普洱茶养胃吗，有哪些功效？
普洱茶养生不适合的人群。
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！养生已经成为很多中老年人关注的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。饮食养生需要注意哪些方面呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“普洱茶养胃吗，有哪些功效？”，仅供您在养生参考。
普洱茶是比较名贵的茶叶，普洱茶又要价值高，生长在西双版纳，偏远地区，属于云南特有的特色。普洱茶在我们的国家比较有名，是节日赠送亲戚之间的首选。很多人都说喝普洱茶会伤胃，但实际上也有人说普洱茶可以养胃，关于普洱茶究竟是伤胃，还是养胃的问题上，就成了大多数人比较关心的问题。
普洱茶的名气很大，除了味道好以外，本身的功效也很重要。普洱茶中的好处很多，主要是可以减肥，清肝明目，其次就是价格的名贵。因为采摘制作，晾晒，都是需要经过人工完成的，所以在价格方面自然也就比较名贵。
关于养胃和伤胃的说法，让不少人产生了质疑。其实普洱茶分两种，生茶和熟茶，工艺上完全不同，生茶性味寒凉，适当的喝会伤胃。而熟茶是经过发酵的茶，性味温和，所以养胃，想要养胃，要喝普洱熟茶。
不夸张的形容普洱茶中，除了具有暖胃，减肥的功效，还对降脂肪，降血脂，预防动脉硬化，缓解冠心病，心脏疾病，抗衰老有着极好的功效，其中降血糖的价值也是很高的。
普洱茶不宜多喝，喝多了容易喝醉。但是有喝醉酒，经常出现排泄功能不畅的人，可以适当的喝一些普洱茶。因为普洱茶具有解酒的功效，可预防便秘，促进消化，消毒杀菌，又能促进肠胃通畅。所以对身体各方面有着很好的调节功效。
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普洱茶有什么功效
茶是很多人最爱，茶的种类比较多，在茶的选择上，都是可以根据自己喜欢进行，那常见的茶都是以龙井、普洱、人参、菊花为主，这些茶在口感和色泽上，都是很独特的，对这些茶选择的时候，也是可以放心进行，它们对人体血压、血脂、利尿、排泄都是有着很好帮助，那普洱茶有什么功效呢?
对普洱茶有什么功效呢，普洱茶的功效也是有着很多方面，在对它选择的时候，也是要对它的一些功效进行了解，这样对喝的时候，也是可以放心进行，对人体各方面，都是没有任何损害。
普洱茶有什么功效：
普洱茶因其独特的口感，以及在清热解毒，祛风解表，明目安神等方面的突出功效，而被越来越多的人所接受和喜爱。
普洱茶茶叶中含有大量丰富的维生素，据研究其中维生素C、维生素B2、维生素E，对开窍明目具有一定作用。维生素C和维生素B2对预防白内障有效果;维生素A能参与眼视网膜中杆状细胞的视紫红再生，从而维持正常的视觉功能。用普洱茶茶叶煎汁洗眼可治疗溃疡性睑缘炎，普洱茶茶叶洗眼还可治疗急性结膜炎等眼病。眼睛里的晶状体，对维生素C的需求量比其他组织高。眼科专家认为维生素C摄入量不足，易导致晶状体混浊而患白内障。维生素B2、维生素E对眼底视网膜和视神经具有营养作用，并能增强通透性。普洱茶茶叶所含的胡萝卜素在人体内可转化为维生素A。因此，饮普洱茶能起到明目的作用。
而青普洱茶喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网虫、白领等等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。
通过以上介绍，对普洱茶有什么功效也是有着一些了解，因此对这样茶喝的时候，也是可以放心进行，不过要注意的是，对这样茶喝的时候，都是要适量选择，不宜喝的太多，这样对身体各方面，才会有很好的帮助作用。
普洱茶加蜂蜜功效有哪些
普洱茶加蜂蜜大家有听说过吗？其实普洱茶加蜂蜜有很好的减肥，利尿，排毒以及抗辐射作用，特别是普洱茶加上蜂蜜的话，可以有更好的口感对预防感冒，排除身体的毒素都是比较好的，所以对女性朋友而言，这两者的搭配是比较健康又美容的方法。
1、普洱熟茶和蜂蜜可谓绝配：
普洱茶加蜂蜜，普洱茶有减肥、利尿 排毒 抗辐射等功效。但是普洱茶加蜂蜜有普洱茶加蜂蜜一起喝，是可以达到美容排毒，和可以预防感冒的功效。普洱茶与蜂蜜适当配备可以防止皱纹。两者皆营养丰富，并具清肠排毒等诸多功效。尤其是普洱熟茶温和的茶性及显著的护胃功能，能够抵消蜂蜜对寒性肠胃的安慰。临时喝还有预防感冒的作用。
2、普洱茶减肥效果好
普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。肝火旺盛的人易激动或冲动，急燥易怒，适合喝生普洱茶降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除。
3、养胃、护胃
在适宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用.
