经期喝红花茶好吗
喝什么花茶养生。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，很多人生活的不幸，源于没有注意平日的养生。您是否正在关注饮食养生呢？下面是小编为大家整理的“经期喝红花茶好吗”，欢迎大家与身边的朋友分享吧！
月经量少、有血块、痛经的女性在经期喝红花茶，可以活血化瘀，帮助经血顺利排出。红花可以入药，月经不调的女性可以适当的使用，若是过量服用就会导致经血多而周期长的副作用。要谨慎的对待，不可挡一般的保健品来饮用。每一种花茶有不同的功效，适合的人群也不一样，要根据自己的体质来决定饮用哪一种。如果对自己的体质不甚了解，建议在医生的指导下选择适合的花草。
红花茶具有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效。对妇女痛经、月经不调也有明显效果，是中老年长寿、中青年妇女保健之佳品。中医认为红花有活血通经、消肿止痛、美容祛斑等功效，具有降血压、降血脂、改善机体微循环的功能。适用于血寒性闭经、痛经及各种瘀血性疼痛，包括无月经、月经过多、冠心病所致胸痛等。红花富含甙类、多糖及有机酸等。活血、通经、祛淤。
红花茶选用红花、茶叶等十余种名贵植物为原料，采用生物技术精制而成，活血化瘀，降压降脂，对冠心病、脑血栓、高血压等心脑血管疾病具有良好的防治作用。
月经易延后，经量过少或有血块，经血颜色紫或暗黑，月经来潮时小腹疼痛，血块排出后疼痛稍微减轻，严重者甚至不孕，常见于子宫内膜异位症患者。治疗时宜活血化瘀。益母草蛋--益母草15克、鸡蛋1个，加水同煮。熟鸡蛋去壳，吃蛋饮汤。治月经延后或痛经。
红花茶活血的效果很明显，孕妇千万不能饮用，会导致流产。红花茶不宜长期的大量饮用，特别是女性朋友，容易造成月经不调或心脑血管疾病。很多的食物中，含有经期女性需要的营养，增强抵抗力，帮助女性顺利的度过经期，而且食疗安全性高，效果比较的不错。
yS630.Com相关推荐
春天喝花茶好吗
春天往往由于季节转暖，很多人特别容易犯困，这样总是让我们觉得特别没有精神，然而很多人会选择喝一些茶类，但是花茶也是我们平时生活中经常能喝到的一种，由于很多人对茶文化了解得并不是特别多，那么春天喝花茶好吗，这也是很多平常喜欢喝茶的人所想要知道的。
春天喝花茶好吗
医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。
花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。
同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌；至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效
上面就是对春天喝花茶好吗的介绍，通过了解我们知道春天喝花茶对我们的身体有很多好处，但是在花茶选择的时候也要特别注意，在春天可以多喝一些茉莉花茶菊花茶等，这样又有清火又能够缓解春季容易困的症状，也对我们的身体有很多好处。
经期可以喝藏红花吗
我们都知道女生每一个月都会来一次月经，在月经出现的时刻，女生们对自己的饮食应该要有一定的了解，这样才不会造成大出血的情况。然而，女生在经期的时候是不可以喝藏红花的，因为藏红花可以更好的促进血液的循环，可能会造成经期大量出血，所以建议各位女生可以好好了解一下。
对于藏红花这种我们在生活中经常会喝到的饮料，我们应该要对它的营养价值有一定的了解，才能够让我们在生活中更好的食用它，而不会造成对我们身体的伤害，希望你们可以了解。
藏红花用途广泛，在西班牙、法国等欧洲国家是必不可少的食品香料，在我国藏红花是极为珍贵的药材。藏红花药用范围广泛，具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著。
藏红花是活血的, 好像经期是不能喝哦, 喝的话, 会出更多的血. 当然, 即使如此, 你还是不会over的. -- 女人本身就是很神圣的生物, 每个月都出血。
藏红花具有活血化瘀、通络、凉血解毒、消炎止痛等作用，提高人体免疫力，具有排毒养颜、促进睡眠、提高精力之功效，尤其是对女性养血活血具有良好的效果。据传，武则天也常把藏红花当茶饮用，达到美肤养颜的效果。另外，因为藏红花可减低胆固醇，促进脂肪代谢，所以，经常服用藏红花还能够起到减肥瘦身的效果。
近年来藏红花广泛用于治疗冠心病、心绞痛以及血栓闭塞性脉管炎等疾病，而且对高血压、高血糖、高血脂具有非常好的调节效果。现代药理学研究发现，藏红花能有效预防和治疗心脑血管疾病，且具有良好的抗癌活性。藏红花被中国卫生部和国家食品药品监督管理局批准具有增强免疫力、降血压、降血脂、缓解体力疲劳、提高缺氧耐受力、去痤疮、通便等功能。
为了让我们的女性朋友在经期正常的补充血液，我们建议大家在经期的时候，应该尽量不要去吃一些藏红花，但是你们可以吃一些红枣或者喝一些红糖，这些食物对补充我们血液的循坏有很大贡献，建议女生们可以在经期多食用一些。
丹参红花茶
丹参红花茶是属于养生茶的一种，品茶现在成为了一种时尚，那是因为有些茶和食物一样都是可以给我们带来对身体有益处的地方。和食物是相同的道理只要对身体有益的我们都是可以去食用或是饮用，不过在食用之前还是需要去了解它们各自的性质和特点，特别是它们不能与那些食物同食。
因为每种食物都是拥有着自己独有的营养价值，只有了解了这些食物的这些营养还有功效我们才能够正确的去使用并且食用它们。每种不同种类的茶对我们身体的功效都是不同的，那么丹参红花茶是什么呢?
