有什么汤可以养胃呢
运动和养生有什么关联呢。
“善养生者慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。怎么才能作好饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《有什么汤可以养胃呢》，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
胃部是人体当中非常重要的器官，如果是一个人的胃部不好的话，那么饮食的消化就会受到影响，还有对于各种饮食的吸收，这样就会导致一些疾病的出现，比如说胃炎或者是便秘等情况的，由此可见胃部的保养是非常重要的，尤其是在寒冷的天气当中一定要选好养胃的方法。
紫菜南瓜汤
材料:老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法:先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打入碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放入酱油炝锅，加适量的清水，投入虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项:南瓜性温，胃热炽盛者少食
木瓜鲩鱼尾汤
用料:番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法:木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
功用:补气健脾养胃。
清炖鲫鱼
原料:鲫鱼1条，橘皮10克，生姜50克，胡椒2克，吴茱萸2克，黄酒50克，盐、葱、味精适量。
制法:将鲫鱼去鳞及内脏，生姜切片后放鱼上几片，其余和橘皮、胡椒、吴茱萸一起纱布包填鱼腹内，加入黄酒、盐、葱、和水15毫升，隔水清蒸半小时，取出药包加入味精即可。
服法:佐餐食用。
功效:温胃止痛，克辅治虚寒胃痛，对清水腹泻，腹痛也有效。
养胃的方法基本上来说都是用饮食来进行调理的，因为只有饮食调理的话才更加的没有副作用，而且还能够起到保护胃黏膜的作用，比如说清炖鸡汤就是一种非常好的养胃汤，这对于缓解自己腹部疼痛也是有非常好的功效，可以起到治疗胃寒的情况。
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养胃有什么汤呢
胃不好的朋友经常会有消化不良的症状，长时间不进行调整必然会有些营养不良的表现，而且胃部不适常会胃胀、胃前等，所以大家除了及时治疗之外还可以从饮食上面来调节一下。现在就有不少的汤类食物是有着养胃的功效的，下面就为大家来介绍一下具体的制作方法。
一、紫菜南瓜汤
材料：老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法：先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打入碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块；再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放入酱油炝锅，加适量的清水，投入虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
注意事项：南瓜性温，胃热炽盛者少食
二、木瓜鲩鱼尾汤
用料：番木瓜1个，鲩鱼尾100克。
制法：木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。
功用：滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。
功用：补气健脾养胃。
上文中介绍到的这两种汤类确实是有着不错的养胃功效，除此之外饮食中还有很多食物也有护胃效果，像是山药、大豆、香蕉等都是很好的选择。胃部不好的朋友需要多注意食用，另外对于像是水果类的食物要注意，尽管可以养胃，但不要在空腹时食用。
炖什么汤可以养胃呢
到底该炖什么汤给自己吃才是最养胃的，如果不讲自己的胃部养好的话，那么胃部是很容易患上一些疾病的，胃肠道的疾病有很多种，比如说胃炎，胃溃疡，甚至是糜烂性胃炎，这些都是胃肠道疾病，如果生活中不好好的将胃部保养好的话，那么对肠胃的伤害就会越来越大，那么炖什么汤才能帮助我们养胃呢?
