降火祛燥的茶药方
舌苔白冬季降火养生茶。
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”古往今来，人们都普通注意养生！只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。您是否正在关注中医养生呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“降火祛燥的茶药方”，供大家借鉴和使用，希望大家分享！
众所周知，喝茶是极好的降火方法，那么有哪些茶饮具有不错的降火润燥的功效呢?今天小编为大家介绍几款茶饮，只要坚持喝便能轻松帮你降火润燥，想要了解的朋友赶快看过来，夏季养生怎么能少的了呢?
降火润燥的茶药方有哪些
菊花茶
操作：菊花几颗即可，可适当加入枸杞。
适用：因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
三花茶
操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。
适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。
金银花茶
操作：适当金银花用开水泡饮。
适用：清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑 解暑。
不同类型降火润燥的方法
1、咽喉肿痛
常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛;用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦;嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱;咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续3-4次，有疗效。
2、咽喉干肿
推荐：蜜梨膏
做法：取生梨，用榨汁机榨成梨汁，加入适量蜂蜜，以文火熬制成膏。每日一匙，能清热去火、生津润喉。
点评：蜂蜜甘平，入肺脾大肠经，能润肠通便，补肺润喉，又能解毒。梨甘微酸凉，入肺脾经，能治口渴咳嗽便秘。所以二者放在一起熬膏可以起到润喉的作用。新鲜绿叶蔬菜、黄瓜、橙子、绿茶、梨、胡萝卜也有很好的清火作用。
提醒：上火期间，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽烟，应注意保持口腔卫生，经常漱口，多喝水。
3、口角或口腔长泡
切几片生姜入口咀嚼，可使水泡慢慢消除;临睡前洗好脸，挤点眼药膏涂在口唇疼痛处，翌日疼痛就会减轻，继续敷用几天，可使疼痛消失。
4、嘴唇干裂
做法：黄瓜200克、猕猴桃30克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。黄瓜洗净去籽，留皮切成小块，猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机，加入凉开水搅拌，倒出加入蜂蜜于餐前一小时饮用。
黄瓜性甘凉，能入脾胃经，能清热解毒，利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒，能入肾和胃经，功能解热止渴，所以两种合用能润口唇。其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用，如西红柿、柚子等。
结语：有关降火润燥的茶药方以及如何降火的方法等问题，这里就先介绍这么多。相信看完小编的介绍，大家已经有所了解了，希望对于一些内火较大的人群在日常不妨尝试此方法来降火润燥，以此更好的维护身心健康。
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润肺祛燥的海甘茶
咽喉干燥、肺部燥热是很多人在春季会遇到的一种情况，在生活中很多人遇见这种情况时会想到通过喝水去解决，但也有朋友会发现喝水并不能缓解这种症状，其实喝水是可以的，只要我们在其中加入一些配料，而今天小编为大家带来的便是能够解决这种症状的茶饮，以及在生活中能够帮助我们预防燥热的饮食方法。
海甘茶
原料
