孕妇注意：孕期可以吃白果吗？
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白果虽然含有较丰富的营养，但是对于孕妇来说是不适宜食用或者不宜食用过多的。白果也是药材的一种，所以会带有一些隐性的副作用，所以对孕妇来说还是尽量不要食用。
到了凉爽的秋季，也是白果呈批上市的好季节。白果就是我们常常看到的银杏果，富有大量的淀粉、糖份还有蛋白质，营养非常的丰富，还可以入药，是很多人保健身体的首选。
孕妇可以吃白果吗孕妇慎吃白果。白果属于药材类，虽然具有很高的食用价值、医用价值和保健效果。但据现代医学研究，白果中有一种类似鹰碱的物质，将它的溶液注入实验动物内，动物可出现抽搐，最后可因延髓麻痹而死亡。
成人每天一般不能食用超过7颗，否则容易引起中毒。如果孕妇过度食用白果，有可能对胎儿的发育造成不良影响。
一般人都知道，白果有少量毒性，不能多吃，吃多了会中毒。不过，吃多少才合适?孕妇是不是吃不得呢?
中国传统的妊娠禁忌里，并没有白果，说明不是大忌。不过，白果归根到底是一种药品，用于活血通络，“是药三分毒”，孕妇还是不要吃的好。
“古代医书中确实有吃多了白果引起中毒的记载，但到目前为止，还没有听说孕妇吃白果会对胎儿产生不良影响的权威认定。” 西医的说法更明确，“孕妇在食物方面不用太精细，只要不多吃，一般都不会影响胎儿。
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孕妇真的可以吃白果吗
白果不仅可以搭配其他食材烹饪做成美味的菜肴，比如，和鸡块炖制煮成鲜美的白果鸡汤，也是一道具有药用价值的药膳。而且白果也具有很好的保健药用功效，能够对人体发挥积极的作用。但是毕竟是药三分毒，白果其实也含有一定的毒性作用，那么，孕妇可以吃白果吗？
孕妇不可以吃白果。虽然说白果具有很好的药用价值，但是对于怀孕期间的孕妇来讲，应该特别注意自己日常所食用的东西，以免对自己和胎儿都带来无法避免的后果。而且白果中某种物质，若是再加上体质不好，白果到达人体内还会出现中毒的情况。
若是孕妇需要通过白果来调养自己的身体，可以选用更健康的食材来替代，或者也可以少吃白果。否则胎儿的健康发育也会受到一定程度的危害，相比较而言，孕妇可以适当食用坚果，比如，核桃、杏仁等等，能够对胎儿的大脑发育起到很好的作用。
同时，除了白果以外，其他具有一定药用功效的食材也要引起注意，不要盲目地食用。也能多食用一些水果，比如，苹果，香蕉等等。不仅含有丰富的维生素和微量元素，能够补充人体所需，而且还对胎儿的成长也起到促进作用，当然也要适量地食用。
因此说，孕妇不可以吃白果。白果即使能够对孕妇带来积极的作用，但是相比较于可能带来的危害来讲，是超过不利作用的。而且，白果还会扰乱人的神经，对于孕妇来讲是不利的，而对于胎儿的大脑发育也是具有一定的危害作用。
孕妇孕期可以吃榨菜吗？
很多的孕妇在怀孕之后特别喜欢吃一些腌制的食物，而榨菜就属于这一类型的腌制食物，但是却并不适合在孕期的时候食用，还有像浓茶、罐头食品、都要避免食用。
1、孕妇最好是不要吃榨菜，因为它是属于淹质食物。怀孕后饮食上的注意事项：忌饮可乐、忌营养过剩、忌常喝咖啡、忌食农药污染的果菜、忌常饮浓茶、忌多吃罐头食品、忌吸烟、忌饮酒
2、必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，外出次数也就尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。 一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。孕妇应吃富含蛋白质、维生素和钙、铁等营养物质和易消化食物，如鸡蛋、瘦肉、豆制品、鲜鱼、 花生、新鲜蔬菜和水果等。