4、明目
青普洱茶喝后的茶渣乘热敷于眼部几分钟，长期坚持，有明目的作用。尤其是长期面对电脑显示器的网迷、白领等，因为普洱茶有防辐射的作用，所以这一招尤其有效。
荷叶普洱茶的功效有哪些
随着生活水平不断的T提高肥胖的人越来越多，肥胖不仅会导致身体出现疾病，还会严重的影响到自身形象，在我们的生活中有很多人都有喝茶的习惯，并且茶叶的种类有很多种，其中普洱茶就是比较受女性欢迎的一种，因为普洱茶有很好的减肥效果，它还可以搭配不同的茶一起饮用，其实普洱茶的效果是有很多种的，下面一起了解下荷叶普洱茶的功效有哪些。
荷叶普洱茶的功效有哪些
一、荷叶普洱茶作为一种茶来体现这种药功效，有健康减肥奇效，早在明代就有医书记载：“荷叶减肥，令人瘦劣”之说，而且以其天然植物无副作用、单纯利尿、通便见效快而颇负胜名。荷叶普洱茶的药功效表现为减肥器磨悉，是女性男士茶友们减肥瘦身的利器。此外，它还有利尿、通便的作用。
二、药理研究发现，荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。 经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效。 充分利用荷叶与茶的减肥效果，需要一些小窍门：
1、必须是浓茶，第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其它的不可能有减肥效果。 荷叶茶一小包可冲一茶杯 基本上一天可冲3-4包，分3-4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助。最好是空腹时饮用。在饭前喝下。
但与普洱茶一起时，浸泡时间一定要控制好，也不要太浓了。因为普洱共是非常耐泡的，太浓了也不好。
2、不必节食，因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。 此外，荷叶茶不用煮。将一包茶放在茶壶或大茶杯里，倒上开水就可饮了。最好能焖5-6分钟(有了普洱茶一起不必这么长，以正常的普洱茶冲泡方法。浸泡10几秒就可以了)，这样茶叶会更浓。而且就算茶凉，其效果也不会发生变化，所以夏季可冰镇后饮用，味道更佳。
注意事项
荷叶是有消食的作用的，不能乱食用，乱食会有中毒现象，建议孕妇不要喝。同时提醒各位初喝茶的朋友，不要喝太浓了，否则会出现晕茶现象。
饮食对身体的调整是最安全的方法，尤其是在减肥的时候尽量通过饮食进行调整，上面就是对荷叶普洱茶的功效有哪些的介绍，通过了解之后我们知道荷叶普洱茶能很好的降脂和减肥的作用，但是一定要长时间食用加上平时多进行运动才会有更好的效果。
普洱茶提神吗
普洱茶可令体内血压、血脂及脂肪含量下降，具有降压、降脂及减肥的功效，而且还能起到预防癌症的作用。普洱茶浓度适中时，可发挥出其养胃、护胃，以及健牙护齿的效果。此外，普洱茶还带有杀菌消炎、抗衰老的治疗与养生功能，可见这种茶的确可以称得上是养生极品茶。如果身体感到疲惫困乏时，不妨可以喝些。
一、普洱茶提神吗
普洱茶只会提神而不会助眠，因为茶叶中含有咖啡因，所以能起到提神的作用。普洱茶泡开3分钟左右最提神。普洱茶中所含的咖啡碱和茶多酚对脑神经有很大的影响。当茶叶泡开3分钟左右时，就有70%~80%的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。
二、普洱茶的中医功效
=普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃，这点对熟普洱茶尤为明显，普洱茶的后发酵是一系列酶促氧化和微生物活动复杂的变化过程。肝火旺盛的人易激动或冲动，急躁易怒，适合喝生普降火气，每天4杯普洱茶就可以使容易瘙痒或易长痤疮的肌肤得到缓解，而且口干或口苦等等虚火症状会逐渐消除。此外，中医还认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益气、延年益寿、暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等多项功效。
三、普洱茶副作用
1、喝普洱茶头晕：个人体质，本身对茶叶比较敏感；茶叶泡得的太浓了；东西吃得太少了，肚子空也可能引起晕茶。
2、喝普洱茶时会腹泻：这是人体对新食物的应过程，因人而异。只要身体适应了，还是可以继续喝的，第一次饮普洱的人建议最后喝泡第二遍的，或者喝泡得淡一点得普洱茶，这样身体比较容易适应。
3、喝普洱茶影响消化：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能。：普洱茶中的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，所以会影响补血效果。
4、喝普洱茶导致失眠：由于普洱茶有提神醒脑的功效，所以失眠患者应避免在睡前喝茶。
普洱茶有什么功效呢？
普洱茶是一种既可以喝也可也用来收藏的茶叶，这种茶叶就好比美酒，要收藏的越久，酒香就越浓郁，酒味越醇正，普洱茶的功效有很多，可以说老少皆宜，也可以当做一种减肥茶来喝，特别是针对一些血脂高的群众，普洱茶有很好的减轻的功效。
普洱茶保健功效：
1、降脂减肥
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
2、降脂、降压、抗动脉硬化
3、防癌、抗癌
科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。
4、健齿护齿
普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。
5、护胃、养胃
在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶 ”、“益寿茶”的主要原因。
6、抗衰老
经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。
7、防辐射