余甘子10g、胖大海2枚、冰糖10g。
用法
用开水冲泡后饮用。
功用
利咽润肺、去除燥热。
预防燥热的饮食方法
1、多喝水
预防燥热的另一个饮食的重点是多摄取水分，每天早上起床之后喝一杯的温水，可以让整个消化系统醒过来，肠子开始蠕动，有效预防便秘。注意不要饮用低于室温的水，以免伤害消化系统的健康。
喝水的时候要一小口一小口的喝，多次饮用，每次少量饮用，一次性喝太多身体无法吸收，喝了等于没喝。还容易导致部分循环差的人身体出现水肿的问题。
不想喝白开水的话，可以喝蜂蜜水。蜂蜜有润燥、清热、润肠通便的功效，多喝蜂蜜水不但可以补充身体水分，还可以预防燥热所引起的干燥症状。尤其是对于女性来说，更是养颜的一个小方法。喝茶的话，可以喝杭白菊茶或者半发酵的乌龙茶。
2、平润的食物
梨、百合、玉竹、沙参、石斛、荸荠、枸杞等都是较大众所知道的平润的食物，不妨多食用。另外，有胶质或者质地较为粘稠的食物，例如银耳、海带、山药、莲藕、秋葵、菇类、海参、海蜇皮等也有润燥的功效。
含有油脂的坚果类，例如芝麻、杏仁、煮熟的花生等，也可以达到滋润、润肠消便秘的功效。
3、多喝粥
对于脾胃虚寒、消化吸收功能较差的人来说，多喝粥可以有助于健脾胃，补中气。百合粥、银耳粥、杏仁粥、莲子粥、坚果粥与芝麻糊等都是很好的养生早餐选择。
除了饮食上预防燥热之外，养成良好的睡眠习惯也很重要。应该早睡早起，适当的增加睡眠的时间，以敛阴养气。运动应该以放松的方式，运动时心情的放松，可以带动身体的放松，让气血运行顺畅、经络畅通，进一步提升五脏六腑的功能，散步是不错的选择。
结语：在生活中咽喉干燥、肺部燥热是很恼人的事情，因此很多朋友想要解决这一问题，其实想要保护好身体，解决这种问题方法十分简单，只要我们能够使用上述的这些方法，便可以轻松解决燥热。
活血祛瘀的茶药方
活血化瘀就是将身体中一些淤积的气血进行畅通，从而能更好的维护人们的健康。从中医角度来说，人们的身体上隐藏了诸多重要的经络和穴位，而这些一旦产生堵塞，便会阻碍气血的正常运行，使得脏腑器官得不到血液的充足滋养。所以为了健康着想，做好活血祛淤是很重要的。今天为大家介绍几款茶饮，都是具有一定的活血祛淤效果的。
活血祛瘀的茶药方
三七茶
原料：三七5g、花茶3g。
用法：用三七的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：散瘀止血，消肿定痛。
用途：跌打损伤瘀血肿块;吐血、咳血、衄血、便血、崩漏、症瘕;产后血晕、恶露不下;心纹痛;小肠炎。
川芎花茶
原料：川芎5g、花茶3g。
用法：用川芎的煎煮液250泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：活血止痛，行气开郁，祛风燥湿;镇静，降血压，抗菌。
用途：瘀阻块痛，胁助腹痛;产后瘀块阻痛;寒痹筋挛;痈疽疮疡;心绞痛。
川芎川芎茶
原料：川芎5g、木香2g、桂心2g、川芎2g、桃仁2g、花茶5g。
用法：用前五味药的煎煮液350泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：温经活血止痛。
用途：产后心腹痛。
活血祛瘀的方法
有时候热毛巾不是随身就能准备着的，这个时候就可以选用一些具有活血化瘀功效的外用药物，比如红花油，倒一些在伤处，用手按摩直至药物被吸收、患处有发热的感觉。
平时注意运动，多活动活动身体，像冬天容易长冻疮的部位要多加按摩，使血流通畅，不容易淤堵。
中药泡脚化瘀血
热水泡脚可以促进血液循环，对活血化瘀有很好的帮助，当然加入活血的中药对化瘀效果更佳，而且中药泡脚化瘀血这个方法也比较健康安全，无副作用。不过中药配方就需要中医来提供了。
按摩化淤血
按摩化瘀血这个方法同样安全健康，不过最好学习一些专业的按摩知识，这样我们可以通过每天对瘀伤处进行相应的按摩，这样可以促进伤处的血液循环，和机体的代谢，就可以达到很好的活血祛瘀效果。
有很多食物都有活血化瘀的作用，所以我们同样可以通过食疗的方法来进行活血化瘀。其中这里介绍一些活血化瘀的食物，山楂、黑木耳、花生、红心萝卜等，我们可以利用这些食物进行相应的食疗，可以煲粥、煲汤水等。
结语：上文中小编主要为大家介绍了几款活血祛淤的茶饮，对此方面有需求的人群不妨适量多喝一些，相信只要坚持喝便坚持一些日常的祛淤活血的方法，一定能达到不错的效果!
