孕妇怀孕可以吃芒果吗
养生驱寒夏天吃可以吗。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“孕妇怀孕可以吃芒果吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
孕妇可以吃芒果，但是最好是少吃。芒果虽然好吃，可以制作成各种甜品，直接生吃也是很美味的吃法，但是芒果属于热性的水果，一般人吃多了也容易上火，更别说是孕妇了。
另外芒果也是一种容易引起过敏的水果，有不少人对芒果过敏，因此有过敏体制的孕妇也最好不要吃芒果。
孕妇在怀孕期间要注意饮食，切记不能以他人的做法来作为自己的饮食标准，毕竟每个人的体质不一样，有些不宜多吃的食物，不能看到别人怀孕期间吃了没有影响自己也多吃。
孕期的饮食不宜多吃的类型，包括含糖量过高、高蛋白质、高脂肪和高钙食物。首先这些过高的营养食用以后可能会引起胎儿过重过大，生产的时候就会比较危险。
另外过度营养的饮食也会引起孕妇的不适，甚至影响血糖，从而引起孕期糖尿病，孕期有糖尿病的女性，在日后患上糖尿病的可能性也是非常大的。
有一些食物是孕妇绝对不能吃的，比如生冷的食物，像是鱼生、冰淇淋、冷饮还有生菜等，因为生冷食物往往容易引起腹泻，这是怀孕期间的大忌。
另外还有茄子、木耳等，这类食物是凉性的，并且还容易引起滑肠，是千万不能吃的。
孕妇在孕期要注意补充足够的各类维生素，以及鱼油等，对于体内胎儿的发育大有帮助，比如多食用维生素c，以后小孩会有较强的抵抗力，不容易感冒，皮肤也会很白。
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怀孕时候可以吃芒果吗？
在我们的身边有各种各样的水果，而且其实在水果的选择上也是有很多讲究的，因为不同的水果，营养价值不一样，对身体的保健功效也各不相同，再加上有些人身体情况比较特殊，对水果的选择更要慎重，那么大家有了解过孕妇是否可以吃芒果吗？
芒果的果肉细腻，风味独特，所以一直以来是很多人喜欢的一种食物，适当的食用芒果具有一定的降低胆固醇，防治心血管疾病的效果，还能帮帮我们润泽皮肤，益于视力，其实食用芒果确实对健康也是比较好的，加上芒果能够增加肠胃蠕动，还可以有效的预防一些肠胃疾病。
而孕妇在怀孕期间当然是可以吃芒果的，因为芒果具有很好的止呕止晕功效，对于缓解孕期妊娠呕吐也有一定的效果，但是需要注意的是，如果说食用芒果的话出现过敏问题，那么肯定就不适合再吃芒果了，因为很多人对芒果都会有过敏反应。
也要注意的是，芒果的含糖量比较高，不能够过多的食用，预防妊娠糖尿病，还有本身患有糖尿病的人更不能够吃芒果，吃了芒果之后，不能够与大蒜，、辣椒等这些辛辣食物一起同吃，以免引起其他不良的影响。
孕妇真的可以吃芒果吗
芒果不仅吃起来香甜，而且含有丰富的维生素，是很多人喜欢食用的一种水果。同时适量地食用芒果还可以给人体带来积极的作用，比如能够降低人体胆固醇含量，或者是对于润肺止咳也有很好的效果。但是，若是吃芒果不当还会引起皮肤红肿瘙痒的情况，那么，孕妇可以吃芒果吗？
孕妇可以吃芒果。芒果所含有的维生素在众多水果中排名靠前，能够有效补充人体所需营养成分，不仅仅是针对于孕妇来讲，对于肚子中胎儿的健康成长也是发挥积极的功效。特别是其中的维生素A还起到预防胎儿畸形的效果。
同时，孕妇在怀孕时出现孕吐反应是在所难免的，适量地食用芒果可以对缓解以及预防孕吐起到积极的作用。而芒果中也含有丰富的膳食纤维，能够促进孕妇消化和吸收，在一定程度上还能够防止人体出现便秘的情况。
不过芒果的确容易引起人体过敏，特别是正对于过敏体质的孕妇来讲，更要适量食用。芒果引起过敏的原因大多数因为其汁液中含有的某种成分会对皮肤带来一定的刺激，从而导致发生过敏的现象。在食用芒果时可以尽量不让肌肤接触芒果汁，将其切块直接放入嘴中。
因此说，孕妇可以吃芒果。适量食用芒果，可以对胎儿和孕妇带来积极的作用。但是芒果性热，吃多了会引起人体上火，而且芒果的含糖量高，特别是血糖高或者高血糖的孕妇最好不吃，还有一些易过敏的孕妇也不要食用芒果，这些特殊情况一定要注意，而其他的孕妇适量食用即可。
孕妇可以芒果吗
芒果是一种很多人都喜爱的水果，芒果口感甘甜，果汁比较多，而且芒果其中富含多种维生素A对身体有很大好处，孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些芒果，芒果也可以制作成芒果汁也可以做成芒果果盘，美味营养。
孕妈咪可以吃芒果。因为芒果具有以下特点：
芒果果实营养价值极高，维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。芒果含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。根据对我国芒果产区几个芒果主要品种分析资料归纳，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白质 0.65%-1.31%，每100克果肉含胡萝卜素2281-6304微克，而且人体必需的微量无素（硒、钙、磷、钾等）含量也很高。