功效作用
降低血液粘稠度，让血压更平稳。温和持续溶栓，让心脑血管更好。使微血管畅通有弹性，让人浑身轻松。促进脑部营养供给，让人精气神足，记忆力好。丹参和红花都是名贵的中药材。经过现代药理学证明，丹参和红花具有：扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗塞和心脏功能，调节心律，并能扩张外周血管，改善微循环;能提高机体耐缺氧能力;有抗凝血，促进纤溶，抑制血小板凝聚，抑制血栓形成的作用;能降低血脂，抑制冠脉粥样硬化形成;能抑制或减轻肝细胞变性、坏死及炎症反应，促进肝细胞再生，并有抗纤维化作用;有抗肿瘤作用;
能增强机体免疫功能;能降低血糖;丹参红花茶，源自清代宫廷养生验方，秉承中医精妙配伍理论、历经现代医学临床试验，是中老年人养生保健、健康长寿的尚品茶饮。
经典配方
花茶、丹参、西红花、郁金、陈皮、枸杞子、丝瓜络、桃仁;花茶：花茶性微凉、味甘、入肺、肾、经，有平肝、润肺养颜之功效。丹参：① 强心 加强心肌收缩力、改善心脏功能，不增加心肌耗氧量② 对血管作用 扩张冠脉，增加心肌血流量;扩张外周血管，血流增加;脑血流量下降，③ 抗血栓形成 提高纤溶酶活性;延长出、凝血时间;抑制血小板聚集(提高血小板内cAMp水平抑制TXA2合成);改善血液流变学特性(血粘度降低、红细胞电泳时间缩短)西红花：能活血化瘀，散郁开结，止痛。
郁金：行气化瘀，清心解郁，利胆退黄。用于经闭痛经,胸腹胀痛、刺痛，热病神昏，癫痫发狂，黄疸尿赤。
陈皮：理气健脾，调中，燥湿，化痰。 主治 脾胃气滞之脘腹胀满或疼痛、消化不良。湿浊阻中之胸闷腹胀、纳呆便溏。痰湿壅肺之咳嗽气喘。
枸杞子：肝肾亏虚;头晕目眩;目视不清;腰膝酸软;阳痿遗精;虚劳咳嗽;消渴引饮。
丝瓜络：胸胁疼痛;风湿痹痛，经脉拘挛，乳汁不通，肺势咳嗽，痈前程疮毒，他痈。
桃仁：活血祛瘀，润肠通便，止咳平喘。用于经闭，痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。
饮用丹参红花茶可以有效的帮助高血压患者起到降压的作用，还可以促进血液循环使得头脑更加的清醒。还可以增强我们的免疫力这样我们才会有力量抵抗外界的危害。不同种类的花茶作用都是不同的，不过只要有作用不互相排斥都是可以正常食用。对于一些中老年人来说饮用丹参红花茶可以起到保健作用。
晚上喝花茶到底好吗
在我们的生活当中，有各种各样的花茶，而且不同的花茶其他的养生保健效果各不相同，所以说想要保证自己的健康，发挥这些茶饮的效果，那么我们就需要了解一下，它可以带来了一些功效，以及在饮茶的时间上需要注意哪一些问题了，下面就为大家介绍一下，晚上喝花茶是否有好处。
夏天来了，不少朋友会自己调花茶来喝，解暑去火又清爽会有玫瑰加上茉莉的，或者茉莉和柠檬，但是花茶最好不要在晚上睡觉前喝，这样会影响到你的睡眠。
茉莉花茶的药用功效 从中医药用认识角度来说，它具有提神、清火、消食、利尿等保健作用。柠檬的用处 柠檬不仅有软化肘部皮肤、保养皮肤、美发的功效， 稳定情绪 （在一碗热水中滴入三滴柠檬油，让香味在空气中弥漫，柠檬的芬芳有利于集中精力，在沈思时也很有益。）
明目 （每天早晨喝一杯热柠水的习惯，柠檬汁的份量以半只柠檬为宜。眼睛会更有神、皮肤会更红润。在水中多加一些柠檬汁，还会起到清除体内垃圾的作用。 ）提神 在微凉的水中加入几滴柠檬油，把敷布浸在水中，然后将其敷在前额上。凉爽和清香的味道马上就会起到提神的作用。注意在直接日晒前，不要将柠檬油直接涂在皮肤上，否则会提高皮肤的敏感度。
那个喝牛奶的方法是对的啦，而且有人饮用花茶是会添加牛奶的。那就要看具体的搭配了。
通过上面这些内容分析之后，那么你应该了解到晚上是否可以喝花茶了吧，喝花茶本身具有提高免疫力的效果，但是在晚上睡觉之前，还是尽量先别喝花茶，要喝一些饮品的话，可以选择牛奶，这样有助于营养吸收，而且更利于睡眠。