降火喝什么茶 七种花茶祛痘又降火
菊花茶"text-indent: 2em;"上火了怎么办？在生活中我们出去和小伙伴嗨皮难免会上火，那么上火了该怎么办呢？中医说茶是最好的降火饮品，那么喝什么茶可以降火呢？
1.菊普茶
所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的减肥美容作用，有祛痘降火清血脂等。
2.玫瑰麦冬茶
玫瑰花、麦冬。将玫瑰花和麦冬一起用开水冲泡。泡开后，将头遍茶倒掉。饮用此茶可以美容肌肤，起到淡斑的作用，还能防止上火。
3.薄荷茶
用薄荷泡茶喝，可以利用薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热作用，而且泡茶喝之有清凉感，是清热利尿的良药。
4.玫瑰花茶
相传玫瑰花茶祛痘的功效很不错，这其实也是有根据的。玫瑰花茶能够帮助降火气，消除你的疲劳，帮助伤口的愈合。
5.桃花茶
利用桃花和柠檬片的搭配具有清火祛痘的作用，特别是夏天要到啦，这款花茶还能帮助减肥，加入了柠檬片，酸酸的感觉开胃而且提神。
6.三七花
现代人因为生活节奏的加快，很容易出现心浮气躁，火气很大的问题，长期喝三七花茶，可以让人的火气得到消减，起到去火气的作用。
7.金银花茶
相信大家对于金银花是很熟悉的，它具有清热，解毒，润肺化痰、补血养血、通筋活络、咳嗽抗病毒的作用。
降火喝什么茶好呢?赶紧试试以上7款降火花茶吧。它们既能降火又能美容，最重要的还可以当成养生茶。
中药的祛斑药方
本文导读：中医最重要的就是药方，在古代一个有用的药方价值是不可估量的，当然在如今也是一样。中医祛斑要想效果好，达到最佳祛斑美白的效果，那么使用正确的药方是非常重要的。中医祛斑药方有很多，不同的药方有着不同的使用方法、不同的疗效，所以在选择药方的时候一定要谨慎。下面，我们就来说说常见的中医祛斑药方有哪些?
用法：将准备好的两种药材研磨成粉末，并且调和均匀服用，每次服用10克，一天服用三次。
作用：治疗祛斑、蝴蝶斑等等。
药方二：阿胶核桃仁滋养粉
组成：取用阿胶150克和100克的核桃仁
用法：将两味药材研磨成为粉末，然后搅拌均匀。每天早晚两次服用一汤匙。
作用：主要治疗雀斑和黄褐斑。阿娇具有增强造血功能、补血、增强免疫力的功能;核桃仁具有延缓衰老和固肾等等的功效。
禁忌：脾胃虚弱和阴火旺盛的人不适合服用。
药方三：消斑蛋醋饮
组成：鸡蛋一个、三年以上的米醋500毫升
用法：将鸡蛋洗干净之后用酒精消毒，然后浸泡在米醋中，密封。等到仅仅只有薄蛋壳皮的时候祛除，然后用筷子将蛋皮挑破，里面的蛋清和蛋黄搅拌均匀，一天之后就可以使用。每天早晨空腹的时候用温开水冲泡服用。
作用：主要治疗雀斑，具有润肤的作用。
药方四：薏苡仁醋方
组成：薏苡仁300克、三年以上的米醋500毫升
用法：将薏苡仁浸泡在米醋中密封十天之后取出，每天服用15克。
作用：治疗面部皮肤暗沉等等。
药方五：三白汤
组成：白芍150克、白术150克、白茯苓150克、甘草75克
用法：1、将准备好的所有药材用水煎服;2、将药材分开研磨成为粉末，然后搅拌均匀，并且分为三十等分，每天沸水冲泡。
作用：美白、延缓衰老的作用，比较适用于体质虚寒，特别是更年期前后的妇女使用。白芍具有养血的作用，可以令皮肤恢复光泽;白术具有延缓衰老的作用;白茯苓则能够祛斑美白;干燥则可以治疗皮肤皲裂。
药方六：藏红花去晦暗方
组成：藏红花1克、生晒参10克、灵芝15克
用法：每天用开水冲泡当茶喝，也可以加入少量的蜂蜜冲泡，一定要趁热喝。
作用：活血、祛斑、美白
禁忌：孕妇或者是月经量比较多的女性不能够服用。
药方七：隋炀帝后宫面白散
组成：橘皮30克、白瓜子30克和桃花40克
用法：将准备好的药物研磨成为粉末，然后每天三餐饭后服用，用酒送服，每次一汤匙就可以了。
作用：祛除黄褐斑，美白皮肤。
药方八