补充维生素A。
芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此，维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等）的可能；另外，维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。
可以缓解妊娠反应。
芒果具有生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妈咪可以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象。
可以缓解妊娠便秘。
芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，可以导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危；因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。
防止过敏。
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妈咪不能吃芒果，正常的孕妈咪不因芒果好吃而贪吃、过量食入芒果。如何有效预防芒果过敏呢？也就是孕妈咪一次性不要吃得太多，观察一段时间后，如果确实不过敏现象，再放心食用，如果孕妈咪吃芒果后出现过敏情况，也不用太担心，马上停止吃芒果，症状会慢慢消失；严重者上医院皮肤科治疗。另外，孕妈咪吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。
孕妇怀孕可以吃枇杷吗
枇杷不仅富含维生素和大量的微量元素，极具有营养价值，可以有效补充人体所需营养成分，对人体还有一定的保健效果，而且口味甜美，生津止渴，受到很多人的喜爱。那么，孕妇可以吃枇杷吗？答案是当然可以。
枇杷具有丰富的有机酸，可以有效增加人体食欲，特别是对怀孕期间的孕妇来讲，常常会出现一些孕吐反应，饭量减少，不利于胎儿的健康发育。而食用枇杷，不仅可以促进孕妇的食欲，增加其饭量，还能有效缓解呕吐现象的发生，由于枇杷富含大量的营养物质，还可以通过母体血液循环，及时补充胎儿吸收所需营养成分，有利于其健康成长。 同时，又因为枇杷富有膳食纤维，孕妇在怀孕期间，常因为食用过量营养补品造成积食现象的发生，因此说，食用枇杷，还可以增加肠胃蠕动，降低肠胃的负担，有利于通便，缓解便秘的良好功效。而且，对于胎儿来讲，枇杷中含有大量的维生素和微量元素，能够充分补充胎儿所需物质。枇杷还能有效抑制人体病毒，有效降低孕妇因感染行病毒而发生的一些病症，不利于自己以及胎儿的健康。 因此说，孕妇可以吃枇杷，但仍不能过量食用，物极必反，而且枇杷性凉，甚至会出现严重的后果。在炎炎夏日，孕妇食用枇杷，还可以起到消暑止渴的良好功效，同时，有给胎儿提供了丰富的营养物质的供给。孕妇可以吃青芒果的吗？
孕妇的饮食健康当然需要讲究，因为如果错误的饮食方式，会影响到胎儿的成长发育的，孕妇可以吃芒果，因为可以在一定程度上补充维生素a缓解妊娠的反应，但是要注意防止过敏，特别是属于过敏体质的孕妇。
1、补充维生素A。
芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿最易缺乏维生素A和维生素D，因此，维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸（如唇裂、腭裂、小头畸形等）的可能；另外，维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。
2、可以缓解妊娠反应。
芒果具有生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妈咪可以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象。
3、可以缓解妊娠便秘。
芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，可以导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危；因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。
4、防止过敏。
芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妈咪不能吃芒果，正常的孕妈咪不因芒果好吃而贪吃、过量食入芒果。
孕妇可以吃芒果吗 吃芒果竟然有这些好处
芒果是一种甘甜，多汁的水果，很适合这个季节吃。它还有美颜、防高血压等好处。每个人都喜欢吃，那孕妇可以吃芒果吗?芒果不能和什么一起吃?吃芒果有什么好处呢?我们就来了解一下吧!
