孕妇可以吃椰子吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“孕妇可以吃椰子吗”，希望能对您有所帮助，请收藏。
海南的大街小巷都有椰子的出现，椰汁清甜舒爽，深受很多人的喜爱。而且椰子的营养非常丰富，那么孕妇可以吃椰子吗？
1、孕妇可以吃椰子吗？
椰子中富含大量的镁和钾元素，人体所需的多种氨基酸和热量。椰汁和椰子肉中还含有大量的糖分和维生素类物质，碳水化合物也是比较充分的。这些营养成分可以很好的被孕妇所吸收利用，所以孕妇是可以吃椰子的，不但对孕妇皮肤有美颜的功效，还可以为腹中的宝宝补充一定的养分。
2、椰子对孕妇的功效
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食用椰子对胃肠功能有一定的帮助，椰汁和椰子粉都可以改善孕妇便秘的情况。怀孕的时候，很多女性朋友的皮肤都会出现问题，食用椰子可以很好的补充皮肤所需营养，改变肌肤糟糕的情况，让肌肤充满胶原蛋白。到换季的时候，病毒出现，很多人都会患上感冒，椰子中含有大量的维生素C和微量元素，可以有效的预防感冒，减轻感冒给孕妇朋友们带来的困扰。很多孕妇朋友在怀孕后期，都会出现水肿的情况，经常吃椰子可以有效的改善孕妇这样的情况。
3、椰子粉和椰子糖
其实椰子粉和椰子糖，孕妇也是可以食用的。椰子粉是由新鲜椰肉榨取的椰汁制成的，很好的保存了椰子中的蛋白质，碳水化合物，糖分，维生素和多种微量元素等营养成分，椰子粉是含有氨基酸含量最高的饮品之一，所以孕妇喝椰子粉也可以很好的补充营养，不过有条件还是新鲜的椰子更好。天然的椰子糖是不含色素和添加剂的，也很好的保留椰子的营养和口味，所以孕妇在选择椰子糖的时候一定要选择正宗品牌的优质天然椰子糖。
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孕妇可以吃椰子汁吗？
在夏天的时候，人们都很喜欢喝椰子汁，尤其是口干舌燥的时候，喝这种饮料会非常爽口，实际上，喝椰子汁有很多好处，比如那些睡眠不足的人，或者平时思虑过度的人，还有那些出现口干眼干的人群，平时多喝一些椰子汁都是很好的，那么怀孕期间的女性是否可以吃椰子汁呢？
孕妇可以吃椰子汁吗？
营养又美味的椰子汁是各位准妈妈们补充各种营养的首选饮料。椰子汁中的多种营养对于妈妈和宝宝都是有很好的疗效的哦！
椰子汁中所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白，是对付孕期黑斑、雀斑的利器。受孕期便秘困扰的准妈妈们也可以多喝椰子汁，因为它不仅清热解暑，还能够起到润肠通便的作用。
此外，椰子富含蛋白质、脂肪以及VB和VC，准妈妈适量食用对胎宝宝的神经发育有好处，丰富的维生素和钾、钙、镁等矿物元素对胎儿的免疫力和代谢也有着莫大的益处。
孕妇可以喝椰子汁椰子汁是将椰子肉榨汁而成的天然饮品，含有大量植物蛋白以及17种人体所需的氨基酸和锌、钙、铁等微量元素。其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进胎儿发育，镁可改善循环系统。常饮椰子汁不仅不会增加体重，还可降低人体血脂水平，预防高血脂症，从而起到对心血管的保健作用。此外，椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效，孕妇经常喝，能更好的防治便秘。怀孕期间，孕妇的脸上难免会产生黑斑、雀斑。椰汁所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白；可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。所以孕妇经常喝椰汁，不仅可以让自己漂亮，还能补充胎儿所需的营养。
孕妇可以喝椰子奶粉吗
对于所有的女性朋友们来讲,她们最幸福的时刻要数结婚时的那一刻,除此之外还有在怀孕期间的这段时间,因为在这段时间里她们不仅感受到了做母亲带来的喜悦,同时也享受着人们把他捧在手心里面的感觉他们都有孕妇总是照顾的无微不至,生怕她受到一点点小伤害影响自己的身体,以及肚子里面宝宝的健康.