组成：当归20克、川穹20克、沙参20克、柴胡20克、防风20克、天花粉20克、冬瓜仁1克、白芷1克、白芨1克、绿豆1克
用法：将所有准备好的药物研磨成为粉末，然后取出适量是药粉加入蜂蜜等等混合成为糊状。脸部需要先用水蒸气熏脸10分钟左右的时间，然后清洁脸部皮肤，随后将准备好的药物敷在脸上，半个小时之后就可以祛除。每周进行一起，10次为一个疗程。
作用：美白、祛斑
药方九
组成：大枫子仁50克、杏仁50克、核桃仁50克、樟脑50克
用法：将大枫子仁、杏仁。核桃仁研磨成为粉末，随后加入准备好的樟脑，之后将混合物研磨成泥。取出适量用麻油搅拌均匀，敷在患处，每天晚上一次。
作用：祛斑
药方十
组成：晒干之后的青嫩柿树叶50克，凡士林50克
用法：将晒干之后的青嫩柿树叶研磨成为粉末，然后用凡士林调和均匀，形成雪花膏状就可以了。每天晚上取出适量涂抹在患处，第二天洗干净就可以了。
作用：祛斑
药方十一
组成：甘松15克、山奈15克、茅香15克、白僵蚕30克、白芨30克、白蔹30克、自附子30克、天花粉30克、绿豆粉30克、防风9克、零陵香9克、藁本9克、皂角9克、香白芷30克
用法：将所有准备好的药物研磨成为粉末，每天早晚取出适量涂抹在患处。
作用：祛斑
药方十二
组成：胡萝卜1根、白芷3克、细辛3克、珍珠粉3克和适量的奶粉、蜂蜜
用法：将准备好的重要研磨成为粉末，然后混合均匀。将胡萝卜洗干净之后切成块状，用搅拌机搅拌均匀。随后将准备好的各种混合均匀，加入奶粉和蜂蜜搅拌成为糊状。每天晚上敷在脸部，20分钟就可以洗去。
作用：祛斑
以上介绍的十二中中医祛斑药方，有些是民间秘方，也有一些是出自中国的中医名著中，例如太平圣惠方、医心方等等。随着千百年来的流传和应用，效果和安全性都是值得信赖的。有兴趣的朋友可以自己在家动手，令恼人的斑点远离我们。
滋阴降火的玄参茶
喝茶的好处有很多，不仅可以养生，强身健体，还能治疗一些疾病。例如便秘的症状很多人都遇到过，如果不想吃药，就可以喝些茶来治疗便秘。而这里给大家推荐玄参茶，玄参茶的功效很不错的，有兴趣的朋友来看玄参茶的用法!
原料
玄参10g、绿茶3g。
用法
用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。
功能
滋阴降火，除烦，解毒。
用途
热病烦渴、便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;皮肤炎症。
便秘的临床表现
便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性,老年多于青、壮年。因便秘发病率高、病因复杂，患者常有许多苦恼，便秘严重时会影响生活质量。
便秘常表现为便意少，便次也少;排便艰难、费力;排便不畅;大便干结、硬便，排便不净感;便秘伴有腹痛或腹部不适。部分患者还伴有失眠、烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
由于便秘是一种较为普遍的症状,症状轻重不一,大部分人常常不去特殊理会，认为便秘不是病，不用治疗，但实际上便秘的危害很大。便秘的报警征象包括便血、贫血、消瘦、发热、黑便、腹痛等和肿瘤家族史。如果出现报警征象应马上去医院就诊，作进一步检查。
便秘的检查
在便秘的诊断和鉴别诊断中，根据临床需要，应做必要的检查。首先要注意有否存在报警症状及全身其他器质性病变存在的证据;对50岁以上、有长期便秘史、短期内症状加重患者应进行结肠镜检查以排除大肠肿瘤的可能;对于长期滥用泻剂者，结肠镜可确定是否存在泻剂性结肠或(和)结肠黑变病;钡剂灌肠造影有助于先天性巨结肠的诊断。
难治性便秘时可选择特殊的检查方法包括胃肠通过试验(GITT)、直肠及肛门测压(RM)、直肠-肛门反射检查、耐受性敏感性检查、气囊排出试验(BET)、盆底肌电图、阴部神经潜伏期测定试验及肛管超声检查;结肠镜检查或钡灌肠有助于确定有无器质性病变。
