木瓜红枣花生汤功效和做法是什么
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木瓜、红枣还有花生都是生活中非常常见的，每种食物对人体的影响也不一样。在很多人眼中，木瓜、红枣还有花生其实是没有什么联系的，就算平时吃，也都是分开吃的。然而，其实木瓜红枣花生配在一起就是木瓜红枣花生汤，而木瓜红枣花生汤功效和做法也没有人们想象中那么的复杂。
木瓜果肉厚实细致、甜美可口、营养丰富，有“百益水果”、“水果之皇”之雅称。木瓜含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人对食物进行消化和吸收，有健脾消食之功，它含有丰富的胡萝卜素，能防癌及增强人体免疫能力。花生又称“长生果”，中医认为花生能调和脾胃，补血止血，降压降脂”。
材料：
木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。
做法：
①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。
很多人其实对木瓜红枣花生汤都不是很了解，甚至也有人觉得木瓜红枣花生汤只是用来喝的，没有什么特别的。其实买女性坐月子期间就可以多喝木瓜红枣花生汤，因为木瓜红枣花生汤功效之一就是给女性增加产汁，这也解决了很多女性缺奶的问题。
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红枣花生木瓜汤的做法
母乳对于宝宝来说是最天然和最营养食物，但是女性在生产之后对身体的伤害是非常大的，往往总是会让初为人母的女性特别的着急，但是如果我们能调整好日常的饮食就能得到很好的缓解，其中红枣花生木瓜汤就有很好的的滋补作用，但是需要掌握好制作方法才能把营养价值展现到最好，下面一起了解下红枣花生木瓜汤的做法。
红枣花生木瓜汤的做法
做法
①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
说明
木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。
花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。
此款靓汤最大的功效是对于产妇和哺乳期的妇女，如果女子产后乳汁不足，无法满足宝宝的需要时，煲了花生猪蹄汤或者木瓜花生大枣汤饮用，对增加乳汁有显著效果。我生儿子的时候，老公没少煲汤给我喝，喝的最多的就是猪蹄花生汤，可能是喝太多了，之后几年我都不碰猪蹄。但这个木瓜花生大枣汤因为食材比较清淡，倒是很合我的口味，即使现在不需要通乳，我也经常煲来喝，因为它的美容功效也是非常显著
产后女性身体的恢复是比较重要的，上面就是对红枣花生木瓜汤的做法的介绍，通过了解之后我们知道红枣花生木瓜汤的做法非常的简单，他不仅对产后催乳有更好的效果，还能让身体更快的康复，另外产后一定要注意保证充足的休息
桂圆红枣花生汤功效是什么
桂圆、红枣、花生这三种食材都是对人体大有裨益的食物的。这三种食材可以在一起做成好喝的汤品的。我们可能都是很喜欢吃桂圆红枣花生汤的，但是对于这种汤品的具体做法和功效都是不清楚的。为了我们大家的健康着想，我们需要认识一下这方面的知识。那么到底桂圆红枣花生汤功效是什么?下面就请小编给大家讲一讲吧。
桂圆亦称龙眼，性温味甘，益心脾，补气血，具有良好有滋养补益作用，可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。
红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有“铁杆庄稼”之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。
花生(peanut)，原名落花生(学名：Arachis hypogaea Linn.)，是我国产量丰富、食用广泛的一种坚果，又名“长生果”、“落花生”。属蔷薇目，豆科一年生草本植物，茎直立或匍匐，长30-80厘米，翼瓣与龙骨瓣分离，荚果长2-5厘米，宽1-1.3厘米，膨胀，荚厚，花果期6-8月。主要分布于巴西、中国、埃及等地。可用于制皂和生发油等化妆品的原料。
一、食材
桂圆 100克
红枣 100克
花生 100克
冰糖 1快
二、方法/步骤
1、准备好的用料。
2、桂圆去壳，清洗干净。
3、红枣，花生一样清洗干净。
4、倒进砂锅里面，加水，冰糖烧开。
5、改小火炖2个小时左右。
6、养身补血的桂圆红枣花生甜汤就做好了。
做好了桂圆红枣花生汤以后，就可以给大家喝了。我们都知道桂圆红枣花生汤是有补血功效的，但是对于那些已经上火了的人们是不合适的。我们可以给那些需要补血的人喝，这才对于他们的身体有一定的帮助的。最后也希望大家能够拥有一个健康快乐的人生!
