隔夜肉菜能吃吗，到底有没有伤害
有没有简单的养生运动。
运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。养生已经成为一个热度越来越高的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。面对饮食养生纷繁的话题，我们如何正确认识呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“隔夜肉菜能吃吗，到底有没有伤害”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
现在很多家庭都会注重健康，因此隔夜的饭菜一律不吃，隔夜饭菜确实有一定的危害，特别是隔夜的肉类，会产生很多的细菌，也会影响再次食用的口味，大家应少吃隔夜肉菜。
1、“隔夜肉”，与细菌有关
肉中天然含有的硝酸盐非常少，通常肉的安全性问题更多地来自于细菌生长。跟蔬菜不一样的是，生肉也很适合细菌的生长，而且生肉本身携带的细菌可能更多。即使是在冰箱的“保鲜”温度下(通常40C左右)，生肉放不了几天就会长出大量细菌。如果把肉煮熟，杀死了本来携带的“菌种”，就会要好一些。
不过，保存后的生肉在煮熟的时候会经过高温长时间的加热，长出的细菌会被杀死。而熟肉的加热通常要温和得多，已经产生了细菌不会被杀死，反而会更危险一些。
所以，对于肉来说，最有效的方式是每次少买，尽量减少储存时间。如果要保存的话，尽量放在冷冻室中，基本上可以防止细菌的生长。“保鲜”储存的肉，洗干净、包好可以减少细菌的入侵机会。做熟的肉，也要密封，下一次吃的时候充分加热。对于肉来说，通常的加热不会产生任何有害成分，最多只是影响口味而已。
2、 不少人都听过说“隔夜菜不能吃”，那从专业的角度来看隔夜菜到底能不能吃呢?要回答这个问题，我们必须了解隔夜菜在隔夜的过程中到底发生了什么变化。植物大多都含有硝酸盐，硝酸盐在植物体内某些酶的作用下会转化为亚硝酸盐，环境中的细菌也会将植物体内的硝酸盐还原为亚硝酸盐，亚硝酸盐会在人体内转化为亚硝胺，亚硝胺是公认的致癌物之一。
3、大家知道酶的活性需要一定的温度，当蔬菜煮熟后酶也就失活了这时，蔬菜内的酶也就没办法再将硝酸盐转化为亚硝酸盐了，接下来就是细菌在起作用了，细菌的繁殖需要一定的时间，当达到一定量后也就是可能产生了相当量的亚硝酸盐，这应该就是所谓的不能吃“隔夜菜”的根本原因，但是我们同样能看出来，问题不在于隔不隔夜，而在于时间，时间才是问题的关键，假如你夜里十点多做的菜那过了十二点就算是隔夜了你会说它不能吃吗，或者你这菜是凌晨1点做的，到了晚上十一二点，这也算是当天的菜啊，要是死板的认为当天的菜就没问题是否你就吃得心安理得呢?
4、可见问题在于时间而不在于隔不隔夜，当然这还得考虑到环境温度上，同样的一盆菜所放周围温度不同，相同时间其细菌繁殖的数量有可能不同，一般低温能够抑制细菌的繁殖，在这样的情况下，单纯的来考虑这菜隔不隔夜意义也不大，因为自然环境中，夏天温度高冬天温度低，夏天的菜可能还没隔夜就馊了，而冬天的菜可能隔了一两个夜还没有异味。
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野燕麦对身体有没有伤害呢
随着我们生活水平的不断提高人们对生活质量的要求也不断增加，然而保健品是养生中一种不错的选择方式，日常生活中保健品种类很多然而野燕麦是其中的一种保健品，那么对于服用野燕麦有哪些好处与害处，大家是否清楚是否又了解过呢？下面为大家介绍的是野燕麦对身体有没有伤害:
野燕麦为一年生草本植物，对身体健康有一定益处，但市场上卖的宣传有壮阳作用的野燕麦保健品，具体成分不详，疗效不确切，评价不一。野燕麦性味和功用甘，温。归肝、肺经。补虚，敛汗，止血。用于自汗、盗汗、虚汗不止，吐血，崩漏。野燕麦全草功效基本同果实，用于吐血，血崩，白带，便血，自汗，盗汗。基本是没有副作用的，对身体也没有损害。野燕麦(激情强效装) 燕麦、玛咖粉、枸杞子、黄精、玉米淀粉、木糖醇、硬脂酸镁。但是长期服用对身体是有一定的影响的，是不能长期吃的。需要根据自身情况决定是否使用。如果使用，加强对自身密切观察， 如有不适，立即停服。另外如果想性生活更加美好建议大家多吃青菜水果的，积极锻炼的。
经过上面介绍相信大家对野燕麦对身体有没有伤害的问题答案已经很清楚了，野燕麦虽然是一种养生保健品但是野燕麦一般一次性不能过多的服用，一定要适量服用这样才能把野燕麦对身体的伤害降到最小。希望以上这些可以帮助大家更好的理解野燕麦的作用。
红豆芽到底有没有毒
在日常的生活中，人们见到的豆芽菜一般都是绿豆或者黄豆发的豆芽菜，很少见到其他豆类发的豆芽菜。其他豆子中，红豆是非常有营养的，有些滋阴补血，活络气血的作用，尤其对女孩子特别有好处。但是很多人都说红豆发的豆芽是有毒的，这是真的吗?红豆芽到底有没有毒呢?