结语：有关玄参茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对玄参茶已经有了一定的认识和了解了。玄参茶能治疗便秘，对于便秘的病症和检查，上述也有详细地介绍了。希望对大家有些帮助!以后遇到便秘的情况可以喝些玄参茶。
降火解毒的射干茶
咽喉痛，是一种常见疾病，生活中大家总结了不少治疗咽痛的方法。这里小编特推荐一种给大家，喝射干茶。射干茶的功效是消痰散血的，还能降火散毒。能够帮助治疗咽痛，妇女闭经等症，有需要的朋友可以喝些，来看射干茶的用法。
原料
射干3g、绿茶3g。
用法
用200ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能
消痰散血，降火解毒;抗菌，消炎。
用途
喉痹咽痛;咳逆上气;瘰疬结核;痈肿疮毒;妇女经闭。
咽喉痛偏方
1、葱白利咽汤
将桔梗还有甘草一起放入锅中煎煮六分钟，然后加入葱白，盖上盖子大约两分钟之后就可以了，最好能够每天早晚两次趁热服用。这种偏方具有很好的解表散寒的作用，如果身体中出现了慢性咽炎所引起的咽喉痛情况，那么嗓子不仅具有痛感，同时还有异物感，身体也会出现手脚心发热还有腰膝酸软的情况，这个时候服用这道偏方能够很好的令身体恢复健康。
2、服用萝卜
科学家通过研究发现，萝卜中含有丰富的萝卜素，这种物质能够有效的预防以及治疗身体中出现的感冒情况，同样对于咽喉痛具有很好的治疗效果。做法也是非常的简单，将新鲜的萝卜切碎之后进行榨汁，然后将生姜搅碎之后榨汁，然后将萝卜汁还有生姜汁混合在一起，加入少量的白糖，加入适量的开水冲饮。
3、喝鸡汤
在我国的传统观念之中，鸡汤对于身体具有很好的滋补作用，如果身体出现了虚弱或者是大病初愈的情况，服用鸡汤能够很好的令身体恢复健康。但是你知道吗，服用鸡汤能够很好的抑制咽喉以及呼吸道炎症的发生，对于各种由于感冒所引起的咽喉痛还有咳嗽等都具有很好的效果。鸡肉中含有某种特殊的化学物质，在进入身体之后能够有效的增强咽喉部位的血液循环以及鼻腔中鼻腔液的分泌，不仅能够保护呼吸道的通畅，同时还具有清除呼吸道病毒的作用，对于治疗咽喉痛还有感冒都有着很好的效果。
4、糖姜茶
如果是身体出现了由于外部风邪入侵所引起的感冒所导致的咽喉痛，那么可以将红糖、生姜还有红茶准备好之后一起冲泡服用，能够很好的治疗身体的感冒情况，这样咽喉痛的症状自然而然就消失了。
5、口服小苏打
如果咽喉出现了急性疼痛的情况，那么想要缓解疼痛的情况可以口服小苏打，或者是华素片以及琥乙红霉素等等，这些都具有很好的消炎作用。不过需要注意的是，在这个期间最好不要碰一些辛辣的食物，烟酒也不能够吸食。
6、服用酵母
美国的科学家研究发现，在制作面包的过程中所使用的酵母，服用之后具有预防感冒病毒在人体细胞中大规模繁殖以及扩散的作用。不过需要注意的是，这种方法仅仅只能够治疗普通感冒，对于流行性感冒的效果是非常低的，不过对于由于感冒所引起的咽喉痛效果也很不错。
7、雪梨炖豆根
将雪梨去皮之后切片放入锅中熬煮，起锅之后趁热加入山豆根分以及适量的白糖。每天分三次服用。如果身体不仅仅出现了咽喉痛的情况还伴随有咳嗽的症状，那么也可以在原偏方的基础上加入一些新鲜的橄榄以及酸梅，捣烂之后煎煮服用。
8、咸橄榄麦冬饮
将咸橄榄、麦冬还有芦根一起放入锅中，将两碗半水煎煮到一碗之后起锅去除药渣，然后分三次服用。这种偏方具有很好的生津润燥的作用，非常的适合慢性咽炎的患者服用。如果身体出现了虚火上炎的情况，就会导致咽喉部位出现灼热感，这个时候服用能够很好的缓解咽喉不舒服的情况。
结语：有关射干茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对射干茶已经有了一定的认识了。射干茶的功效很多，可以帮助治疗的疾病也不少。其中治疗咽喉痛的效果很好的，上述还介绍了其他的治疗偏方，大家都可以试试!