想必大家都知道椰子是海南的特产,椰子的营养价值也非常高,它里面含有丰富的植物蛋白和其他人体所需要的营养元素.孕妇的营养是非常重要的因为孕妇所社区的营养元素,不仅仅是提供给她自己的身体所吸收,还有肚子里面的小宝宝也会吸收孕妇所摄入的营养成分.
椰子奶有清凉消暑、生津止渴的功效;还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效.
孕期不能吃山楂、桂圆、木瓜、芦荟,荔枝这样的水果也要少吃.
山楂酸甜可口,是很多孕妈咪的最爱.但是,山楂对子宫有一定的兴奋作用,会促使子宫收缩.如果孕妇们大量食用山楂,就可能会导致流产.同样的道理,在孕早期,也最好不要吃或者尽量少吃山楂.在中医上,即使是给孕妇开开胃的药方,山楂也从不入药.
此外,吃木瓜、芦荟也可能会导致流产.木瓜中含有女性荷尔蒙,容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化,尤其是青木瓜,孕妇更应完全戒除.因为它不但对胎儿的稳定度有害,还有可能导致流产.
在东南亚国家,当地居民还会用吃木瓜来避孕,可见木瓜对于生产是不利的.
正如中医所说的"产前宜凉,产后宜温".因此,在孕初期的40~50天里,孕妈咪最好不要吃性温或是大热的水果.比如像桂圆、荔枝或是热带的进口水果,都是热性的,孕妈吃了很容易"火上加火".孕初期:吃热性水果会"火上加火"
60%-70%以上的女性在怀孕后,都会阴血偏虚,内热较重.因为胎盘所分泌的绒毛膜促性腺激素、胎盘生乳素及甾体激素中雌孕激素的影响下,妈妈身体的各系统会发生一系列生理变化.
孕妇在饮食方面,不仅要注意食物的营养成分还要注意在什么时间段食用何种的食物这一点也是非常重要的.孕妇可以每天食用适量椰子这对孕妇自己本身和肚子里面的小宝宝是没有什么多大的影响的,但是也切记不要过多是食用,因为不论是什么东西都要适可而止才好.
减肥可以吃椰子吗
夏季一般是减肥的旺季，因为穿的少露的多，所以很多朋友都选择在夏季减肥。而椰子是夏季必备的水果之一，吃椰肉喝椰汁，清爽芳香，是女性朋友们生活中比较喜爱的一种水果，但是对于减肥的女性朋友来说可以吃椰子吗?
减肥可以吃椰子吗?
答案是否定的，而且椰子吃多了还会发胖。椰肉中有百分之三十五的含油量，而这其中以饱和性脂肪酸为最多，另外脂肪和蛋白质的含量也较高，再者，椰汁中的含糖量也并不低，所以过多的食用椰子不但无法减肥还会导致肥胖。
椰子吃多了有什么危害
1、 腹泻
任何食物都要食用有“度”，过量食用都会影响身体健康。椰汁有利尿的作用，但是过多食用会导致腹泻的情况发生。
2、 上火
别看椰子是夏季解暑食品，但是别忘了它仍然是热带水果，由于椰子食用过多会导致肠胃不适，导致上火(实火)，可以选择食用莲雾进行降火。
椰子吃多少为最佳?
椰子分为椰汁和椰肉，如果是饮用椰汁则一天内最多不超过500毫升，而如果是食用椰肉则一天至多不可超过2个椰子，尤其是内火比较大的人群尽量少吃椰子。
食用椰子需要注意什么?
