吃洋葱后口臭怎么办？
【www.ys630.com - 老人86岁太注重养生怎么办】
众所周知，洋葱具有良好的杀菌功效，能够对人体发挥积极有效的作用，富含大量的维生素。同时，洋葱吃起来也清脆可口，常用于凉拌，或者是作为一种搭配食材，起到调味的作用。但是，很多人也苦恼，吃完洋葱后口臭。那么，吃洋葱后口臭怎么办呢？
吃在吃完洋葱后喝杯牛奶，牛奶中蛋白质的含量很高，有吸附作用，可清除口腔内的洋葱残留物质，可以有效去除口臭。柠檬性酸，味苦，含有大量的维生素C，也带有浓郁的香味，食用之后能帮助清除口腔内的菌类，对吃洋葱引起的口臭也有一定的清除作用。
柚子性酸，味寒，有消食健脾、芳香除臭的功效。将新鲜柚子去皮食肉，细细嚼服，能清除口臭。吃洋葱后如果口腔内带有浓郁的口臭，也可吃一块巧克力，巧克力香味浓郁，萦绕在口腔内，不仅仅能清除口臭，还能享受一番美味。
茶水清香，素来就是饭后漱口的常用饮料，吃洋葱后口腔内含有很多的残留物，带有洋葱的气味，茶水漱口有清除口臭的作用，在吃洋葱之后适当喝些清茶，口臭就没了。如果比较严重，也可去茶叶嚼食几分钟，去口臭效果更好。
洋葱后说话、出气都带有浓郁的洋葱味，十分难闻，下次吃洋葱后不妨尝试上述几种做法，可以有效去除口臭现象。可以尽情享用洋葱的美味，不再为口臭而不敢食用洋葱而烦恼。
ys630.coM延伸阅读
吃完榴莲口臭怎么办
榴莲的气味比较臭，但吃起来味道还是不错的，榴莲富含多种营养元素，很多人都爱吃榴莲，可吃完榴莲后口里可能有臭的味道，这就使周围人尴尬了，有的人因为吃完榴莲有口臭放弃了吃榴莲，很多人比较困惑吃完榴莲口臭不知道怎么办了，吃完榴莲口臭怎么办？接下来我们来看看吧。
一.吃完榴莲口臭怎么办？
可以吃一些花生米，可以去除异味，也可以刷牙或者吃口香糖。 榴莲食用完后，手上会有一股臭味，用榴莲外壳装水清洗，就可去除。实在不行多用点口腔喷雾。
二.平时口臭注意什么
第一，注意饮食清淡。如果经常吃油腻荤腥，容易加重胃部负担，而口臭很大程度上是由胃部问题引起的，保持饮食清淡能有效缓解口臭现象。同时也要多食用水果。
第二，勤刷牙。饭后刷牙，可以有效减少口内细菌的滋生，特别是吃了一些味道比较大的事物，更应该即使刷牙。
第三，用漱口水。可以在饭后使用漱口水，漱口水相当于刷牙的作用，能够减少饭后细菌滋生。
第四，保持良好的生活习惯。烟酒对肠胃伤害很大，同时容易引起口臭，应该戒烟，酒也要防止过量。同时注意不要熬夜。
第五，多喝酸奶。促进消化和肠胃蠕动，对改善口臭也有一定的帮助。
第六，定期洗牙。我们牙齿里经常会因为不当的刷牙方法形成牙结石，定期洗牙能有效清洁牙齿，保持口气清新。
三.注意事项
注意刷牙方法。刷牙的时候应该竖着刷而不是横着刷，并且应该要刷舌苔，里面靠后的牙齿也需要清洁干净。
吃芒果过敏后怎么办才好？
事实上，很多人吃芒果都容易出现过敏的现象，所以为了有效的降低和减少过敏问题造成的影响，此时就应该注意停止食用了，而且也可口服一些抗组胺药物，在过敏期间不能够使用化妆品。
1、停食
一旦发觉出现芒果可疑过敏症状应立即停止进食，通常情况下过敏反应会自然消失。
一般轻微的过敏者必须停止食用芒果，用金银花、野菊花，煎煮后放凉，敷在患处，几天就会恢复。
2、也可在家用肥皂水清洗面部残留芒果汁液。可应用抗过敏软膏涂抹患处，以达到消炎目的，同时口服抗组胺药物，在治疗过程中忌用热水洗脸，停用化妆品，以免加重病情。
3、症状比较严重，比如面部出现大片红疹，甚至有轻微水肿，更严重的出现全身红斑，呕吐，腹泻。应该到医院就诊，在医生指导下服用、涂抹抗过敏药物，一般不会产生严重不良后果。
4、芒果性皮炎的早期治疗一般是用3%硼酸溶液冷湿敷患处，每天2—3次，晚上可以用“尤卓尔”或“肤轻松”软膏涂在患处表面，同时也可以在医生的指导下口服一些抗过敏的药物，如扑尔敏、赛庚啶等。如果患者局部症状较重，出现大的水疱，也可以在医生指导下用一些皮质性激素药物治疗。另外，在用各种药物治疗的同时，患者要用清凉水洗脸，切忌用热水、肥皂洗脸止痒，更不能在面部使用各种化妆品、唇膏，以免加重病情。医生提醒，芒果性皮炎一般病程为一至两周，曾经患过芒果性皮炎的人，以后不能再吃芒果，否则，不仅容易复发芒果性皮炎，而且病情会一次比一次加重和难治。
吃榴莲后喝酒了怎么办?