孕妇可以吃芒果吗
1、补充维生素A
芒果中有丰富的维生素A，孕妇和因幼儿最易缺的就是它，所以，我们需要在宝宝还在胎中是给其补充，孕妈要多吃芒果补充维生素A，如果孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能;另外，维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。
2、可以缓解妊娠反应
芒果还可以防止呕吐，至头晕的作用。孕妈在妊娠早期都会出现头晕无力、没有食欲、恶心等状况，这时我们可以吃芒果减少这类的反应。但要注意是否是过敏体质。
3、可以缓解妊娠便秘
芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，可以导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危;因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。
芒果不能和什么一起吃
一、芒果与大蒜等辛物同食不能同食：芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白质等，这些物质中含有刺激性物质比较多，接触到人体的皮肤后，就会造成过敏，严重者会出现红肿、疼痛现象。不要与辛辣之物同吃,多吃对人的肾脏有害。
二、芒果与海鲜不能同吃：两者同时吃不容易消化，而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物，如果同食的话，容易过敏。
三、芒果和酒不能同食：芒果和酒都是辛辣的食物，多吃对人的肾脏有害。
香蕉是口感非常好的水果，软糯甘甜，每隔年龄层次的饿人都可以吃。一般人都认为香蕉可以用来治便秘，其实不忍它的功效和作用还有很多。那吃香蕉的好处是什么呢?香蕉不能和什么一起吃?香蕉皮的功效与作用?
吃香蕉的好处
1、预防高血压：常吃香蕉可防止高血压，因为香蕉可提供较多的能降低血压的钾离子，有低制钠离子升压及损坏血管的作用。
2、预防疲劳，延年益寿：香蕉中含有多种营养物质，而且含钠量低，不含胆固醇，食后既能供给人体各种营养素，又不会使人发胖。因此常食香蕉有益于大脑，预防神经疲劳，尤其适合于老年人食用。
3、防治胃溃疡：据现代科学表明，香蕉它可以保护胃壁，因为香蕉可以刺激胃粘膜细胞生长的作用，从而起到治疗和预防胃溃疡的作用，在服药后适量吃些香蕉，就可以起到保护胃的作用。这是因为香蕉中含有的一种化学物质能刺激胃粘膜细胞生长繁殖，产生更多的粘液来维护胃粘膜屏障的厚度，使溃疡面不受胃酸的侵蚀。
4、预防便秘：香蕉所含的食物纤维，可刺激大肠的蠕动，使大便通畅，因此可防治习惯性便秘。
5、为人体补充热量：香蕉含有高量糖质，在体内可转变成热量，因此是补充体办的佳品。
6、防治失眠：失眠者如在睡前吃些香蕉就容易入睡，因为香蕉含糖量高，碳水化合物能增加大脑中5-羟色胺化学成分的活力，可以催人入眠。
香蕉不能和什么一起吃
香蕉不可以和牛奶一起食用。一起吃的话，会中毒。
香蕉不可以和土豆一起食用，老年人吃了的话，会得老年斑。年轻人吃了的话，会得生色斑,蝴蝶斑 。
香蕉不可以芋头和一起食用，会引起腹涨。
四、芒果和菠萝不能同食：这两种水果都含有容易引起皮肤的成分，芒果中有单羟基苯或二羟基苯，他们对皮肤黏膜有一定的刺激作用，可引发口唇红肿，又痒又痛，重者还会出现水疱和糜烂，而菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶等物质，对人的皮肤、血管等有一定的副作用，且这种过敏常为速发型，多在吃菠萝后1小时左右会出现皮肤瘙痒、潮红、多汗、四肢及口舌发麻。
吃芒果有什么好处
1、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
2、降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点，常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
3、明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。
4、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
5、防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
总结：相信芒果大家都很喜欢吧，同时芒果在吃的同时要注意是否过敏哦!其实芒果的作用还有很多，我们可以用来榨汁，做果酱等都是可以的，就不一一为大家介绍了，以上希望对广大读者有所帮助!
