舌苔白冬季降火养生茶
2019-10-06本文导读：舌苔厚黄，舌苔厚黄怎么办呢？舌苔厚黄是什么原因呢？对于舌苔厚黄吃什么好呢？下面就来了解一下。
舌苔出现不同程度的黄色则说明身体出现了热邪，严重者还会出现各种疾病。舌苔泛黄是感冒的一个信号，舌苔颜色越黄，那么说明体内的热气就越重，淡黄色是微热，舌苔深黄色就是内热情况非常严重了。舌苔厚黄是怎么回事，日常应该怎么调养？春天气候多变，温差比较大，所以应该做好保暖工作，并且注意个人卫生。
舌苔厚黄是怎么回事
舌苔厚黄是身体不健康的一个症状，但是具体患有什么疾病还是应该具体情况具体分析，具体如下：
1.舌苔颜色变黄说明内热，中医上认为这是由于胃气和食物的味道混合之后产生的气体，并且最终萦绕在舌头之中;
2.舌苔厚，并且伴随有口气，这就说明肠胃出现了问题。如果没有发现其他的身体毛病，那么应该调节日常饮食，多吃一些容易消化的食物，少吃一些油腻食物，日常应该饮食清淡，少吃油炸、辛辣的食物;
3.
更多>>本文导读：中医可以从舌苔看身体疾病，舌苔多少、颜色都预示着不同的身体问题，下面我们来看看从舌苔看疾病的方法。
舌头是中医看病的主要身体部位之一，舌苔的变化是中医辨别疾病的方式之一，舌苔多少、舌苔颜色等等都可以看出一个人的身体健康状况，下面我们来让中医教我们舌苔看疾病的方法。
舌头的不同变化，预示着身体的健康情况是不同的，中医中通过舌色、舌苔来观察人体的健康情况，而老人多出现的口苦、口干，甚至舌头麻痹的情况，则是许多老年病发生的前兆。中医表示，正常人的舌质是淡红色的，如果舌质的颜色发生改变，比如变红、变白、变青紫，都是不正常的表现。如果舌苔的额色由黑变黄、由黄而白，表示疾病逐渐好转。
舌苔：生长得多或少都是病态
正常人的舌苔，是薄薄的一层白苔，仔细观察可以看到细微的一丝一丝象毫毛样的结构，就如一层刚刚出土的嫩草。无论舌苔生长得多或者长得少，都是病态。
一、舌苔薄或者没有
有些人，舌面上有的
更多>>今天小编给大家介绍一道三花降火菜，其中的金银花除了清热解毒，消除炎症之外，对咽喉疼痛也有很好的缓解作用。以下就是关于它的详细介绍。
材料:
菊花10朵、金银花20朵、茉莉花10朵、冰糖少许或不放。
做法:
1、将菊花，金银花，茉莉花放入壶中，倒入开水。
2、不要盖盖子，焖泡10分钟即可。
3、直接饮用，口感很香微苦，但可以接受。如果无法接受微苦的味道，调入少许冰糖即可。
提示：
1、市场上的菊花，有2种。一种是黄菊，苦味比较重，可用于清热解毒。白菊花较甜，利于清肝明目。菊花属性寒凉，怀孕及女孩生理期时，最好不要饮用哈。
2、金银花除了清热解毒，消除炎症之外，对咽喉疼痛也有很好的缓解作用。金银花容易吸收潮气，买回来后一定要放在密封罐中，于阴凉干燥的地方保存。
3、茉莉在安定情绪和缓解疲劳方面，效果非常好。而且花味道清香，基本上每个人都能接受。在秋天多喝一些茉莉花，还有润燥和润肤的作用。
4、
更多>>到了春季，我们会发现自己的胃口变差了，这是因为春季气候和我们自己身体出现火气大引起的，所以在春季我们在饮食上要多吃降火消化的食物，今天小编就要给大家推荐一些能帮助我们春季降火助消化的食物。下面的四道菜都是我们生活中比较常见的，但是在春季的时候能在降火的同时帮助我们开胃的，所以是我们春季的时候应常吃的食物，下面就一起来看看吧。
