在坐月子可以吃桃吗？
养生驱寒夏天吃可以吗。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，养生不再是停留在纸面，也更是我们生活中必须去实践的。关于饮食养生有哪些知识需要掌握呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《在坐月子可以吃桃吗？》，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
女性在坐月子时期的时候，合理健康的饮食关系到自己的身体恢复，以及婴幼儿的哺乳健康，而在坐月子时可以吃桃子，桃子具有补益气血养阴生津的作用，对改善缺铁性贫血也有很好的效果。
一、桃的营养价值分析
1. 桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;Www.Ys630.CoM
2. 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
3. 桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;
4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
5、 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
二、坐月子能吃桃子吗?
坐月子期间桃子可以适用食用的，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果。
女性在坐月子期间要注意的饮食原则
1、食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2、少量多餐，宜荤素搭配。多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。新妈咪产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
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在坐月子可以吃银耳吗？
女性在坐月子时期，当然要注重讲究健康合理的饮食了，因为这也关系到身体的恢复以及产后的哺乳健康，而在坐月子的时候是可以吃银耳的。银耳富含天然的植物性胶质，有很好的滋阴作用。
1、银耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。如果和苹果一起煮成汤，可使皮肤细腻、润滑、红润有光泽。
2、产妇产后比较虚弱，因此排便力量减弱，再加上蔬菜、水果吃得少，产后经常有便秘现象。银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动，从而帮助预防产妇便秘。如果和紫薯一起食用，润肠通便的效果更佳。
3、钙对产后妈妈仍然有十分重要的作用，如果不注意，产妇容易钙流失，对于自身身体的恢复和母乳喂养的宝宝均有影响。银耳富含维生素D，能防止钙的流失，有助于宝宝的生长发育。
4、近年来的医学研究还证明，从银耳中分离出来的多种糖类物质，对恶性肿瘤也有明显的抑制作用。常服银耳汤，还可起到嫩肤美容的效果。
综上所述，产妇是可以吃银耳的。自然剖腹产也是可以吃银耳的。
在坐月子可以吃榴莲吗？
在坐月子时期的饮食健康是需要格外注重的，因为正确健康的饮食才利于身体的恢复，而在坐月子的时候，很多女性对榴莲还是比较的钟爱，可是又担心吃了榴莲，会对自己或者是宝宝的哺乳健康造成影响，那么下面就为大家分析一下，到底坐月子时是否可以吃榴莲？
其实在坐月子的时候是可以吃榴莲的，因为本身榴莲的营养价值高，有很好的强身健体健脾补气的功效作用，而且它能够活血散瘀，缓解女性痛经的问题，对于产后恶露的排出也有一定的效果，特别是本身属于寒性体质的产妇，吃榴莲其实可以起到很好的调理改善，不良身体状况的功效。
尤其是产后身体是比较虚弱的，此时用榴莲来煲汤，或者是适当的吃榴莲，都可以起到很好的滋补功效，但是要注意如果是剖腹产，而且有小肠黏连的产妇，要避免食用，同时坐月子时期吃榴莲，也要讲究一个适当的原则，吃过多容易造成上火。可以用来煲汤，适当的加入其它的食材，就可以更好的发挥其功效。
