春季养生吃人参
2019-10-06只要辨明体质,适量服用,人参不失为夏季提高体质,固本扶元的好帮手。炎热的夏天人体在高温的刺激下,新陈代谢加速,能量消耗增加,睡眠减少,食欲下降,人易疲劳,体质也往往受到影响。对高温抗衡缺乏适应能力的人,人参正是抗御暑邪的佳品。只要舌苔不是白腻,或厚腻,或黄腻,或有热度的话,就可以服参进补,是增加抵抗力最有效的办法,称之为伏补。特别是那些在冬天寒冷季节容易发作的慢性病,如支气管炎、哮喘等病人,夏季服用人参可以扶正固本,提高机体的免疫功能,预防冬季慢性病的发作,起到冬病夏治的作用。
不过,服用人参进补首先要辨清体质,不适宜用人参进补的主要有以下几类人:1、长期酗酒者,这类人体质湿热,吃了人参容易上火;高血压病人,因为人参可能会让这类患者头痛;3、胃溃疡患者,尤其处在活动期的时候,食用人参可能会引起胃出血。
另外,夏天服用人参也要有选择,一般可选用生晒参、西洋参、皮尾参。此类人参的药性比较平和
更多>>哪些老人不能吃人参?人参是在中药里能够大补元气的药,五脏六腑都补,但主要是大补元气的,同时能够生津益气。那么哪些老人不能吃人参呢?下面为您介绍。
老人吃人参有什么好处?
1、人参味甘微温,大补元气,挽救虚脱,例如:祖国医学用独参汤、人参附子汤回阳救逆。
2、人参配五味子,苏子等补气、止咳、平喘。配五味子、麦冬等益气生津,敛肺止咳。人参蛤蚧散,人参胡桃汤等均为临床行之有效的名方。
3、人参和中健脾,常与白术、茯苓、甘草、山药等配伍以补气健脾。
4、因人参补气生血,生津止渴,故常用于津亏,血虚及消渴等症。
5、人参泡酒服,益肾、助阳,即可显效,常与当归合用,治气血双亏症。
现代的科研工作者经过药理分析,证实人参里边确实含有很多对人体非常有益处的成分,最有效的成分是人参皂苷。人参皂苷能摧高人体的免疫能力,延缓人的衰老,对心脑血管系统也有非常好的作用。
人参在《神农本草经》里是这样被记载的:味甘微
更多>>编者:中医养生主认为把觉睡好其养生功效胜过服用人参,睡觉的保健作用真有这么强吗?下面让我们一起去了解下,为什么要睡好觉~
古时无钟,夜间就用更鼓报时,从黄昏起(相当于现今的19点),直到平旦(凌晨五点),将一夜分为五更。五更正是人休息的时候,所以俗语说吃人参不如睡五更。人参不是人人可吃,夜间的睡眠却是人的生理需要,可见俗语颇有些道理。古人有诗曰:夏新绢衣,秋新米饭。安稳眠睡,直千直万。直道安稳睡眠的宝贵。前人亦有千金难得买酣睡、不觅仙方觅睡方的箴言。
夜间睡眠对人究竟有什么重要之处呢?清人李渔在其《闲情偶寄颐养部》对此说得更为透彻:养生之诀,当以善睡居先。睡能还精,睡能养气,睡能健脾益胃,睡能坚骨壮筋。结合现代研究来看,主要有两方面的重要作用。
首先,睡眠是人对昼夜节律的一种生理适应。自然界由于一天的阴阳消长变化,从而形成了白昼阳气盛与黑夜阳气藏的特点,同样地,人体在长时间的适应自然过程中
更多>>本文导读:人参是大家都很常见的滋补药材,那么服用人参要注意哪些呢?老人秋季可以吃人参吗?下面就来了解一下。
53岁的王老师,在某中学任教,因为带的是高三毕业班,工作压力较大,长期休息不好。患有高血压的他听说人参可以提神养生,于是买回来一大包泡水喝,如果遇上晚上熬夜备课的时候,就会放得更多。这样连续喝了一段时间后,一天晚上,王老师突发脑溢血,经抢救无效去世。
这个案例让我印象颇深,大家都知道,人参不仅能够治疗疾病,在保健养生上也被誉为 补气之圣药 。随着人们生活水平的提高,健康意识的增强,它已经走进了寻常百姓家中,有的人用参片泡水喝,有的家庭用人参煲汤食用。人参虽好,但不能乱用,像王老师这样使用不当还会带来严重的后果。因此,服用时一定要注意以下几个问题。
适合体虚人群服用。人参从产地上或品种上一般可以分为三类:吉林人参、韩国高丽参、美国花旗参(西洋参)等,虽然有各自特殊功效,但都主要用来大
更多>>本文导读:人参,是最常见养生药材,它可以提高身体抵抗力、能抗疲劳,但是也并非人人适合,那么,哪些人不能吃人参?