一、南瓜银耳羹
材料：银耳适量、南瓜适量、枸杞少许、冰糖适量
做法：
1、银耳冷水泡发，去蒂，撕小朵;
2、南瓜去皮，去瓤，切小块，洗净待用;
3、银耳入电饭锅，加冷水没过银耳，按下煮饭键煮开10分钟，再倒入南瓜块煮开10分钟后，按保温键焖煮30分钟;
4、最后，放入适量的冰糖和枸杞煮开即可。
二、番茄炒牛肉
材料:牛肉(250g)、番茄(2个)、葱、姜、料酒、淀粉、盐
做法：
1、牛肉洗净切片后用酱油，油，水，淀粉拌匀，腌置半小时;
2、西红柿切块，葱，姜，蒜切末
更多>>在生活中特别是到了春天的时候，很多人是容易上火的，出现一系列的牙龈肿胀、流鼻血的现象，这个时候喝点金桔桂圆茶是很有帮助的，具体是怎么做的呢？还有什么去火解热的食物么？和大家分享一下。
做法：
1、将金桔饼切丁备用。
2、于锅中加水煮沸后，加入桂圆，再煮5~10分钟。
3、再加入金桔饼丁及冰糖，煮5分钟后即可熄火饮用。
功效：甘甜的金桔桂圆菜，有健胃助消化、增进脑力的功效！
桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质，营养丰富，有补心安神，养血益脾之郊。是人们视为滋补良品，还具有生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。桂圆的味道鲜嫩香甜可口，是来自南方的特产水果，这种水果可是营养大王。龙眼经过去皮、去核，经过晒干和处理，成了能够长时间储藏的。龙眼肉具有益心脾、补气血、安神的的功效。这种补血的食物在民间可谓是非常的有名，一般家庭要补血
更多>>罗汉果和甘草都是宣肺止咳的好东西，红梨也是润肺的好水果，适合秋冬季食用，这三样原料的药性都很平和，不伤肝胃，当茶饮最好不过。元旦前后，不少朋友都会和亲朋好友相聚一番，大吃大喝之下难免上火，不妨来煮一壶罗汉果甘草梨皮饮润润肺吧！
罗汉果甘草梨皮饮
食材：罗汉果1个，甘草5片，梨1个，水适量
做法：
1、将罗汉果洗净后捏碎，甘草洗净，将梨削皮，梨皮放一旁备用，梨肉去核削成小块备用；
2、取一个砂锅，洗净后放入1000毫升清水，将捏碎的罗汉果、洗净的甘草和梨皮一同放入砂锅中大火煮开，转中小火炖20分钟；
3、炖过第一道后关火，捞出梨皮，放入梨肉后，视情况加一点水，再开小火炖煮30分钟后即可食用，梨肉可在饮用过程中吃下。
一、罗汉果甘草搭配润肺止咳
说到罗汉果和甘草，人们都不陌生，这是两味很常见的中药，尤其是经常用嗓的职业人群如教师、客服、导游等，长时间高强度用嗓常常让他们感到嗓子疼痛，因此也经常
更多>>很多人都有这种感觉，上火了整个人都感觉不好，不仅心情烦躁而且还影响人的身体健康。身体的一些疼痛和发炎更是让人分外难受。引起上火的因素有高温和燥热的天气是，而人们平常生活中的一些饮食习惯则是上火形成的另一大原因。一些人喜欢吃一些热气比较重、容易上火的食物，例如一些热带水果和辛辣刺激的食物等都会引发上火。既然上火的产生是和人的饮食是分不开的，那么就需要我们在上火之后及时的在饮食上需求解决办法和调理，才有可能得到缓解。
降火首选苦瓜