当然也应该警惕在吃榴莲的时候，有一些要避免食用，像高血压，糖尿病或者在感冒时期都不适合吃榴莲，而且吃榴莲的话，也不能够与酒一同饮用，过多的食用也会引起，肠道阻塞，或者是造成便秘等问题。
在坐月子时可以吃红枣吗？
现在坐月子时期当然是可以吃红枣的，红枣具有一定的补血补气功效，而且还能够更好的提高人体的免疫力，抑制癌细胞，对于身体虚弱的人来讲，确实有很好的滋补效果。
1、枣营养丰富，最突出的特点是维生素含量高，有“天然维生素丸”的美誉。枣中的维生素C含量为所有果蔬之冠，此外维生素p和钾、钙、磷等矿物质含量都很高。所以在女性坐月子的时候可以吃红枣，而且红枣可以补血平时的汤水放点红枣进去熬汤对产后身体复原也特别好的，但是月子期间还是要多注意休息为好。
2、.枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞：药理研究发现，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，红枣中还含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
3、.经常食用鲜枣的人很少患胆结石，这是因为鲜枣中丰富的维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，胆固醇少了，结石形成的概率也就随之减少。
4.、枣中富含钙和铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，大枣对他们会有十分理想的食疗作用，其效果通常是药物不能比拟的。
5.、对病后体虚 的人也有良好的滋补作用。
6.、枣所含的芦丁，能使血管软化，从而降低血压，对高血压病有防治功效。
7.、抗过敏、除腥臭、怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
女性在坐月子可以吃丝瓜汤吗
相信大家肯定都知道坐月子对于女性朋友的重要性吧，我们知道女性朋友在坐月子如果出现了问题，不但容易影响到自己的身体健康而且也容易影响到宝宝的喂养，所以我们建议女性朋友们在坐月子期间要注意自己的衣食住行，特别是需要特别注意饮食，下文我们给大家介绍一下女性在坐月子期间能吃丝瓜汤吗。
丝瓜具有通乳的疗效。将丝瓜络和肉汤炖煮，不仅可以通乳，而且可以起到催奶的作用。专家建议出现乳汁分泌不畅，乳房包块，可以在中医的指导下，适当服用丝瓜络，以便通络通乳。
下面为大家介绍几款适合坐月子饮用的汤水。
丝瓜蛋汤：丝瓜200克，鸡蛋1个，鸡汤400克，花生油10克，香油、精盐、料酒各3克，味精1克。丝瓜刮去外皮，切成6厘米长的段，再改切成小条块;鸡蛋磕入碗内，用筷子调匀;炒锅置火上，放入花生油，烧至六成热，倒入丝瓜煸至呈绿色，加鸡汤、精盐、味精烧沸，淋入蛋液，加料酒，待开后滗去浮沫，放香油，盛入碗内即内。这道汤色泽鲜艳、味道鲜美。含有蛋白质、脂肪、钙、锌、维生素C等多种营养素。
鲢鱼丝瓜汤：鲢鱼肉300克，丝瓜100克，红枣10克，生姜10克，植物油15克，盐8克，绍酒3克。将鲢鱼肉切成片，用绍酒腌好;丝瓜、生姜切成片;红枣用温水泡透;锅内烧油，放入姜片炒香、注入适，清汤。用中火烧开后下入鱼肉、红枣;然后加入丝瓜。调入盐，用大火滚透即可。操作要点是下鱼片时，锅内的汤要保持烧开的状态;出锅前的火要稍大点。此汤的功效是补中益气、生血通乳，适合产后因气血不足而导致乳汁量少或不通的女性食用。
猪蹄炖丝瓜豆腐：环留行10克，漏芦10克，母丁香6克，天花粉15克，僵蚕10克，穿山甲10克，猪蹄一对。水煎诸药3次，每次均去渣留汁，用药液煮猪蹄至烂即可。饮汤吃猪蹄，分顿服食。这道汤的功效是疏肝通络，填精下乳。针对产后乳汁不下，乳房胀痛，按之有块，触痛。
在上面的文章里面我们介绍了坐月子对于女性朋友的重要性，我们建议女性朋友们在坐月子期间一定要做好自我护理的工作，要知道什么东西可以在坐月子期间吃，什么东西不适合坐月子期间食用，上文为我们详细介绍了女性在坐月子可以吃丝瓜汤吗。
坐月子能吃桃吗
众所周知，女性在产后的饮食是需要严格控制的，尤其是在坐月子期间，为了产妇的身体能够更快速的恢复，通常是有很多食物是不能够食用的。那么在桃子成熟的季节里，坐月子的产妇能吃桃子吗？
一、坐月子能吃桃吗
坐月子期间桃子可以适用食用的，不用完全禁口，注意不要食用寒性水果。
女性在坐月子期间要注意的饮食原则