1、 椰子未打开还好，一旦打开无比在2个小时内食用完，否则容易出现变质，再食用会影响健康。
2、 吃海鲜的时候不可以进食椰子，容易出现相克症状导致消化不良。
3、 红薯与椰子也不可同食，两者的含糖量过高，容易导致发胖。
4、 内火旺的朋友不宜食用椰子，以免“火上浇油”。
5、 患有湿疹的朋友不宜进食椰子，肝脏不适的朋友也不宜食用椰子。
怀孕可以吃椰子吗
椰子是人们在日常生活中经常会见到的一种热带水果，尤其是它的汁液特别的营养美味，是很多人喜欢的饮品。可是这么好的水果对于需要忌口的怀孕女性来说能不能吃呢？大多数准妈妈对此都不是很了解，其实怀孕是可以吃椰子的。
一、怀孕可以吃椰子
孕妇在怀孕期间不但可以吃椰子，而且经常食用椰子还可以帮助孕妇防治便秘，对于孕妇和胎儿的健康都是有好处的。
二、椰子的功效
1、椰肉，口感香脆，经常食用不但可以祛风，而且还可以益气，对于姜片虫病有着很好的防治效果。
2、椰汁，口感甘甜，富含大量的营养元素，夏季食用有很好的清暑效果，对于津液不足的人来说经常饮用有很好的调理作用。
3、椰壳虽然厚硬，但是用它外用于人体的皮肤，不但可以治疗体癣，而且还可以治疗脚癣，对于人体皮肤健康十分有益。
三、孕妇菜谱-椰子炖乌鸡汤
食材：乌鸡一只，椰子一个，瘦肉适量，银耳适量，食盐适量
做法：
1、将乌鸡处理好后，用清水清洗干净切成块备用。
2、将准备好的瘦肉清洗干净后，切成块状备用。
3、将处理好的乌鸡和瘦肉放入沸水中，焯一下捞出，控干水分备用。
4、将椰子去壳后，把椰肉取出切成块状备用。
5、将处理好的乌鸡、瘦肉、椰子。银耳一起放入锅中，注入适量的清水，大火烧开后，改成小火炖制一个小时左右，加入适量食盐即可。
椰子蟹可以吃吗
螃蟹对于一般人来说都是知道的，当然大部分人也是吃过螃蟹的。吃过螃蟹的人都是知道的，螃蟹的味道是极其的鲜美的，所以喜欢吃螃蟹的人还是非常多的。此外，螃蟹的种类有很多，而椰子蟹就是其中一种。说到这个名字的时候，往往会有很多人表现出惊异或者说是不理解，因为很多人对于这个名字都是没有听说的。
提起椰子蟹，还是有些人是知道的，只是并不多而已。椰子蟹虽然是螃蟹的一种，但是它非常的宝贵，所以一般人在现实生活中是吃不到椰子蟹的。所以，当提出椰子蟹可以吃吗这个问题的时候，大部分人也是没有办法来解答的。那么，下面就先来说说这个问题。
椰子蟹是可以吃的，很稀贵，美国人规定某一段时间才能吃。椰子蟹生活于海边附近的热带树林中,善于爬树,能爬到椰子树、棕榈、栲树等的树顶，离地面可达18米。喜食椰子或露兜树的果实，也经常吃动物尸体、腐肉或各种植物。平时在陆地上生活，但到繁殖季节却要回到海里，其幼体在海水中变态成长。
椰子蟹肉味鲜美，腹部脂肪多，营养丰富，尤其是它的八只足，味道像龙虾的尾巴一样，加之又独具椰香味。在食法上无论蒸、炖和煲汤等味道均很鲜美可口；而蟹膏蒸水蛋味道极佳；若用当归、红枣、圆肉配以炖汤，更被视为补身佳品。中国台湾南部一带，椰子蟹还被视作滋补的天然野味，如将腹里的膏黄调入米酒食用，更认为是强精妙品，故椰子蟹除被生物学家作研究对象外，也成为名贵海鲜佳肴而受到人们青睐，并很有开发价值。
椰子蟹是一种寄居蟹，体型硕大，体重最高可达6千克，是现存最大型的陆生节肢动物。椰子蟹的外壳坚硬，有两只强壮有力的巨螯，是爬树高手，尤其善于攀爬笔直的椰子树，因为它们可以用强壮的双螯剥开坚硬的椰子壳，以吃其中的椰子果肉而得名。
所以，通过上文对于椰子蟹的详细介绍，相信大部分人应该也就了解到了有关椰子蟹的一些基本信息。其实通过了解，我们就会发现，对于一般人来说都是可以吃椰子蟹的，而且椰子蟹的味道以及营养价值都是非常好的，适当地食用一点对于我们人体是有一定的好处的。
孕妇吃椰子好吗
椰子是常见的热带水果，营养价值比较高，对孕妇来说，适当的吃一些椰子是非常有好处的，它里面含有人体所需的多种氨基酸和矿物质，能够有效的预防孕妇在平时生活当中出现便秘的情况，对孕妇来说，它还有一定的美白肌肤的效果，在预防孕期出现流感方面作用也是不错的。
孕妇吃椰子好吗
椰子富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素c等营养元素，中医认为，椰肉味甘，性平，椰汁味甘，性温，椰子粉有生津、利水等作用。椰子所富含的营养物质，对胎儿的发育也很有利，所以说孕妇能吃椰子。
1、防止孕期便秘。
孕妇经常食用椰子，还能更好的防治便秘，新鲜椰子及椰子粉能够起到润肠通便的作用，能给孕妇排除便秘带来的不必要麻烦，保持心情愉快!