榴莲这种水果大家应该都不陌生，虽然其气味不怎么样但是口感非常的棒营养成分也很丰富对于人体存在有不少的好处。人们在吃完榴莲这种食品之后存在有很多不能吃的食品，比如吃完榴莲喝酒就是很致命的一件事情，会让人体中毒，然而有些人会有一不小心出现有吃了榴莲喝酒的情况，那么吃榴莲后喝酒了怎么办呢?
吃榴莲时饮酒可能致死。因为榴莲中的大量硫成分可使乙醛脱氢酶的活动减弱七成，而这种酶对清理酒精毒素至关重要。如果吃了榴莲后喝酒，肝脏对酒精的代谢受到影响，容易引起酒精中毒，严重者可能致死。
若糖尿病患者两者同吃，还会导致血管阻塞，严重的会出现血管爆裂、中风。甚至就曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例，因此这一点是必须要小心的。
若吃了榴莲并饮酒，建议大量饮水，促进代谢注意观察出现不适症状及时就医。
吃榴莲的注意事项
1、榴莲不能和螃蟹同食。两者同食的话，很容易会导致严重的胃部不适。
2、榴莲和山竹同时吃虽然能避免上火，但却有可能引起便秘。因为这两种水果都富含纤维素，在肠胃中会吸水膨胀，过多食用反而会阻塞肠道，引起便秘。
3、榴莲不能与温性食物同吃，如牛肉，羊肉，狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。
4、榴莲不能和牛奶一起食用。吃榴莲之后饮牛奶，毒过眼镜蛇。这个说法听起来很吓人，但同食后是会出现不适症状的，因为会导致过多的咖啡因中毒而使血压飙升，引发心脏病猝死。有些朋友喜欢喝牛奶，如果不小心和榴莲一起吃下去了，若出现不适一定要马上去医院洗胃。
5、榴莲不能和可乐同食。吃完榴莲后不能喝可乐，因为可乐是含咖啡因的碳酸饮料，和榴莲一起食用很容易会引发心脏病猝死。
6、榴莲不能和茄子同食。因为茄子和榴莲一起食用是会很上火的，对身体不好。
上火口臭怎么办吃什么
夏天容易出现上火的症状，这可能是由于很多朋友没有养成经常喝水的好习惯，加上经常生气，就可能会增加自身出现上火问题的几率。一旦出现上火的问题可能会导致自身出现牙疼，牙龈肿痛，口臭等一系列问题。口臭会严重影响到自身与他人的正常交际，尽快的采取有效的方法调理非常有必要，对于个人的饮食要引起特别关注。
如果自身出现了上火的症状，尽量多吃一些蔬菜和水果，多吃一些水分比较高的水果对于调理自身出现的上火症状非常有好处。建议大家可以多吃一些柑橘，柑橘中富含有非常丰富的维生素C元素，可以达到一个很好的清热解毒的功效，对于改善自身因为上火问题导致自身出现的口臭症状效果也非常不错，出现了上火问题也一定要多喝一些热水，热水有助于促进体内的新陈代谢，帮助的人排除体内的毒素，同样有助于改善自身出现的上火症状。还有就是上火的朋友千万不要再食用一些辛辣具有刺激性味的食物，这会大大加重自身的病情，尽量多吃一些富含纤维素的蔬菜，也可以达到一个很好的润肠通便的效果。上火的朋友也可以多喝一些绿豆粥，绿豆粥降火效果也非常不错。在领略美味的同时就可以摆脱上火问题给自身带来的负面影响。
食疗的方法确实是解决自身出现上火口臭问题的一种非常不错的选择，建议大家在日常也一定养成良好的生活方式，千万不要长期熬夜，也千万不要经常生气，也可能会加剧自身出现上火问题的几率，对于自身的身体健康会造成很大的影响，日常一定要学会放松心情愉悦自己。
吃榴莲后喝奶了怎么办
因为榴莲会产生一股非常臭的味道，所以很多人闻见榴莲的味道之后都会选择不吃榴莲。但是对于会吃榴莲的人来说，他们也是非常喜欢吃榴莲的，因为榴莲不仅营养价值高，口感也是十分好的。但是榴莲在使用过程中是不能和牛奶一起食用的，因为会产生不适反应。如果一个人吃完了榴莲之后又喝奶应该怎么办呢?
