什么可以泡水喝呢
【www.ys630.com - 老人泡水喝什么养生】
随着现代社会人们的娱乐方式越来越多，很多朋友都希望在繁忙的工作之余能远离城市的喧嚣，而到一处幽静雅致的地方品茶。于是我们也可以看到在漫漫的下午，许多朋友在郊区的小院里悠闲地品茶。从中我们可以看出除了茶能做泡水喝以外，还有什么可以泡水喝呢?针对大家提出的这个问题，下面就让我们一起去分享下。
西洋参
西洋参性凉味甘，具有补气养阴、清火除烦、养胃生津的功效。肺阴不足之咳嗽喘促、胃燥津伤所致的咽干口渴者，最适宜用之。西洋参还适用于虚烦躁火、咽痛失音、倦怠乏力、食欲不振等症以及烟酒过多者。
选西洋参切片或参须3克，置于杯中加适量沸水，盖上杯盖放置约5分钟即可饮用，并可反复冲水至无参味后再嚼食;西洋参切片或参须3克，菊花0.5克，沸水冲泡代茶饮，具有滋阴生津，清热明目之功效。
麦冬
麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的养生作用，是养阴类中药里最常用的一个。对因暑热引发的口干舌燥、咳嗽有治疗及预防作用，可单味泡服或加入茶叶中泡服。
久泡的麦冬会变得白胖，半透明的样子非常可爱。一天下来，可将其嚼碎咽下，麦冬味苦，但咀嚼后会有回甘。如果不喜欢这种味道，冲泡麦冬时可以加入适量的冰糖或蜂蜜。
玄参
玄参是高大草本，高可达1米多，茎呈四棱形，支根呈纺锤形或胡萝卜状膨大，有清热凉血、滋阴降火、解毒散结的功能。对因暑热引发的口渴、烦躁有治疗及预防作用，对高血压有一定的降压作用，可煎后泡服。
玄参5克，绿茶叶2克。将玄参、茶叶同置于茶杯中，冲入沸水适量，浸泡5～10分钟后饮服，每日1剂。可清热利咽，适用于慢性咽炎、咽喉不利等属虚火上炎者。
相信随着大家上述的分享，让我们明白了在日常生活中还有很多东西都可以做泡水来喝的。其实这样不仅更加环保，做到了资源再次利用，同时还能对我们的身体产生种种好处，所以也是一种非常好的生活习惯。因此我希望大家把今天所学习到的内容都分享给身边的亲人和周围的朋友。
Ys630.com相关知识
用什么泡水喝可以养胃呢
很多时候，由于人们面对忙碌的工作生活，多的时间去注重自己的日常饮食，所以胃病的出现越来越多，对我们来讲，胃病会给患者朋友带来非常大的影响和折磨，所以不管是谁都应该做好养胃护胃工作，那么你有了解过在生活当中用什么泡水喝，可以起到养胃的效果吗？下面就为大家来推荐一下这些方法。
姜枣桂圆汤 干姜10克（切薄片），红枣30克，桂圆30克，红糖20克，加水500毫升后煮15分钟，早晚服用。连续吃一段时间，适用于慢性胃炎、胃神经官能症等。 马兰浊胃酒 鲜马兰60克洗净、捣汁、烧开，与红葡萄酒100毫升混匀。早晚各服1次或佐餐饮用，每次服用15—20毫升。
有消炎止痛之功，适用于胃溃疡。 羊芪糯枣浊胃粥 将新鲜羊肉200克（煮烂切细）加入黄芪10克，糯米100克，大枣10枚，姜5克煮粥，待煮熟后加入适量细盐、味精、胡椒粉。此粥补养脾胃，常服可浊阳补气健脾，适合胃溃疡、胃神经官能症、慢性胃炎等伴有胃寒、四肢怯冷、胃痛时有发作者。
以上所介绍的这些方法，可以在一定程度上帮助你起到养胃的效果，而且我们都知道这些方法在生活当中，是可以轻松完成的, 因为里面所需要的一些材料，比如说红枣桂圆，或者干姜等等，我们在生活当中都可以购买得到。
什么泡水喝补血呢
现代的年轻人工作生活压力大，应酬多造成身体虚弱、气色不好的情况就会出现，这个时候就需要补气补血。从健康的角度来说，食疗要比药物的治疗效果好，食疗需要慢慢调理，没有副作用。但是如果是喝茶补血，不仅简单方便，效果也是不错的。那么，什么泡水喝补血效果最好？
补气红枣
材料：东洋参、黄耆、麦冬、红枣，红枣是补血材料中用的最多的一个，不管是平常当作临时还是当作食材，都有帮助让脸上的肌肤变得红润起来，特别是补血和益气，一些有倦态乏力的人和头晕心悸着是非常适合的。
安神补血茶
材料：红枣、桂圆、枸记其中红枣有用于治疗“脾虚弱、食少便溏、气血亏虚”等疾病，加上桂圆，对于妇女产后，桂圆也是重要的调补食品，也是补气血一款非常好的药材，不但滋养补益，还能帮助气血不足导致的失眠症状。
理气活血茶
材料：当归，红茶，冰糖当归虽然味苦，但是当归既能补血，又可活血，统称和血，对于女性容易在经期间有痛经的现象，推荐这款活血茶，还能帮助暖宫，同时一些也能暖胃，有冰糖的加入更容易入口。
以上就是有关什么泡水喝对皮肤好的介绍，按照以上介绍的补血茶，可以有效的调理气血。所以在女性在平时可以泡一些茶水，当做日常的饮品，循序渐进的调理就可以很好的达到补血补气的作用。女性就要保护好自己，调理身体。
什么泡水喝可以去斑?