1、食物要松软、可口，易消化、吸收。很多新妈咪产后会有牙齿松动的情况，过硬的食物一方面对牙齿不好，另外一方面也不利于消化吸收，因此产妇的饭要煮得软一些，少吃油炸或坚硬带壳的食物。
2、少量多餐，宜荤素搭配。多用些汤类食物，利于哺乳。乳汁的分泌是新妈咪产后水的需要量增加的原因之一;此外，产妇大多出汗较多，体表的水分挥发也大于平时，因此要多喝汤、粥等。
3、不宜食生、冷、硬的食物。新妈咪产后体质较弱，抵抗力差，容易引起胃肠炎等消化道疾病，产后第一周尽量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
二、桃的营养价值
1. 桃有补益气血，养阴生津的作用，可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者;
2. 桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物;
3. 桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用;
4、桃仁有活血化淤，润肠通便作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;
5、 桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。
在坐月子能吃海参吗？
在现在坐月子时期的营养补充都是非常重要的，因为只有补充足够的营养，才更利于身体的恢复，而海参其实是非常营养的一种食物，但是对于坐月子时期的女性来说，是否可以食用她们也会比较的担忧，其实在坐月子时是可以吃海参的。
海参营养价值高，是肉质非常松软的一种食物，而且富含蛋白质，又是低脂肪的一种名贵食材，所以在生活当中备受喜爱，对高血压、冠心病、肝炎等这些疾病的人群来说，有很好的辅助治疗功效，所以海参营养价值以及保健价值都是比较高的。
而刚才坐月子的时候可以吃海参，因为它是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食物，坐月子时期食用的话，还有助于微量元素的补充，帮助增强造血功能，改善女性产后气血虚弱的问题，而且还能够提高身体的免疫能力，延缓肌肤的衰老，对再生障碍性贫血，胃溃疡等都有很好的调节改善功效。
所以说坐月子时期当然是可以吃海参了，但是也要注意，因为海参相对来说是比较寒性的食物，可以吃，但是也要注意一个适量的原则，这样才可以发挥它的功效，避免过度食用而造成副作用的影响，提醒每一个坐月子时期的朋友，都能够注意这些科学健康的饮食问题。
坐月子可以吃鲈鱼吗？
或许很多人没有吃过鲈鱼，但如果今后有条件的话，大家一定要多吃鲈鱼，在全世界范围内，鲈鱼有很多种类，比如我国的松江鲈鱼，鲈鱼肉吃起来味道非常好，其肉质非常细嫩，而且这种鱼的营养价值非常高，比如富含优质蛋白以及碳水化合物，这种鱼肉还有很多药用功效，那么坐月子期间的女性是否可以吃鲈鱼呢？
坐月子可以吃鲈鱼吗？
能吃
产妇吃鲈鱼既补身又不会造成营养过剩而导致肥胖，是健身补血、健脾益气的佳品。秋末冬初，成熟的鲈鱼体内积累的营养物质也最丰富，是吃鱼的最好时令。
营养师：产妇除了要吃蔬菜和水果外，也能适量吃鱼。鱼的肉质鲜美，营养全面且容易消化，烹饪方式多样，比较适合月子期的妈妈食用。产妇吃鱼可以摄取全面的营养、有预防产后抑郁症、消肿健胃的功效。产妇月子里吃清蒸鲈鱼是不错的选择，可以促进身体复原。
坐月子吃鲈鱼的好处
1、鲈鱼可以帮助下奶和补气血的功效，产后妈妈经过分娩后，身体流失大量的血液，还要坚持母乳喂养，适量补充鲈鱼有利于身体气血恢复，促进顺利母乳喂养。
2、鲈鱼含有大量的钙、硒等矿物质，母乳喂养的妈妈适量食用后，宝宝通过乳汁吸收其营养，有利于增强宝宝免疫力，促进骨骼和智力发展。
3、产后浮肿比较严重，还有点贫血的妈妈，可以适量食用鲈鱼，可以起到消浮肿、预防贫血的功效。
4、鲈鱼含有大量的矿物质、维生素、蛋白质等营养元素，有利于保护肾脏、脾胃，此外还可以缓解咳嗽多痰的症状。
坐月子吃鲈鱼的注意事项
1、鲈鱼不能和奶酪、牛、羊油一起食用，同食会引起腹泻或其他身体不适的症状。
2、如何选购新鲜的鲈鱼，首先要看鱼鳃是不是鲜红，眼睛是不是黑白分明，鱼鳞是不是发亮有光泽度，再捏下鱼身是不是饱满有弹性，最后看鱼尾巴的颜色是不是跟身体颜色一致。如果都是的话，说明鱼很新鲜。
3、新妈妈吃鱼一定要选新鲜的活鱼，选择蒸或炖的烹饪方式比较好，可以最大保留鱼的营养。受污染的的鱼或罐头鱼都是不能吃的，大量的罐头鱼添加的防腐剂比较多，不利于产后身体恢复。
