洋葱孕妇能吃吗
春季养生能吃人参吗。
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”人类的发展历史中，养生观念不断更新，养生在于平日一点一滴的积累，而非一蹴而就！您是否正在关注饮食养生呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“洋葱孕妇能吃吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
洋葱是日常饮食中常见的蔬菜，洋葱可以生吃也可以凉拌可以当做配菜，不仅味道好而且洋葱其中的营养价值也很高，孕妇在怀孕期间可以适当的吃一些洋葱，洋葱带有辛辣感，可以起到杀菌的功效，孕妇经常食用洋葱对身体有很大好处。
孕妇是可以吃洋葱的。孕妇常食洋葱可以稳定血压、减低血管脆性，对人体动脉血管有很好的保护作用。而且洋葱中含有丰富的维生素，洋葱富含营养丰富还可以降血脂，对孕妇和胎儿没有不好的影响，不过孕妇们还是应该注意饮食的多样性，每样都吃一点，每样都不宜多吃，这样才能保证摄取到各种的营养。
孕妇吃洋葱有什么好处
1、洋葱中的甲硫氨酸、胱氨酸和氨基酸能除去你身体内的重金属，防止它们对身体造成各种伤害。
2、洋葱中含有大量的维他命C，其惊人的抗氧化性能够提高身体的免疫力，增强机体的应变能力，并促进身体的多种代谢。
3、洋葱能够提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而可以将孕妇的血脂维持在一个正常的水平。
4、洋葱抵抗糖尿病的能力非常强。因为洋葱能降低血糖，这样可以防止孕妇在妊娠期得糖尿病，所以在怀孕期间，洋葱还是有很大好处的。
5、洋葱的抗菌活性可以帮助孕妇抵御入侵身体的病原体。
6、洋葱含有很多种维生素，其中包括维生素B6、维生素B1、维生素K和维生素C。还有一些包括铬在内的矿物质。这些维生素、矿物质，以及一些生物素能够共同作用，在最大程度上促进胎儿的身体发育。
7、洋葱中还含有叶酸，它能弥补宝宝的神经性缺陷。
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孕妇能吃洋葱炒鸡蛋吗
洋葱炒鸡蛋是比较常见的家常菜，营养价值比较高，制作起来也比较简单，有很好的促进消化、提高食欲的作用，对于孕妇来说同样如此，适当的吃一些洋葱炒鸡蛋，有调养身体，提高免疫力的效果。在降血脂、降血压方面的效果也不错，是不错的一道养生保健菜品。
孕妇怀孕期是需要加强营养的特殊生理时期，因为胎儿生长发育所需的所有营养素均来自母体，孕妇本身需要为分娩和分泌乳汁储备营养素，所以，保证孕妇孕期营养状况维持正常对于妊娠过程及胎儿、婴儿的发育，均有很重要的作用。
孕妇吃洋葱炒鸡蛋的好处
洋葱炒鸡蛋是人们日常生活中所熟知的食品，有丰富的营养价值，烹饪简单，食用方便可口。洋葱健脑益智、保护肝脏、美容护肤、杀菌促进消化、降血压降血脂。
鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋中含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质。对人而言，鸡蛋的蛋白质品质最佳，仅次于母乳。而且它还含有两种氨基酸——色氨酸与酪氨酸，这两种酸可以帮助人体抗氧化。
一个蛋黄的抗氧化剂含量就相当于一个苹果。洋葱炒鸡蛋色香味俱全，是孕妇们很喜欢的美味佳肴。对孕妇来说营养成分很不错的，对宝宝的生长也有益。
