自制冬季养生茶
2019-10-06导读：冬季干燥少不了补水，其实不需要花很多钱，在家也能自制补水面膜！那么冬季自制补水面膜有哪些配方呢？下面小编为你介绍几种冬季自制补水面膜的做法，简单又方便哦！
冬季自制补水面膜
芦荟蛋清保湿面膜
做法：将准备好的芦荟去刺洗净后去皮捣烂在容器中，将蛋清和少许牛奶倒入容器中一起均匀搅拌，清洁洗脸完后涂抹在脸部皮肤上，待15分钟用温水洗净。
功效：此款自制面膜是纯天然成分低刺激，长期坚持使用能改善皮肤干燥，充分补充水分，起到保湿补水的效果同时还具有美白皮肤的功效。
胡萝卜保湿面膜
做法：先将胡萝卜放入榨汁机内进行绞碎，之后再倒入杯中。接着放入一小勺的蜂蜜以及优酪乳进行搅拌。洗净脸部肌肤后，将其敷在脸上大概15-30分钟左右，再用温水洗净。
功效：胡萝卜本身有很多的维生素a，对于人体有很好的营养，在冬季护肤中，能平衡肌肤的油水，在保湿补水的同时也能滋润冬季肌肤，让干燥远离脸部。
白醋黄瓜面膜
做
更多>>寒冷的冬季气候非常的干燥，皮肤也很容易缺水，出现一些肌肤问题。那么补水已经成为迫在眉睫的事情。如何给肌肤解渴?补水面膜是不错的选择!下面小编推荐4款自制补水面膜，快来学习吧!
一、香蕉牛奶面膜
材料：香蕉1根，牛奶，面粉适量。
做法：香蕉捣碎，加入牛奶，面粉拌成糊状，均匀涂在脸上，20分钟后用清水洗净。
功效：如果加入番茄汁或胡萝卜汁，在滋润补水的同时，还可以去除死皮，减少油光。
二、葡萄保湿面膜
材料：葡萄若干。
做法：制作的方法是先将葡萄籽取出，只留下葡萄肉与葡萄皮，然后用果汁机打成汁，再以压缩面膜吸收即可使用。
功效：葡萄能够抵抗皮肤氧化衰老并且防止皱纹产生，此外，还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，并使皮肤滋润保湿，保持美白健康。
三、西红柿汁补水面膜
材料：面膜纸，西红柿，蜂蜜。
做法：西红柿榨汁倒入小碗，加点峰蜜，把面膜纸浸在其中，贴在脸和脖子上。
功效：使皮肤滋润保湿、白嫩，长
更多>>黄芪红茶
黄芪15克，红茶3克。
调制：1、把黄芪放入锅中，加入适量清水煮约15分钟。
2、放入红茶后，再一起煮约5分钟，即可饮用。
功效：黄芪味甘性平，有补气生阳、调和脾胃、润肺生津、祛痰之功效，主治脾胃虚弱，自汗盗汗，充气不足，痈疽不溃，退肿排毒等。有效补气健胃，可改善身体虚弱症状。对中枢神经、心血管有利，有降压作用，还可利尿，抗病毒，抗衰老，抗肿瘤等作用。
牛奶红茶
红茶3克，牛奶100克，食盐2克。
调制：1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。
2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。
3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。
功效：天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。
菊茶普洱茶
干菊花2.5克，普洱茶叶3克。
调制：将菊花与普洱茶叶置入有杯盖的瓷杯中并注入开水。第一泡茶倒掉不喝，再注入开水。约2分钟即可掀盖，菊花香味溢出，趁热饮用。
功效：菊花和普洱一起冲泡，清香扑鼻，具有清热
更多>>冬季如何根治冻疮？冬季天气寒冷，这个时候冻疮就要找上你了。冻疮是冬季最常见的疾病了，一旦长了冻疮，不仅疼痒难忍，还特别影响美观，还会留下疤痕，这对爱美人士来说是一个很大的打击呐!所以要想不长冻疮，务必要做好防冻疮工作，但是如果不小心让冻疮缠上了，那就要及时治疗，那么冬季该如何根治冻疮呢?今天小编就教大家自制药膳，坚持涂抹患处，效果尤佳，大家不妨试试，下面就跟小编一起来看看吧。
1、蛤蜊辣椒油膏：
[原料]尖辣椒50 g，蛤蜊油适量。
[制法]将尖辣椒晒干，再用微火烘干，研成细末，和蛤蜊油搅拌均匀即可。
[功效]促进血液循环。适用于严寒冬季室外作业者，用于冻疮早期或预防冻疮发生。
[用法]将此搽于耳轮、手背、足等处。
更多>>1、2020冬季自制减肥茶之山楂槐花茶
材料:山楂、槐花各2钱,麦芽3钱、枸杞6钱及萝卜一条。
做法:先将萝卜用1500cc(约6碗)的水,大火煮沸再转小火直到萝卜煮熟。加入其他药材,再煮15分钟即可。
效果:山渣可消肉除油,降低胆固醇和血脂肪,避免消化不良。麦芽能消除米、面堆积引起的胃胀不适。槐花可以预防因生活不规律,熬夜后引起的火气上升或痔疮发作。
2、2020冬季自制减肥茶之三茶花减肥茶
材料:玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱,水2500cc。
做法:将水烧开之后,倒入以上所有的材料用水冲兑。
效果:玫瑰花具有极好的美容养颜功效,再搭配上茉莉花话还可以清热败火。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道,对于瘦身和减压有着不错的效果。
