春天能不能吃人参?
养生能不能长寿。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生已经成为一个热度越来越高的话题，没有好的身体，万事事皆休。有效的饮食养生是如何实现的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《春天能不能吃人参?》，相信能对大家有所帮助。
人们都称人参是无毒的中药，一年四季都可以服用，所以春天里一样可以吃，但是需要注意的是春天里比较干燥，最好少吃，一般一月两次就可以了，不然的话很容易引发上火等不良症状，冬季的话可以相对多吃一些。
1、春天可以吃人参
首先，春天是可以吃人参的。因为人参是一种无毒的中药，所以一般吃一些也不会对身体造成很大的影响。人参的主要功效作用就是补气、回阳救逆，所以在古时候，人参多数用于一些体虚体寒之症，在患者身体极虚的情况下，可以辅助用人参。现在也有很多人平时喜欢吃些人参，认为养生吃人参是有好处的。
2、春天要少吃人参
虽然人参有很好的补气作用，但是春天吃人参还是要尽量少吃，特别是在身体比较正常健康的状态下，更加要注意少吃人参，因为人参是一种热性的中药，特别是药材比较好的人参，吃了之后是可能导致上火的，比如有的人吃人参之后就会流鼻血，而春季本身就是个容易上火的季节，所以要注意少吃人参。
3、不要随便用补药
生活中我们其实不能随便吃补药的，类似人参这一类的补药。因为药物本身就是用来治疗疾病的，我们预防疾病主要是通过生活习惯以及饮食习惯来调理，所以吃药预防疾病是不好的。另外，养生并不是指随便吃中药吃补药，有的时候吃错了还可能造成一些问题。所以生活中不要随便吃补药。
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孕妇能不能吃人参果
人参果是一种具有高营养价值的食物，其果肉不但清香多汁，而且，其所含有的营养价值也是极为丰富的，对于孕妇来说，其在怀孕期间对于营养的需求是很大的，那么，孕妇能不能吃人参果呢？
人参果又名长寿果、凤果、艳果，是产于我国武威地区的一种保健水果。果实形状多似心脏形和椭圆形，成熟时果皮呈金黄色，有的带有紫色条纹。果为多汁浆果，成熟的果实呈奶油色或米黄色。
人参果的功效与作用
人参果有抗癌、抗衰老、降血压、降血糖、消炎、补钙、美容等功能。
人参果的营养价值
人参果除具有高蛋白、低糖、低脂外，还富含维生素C，以及多种人体所必需的微量元素，尤其是硒、钙的含量大大地高于其他的果实和蔬菜。
据化验分析，在每100克成熟鲜果中，含蛋白质1.9克，是黄瓜、番茄的2倍，鸭梨、金帅苹果的9倍;总糖3.1克，与黄瓜、番茄相近，而远低于鸭梨与金帅苹果;粗脂肪0.2克，与黄瓜、番茄相等;维生素C130毫克，是梨与苹果的32倍，黄瓜的14倍，番茄的6.8倍;维生素B10.25毫克，是番茄、黄瓜的8倍，苹果的5倍;维生素B20.27毫克，是黄瓜、番茄、鸭梨的9倍;胡萝卜素0.9毫克，是番茄的2倍，黄瓜的10倍;总氨基酸1818毫克，必需氨基酸253毫克，均远比黄瓜、番茄、梨与苹果高;特别是微量元素硒高达15微克，分别是黄瓜、番茄、梨、苹果的8.8、22、12、11l倍。还有钼3.44毫克，镁11.2毫克，铁6.59毫克，锌1.14毫克，锰0.39毫克。钴0.332毫克。
孕妇可以吃人参果吗?
可以吃。人参果富含营养，孕妇可以适量吃。不过需注意少吃高糖的人参果，而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。
从上文的讲述可知，人参果可谓是一种滋补身体的佳品，对于怀孕的女性来说，其在日常生活中是可以通过吃人参果而达到调养和滋补身心的效果的，因此，孕妇在平时是可以适量吃人参果的。
长痘的人能不能吃人参炖乌鸡呢?