毫无疑问，蔬菜之中的降火冠军非苦瓜莫属，已经证实的是，苦瓜中含有一种苦味物质能够帮助人体去除燥热和上火症状。类似的苦味食物还有芥菜等。虽然有的人不太能够接受苦瓜的苦味，但是如果您已经上火了的话，不妨来一个凉拌苦瓜片，将一个苦瓜去籽洗净之后切成薄片状，放入开水之中焯熟之后迅速捞起，沥干水分之后加入油盐、酱醋以及葱姜蒜末等调味料，凉拌即可装盘食用了。这样做出来的苦瓜看着
更多>>大家现在正感受着春风拂面的春季，但仍比较干燥，春主生发，阳气逐渐上升的时候，很多人的鼻子很容易出血、还会出现咽喉肿痛、嘴巴长口疮，还有不少人出现便秘的困扰……江苏省南京市中医院金陵名医馆张钟爱主任中医师表示，最近门诊上，不少病人都会在描述病情的时候，带一句：“不知道是否受凉了，最近牙龈有点疼，口腔里面感觉还会溃疡。”这些症状确实就是老百姓常说的“上火”。
春季缘何火气大
上火虽说不是什么大事，但也挺影响心情和正常生活的。不过为什么一到春天火气就那么大呢？河北医大一院中医科主任白亚平解释说：祖国传统医学认为，春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆、胃肠蓄积的内热，春燥上火是人体阴阳失衡后出现的内热症。加之我国北方大部分地区此时的气候特点就是干燥多风，往往使人们普遍感觉到不适。而且春天天气变化反复无常，较难保持人体新陈代谢的平衡和稳定，容易导致生理机能失调而出现上火症状。
这就是一到春
更多>>中医在治病时，讲究望闻问切，看你的状态、闻你的味道、问你的病症、切脉诊断，可以说，这些一项不可少，就说闻问两项，大夫会让你张嘴，看看你的嘴巴，你的舌头，大夫看了一下，能知道大致情况。
舌头，成了大夫判断病症的标准，健康的舌头，带有红粉色。要是你的舌头，显现其它颜色，那就糟糕了，例如，不少人舌头，显现黄色。
舌苔发黄
舌苔发黄，是常见情况，中医称作：黄腻苔。舌苔发黄、黏腻。在舌头上，出现了颗粒紧密的胶贴。出现了黄腻苔，要注意或是湿热，有些时候，是食滞化热导致。
为何舌苔发黄?
同时，气虚运化失司也会造成湿气受阻不化，出现了舌苔发黄。
宝宝舌苔发黄，是怎么回事?
家里有小宝宝，宝宝的舌苔发黄，那种舌苔黏厚，不会轻易的刮去。嘴里还出现酸味，可能是饮食过量，或是吃油腻食物，医生会称作“积食”。
宝宝有这个情况，或是宝妈喂多了，宝宝吃饱了，影响到消化功能。在接下来饮食中，可以吃清淡食物，同时，吃容易
更多>>不管春夏秋冬，任何季节人们都会遇到上火的问题，严重的时候脸上还会冒出痘痘，让人苦不堪言。那么日常生活中上火了应该如何应对呢?吃什么水果能降火呢?下面小编就给大家讲解一下关于降火水果的相关知识。
去火的水果香蕉
香蕉属于寒性水果，味甘、微涩。具有良好的清热止渴解毒、利尿消肿、润肠通便、的作用，因此对于便秘、血热情况的人有良好的改善作用。
西瓜
西瓜水分含量高，能有效的止渴。中医药学中提到，西瓜性寒，所以能解热去火。由于是生冷食物，不宜多吃。尤其脾胃虚寒、湿气重的人不适合食用。
雪梨
雪梨性寒，能够润肺止咳，降火解毒，很多人用它来做成冰糖雪梨润肺止咳。由于雪梨性寒，多食用会伤害脾胃，因此身体虚冷的人要尽量少吃。
柚子
柚子性凉，味道甘酸，能降火，而柚子皮比果肉的清火作用来得更好。柚子富含有多种维生素(b1、b2、c等)，对降低胆固醇有不错的作用。内含有天然微量钾元素，对心脑血管、肾脏病患者有显
更多>>