饭后喝花茶到底好吗
喝茶是我们中国很传统的一种养生方式，不光是老年人喜欢喝茶，年轻人也喜欢通过喝茶来改变身体的一些问题，比如说女性喜欢喝茶，那是因为想要排出毒素，想排毒减肥，男性喝茶是想提高自己的肾脏功能健康，那么饭后喝花茶好吗?什么时间喝茶对身体有帮助呢?
很多美女不想运动但是想起到减肥的效果，就会购买市面上的减肥茶，想通过饮用减肥茶起到减肥的作用，但是减肥茶中大多数在饮用以后会出现腹泻的情况，并且减肥的效果并不是非常的明显，对身体也是有一定的伤害，所以不妨自制花茶，可以起到很好的美容和养颜的作用，可以很好的起到润肠的作用，帮助身体排解脂肪。
饭后喝什么茶减肥自制花茶减肥
第一、芦荟红茶。材料：新鲜芦荟20cm长的1段，菊花适量，红茶包1个，蜂蜜1勺。做法：芦荟要提前清洗干净，并且将绿色的外皮要清楚干净，只留白色的芦荟肉，将祛除的芦荟和菊花让入锅中效果熬煮，水沸腾以后加入红茶，饮用前加适量的蜂蜜调味就可以可以饮用了。女性经常饮用可以起到很好的提高身体细胞的活力，加快脂肪的消化，可以很好的调节自己身体的机能，并且具有非常好的改善肤色的作用，防止肌肤老化，同时有美颜的功效。
第二、麦香柠檬红茶。材料：大麦20克，冰糖适量，红茶包1袋，柠檬1个，冷水1000毫升。做法：首先要将大麦加入1000毫升的冷水，并且放在炉上煮十分钟左右的时间，然后加入适量的冰糖，等到冰糖彻底的融化以后，过滤，主要茶汁。放入事先准备的红茶包，在熬煮两三分钟的时间，等到稍微凉了以后，将切开的柠檬取汁，加入红茶里面搅拌均匀以后即可饮用。因为大麦中的膳食纤维比较丰富，可以起到很好的减肥和瘦身的作用，如果是出现便秘和皮肤粗糙的情况，饮用这款茶饮是最适合不过了。
喝茶是要饭后喝的，那是因为饭后喝茶正是吃过饭肠胃有饱胀感的时候，这时候喝一些茶可以利于食物的消化，对促进肠胃代谢有所帮助，平时可以喝一些芦荟，红茶，花茶，绿茶，柠檬茶这些茶类，都是不错的调理身体的养生茶品。
喝藏红花茶的功效有哪些？
藏红花是一种植物中草药，其中含有大量的二甲酯成分，可以有效治疗身体疾病，还可以活血化瘀，清凉解毒，具有安神的功效，藏红花味道清香可以制作成香包具有杀菌的功效，也可以用来泡水喝，对身体有很大好处。
藏红花的主要作用在于血，具有养血、活血、补血、行血、理血等功能。此外，藏红花还具有活血化瘀、凉血解毒、解郁安神、美容养颜等功效，主治月经不调、经闭、产后瘀血腹痛、不孕不育等妇科疾病，对治疗心脑血管疾病、调节肝肾功能、调三高、抗肿瘤癌症等疗效显著，用藏红花泡水喝是藏红花最常用的使用方法。
1、饮用藏红花茶，能防治心脑血管疾病。经过医学研究发现，适量的藏红花对人体心脏能起到保护作用，能降低高血压，对心肌梗塞、脑梗塞等心脑血管疾病有着显著的疗效。
2、使用藏红花泡水喝，能有效调节内分泌。经常饮用藏红花泡水能够促进身体血液的循环，提高血液供氧能力，及时调节人体内分泌系统，提高人体免疫力和抵抗力。起到增强体质的效果。
3、藏红花泡水喝能治疗女性月经不调。据古籍记载，藏红花“味甘、微辛，性平；归心、肝经；体轻质润，入血行散，主治月经不调，痛经，经闭，产后恶露不行，腹中包块疼痛等症。”。但同时也有流产的副作用，因此孕妇慎用。
4、美容养颜功效。用藏红花泡水饮用来美容自古以来就是被女性所喜爱的一种美容方式。《品汇精要》中又有提及藏红花美容之功效：“主散郁调血，宽胸膈，开胃进饮食，久服滋下元，悦颜色。”。藏红花具有调节内分泌的功效，能促进人体新陈代谢，使女性由内而外的散发出迷人的光彩。
藏红花面膜的作用
藏红花美白面膜：藏红花1克、白芷10克、桃花10克，碾成粉，用蜂蜜调制。
藏红花红酒面膜：藏红花1克碾成粉、珍珠粉适量、蜂蜜一勺，用红酒调制。