坐月子可以吃鲫鱼吗？
人们平时会吃各种各样的鱼肉，这其中就包括非常受欢迎的鲫鱼，鲫鱼的营养价值非常高，比如富含高蛋白，另外含有氨基酸以及多种微量元素，需要提醒大家注意，平时吃鲫鱼要注意相关搭配禁忌，比如鲫鱼不能和猪肉以及蜂蜜等搭配一起吃，否则会有危害，那么坐月子期间的妈妈们是否可以吃鲫鱼呢？
坐月子可以吃鲫鱼吗？
产妇能吃鲫鱼。鲫鱼富含优质蛋白，每100克黑鲫鱼中，含蛋白质高达20克，仅次于对虾，且鲫鱼容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。鲫鱼肉嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等，尤其适于做汤，不但味香汤鲜，而且具有较强的滋补作用。鲫鱼还富有药用价值，产妇吃鲫鱼有补气血、生乳的作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。产后妇女炖食鲫鱼汤，可补虚通乳。
1、有助于产妇补充营养
鲫鱼含有丰富的蛋白质，含量不仅高而且质量非常高，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对产妇压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。同时鲫鱼还有增加机抵抗力，降低血脂及胆固醇的功效，可谓健康营养的绝好食品。对于产后虚弱急需各种营养成分补充的产妇来说，无疑是非常好的营养食物，尤其对于产妇肌肤的恢复有非常好的助益作用。
2、产妇多吃鲫鱼可增加奶水
鲫鱼，不但清热解毒，还有助于增加产妇的奶水。但对于肝肾功能较差的人，最好在病后少吃草鱼、鲫鱼和鲤鱼，避免摄入过多蛋白质，增加肝肾负担。
3、产妇吃鲫鱼可滋润皮肤
一般产妇生完孩子皮肤都教查，这时候可以多吃一些鲫鱼，鲫鱼中维生素含量较多，还能帮助缓解消化不良和脾胃虚寒，皮肤干燥者尤为适宜。常吃鲫鱼还可滋润肌肤，保持皮肤的润泽与弹性。
坐月子可以吃豆角吗？
坐月子期间是出于女性产后的恢复期，饮食应该遵循营养多样化的原则。豆角是一种蔬菜，营养丰富，女性在坐月子的时候也可以吃豆角，因为豆角中含有毒素，所以一定要吃熟透了的豆角。
1.坐月子可以吃豆角。因为豆角营养非常丰富，多吃豆类食物对身体会非常的好。不过要注意的一点是，豆角本身带有一定的毒素，产后坐月子期间的妈妈吃的时候一定要吃熟透了的豆角。
2.长豆角营养丰富，能养颜补身，还能调理肠胃，预防产后便秘。清炒长豆角、长豆角烧肉、长豆角西红柿等都很适合产后妈妈的身体调理，但在烹调时别忘了要少放油、盐。
3.坐月子可以吃长豆角的，产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜。 豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白蛋，适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等，可补充机体的招牌营养素。
4.坐月子可以吃豇豆，豇豆本身带有一定的毒素，产后妈妈吃的时候一定要吃熟透了的豇豆。没有胃口不好消化的妈咪最好不要食用，整体来说，产妇不宜多食豇豆。有人说豆角有回奶的效果，确实有一点，只要适量食用，可以吃的，应该影响不大。
坐月子可以吃红薯吗
生孩子可以说是女人们生命中最重要的一件事了.人们都知道要对待孕妇非常的细心周到,又有多少人知道对于生完孩子正在做月子的妈妈们更应该有足够的关注以及在她们的饮食和行为上给予一定的帮助呢.毕竟,对于女人们来说,只有在月子中调养好身体,才不会落下病根.
红薯是人们生活中经常吃的一种食物之一.红薯含有丰富的淀粉以及其他一些营养物质,常常将它加在米饭中一起煮,吃起来非常香.那么对于正在坐月子的人们红薯又是否可以吃呢?
坐月子吃红薯不会回奶,但吃多了会胀气.红薯营养价值很高,红薯含有丰富的淀粉、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙等10余种微量元素和亚油酸等,营养价值很高,被营养学家们称为营养最均衡的保健食品.麦芽、蒲公英、花椒、大料、味精、豆角、茶叶、山楂、韭菜、马兰头、豆鼓、茴香、桔子、人参、老母鸡、动物肝脏(猪肝)、鸽子、牛肉、冬菇等食物容易回奶.