患有痘痘的朋友一般是内分泌失调或者身体出现上火的情况，这类的朋友一般是不适宜吃人参炖乌鸡的。人参炖乌鸡的功效有大补气血、生津止渴，比较适合一些气血亏虚的朋友食用。长痘痘的朋友应该在饮食上行控制清淡一些，并且注意好自己的作息时间。
人参炖乌鸡
原料:人参3克，乌骨鸡1只，桂圆肉50克，玉竹15克。
制作:乌骨鸡宰杀后去毛及内脏，冲洗干净，剁成大块，下入沸水锅内，氽去血水，再放入沙锅内，加入适量的水，放入桂圆肉、人参、土竹，烧开后用小火炖至熟烂即可食用。
用法:食肉，喝汤。
功效:有大补气血、生津止渴的作用。适用于气血亏虚、气阴不足所致咽干口燥、头晕眼花、神疲乏力、失眠、便秘者。
人参养颜膏
原料：人参60克，桃仁200克，白芷100克，蜂蜜300毫升。
制作：将人参、桃仁、白芷放入沙锅内，加水500毫升，煎取药汁200毫升，再加水连煎2次，将3次所得600毫升的药汁合在一起，继续加热，浓缩至300-400毫升，加入蜂蜜煮沸，冷却后装入瓶中即可。
用法：每日早、晚各服2匙。
功效：有益气活血、养颜抗皱的作用。适用于身体早衰、面部过早出现皱纹者。
吃人参不能吃什么
人参的药性比较强，所以说在吃人参的时候一定要了解一些饮食禁忌，要了解一些食物相克的问题，再吃人参的时候最好不要吃葡萄，避免影响对人生的吸收，另外最好不要吃萝卜，萝卜是泄气的，人参是补气的，另外吃人参的时候不能喝茶，避免营养功效受到影响，也不要吃一些中药，不要吃一些西药。
葡萄
会使人参营养受损,葡萄中含有鞣酸,鞣酸会使人参中的蛋白质结合后沉淀,会影响人参吸收而并且降低人参的药效。
萝卜
现代的研究证明萝卜具有消食利尿的功效,与古代观点基本相同,而人参大补元气是其最主要的功能。所以说人参和萝卜是一个大补气,而一个大下气,正好抵消了各自的功效。所以避免两者同食,否则,吃了相当于白吃,没有任何的功能作用。
饮茶
服人参后,不可饮茶,免使人参的作用受损。
藜芦、五灵脂、皂荚等中药
不适当服用人参致腹部闷胀,没有食欲时,可以赶快用莱菔子(即罗卜子)煎服即可解,或配服陈皮、砂仁等理气药。如果服参后觉得太热、助火、头昏,可配生地、天冬等凉性药服用。
西药
人参不宜与酸性西药合用,以免降低疗效。不宜与西药强心苷类为伍,以免引起强心苷中毒。
不宜与普鲁苯辛、阿托品、苯丙酸诺龙、丙酸鄓丸酮并用,否则可能导致声音嘶哑,咽喉干燥等现象。人参可提高兴奋性,降低麻醉药的作用时间,故不宜与普鲁卡因、奴夫卡因乙醍、氯仿等麻醉剂同用。
孕妇能不能吃人参果？准妈妈们务必看清楚
人参果可是很受欢迎的食物，不仅是吃起来很可口，更在于其所含营养非常丰富，值得一提的是，女性在怀孕期间一样可以吃人参果，只要吃法正确，对准妈妈以及胎儿都是有好处的。
一、孕妇能吃人参果
对准妈妈的好处：准妈妈一般都有妊娠反应，食欲下降。食用人参果能增强食欲，增强肠胃的吸收功能，它还能改善准妈妈孕期失眠、头晕的症状。不过需要注意的是，准妈妈应选择低糖普通的人参果，防止糖分过高，诱发糖尿病。
对胎儿的好处：胎宝宝能吸收人参果中的蛋白质、多种维生素和人体必需的微量元素，促进身体和骨骼的发育，帮助胎宝宝维持健康。
二、产妇能吃人参果
人参果富含各种营养，妈妈产后食用有利于恢复身体机能，还有助于改善皮肤状况。不过食用时尽量选择低糖人参果，否则易得糖尿病。
三、孕妇能吃人参果吗？
人参果富含营养，孕妇可以适量吃。不过需注意少吃高糖的人参果，而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。
四、孕妇吃人参果的注意事项：
不过需注意少吃高糖的人参果，而选用低糖的。因为普通的人参果因含糖量低，口味不大好，所以一些人培育出了含糖量高的新品种人参果，其含糖可高达6%-9%。假如是有妊娠糖尿病的以及体重增长过快的孕妇，需仔细辨别食用。