安神降火的莲子清心茶
失眠、多梦、火大等诸多不适症状是很多人都有的，对于失眠的人到了晚上就尤为噩梦一般，而对于一些内火大的人稍微吃点辛辣食物便会出现溃疡等不适，给人们的生活带来严重的困扰。这里小编介绍莲子清心茶给大家，莲子清心茶功效是安神降火的，能够帮助大家解决失眠、火大等病症的痛苦，来看莲子清心茶的用法!
莲子清心茶
原料：莲子5g、黄芩1g、麦冬2g、地骨皮2g、车前子2g、花茶2g。
用法：用500ml水煎煮莲子、黄芩、麦冬、地骨皮、车前子至水沸后，冲泡花茶饮用。也可不用茶。
功能：清心火，除湿热。
用途：心火上炎，湿热下注，小便涩赤、淋浊崩带、遗精。
安神降火的食物
山药
山药也属于中药。能清心安神，补中益气，助五脏，强筋骨。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、维生素B、烟酸、抗坏血酸、胡萝卜素等营养物质。因此食用山药能摄入大量的粘液蛋白，可以预防心脑血管系统的脂肪沉淀，保持血管弹性，防止动脉硬化。
银耳
银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜素、胶质蛋白等人体必需的营养物质。可以润肺止咳、生津养阴，还具有消除肌肉疲劳，健脑仿衰的作用。
莲子
莲子的寿命很长，历代很多本草著作都认为莲子可以延年益寿。《神农本草经》列莲子为上品，可以颐养天命。莲子的作用补肾、健脾、养心、安神、抗衰老。用莲子配白茯苓、淮山药、糯米、陈仓米、白砂糖等，蒸熟成糕。每日服食最能延年益寿。
结语：有关莲子清心茶的功效和用法等问题，这里就介绍这么多。相信大家看完之后对莲子清心茶已经有了一定的认识了。希望有相应症状的朋友不妨适量多喝一些，相信一定能很好的维护身心健康!
除湿利水的茶药方
步入夏季之后，虽然天气炎热起来，但是由于降雨量的增多，人们体内的湿气还是比较重的。而中医认为：湿气是百病之源，所以我们为了更好的进行身体保健，做好祛湿是很关键的。下面为大家介绍几款茶饮，只要常喝便能轻松达到除湿利水的效果，一起来了解下吧!
除湿利水的茶药方
荷叶止崩茶
原料：荷叶5g、黄芩3g、蒲黄3g、花茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：清经止血。
用途：妇女崩中下血。
白术茶
原料：白术10g、乌龙茶3g。
用法：用300ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：健脾益胃，和中除湿;利尿，降血糖，抗血凝，抗菌，强壮。
用途：脾胃气虚无力运化水湿所致倦怠少气、食欲不振、泄泻;水肿;小便不利;肝炎;胃癌。
白术车前茶
原料：白术5g、车前草3g、乌龙茶3g。
用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。
功能：除湿止泻。
用途：暑月泄泻，受湿脾泻。
除湿利水的中医偏方
1、石韦
石韦为水龙骨科植物石韦和庐山石韦或有柄石韦的叶片;内含黄酮类化合物;石韦全草，尚含皂甙，蒽醌类，鞣质等;石丰有明显的镇咳、祛痰及平喘作用;有利尿和消肿作用，临床上用于治疗慢性气管炎，支气管哮喘疗效明显。用石韦叶水煎服或用开水冲泡，代茶频饮，对治疗急、慢性肾炎及肾盂肾炎有显著疗效。
中医认为，其性凉，味苦、甘，功能利水通淋，清泄肺热，适用于淋痛、尿血、尿路结石、肾炎、肺热咳嗽、慢性气管炎、痢疾等。
用量：69克。
2、金钱草
金钱草为报春花科植物过路黄(四种大金钱草)的全草，内含酚性成分，甾醇、黄酮类，氨基酸，胆碱钾盐及挥发油等;药理试验证明，金钱草有利胆作用，同时使胆道括约肌松弛，易于胆管内泥沙状结石排出，胆管阻塞和疼痛减轻，黄疽消退;金钱草还有利尿和治疗尿道结石的功效;此外，金钱草有使冠状动脉、脑和股动脉以及肾血流量增加的作用，对急性心肌缺血有保护作用;加之金钱草能增加肝、胆汁的分泌，从而加速胆固醇的排泄，所以金钱草对治疗冠心病及脑血管硬化症应是颇具疗效。
中医认为，其性平、味微咸，功能清热利尿，清肿解毒，适用于湿热黄疸、水肿、胆结石、肾结石、膀胱结石、反胃噎膈、水肿膨胀等症。
用量：一般为30克左右。
结语：上文中小编主要为大家介绍了几款除湿利水的茶饮，常喝不仅能解渴，同时还具有不错的身体保健作用。因此，大家在日常饮食保健中文中所介绍的茶可以适量多喝一些!