孕妇吃洋葱炒鸡蛋的注意事项
孕妇吃洋葱炒鸡蛋需注意：鸡蛋的热量单独来说还是有些高的，有肾病、胆固醇过高孕妇忌食，有皮肤瘙痒、胃病的孕妇少吃为好。
孕妇能吃发芽的洋葱吗
洋葱对于孕妇的调养保健非常有好处，洋葱如果发芽了，孕妇也是可以食用的，但是一定要注意，如果有腐烂的情况最好不要吃。当然为了安全起见，最好是吃新鲜购买的洋葱，这样也能够避免一些危害，孕妇适当的吃一些洋葱，能够补充叶酸，能够提高机体抗病能力，是非常好的保健的蔬菜。
洋葱在外国有“蔬菜皇后”的美称，这并不是浪得虚名的。在洋葱辛辣味的刺激下，能促使消化腺分泌，增进食欲，帮助消化，对孕期因妊娠反应而食欲不振、消化不良的孕妇有一定的帮助。
孕妇吃洋葱的好处还有：
1、洋葱中的甲硫氨酸、胱氨酸和氨基酸能除去你身体内的重金属，防止它们对身体造成各种伤害。
2、洋葱中含有大量的维他命C，其惊人的抗氧化性能够提高身体的免疫力，增强机体的应变能力，并促进身体的多种代谢。
3、洋葱能够提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而可以将孕妇的血脂维持在一个正常的水平。
4、洋葱抵抗糖尿病的能力非常强。因为洋葱能降低血糖，这样可以防止孕妇在妊娠期得糖尿病，所以在怀孕期间，洋葱还是有很大好处的。
5、洋葱的抗菌活性可以帮助孕妇抵御入侵身体的病原体。
6、洋葱含有很多种维生素，其中包括维生素B6、维生素B1、维生素K和维生素C。还有一些包括铬在内的矿物质。这些维生素、矿物质，以及一些生物素能够共同作用，在最大程度上促进胎儿的身体发育。
7、洋葱中还含有叶酸，它能弥补宝宝的神经性缺陷。
两个月的孕妇洋葱能吃吗
洋葱炒肉丝、洋葱烤肉等，洋葱可以搭配很多食物做菜，也可直接炒着吃，其味道很好吃，适合多数人群食用，可是洋葱有异味，切的时候会刺激鼻子及眼部，会造成鼻部不适，更多的时候会引起流泪，这是很多人不喜欢吃洋葱的原因。但是我们不能忽略洋葱的营养，那么两个月的孕妇洋葱能吃吗?
孕妇是可以吃洋葱的。孕妇常食洋葱可以稳定血压、减低血管脆性，对人体动脉血管有很好的保护作用。而且洋葱中含有丰富的维生素，洋葱富含营养丰富还可以降血脂，对孕妇和胎儿没有不好的影响，不过孕妇们还是应该注意饮食的多样性，每样都吃一点，每样都不宜多吃，这样才能保证摄取到各种的营养。
1、洋葱中的甲硫氨酸、胱氨酸和氨基酸能除去你身体内的重金属，防止它们对身体造成各种伤害。
2、洋葱中含有大量的维他命C，其惊人的抗氧化性能够提高身体的免疫力，增强机体的应变能力，并促进身体的多种代谢。
3、洋葱能够提高高密度脂蛋白胆固醇水平，从而可以将孕妇的血脂维持在一个正常的水平。
4、洋葱抵抗糖尿病的能力非常强。因为洋葱能降低血糖，这样可以防止孕妇在妊娠期得糖尿病，所以在怀孕期间，洋葱还是有很大好处的。
5、洋葱的抗菌活性可以帮助孕妇抵御入侵身体的病原体。
6、洋葱含有很多种维生素，其中包括维生素B6、维生素B1、维生素K和维生素C。还有一些包括铬在内的矿物质。这些维生素、矿物质，以及一些生物素能够共同作用，在最大程度上促进胎儿的身体发育。
7、洋葱中还含有叶酸，它能弥补宝宝的神经性缺陷。
两个月的孕妇洋葱能吃吗?当孕妇在咨询饮食时可明确的告之可以吃洋葱，怀孕两个月的孕妇还处于早孕的阶段，有些女性的饮食会受到影响，有厌食、食欲不好的现象出现，因此要多吃清淡一些的食物，味道也不宜过重，尽量降低食物的气味，避免刺激到孕妇的食欲，孕妇在吃东西的时候还要多样的选择，全面挑选食物，不可挑食。