据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。
8、醒酒
《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。” 事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。使乙醇代谢能正常顺利进行。喝茶能增加血管收缩功能。茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。因而起到解酒作用。并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。
9、美容
普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。
以上所述的呢就是普洱茶的一些功效了，普洱茶经过岁月的沉淀，才会有浓郁的茶香，普洱茶的功效还是很多的，大家可以去尝试一下，不过这种茶品市场上假货还是有挺多的，大家自己去买的时候要注意了，可以先去弄懂真正的普洱茶是什么样子的再去选购。
古树普洱茶的功效有哪些
我国的茶文化有着几千年源远流长的历史，然而茶的种类也是多种多样的，其中普洱茶味道最为香醇，而且还对身体有很多好处，其中古树普洱茶就是比较受欢迎的一种，但是我们如果能够掌握好茶的功效再根据其优点来进行饮用，这样我们在喝茶的时候也能够让身体获得更多的健康，下面一起了解一下古树普洱茶的功效有哪些。
古树普洱茶的功效有哪些
1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化 法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱茶沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱茶沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，云南普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用云南普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用云南普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用云南普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
2、防癌、抗癌 梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子工业显微镜方法，对云南普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现云南普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用，饮云南普洱茶能防癌。
3、养胃、护胃 在适宜的浓度下，饮用平和的云南普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠，甘滑、醇厚的云南普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用云南普洱茶可起到养胃、护胃作用。
4、健牙护齿 云南普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用云南普洱茶健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现云南普洱茶健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度1%时效果最佳。
5、消炎、杀菌、治痢 医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
6、抗衰老 茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其它茶树品种，抗衰老作用优于其它茶类。同时，云南普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。
上面就是对古树普洱茶的功效有哪些的介绍，通过了解以后我们知道古树普洱茶对身体有很好的去油腻和解毒降血脂以及减肥的作用，它的好处虽然有很多但是食用的时候一定要特别注意，不要空腹喝茶另外怀孕的朋友以及在月经期尽量避免喝茶。
云南普洱茶有什么功效？
普洱茶是全国有名的，这种茶主要产自于云南省的普洱地区，所以根据第一名称为普洱茶，另外在西双版纳和临沧地区也种植得比较多，普洱茶喝起来有独特的香味，这种滋味非常醇厚，并且非常经久耐泡，所以喝普洱茶是非常好的享受，不仅如此，平时喝普洱茶对身体健康也有很多好处。
普洱茶的功效1：
降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。
普洱茶的功效2：
防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。
普洱茶的功效3：
养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
普洱茶的功效4：
健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。
普洱茶的功效5：
消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。
普洱茶苦吗
众所周知的是，普洱茶可以对人体起着不错的保健效果，而且普洱茶也是云南地区的一种特色茶叶，因此去到云南地区旅游的话，千万不要错过关于普洱茶的饮用。普洱茶对于软化血管具有一定作用，所以存在动脉血管粥样化疾病的患者，可以多多饮用普洱茶。可是有不少人都会有疑惑，普洱茶是苦的吗?