消食健胃的茶药方
肠胃是身体中最为重要的消化和吸收养分的器官，是维护人们身心健康最为重要的部位。只有拥有一个健康的肠胃才能更好的利于人们的健康。今天小编就为大家介绍几款茶饮，只要常喝便能轻松达到消食健胃的效果!
消食健胃茶药方有哪些
山楂茶
原料：山楂5g、绿茶3g、冰糖10g。
用法：用200ml开水泡饮，冲饮至味淡。
功能：消食积，散瘀血，驱绦虫;降压，抗菌。
用途：肉食不化;小儿乳食停滞;痰饮痞满，症瘕;吞酸;下痢;疝气。
楂桃茶
原料：山楂5g、桃仁3g、花茶3g。
用法：用山楂、桃仁的煎煮液300泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：消积化瘀。
用途：内伤饮食泄泻;食滞胀满。
原料：麦芽5g、花茶3g。
麦芽茶
用法：用250ml水煎煮麦芽至水沸后泡茶饮用。
功能：消食和中，下气。
用途：食积不消，脘腹胀满、食欲不振、呕吐泄泻;乳胀不消。
穴位按摩健胃消食的方法
中医认为，常进行穴位按摩，可起到健胃消食、消积化滞等养生作用。中医网为大家介绍穴位按摩健胃消食五方法，可供参考：
1.用双手拇指贴于胸前，其余四指贴于两腋下，相对用力提拿胸部肌肉，提拿一下，放松一下，同时由内向外移动，重复3遍。
2.用双手拇指从膻中穴向两侧乳中穴分推，并沿肋间继续向外平推至胸侧，然后向下移一个肋间隙，再从胸中线开始至肋间向外分推至胸侧，循序而下。
3.从腹中线向两侧分推，由上腹部向下腹部依次分推，反复3遍。
4.用双手拿捏腹部。从一侧腹部向对侧进行，上下腹各拿捏1遍。拿捏时，用双手拿起一块腹部肌肉(皮肤、皮下组织及肌肉)，轻轻提起稍停片刻，松开前移，再拿捏起一块肌肉，放松再做，重复3遍。
5.用手掌按摩腹部，先从腹中央开始，顺时针环转摩腹，并由内逐渐向外环转，做30~50次。再以逆时针方向由外向内环转30~50次。
结语：上文就是小编为大家所介绍的几款消食健胃的茶饮，所以对于一些消化不良的人群来说，便可以适量多喝一些，并且在日常还需要结合一些中医穴位按摩的方法，相信一定能起到不错的消食和健胃的功效!
瘦身美容的茶药方
爱美之心是人人都有的，所以在这个拼颜值的年代，每一个人对自己的外在形象都十分的注重。所以说如何瘦身和美容成为人们的重点。今天小编就为大家介绍几款茶饮，只要常喝便能轻松达到瘦身和美容的效果!
