化学饮食养生法适合哪些人用
2019-10-05冻脚不能用热水烫。
另外,很多人一到冬天就出现习惯性冻脚,有人想用热水暖暖脚,这样不可取。脚被冻了,说明受到极冷风寒的侵袭,温度低过身体正常耐受程度,皮肤、肌肉处于僵硬状态。
此时如果突然用热水烫脚,会使温度从冷到骤热,皮肤、肌肉经受不起巨大的温差变化,从而加重了冻脚的病情,严重的甚至会使肌肉与骨剥离。因此,脚受冻后应用手适度揉搓,使脚发热,而不是简单用热水加温。
糖尿病患者热水泡脚易烫伤。
专家指出,患糖尿病易出现神经病变,末梢神经不能正常感知外界温度,而且这种神经病变非常隐蔽,患者自己往往不易觉察。出现神经病变后患者试不出水温,极易被烫伤。而且水温高,也易引发足部感染,加速糖尿病足病情恶化。因此医生建议,糖尿病患者洗脚时应先由家人试好水温,再让患者把脚放进水里,水温以37℃为宜。
心脑血管病患者不适宜热水泡脚。
高水温使神经受到刺激,毛细血管扩张。高温加速了血液流量,短时间内增加了心
更多>>应该有很多朋友都认为肉汤营养丰富,肉汤中融入的都是“食物的精华”,特别是老一辈的朋友,在家人病后、产后,孕期或者孩子长身体的时候都会经常熬肉汤,肉汤在大家的眼中营养就是杠杠的,喝了准没错。不过这肉汤可能并非大家所想的那么优秀,调查数据发现,肉汤中的营养价值其实不算太高,融入汤中的蛋白质、矿物质成分不足肉本身中的1/3,很多朋友肉熬了汤还不爱吃,说句实在话,熬了肉汤适当吃点肉,但这汤一次性可不要喝太多。
特别是那种油脂含量特别高的肉汤,比如母鸡汤、老鸭汤,熬了汤可以看见汤面上一层黄金色的浮油,比如猪蹄汤、五花肉汤,汤的颜色奶白奶白的,这奶白色其实也就是脂肪的颜色,如果喝多了这样的肉汤,其实肉中的蛋白质摄入量并不丰富,相反,摄入的饱和脂肪、肉中融入的胆固醇、核苷(合成嘌呤)反而更多,对于一些体力损耗较大,身体虚损的人群能补充不少能量、提供部分营养成分,但对于更多人,如肥胖、三高、高尿酸或痛风患者
更多>>你有没有发现:夏天晒多了,颧骨附近就会出现咖啡色的小颗粒状的色斑,这些恼人的小斑点就是传说中的“晒斑”。晒斑一旦出现就很难彻底清除,但有些小食物却可以帮你淡化这些可恶的小黑点。
维生素c、e抗斑指数:
维生素c能够使深色的氧化型色素还原为淡色的还原型色素。从而抑制黑色素的形成,并还原已经形成的黑色素。维生素e是人体内的一种抗氧化剂,具有抑制肌肤氧化的作用。能有效抵制黑色素的沉积,使皮肤保持白皙,并起到抗衰老的作用。所以说,口服维生素c和e也是淡化晒斑的有效方法之一。
牛奶抗斑指数:
牛奶有改善皮肤细胞活性,延缓皮肤衰老,增强皮肤张力,刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。桃仁牛奶芝麻糊:核桃仁30克、牛奶300毫升、豆浆200毫升、黑芝麻20克。先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,与牛奶、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖适量,每日早晚各吃1小碗。如果去日晒斑采用这种疗法也是
更多>>本文导读:夏季西瓜是很多人的最爱,那么夏季西瓜是每个人都可以吃的吗?夏季哪些人不宜吃西瓜呢?下面我们就来了解一下。
一、口腔溃疡病人
口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜,会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出,从而加重阴虚和内热,使病程绵延,不易愈合。
二、糖尿病人
西瓜约含糖类5%,且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖,也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素,可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同,在短时间内吃太多西瓜,不但血糖会升高,病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒,甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的,因此如果一天中多次吃了西瓜,那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量,以免加重病情。
三、肾功能不全者
肾功能不全患者,对排出体内水分的功能大大降低,所以常会出
更多>>本文导读:六味地黄丸是常见的补肾中成药,那么六味地黄丸是每个人都可以服用的吗?下面我们就来了解一下哪些人不宜服用六味地黄丸?
肾阳虚的男人不宜服用六味地黄丸补肾
临床上曾有这样一个病例:吃了半年的六味地黄丸,本来食欲就不太好,近来更是不想吃饭,胃口总是胀胀闷闷的,这才在别人的推荐下,找到中医进行调理。在医生询问病史症状之后,发现满舌头有很厚的舌苔,又腻又滑,脉象也是细滑有力。
为何会出现这种症状呢?这位病患是脾虚湿盛,需要健脾化湿,而六味地黄丸不治反而 雪上加霜 。这是因为六味地黄丸是补肾的中药,但它只适合肾阴亏虚的人。
如果您是肾阴虚,经常感到手脚心发热,心烦,夜间睡眠后容易出汗,口干舌燥,失眠多梦,再加上腰酸背疼,耳聋耳鸣,舌苔又不厚,是可以吃六味地黄丸的,但绝不能把六味地黄丸当做是补肾的万灵丹。
比如,肾阳虚的人,在感到腰膝酸软的同时,夜间小便增多,大便经常不成形,总感到怕冷、手
更多>>本文导读:鸡汤是很补一道营养食谱,鸡汤的营养价值很高,而且鸡蛋的功效与作用也不少,但是并不是所有人都可以喝鸡汤的,以下就是不宜喝鸡汤的五类人。
鸡汤营养丰富又美味,许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品,同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤,因为鸡汤内所含的营养物质,是从鸡油、鸡皮、鸡肉和鸡骨内溶解出的少量水溶性的小分子蛋白质、脂肪和无机盐等。
汤里所含的蛋白质仅为鸡肉的7%左右,而汤里的鸡油大都属于饱和脂肪酸。所以如果你属于以下几种情况,那么你就没有资格享受鸡汤了!