红豆芽是没有毒的，红豆芽不仅可以吃，而且具有独特药用价值。红豆芽所含的营养物质超过了许多食品，如小麦、小米、玉米等。有关食品专家分析表明，红豆芽的蛋白质含量为17.5%一23，3%，淀粉48.2%一60.1%，食物纤维5.6%一18.6%。
除此之外，红豆芽还含有多种无机盐和微量元素，如钾、钙、镁、铁、铜、锰、锌等。红豆芽的营养成分与人们熟悉的绿豆相近，有些甚至超过了绿豆。中医认为，红豆芽性平，味甘酸，无毒，有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能，特别适合各种水肿病人的食疗。现代研究发现，红豆芽中也含有一种皂甙类物质，能促进通便及排尿，对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。
对于女性来说，红豆芽尤其适合。红豆芽富含铁质，有补血的作用，是女性生理期间的滋补佳品。
怎样自己发红豆芽
1、淘洗红豆，加水浸泡豆子，水刚没过豆子为宜。注意红豆的容量，豆芽发起来，空间会增加很多。
2、准备一个大可乐或者矿泉水瓶子，把上面截掉，便于通风，在瓶底扎几个孔，便于漏水。
3、水泡红豆一天后，红豆变大，把豆子放进瓶子，每天过几遍水，瓶子放水龙头下，直接冲即可。
4、为防止豆芽遇光变色，用黑色袋子把瓶子盖住。也可以放进不透光的纸箱中。
5、大概一周，红豆芽就生好了，虽然生的不粗壮，但是绝对绿色无公害。摘掉须子，有满满一盆，够炒一盘菜了。
注意：全程不要沾油渍。
南瓜到底有没有减肥功效
有很多男生由于长期坐在电脑前以及缺乏运动，所以可能会出现小肚腩，肚子堆积过多的肥肉不但影响了男生的身材而且也会影响到这些男生的身体健康，所以我们建议出现小肚子的男生一定要重视这种情况，要积极的去消掉小肚子才行，减肚子的最好方法当然是运动了，下文我们介绍一下男生运动减肚子的方法。
肚腩，主人站着的时候，它恬不知耻骄傲地挺着;主人坐下来，它也跟着松松垮垮地拥在腰间，完全不知收敛。就像那个赘肉轮胎广告上的轮胎小人。难得穿件紧身 T恤，肚腩执意要和胸部比高低，满满地鼓着，让人对着镜子怎么照都看不顺眼。
垫上运动扼杀脂肪堆积苗头
腹部是由许多肌肉组成， 平时的活动就很少。而东方人的脂肪特别容易囤积在下半身，如果吃得太多又不运动，肚腩更易形成。而一旦长出了赘肉，缺乏锻炼和饮食的不注意会使肚腩肉长期盘踞，难以消除，形成恶性循环。
垫上运动123分别锻炼上腹部和下腹部，通过加强这些部位的活动达到消耗脂肪的目的。在训练过程中，通过局部用力，运动脂肪乃至分解。而经过较长一段时间的训练后，将脂肪转化成肌肉。肌肉本身需要消耗能量，因此，越发达的肌肉就越不容易堆积脂肪。训练的最终目的即是形成这样的良性循环，保持平坦有力的小腹。
这一系列的垫上运动放在30分钟的全身运动后进行。由于脂肪要在运动30分钟后才被消耗，因此，要消除局部脂肪，最好的办法就是在全身运动后进行局部的针对训练。尤其是腹部，只有这种针对性的训练，才能有效消除囤积的脂肪。
同时，这一系列的垫上运动不用于其他，只要在能力范围内，做得越多越好。高强度的运动是快速消除赘肉的重要途径。此外，这一系列运动还需要日常生活习惯的辅助。最重要的是保持良好的站姿和坐姿，时时注意收紧小腹，不论何时何地，都不让脂肪有松懈的机会，把一切脂肪堆积的苗头扼杀在摇篮中。
在上面的文章里面我们介绍了男生容易出现的一种情况，那就是肚子堆积了过多的肥肉，我们建议出现这种情况的男生要积极去瘦肚子，上文为我们详细介绍了男生运动减肚子的方法。
海娜花到底有没有毒
在平时的修身养性中，养植花朵是很多老年人喜欢的，而且花朵的种类比较多，有一些毒性的花朵种类复杂，没有过多的研究的。海娜花是一种植物，可以用来修饰身体的一些部位。而且海娜花的作用也比较多，使用起来需要加工制作，可是它是否有毒，应该有一定的依据，清楚它的毒性之后，才可以明确加入哪些材料制止毒性，所以海娜花到底有没有毒？
