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腿的养生法

2019-10-07

奥尔良乳酪烤鸭腿的做法

运动养生腿。

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”养生已经成为一个热度越来越高的话题,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。如何进行饮食养生呢?养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“奥尔良乳酪烤鸭腿的做法”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

每当你一个人在家的时候,是不是总吃泡面?这样的食物,你不觉得亏待了自己吗?人生在世没多久,每一天都不能亏待了自己。所以,现在就请和小编一起学做一下奥尔良乳酪烤鸭腿。

2.212鸭腿3只,用利器刺眼孔以便易入味。

3.1用手抓腌匀

4.2加入生抽

5.用保鲜膜封起,放冰箱6小时

6.烤箱170席预热5分钟,烤盘铺上铝箔纸,放入鸭腿烤30分钟

7.烤30分钟后,取出翻面再烤30分钟

8.用小碗装些白醋及蜂蜜

9.加入乳酪块

10.乳酪压碎与白醋蜂蜜拌匀

11.取出鸭腿擦上乳酪汁

12.翻面再擦上,擦匀擦多点

13.取出斩件装盘即可

今天这道奥尔良乳酪烤鸭腿,你可不能错过它的方法,既简单又营养又丰富,那么亲爱的主妇们为您的家人赶快尝试去制作一下。

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烤鸭腿的做法


经济的发展,使我们身上的压力越来越大,每天待在公司的时间也是越来越长。这样的我们,不得不每天拿起手机叫外卖,但是我们的内心对外卖却是充满着排斥的。所以,到了周末节假日,我们都愿意自己下厨做饭吃。现在,就让小编来为大家说一下关于烤鸭腿的做法。

2.2准备好原料,鸭腿洗净

3.12大蒜去皮切末,

4.21鸭腿、切好的蒜末、烤肉酱一起放入大碗中,鸭腿用手搓揉一会

5.放入保鲜袋中,放冰箱冷藏24小时。

6.腌渍24小时的鸭腿,控干表皮的水分

7.放入预热好的烤箱200°,烤三十分钟。

8.烤制的时候调一碗蜜汁。用蜂蜜和清水加少许老抽调均匀即可。喜欢颜色深一些可以适当多放些老抽。

9.烤三十分钟后,取出,刷上一层蜜汁,再次放入烤箱,考二十分钟即好。

10.出炉喽!

男人的压力很大,所以当他劳累了一天,回到家,看到你已经做了他做爱吃的烤鸭腿,他肯定会很感动,而自身的正能量也会得到提升的。

蜂蜜烤鸭腿的做法


吃是一个人生存的最根本需求,而你不可能永远都活在父母的襁褓里。早已长大成人的你,是时候自己动手学做一下饭菜了。今天,小编就先来教你如何做好蜂蜜烤鸭腿。

2.将料酒、生抽、盐、五香粉、糖调成汁儿,将鸭腿正反面均匀涂抹,顺便用手揉搓一会儿

3.盖好盖子,或者用保鲜膜包好,入冰箱冷藏一天

4.将腌制好的鸭腿取出,正反面均匀涂抹一层蜂蜜,在空气中风干一会

5.烤箱预热180度,入烤箱烤20分钟左右

6.将之前的料汁儿里加一汤匙蜂蜜调好,在鸭腿两面再刷上一层料汁儿。

7.入烤箱再烤15分钟,如此反复两次就可以了。

要想提高你的厨艺,当然多多练习做菜是避免不了的,今天小编为,喜欢下厨的朋友介绍的蜂蜜烤鸭腿就非常适合去练手,让你的厨艺大有长进,赶快去试试吧。

大蒜烤鸭腿的做法


食物对于我们人体而言是至关重要的,它和我们的生命息息相关。好的饮食,能够延年益寿。相反,不好的饮食却会夺走我们宝贵的生命。所以我们应该学习做菜了,小编这就为大家介绍大蒜烤鸭腿。