吃红薯一般是没有问题的,因为红薯富含淀粉,其氨基酸、维生素A、B、C及纤维素的含量都高于大米与白面.它还富含人体必需的铁、钙等矿物质,是营养全面的长寿食品.
并且有研究表明,红薯含有类似雌性激素的物质,孕妇食用后能便皮肤白嫩细腻.
红薯中含有粘蛋白,是一种多糖和蛋白质的混合物,属于胶原和粘多糖类物质.这种物质促进胆固醇的排泄,防止心血管的脂肪沉淀,维护动脉血管的弹性,从而能有效地保护心脏,预防心血管疾病.所以,红薯是孕妇的营养保健食品.
意见建议:建议红薯要煮熟了吃,而且一次性不要吃太多.
坐月子对女性之后的身体恢复起着至关重要的作用,所以这由不得人们不仔细.尤其坐月子时候的饮食更是需要严格把关的.不仅仅是红薯,还有许许多多的食物在送进坐月子的人们嘴里之前都需要家人们认真了解了它的性能,知道它无害之后,方可使用.
坐月子可以吃藕粉吗
女性在坐月子期间饮食是非常关键的，经常会有女性不知道应该吃什么。如果是母乳喂养的情况下，应该多喝一些汤水有利于下奶。油腻的食物尽量吃的适当一些，不可以只吃蔬菜，肉类也需要适当的加入。藕粉是一种健康营养去火的食物，可是产妇是特殊群体，坐月子可以吃藕粉吗？
产妇能吃藕粉吗
中医认为，生藕可消瘀凉血、清烦热，止呕渴，妇女产后忌食生冷，惟独不忌藕，就是因为藕有很好的消瘀作用。因此，产妇是可以吃藕粉的。特别是藕加工成藕粉至熟后，其性由凉变温，虽然失去了消瘀、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。
早餐时，用开水冲上一小碗晶莹剔透的藕粉，淡淡的藕香特别有助于开胃。从营养的角度来看，不仅能保证摄取到充足的碳水化合物，同时还有一些维生素C和膳食纤维。如果每天早晨都喝粥的话，不妨偶尔换换口味，来点藕粉，喜欢吃甜口的，还可以适当加点蜂蜜、红糖或是桂花。用藕粉做下午的加餐也是不错的选择。
大家也可以在家自制藕粉食用：首先，把藕连皮切成薄片，为了加快干燥速度，可以先蒸上5分钟;然后，把藕片平铺在干净的纱布上晒干，等晒干、晒透后，放入研钵中捣成粉末即可。
藕粉怎么吃
清凉藕粉冻：取藕粉适量在冷水中化开;锅放水后，架火上烧开，倒入适量的白糖，化开，倒入藕粉糊糊，搅拌成微褐色，藕粉便熟了。然后取一点桂花糖藕粉中，增加香味。接着将藕粉放容器中，然后将装有藕粉的容器放冰箱冷藏两个小时以上就可以了。
桂花藕粉糕：适量的藕粉以及糯米粉放进碗中，加上加上白砂糖、桂花糖以及适量的水，搅拌为糊状，接着取容器，铺上保鲜膜，保鲜膜上抹上一些油后倒入藕粉糊，上锅蒸熟就可以了，冷却后切块。
藕粉牛奶玉米羹：首先，玉米里用微波炉高火加热3分钟;牛奶高发4分钟，将牛奶上面一层奶皮挑出来;藕粉加冷开水搅拌均匀，搅拌均匀的藕粉倒入加热的牛奶里，一边倒藕粉一边搅拌，并按自己喜欢的甜度加适量的白糖，拌好的藕粉羹装入容器，上面放叮熟的玉米就可。
坐月子可以吃龙虾吗
龙虾是很多人都喜欢吃的一种虾类食物，特别是在在夏季的时候约上几个朋友一起去大排档吃香辣小龙虾是一件非常惬意的事情。而且龙虾含有的蛋白质非常丰富，多吃对人体也是十分有益的，但是对于坐月子期间的女性来说，她们有很多食物都不能吃，那么坐月子的女性可以吃龙虾这个食物吗?
产妇能吃龙虾吗?