瘦身美容的茶药方有哪些
仙女减肥茶
原料：茯苓2g、泽泻2g、车前草2g、山楂2g、大腹皮1g、绿茶5g。
用法：用350ml开水冲泡后饮用。或用前五味药的煎煮液泡茶饮用。冲饮至味淡。
功能：利尿除湿，降血压、降脂、减肥。
用途：肥胖者;水肿;高血压;高血脂。
清宫乌须茶
原料：当归2g、天麻1g、细辛0.5g、没石子0.3g、诃子0.3g、红茶5g。
用法：用前几味药的煎煮液300泡茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。
功能：补肾养血，黑发生发。
用途：头发早白、脱发。
明宫容颜永润茶
原料：枸杞2g、天冬2g、生地2g、人参2g、茯苓2g、绿茶5g、蜂蜜10g。
用法：用前五味药的煎煮液450泡茶饮用，冲饮至味淡。
功能：补气养阴，美肤强身。
用途：面色苍淡，容颜衰减。
瘦身和美容的方法
1、黄瓜鸡蛋法
每餐只吃黄瓜和鸡蛋，代替3餐，坚持7天，包你瘦，不过到时你就会特别想念老干妈的味道了。是很好的刮油办法。
原理：黄瓜果肉脆甜多汁，清香可口，它含有胶质、果酸和生物活性酶，可促进机体代谢，能治疗晒伤、雀斑和皮肤过敏。黄瓜还能清热利尿、预防便秘。新鲜黄瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制糖类物质转化为脂肪，因此，常吃黄瓜对减肥和预防冠心病有很大的好处。
2、过午不食法
超过下午三点不吃任何东西，当然能吃的时候也不能猛吃啊，这样一周可以瘦几公斤。
原理：夜间休息，人体消耗的能量较少，摄入的过多能量用以变成脂肪囤积起来。此法的注意事项是早餐和午餐必须吃饱吃好，补充一天所必须的营养物质。
健康提示：如果实在饿得慌，可以多喝水，或者吃一个苹果。
3、不吃正餐法
每天少吃正餐，把豆浆作为三餐的一部分，女孩子喝了很有好处的，不过注意是无糖的哦，最好自己买台豆浆机，每天自己打，方便又便宜。
原理：豆浆主要榨取了含有丰富高优质植物性蛋白质的大豆，除了大豆蛋白质，还含有大量的大豆异黄酮(Isoflavone)、大豆配醣体(Saponin)等成份。这些成份可以抑制吸收体内的脂质和醣类，发挥燃烧体脂肪的效果。因此从饮用豆浆的那一刻起，经过消化吸收燃烧脂肪的各个阶段，这些有效成份可都正在发挥瘦身效果呢!
结语：上文小编为大家罗列了几款茶饮，大家只要常喝点不仅能轻松瘦身，同时还具有美容的功效，一举两得，所以大家不妨适量多喝一些吧!相信只要坚持饮用一定能起到不错的瘦身和美容作用的!
中医祛湿经典药方
湿气太重影响这人们的心情爱好和饮食，严重的影响了人们的日常生活活动，使人看起来没有精神，无精打采的。不仅影响别人，自己也浑身难受，食欲不好，不能吃自己喜欢吃的东西，所以我们应该采取一定的方法祛湿去改善，其实有很多方法，但是中医祛湿这一方法效果更好。
中医里有着“六淫之邪”之说，代表着疾病的根源，如果一个人出现阴阳不调、正气不足时，这六种邪气就会肆意侵入人体，导致外感或者内伤的疾病。而湿气也是属于中医学中“六淫之邪”的范畴，湿为阴邪，易阻遏气机，损伤阳气，湿性重浊，湿性黏滞，湿性趋下，易伤阴位。
祛湿离不开健脾，脾主运化体内水湿，如果一个人脾胃功能足够强大时，任外界湿邪入侵人体也不会引起什么问题，因为脾胃能够帮助调理身体，将体内多余的湿气排出体外。然而一个人的脾胃出现虚弱、功能受损时，仅靠身体本身排湿是不够的，当体内过多的湿气排不尽时，就算没有外湿，也会受到内湿的困扰。
中医在治病的思想提倡的未病先治，不管现在脾胃功能是否有损伤，是有出现脾虚的现象，都要用一些药材治疗或者巩固脾脏，祛湿利湿。
有一位著名中医收藏了一条祛湿的秘方，据他所说是慈禧老佛爷所使用的祛湿配方，现在把原方放出来：芦根15g竹茹4g焦山楂、炒谷芽各9g化橘红4g桑叶6g苏叶6g，此药方能够祛湿热邪而不伤正气，清利头目咽喉，调和脾胃。
中药的确有治理湿气过重的效果，但是药三分毒，任何药物都不能多用，所以仅靠一个祛湿秘方就显得祛湿力量的不足，祛湿最重要的还是要有正常的作息时间和养成良好的生活、饮食习惯；平时没必要时尽量少睡地板，空气中的水分会在下层凝聚。