2、美白肌肤。
怀孕期间，孕妇的脸上难免会产生黑斑、雀斑。椰子粉所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生，改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象，使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生，更新老旧的细胞角质，增添肌肤光滑。所以孕妇经常吃椰子及喝椰子粉，不仅可以让自己漂亮，还能补充胎儿所需的营养。
3、预防孕期流感。
在流感季节，孕妇也很容易感冒。感冒了让自己及其难受，心情糟糕。椰子粉含必需微量元素铁、锌、铜、锰含常量元素钙、磷、镁
铁是造血材料，铜与vc是预防“流感”最佳搭挡。所以说孕妇经常食用椰子及椰子粉能更好地预防流感，让你流感季节不感冒。
孕妇可以用椰子油吗
孕妇其实有很多的东西都是不能够去使用的，不然的话对于自己的身体和腹中胎儿的成长发育都是会有不好的影响，比如说椰子油，这种东西最好是不要去碰的，避免有不良反应的，而且还可能会导致自己身体因此受到非常大的危害，所以说怀孕期间的时候尽量就不要去使用任何化学物质的。
1、普通椰子油月桂酸含量在45%-51%，如超过60%说明有添加过其他成分，纯鲜冷榨椰子油桂酸含量高达51.3%，零胆固醇，零反式脂肪酸，物超所值;
2、椰子油一般碘值在7.5——10.5之间，碘值越低越好，品质优秀的纯鲜冷榨椰子油碘值在6.31低于其他同类椰子油;
3、科学证实，野生小椰子具有个小，肉厚，月桂酸含量高,碘值低等特点;
5、选择椰子油请采用玻璃瓶装，预防塑化剂危害身体健康;
洗澡
妇女怀孕以后，由于体内发生了许多特殊的生理变化，如汗腺和皮脂腺分泌旺盛，表现为容易出汗，汗液与头部的油性分泌增多，如不经常洗头、洗澡，皮肤及头部的污垢可影响毛孔的排泄功能，易招致感染而发生痒肿或其它皮肤病。因此孕妇应经常洗头、洗澡，勤换衣服，保持自身清洁卫生，防止感染，减少皮肤疾病。经常洗头还能保持头发柔软、光亮、美观舒适，有利于孕妇身心健康。
但洗澡时应注意下列事项：
1. 洗澡时间不宜过长
洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，一般不会造成什么不良后果，如果时间过长，就会影响神经系统的生长发育。因此，专家提示，一般孕妇一次洗 澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。
少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。[5]孕期推荐喝保灵孕宝，作用就是缓解准妈妈们的孕期共性问题，采用具有行气健脾、温胃止呕效果的陈皮和可以健脾和胃、补中益气的山药，再添加维生素B6，三种营养成分共同发力，从而缓解准妈妈们的妊娠反应，增加食欲，使准妈妈们营养均衡。酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育
椰子肉是可以吃吗
椰子一般都是生长在南方，北方基本没有，但是椰子真的是非常的好，椰子不仅新鲜的果浆可以食用，胚肉、胚乳所炸的油还有根皮都能食用，椰子不仅椰子汁味道香浓，椰子肉也鲜嫩味美，所以说在热带水果中就有很多人是非常喜欢吃椰子的，那么椰子肉到底能不能食用呢？下面一起来看看吧！
1.椰子味甘、性温、无毒，入胃、脾、大肠经； 椰子汁具有止消渴，益发令黑（需涂头）、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效；可用于治吐血水肿、去风热、暑热烦渴、吐泻伤津、浮肿尿少、小儿疳积、绦虫等症。
2.把椰汁喝完后，用刀劈开椰子。一定要好刀，否则很难劈开。