大家都不希望自己脸上有很多的斑斑点点，都希望自己能像明星一样，有一个结晶白皙的脸蛋，脸上有斑点就是长得再美，总会觉得缺少点什么，对于脸上有斑点的人来说，可能用了好多的祛斑产品或者祛斑的药物但是效果不怎么好，下面介绍直接泡水喝就能祛斑的方法，让大家拥有一个漂亮的脸蛋。
什么泡水喝可以祛斑
1、每日喝1杯西红柿汁，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”
2、将鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。
3、取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。
4、将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
5、取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
用什么泡水喝补血呢
如果一个人出现贫血的话，那么自然是需要注意及时补血的，因为贫血对我们的健康会造成比较多不利的影响，而且还很容易引发其他的疾病问题，所以为了我们的健康，那么就需要注意了解一些补血的方法和技巧，下面要为大家具体介绍一下，到底用什么泡水喝，可以起到补血的效果，希望可以给大家带来帮助。
红枣水，用20来颗红枣煲水喝，有点甜甜的，一天喝很多次也没关系，又简单，还有就是红桃k，也是不错的， 常见的补血食品有黑豆、发菜、胡萝卜、面筋、菠菜、金针菜、龙眼肉等，补血饮食有炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤、姜汁薏苡仁粥、黑木耳红枣饮料等。
1、红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放鸡蛋就好了，
2、黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 乌骨鸡 赤豆,带皮的花生米,黑木耳,红枣一起烧汤 铁是造血的主要原料之一，补血首先就要补铁。补血先要从食补开始，选择含铁丰富，铁吸收率高的食物：
注重这些方法和技巧，就可以让自己起到补血的效果，而且这种方法比你使用各种各样的保健品更加的安全健康一些，所以当你发现自己需要补血的话，可以尝试上面所介绍的这些补血方法，同时这些食物也利于身体其他营养物质的补充。
用什么泡水可以润喉呢
喉咙干痒现象可能各种各样的因素都会造成，比如说上火或者是感冒引起的扁桃体发炎等等，都会让你的喉咙比较的难受，所以你需要了解一些可以润喉的方法，那么有什么方法可以帮助润喉呢，现在就一起去看看吧，希望通过这些方法了解之后，可以帮助大家快速的解决这些问题。
喝一些润喉的茶饮料,如下： 胖大海+蜂蜜 ：将澎大海打碎放入保温杯中，冲入开水後即可饮用，具润喉、防止发炎、通便作用。 罗汉果 ： 将半粒或一粒打碎後，用纱布包成一小包，丢入保温杯中冲泡後即可饮用。属甘味剂， 可进行自由基清除。 甘草水 ：将甘草片放入保温杯中冲泡後嗽口，对於发炎的喉咙具有温润的帮助。
苹果、梨、桔子、香蕉、青萝卜、西红柿、黄瓜、小白菜、大白菜、油菜、芹菜、菠菜、蜂蜜、豆腐、豆浆、鸡蛋等，这些清淡食品有益于润喉、清嗓和开音，并含有多种维生素和无机盐，为维持健康有益.希望我的回答能帮助到你。
以上就是润喉方法介绍，通过这些方法介绍之后，那么大家在生活当中就应该注意了，当然最主要的还是应该注意平时生活当中喉咙部位的保养工作，如果确实是出现喉咙发炎等问题的话，可以到医院去给医生看看，要做到正确用药。
什么泡水可以养肺呢
肺部器官对身体来说是非常重要的，如果一旦出现问题那么就容易导致患者出现呼吸困难，或者是肺部疼痛的情况，所以大家在生活中一定要做好养肺的工作，一些坚持养生的人员都会饮用一些具有益肺和养肺作用的饮品，下面让我们一起来详细的了解一下什么泡水可以养肺呢?