吃完榴莲后喝牛奶会有什么不适
吃完榴莲后喝牛奶会有什么不适?食用大量榴莲后，8小时之内是不能饮奶类产品的!牛奶中含有丰富的钙以及多种维生素，榴莲也是营养价值极高的水果，富含人体所需的多种营养元素。从中医营养学角度来看，常食用榴莲可以强身健体，健脾补气，补肾壮阳。因此两者在成分上没有什么发生相克的元素，在理论上是可以同时食用的。但是目前总是出现一些因同时食用榴莲和牛奶导致中毒的病例，还是建议您还是要多加注意，尽量不要同时或者相差不长时间食用，并且不宜多吃。
榴莲不熟怎么办
1、跟香蕉、苹果或者其它熟了的水果放在一块。熟了的水果会产生出乙烯，乙烯有催熟的作用，所以，让熟了的水果跟没熟的榴莲放在一起，就起到了催熟的作用。
2、放在阳台上几天，看见裂开，就可以吃了!要是再放下去，就太干，不好吃了!一般情况下榴莲开了口就可以吃了。
3、把生榴莲”放”熟通常是用两张报纸(保鲜膜、厚毛巾也行，不要用塑料袋，不过报纸更好)把榴莲整个裹住然后放在阴凉点的地方，不要多接触氧气和空气，这样榴莲不会熟得烂掉。放两天就可以吃了。
4、用保鲜膜包住果肉用微波炉转2分钟左右就行了，这个办法有人用过，不是忽悠啊。
5、常温下，放几天这个说不准。因为要看榴莲有多生，或者要它多熟。如果只是有些青一般放2天就好了。如果你想要它熟到自己“开口”的话就放个4-5天吧。但是不要晒它，你千万别把肉剥出来，要放在它的壳里。
6、没熟的话也是可以拿来做甜品，放入搅拌机里打烂，做成点心吃，味道也很不错。
肺炎后咳嗽怎么办
肺炎后咳嗽怎么办
1、肺炎后咳嗽怎么办
细菌性肺炎采用抗生素治疗,7～10天多可治愈。病毒性肺炎的病情稍轻,抗生素治疗无效。
1.1、抗生素。主要用于细菌性肺炎、支原体肺炎、衣原体肺炎及有继发细菌感染的病毒性肺炎。治疗前应作咽部分泌物或血液、胸腔穿刺液培养加药敏试验,以便于针对性选用有效药物。
1.2、可用氨苄青霉素。每日50～100mg/kg,分2次肌内注射或静脉注射,加用庆大霉素或卡那霉素等。青霉素疗效不佳或对青霉素过敏的患儿改用红霉素,每日15～30mg/kg,用10%葡萄糖溶液稀释成0.5～lmg/ml,分2次静滴。
1.3、预防接种。预防接种是对抗肺炎球菌疾病的有效手段。肺炎疫苗为“23价肺炎球菌多糖疫苗”,能预防约90%的感染性肺炎。绝大多数健康的成年人,在接种后2-3周内,保护率可达92%,免疫功效可维持5年。
2、治疗咳嗽的偏方
2.1、白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽
材料:白萝卜、蜂蜜、麻黄、白胡椒
做法:将萝卜洗干净之后切片,然后放入干净的碗中。随后加入蜂蜜以及白胡椒还有麻黄,放入锅中蒸煮半个小时之后服用。服用之后躺倒床上,发汗之后就可以了。
功效:这种偏方具有止咳化痰以及发汗散寒的作用,特别是治疗由于风寒所导致的咳嗽情况,效果更佳。
2.2、萝卜葱白治风寒咳嗽
材料:萝卜、葱白、生姜、清水
做法:将白萝卜切片之后放入锅中加入清水煮熟,随手放入生姜以及葱白,熬煮之后起锅。在服用的时候,不仅仅要喝了药液,同时渣渣也要一起服用。