湿疹能吃洋葱吗
湿疹患者在生活中是不能吃洋葱的，因为洋葱具备有一定的刺激性，会加重湿疹的病情，除了洋葱之外，很多有刺激性的食物都不能给湿疹患者食用。湿疹患者的饮食要清淡，并且要注意个人卫生问题，还需要按时的涂抹药物进行控制病情，大家可以来了解湿疹患者的饮食注意事项。
1 湿疹能不能吃洋葱
湿疹患者不建议食用洋葱。 湿疹多因风湿热，客于肌肤，郁结蕴滞所致。所以一般是不宜进食偏于热性的食物，以免助热化湿，进而加重病情，而洋葱属于辛辣食物，食用之后有可能会加重病情。 除了洋葱之外皮肤湿疹患者应当忌吃大蒜、芥末、胡椒、辣椒、茴香、花椒、桂皮、韭菜、竹笋、莴苣、蘑菇、乌贼鱼、鲈鱼、鲦鱼、鳙鱼、牡蛎肉、海带、海蜇、淡菜、紫菜、大枣、桂圆、荔枝、饴糖、蜂蜜、王浆、猪头肉、肥猪肉、公鸡、白酒、人参、黄芪、黄精、紫河车、银耳、燕窝等。
2 洋葱禁忌人群
1、皮肤病的人最好不要吃洋葱，而且患有眼疾，或者眼睛红肿的人也不要吃洋葱，洋葱的刺激性的挥发物质会加重眼部的病情。
2、胃不好的人最好不要生吃洋葱，可以适当的吃一些炒熟了的洋葱。
3、洋葱辛温，热病患者应慎食。
3 湿疹的饮食注意事项
1、忌致敏食物 如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致宝宝湿疹复发或加重病情。
2、忌辛辣刺激食物 不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。
3、忌发湿、动血、动气食物 中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜、韭菜等;动血的食物，如慈菇、胡椒等;动气的食物，如羊肉、莲子、芡实等。
感冒能吃洋葱吗？
有些人是特别喜欢吃洋葱的，认为洋葱爽脆可口，但是有些人忍受不了洋葱的味道，一般很少吃洋葱，其实洋葱看起来非常普通，营养价值却是非常高的，感冒是常见的疾病，大多数人感冒一般是会通过吃药来治疗感冒，还有些人不愿意吃药，但是会采用食疗的方法缓解感冒，感冒吃洋葱好吗?
感冒吃洋葱好吗?
感冒可以吃洋葱。感冒可以吃洋葱，葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种 物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用。洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有 可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
哪些人不能吃洋葱
1.眼睛不好的人
如果眼睛不是特别好，类似像葱、洋葱、大蒜这种东西，都不能吃得太多，因为洋葱含有些物质，对眼睛不是太好。
2.阴虚或偏热体质的人
从中医角度看，洋葱味是辛的，性偏热，所以阴虚或者偏热体质的人要少吃。
3.肾脏病人
建议肾脏病人少吃洋葱，如果真的想吃，就把洋葱切好后，放在水龙头那冲个10分钟，把洋葱中的矿物质磷给冲掉。因为磷摄入太多，会增加人体肾脏的负担，所以对一些透析的病人，我们建议在吃洋葱的时候，先用水把洋葱冲洗一下。
切洋葱不流泪的方法
1.在流水中切洋葱，这样可以控制洋葱里面气体的挥发。
2.在切洋葱前把洋葱放入冰箱中冷藏，5-10分钟之后取出再切，刺激性气味就会挥发得少一些，再切的时候也不会流泪了。