苦本来是茶的原性，古代称茶为“苦茶”，早已得到了印证。最早期的野生茶，茶汤苦得难以入口，经过我们祖先长期的驯化，由“野生型”茶树而“过度型”茶树，才变成为今天的“栽培型”茶树。
虽然这是一连串植物生理学的演变过程，然而站在品茗的立场角度，我们比较关心的是由难以入口的苦味，而逐渐苦味淡薄，乃至于常人能饮用并视为美味珍品。先苦而后才能回甘，并带给普洱茶品茗者那种真道的启示。是以苦味能列入普洱茶品茗的范畴中，和其他茶味道并驾齐驱。
普洱茶所以会苦，是因为其中含“咖啡碱”。茶所以能提神醒目，就是因为这些咖啡碱对人体神经系统引起了兴奋作用的效果。可以从古代文人墨客的诗词文章中，看到对茶能提神而驱逐睡魔的赞美，视茶为仙草灵药，其实就是茶中苦味的咖啡碱作用而已。真正健康的普洱茶品茗，并非透过苦味去求得提升醒目，而是从略带苦意的茶汤，达成回甘喉韵功效，同时也藉此启示苦的真道。一泡缺少苦味的茶，对那些“老茶手”来说，似乎缺少了什么，不能十足够劲而美中不足!
普洱茶有哪些常见茶型
云南普洱茶是非常有名的一种茶叶，随着社会的发展，人们对普洱茶的需求也是比较旺盛的，我们平时常喝的普洱茶的类型有很多，比如说香菇剪茶，金瓜贡茶，老茶头等等。不同的普洱茶在口感上会有一些区别，平时在买普洱茶的时候一定要学会鉴别，下面我们就来简单的了解一下普洱茶有哪些常见的茶行。
１、饼茶（圆茶）：
最常见的普洱茶茶型，一般重量是357g。还有一类大小规格比一般饼茶要小，所以称为“小饼茶”，起重量有100g、125g、150g、250g等。
２、七子饼茶：
它是将茶叶加工紧压成外形美观酷似满月的圆饼茶，然后将每7块饼茶包装为1筒，故得名“七子饼茶”。重量小至25克，大至3公斤。
３、沱茶：
茶从面上看似圆面包，从底下看似厚壁碗，中间下凹，颇具特色。每个净重约100克、250克等不等。
４、砖茶：
砖茶又称蒸压茶，顾名思义，就是外形像砖一样的茶叶。重量250g不等。
５、方茶：
普洱方茶系昆明茶厂生产，以云南大叶种晒青毛茶一、二级为原料，选料严格，嫩度较高，精工筛制，然后蒸压成正方形块状，长宽各10.1厘米，每片净重250克，是压制茶中的高档产品。
６、小金沱（迷你沱）：
迷你沱，是沱茶分类中的一种制成圆锥窝头状的，单个重量相比传统沱茶，在规格上要小得多，因此得名“迷你沱”。迷你沱在市场上，单个重量都有别于传统普洱茶规格（100克、150克、250克等），一般单个迷你沱重量在5克至10克左右，配以锡纸、，皆为一颗迷你沱冲泡一壶茶而设计；而外包装多为带有浓厚云南少数民族风情的小布袋，深受年青消费者青睐。
７、老茶头：
老茶头，也叫自然沱，是晒青毛茶中比较肥嫩的芽叶，由于嫩度高，果胶含量高，在熟茶的渥堆发酵过程中，自然卷曲或纠结成块，形成了茶头。陈年茶头紧结，发酵充分，非常耐泡，为熟茶中精华，口感汤色极佳。
８、金瓜贡茶：
金瓜贡茶也称团茶、人头贡茶，是普洱茶独有的一种特殊紧压茶形式，因其形似南瓜，茶芽长年陈放后色泽金黄，得名金瓜，早年的金瓜茶是专为上贡朝廷而制，故名“金瓜贡茶”。压制成大小不等的半瓜形，从100克到数百斤均有。
普洱茶解药吗
普洱茶是很多人比较喜欢的一种茶，它主要分为生茶和熟茶，有一定的保健身体的作用，在喝普洱茶的时候也要了解些注意事项，比如说在吃一些中药的时候，这时候尽量不要喝茶，避免导致药效下降，另外要注意的是，最好不要空腹喝生茶，生茶对肠胃可能会造成一定的刺激。
