桑葚泡水喝的功效有什么？
老人泡水喝什么养生。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”养生也日渐被很多人提到了生活中的重要位置，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。您是否正在关注饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“桑葚泡水喝的功效有什么？”，供您参考，希望能够帮助到大家。
桑葚作为一种常见的水果，在生活中也有朋友使用其来进行泡水饮用的，桑葚本身具有抗癌、补血清血、抗衰老的作用，所以泡水喝也是会有这样的作用。泡水的桑葚可以使用晒干的，这样泡水会更加的香。
1、补血清血，促进造血细胞生长：女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效)
2、抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
3、驻颜抗衰老：富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。
4、补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。
5、增强免疫力：增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。
6、补脑益智：促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。
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桑葚枸杞泡水喝有哪些功效？
枸杞一味常见滋补药材，不论是炖煮佳肴时，又或是平常泡水喝，都能起到养血明目的功效。桑葚是一种农家常见果实，它甜而不腻，同时富含多种抗氧化物质，因此桑葚也被称作美颜抗衰老的神奇果实。因此桑葚枸杞泡水喝有神奇功效也不足为奇。
桑葚的功效与作用
1.健脾胃助消化
桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。
2.乌发美容
桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容。
3.预防血管硬化
桑葚中含有鞣酸、苹果酸、维生素C和脂肪酸等。其中所含的脂肪酸主要为亚油酸、油酸、软脂酸、硬脂酸、亚麻酸等。此外，桑葚中含有丰富的白黎芦醇。白黎芦醇是一种有效的抗氧化剂，能抑制低密度脂蛋白的脂质过氧化反应，防止低密度脂蛋白氧化产生的细胞毒素，从而保护细胞的脂质过氧化。白黎芦醇还能降低血小板聚集，从而预防动脉硬化。
4.防癌抗癌
桑葚中含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可凉血止血、清肝泻火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、视网膜出血、慢性支气管炎等。
5.明目
常食桑椹可以明目，缓解眼睛疲劳干涩的症状。
6.抗衰老
枸杞作用：
药用功能与宁夏枸杞同；根皮（中药称地骨皮），有解热止咳之效用。
采收加工：枸杞子：6-11月果实陆续红熟，要分批采收，迅速将鲜果摊在芦蔗上，厚不超过3厘米，一般以1.5厘米为宜，放阴凉处晾至皮皱，然后曝晒至果皮起硬，果肉柔软时去果柄，再晒干。枸杞叶：春季至初夏采摘，洗净，多鲜用。
主要成份：枸杞子含甜菜碱（betane），阿托品（atropine），天仙子胺（gyoscyamine）。
枸杞多糖：枸杞多糖是一种水溶性多糖，是枸杞中最主要的活性成分，相对分子质量为68-200，成为国内外研究热点。其中又以枸杞多糖的免疫调节和抗肿瘤作用的研究最多。现已有很多研究表明枸杞多糖具有促进免疫、抗衰老、抗肿瘤、清除自由基、抗疲劳、抗辐射、保肝、生殖功能保护和改善等作用。
甜菜碱：化学名称为1-羧基-N，N，N-三甲氨基乙内酯，在化学结构上与氨基酸相似，属于季胺碱类物质。甜菜碱是枸杞果、叶、柄中主要的生物碱之一。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用主要是由于所含的甜菜碱引起的，它在体内起甲基供应体的作用。关于枸杞甜菜碱的研究仅限于国内在含量的测定、提取工艺和对枸杞植物的生理作用（增强耐盐性）研究方面，关于枸杞甜菜碱的药理药效研究很少。
枸杞色素：枸杞色素是存在于枸杞浆果中的各类呈色物质，是枸杞籽的重要生理活性成分。主要包括-胡萝卜素、叶黄素和其他有色物质。枸杞所含有的类胡萝卜素则具有非常重要的药用价值。很多研究已经证明枸杞籽色素具有提高人体免疫功能、预防和抑制肿瘤及预防动脉粥样硬化等作用。胡萝卜素是枸杞色素的主要活性成分，具有抗氧化和作为维生素A的合成前体等重要的生理功能。
药理作用：对免疫功能有影响作用。
两者一起泡水清心明目养颜。
干桑葚泡水喝的功效有哪些
桑葚是一种富含很多维生素的水果，用干桑葚泡水喝，可以有效的帮助我们补充体内所需要的维生素以及微量元素，除此之外用干桑葚泡水喝还可以有效地帮助我们一些老年人朋友预防自身出现的心脑血管等很多种血管疾病，熟悉一下干桑葚泡水喝的功效作用吧。
1、补血清血，促进造血细胞生长：女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效)
2、抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
3、驻颜抗衰老：富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。
4、补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。
5、增强免疫力：增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。
6、补脑益智：促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。
我们老年人朋友出现的高血压高血脂的问题多喝一些干桑葚泡水都可以达到很不错的治愈效果，一定要提前了解一下干桑葚泡水喝的功效作用才能够更有效地发挥其作用为我们自身带来更多的好处，还可以帮助我们补充体内所需要的维生素。
桑葚叶子泡水喝的功效是什么？
吃桑葚是一种能够给身体健康带来好处的方法，不过吃桑葚的时候也需要注意，因为桑葚的汁液是黑色的，所以很容易将手指或者衣服染上黑色，实在是有些麻烦，简单水洗又洗不掉。但不得不说，桑葚的营养价值以及功效都是很多食物无法相比的，而且不仅可以直接吃，还可以泡水喝。那么，桑葚叶子泡水喝的功效是什么?