孕妇怀孕初期可以吃凉面吗
凉面是一种过水面，而且所有的作料都是非常生冷的，所以吃起来也就很爽口，越来越多的人群都喜欢吃这种食物，当然孕妇也不例外，有很多孕妇都担心吃凉面不利用宝宝的健康发育，但是又非常的爱吃，这就产生了非常纠结的心理，那么孕妇怀孕初期可以吃凉面吗?通过以下内容可以帮助我们找到答案。
第一，孕妇怀孕初期可以吃凉面吗?孕妇是可以吃凉面的，但某些凉面的制作工艺卫生和辅料存在不达标行为，因此孕妇想吃凉面，最好选用干净卫生，辅料新鲜的凉面。
第二，凉面又称“过水面”。北京的过水面是把煮熟的热面直接放入冷水中过一下，由于是凉面，拌面的所有作料都是生冷的，首先菜码是黄瓜丝，水萝卜丝、用水焯过的绿豆芽，然后浇上调稀了的芝麻酱，再配上青蒜或刚上市的新蒜瓣。基于上述，孕妇是可以吃凉面的，但某些凉面的制作工艺卫生和辅料存在不达标行为，因此孕妇想吃凉面，最好选用干净卫生，辅料新鲜的凉面。
第三，凉面中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，辅料中的黄瓜、豆芽、萝卜丝也含有一部分营养物质，再加上凉面劲道、酸辣的口感，对孕妇来说既可以满足身体营养所需，还有开胃消食的功效。
孕妇怀孕初期可以吃凉面吗?孕妇要特别注意食物的质量和卫生情况。一般来说，街头小摊的凉面最好不要吃，里面或许会有各种添加剂，并且卫生经常不达标，要在平时无所谓，但是孕期这个特殊时间，一定要注意的。另外，生冷食物可能会导致腹泻，怀孕期间腹泻对胎儿不太好，所以这些也一定要注意。
孕妇可以吃芒果吗？专家解答孕妇吃芒果的三个误区
孕妇可以吃芒果吗？
误区一：孕妇不可以吃芒果，吃芒果会让宝宝长胎毒！
首先，我们来了解下什么叫胎毒。一个小生命在孕妇体内，吸收着营养，当然也会排泄出废弃物，所以，孕妇正常状况下是吃的多、拉的也多。如果孕妇平时饮食与生活习惯不佳，胎儿与自身的排泄物来不及排出，堆积在体内，通称为胎毒。
坊间传言芒果湿热，其实，芒果在中医看来味甘酸、性凉无毒，具有清热生津，解渴利尿，益胃止呕等功能。一般人适量食用是不会上火的。同时，芒果性带湿毒，属于湿热体质的人吃了会上火，其实是因为芒果糖分与热量都太高，大量食用才会造成口疮、痘痘等一系列上火的症状。
因此，孕妇适当食用芒果是不会致宝宝积聚胎毒的。关于胎毒的预防方法，孕妇要保持健康的饮食与生活习惯，每天都散步30分钟，这样能很大程度减轻胎毒的影响。
误区二：孕妇不可以吃芒果，吃芒果易让宝宝过敏？
孕妇多吃芒果，身上热量与糖分都超高的状况下，一定程度下会造成胎儿过敏性体质，所以妊娠血糖异常的孕妇绝对不能吃芒果。
从中医角度，孕后胎体逐渐增大，阻碍气机升降，脾胃运化功能下降，吃芒果更容易导致湿热性皮肤痒疮。所以孕妇还是要适量摄入芒果，特别是过敏体质的孕妇。
本身是过敏体质的孕妇如果忍不住要吃芒果，一定要少吃，同时，吃完要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁和肉，以免发生过敏反应。
误区三：孕妇不可以吃芒果，吃芒果会让宝宝变黄？
宋太祖命园林学士官著《开宝本草》指出：芒果，动风气，天行病后及饱食后俱不可食之，又不可同大蒜辛物食，令人患黄病。《开宝本草》指出芒果与大蒜辛物同食会导致黄病，因而，很多网友觉得孕妇多吃芒果容易让宝宝变黄，不必有此顾虑。
隋朝巢元方《诸病源候论》提到：黄病者，一身尽疼，发热，面色洞黄。七、八日后，壮热在里，有血当下之法如肝状。其人少腹内急。传统医学的黄病指的是肝炎引起的黄疸，与吃芒果关系不大。孕妇吃多芒果并不会导致胎儿皮肤发黄。坊间也传言孕妇多喝牛奶，胎儿皮肤会白皙。吃多了酱油，胎儿皮肤黝黑，这些都是没有医学根据的。
孕妇可以吃芒果干吗
芒果主要产于南方，那里气候温暖而湿润，适合芒果的生长，色呈黄色，味道鲜美，但价格较贵。芒果干也是味美鲜美，所含的营养也非常丰富，有清肺润肠的作用，还有软化血管，防治心脑血管的发作。孕妇在怀孕期间需要摄入大量的营养物质，水果也是不可缺少的，那么孕妇可以吃芒果干吗?