人参是大家熟知的养生中药材,很多人感觉自己身体虚了就吃人参,其实这是不对的,人参虽好并不是人人合适,那么,哪些人不能吃是人参呢?
1、大腹便便的人
此类人群服用人参后,常常食欲亢进,出现体重猛增、困顿、反应迟钝、头重脚轻等不良感觉。
2、发热的人
发热应先查明病因,不可因病体虚而盲目进补,感冒、炎症等发热病人服用人参后,会使病情加重。
3、健康人
身体健康的人当以饮食和体育锻炼为强身之良策,若多服、过服人参无益于健康,尤其是儿童、血气方刚的青壮年,更不可盲目服用人参。
4、舌质紫暗的人
中医学认为,舌质紫暗为气血瘀滞之象,若服用人参反而会使气血凝滞加重,出现烦躁不安、手足心发热等症状。
5、红光满面的人
临床发现,红光满面之人情绪往往兴奋,血压常常偏高,服用人参会导致血压上升、
更多>>本文导读:吃中药时要注意忌口,有些食物吃了会降低中药的药性,比如吃人参不能吃萝卜也不能吃大蒜,下面我们来看看吃中药的忌口食物有哪些。
我们都知道,吃中药需要忌口,如果不忌口中药的药效就会减弱,我们熟知的忌口知识就是吃滋补性中药后不能吃萝卜,其实,吃中药还有很多食物需要忌口的,比如吃人参也不能吃大蒜,吃板蓝根不能吃生冷食物。
中药忌口有一个总原则:
服用温热或寒凉的中药时就尽量食用中性平和的食物,因为中药与食物的性味相反,就会使药力抵消减弱,达不到应有的疗效;在一些情况下,药与食物的性味相同,也会使药对人体的力度增加,超过人体能承受的范围,而适得其反。
1、油腻类:
此类食物包括动物的油脂及油煎、油炸的硬固食物。油腻有损脾胃健运,故凡外感疾病、黄疸、泄泻者当禁忌。油煎、油炸之食物质硬、燥热,不易消化,胃肠有病及 上火 者忌食。
2、鱼腥类:
此类食物多为咸寒而腥之品,且含有异性蛋白,易引起
更多>>本文导读:随着生活水平的提高,人参已进入寻常百姓家,很多人喜欢用人参泡茶煲汤,但不是所有人都适合吃人参,那么,哪些人不能吃人参呢?
人参,被人们当成强身滋补的灵药,它能够滋生津止渴、滋补养生,还具有治病的功效,现在很多人喜欢用人参泡茶、煲汤,虽然人参是很滋补的药材,但并不是每个人都适合吃,服用不当的话反而会带来不良的后果,那么,什么人不能吃人参呢?
什么人不能吃人参?