3、2020冬季自制减肥茶之蜜枣玫瑰茶
此茶的的原料就纯天然的蜜枣和玫瑰,注意玫瑰虽然有去脂的作用,但也不要一次弄得太多太浓,不然会
更多>>导读：2020冬季干燥少不了补水，其实不需要花很多钱，在家也能自制补水面膜！那么2020冬季自制补水面膜有哪些配方呢？下面小编为你介绍几种2020冬季自制补水面膜的做法，简单又方便哦！
2020冬季自制补水面膜
芦荟蛋清保湿面膜
做法：将准备好的芦荟去刺洗净后去皮捣烂在容器中，将蛋清和少许牛奶倒入容器中一起均匀搅拌，清洁洗脸完后涂抹在脸部皮肤上，待15分钟用温水洗净。
功效：此款自制面膜是纯天然成分低刺激，长期坚持使用能改善皮肤干燥，充分补充水分，起到保湿补水的效果同时还具有美白皮肤的功效。
胡萝卜保湿面膜
做法：先将胡萝卜放入榨汁机内进行绞碎，之后再倒入杯中。接着放入一小勺的蜂蜜以及优酪乳进行搅拌。洗净脸部肌肤后，将其敷在脸上大概15-30分钟左右，再用温水洗净。
功效：胡萝卜本身有很多的维生素a，对于人体有很好的营养，在2020冬季护肤中，能平衡肌肤的油水，在保湿补水的同时也能滋润20
更多>>众所周知吃新鲜的水果最好，但是，怎么吃水果才会更健康，另外用水果做美食什么时候需要什么夹心馅料，这些都是有讲究的。而且做好的果酱放在冰箱，还能保存一段时间呢！
很多果酱的做法是把水果用搅拌机打碎，然后再进行加温、加糖等等。我就很喜欢吃苹果果酱，而且特别喜欢那种带果肉颗粒的。
材料：苹果2个，柠檬汁一大勺，白糖（或冰糖）30克，淀粉少许。
步骤：
1.准备好材料。
2.将苹果洗净、去皮，切成小丁。
3.把苹果丁放入锅内，加少许水，不能漫过苹果。大火烧开后改中小火。
4.加入白糖。
5.倒入少许柠檬汁。（柠檬汁能起到防腐作用，而且提味）。
6.煮大约10分钟，勾芡，待浓稠关火。
小贴士：做好的苹果酱可以盛在玻璃瓶中，封口或盖好盖子，放入冰箱大约能保存一个星期左右。
在冬季大家也许很少吃特别凉性的水果，所以大家不妨尝试一下这种自制美食。味道很好哦！
减肥是很多女性不陌生的事情，减肥的方法比较多，在就减肥的时候，都是可以根据自己的需求进行选择，每天人的减肥方式都是不一样的，有一些人会选择运动方法，有的人会选择饮食减肥方式，这些减肥方法，在减肥法上，都是有着很好的帮助，那冬季自制减肥茶怎么样呢?
在冬季减肥的时候，选择减肥茶也是不错之选，这样的减肥方式，对促进人体脂肪消耗都是有着很好的帮助，那冬季自制减肥茶该如何进行呢，也是有着一些方式方法。
冬季自制减肥茶：
自制减肥茶一：玫瑰蜜枣茶的做法
材料：加州蜜枣5颗，粉红玫瑰一小搓即可(最好是买已经打碎的，比较能冲煮出味道)
做法：准备500-600cc的水将蜜枣跟粉玫瑰都放进去;放在炉火上加热到滚熄火即可。
功效：玫瑰，具有疏肝解郁的作用，能保护肝脏，促进新陈代谢，强效去脂(但它所去的油脂只是肠胃道的油脂，而不是已经存在皮下的皮下脂肪)。蜜枣，可提供纤维质。长期饮用的话，可去清除宿便，维持新
更多>>冬天最幸福的事莫过于，吃著热呼呼的火锅或是来杯暖呼呼的甜品，但你知道吗？这些温暖你心的食物都会不知不觉转变为脂肪喔！以下内容教你如何自制减肥消脂茶，让你温暖度过寒冬又能轻鬆消除身体负担。
一、自制消脂减肥茶饮
1、蜜枣玫瑰茶
此茶的的原料就纯天然的蜜枣和玫瑰，注意玫瑰虽然有去脂的作用，但也不要一次弄得太多太浓，不然会有腹痛、水泻的情形的情形。
材料：少许玫瑰碾碎（玫瑰最好选择粉红色）、蜜枣五颗
做法：将以上准备好的玫瑰和蜜枣同600cc~800cc清水同煮至水开即可。
功效：保护肝脏，促进新陈代谢，并有强效去脂的作用。调气血，调理女性生理问题，促进血液循环美容。
2、桃花薄荷茶
材料：干桃花10克，薄荷叶5克，红茶包2个。
做法：将乾桃花、薄荷叶洗淨备用。将红茶包、干桃花、薄荷叶放入杯中，加入200毫升沸水冲泡，再加盖闷约10分钟，即可饮用。
功效：薄荷好处很多 更多>>
冬天带来了很多疾病，因为这短时间天气又冷又因，有时天气还很干燥，所以最容易引起我们的感冒咳嗽。那么，到了冬季我们感冒咳嗽了就只有吃药这种办法吗？有些时候饮食就可以治疗感冒咳嗽哦，下面小编就给大家详细介绍。
冬吃萝卜夏吃姜，这句话一定也没有错，在冬季我们可以用萝卜做主料来治疗男人的感冒咳嗽。萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟，再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表，化痰止咳;治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
有时候咳嗽是因为御寒引起的，那么我们可以先驱寒，驱寒最好的就是红糖和姜。红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒;治伤风咳嗽;胃寒刺痛;产后受寒腹泻;恶阴等。
在平常我们知道香菜，在我们做汤的时候经常会出现，香菜还有治疗伤风咳嗽的功能呢?芫荽(香菜)30克、 更多>>
