整，这样身体才能更加健康。
适合人群：适合一般人食用。
1、特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用；脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食；风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可多食；
2、鳝鱼动风，有瘙痒性皮肤病者忌食；有痼疾宿病者，如支气管哮喘、淋巴结核、癌症、红斑性狼疮等应谨慎食用；另凡病属虚热，或热证初愈，痢疾，腹胀属实者不宜食用。
温馨提示
1、吃鳝鱼最好现杀现烹，死鳝不宜食用。鳝鱼虽好，也不宜食之过量，否则不仅不易消化，而且还可能引发旧症。
2、食物相克：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
哪些人不宜吃胎盘
我们中国自古以来就有吃胎盘治病的中医偏方，对于这种东西有的人认为具有治疗滋补等作用，不过也有的人觉得吃胎盘有些难以接受，但是经过如今医学的证实，胎盘是一种药材，确实有一定的功效与作用，正确的食用可以对于人体有很好的养身保健效果，不过并不是什么人都可以吃的，这是有禁忌的，那么你知道哪些人不宜吃胎盘吗？
食疗价值：
人的胎盘。取健康产妇的新鲜胎盘，除去羊膜、脐带，洗净，蒸或置沸水中淖过，干燥。研末用。亦可鲜用。
[性能]味甘、咸，性温。能补肾益精，补气益血。
[参考]含多种抗体及干扰素，多种激素，酶类，红细胞生成素，磷脂，多糖类。
有免疫作用，能增强机体抵抗力；能促进乳腺、子宫、阴道、卵巢、睾丸的发育；有抗过敏作用。
[用途]用于肾气不足，精血虚亏，阳痿遗精，腰酸耳鸣，或不孕；肺肾两虚，喘息短气；气血不足，消瘦少食，体倦乏力，或产后乳少。
[用法]一日1个。煨炖，煮汤等。研末食，每日5~10克，分2~3次食。
用药禁忌：
中医认为，胎盘性温，阴虚患者不宜单用：有实邪者也不宜食用，否则会火上加油。故应经医生辨证后，在其指导下正规加工，科学食用。
即使是健康孕妇，除剖腹产外，胎盘的娩出必须经过产道，肯定会受到多种细菌污染，被人鲜食后都有不同程度的潜在危险，若不经严格的消毒，也会传播一些传染性疾病。因此，鲜食时热加工时间要足够长，以有效杀死病原微生物。此外，并不是所有产妇的胎盘都可以供药用或食用的，病妇胎盘、霉烂胎盘、不洁胎盘。均不可食用。例如患有血行传染病的孕妇（如乙型肝炎、丙型肝炎、艾滋病），其胎盘内会含有相应病原体，由于胎盘中有大量血液。消化系统有溃疡或其他伤口者食用此类胎盘后，可能导致食源性、血源性传染病。
药理作用：
1．增强机体抵抗力作用 人胎盘提取物， 给小鼠皮下注射，可使其游泳时间延长；给大鼠肌肉注射， 对利血平性、紧张性、结扎幽门下部等造成的实验性胃溃疡有一定的预防和治疗作用．给大鼠腹腔注射脱脂后胎盘的盐酸水解产物，对四氯化碳及乙硫基丁氨酸引起的肝脂肪沉着， 有明显的抑制作用．胎盘粉给小鼠口服，能使其结核病变减轻， 而在试管中则反能促进结核杆菌的生长，故认为其作用主要在于增强机体抵抗力．
2．抗感染作用 胎盘γ-球蛋白含有干扰素， 可用于预防和控制病毒感染．胎盘γ-球蛋白还含有麻疹、流感等抗体及白喉抗毒素等，可用于预防和减轻麻疹等传染病,因胎盘γ-球蛋白系蛋白质， 故口服无效，必须注射．
胎盘中含有的溶菌酶， 给小鼠腹腔注射，可防止小鼠因沙门菌、鼠伤寒沙门菌、弗氏痢疾杆菌的内毒素引起的死亡；但对大肠杆菌引起的内毒素血症无作用．
3．激素样作用 胎盘中可能含有绒毛膜促性腺激素、雌激素及孕激素成分， 因而具有这些激素的药理作用．但绒毛膜促性腺激素是蛋白质类物质，口服无效， 需要注射．胎盘提取物给哺乳期幼兔注射，似有促进其发育的作用， 并能显著促进胸腺、脾脏、子宫、阴道、乳腺的发育，对甲状腺、睾丸等也有促进作用， 但对脑垂体、肾上腺、卵巢、胰腺、肝、肾等几乎无影响．
4．对血凝的影响 胎盘中含有尿激酶抑制物，能抑制尿激酶对纤维蛋白溶酶原的“活化”作用，妊娠时纤溶活性降低与此有关．有报告指出，妊娠时子宫肌层中纤维蛋白溶酶原活化物与尿激酶抑制物的比例为1∶3.4， 而胎盘中二者之比例则高达1∶1197。人胎盘中含有低分子量的凝血因子Ⅻ（一种糖蛋白），此种凝血因子不仅能稳定纤维蛋白凝块、促进创伤愈合， 在动物实验中还有抗组胺的作用．临床上可用来治疗因Ⅻ因子缺乏而引起的出血患者．