乌鸡红枣花生汤做法
乌鸡红枣花生汤是一道十分滋补的汤品，红枣有很好的补气血的功效，可以有效的改善女性贫血等症状，乌鸡也是上好的滋补佳品，和红枣花生搭配在一起不仅汤味浓郁而且味道也很独特，长期食用可以改善女性皮肤问题，也可以改善贫血的症状，下面让我们一起来学习一下乌鸡红枣花生汤的做法。
乌鸡红枣花生汤
1、将乌鸡、红枣、花生、黄芪洗净放入砂锅内，加入足量的水；
2、放入2片姜片；
3、用大火煮沸十分钟后，用微火炖约1个多小时，即可；
4、视个人口味加入一点盐等调料，即可食用。
花生的营养
生不仅是一种高营养食品，而且是一味药用价值较高的保健良药。花生的种子、种衣、种壳和花生油等，都可作为药用。
中医认为，花生有悦脾和胃，润肺化痰、滋 养调气，清咽止疟之功效。对于良、慢性肾炎、腹水、乳汁缺乏等症都有一定疗效。花生果的外壳含有木犀草素，可降低胆固醇。对高胆固醇、冠心病、动脉硬化等症有较好的治疗作用。特别是花生仁外面的红衣，由于其能对抗纤维蛋白的溶解，促进骨髓造血功能， 缩短出血时间，所以是一味既可生血又可止血的良药。已被科研单位研制成功的止血宁，在用于治疗消化道、肺结核、泌尿系统、生殖系统的出血、再生障碍性贫血，以及各种原因的外伤性出血等，均有较好的疗效。
花生米的红衣还可预防神经炎、脚气病、干眼病、口唇炎等维生素B1B2缺乏症，所以吃花生米最好连衣一起吃。血小板减少性紫癜的患者，每日吃花生米数粒，长期食用可有一定疗效。
花生用料简单，煮法却甚考究。花生仁用沸水冲烫去膜，加水、加少许纯碱，用旺火煮至花生仁熟后，改用微火煮烂。其特点：花生仁酥烂不碎，入口即化，汤色乳白，甘甜爽口。
以上文章中所讲述的就是乌鸡红枣花生汤的详细制作过程，这道汤的口味独特，汤的味道非常的香浓，透着浓浓红枣和花生的气息，口感令人回味无穷，也非常适合家常做法，自己在家制作的乌鸡红枣花生汤非常的干净不含任何添加剂非常的安全。
木瓜大枣花生汤的做法
木瓜汤是很多人喜爱的选择，木瓜汤在喝的时候，具有美容减肥功效，而且长期选择在丰胸上效果非常不错，有很多女性在生产后，胸部都会变小，这个时候经常选择木瓜汤，在缓解胸部问题上效果非常不错，那木瓜大枣花生汤也是具有这样功效，对这类汤如何制作呢?
木瓜大枣花生汤：
材料：木瓜750克，花生150克，大枣5粒，片糖3/2块。
做法：
①木瓜去皮、去核、切块。
②将木瓜、花生、大枣和8碗水放入煲内，放入片糖，待水滚后改用文火煲2小时即可饮用。
说明：
宝宝吃人奶成长，身体会更强壮、更健康。但部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。木瓜含有丰富的维生素C，常吃能使肌肤光滑、白净兼能养颜。花生味甘、性平，有活血通乳、健脾开胃、润肺利尿的功用。
功效
部分妇女产后因乳汁不足，在喂哺宝宝时会产生缺乳汁问题。产妇要增加乳汁，可煲木瓜花生大枣汤饮用，这汤水对增加乳汁有显著效用。
在对木瓜大枣花生汤做法认识后，制作木瓜大枣花生汤的时候，每次也是要适量进行，对它制作过的，使得隔夜后在喝，对身体没有任何损害，尤其是生产后的女性，在对隔夜食物都是要减少选择的，避免引发身体疾病出现。
红枣花生衣汤做法
用花生衣来熬制红枣汤，是很多人想不到的一种食材搭配，也是很多人都没有喝过的饮用品，红枣花生衣汤加在一起熬制过后对人们贫血的现象有很好的改善作用，而红枣本身都有补血的功效，花生衣也补血的功效，经常说花生和红枣气血都会保持得很好，红枣花生衣汤具体有哪些功效呢?下面我们来看看吧。
花生衣中含有很多的维生素和矿物质元素，所以多吃可以养生的功效，除此之外，花生衣还有能养血止血的功效，所以所以女生可以多食用，会有益气养血的功效。另外，花生衣对有贫血症状的人也会有好处，能有效地帮助血小板的再生，所以花生衣不仅能补气养血还能有效的帮助调理人的身体，平时可以将花生衣剔除与红枣一同煲汤，这样还能起到养胃暖身的作用。
红枣花生衣汤的功效与作用
红枣味甘性温，有补中益气、养血安神的功能;花生具有健脾和胃、利肾去水之效。本汤可用于气血不足、各种失血病、头晕目眩、神疲乏力、记忆力减退者食用。
红枣花生衣汤
用料：连衣花生200克，红枣30～50克。
制法：红枣、花生同放锅中加水适量煮至花生烂熟即可。
功效：红枣花生衣汤可补脾和胃，养血止血，润肺通乳。可用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。注意：湿热重，痰湿较甚，或肠滑腹泻、舌苔黄腻的人不宜食用。红枣糖分丰富，糖尿病人最好少吃。
做法：将花生、大枣放锅内，加适量水，文火煮至大枣熟烂，再加入冰糖搅拌均匀即可。
或者：花生一大把(约50颗)，提前水泡半小时，与红枣一起放锅内，入水三碗半。熬煮半小时后盛出。放至温度约40摄氏度时，加入适量蜂蜜，口感更好。
吃枣有7大禁忌
1、腐烂变质枣忌食用
大枣腐烂后，会使微生物繁殖，枣中的果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇，甲醇可再分解生成甲醛和甲醇。食用腐烂的枣，轻者可引起头晕，使眼睛受害，重则危及生命。
2、不宜与维生素同时食用
枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。
3、不宜和黄瓜或萝卜一起食用
萝卜会有抗坏血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。
4、不应和动物肝脏同时食用
动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。
5、服用退热药时禁忌食用
服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物，故禁忌食用。
6、服苦味健胃药及驱风健胃药时不应食用。
苦味及驱风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官，反射性地提高食物对中枢的兴奋性，以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣，则明显地影响药物的疗效。
7、龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用，忌与葱、鱼同食。
我们在给大家介绍了这个红枣花生衣汤的功效和作用外，还给大家介绍了这个红枣花生衣汤不宜和某种食物相互搭配，给我们带来了很大的帮助，这样避免我们在食用食物的时候更好的利用，避免一些不好的因素发生，也给我们带来了更多的方便，而花生衣红枣汤总的来说功效还是不错的，建议大家赶紧试试吧。
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