养生泡水配方
2019-10-04本文导读：陈皮其实就是经过一定加工制成的橘子皮，陈皮泡水可以健脾胃，但是，陈皮不可以多吃，特别是孕妇和儿童。
陈皮其实就是经过一定加工制成的橘子皮，陈皮的产量比较大，人们在各大小商店都可以买的到，但是，陈皮不可以多吃，特别是孕妇和儿童。
在人们一贯的观念中，陈皮不仅味道好，还是一种可以治疗多种疾病的好药材。比如说，陈皮可以理气健脾，还可以促进肠胃消化功能，甚至可以对抗炎症等等。但是，陈皮也是不可以多吃的。
陈皮不要多吃
为什么呢？因为 是药三分毒 。但是这样的回答还不够具体，下面我们就来详细解释一下。
首先，我们要了解到，不管怎么样，陈皮归根到底属于腌制类食品，它一开始就是过期食物。严格来说，陈皮内所含的营养是不够丰富的，所以吃多了可能会引起营养不良。
陈皮味道强烈而独特，属于刺激性的食物。对于食欲不振的人来说，确实有郑兴食欲的作用；但要是平常人吃了太多的陈皮的话，则有可能慢慢破坏人肠道
更多>>紫苏叶泡水喝的功效
紫苏叶泡水在日常生活中能够当做茶水来饮用，营养价值非常的高。中医方面认为，紫苏叶具有很好的行气和胃以及解表散寒的作用，所以如果身体出现了恶心想吐或者是风寒感冒的情况，那么就可以服用紫苏叶。
除此之外，如果女性在怀孕期间出现了恶心想吐的情况，或者是吃了鱼蟹这些食物出现过敏以及中暑的情况，那么将紫苏叶泡水喝也能够促进身体恢复健康。另外，紫苏叶也具有非常不错的发汗能力，所以如果身体患有了风寒感冒，那么身体就会表现出怕冷的症状，服用紫苏叶能够很好的令身体恢复健康。
在日常生活中，如果身体出现了脾胃不健康、胸闷气短也能够治疗疾病。平时在服用的时候，也可以将紫苏叶将生姜、陈皮以及香附还有藿香等一起服用。
紫苏叶泡水喝的禁忌
虽然紫苏叶泡水喝对于身体好处多多，但是并不是所有人都适 更多>>
银杏叶泡水有毒
银杏叶泡水有毒，不能随便喝。
现代药理学研究，银杏叶能够降压、降血脂，主要是因为其中含有以黄酮及萜烯类化合物等的有效成分，有助改善心脑血管及周围血管循环功能。
但它们是不溶于水的，需要经过一系列科学规范的操作提取出来，才能制成药物。比如大家较熟悉的中成药银杏叶片等。
未经加工的银杏叶含有烷基酚和烷基酚酸类等易溶于水的毒素，泡水喝不仅无法达到降血脂、血压的效果。
反而会将银杏叶中的这些有毒物质给泡出来。
还可能导致过敏等，甚至使大脑细胞丧失功能从而出现头昏、头疼、耳鸣、食欲不振、恶心等中毒反应。
因此，用银杏叶泡水来降血脂、血压并不科学。
更不能用它来代替降压药、降脂 更多>>
柠檬全身都是宝，作为香料，人们往往更熟悉柠檬汁、柠檬片、柠檬皮。其实柠檬叶已经在东南亚、欧洲、地中海地区的食谱中出现好几百年了，甚至在广式月饼的配料里也有柠檬叶的名字。
柠檬叶别名“喇沙叶”、“泰国青柠”，它并非大家所熟悉常吃的柠檬叶子，而是黎檬或洋柠檬的叶子。它不仅具有止咳理气的功效，还能用于调味。柠檬叶、南姜、香茅是南洋料理中最常使用的3种调味料，其中柠檬叶具有特殊的强烈柠檬香味，或类似柑橘类的香味，与鸡肉或鱼类同煮有调味去腥之效，这个味道不是其它调味料所能取代的。
柠檬树目前在美国、意大利、西班牙、希腊广泛种植，然而它却原产于东南亚。自阿拉伯人将这芳香独特的树种带到欧洲之后，欧洲人便被它迷住了。当然，“十里不同天，百里不同俗”，各国对柠檬叶的使用都融入了当地的特色。
柠檬的营养价值
柠檬叶散发着清淡的柠檬香，很适合用于海鲜料理的烹调，尤其是越南与泰国料理中的菜式，一定要加入柠檬叶来增
更多>>蒲公英泡水喝的功效有很多，但是日常在服用的时候一定要注意适量，同时弄清楚自己的身体情况，避免胡乱使用。不同身体情况食用蒲公英搭配讲究，这些你都知道吗？来看看小编为您推荐！
搭配一：【金蒲菊茶】——蒲公英，胎菊，金银花
俗称下火三剑客，消炎去火功效更近一层，可防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等，常喝更可降火，有宁神静思之效。
搭配二：【蒲公英玫瑰茶】——玫瑰，蒲公英根
蒲公英是具有很好的消炎作用的，且自古就是用来治疗乳疮的，也就是我们现在所说的乳腺炎，而玫瑰花性温和，可调和蒲公英的凉性，理气解郁，和血散瘀。治肝胃气痛，新久风痹，吐血咯血，月经不调，赤白带下，痢疾，乳痈，肿毒。两者搭配最适宜女性用来预防乳腺疾病。
搭配三：【蒲公英玉米须茶】——玉米须，蒲公英茶、玉竹、玫瑰
玉米须又叫龙须，民间常用于药茶药膳中，作为治疗糖尿病、高血压的常用药物。味甘、淡，性平。蒲公英也可以降糖，并且对糖尿病 更多>>
众所周知，将山楂泡水服用之后具有很好的健胃消食以及降低血压和减肥的作用。可以在饭后服用一杯山楂水，这样能够有效的起到消食的作用。
今天，小编就来和大家一起说说山楂泡水喝的那些事儿，一起来了解下吧!