1、胃酸过多:
鸡汤有刺激胃酸分泌的作用。因此患有胃溃疡、胃酸过多或胃出血的病人,一般不宜喝鸡汤。
2、胆道疾病:
胆囊炎和胆石症经常发作者,不宜多喝鸡汤,因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁参与,喝鸡汤后会刺激胆囊收缩,易引起胆囊炎发作。
3、高血压症:》》相关阅读:五味子的功效及食疗方推荐 豆浆的食疗功
更多>>本文导读:豆腐是常吃的食物,那么吃豆腐有什么好处呢?吃豆腐要注意哪些呢?哪些人不宜吃豆腐呢?下面就来了解一下哪些人不宜吃豆腐。
对肾病综合征患者来说,每日蛋白质的摄入量应根据尿中蛋白质丢失的多少来确定,一般以每日1.5―2.0g/kg体重为适度,以优质高蛋白饮食如肉、蛋、奶、鱼类为好。
若患者出现了氮质血症时,则应限制蛋白质的摄入量,每日蛋白质的摄入以能最低限度地维持氮平衡为宜,全日蛋白质的供给量宜限制在50g左右为宜。
豆腐的营养价值很高,大家都知道。可是,再好的东西也并非人人皆宜,在某些特殊情况下,豆腐是不宜过多食用的。
豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且其比例也接近人体需要,营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医理论认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效,可用
更多>>本文导读:榴莲是热带水果,所以,热性体质的人不能吃榴莲,那么,还有哪些人不能吃榴莲呢?
榴莲很好的说明了 萝卜白菜各有所爱 这句话,有些人闻到榴莲味道避之不及,而有些人却非常喜欢吃榴莲,不管你是否喜欢吃榴莲,都要对榴莲有所了解,有些人不能吃榴莲就不要吃了,那么,哪些人不能吃榴莲呢?
哪些人不能吃榴莲
1、热性体质的人不能吃榴莲
榴莲属热燥之物,榴莲若吃得太多,会令燥火上升,及出现湿毒的症状,因此热性体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会对病情没有好处。
2、喝酒的人不能吃榴莲
因为榴莲含有硫的化合物,这种物质能够使乙醛脱氢酶的活性降低70%以上,也就是说不能把酒精完全代谢成对人体无害的乙酸。饮酒之后,正是因为人体分泌了乙醛脱氢酶,酒精才能被消化,进而排出体外。可是榴莲却抑制了这种酶的产生,吃完榴莲再喝酒,人就更容易喝醉,甚至引起酒精中毒。
3、心脑血管患者不能吃榴莲
会导致
更多>>本文导读:红参是常见保健药材,那么,红参怎么吃最好、哪些人不能吃红参?看看下面文章的介绍。
很多人会选择在秋冬进补,而现在正是进补时节,红参是不错的中药保健药材,秋冬进补可以用红参搭配西洋参炖服,在进补前要先辨别自己的体质再吃。那么,红参怎么吃最好、哪些人不能吃红参?
1、秋冬时节红参可与西洋参搭配炖服
从保健功能上讲,红参具有大补元气,益血,抗氧化、抗衰老、增强免疫力的作用。在药用功能方面,可以祛湿、治疗气虚、体寒症,如多汗、胃下垂、胸闷、心绞痛、冠心病、心血管等疾病;再如阳气不足、冬季畏寒、老人早衰、妇女内分泌紊乱等。
2、使用方法药用需医生指导
保健还是药用的目的不同,红参的服用方式也不同。以保健功能为目的,如偏寒凉需补气的体质人群、或刚做完手术后需要进补的人群,常规的服用方法是用红参5g,搭配西洋参5g,1:1的比例作为常规的保健方法。
推荐炖服是最好的,将西洋参和红参切成2cm
更多>>本文导读:山药具有很好的保健功效,男女老少都可以吃,是补虚佳品,但是并不是说山药什么人都能吃,吃山药也有禁忌,下面我们来看看吃山药的禁忌。
山药因其营养丰富,自古以来就被视为物美价廉的补虚佳品,既可作主粮,又可作蔬菜,还可以制成糖葫芦之类的小吃。
山药一般人均可食用,中医认为山药味甘、性平,不燥不腻,入肺、脾、肾经;吃山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。但是吃山药也有禁忌,下面我们来看看吃山药的禁忌。
吃山药不能吃什么
1、山药忌与鲤鱼、甘遂同食,它们相克。
2、山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服。
3、山药与猪肝。山药富维生素c,猪肝中含铜、铁、锌等金属微量元素,维生素c遇金属离子,则加速氧化而破坏,降低了营养价值,故食猪肝后,不宜食山药。
4、山药与黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜。黄瓜、南瓜、胡萝卜、笋瓜中皆含维生素c分解酶,
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