3.椰子必须是老椰子。通常外皮有许多斑点、或不光洁的椰子多半是老椰子。上图中尾部发黑的一定是老椰子，但如果根部发黑，那一定是坏椰子，不能卖，不能吃。
4.椰子有多种品种，有绿椰红椰之分，主要指外皮的颜色不同，其实它们的本质区别不大。真正有质量区别的是白壳椰和红壳椰，此两类椰外皮多为绿色，不好分。我也不知如何区分。
5.可治疗動脈硬化、腦中風、心臟病等。还具有抗病毒、抗菌、抗癌、活化甲狀腺功能、增強身體免疫系統等功效。使人有飽足感、體力充沛，容易提供熱量、卻不易被轉變成脂肪囤積，所以用來減肥的效果很好。椰肉中的月桂酸類中鏈脂肪酸，被西醫與營養界廣泛運用在早產兒、嬰幼兒、康復中的病人、老人、運動員的營養補充當中。
椰子是种很好的水果，一定要把它当作一个宝，不要浪费。以上的介绍中我们也知道了，椰子肉也是能吃的，不过椰子肉的取出较为复杂，那么这时候可以选择用专业的工具来取出椰子肉也不失为一个比较好的方法。
来月经可以吃椰子吗？
女性在来月经的时候，需要做好各方面的护理，饮食的调整是最为重要的，这时候一定要注意多补钙，据介绍，女性补钙可以缓解月经期的疼痛，另外在月经期会出现胸部不适，这时候可以多喝一些红糖水，具有很好的缓解效果，还要学会多喝热牛奶，可以吃一些动物的血等等，那么月经期是否可以吃椰子呢？
来月经可以吃椰子吗？
专家建议：椰子属于温性食物，月经期间可以食用，但要适量。
不少女性，在月经来潮的前几天(月经前期)会有一些不舒服的症状，如抑郁、忧虑、情绪紧张、失眠、易怒、烦躁不安、疲劳等。一般认为，这与体内雌激素、孕激素的比例失调有关。
此时，女性应选择既有益肤美容作用，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食品、药品，如卷心菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、淮山药、苡米、百合、金丝瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。
在月经来潮时，可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。此时，宜选用既有益肤美容作用，又对"经水之行"有益的食品、药品。宜选用的食品与药品有；羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地、桃花等。
还有啊不吃太凉的水果，如葡萄，梨等，应吃点温热的，如苹果，桂圆等！女孩要好好保护自己啊！
椰子的营养价值很高。国的中医认为，椰肉味甘，性平，具有补益脾胃、杀虫消疳的功效。椰汁味甘，性温，有生津、利水等功能。现代医学研究表明，椰肉中含有蛋白质、碳水化合物。椰油中含有糖份、维生素B1、维生素B2、维生素C等。纯天然椰子粉由新鲜椰肉榨取的新鲜椰浆，再以喷干法制成粉状。椰子粉富含人体所需的十八种氨基酸、钙、锌、锰、铁、维生素C等营养元素。是迄今为止世界上氨基酸含量最高的天然饮品。其所含的维生素E能保持女性青春活力，丰富的锌可促进少女发育，镁可改善老年人的循环系统。
因此，经期是能吃椰子的，同时月经期间还可以吃一些香蕉，甜橙，榴莲，人参果，番石榴，奇异果等水果。
孕妇能喝椰子汁可以吗
椰子是海南的特产，每到夏天这个炎热的季节，海南的椰子就会大丰收，椰子不仅可以解渴，而且对我们补充身体所需的蛋白质有很大的辅助作用。椰子汁是椰子通过机器的榨出来的，它里面含有很多胎儿发育所需的营养物质，所以孕妇是可以喝椰子汁的，不用在担心喝了椰子汁会对我们的宝宝健康造成影响。
椰子汁有很好的清凉解暑、强心、利尿，是养生美容的佳品，是夏天补充水分最好的水果。在生活中，我们可以多喝一些椰子汁，这样对我们预防疾病和治疗一些常见的疾病有很大的帮助。