第一，什么泡水可以养肺呢?紫罗兰花茶。紫罗兰保养上呼吸道,有助于治疗呼吸系统疾病,缓解伤风感冒症状,祛痰止咳,润肺,消炎。紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等。苓藕百合茶。鲜莲藕30克,山药15克,百合、茯苓各10克,大枣5枚,冰糖适量。鲜莲藕切片,大枣去核,把各材料同煮至稀糊状。补脾益肺,止咳宁血。四宝茶。麦冬10克、桔梗6克、金银花10克、木蝴蝶3克泡水。能清肺润喉、生津利咽。这类茶性质较为平和,没有明显副作用,在人群上没有绝对禁忌。
第二，生津茶。太子参、麦冬、玉竹各10克,冰糖适量。将上述材料洗净后加适量清水煎煮,煮沸后加入冰糖即可。补肺养心。适用于肺虚咳嗽、心悸怔忡、口渴汗多者。喝什么茶清肺化痰：金黄菊。产地-黄山。纯天然无污染花卉饮品,常饮可清热,明目,平肝,润肺。清热解暑,消肿明目(有效排出毒素,消除体内垃圾)。
第三，生活在大城市,长年被污染的空气包围;生活节奏加快,很多人借助香烟来提神。食疗养肺可帮助预防肺病。常食杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等,可以起到润肺的效果。尤其是杏仁,自古就被认为是能止咳润肺、降气清火的健康食品。杏仁还含有丰富的维生素E。人体血液里维生素E的含量高时,肺癌发病率就会降低19%-23%。
什么泡水可以养肺呢?百合花。产地-甘肃。有去火安神,清凉润肺之功效。治疗咳嗽,眩晕,无泡湿疹之症。雪丽花。产地-浙江。清肝,肺火,理气健胃,解热排毒,强身壮骨,常饮雪丽花还能k抗癌,防癌延缓细胞衰老,提高免疫力,保健长寿。
黄芪可以泡水喝吗注意什么？
黄芪具有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。是一种很好的中药材，具有补身养体的功效。黄芪有很多种用法，可以和一些药材或是食材搭配使用，也可以单独使用。因为它的用法很多，所以有些人可能会问，黄芪是否可以直接泡水喝。小编将给大家介绍黄芪，并给大家介绍黄芪是否可以泡水喝。
黄芪，又名绵芪。主产于内蒙古、山西、甘肃、黑龙江等地。黄芪性甘温，归肺经，有补气升阳、益卫固表之功能。经常用黄芪配伍琼珍灵芝煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。现代医学研究表明，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。
黄芪是百姓经常食用的纯天然品，民间流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的顺口溜，意思是说经常用黄芪配伍琼珍灵芝煎汤或泡水代茶饮，具有良好的防病保健作用。黄芪和人参均属补气良药，人参偏重于大补元气，回阳救逆，常用于虚脱、休克等急症，效果较好。而黄芪则以补虚为主，常用于体衰日久、言语低弱、脉细无力者。
有些人一遇天气变化就容易感冒，中医称为“表不固”，可用黄芪来固表，常服黄芪可以避免经常性的感冒。现代医学研究表明，黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。能消除实验性肾炎蛋白尿，增强心肌收缩力，调节血糖含量。黄芪不仅能扩张冠状动脉，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能够延缓细胞衰老的进程。黄芪食用方便，可煎汤，煎膏，浸酒，入菜肴等。
黄芪的药用价值很高，毕竟是一味中药材，所以在使用的同时要先了解它的功效，并确定自己是否可以使用，以防止是用完黄芪之后身体有其他不适，而且黄芪与其他药材或是食材的搭配也是很重要的，也不是所有药材都可与之搭配，所以大家要注意。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《什么可以泡水喝呢》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“老人泡水喝什么养生”专题。