为了胎儿能够顺利发育，孕妇朋友们都会尤其注重自身的身体健康。我们都知道，当怀孕开始之后孕妇应该注意好饮食习惯，许多对于健康有影响的食物都应该避免再吃。那么各位孕妇朋友们知道怀孕的时候能否吃芒果干吗?跟着小编来看看吧。孕妇可以吃芒果干吗
孕妇是可以吃芒果干的，芒果含有糖类、蛋白质、纤维和多种维生素，是补充身体各种营养元素的极佳水果。但是芒果中含有一些易引起人体过敏的成分，过敏体质的人接触芒果干后会得“芒果皮炎”，出现皮肤发痒，出疹子等症状，因此有过敏体质的孕妇不能吃芒果干。
芒果对孕妇有哪些好处1、多种营养成分。芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A的前体胡萝卜素成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分。
2、抗菌消炎。芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
3、减少患癌症的机会。芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
相信各位孕妇朋友们在看完本篇文章之后，都能够清楚地了解到孕妇能否吃芒果干了，其实是可以的，而且还具有很多的好处。其实孕妇朋友们在怀孕的时候可以食用不少具有营养价值的水果，对于胎儿的发育是有很多的好处的。芒果吃多了会怎么样 孕妇可以吃芒果吗
芒果是我们平时比较常见的水果，因为它口感比较好所以受欢迎，很多人喜欢吃芒果，所以吃起来不加节制。芒果吃多了会怎么样?水果对人体有好处，吃芒果的好处是什么?女性在怀孕的时候也要多吃水果，孕妇可以吃芒果吗?想知道一定要继续看哦。
芒果吃多了会怎么样
1、引发皮炎
芒果中含有一种可以导致过敏的物质，如果我们在吃芒果的时候不加节制一直吃，很容易出现皮炎，尤其是过敏体质更应当注意。
2、腹胀腹痛
芒果是寒性食物，如果肠胃有问题的人群要少吃，还有老人和孩子也要少吃，不然可能因消化不良而导致腹胀、腹痛等。
3、皮肤发黄
芒果中含有丰富的β-胡萝卜素，这个物质会有色素出现，吃多了或导致色素沉着、皮肤变黄。
4、喉咙问题
芒果含有刺激性物质，尤以未成熟芒果含量高，食用后会刺激喉咙，可能造成喉咙沙哑有失声感觉。
5、上火
芒果性寒，很多人认为多吃也不会上火，其实不然，芒果含糖量很高，若糖分不能及时被分解吸收就会出现上火症状。
6、对肾脏不好
大量食用芒果会影响肾脏健康，患有急、慢性肾炎的病人应少吃芒果。
吃芒果的好处
1、清肠胃
食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
2、抗癌
据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
3、美化肌肤
由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
4、防治高血压、动脉硬化
桂圆是我们平时比较常见的已汇总水果，但是这种水果却不宜多吃，桂圆吃多了会怎么样?桂圆对身体也是有好处的，吃桂圆的好处是什么?很多水果都有一些不适宜的人群。哪些人不宜吃桂圆?想知道一定要继续看哦。
桂圆吃多了会怎样
我们应该知道桂圆除了是水果之外，也被当做中药，我们平时吃桂圆一定要适量，如果体内有痰火或阴虚火旺，以及湿滞停饮者食用桂圆，易导致火上加火，上火症状更明显。
还是有如果身体出现了一些问题也不能吃桂圆，像是如果有舌苔厚腻、气壅胀满、肠滑便泻、风寒感冒、消化不良的人这个时候如果多吃桂圆，会导致身体恢复缓慢。
桂圆的含糖量一直比较高，患有糖尿病的患者也要少吃，不然容易引起血糖上升。
患有妇女盆腔炎、月经过多的女性食用桂圆还会导致“攻火上身”，造成脸上长疙瘩，严重了还会“伤阴”，影响到月经等。
龙眼性热助火，孕妇多食易导致流产。
桂圆性温味甘，入心、脾经，有益心脾、补气血、安神、滋养补益作用。很多人以为吃桂圆可以补身养血，所以食用时不控制数量。可是桂圆过量食用或会导致出现流鼻血、口腔溃疡、口腔黏膜发炎等不良症状。原因是桂圆属湿热食物，多食易滞气，食多易上火。
吃桂圆的好处
1、补血