吃人参不能吃什么呢
人参的保健价值相信大家都了解吧，能够很好地帮助我们提高身体的免疫力，补气补血，而且还可以补肺健脾、生津止渴。而且人参还含有人参素、人参酸、蔗糖、麦芽糖。但是在服用人参的时候对它存在的一些禁忌问题，也应该注意遵守，例如吃人参的时候，是不可以和萝卜一起食用的，还有服用人参当天也不能够和浓茶，这些都都会直接影响效果。
须注意的是，服参当天或24小时内不宜吃萝卜，不要饮浓茶，也不要吃过于寒凉和大热辛辣的食物，以免影响和降低人参的功效。
服人参要因人而异
随着天气的转冷，人们又开始考虑进补，而人参就是一种很好的补气中药，其性微温、味甘，含有丰富的人参甙、人参素、人参酸、蔗糖、麦芽糖、葡萄糖、果糖、烟酸、泛酸及维生素A、B1、B2、C和其他一些化合物，故人参素有“维生素复合体”的美称。人参有大补元气、补肺健脾、生津止渴、益心安神等作用。但人参种类多，功能也不尽相同，因此服用人参也应根据自身体质情况和人参的性能来选用，这样才能充分发挥人参的调补作用，达到补益身体的目的。
人参从产地、生长期来看，一般认为野生人参比栽培的人参功效为好，参岁长的比参岁短的疗效强，此外，由于受气候环境和土质的影响，人参的性能和功效也各有不同。
进入中药图谱
高丽参、吉林红参、日本红参、红参须这些参性偏热，适用于偏气虚、阳虚体质的人服用，主要适宜于年高体弱的老年人和妇女崩漏、失血过多或手术后的病人调补之用。
吉林野山参、白人参、东洋参、糖参等其性平和，凡偏阳虚、阴虚者和一切元气不足、体质虚弱的人均可服用。
通过以上的介绍我们可以知道，如果服用人参的话24小时之内是不适宜吃萝卜，而且也不适宜饮浓茶的，还有饮食上也要避免寒冷或者大热辛辣的食物，因为这些食物都可能会影响人参的药效，或者造成其他不良的危害。
吃人参不能吃什么水果
人参的养生功效非常的好，是一种比较昂贵的补品，平时在吃人参的时候要了解一些饮食禁忌，避免因为饮食不当造成人参的保健功效下降，避免因为不当饮食造成肠胃负担加重，在吃人参的时候，有些水果是不能吃的，比如说含鞣酸过多的水果尽量不吃，比较常见的有山楂、石榴、柿子、葡萄等等。
人参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分,而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸,如果同时食用,不仅会导致蛋白质凝固,难以消化吸收,还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。因此,吃海参后不能直接食用水果,需要等待一段时间。
吃完人参后不能吃石榴,因为石榴为酸性,食用之后会出现头晕,呕吐等现象,还不利于人参营养的吸收。
调节中枢神经系统:人参能调节中枢神经系统,改善大脑的兴奋与抑制过程,使之趋于平衡;能提高脑力与体力劳动的能力,提高工作效率,并有抗疲劳的作用。
促进大脑对能量物质的利用,可以提高学习记忆能力人参中增强学习和记忆能力的有效成分为人参皂苷,其中人参皂苷Rb1和Rg1,对学习和记忆功能均有良好影响。
改善心脏功能:人参能增加心肌收缩力,减慢心率,增加心输出量与冠脉血流量,可抗心肌缺血与心律失常。对心脏功能、心血管、血流都有一定的影响。人参有明显的耐缺氧作用,其制剂可有效地对抗窦性心率失常。
人参皂苷可加快脂质代谢,并具有明显降低高胆固醇的作用。小剂量人参可使麻醉动物血压轻度上升,大剂量则使血压下降。不同的人参制剂对离体蟾蜍心脏及在体兔、猫、犬心脏皆有增强其功能的作用,并可改善其心室纤颤时的心肌无力。
经期能不能吃杏