一、治疗血虚导致的失眠患者：将桑葚叶放入锅中，加入适量的清水进行熬煮。首先需要将水烧开，然后再文火熬煮十分钟就可以了。这种方法制作出来的桑葚叶水，不仅味道酸甜，在睡觉之前的一个小时服用还具有安神的作用，特别是血虚所导致失眠的患者更是应该多吃一些，能够有效的提高睡眠质量。
二、治疗贫血：将桑葚叶还有龙眼肉一起熬煮，并且按照2比1的比例进行，冷却之后再加上一些蜂蜜，然后就可以服用了。这种方法能够很好的治疗贫血，并且所用的器皿一定要是砂锅，不能够食用铁锅，避免药效受到影响。
三、治疗便秘：将桑葚叶、肉苁蓉、炒贝壳以及黑芝麻准备用，然后一起放入锅中加清水进行煎煮，建议每天服用一剂。这道方子能够有效的治疗便秘的情况，起到润肠通便的作用。
四、滋阴补血：身体如果出现阴血亏损的情况，那就需要多服用一些桑葚叶，起到滋阴补血的效果。阴血亏损的症状主要表现为头晕目眩、须发早白以及女性月经不调或者是提早闭经的情况，生活中一定要注意分辨并且及时治疗。
五、治疗肝肾亏虚：将桑葚叶和糯米一起洗干净，然后放入锅中熬粥，最后再加入冰糖趁热服用，建议每天服用一剂就可以了。这种方子可以有效的起到滋阴养生以及养血等作用，适合一些肝肾亏虚的患者服用，特别是视力下降严重、头晕目眩、腰膝酸软以及头发早白等情况。
六、治疗须发早白：将新鲜的黑桑葚叶捣烂，过滤留下汁液。将汁液放入锅中，加入白糖以及蜂蜜，煮开并且熬成浓膏。冷却之后放到瓶子中备用，建议每天可以服用三次，每次服用两汤匙就够了，用温开水送服，能够很好的治疗少年白头等情况。
桑葚叶泡水喝的功效有哪些呢?
桑葚叶子就是桑树的叶子，这种叶子在大部分人的心目中是用于养蚕的饲料。但是，很多人都不知道桑树叶子也是一种能够用来养生保健的茶叶，利用桑树叶子来泡茶饮用是非常值得推崇的事项，下面就来看看桑葚叶泡水喝的功效有哪些呢?下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。
1、疏风散热作用
桑葚叶善于散风热而泄肺热，对外感风热、头痛、咳嗽等，桑葚叶常与菊花、银花、薄荷、前胡、桔梗等配合应用。桑葚叶不仅可用于风热引起的目赤羞明，且可清肝火，对肝火上炎的目赤肿痛，桑葚叶可与菊花、决明子、车前子等配合应用。至于肝阴不足，眼目昏花，桑葚叶还可配滋养肝肾的女贞子、枸杞子、黑芝麻等同用。
2、清肺润燥作用
桑葚叶可用于肺热燥咳，桑葚叶苦寒清泄肺热，甘寒益阴，凉润肺燥，故可用于燥热伤肺、干咳少痰，轻者可配杏仁、沙参、贝母等同用，如桑杏汤;重者可配生石膏、麦冬、阿胶等同用。
3、降低血压的作用
桑葚叶提取液给狗麻醉后股静脉注射，出现暂时血压降低，但不影响呼吸。桑葚叶中的芸香苷、槲皮素、槲皮苷能增加离体及在位蛙心的收缩力与输出量，并减少心率。桑葚叶中的芸香苷使蟾蜍下肢及兔耳血管收缩，槲皮素可扩张冠状血管，改善心肌循环。桑葚叶中的γ-氨基丁酸、芸香苷、槲皮素有降血压的作用。桑葚叶中的γ-氨基丁酸是神经传达物质，能促进脑组织的新陈代谢和恢复脑细胞功能，同时，能改善脑部血液流动，增强血管紧张素转换酶Ⅰ的活性，促使血压下降。
4、抗病原微生物作用
桑葚叶煎剂在体外试验对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌等均有一定抑制作用。另外，还可杀灭钩端螺旋体。桑葚叶中的芸香苷能显著抑制大鼠创伤性浮肿，并能阻止结膜炎、耳郭炎、肺水肿的发展。桑葚叶具有较强的抗炎作用，与祛风、清热功效相符。
桑葚干泡水有哪些功效作用？
桑葚干就是通过晒单以后的桑葚。用桑葚干来泡水，具有很好的调养身体的作用，具有一定的补血的功效，另外还有降血压，降血脂的作用，有一定的抗衰老和抗癌的效果，在补肾保肝方面的效果也能够发挥一定的功效。对孩子来说，适当的吃一些，还有促进智力发育的作用。
1、补血清血