紫苏 生姜红枣汤
鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
胡椒猪肚汤
白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。
桂枣山药汤
红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
萝卜羊肉汤
羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。
如果给自己喝这些汤的话，那么就能得到养胃的效果，在给自己养胃的时候饮食清淡才是最合理的，给自己养胃的时候一定要给自己的胃部保暖，还要记得在给自己养胃的时候注意饮食的改善，不能吃一些冰冷刺激性的食物，这样的食物是很容易刺激到肠道的。
有什么可以养胃呢
胃是我们身体最为重要的器官之一了。没有一个好的胃，我们就不可能正常的喝水吃饭，也不可能要有一个健康的身体。但是现在越来越多的人患有胃病，这都是因为平时忽视了养胃的工作。今天，我们来告诉大家，有什么东西可以养胃，以及一些养胃的秘诀。
养胃秘诀
一、养成良好的生活习惯：少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。
二、改变饮食习惯：按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食品如芹菜、香菇等。
三、积极食疗和按摩保健：羊肉、狗肉等温热食物均有养胃效果适合胃寒病症；大蒜消毒杀菌可以帮助消除炎症，建议多吃；另外枸杞、银耳、红枣、核桃都可以零食或入菜。饭后、睡前可以搓热双手以肚脐为中心顺时针环摩64圈。完毕搓热双手按摩小腹。
养胃食物
1、小米：暖胃，安神
2、南瓜：南瓜性温，味甘。
解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。
保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。
消除致癌物质：南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能帮助肝、肾功能的恢复，增强肝、肾细胞的再生能力。
日常生活中，即使再忙也要按时吃饭。不要暴饮暴食，也不要大鱼大肉。同时最好保持七分饱或者是八分饱的状态。一旦胃部出现了毛病，一定要及时的就医不可拖延，以免造成更大的伤害。养胃的食物和方法还有很多，有需要的朋友可以自行去寻找。
养胃的汤有什么呢
冬季是人们肠胃疾病高发的季节，怎么样才能在冬季到来之前调理自己的肠胃功能，达到预防肠胃疾病高发的目的呢。除了合理的保健措施之外，养胃汤的效果也是很明显的。但是很多人并不知道养胃的汤有什么，今天，我们就从养生的角度去看看养胃汤以及养胃汤的做法介绍，希望对我们的健康有所裨益。
桂枣山药汤：红枣12粒，山药约300克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。养胃的汤有什么不可忽视桂枣山药汤。毕竟山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
萝卜羊肉汤：羊腩肉750克，白萝卜500克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。
胡椒猪肚汤：白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用;猪肚有健胃养胃的功效。
上述为大家介绍的养胃汤品，不但做法简单，而且适合肠胃不好的人群食用。如果您还不知道养胃的汤有什么，不妨先去试一试这些汤品，只要结合合理的饮食措施，相信对我们的身体健康还是有一定的辅助保养效果的。
养胃的有什么汤呢