能喝。椰汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰汁还有生津、利水等功效。椰奶营养很丰富,是养生、美容的佳品。
椰奶是由椰汁和使研磨加工的成熟椰肉而成，其主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸(以棕榈酸，palmitic acid，为主)，低蛋白无纤维。
椰子属于热带水果,而且椰子汁营养丰富,可以帮助平衡体液中的电解质，因此医生也建议孕妇每天可以喝一小杯椰子汁(或每星期2-3次)。
椰子汁也是一种天然的无菌饮料,有助于维持母亲和胎儿健康。椰子汁对孕妇的其他影响:
椰子汁中含有高浓度的氯,镁和平均水平的糖、钠、蛋白质。椰子汁中的钾有利于调节血压,维持心脏功能稳定。椰子汁还含有纤维、锰、钙、核黄素和维生素C。
它可以帮助孕妇恢复丢失的体液，而且也帮助提高体内胆固醇水平。
通过文章的介绍，相信你们对孕妇能喝椰子汁吗这个观点应该有一定的认识了。孕妇喝椰子汁可以帮助我们的胎儿吸收更多的营养物质，对胎儿的健康成长有帮助，而且可以给我们的准妈妈补充一些身体所需的蛋白质，建议你们在孕期可以喝一些。
蚬子孕妇可以吃吗_孕妇可以吃蚬子吗
怀孕之后，要尤其注意饮食的健康。孕妇，最好不要吃一些寒凉的食物。如蚬子，螃蟹，贝壳，等都是寒凉的食物，而且这些海鲜体内容易有寄生虫，如果孕妇过量使用了这些海鲜，不仅会导致身体不适，免疫力底下，而且还会影响到胎儿的正常发育。孕妇一定要忌口，多吃一些温和的食物和一些养生的粥，多吃蔬菜和水果。
怀孕初期能吃蚬子吗
可以适当食用。建议怀孕期间要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可适当补充一些维生素和矿物质等，有益于胎儿和母体健康。建议定期做好孕期检查。
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孕妇可以吃蚬子吗
蚬子是一种软体动物，黄蚬子学名青柳蛤，产于黄海浅海处，外壳呈黄色，其肉也呈黄色，斧型的贝壳，暗黄色的斑纹。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的营养物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果，营养价值颇高。孕妇应该少吃蚬子、贝类、蟹类等海鲜，因为里面容易含有寄生虫，并且高温也不会杀死这些寄生虫，正常人吃了可能没有问题，但孕妇免疫力低，很可能感染，影响到胎儿。蚬肉性大凉，平素脾胃虚寒、肾虚滑精者忌食；也不适合寒性气管炎者食用；风寒感冒患者忌食；女子月经来潮期间和妇人产后恢复期忌食。蚬子食疗作用：蚬肉味甘、咸、性寒，入胃经；可清热、利湿、解毒、治消渴、黄疸、湿毒脚气、疔疮痈肿、饮食中毒等。蚬子食物相克：蚬肉忌与芹菜同食。蚬肉中含有蛋白质、多种维生素和钙、磷、铁、硒等人体所需的 营养 物质；还含有微量的钴对维持人体造血功能和恢复肝能有较好效果， 营养价值颇高。孕妈妈是可以吃花蚬子的，不过不宜多吃哦，注意营养均衡！
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孕妇哪些海鲜千万不能吃
1、螃蟹
螃蟹属于寒凉性食物，并且有活血化瘀的功效，如果过量的食用，可能会导致流产。有研究表明，螃蟹脚具有的活血化瘀效果更加强烈。蟹爪同样有散瘀血，通经络的功效。因此，妇女在怀孕期间切不可食用。
2、被污染以及畸形的鱼
被酚、农药、重金属污染以及体内含有生物毒素的鱼，这些都是有毒的。不慎服用后，可能会导致汞中毒等危及身体健康。畸形的鱼、鱼胆、死甲鱼、鳝鱼等，对准备怀孕、已怀孕及正在哺乳期的妇女都不要食用。
3、咸鱼、熏鱼、鱼干
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