桑葚干有很好的补血养颜效果，能提高机体造血技能的功效，促进造血细胞生长。
2、抗癌，降血糖血脂
桑果中含有一种叫“白黎芦醇”的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
3、抗衰老
桑葚干中富含维生素C等抗氧化成分，美容驻颜效果显著。
4、补肝护肾
桑葚干对男女补肾都有很好的功效，因此能从根源上治耳鸣，滋养黑发。
5、增强免疫力
桑葚中丰富的维生素可以有效增强血液新陈代谢能力，从而改善体质。
6、补脑益智
适量食用桑葚能促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理，但是儿童只能少量食用。
7、健脾促消化
桑葚干入胃，能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动。
桑葚干泡水
补血清血是人们用桑葚干泡水喝的最大好处，它能促进人体造血细胞的再生，也能清除血液中的多处毒素，对缓解贫血症状，也能减少贫血的发生，经常饮用桑葚干泡制的水，还能避免皮肤暗黄和色斑以及皱纹和出现 ，有不错的美容功效。
桑葚干枸杞泡水功效
一般情况下，桑葚和枸杞是生活中十分常见的东西，几乎在超市就可以购买，两者都是滋补的产品，据说泡水喝是可以补肾的。桑葚和枸杞都具有很好的食用价值，两者一起泡水喝可以起到很好的保健效果。那么桑葚干枸杞泡水功效有哪些呢？那接下来让我们具体来看看吧！
枸杞和桑葚泡水喝补肾吗
枸杞和桑葚泡水喝补肾。
枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，桑葚性寒，味甘、酸，归心、肝、肾经，都是味甘入肾经，食用之后具有滋养肾脏的作用，因此枸杞和桑葚一起泡水喝有补肾的作用。
枸杞和桑葚补肾怎么泡水喝
1、准备20粒枸杞和8粒桑葚或者桑葚干，冰糖适量。
2、将枸杞放入杯中，用热水冲洗一遍，在加入桑葚，注入适量热水。
3、按自己的口味加入合适的冰糖，浸泡5分钟左右，可以喝水。
4、待枸杞和桑葚都泡开之后，可以将枸杞和桑葚都吃下去。
5、下次冲泡取性的枸杞和桑葚。
补肾喝多少枸杞和桑葚泡水
补肾的时候一般可以食用桑葚15克（干15克，湿50克）和枸杞20克。
桑葚和枸杞属于药食同源的食物，作为治疗用药的话太少没有足够的药效，太多又容易因为食物的性味而影响自身的健康，因此一般食用15克桑葚和20克枸杞，但是最好在医生的指导下食用。
喝枸杞和桑葚泡水补肾多久有效
和枸杞和桑葚补肾一般7天之后有一定的效果，比如尿频情况减少，腰酸缓解、盗汗情况减弱等，但是具体功效还是要一句个人的体质、肾虚的种类、生活习惯和对桑葚、枸杞补肾效果的敏感度决定的。
喝桑葚和枸杞泡水要注意什么
1、桑葚和枸杞泡水的话性味偏寒，因此对肾阴虚的补肾效果较好，肾阳虚的补肾效果不佳或者完全无效，所以用桑葚和枸杞泡水喝补肾的话，需要先看中医医师，在医生的指导下使用。
2、桑葚和枸杞是药食同源的，需要依据个人体质用药，所以最好有医生确定可以的食用量和食用时间之后再食用比较好。
3、枸杞和桑葚都含有大量碳水化合物，因此食用过多可能会出现肥胖的情况，最好额外再加入过多的冰糖。
4、枸杞和桑葚补肾的话，一旦肾虚情况缓解，可以暂停食用，以免因为桑葚的寒性导致体质偏寒。
枸杞和桑葚补肾还能怎么吃
桑葚和枸杞除了泡水喝可以补肾之外，还可以炖汤喝，煮粥喝，做甜品吃，喜欢喝酒的人群还可以将桑葚、枸杞和白酒或者黄酒一起浸泡3个月，泡成药酒饮用，这样也具有很好的补肾作用。
桑葚泡水功效与作用
在清明节前后的时候就是桑葚成熟的季节，张震的外形看起来特别像缩小版的葡萄，它吃起来口感非常的香甜，而且桑树一般都是生长在大山里的，很多人在小的时候的乐趣就是踩摘桑椹吃，桑葚不仅能够吃新鲜的，还能够将桑葚晒成干之后又来泡水喝，那么桑葚泡水喝都有哪些功效与作用呢?