3.如果不进冰箱，将洋葱头尾去掉，将其切成两半放在凉水中浸泡10分钟也有同上的效果。
4.放微波炉稍微叮一下，皮好去，切起来也不流泪。
5.将洋葱浸入热水中3分钟后，再切。
6.戴着泳镜切洋葱
药流后能吃洋葱吗
洋葱这种食物不管是在超市里还是在蔬菜摊上都是非常常见的，而由于洋葱自身有一股非常刺激的味道，所以它对去腥提味有着非常好的效果。但是对于不会吃洋葱的人来说，洋葱具有一股非常难闻的味道。而女性在进行药流之后，这时候的身体是十分虚弱的，所以也一定要注意饮食上的一些情况，那么药流之后可以吃洋葱吗？
1、 不要过于紧张的。对人流是没有任何的问题的。我个人建议手术成功以后，多注意休息。注意个人的卫生。预防感染。这个是比较重要的。建议们在一个月之内不要选择同房的。
2、 流产后在饮食方面需要注意不要吃辣的，多吃点高蛋白的东西但是不要吃凉性的水果。多食有营养易消化的食物，如鸡汤，鱼汤，排骨汤等，多食蔬菜与水果，适当休息，避免劳累，有利于身体的恢复食。
3、 自然流产后没有胃口，想吃意大利面，建议面做得软一些，可以放点番茄酱，不吃辛辣刺激性食物，避免着凉，避免劳累。
4、 流产后可以吃洋葱和番茄酱的，建议流产后注意休息两周，饮食清淡，多喝温水，注意保暖，避免受寒，忌生冷辛辣刺激性的食物，注意保持会阴部清洁，流产后一个月之内禁止性生活。
5、 人流后应该加强营养，吃些补血和高蛋白的食物，多吃些红枣和红糖，还有鸡蛋、鱼、瘦肉、大豆制品也应多吃，蔬菜水果要吃新鲜的。 意见建议：注意个人卫生，保持阴部清洁，内裤常洗常换，半个月内不要盆浴，一个月内严禁性生活。休息好，至少休息一周，最好能休息两周，要注意不能过早参加体力劳动，严防过度疲劳和受冷受潮。
孕妇可以吃洋葱吗
洋葱的营养价值很高，不但可以消炎利尿还对三高患者降糖、降脂、降压有一定的帮助作用，而且洋葱享有“蔬菜皇后”的美名，很多菜中都会用洋葱当做配菜，那么孕妇可以吃洋葱吗?对于洋葱所具有的这些营养价值来说，孕妇是可以食用洋葱的。
孕妇吃洋葱有什么好处?
1、 吃洋葱能补钙;孕妇在孕期钙流失较大，所以需要一直补充钙质，单独的利用药物进行补钙是不够的，还要结合饮食方面补充钙元素，而洋葱当中的钙质含量较高，而且还有其他一些微量元素可供人体吸收。
2、 吃洋葱能促进消化;洋葱属于低聚糖食物，在胃和小肠中不会被消化，但是会在大肠中分解为双歧杆菌等益菌素，以促进消化。
3、 吃洋葱可以解油腻促减肥;很多肉类的菜肴在制作的时候都会配上洋葱，如牛排、烤鱼等等，因为洋葱不但可以去除肉类食材的腥味还能够解油腻，减少人体在食用肉类食材时过量摄入脂肪，而达到减肥的效果。
4、 吃洋葱可以缓解便秘，洋葱当中的膳食纤维较高，可以促进肠胃蠕动，促进排便，改善肠道环境缓解便秘。
5、 吃洋葱可以防癌;很多食物对癌症都有一定的抵抗作用，洋葱亦然。洋葱中含有的槲皮素对于癌细胞有抑制作用，从而阻止癌细胞生长。而其中的硒元素具有抗氧化的作用，对于氧化损伤有一定的缓解作用。
6、 吃洋葱可以预防感冒;洋葱虽辣但却属于温热性食物，可以驱散风寒预防感冒，并且对于感冒导致的流鼻涕、鼻塞等症状都一定的缓解作用。
孕妇能生吃洋葱吗
孕妇在怀孕期间各种营养都是不能少的，因为宝宝的成长过去一周需要各种各样的营养，所以孕妇一定要多吃一些营养的，这样宝宝才有的吸收自己的身体也不会变差，洋葱是我们生活中比较常见的一种蔬菜，这种蔬菜被用来当做各种各样的配菜，那么孕妇怀孕了能生吃洋葱吗?