3、孕妇忌多食刺激性的食物：刺激性食物主要指葱、姜、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等调味料和蔬菜。这是因为，这些辛辣食物会随母体的血液循环进入胎儿体内，给胎心不良刺激。会使孕妇口干、生目疮、心烦气躁，不利于胎心的正常发育。
4、饮食之中孕妇可以多吃一些蜂蜜、鱼；孕期益多吃水果补酸：番茄、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等才是补酸佳品，孕妇宜多食，这些有助于保胎和防吐。
孕妇孕期可以吃带鱼吗
孕妇作为一个比较特殊的群体，不仅仅需要在生活方面多加注意，饮食对于孕妇群体来说是非常关键的。带鱼作为一种营养价值颇高的食物，不仅好吃而且烹饪制作方法有很多，获得了不少朋友的喜爱。
带鱼属于海鱼，和普通的鱼类存在一些区别，营养价值、口感以及味道等方面也有所不同。带鱼不仅有着较高的营养价值，在药用价值上有额是颇高的， 带鱼当中的脂肪、维生素A以及蛋白质、铁元素、钙元素等，都是人体所需要的元素。
带鱼的功效有很多，不仅能够养血不起，还可以达到一种消炎画坛、消除疲劳、醒脑提神的效果。对于孕妇来说，带鱼是一种良好的滋补食物，适量的摄入可以帮助孕妇群体吸收更多不同的营养元素，并且针对胎儿的脑组织发育能够产生一定的促进效果。
简单来说，孕妇摄入适量的带鱼不仅对自己的身体健康有所帮助，关键就是对于腹中宝宝也能发挥一定的作用，但是孕妇想要摄入带鱼的话，必须要注重食材的新鲜，不仅如此，烹饪带鱼的方法也很重要，并且任何好吃营养价值较高的食物都应该适可而止，适量适当的摄入才能使得功效更好。
切记在烹饪带鱼的时候，味道不能太重，尤其的孕妇吃带鱼必须要避免高油分问题，这样很容易上火，出现消化不良的现象，这样胃肠道可能存在不适的感觉。另外，避免高温进行烹饪，因为带鱼当中的氨基酸成分在高温之下，非常容易被破坏。
孕期孕妇可以吃鸡内金吗
鸡内金其实是一种中药材，尤其是对于食欲不振，消化不良的症状，有很好的治疗改善功效，而孕妇处在特殊的时期，如果出现食欲不振的话，并不建议吃吃鸡内金，因为它具有通血通气的效果，可能会引起流产。
1、鸡内金散
为脊索动物门雉科动物家鸡的干燥砂囊内壁(肌胃)。全国各地均产。杀鸡后，取出鸡肫，立即取下内壁，洗净，晒干，生用或炒用。
2、鸡内金散的营养价值
鸡内金散含胃激素、角蛋白、微量胃蛋白酶、淀粉酶、多种维生素与微量元素，以及18种氨基酸等。
3、鸡内金散的功效与作用
鸡内金散性味甘，平。归脾、胃、小肠、膀胱经。功效：健胃消食，涩精止遗，通淋化石。主治用于食积不消，呕吐泻痢，小儿疳积，遗尿，遗精，石淋涩痛，胆胀胁痛。
4、孕妇可以吃鸡内金散吗
这种孕期食欲不振是不宜吃鸡内金的，因为它是通血通气物，会造成流产的。孕妇不一定要很能吃的，只要营养均衡就可以了。如果你实在不想吃，可以喝牛奶，吃些维生素片，维他命，这样也可以的，宝宝也能吸收。
5、产妇可以吃鸡内金吗
可以。这种药物是健脾消食作用的，不影响哺乳量的，如果食积胃胀是可以使用的。
由此可见，鸡内金散虽然在生活中有着很广泛的用途，对人体的伤害也很小，但是女性在怀孕期间，还是尽量不要吃，以免给自己和宝宝造成伤害。
孕妇孕期可以吃生蚝吗？
生蚝是很多人的最爱，孕妇也会纠结于自己是否可以吃生蚝的问题，其实孕妇是可以吃生蚝的，因为生蚝可以起到很好的补钙功效，而且对促进胎儿的成长发育改善贫血也有很好的作用，但是要注意必须煮熟了再吃，以免寄生虫影响。
1、孕妇吃生蚝的好处：生蚝即牡蛎，牡蛎又是补钙的最好食品，含磷也很丰富，其丰富微量元素和糖元，对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。此外，生蚝富含锌，锌对孩子的脑神经发育非常有好处，孕妇应该多补锌。
2、牡蛎被称作‘海里的牛奶’，富含十分优良的蛋白质，肝糖元、维生素与矿物质、含有十八种以上的氨基酸，在这些氨基酸中富含可以合成抗酸化物质的谷胱甘肽的氨基酸（谷氨基酸、糖胶）。食用牡蛎后，在人体内合成谷胱甘肽，除去体内的活性酸素，提高免疫力，抑制衰老。同时，亚铅不仅可以抑制细胞的老化，还可以促进新陈代谢。