产妇应慎吃龙虾
产妇慎吃龙虾的原因：首先，龙虾体内蛋白质含量较高，占总体的16%-20%左右，脂肪含量不到0.2%，虾肉内锌、碘、硒等微量元素的含量要高于其它食品。但是对虾蟹敏感的产妇不宜吃，如果是母乳喂养，吃海鲜容易引起宝宝过敏。其次，当今世界各地的海域都受到严重的污染，若不小心进食到受污染的龙虾，就会食物中毒，严重者更可以导致死亡。所以妈妈们应在可靠的店铺购买龙虾。
产妇正确吃龙虾的方法：龙虾中绿色的“龙虾肝”。虽然有些人觉得很好吃，但这器官(肝脏)会储存著毒素，可能会引起食物中毒。鱼虾含丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与某些水果如柿子、葡萄、海鲜、石榴、山楂、青果等果同吃，就会降低落蛋白质的营养价值，而且容易刺激胃肠道，引起腹痛、恶心、呕吐等症状。因此，海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。
哪些人不宜吃小龙虾
1.孕妇不宜食用
龙虾含有大量蛋白质，特别是有些虾子不新鲜的情况，尤其是死虾吃了之后，可能会导致过敏或者中毒的这些表现，对于孕妇的话，现在没有确切的依据，但是如果孕妇对海鲜或者虾类有过敏的现象，最好是不要吃。
2.过敏体质者
龙虾可致敏，可诱发过敏性鼻炎、过敏性皮炎患者发病，所以过敏体质者是不宜吃的。
3.患呼吸道疾病者
对于支气管炎、哮喘患者也是不易吃龙虾的，无论是支气管还是哮喘都是一种过敏性疾病，当人体受到过敏饮食刺激时，便会引起支气管痉挛，粘膜肿胀，分泌物增加，从而导致管腔狭窄，气道不畅，呼吸困难，从而诱发支气管炎和哮喘。
4.皮肤病患者
龙虾为发风之物，可使人阳气升发，虚火内扰，助生外丹内毒，可诱发皮肤类疾病，所以皮肤病人是不宜吃龙虾的。
5.吃中药者
龙虾为发物，可与中药发生反应，轻者会削弱功效，重者或危害身体健康。
坐月子可以吃阿胶吗？
正宗的阿胶是使用驴皮来进行制作的，对身体有很好的滋阴补血和安胎的功效。坐月子的时候要看情况来食用阿胶的，刚分娩完之后要等伤口愈合之后才能食用，并且是适量，过多食用会导致身体上火。
1、生完孩子之后会有恶露，如果是剖腹产的话，会有伤口，所以不建议马上吃阿胶，阿胶是补血的，但是也有活血的功效，而且阿胶本身上火，吃了之后伤口不好长，最好是等恶露没了，或者是伤口愈合了再吃。
2、生产的过程中，可能会造成人体的大量失血，食用阿胶有利于补血生血，对贫血的改善有很好的作用。但是有一个问题，阿胶这个药物偏于滋腻，而滋腻的药物服用之后容易碍胃，影响到脾胃的运化功能，而产后产妇可能脾胃功能也不是很很好，需要一段时间恢复调理，所以阿胶虽好，但是不建议产后立即食用，可以等一两周以后，脾胃功能恢复的较好的时候再用。
3、阿胶的治疗功效
(1)止血补血：阿胶在治疗贫血、咯血、恢复血色素、妇女崩漏带下、再生障碍性贫血、白细胞减少症、产前产后血虚、血小板减少症及功能性子宫出血等均有较高疗效，总有效率为79.7%。阿胶具有显著的抗贫血作用，显著缩短体外的凝血时间，还能治疗失血性贫血。阿胶对缺血性动物的红细胞、血红蛋白等有显著的促进作用，能够促进机体造血干细胞的增殖和分化，还探明了阿胶刺激白细胞生长因子生成的机理。研究发现，不同剂量的阿胶均有明显的升白细胞作用，并且初步认定了阿胶的升白作用机制——阿胶可以促进机体造血干细胞的增殖和分化。
(2)阿胶有明显的补血作用，疗效优于铁剂。(坐月子能吃鱼吗?产妇吃鱼首选鲫鱼)
(3)抗休克：麻醉猫反复从股动脉放血造成严重出血性休克，静注5%～6%阿胶溶液约8ml/kg，能使极低水平之血压恢复至正常水平，且作用较为持久。另用麻醉猫静注组胺，使血压下降，此时反复注射等渗氯化钠溶液4次，每次l0ml，血压无明显升高。随即改用5%阿胶溶液20ml静注，血压逐渐恢复至正常。
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