肠胃不好对人们的身体健康影响还是很大的，时间久了，胃部疾病不能治疗甚至会对人们的正常生说带来危害。可是，治疗胃病除了坚持正规的药物使用之外，食疗的作用也是很大的。比如说一些汤品对我们的身体健康有着良好的辅助效果。但是有很多人对养胃的有什么汤并不是很了解，下面，我们就看看相关的介绍吧。
大头菜汤：开胃下气，利湿解毒，治嗽止渴。适用于食滞不化、心腹冷痛、消渴、黄疸等症。做法：先将大头菜洗净，切成碎末;熟羊肉也切成碎末。炒锅上火下香油，放入大头菜、羊肉炒菜，加入清水1000毫升和淘洗干净的粳米，先用旺火烧开，再转用文火熬煮，煮至米烂开花时再加入葱、姜、盐、味精，稍煮片刻即成。
养胃桃仁汤：本方配方和服法：桃仁、生地各10克，桃仁浸泡后，去皮弃尖，二药洗净后加入适量冷水，武火煮沸，改文火慢煎。30分钟后，除去药渣,将100克粳米洗净加入药汁中煮粥。粥熟加入桂心粉(药店有售)2克,红糖50克。养胃粥的稀调可根据个人嗜好掌握。每次食1小碗，每天3至4次，该粥汤色红亮，米烂出油，香甜可口，口感滑利。养胃的有什么汤且看养胃桃仁粥的功效，中医认为：“痛则不通，通则不痛”。桃仁可活血化瘀，润肠通便;生地能滋阴清热、养血活血;桂心、红糖能温通血脉而止痛;粳米味甘性平，能益脾养胃，含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、铁和维生素b1等;红糖不仅能供给热量，又富含铁质。蛋白和铁质是造血的主要原料。综观全方具有祛瘀通经、活血止痛、滋养脾胃之功效。
若问养胃的有什么汤，其实养胃的汤品还是很多的，只是我们不知道它的做法。上述两种简单易做，且对人们的胃部起到滋养作用的汤品，经常喝汤对身体比较好，南方人就有喝汤的习惯，希望能够对我们的胃部滋养起到了良好的辅助效果。
有什么食物可以养胃呢
尽管我们现在的生活比较忙碌，我们仍然要注意自己的身体健康，只有把自己养好了才能更好的工作和学习，养胃应该吃什么呢？要尽量少吃一些辛辣酸冷的食物，最好的情况下是不吃，然后多吃一些粥或者一些比较有营养的蔬菜，接下来让我们一起来了解一下养胃应该吃什么呢？
大枣
大枣中含有极其丰富的维生素，具有补血、健脾、养胃、改善失眠、调经等养生功效，女性多吃大枣有助养出红润好气色。
红薯
红薯属健胃粗粮，富含丰富的膳食纤维、胡萝卜素、维生素、钾、铁、铜、硒、钙等营养价值，具有延缓衰老、补中、和血、暖胃等养生功效，多吃红薯能预防疾病，使人“长寿少疾”。
南瓜
养胃食物中，属南瓜最养胃，南瓜中富含丰富的锌、β胡萝卜素、蛋白质、葡萄糖、粗纤维、果胶等多种微量元素，常吃南瓜能够提高人体免疫功能，预防骨质疏松，护眼、护心和抗癌等保健养生功效。另外，常吃南瓜籽有益大脑健康。
菠菜
菠菜是春季应季食品，菠菜中富含丰富的铁质、维生素C、铁、钙、等营养物质，多吃菠菜有助预防近视、补中益气、促进人体新陈代谢、美颜抗衰老。
酸奶养胃：早上喝酸奶对人体有益，酸奶容易消化，还可中和胃酸，保护胃粘膜。牛奶也能养胃。但，有胃溃疡的病人切忌饮用酸奶与牛奶。因为胃溃疡主要就是由胃酸腐蚀胃黏膜造成的，并且治疗胃溃疡的药物大多拒绝给药期间服用牛奶酸奶等乳制品，所以有胃溃疡的病人切忌饮用。
对于养胃这个话题很多人都是非常关心的，现在也有越来越多的人们都会去养胃，因为生活的不规律让自己的胃部受到很大的损伤，所以只能是依靠养胃来让自己的胃部更加的健康，而且养胃的方式也是层出不穷的，不过最好的还是食疗的养胃，那么在食疗养胃的时候一定要注意不能够吃太多的食物，要少吃多餐，这样对于胃部才是最好的。
有什么汤是养胃的呢
如今人们因为工作都是比较繁忙的，生活的节奏在不断的加快，这样的话就会使得人们吃饭的时间变得越来越少，所以每次吃饭的时间都是不一定的，而且吃饭的速度都狼吞虎咽的，这样的话就会让自己的胃出现一系列的问题，因此就会有越来越多的人患上胃病的，所以就应该要学会养胃。
养胃汤
【来源】《万病回春》卷三。