功效:这种偏方治疗由于风寒所导致的咳嗽情况,同时对于痰多以及怕冷、身体倦怠等情况也有不错的治疗效果。
2.3、烤橘子
材料:橘子
做法:将橘子洗干净之后放入小火中烤,等到橘子的外皮变成黑色之后就停止。然后趁热服用,止咳效果很好。
功效:橘子性温,具有化痰止咳的的作用,特别适合风寒患者服用。
3、常见咳嗽的都有哪些特点
3.1、心脏疾病引起的咳嗽咳嗽同时多伴有心悸、气短、水肿等问题。
3.2、哮喘引起的咳嗽咳嗽有季节性,常多发生在春秋季,且以夜间、清晨、感冒或运动后诱发或加重;咳嗽持续数周或数年;应用止咳药效果不明显,而应用平喘、抗过敏药或激素类药物时疗效好。
3.3、胃食管反流 引起的咳嗽咳嗽多发于餐后或夜间平卧时,坐起或站立时好转。
肺炎咳嗽有什么症状
肺炎的感染部位在肺泡,气管炎部位在气管支气管处,感冒是上呼吸道感染,地方不一样,上呼吸道感染一般会有发烧,头疼,咽痛等等。下呼吸道感染是指气管炎、支气管炎、肺炎。
肺炎开始常表现为上呼吸道感染症状、干咳,2-3天后转为湿性咳嗽,咳嗽时喉中有痰或发烧,孩子食欲不振、恶心、呕吐。
怀疑肺炎的话,建议应该去当地医院做肺部高分辨率CT检查,以进一步明确是否为支气管炎、肺炎或肺结核等其它性肺部病变,必要时做痰培养检查以便选择敏感性药物治疗,治疗同时注意休息,多饮水,避免进食辛辣刺激性食物。
肺炎的预防
1、平时注防寒保暖,遇有气候变化,随时更换衣着,体虚易感者,可常服玉屏风散之类药物,预防发生外感。
2、避免吸入粉尘和一切有毒或刺激性气体。
3、加强体育锻炼,增强体质。
4、进食或喂食时,注意力要集中,要求患者细嚼慢咽,避免边吃边说,食物呛吸入肺。
激光后化脓怎么办
激光后化脓怎么办
1、激光后化脓怎么办
1.1、首先观察伤口化脓情况,确定伤口化脓是否严重,是否出现内部化脓的症状,是否出现了组织坏死等。
1.2、对于伤口化脓情况比较轻的病患来说,可以按照医生的指导吃一些消炎药,然后使用生理盐水来对伤口进行冲洗。洗净脓液后可以用碘伏来消毒、杀菌。
1.3、对于一些较为严重的伤口化脓患者,患者由于长期的感染导致组织坏死。对于这种类型的伤口化脓我们需要首先清理患者的坏死组织,避免伤口感染加重。清理脓液后,使用生理盐水清洗伤口,同时搭配使用快速修复伤口的药物进行治疗。
1.4、如果你的伤口里面可以感觉到水波动的情况,那么这种化脓算是很严重的,必须去医院将伤口切开,把里面的脓液释放出来再进行消毒处理。如果你的伤口只是周围一些发红现象,那么你可以不必担心,这样是伤口即将愈合的前兆。
2、激光后化脓吃什么
2.1、锌
缺锌会使纤维细胞功能下降。锌主要存在于木耳、海带等食物中。
2.2、脂肪
脂类的缺乏会导致伤口愈合缺损。鱼油中含有丰富的脂肪酸,具有抗炎作用,对伤口愈合有一定益处。
2.3、葡萄糖
糖是人体主要的供能者,供给充足的能量是伤口愈合不可缺少的。在伤口愈合期可多吃含糖丰富的水果,既增加糖分,又能摄取足量的维生素。
2.4、蛋白质
饮食中增加蛋白质能促进伤口愈合,减少感染机会。含蛋白质丰富的食物有各种瘦肉、牛奶、蛋类等。
2.5、维生素