5．其他作用 在离体试验中，胎盘提取物能促进受抑制心脏的恢复．在体外试验中， 人胎盘中的某种糖蛋白成分，能抑制淋巴细胞中DNA的合成， 但不影响细胞的活力．胎盘提取物大量时能抑制去氧麻黄碱引起的发热．
用瓦氏呼吸器测知，冷藏胎盘的胃蛋白酶消化液、水提取液及70%丙酮提取物， 能促进肝、心、脑等数种组织的呼吸及酵母菌的呼吸，冷藏者较非冷藏者作用强．
胎盘血清对离体豚鼠子宫有兴奋作用， 类似垂体后叶激素．
胎盘绒毛膜抽出液对癌症患者皮内反应较健康人为显著，有一定诊断价值， 可继续研究，提高其特异性．
哪些人不宜吃枸杞？
枸杞是日常生活中比较常见的中药材，对于人体的健康有着很重要的作用，因此很多人都特别喜欢吃枸杞或者用枸杞熬粥、泡茶等。其实枸杞并不是每个人都适合吃的，生活中是有四类人群不适合吃枸杞的，大家一定要知道。
一、不适合吃枸杞的人
1、热性体质的人
枸杞滋补的同时有温热身体的效果，所以体内有湿热及痰湿中阻的人，表现为高血压、性情急躁爱发脾气、平日里大量吃肉而满面红光的人，以及感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人，都最好别吃，否则不但达不到养生效果，还可能加重病情。
2、脾胃虚弱的人
其次，脾胃虚弱、消化不良的人，在炎热的夏季不宜吃枸杞，否则会出现食欲下降、胃脘满闷或吐酸水等现象。
3、性欲亢奋者
再次，枸杞补肾益精的作用明显，民间流传有“君行千里，莫食枸杞”的谚语；现代研究表明枸杞有兴奋性神经的作用，可增强性功能，平素性欲亢进的人不宜服用。
4、糖尿病人
另外，枸杞含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
枸杞适合体质虚弱的人服用
枸杞具有保肝、抗疲劳、抗衰老等功效，能增强免疫力，适合抵抗力低、身体虚弱的人服用。一般来说，免疫力低下的人一年四季皆可吃。
二、枸杞子的十大功效
1、保肝、抗脂肪肝
枸杞子具有保肝补肾的作用，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。
2、明目
枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。
3、抗癌
枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。
4、抗疲劳
枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的作用。
5、抗衰老
枸杞全身都是宝，枸杞子富含枸杞蛋白多糖、维生素C、磷、铁等多种营养成分，能补虚生精，用来入药或泡茶、泡酒、炖汤，如能经常饮用，便可强身健体。枸杞的叶、花、根也是上等的美食补品。枸杞果皮中富含的有效成分之一枸杞多糖（LBp）对骨髓造血功能和各项细胞免疫指标有明显的增强作用，能明显提高机体血液、肝和肌组织的超氧化歧化酶（SOD）的活性含量，从而有利于活性氧的清除，延缓衰老和抗疲劳。
6、提高免疫力
食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。
7、降血糖
由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。
8、美容肌肤
很多人都不知道常吃枸杞子可以美容。这是因为，枸杞子可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他些皮肤病也有不同程度的疗效。
9、补肾
枸杞子是古今养生的最佳选择，有延年益寿之功。历代医家着重于枸杞子的滋补肝肾作用，近代人们对枸杞子的化学成分和药理作用有了进一步的认识，在临床上扩大了其使用范围。
10、降血压
用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《哪些人不宜刮痧？快看看你有没有中枪》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“有没有简单的养生运动”专题。