2.姜切成片,葱切成寸段。

3.锅中入冷水加入葱、姜、鸭肉,煮10分钟。

4.挖出晾凉。切成丁。放入容器中,加入蚝油、花椒粉、料酒盐30分钟。

5.把蒜切成片。

6.烤盘中铺入锡纸,刷上黄油,放上蒜片。烤箱预热5分钟。烤盘中入鸭肉。

7.蜂蜜中加入白米醋搅匀。

8.放到烤箱中250度烤10分中拿出翻一下。然后刷在上面,再烤8分钟出炉。

大蒜烤鸭腿做起来并不复杂,相信仔细阅读上文,相信你应该有所收获的。当然,如果你想尝到自己的手艺,那就请操刀尝试吧。

酱烤鸭腿的做法


癌症肆虐的今天,你是否也感到过害怕。癌症这一可怕的疾病,为什么离人类越来越近?饮食因素起到决定性的作用。所以,远离癌症,首先要做的就是健康饮食。而健康饮食的第一布,你需要自己在家做。下面,就让小编来给大家介绍关于酱烤鸭腿

2.1鸭腿连同酱汁一起装入保鲜袋中,隔着袋子轻揉3分钟左右,然后放入冰箱保鲜层静静腌渍10小时左右(基本上都是前一天晚上腌渍,第二天再烤,那时候已经非常入味了)。

3.2将葱,蒜切碎同调料(烧烤酱2汤匙,生抽3汤匙,老抽2汤匙,料酒3汤匙,黑胡椒适量,孜然适量)一起浇在鸭腿上,两面抹均匀。

4.烤盘铺上锡纸,将腌渍好的鸭腿取出,蜂蜜1汤匙用少量温水兑开,拿烧烤刷均匀的刷在鸭腿两面。

5.烤箱200度预热5分钟,将鸭腿置于烤箱中层,上下火烤20分钟,然后取出再刷次蜂蜜以及腌渍鸭腿的酱汁(如上图),将鸭腿翻一面后继续烤15分钟左右(视鸭腿的大小而定)即可。呵呵,宿舍没相机,照片都是我用手机拍的,像素有些差,不过,并不能影响咱对美食的热爱不是。

6.好了,开动吧。

每当我们看到别人做的一手好菜的时候,肯定眼馋羡慕。现在不用担心了,自己根据上面的介绍,自己尝试的做一下酱烤鸭腿

烤鸭腿的做法大全


其实在生活中的时候大家对于鸭腿应该是非常熟悉的,因为这也算是生活中的一种常见的菜肴,而且鸭子的营养价值要比其他的食物要有营养的多,所以烤鸭腿也是很好吃,所以下面我们就一起来了解一下烤鸭腿的做法。

制作工艺:

所属分类:鸭 老少皆宜 烘焙 大众菜

食材:鸭腿 橙子

配料:黄酒、胡椒粉、南乳汁

口味:咸香

制作难度:配菜(中级)

制作时间:60分钟

橙香烤鸭腿的做法:

1、鸭腿洗净后剥去表皮,擦干水分

2、橙子洗净,刮下表皮,切碎

3、用盐、橙皮、黄酒、胡椒粉、南乳汁调成腌料,倒在鸭腿上进行按摩

4、按摩好的鸭腿连同腌料一起放入保鲜袋中,腌制12-24小时

5、腌好的鸭腿用锡纸包裹好,烤箱预热,210度烤40分钟

6、40分钟后,打开锡纸,再烤10分钟即可

以上这篇文章就为大家详细讲解了烤鸭腿的做法,相信大家已经有了一个比较详细的了解了,其实很多人现在都非常的追求平时的生活质量,那么在饮食方面也要多样化,每种食物都要尝试。

青椒炒烤鸭腿的做法


假如你已结婚,你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是当老婆不在家,你该怎么办呢?或许有很多男人会选择快餐.泡面等等。但如果你自己会做?这画面会不会很美呢?相信你妻子也特别愿意看到。那么,下面就为大家介绍下有关青椒炒烤鸭腿的做法吧。

2.将青椒切开去蒂去籽清洗一下。

3.放在案板上切成不规则的小块,待用。

4.将烤鸭腿放在案板上剁成小块,待用。

5.烧锅倒油烧热,下入切好的青椒翻炒翻炒至断生。

6.接着,合入剁好的烤鸭腿翻炒翻炒。

7.然后,加适量的生抽。

8.加适量的盐。

9.加适量的鸡精。

10.调味炒匀,即成。

11.出锅装盘。

身体的健康,营养的吸收应该从嘴巴开始,那还等什么赶快按照小编今天的介绍青椒炒烤鸭腿去尝试做出美味的菜肴吧!

感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《奥尔良乳酪烤鸭腿的做法》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“运动养生腿”专题。

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