维生素A能够促进伤口愈合。它主要存在于鱼油、胡萝卜、西红柿等食物中。维生素C可以促使伤口愈合。存在于各种蔬菜、水果中,大枣、辣椒是维生素C的宝库,不利于伤口愈合食物比如獐肉、腐乳、葱、辣椒、韭菜等因为它们容易引发感染、宜多食高蛋白质食物,如鲫鱼汤、鱼虾、鸡蛋等,利于创面细胞增长,加速愈合。多吃青菜,豆腐。海带,紫菜。等一些含碱高的食物,多吃含维生素C的食物可以预防色素沉着。
3、激光后化脓不能吃什么
3.1、肉类篇
在伤口化脓期间不能够吃猪头肉、鸡肉、野鸡肉、驴肉、羊肉、狗肉、牛肉、鹅肉、鹅蛋、鸭蛋以及鱼蟹类的水产肉类,这些肉类吃完以后可能会让伤口化脓问题变得更严重一些,因此,在这个特殊的期间一定记得要避免吃上面的这些食物。
3.2、蔬菜篇
伤口化脓期间不能够吃的蔬菜主要有香椿头、茭白、韭菜、豆芽、菠菜、莴苣、豌豆、黄豆以及其他的豆制品,另外,选择吃的油最好不要用菜油,因为菜油也可能会让你的伤口化脓变得更厉害,还要避免吃一些辛辣刺激性的调味品,比方说葱姜蒜、花椒等等。
3.3、水果篇
有人说水果应该是在什么情况下都可以吃的吧,但是,在伤口化脓期间有些水果是碰不得的,比方说杏子、桃子、银杏、芒果、荔枝、甜瓜等等都是不能吃的,所以,在这个时期以内建议广大患者朋友一定要记得不要随便什么水果都吃。
激光后化脓的症状
1、伤口发红
伤口发红是伤口化脓最早期的症状表现,早期的症状比较的轻微,对患者的影响很小,人们往往容易忽视,若是对伤口发红的情况不加重视,很容易导致伤口化脓的情况,因此对于伤口发红的情况要引起重视。建议,用医用消毒液清理伤口,因为这也可能是化脓早期的表现。
2、伤口肿胀
伤口肿胀是伤口化脓的前期表现,如果伤口发红没有及时的处理会导致伤口肿胀的情况,并且随着时间的推移,病情会逐渐的加重,伤口周围的皮肤也会出现肿胀的情况。
3、伤口发热
伤口发热也是伤口化脓的症状之一,一旦伤口发热就是化脓的前期症状,大家一定要引起注意。若是伤口化脓了处理起来会比较的麻烦,并且伤口愈合更加的慢,若是反复的感染会导致病情久治不愈的情况,给患者带来很大的烦恼。
4、伤口疼痛
伤口疼痛也是伤口化脓的常见的症状之一,患处往往会有明显的跳痛,这是比较的严重的阶段,是需要尽快的治疗的。
激光后化脓注意事项
1、需要多次强调的一件事情就是千万不能沾水,因为伤口本身就化脓了,失去了皮肤原有的保护作用,如果过多的接触水,会使伤口始终处于潮湿的一个状态,无法愈合,而且如果接触的是脏水,那里面还有细菌和病毒,还可能会感染其他病症。
2、不要抽烟喝酒,这两种行为会放缓伤口愈合的速度,而且酒精具有刺激伤口的不良作用,所以,受伤期间一定要远离烟酒。
3、不要吃辛辣或者发物食品,比如韭菜、辣椒、禽蛋制品、海鲜、豆制品、大蒜和大葱等。
坚果受潮后怎么办
在日常生活中坚果是比较常见的食物，经常食用坚果对身体非常好，而且还可以补充身体所需要的微量元素以及多种矿物质，对身体有一定的保健功效，而坚果是属于一种干果类，需要保存到干燥的环境当中，而坚果出现受潮的情况也是十分常见，而在坚果受潮后可以放进盒子里进行微波炉加热即可。
坚果受潮后怎么办?