【山楂泡水的功效】
1、防治心脑血管疾病
2、活血化瘀
3、促进脂肪类食物消化
4、防治动脉硬化
5、平喘化痰
6、利尿
这些都是山楂泡水的功效，但是再好也不是随便就能喝的哟，要注意以下的事项：
1、选择好的干山楂
选择干山楂时，尽量选择颜色亮一些的比较好，颜色发黄的山楂说明晒干之前就不新鲜了。
在超市买山楂时，还要仔细看好山楂是否有虫子等尸体，尽量选择散装的山楂，这样自己能有选择的挑拣一些。
2、冲泡前涮洗一遍
在泡山楂之前，先倒入少量开水，晃动晃动杯子后吧水倒掉，这样涮洗涮洗山楂，能除去山楂上附着的灰尘等脏东西。
3、适量饮用
正常人在服用山楂的时候也需要注意用量，千万不能够一次性 更多>>
很多人在购买黑枸杞的时候，可能会挑一些价格比较低的。但是买回家之后呢，却发现泡水颜色不对，可是又不知道真的黑枸杞和假的黑枸杞泡水什么颜色，今天我就花点时间来详细介绍一下真假黑枸杞是什么样，真假黑枸杞泡水颜色对比的图片，让大家仔细看清
图1是真假黑枸杞放在一起的图片，右边这一堆是真黑枸杞，左边这一堆是假的黑枸杞。
图2是正宗野生黑枸杞的高清图片，果实又黑又黑的。含糖量特别高。
图3是假黑枸杞的高清图片，这种枸杞大家可以看一下，很多是表皮特别光滑。特别像白刺果，用手捏碎之后，里面是空的！
给大家看完真假黑枸杞什么样的，然后再给大家看一下，真假黑枸杞泡水效果了，图4中是假黑枸杞来泡水效果，这种枸杞是用白色果代替的，泡水以后几乎是没有任何花花青素释放出来的颜色发黄。这种假黑枸杞是一眼就能辨别出来的。
图5中这种黑枸杞也算是假的，是使用人工色素素软的黑枸杞，泡水虽然带点蓝颜色，但是颜色特别浅，泡完 更多>>在日常生活中，大枣是很好的滋补品，有些人喜欢用它来泡水喝，那你知道男人大枣泡水喝的功效有哪些吗?食用大枣的时候又要注意哪些事项呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。
男人大枣泡水喝的功效
1、男人大枣泡水喝能保肝护眼
红枣中含有丰富的维生素a,这种维生素能预防眼病,比如干眼病、流泪、角膜炎、怕光等。而且这种维生素可以保护视力,预防视力减退。所以,男人吃红枣可以起到保护眼睛的作用。
实验证明,肝功能异常的人每天坚持吃红枣或大枣水,一周后人体血清蛋白就能升高。红枣中含有多种有益健康的元素,如糖类、脂肪、蛋白质,而这些都是维持肝脏功能的营养剂,它能使肝脏更快地合成蛋白,调整白蛋白与球蛋白比例,从而达到保肝护肝的作用。此外,红枣成分中还有一种三萜化合物,能有效抑制肝炎病毒的活性,是肝病患者的绝佳零食。
2、男人大枣泡水喝能补血抗疲劳
男人吃红枣还可以起到预防缺铁性贫血的作用,因为红枣中含有一定量的铁
更多>>推荐车前草两大食疗靓汤
车前草淮山煲猪肚
车前草为广东民间十分熟悉的中草药，粤人谓之“田贯草”。它多为夏季采挖，具有祛痰、清热、排毒、抗菌的功效，为民间常用于水肿尿少，热淋湿痛、暑湿泻痢、痈肿疮毒等症。
因其味甘而性寒，所以配以性味平和的健脾益肾的淮山，补益虚损、健脾养胃的猪肚为汤，醇香平和可口，为夏日清热、解毒健脾利尿的汤饮。亦可为膀胱炎、尿道炎、眼结膜炎及妇女因湿热所致的白带过多等症的辅助治疗药膳。
材料：鲜车前草60克（干品则20克）、淮山60克、猪肚500克、生姜3片。
烹制：各物分别洗净。车前草、淮山稍浸泡；猪肚反转，冲净，用生粉揉擦干净，一起与生姜下瓦煲，加清水2500毫升，武火滚沸后改文火煲约2小时，下盐便可。为3～4人量。
车前草猪腰汤
更多>>说起蒲公英，相信很多人都知道，曾经只是以为它就是一株野草，真的没有想到蒲公英泡水喝的功效会有很多，而且搭配不同的食物，功效还不一样，下面就让我们来了解一下蒲公英的功效以及蒲公英怎么吃如何搭配比较好。
蒲公英如今广泛的被人们提起，就是因为它的功效很多，下面我们也来为大家介绍一下蒲公英与不同食物泡水喝的功效。
蒲公英与不同食物泡水喝的好处
蒲公英茶+玫瑰花茶
玫瑰花茶活血化瘀，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。
适合人群：内分泌失调、容易上火的人群。
蒲公英+红茶
红茶是一种全发酵茶，性温，去寒，和蒲公英茶一同饮用可以去蒲公英的寒性，而且还可以养胃解毒，生津去热，消脂减肥。
适合人群：脾胃虚寒、三高人群。
蒲公英茶+红枣
红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。
适合人群：阴虚火旺人群。
蒲公英茶+枸杞
枸杞滋阴、养血、护肝，性质温和。
适合人群：肾气虚弱、肝火旺盛的人群。
更多>>