藏红花面膜具有美白肌肤、增加皮肤光泽和弹性、抗皱、祛斑、抗皮肤氧化和老化等功效。
经期喝玫瑰茶好吗
玫瑰花茶能帮助经期女性通经活络、调理气血，对治疗月经不调和痛经有一定的作用。玫瑰花茶香味清雅，能缓解经期焦躁的情绪，消除疲劳。经期饮用玫瑰花茶是非常好的，很适合月经量少、有血块，痛经症状的女性饮用。玫瑰花茶不仅有调经的作用，还有美容养颜的功效。长期的饮用，可以消除脸上的黑斑、皱纹等，让女性更显年轻。玫瑰花茶比较温热，夏天饮用时，注意不要天天喝，不然会上火的。
经期喝玫瑰花茶可以预防抑郁 。在经期饮用玫瑰花茶不仅能改善不良情绪，还可以还您一个好脸色。中医认为，面色红润与否与人体气血关系密切，而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效，经常饮用玫瑰花茶不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来，对面部一些色斑也有明显的改善作用。
因此，面色黯淡或被色斑困扰的朋友在经期可每日取玫瑰花15克，气虚者另加入大枣3—5枚或西洋参9克，肾虚者可加入枸杞子15克，代茶饮用。泡过的玫瑰花切勿随手扔掉，可将其捣成糊状，睡前敷于面部，干后温水洗去。长期坚持可滋润肌肤、促进血液循环、消除色斑、改善肤色。
常坐办公室的女性，脸部肌肤经常在电脑的辐射下出油、长斑。这也跟运动量少，身体气血不畅有关。这类女性若是常常饮用玫瑰花茶，可以从内而外的改善肌肤，血液流动起来后，就可以扫除身体的垃圾，人就显得有精神，脸上红润而白皙了。
经期喝大枣茶好吗
痛经轻能忍忍就过去，痛经程度重，可就生不如死。对待痛经，我们常常会用热敷腹部和喝热水改善。但是如果喝大枣茶，效果就更好了，也可以让女性保持红润的脸色。痛经特别的严重，使用各种方法不凑效的时候，可能是妇科疾病在作怪，可不要自己忍着，及时到医院去看看吧。大枣和生姜搭配，能改善手脚发凉的症状，促进气血的流通。大枣还可与红糖饮用，起到补血的效果。
枸杞红枣茶的功效：
1、枸杞可滋补肝肾、明目，润肺止渴，进而使人面色红润。
2、红枣具有″补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色″的功效。
枸杞红枣茶的作用：
多喝枸杞红枣茶 熬夜也有好气色，还能预防高血压 。在中医处方里，红枣是一味最常见的药食同源方药，且它的补血功效也一直被传为佳话。因此，自红枣成熟上市至今，一度成了人们购买的果中佳品。许多读者认为，红枣作为补品，女性多吃一定有益补身。其实，这种想当然的想法并不全面。
经期喝大枣茶是好处多多的。尤其适用于痛经的女性。痛经是受凉引起的，应常食用有活血作用的食物，如胡萝卜、生姜、橘子等。气血不足的女性，要常吃补气、补血作用的食物，如动物肝肾、瘦肉、鸡蛋、豆类等，补充营养。
经期喝红糖水好吗？
女性在月经期间身体相对比较的虚弱，此时很容易造成贫血的出现。有的女性这段时期身体较虚，常常会出现头晕头痛的症状，这时就应该选择一些进补的食物或者饮品，那么女性经期喝红糖水好吗？
专家表示，月经周期期间喝红糖水可活血化瘀，对腹痛也有缓解，而且有温补的作用。红糖对女性来说是生活中的益母草，不仅在经期喝，经前的两天到三天最好也喝，那样即可以补血益气，还可以活血止痛，有助于经血下行；如果经期后还有血淋漓不尽，也可以喝红糖水，让其早点儿干净；另外如果经期感冒，可以煮红糖水加几片姜片。
从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。红糖水对妇女月经顺畅很有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的较为顺畅。