1、准备可微波加热的饭盒，放入约200克受潮的干果。
2、在约200g干果的情况下，使用传统微波炉，大火1分钟即可。其他型号微波炉请自行调整加热时间和功率。
3、加热时需要注意的是敞开加热用容器的盖子，以保证水蒸气充分散出。加热后取出晾凉即可食用，干果香酥松脆如初了。
干果，即果实成熟时果皮成干燥状态的果子或者人加工后的果实。果实在完全成熟后，由于含水分多少不同，还有干果和肉果的分别，成熟后果皮干燥的果实叫干果。
坚果可以放冰箱吗
可以的。但是，你必须得注意方法，不然没有密封好，非但没能起到延长保质期的作用，反而变潮湿了。放冰箱不慎的话，可能会因水气吸附造成潮解。
坚果需要放冰箱保存吗
坚果其实一般无需放入冰箱，因为它们或是水分含量极低，或是糖和盐浓度过高，微生物一般无法繁殖，放室温干燥通风处保存即可。如糖果、蜂蜜、酱类、各类坚果、饼干类食品、干制食品、粮食等都无需放入冰箱。
不过，如果是夏天高温天气，放冰箱冷冻也不错。坚果类含油脂成分较多，在常温下放置易氧化，产生难闻的哈喇味，同时它们还会吸收空气中的水分，发生回潮，甚至霉变。如果能够将坚果密封后冻起来，可以保证其美味安全。同样这种冷冻处理也适用于红枣、葡萄干等水分含量比较少，又容易生虫的食品。
坚果怎么放冰箱好
坚果买回家后，如果短时间内吃不完，要放冰箱的话，建议先趁干燥时分装成一次可以吃完的量，用密封袋、保险盒或密封夹封口后放进冰箱冷冻室，这样减少了坚果与空气、水分的接触，同时微生物在冷冻室里也不会繁殖，保证了坚果的美味安全。
另外，放冰箱时，应避免和有刺激性气味的食品存放在一起，如葱、蒜、香味浓烈的水果、海产品等。购买的散装干果，在装罐前要先将食物摊开进行充分的晾干。
得了口臭怎么办呢？可以吃什么
缓解口臭方法
1、进行舌头表面清洁
有研究结果显示，在生活中出现的口臭有80%到90%是因为舌头上面的细菌和食物残渣导致的。因为舌头表面有许多凸起，所以很容易有细菌和食物残渣存在于上面。所以在平时刷牙时，要注意使用牙刷刷一下舌头，把舌头凸起里面的相关物质清除掉。必要时可以去医院请医生帮忙。
2、采用正确刷牙方法
不要以为刷牙只是把牙刷伸到口腔里面然后随便刷一下即可。刷牙也要注意方法。刷牙时要注意力道，不要用太大力气。刷牙次数也不要太过频繁，一般一天两次即可，每次刷牙的时间也不要太长，在三分钟左右即可。
口臭时可以吃些什么
1、西芹
在平时进食后，可以适当嚼一些西芹，可以起到不错的效果。另外平时还可以吃一些豆瓣菜，里面有较多的绿叶素，能够很好的清洗口腔和肠道，保持这些环境卫生干净，减轻肠胃的负担，提高自身的消化能力。
2、生食加果汁
平时可以适当进食一些较生的食物，进食之后再适当喝一些自己制作的果汁，也可以产生不错的效果。但要注意不要去超市购买相关人工饮料，里面有较多的色素，喝了后反而会造成反效果。
消除口臭的食谱
1、蜂蜜柠檬茶
首先准备好2到3片的柠檬片和适量的蜂蜜。
先准备好一杯干净装满温度较高的水的水杯，然后把柠檬片放进去，等到水温到达适合程度时再把蜂蜜倒进去，充分搅拌之后即可饮用，可以产生不错的效果。
2、莲子百合糖水
首先准备好50克莲子，35克干百合，30克枸杞和适量蜂蜜。
先把干百合放到清水里面进行充分浸泡，大约3个小时之后即可捞出备用。枸杞放在温水里面进行冲洗。
把所有食材清洗干净之后，往锅里面加入适量水，再把食材放进去，然后开火进行煮熟，再加入少许冰糖进行调味，然后即可出锅食用。食用之前还可以加入少许蜂蜜进行调味。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《吃洋葱后口臭怎么办？》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人86岁太注重养生怎么办”专题。