【组成】香附 砂仁 木香 枳实(麸炒)各2克 白术(去芦) 茯苓(去皮) 半夏(姜汁炒) 陈皮各3克 白豆蔻(去壳) 藿香 厚朴(姜汁炒)各2克 甘草(炙)0.6克
【用法】上药锉一剂。加生姜3片，大枣1枚，水煎，食后服。
【主治】胸腹痞满。详细
【加减】瘦人心下痞闷，加炒黄连，去半夏;血虚中满，加当归、白芍，去半夏;食积中满，加炒神曲、山楂、麦芽，去白术、半夏;肥人心下痞闷，加苍术;气虚中满，加人参，去半夏;痰膈中满，加瓜蒌仁、贝母、桔梗、竹沥、姜汁，去白术、半夏;脾泄中满，加炒苍术、炒白芍，去半夏。
【来源】《女科切要》卷五。
【组成】当归 白术 白芍 茯苓 半夏 藿香砂仁 陈皮 神曲 香附
【用法】上药加生姜3片，大枣2枚，水煎服。
【主治】妊娠恶阻。
人参养胃汤
【方剂别名】人参养胃汤(《局方》卷二《淳祜新添方》)。
【药物组成】厚朴1两，苍术1两，半夏1两，茯苓半两，人参半两，草果半两，藿香半两，橘红3分，甘草1分。
【处方来源】《易简方》。
【方剂主治】外感风寒，内伤生冷，憎寒壮热，头目昏疼，肢体拘急，不间风寒二证，及内外之殊。兼能治四时瘟疫。妊娠疟疾，寒多热少，或但寒不热，头痛恶心，身痛，面色青白，脉弦迟。
【方剂功效】温中解表，兼能辟山岚瘴气。
【用法用量】上(口服)咀。每服4钱，水1盏半，加生姜7片，乌梅1个，煎至6分，去滓热服。先用厚被盖睡，连进此药数服，加以薄粥热汤之类佐之，令四肢微汗濈濈然，候干，则徐徐去被，谨避外风，自然解散。若先自有汗，亦须温润以和解之。
所以能够起到养胃作用的汤还是比较多的，除了喝这些汤养胃以外，最重要的就是要定时定量的去吃饭，这对于养胃是相当关键的，而且每次吃饭的时候要尽量的去放慢自己的速度，只有这样的话才可以让自己胃部更好地进行消化，不会再出现胃病。
有什么是可以养胃的汤
对于有胃病的朋友来说，你们在生活中主要是以一些汤水或者粥类为食物，希望你们应该要知道养胃的粥类以及汤类。然而，养胃的汤类主要有人参养胃汤、紫菜南瓜汤以及鲫鱼汤等，所以大家可以根据自己的口味去选择养胃的汤，然后去了解它的制作方法，在平时适当的喝一些养胃的汤来调节肠胃。
人参养胃汤
【药物组成】厚朴1两，苍术1两，半夏1两，茯苓半两，人参半两，草果半两，藿香半两，橘红3分，甘草1分。
【方剂主治】外感风寒，内伤生冷，憎寒壮热，头目昏疼，肢体拘急，不间风寒二证，及内外之殊。兼能治四时瘟疫。妊娠疟疾，寒多热少，或但寒不热，头痛恶心，身痛，面色青白，脉弦迟。
【用法用量】上(口服)咀。每服4钱，水1盏半，加生姜7片，乌梅1个，煎至6分，去滓热服。先用厚被盖睡，连进此药数服，加以薄粥热汤之类佐之，令四肢微汗濈濈然，候干，则徐徐去被，谨避外风，自然解散。若先自有汗，亦须温润以和解之。
紫菜南瓜汤
材料:老南瓜100克，紫菜10克，虾皮20克，鸡蛋1枚，酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。
做法:先将紫菜水泡，洗净，鸡蛋打入碗内搅匀，虾皮用黄酒浸泡，南瓜去皮、瓤，洗净切块;再将锅放火上，倒人猪油，烧热后，放入酱油炝锅，加适量的清水，投入虾皮、南瓜块，煮约30分钟，再把紫菜投入，10分钟后，将搅好的蛋液倒人锅中，加入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。
木瓜鲩鱼尾汤用料:番木瓜1个，鲩鱼尾100克。制法:木瓜削皮切块，鲩鱼尾入油镬煎片刻，加木瓜及生姜片少许，放适量水，共煮1小时左右。功用:滋养、消食。对食积不化、胸腹胀满有辅助疗效。功用:补气健脾养胃。
我们看完这篇文章介绍的内容后，我们应该都知道有什么汤类是可以养胃的吧，希望有胃病的你们可以好好的利用文章介绍的内容。对于养胃的汤类，我们建议大家可以选择木瓜鲫鱼汤，这种食物含有比较多的蛋白质，对于美容养胃效果是比较好的。
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