桑葚又叫桑果、桑枣，是很多人童年的时候最爱吃的东西，它味甜汁多，吃到嘴里特别美味，特别是成熟的桑葚个大、肉厚、色紫红、糖分足，酸甜适中，十分好吃!只不过因为桑葚是季节性水果，不能一年四季都有，为此平时有些人会将桑葚晒干制成桑葚干，这样就可以在其它季节里也能吃到了，一般黄桑葚在晒干以后会呈呈深黄偏黑色，而黑桑葚(紫桑椹)干后呈深紫黑色!
桑葚干泡水喝的功效和作用
1.预防疾病
桑椹味甘、性寒，使用桑葚干泡水喝能起到治病防病的作用，比如生津止渴、滋阴补血、补肝益肾、固精安胎、乌须黑发、聪耳明目、延缓衰老、安神养心、润肠通便、健步履、息虚风、清虚火、利关节、去风湿、解酒等的作用。另外它还可以起到治疗因为糖尿病、肝肾阴虚阳亢而引发的头晕目眩、失眠耳鸣、津液不足、风湿、便秘、身体虚弱、须发早白、神经衰弱等症。
现代的一些医学专家们进行了有关研究以后也证实，桑葚能起到六大保健作用，分别是防癌抗诱变、增强免疫力、保肾护肝、驻颜抗衰老、促进造血细胞生长、降低血糖血脂!
2.延缓衰老
在桑椹当中有很多活性的成份，这些物质可以起到调整人的身体机能免疫功能，加快造血细胞的成长，平时食用桑葚泡水喝还能起到降糖、降脂、降血压的作用，所以它在临床上也有应用，特别适用于一些中老年朋。
有关实验证实，人机体的衰老跟氧自由基引发的脂质过氧化有很大的关键，而桑果汁可以起到清除自由基,抗脂质过氧化的作用，因而平时总是坚持适当喝一些桑果汁的朋友，可改善免疫机能而起到抗氧化，有着延缓衰老、美化肌肤之效。
3.美容养颜
大枣和阿胶可以为女人补血养颜，促进血细胞的生长，可是它们的最大作用在于“补”，而桑葚不仅可以起到补的作用，还能达到提高机体造血技能，所以有抗癌,降血糖血脂的作用。另外在桑果里面还有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质，这种东西可以刺激人的身体当中的一些基因，减缓癌细胞生长的速度，阻止血液细胞中栓塞的发生。此外桑果里面的维生素C等抗氧化成分，更有着美容养颜之效。
桑葚泡水的功效与作用
我们都知道桑葚是非常好吃的一种水果，这种水果是在清明节前后成熟的，而且它就像是缩小版的葡萄也是紫色的食物，因为紫色的食物比较少，所以桑葚对于补充人体血液循环和预防动脉硬化具有很强的功效，成熟的桑椹存放器是非常短的，吃起来口感比较甜，那么桑葚泡水有什么功效与作用呢?