杏子是很普遍的水果，味道酸甜可口，但是有一句俗话是这样说的“桃养人、杏伤人”，所以对于哪些人能吃杏子，或者是哪些人不能吃杏，似乎一直以来都存在争议。例如对于女性来说，如果是正处于经期能不能吃杏呢？如果可以在经期吃杏，那么又需要注意哪些问题？
一、月经能吃杏吗
许多女性平时都喜欢吃些果子，喜欢酸酸甜甜的那种感觉，那么问题来了，月经能吃杏吗？
经期不能吃杏子，经期前后食用会遏阻血液运行，使经行不畅而致腹痛，故应忌食。
来月经的时候还不能吃什么呢？来月经时应忌：酸涩食物，一般酸性食物会有收敛、固涩的特性，食用后易使血管收敛，血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，而造成经血瘀阻，引起痛经。
二、月经吃杏的注意事项
像我们上面说的，女性在月经期间最好不要吃杏，那么实在嘴馋想吃怎么办呢？月经吃杏的注意事项有什么呢？
1、吃了不要超过3个
杏肉的本性酸、甘，有小毒，并且性热。如果月经期间吃杏肉过量，杏肉的毒性和热性就会散发出来，孕妇的筋骨、视力可能受损。所以嘴馋的女性也不要多吃杏，月经期间最多能吃3个左右。
2、孕妇吃杏肉谨防添加剂
有些女性嘴馋，想吃市面上广售的零食类杏肉果脯，应小心其中的香精、防腐剂等多种添加剂，谨防对自身的损伤。
3、禁吃苦杏仁
吃杏肉的时候，注意尽量不要吃苦杏仁。虽然说苦杏仁里的苦仁甙有抗癌作用，但是苦仁甙也有小毒。为了以防万一，女性们就暂停吃苦杏仁吧!
三、杏吃多了怎么办
杏虽好吃，但不可过多。杏仁有甜、苦之分。其中苦杏仁有毒，需要用凉水浸泡后才能食用。成人吃40～60粒，小孩吃10～20粒，就有中毒的危险。因为所含物质苦杏仁甙，可被酶水解产生氢氰酸和苯甲酸，而过多的氢氰酸与组织细胞含铁呼吸酶结合，可阻止呼吸酶递送氧，从而使组织细胞窒息，严重者会抑制延髓中枢，导致呼吸麻痹，甚至死亡。
鸭屁股能不能吃
很多人在平时总是会在吃各种家禽的时候把尾端剁掉，因为在这个地方是不能吃的，鸭子在吃的时候，很多人都不吃鸭屁股，但是也有的人天生喜欢吃鸭屁股，其实鸭屁股并不能食用，这是鸭子身体的排泄系统，可能会对身体造成影响，不建议大家食用。
莫吃禽“尖翅” 人人都说只要是动物，人都敢吃。
但专家告诫，有几类动物部位千万不能吃: 禽“尖翅”
鸡、鸭、鹅等禽类屁股上端长尾羽的部位，学名“腔上囊”，是淋巴腺体集中的地方，因淋巴腺中的巨噬细胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物质也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是个藏污纳垢的“仓库”。
营养学家们建议:吃肉时应遵循的一条重要原则是:吃畜肉不如吃禽肉，吃禽肉不如吃鱼肉。畜肉中，猪肉的蛋白质含量最低，脂肪含量最高，即使是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也占28%。
因此，某些需要限制脂肪酸摄入量的心血管、高血脂病患者，千万不要以为吃“瘦肉”就是安全的. 鱼“黑衣”
鱼体腹腔两侧有一层黑色膜衣，是最腥臭、泥土味最浓的部位，含有大量的类脂质、溶菌酶等物质。
畜“三腺” 猪、牛、羊等动物体上的甲状腺、肾上腺、病变淋巴腺是三种“生理性有害器官”。 羊“悬筋”
又称“蹄白珠”，一般为圆珠形、串粒状，是羊蹄内发生病变的一种组织。
位于外生殖器背面两侧皮下的白鼠鼷腺，紧挨着白鼠鼷腺的褐色鼠鼷腺的褐色和位于直肠两侧壁上的直肠腺，味极腥臭，食用时若不除去，则会使兔肉难以下咽。
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