普洱茶解药吗一般来讲，因茶也是一种“药”，可能会与多种中药、西药发生复杂的化学反应，因此通常主张不宜与药物同服用。喝普洱茶解药性吗身体弱的人一般还是少喝茶为好，不如多增加些营养（鱼、牛奶、蛋、瘦肉等），多吃些水果和新鲜蔬菜。再根据体力情况，适当安排一些积极、健康、向上的文体活动，既调节精神，又锻炼了身体。 在多数情况下不主张用茶水服药
尤其是某些含铁剂(硫酸亚铁、碳酸亚铁、枸橼酸铁胺等)、含铝剂(如氢氧化铝等)、制剂(如蛋白质)等西药遇到茶汤中多酚类物质会产生结合沉淀，影响药效。有些中草药如麻黄、黄连等一般也不宜与茶水混饮。另外，茶叶中含有咖啡碱，具有兴奋作用，因此，服用镇静、催眠、镇咳类药物时，也不宜用茶水送服，避免药性冲突，降低药效。一般认为，服药后2小时内不宜饮茶。
影响药效吸收
茶叶中所含的鞣酸很容易与胃中的生物碱发生作用形成不溶的沉淀，从而使药不能被人体吸收，发挥不了药效作用。茶会分解药性，而很多中药的有效成分都是生物碱，如麻黄含有麻黄碱和伪麻黄碱，黄连与黄柏都含有小蘖碱，百部含有百部碱，其他如元胡、大蓟、小蓟、川牛膝、曼陀罗等的有效成分也主要是生物碱。含有这些成分的药和茶水同服，还会发生沉淀而影响药效的发挥。另外，茶叶中的鞣酸具有收敛作用，会阻止人体对蛋白质等营养物质的吸收，因而在服用党参、黄芪、山药等补养药时，饮用茶水，特别是饮用浓茶，也会降低药效。
普洱茶伤胃吗
普洱茶在我们平时是比较常见的一种茶，有些人说喝普洱茶伤胃，有些人却说喝普洱茶养胃，说法都是不同的，一般情况下会有这种疑问的，大多数是对普洱茶不了解的人，普洱茶是有生茶和熟茶之分的，这两种的制作工艺是完全不同的，熟茶之所以养胃，是因为熟茶是经过发酵的，茶性是温性，因此是具有养胃的作用的。
普洱茶生茶伤胃的原因
一、喝茶造成伤胃的主要原因不在茶叶本身，而是茶叶所带的附加物包括农残、霉变及各种异物，以上这些东西造成茶叶质量、卫生不合格，其中农残对胃黏膜损伤会很厉害。
二、普洱茶新熟茶偏热性，过量饮用后会上火，老熟茶相对温和很多，新老分界以十年为界。
三、普洱茶新生茶手工杀青的有火气，过量饮用会上火，老生茶性平。机器杀青的生普性平，不管新的老的一般都不会造成上火或者胃寒。
四、有胃病或者肠道疾病的，喝生茶比喝熟茶会更易受刺激，造成不适。
五、有部分茶气足的普洱茶(包含生普和熟普)会造成盘气、排气现象。
六、有部分人喝甜度较高的熟茶会泛酸。
七、少部分特殊体质的人喝普洱茶会有不同类型的不适，建议少饮或不饮。
普洱陈年老茶、熟普确实有着保护胃的作用，在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。
普洱茶内含的果胶物质远高于其它茶类。它不仅体现很好的吸附性,又能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅,汞和放射性元素,起到解毒作用;同时又能保护胃粘膜,帮助消化。
对患有胃溃疡或胃炎的人而言，普洱茶果胶类物质可形成薄膜状态附着在胃的伤口，促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者饮用。
普洱茶刚开始它跟其它茶一样是属于弱碱性，但是随着储存时间的增长，它的茶性也会开始改变。主要看茶的汤色，当汤色转到葡萄红的时候，这个茶已经比较具备了人体的保健作用，这个茶已经由弱碱性变成了碱性，对于酸性体质，肠胃比较虚的人喝了以后肠胃、消化系统会越来越好，所以才会有养胃的功效。
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