对于女性来说，身体气血是否充沛，对于身体调节有非常大的影响，充足的气血对于调理身体非常有效，能够有效的改善血管的循环，促进身体代谢。
在桂圆中有较多的铁元素，对于补充血液非常有效，能够有效的促进血红蛋白再生，从而可以促进血液的流动。
2、延缓衰老
与年轻相对的无疑就是衰老了，在生活中，衰老对于女性来说，无疑是一件可怕的事情，很多女性都想着延缓衰老。
食用桂圆对于延缓衰老有较好的作用，这是因为桂圆中的葡萄糖、蔗糖、蛋白质等具有较强的补益作用，对于缓解细胞老化有非常好的帮助。细胞老化的速度减缓，自然能够显得年轻了。
3、安神入睡
在生活中，适当的食用桂圆对于安神入睡也有非常好的帮助，睡眠不足，对于容颜也有非常大的影响。处于睡眠不足、睡眠质量差的情况下，会造成皮肤变得很差，给人一种老态。
有效的促进睡眠对于保健身体非常有必要，在生活中食用桂圆对于促进睡眠有较好的作用，能够补益脑细胞，对于消除疲劳非常有效。
充足的睡眠时间，能够让人安神入睡，进而可以有效的调节保健身体，让人在睡眠进行调节，达到保持年轻的目的。
芒果含有营养素及维生素C、矿物质等，除了具有防癌的功效外，同时也具有防止动脉硬化及高血压的食疗作用。
5、防治便秘
土芒果中含有大量的纤维，可以促进排便，对于防治便秘具有一定的好处。
6、杀菌
芒果叶的提取物能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌。同时还具有抑制流感病毒的作用。
孕妇可以吃芒果吗
其实，答案是肯定，孕妈是可以吃芒果的。因为芒果本身的营养价值还是挺高的，而且孕妈吃的时候可以适量给身体补充一些所需的营养价值。比如芒果果实中维生素A含量高达3.8%，比杏子还要多出1倍。维生素C的含量也超过橘子、草莓。除此之外，芒果还含有糖、蛋白质及钙、磷、铁等营养成分，均为人体所必需。所以，孕妈可以适当地吃点芒果哦!
1、补充维生素A
芒果中富含的维生素A，我国孕妇和婴幼儿易缺乏维生素A和维生素D，因此，维生素AD是孕妈咪需要在宝宝有胎儿期给予补充的，而且孕妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能;另外，维生素A可以保护孕妈咪与宝宝的视力。
2、缓解妊娠反应
芒果具有生津止咳，防止呕吐、头晕等功效，孕妈咪在妊娠早期会出现头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等妊娠反应。因此，孕妈咪可以吃些芒果，减少呕吐、食欲不振等的现象。
3、缓解妊娠便秘
芒果还含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，帮助排便，而孕妇有都便秘的现象，尤其是孕晚期，便秘会愈来愈严重，可以导致孕妈咪出现腹痛、腹胀等症状，严重者可导致肠梗阻，并发早产，危及母婴安危;因此，孕妈咪吃些芒果可以预防或缓解妊娠便秘。另外，芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。
孕妇吃芒果有什么坏处
1、过敏
过敏体质吃芒果会引起过敏过敏体质者要慎吃芒果，吃完后要及时清洗掉残留在口唇周围皮肤上的芒果汁肉，以免发生过敏反应。即使本身没有敏感史者，一口气吃数个芒果也会即时有失声之感，需要马上用淡盐水漱口化解。
2、易造成湿毒
芒果性质带湿毒，如果孕妈本身患有皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之“湿”，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。
3、含糖量高
由于芒果含糖量较高，吃多了会导致高血糖，所以本身患有糖尿病的孕妇应忌食。所以，孕妈在吃的时候就要注意方法了，要扬长避短，不宜大量进食哦!否则会“发黄”，并对肾脏造成损害呢。
结语：上面已经为大家介绍了芒果吃多了的坏处，芒果的好处和孕妇可以吃芒果吗。我们现在对芒果应该也有了一些了解，建议在平时的时候我们应该适当的吃一些芒果，一定要适量，还要注意饮食健康。
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