1、补血清血，促进造血细胞生长：女人需要补血养颜，大枣和阿胶的作用更多体现在“补”而桑葚具备提高机体造血技能的功效)
2、抗癌，降血糖血脂：桑果中含有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质，能刺激人体内某些基因抑制癌细胞生长，并能阻止血液细胞中栓塞的形成。
3、驻颜抗衰老：富含维生素C等抗氧化成分，美容养颜。
4、补肝护肾：对男女补肾都有很好的功效，从根源上治耳鸣，滋养黑发。
5、增强免疫力：增强血液新陈代谢能力，提高身体素质。
6、补脑益智：促进小孩智力发育，成人用脑过度也可以用桑葚调理。
此外，
现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、胡萝卜素、维生素(A原、B1、B2、pp及C)、苹果酸、琥珀酸、酒石酸及矿物质钙、磷、铁、铜、锌等。
桑葚干既可入食，又可入药，中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。
具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，
主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。
现代药理研究也表明，桑葚干入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。
乌梅泡水喝的功效有什么
乌梅这种水果大家并不陌生，在炎炎夏日的时候，大家都喝过酸梅汤，其中大部分酸梅汤的主要成分就是乌梅，乌梅比较明显的功效就是清热解暑，长期喝乌梅汤对肝脏有很好的保护作用。另外乌梅还有抗老化，促进荷尔蒙分泌的作用。乌梅泡水喝有着不错的养生作用。
首先乌梅泡水喝有抗衰老防老化的作用，因为乌梅具有刺激荷尔蒙分泌的作用，荷尔蒙分泌能够预防衰老，经常喝乌梅泡水，还能够清除血液当中的杂质，清除血液当中过多的胆固醇，具有预防高血压预、防心脑血管的作用。
乌梅泡水喝的净血能力比较好，当新陈代谢能力加强的时候，身体就会变得更好，另外乌梅当中的柠檬酸能够促进吸收维生素，能够起到预防疾病和消除疲劳的作用，经常喝乌梅泡水有很好的镇静安眠的功效，另外对于保护消化系统也有一定的效果，具有消毒、清除宿便的作用。
乌梅汤酸酸的，有很好的增进食欲的功效，如果长期食欲不好，那么对身体的健康影响很大，当工作和生活压力比较大的时候，或者是出现焦虑烦躁情绪的时候，适当的喝一些乌梅汤，能够缓解紧张的情绪，促进和刺激肠胃的吸收能力，让食欲变得更好。
另外乌梅还有很好的解酒功能，在喝酒以后喝一些乌梅汤有很好的预防酒后呕吐头痛的症状。乌梅对我们的身体有很好的养生和保健的意义，能够软化血管，预防心脑血管疾病，如果是女性在怀孕期间出现孕吐的情况，也可以适当的喝一些乌梅汤来缓解恶心呕吐。
桑枝泡水喝的功效有什么
桑枝是一种中药，在平时的时候我们主要是用来通过和各种中药搭配进行治疗疾病，一般不认识中药的朋友对桑枝了解的不是太多，桑枝除了可以和别的药材搭配在中药当中治疗外，还可以用来做成食疗的食物，另外也可以用来泡水喝，那么，桑枝泡水喝的功效有什么？下面我们一起来进行一下了解。
桑枝的功效与作用：
1.祛风通络：用于风湿手臂指麻木，常与威灵仙、防己、当归等同用，如桑枝汤;若风湿热痹，常与络石藤、忍冬藤、地龙等同用，如桑络汤;若用于治疗白癜风，可用桑枝2500克、益母草1000克，文火煮2次，去渣，取汁再煎成稀膏，黄酒温冲服，如白癜风膏。
2.利水气，消浮肿：用于脚气下肢浮肿，用桑枝60克，炒后水煎服。
桑枝鸡
原料：桑枝60克，绿豆30克，鸡肉250克，盐、姜、葱各适量。
做法：将鸡肉洗净，桑枝洗净切成段。锅中加入适量清水，下鸡肉、绿豆、桑枝、清炖至肉烂。加入盐、姜、葱调味，饮汤食肉。
药膳功效：本品清热通痹、益气补血、清利湿热。
桑枝丹参煲鸡
原料：老桑枝60克，丹参15克，川芎10克，母鸡1只(重约750克)。
做法：将鸡去毛及内脏，备用。锅中加入适量水，放入母鸡、桑枝、丹参、川芎，水煮煲汤，以食盐调味，饮汤食鸡肉。
药膳功效：本品特别适合于颈椎综合征患者食用。
通过上述的介绍，我们知道了桑枝泡水喝的功效有什么，在平时的时候我们要根据自己的情况来有选择性的进行使用，特别是在使用以前的时候一定要咨询医生后再进行使用，另外需要注意的就是孕妇是禁止使用的，这一点一定要记住。
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