指甲花，学名海娜，药房可以买到“海娜粉”，其本身带有天然红棕色素。阿拉伯人很早就种植这种植物，用它的汁液来染指甲和修饰自己。据记载，埃及艳后就是利用指甲花来染头发的。
变色效果 红棕色
染发步骤
{1} 将热茶水、适量蜂蜜、1个鸡蛋，加入海娜粉，搅拌均匀，最好放一点橄榄油。
{2} 用水湿润一下干净的头发。
{3} 短发用40克左右，长发用80克左右，根据自己头发的长度和厚度酌情增减。
{4} 用梳子把混合好的膏均匀涂抹在头发上。
{5} 用塑料浴帽或塑料袋包好头发，外面最好裹上毛巾，4－6个小时以后用温水洗净。
现在市面上很多海娜粉有卖的啊，而且现在2个小时的很多的
海娜粉是无毒的，且国家也没有禁止过海娜粉，之前曾报道过说07年卫生部颁发过禁止海娜粉的文章，但很遗憾，经查实这纯属不知道谁发出来的谣言，根本就没有相关文章，有且仅有一篇关于查处海娜花产品的文章，但海娜粉和海娜花完全属于两种不同的产品，因此不能混为一谈。而根据国家食药监局的相关文件，海娜，henna是可以用作天然化妆品原料使用的，只是在国内被译为散沫，因此海娜粉其实完全是可以放心使用的。
抗性糊精危害到底有没有？
现在食物的种类越来越多了，不同的食物当中成分都是不同的，而且为了能够保存更长的时间，有的时候也是为了能够让食物更好吃，所以会添加一些工业原料在其中。在食品安全问题备受关注的前提下，这些添加剂是否健康，也是人们非常关心的。那么，抗性糊精危害到底有没有呢?
抗性糊精由淀粉加工而成，是将焙烤糊精的难消化成分用工业技术提取处理并精炼而成的一种低热量葡聚糖，属于低分子水溶性膳食纤维。作为一种低热量可溶性食品原料，在食品工业中具有的广阔的发展前景。
在乳制品中的应用
抗性糊精可以像砂糖或糖类一样简单的添加, 又不会影响食物原有的风味, 从而应用到制作食物纤维强化乳制品或补充食物纤维的乳饮料中.由于抗性糊精与脂肪有相似的口感, 热量低,也可作为与乳制品风味匹配适当的低热量麦芽糊精来使用, 例如,可替换一部分砂糖或脂肪来调制低热量冰淇林、低脂肪型酸奶饮料等. 近年来, 发酵乳和乳酸饮料消费量递增,抗性糊精的添加使得抗性糊精和乳酸菌、双歧杆菌等肠内有益菌的生物机能更加充分的被发挥出来, 从而产生了极大的相乘效果 。
在婴幼儿食品中的应用
婴幼儿特别是断乳后体内双歧杆菌骤减, 导致腹泻厌食、发育迟缓、营养成分的利用率降低.食用水溶性抗性糊精食品,
可以提高营养素的利用率和促进对钙、铁、锌等微量元素的吸收。
在面制品中的应用
在面包、馒头、米饭和面条中添加不同种类的膳食纤维, 可以增加和改善面包色泽, 添加量为面粉的3% ~ 6% 的膳食纤维可使面团筋力强化, 出笼馒头口感良好, 有特殊香味, 面条添加后生面条的强度有所减弱, 但煮熟后强度增加, 一般添加处理后的面条韧性良好, 耐煮耐泡.饼干和糕点在配制中糖油量较多, 水分含量相对低, 更有必要添加膳食纤维. 饼干烘焙对面粉筋力质量要求很低, 便于大比例地添加抗性糊精,更有利于制作以纤维功能为主的多种保健饼干; 糕点则是在制作中含有大量水分, 烘焙时会凝固成松软产品影响质量,水溶性抗性糊精添加在糕点中, 可保持产品绵软、滋润,增加保质期, 延长货架存放时间。
在肉制品中的应用
膳食纤维与蛋白通过食盐和疏水键相互作用形成了热稳定性凝胶,可溶性膳食纤维与蛋白相互作用形成的络合物是一种新型的胶凝体.并且,膳食纤维还能吸咐香味物质, 防止香味物质的挥发. 添加一定量的膳食纤维可提高产品出品率, 增强口感和质量; 水溶性膳食纤维可以作为一种优良的脂肪替代品,生产出高蛋白、高膳食纤维、低脂肪、低盐、低热量具有保健功能的火腿肠。
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