孕妇可以吃洋葱吗
孕妇是可以吃洋葱的，洋葱无论是做主菜吃还是做配料吃都是可以的，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，十分适合孕期食用。但同样孕妇吃洋葱不要过量，过多食用洋葱会造成肠胃不适，每天吃1/3个洋葱就可以了。
另外，因为洋葱有紫皮和白皮之分，紫皮洋葱辣，白皮洋葱甜。若孕妈妈受不了紫皮洋葱的辛辣味道，可以选择食用白皮洋葱，白皮洋葱肉质柔嫩，水分和甜度皆高，长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味，比较适合鲜食、烘烤或炖煮。
孕妇吃洋葱的好处
1、提高免疫力
洋葱中含有大量的维他命C，其惊人的抗氧化性能够提高身体的免疫力，增强机体的应变能力，并促进身体的多种代谢。而且洋葱的抗菌活性可以帮助孕妇抵御入侵身体的病原体。
2、促进胎儿发育
洋葱含有很多种维生素，其中包括维生素B6、维生素B1、维生素K和维生素C。还有一些包括铬在内的矿物质。这些维生素、矿物质，以及一些生物素能够共同作用，在最大程度上促进胎儿的身体发育。洋葱中还含有叶酸，它能弥补宝宝的神经性缺陷。
3、补钙健骨
洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。
4、改善肠道环境
洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。
5、促减肥治便秘
洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。
6、解油腻
做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收。
7、杀菌
洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜。
8、防癌
洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性，阻止癌细胞生长，后者是一种很强的抗氧化剂，减轻体内氧化损伤。
9、预防感冒
洋葱微辣性微温，具有发散风寒的作用，可以预防感冒，也可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。
10、降低血糖
洋葱内含有黄尿丁酸，该物质能很明显的降低血糖含量，促进细胞对糖分的更好利用，从而使血糖值降低。
肾结石能吃洋葱吗
得了肾结石的人有很多东西需要注意，因为有一些食物会增加肾脏的负担，这样会让肾结石变得越来越严重。比如有些食物在吃了之后，会让结石变得越来越大，得了肾结石之后一定要注意多喝水，这样能够有效的减轻肾脏负担，也有利于结石排出。下面来看一下肾结石可以吃洋葱吗？
肾结石是特别常见的疾病，任何一个人也都会患上这样的疾病。它是一些晶体物质和有机基质在肾脏经常堆积而导致的疾病，属于泌尿系统的常见病，对患者的身体还有生活都会带来影响。肾结石尽量少吃洋葱，因为食疗上这样的食物对病情的恢复不是很好，患者需要注意。
肾结石患者想要什么好的快一些的话，在饮食上要注意不要吃草酸过多的食物，吃低蛋白的食物，平时要多喝水，对于结石的排出也有很大帮助。在生活中也可以多吃一些富含水分的蔬果类食物。
一旦患上肾结石，就会变现为腰部疼痛，有的人严重有的人不严重，不管是哪一种情况，其实对我们的身体都会带来很大危害。肾结石可以吃洋葱，但是要吃做熟的，不要生吃。患有肾结石的患者，可以选择手术的方法来进行治疗，只是在做手术之前要明确疾病的病情，去正规医院对症治疗。病情比较轻的患者，可以通过药物的药方进行治疗，没有手术快，但是带来的副作用较小。