1、高血压患者不宜长期服用人参
患高血压的病人大多都属于肝阳上亢的体质,这类人群服用人参以后容易引起脑血管意外,如果长期服用人参危害会更大。另外,阴虚火旺体质的人也不适合服用人参,这些人的症状通常表现为心情烦躁不安、口干口渴、睡觉时潮热盗汗等。还有就是感冒发烧的患者也不宜服用人参。因为感冒发烧时服用人参会出现 闭门留寇 的症状,影响病情痊愈。
2、胸闷、腹胀者
这类人服用人参后,常使胸闷、腹胀等气滞现象加重。
3、体内有热
更多>>中医认为,任何药材都是要对症、对人用药的,人参也不另外,人参的主要功效是补气,吃对了能够滋补身体、预防疾病,那么,什么人适合吃人参、儿童和青年人是否能吃人参呢?
哪些人适合吃人参?
正如古话所说的,是药就有三分毒,所以,使用任何药物都要小心从事,人参也不例外。人参是补药,且以补气为主。所以,使用人参的适用人群主要是有气虚症状者。例如,面色苍白,体虚无力,动不动就气喘吁吁等。又如,贫血症患者,往往兼有气虚证,所以,这类病人也可以吃人参。如果是没有疾病的正常人,为了补养身体,预防疾病,也可以吃一些人参,但不可过量,而且要根据身体状况的不同而选取不同的人参。
1、一般而言,年老体弱而且身体虚寒的人,可以适当吃一些红参或野山参,如果经济条件不允许吃野山参,也可以吃一些生晒参。
2、夏天进补,可以选用西洋参。
3、妇女产后体虚者,可以吃一些红参。
4、一般人进补,可以吃一些生晒参,但不要吃太多。
5
更多>>本文导读:人参和葡萄一起吃,会降低人参的功效,吃人参还不能吃什么?看看下面吃人参的禁忌。
人参是人们滋补身体常选用的中药材,吃人参并不是随便煲汤喝、泡茶喝就可以起到养生效果,吃人参同样需要注意很多事项,有些食物不宜与人参一起吃,下面我们来看看吃人参的一些注意事项。
吃人参的注意事项
1、人参不能和葡萄同吃
会使人参营养受损,葡萄中含有鞣酸,鞣酸会使人参中的蛋白质结合后沉淀,会影响人参吸收而并且降低人参的药效。
2、人参不可滥用
人参虽然是一种补气药,但是如果没有气虚的病症而随便服用人参,是不合适的。一些体质壮实的人,在没有虚弱现象的情况下,不适宜服食补药,不要食用人参。如果误用或多用了人参,反而导致闭气的情况发生,必然出现胸闷腹胀等症状。另外食用人参一定要注意到季节的变化,一般情况下来说:秋季和冬季天气比较凉爽,进食比较好;但是夏季由于天气比较炎热,则不宜食用人参。
3、人参不能和萝卜(
更多>>本文导读:人参是常用中药,但是人参品种多,假货多,想要买到优质人参要注意辨别,那么,怎么辨别真假人参、怎么挑选人参?
人参为常用中药。始载于《神农本草经》,列为上品。人参的商品规格及类似品种较多,故有多种伪品。临床应用时应注意鉴别。
人参的主要特征
人参,别名地精、棒棰。为五加科植物,少数为野生,多数为栽培。野生品种称为 野山参 或山参,栽培品称为 圆参 。
野生人参中目前多见的变山参、籽种山参、扒货参、池底参、移山参等规格一般相当于山参的八九等。由于其数量稀少,假货较多,消费者购买时应注意请专家鉴定。
栽培人参主产于东北三省,人们常用的大多数是人工栽培的,其商品规格主要有生晒参、红参、白参等。生晒参:主根呈圆柱形或纺锤形,表面灰黄色,上部有疏浅断续的粗横纹及明显的纵皱纹,下部有支根2~3条,须根上有不明显的珍珠点,质硬,皮部有黄棕色点状树脂味散布,气微香,味微苦、甘。红参:为人参蒸制
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