3、孕妇吃生蚝需注意：牡蛎含锌量特别高，但是它含有的寄生虫也很多，所以在吃的时候一定要煮熟煮透才能吃。它属于凉性食物，不宜吃多，也不要一次吃过量，避免发生便秘或消化不良。此外烧烤的生蚝孕妇最好别吃，易上火。
孕妇孕期可以吃金针菇吗
金针菇是一种常见的菌类，含有丰富的微量元素和矿物质，有利于人体补充所需营养物质，对人体发挥积极有效的作用，同时，还能加快人体新陈代谢。孕妇在怀孕阶段，需要特别注意其饮食情况，这不仅仅关系着自己的身体健康，而且还会影响胎儿的生长发育。那么孕妇可以吃金针菇吗？ 答案是可以吃。在怀孕时期，孕妇往往会吃很多营养物质和补品，难免会引起消化不良或者是积食的情况，而适当地食用金针菇，可以有效缓解此种情况，加快人体新陈代谢，从而能够排出人体有毒物质。金针菇中含有丰富的膳食纤维，能够促进孕妇肠胃蠕动，有利于加快吸收和消化，还起到有助于排便的作用，预防便秘的症状。
而且，金针菇中含有的氨基酸，孕妇食用后，通过母体循环到达胎儿体内，能够对胎儿的生长发育起到积极的作用，同时，还有助于胎儿的智力发育。怀孕的孕妇都担心会生病吃药，以免药物作用给宝宝带来不良的影响，在一定程度上，食用金针菇还能增强自身免疫能力，抵御疾病。
因此说，孕妇可以吃金针菇。适量地食用金针菇给孕妇及胎儿都起到一定的积极作用，有利于其人体健康。但是，也一定不要过量食用，金针菇具有滑肠的效果，若是食用不当，严重者甚至会导致胎儿流产。不过只要适量食用，就不必担心，金针菇总体还是有利于孕妇的身体健康。
白果芯可以吃吗
白果这种有点特殊的坚果，虽然它的功效很多，可以养肾补肺、强身健体，但是却不宜过量食用，每天的食用数量不得超过十个，而且人们在食用的时候需要格外注意它的内芯是不能吃的，因为有一定的毒性，会对人体健康造成一定的伤害，所以在食用之前需要注意去掉内芯。
一、白果芯能吃吗
白果是大家都喜欢吃的一种食物，它不仅仅是一种普通的食物，而且营养价值非常的高，对于我们的身体健康也有很大的帮助，但是大家对于它是否可以放心吃有很大的怀疑。那么，白果芯能吃吗？是否有毒，我们一起来了解下。
食用白果一定要去芯的,因它含有少量的氰甙和白果酚甲等物质,所以略有小毒,食之不当或过量,会引起中毒。
众所周知，白果是很好的中药材，具有良好的补肺养肾、强身健体功效。它不仅可以吃，也可以入药。但是，生白果含有微毒，吃多了会中毒，而且因各人体质不同吃后反应也会不同。
白果"性温有小毒，多食令人腹胀"，一定不能多吃。由于白果中含有微量氢氰酸，尤其是绿色胚芽部位的毒素含量最高，过量食用，会出现呕吐、腹泻、抽搐甚至呼吸困难等中毒现象。因此，食用白果前，一定要用开水烫掉外面的红软膜、去芯(绿胚芽)。生食白果，儿童一般连吃20颗左右，成人连吃50颗左右就会有中毒的危险。预防白果中毒的方法是将其煮熟后再食用，不过煮过的白果毒素仍未完全受到破坏，所以不宜吃得太多。另外用银杏叶片泡水喝，也是有一定危险的。据查，银杏叶中有一种成分银杏酸，如果用的剂量过大，或者服用时间比较长，会损害心脏。
为防止白果中毒，医生提醒：切忌过量食用或生食，婴儿勿食。白果的有毒成分易溶于水，加热后毒性减轻，所以食用前可用清水浸泡1小时以上，再加热煮熟，均可大大提高食用白果的安全。如发现中毒症状，要及时到医院就诊。
二、白果吃法
白果吃法
1、白果粥，清淡一点的营养粥，不仅能润肺止咳，还能润燥养颜。白果的清甜香味搭配莹白的粥品，不仅美味清淡，它还具有不错的滋补作用。
2、白果甜品，白果和银耳、冰糖、桂花和黑米等搭配使做出来的甜品不仅味道很好，而且有很好的营养和养颜之效。白果还能当作做蛋糕甜品的辅料。
3、白果滋补汤，白果与乌鸡、排骨、肚片等营养高的肉类一起炖食，其滋补效果更佳。尤其在秋冬时节食用这些滋补汤，对身体有很大的益处。
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