疾病对我们的危害很大，所以任何一个人都不想患有疾病。可以每年为自己进行体检，时刻观察饺子的身体状况。如果出现症状的话，就要及时引起注意，去正规医院做检查还有治疗。患有肾结石之后，患者需要从多方面控制，在饮食上也要注意少吃辛辣食物，可以咨询医生什么能吃什么不能吃。洋葱这样的东西也要少吃。
怀孕初期能吃洋葱吗
洋葱是一种比价受欢迎的食物，也是一种集多种功效于一体的食物，比如说，洋葱可以降血脂、降血糖、消炎抑菌、降血压等。那么，孕妇可以吃洋葱吗？其实，洋葱对于孕妇而言是十分合适的食物，孕妇吃洋葱，可以促进身体健康。但是孕妇再吃洋葱的时候，是有很多禁忌的。下面就为大家介绍相关知识。
一、孕妇能吃洋葱吗
洋葱在外国有“蔬菜皇后”的美称，那么，孕妇能吃洋葱吗？近代医学发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，十分适合孕期食用。
二、孕妇吃洋葱的好处
1、补钙健骨。洋葱钙质丰富，可以与小油菜、白菜等富钙蔬菜媲美，而且还含有镁和钾，钙磷比例也合适，补钙好吸收。
2、改善肠道环境。洋葱和牛蒡、芦笋等蔬菜一样，含低聚糖，不被胃和小肠消化，但在大肠分解作为双歧杆菌等有益菌的食物。
3、促减肥治便秘。洋葱富含膳食纤维，增加饱腹感和促进排便，此外，洋葱产生的双歧因子也有利于肠道通畅。
4、解油腻。做一些高脂肪的荤菜，例如牛排、红烧肉、烤鱼等搭配洋葱既能去腥味，又能解油腻，减少人体对脂肪的吸收。
5、杀菌。洋葱含有挥发性的硫化丙烯，具有杀菌抑菌的作用，对害虫有驱散作用，因此洋葱是零农残蔬菜。
6、防癌。洋葱富含槲皮素和硒。前者抑制癌细胞活性，阻止癌细胞生长，后者是一种很强的抗氧化剂，减轻体内氧化损伤。
7、预防感冒。洋葱微辣性微温，具有发散风寒的作用，可以预防感冒，也可以缓解感冒引起的鼻塞、流鼻涕等症状。
8、减轻身体炎性反应。洋葱所含的前列腺素A，是一种较强的血管扩张剂，对减轻身体炎性反应、调控血压、降低血粘度都有帮助。
三、孕妇吃洋葱的禁忌
1、春夏肉厚，秋冬更辣。在春夏两季，都能买到的是新鲜的洋葱。这种洋葱最外层的皮更薄，而肉质更厚，水分更多，同时辣味也小一些。而在较冷时候的洋葱大多是经过储存的，它们的辣味更刺激，皮更厚，水分少一些。
2、要在暗处储存。买洋葱的时候，要买那种在手里掂起来很沉，表皮干燥、紧实，没有擦伤，也闻不到味道的(因为洋葱在被擦伤或划伤的时候会释放出气味)。买回来的洋葱要放在低温、干燥、黑暗且通风良好的地方。千万不要把洋葱放在塑料袋里——这样本来耐放的洋葱很快会腐烂。
3、紫皮洋葱辣，白皮洋葱甜。常见的洋葱分为紫皮和白皮两种。白皮洋葱肉质柔嫩，水分和甜度皆高，长时间烹煮后有黄金般的色泽及丰富甜味，比较适合鲜食、烘烤或炖煮;紫皮洋葱肉质微红，辛辣味强，适合炒或做生菜沙拉。紫皮洋葱营养更好一些。
4、一次食用过多洋葱的话，会引起不良反应。建议每天坚持吃1/3个洋葱。虽然生吃洋葱，这样营养损失少，但是孕妇最好熟食，而且和生吃相比味道也会好很多。
胃不好能吃洋葱吗？
肠胃不舒服很难受，很多东西吃下去都是折磨，而一些人很疑惑洋葱具有很大的营养价值，那么有胃不好的人吃洋葱又会怎么样？其实胃不好的人吃洋葱是损伤肠胃，因为洋葱具有促进消化的作用，还利于便秘，这样胃不好的人吃下去容易拉肚子，所以如果一个人的肠胃不舒服，最好不要吃洋葱，以免造成更大的伤害。
1胃病不能吃洋葱。胃病最常见的就是胃炎和胃溃疡。这都是由于胃粘膜被胃液中的消化酶和胃酸长期侵蚀所致。建议少吃比较好，洋葱气大容易引起胃胀。
2、容易引起目糊和发热。有皮肤瘙痒性疾病、患有眼疾以及胃病、肺胃发炎者少吃。洋葱辛温，热病患者应慎。
3洋葱虽然是一种很健康的蔬菜，对于人体有很多的好处，但是因为洋葱本身属于味道较重的刺激性食物，如果多吃洋葱会刺激胃部黏膜，引起胃酸过多，导致消化不良等症状，你可以服用一些健胃消食片，这段时间建议吃一些比较清淡的食物，减少胃部的压力。
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