经后若感觉精神差，起色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水，不适症状较重时可在晚餐前再加饮一杯，持续一个星期即可有效改善。
月经期间除了可以饮用红糖水之外还要适当补充营养，月经来潮后每月要损失一定量的血液，因此建议要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。同时经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等也不错。
另外，女性朋友在月经期间还要注意合理安排作息时间，做到劳逸结合。如经期女性过度劳累，会使盆腔进一步充血，血流加快，而引起经血过多等不良现象。
经期喝黑糖水好吗？
女人们在来月经的时候，生活中会有很多注意事项，首先要学会调整情绪，大部分女人在来月经的时候情绪会变得糟糕，心情很容易出现波动，所以自我调整好情绪非常重要，另外一定要做好保暖工作，在月经期受凉会有非常大的危害，另外可以多吃一些新鲜的蔬果，那么月经期喝黑糖水有没有好处呢？
经期喝黑糖水好吗？
经期是否适合喝黑糖水、吃黑糖，也要看个人体质，一般情况下很多女孩子都是因为宫寒才导致的痛经，所以食用了会活络气血、缓解经期的疼痛，但是热性的痛经就绝对不能吃，反而会造成腹痛更严重。
喝黑糖水的好处
1、调理月经
黑糖水可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排的较为顺畅。经后若感觉精神差，气色不好，可以在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的黑糖水。不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。
2、补充能量
孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些黑糖水，能补充能量、增加血容量，有利于产后体力的恢复，且对产后子宮的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。
3、温补作用
有中气不足、食欲不振、营养不良等问题孩童，平日可适量饮用黑糖水。受寒腹痛、月经来时易感冒的人，也可用黑糖姜汤祛寒。对老年体弱，特別是大病初愈的人，黑糖亦有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些黑糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
4、外敷排毒滋润
黑糖水也能用于外敷，同样具有排毒滋润的功效。小孩子被蜜蜂蟄了，伤口又红又肿，疼痛难耐，此时取少许浓度较高的黑糖水涂抹于红肿处，一会儿疼痛就能减轻，红肿也会逐渐消退。
5、缓解皮肤瘙痒
春季经常干燥而引起皮肤瘙痒，也可用黑糖水清洁，可有效地减轻干痒的感觉。
6、美容祛斑
研究人员对黑糖的天然成分及药理进行分析，发现从黑糖中提炼的天然成分用在美白功效方面比时下流行的辐射除斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，疗效更彻底。
7、有利于新陈代谢
黑糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有强力的解毒功效，能将过量的黑色素从真皮层中汇出，通过全身的淋巴组织排出体外，从源头阻止黑色素的生成。另外，黑糖中蕴含的胡萝卜素、核黃素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分对细胞具有强效抗氧化及修护作用，能使皮下细胞排毒后迅速生长。
经期喝蜂蜜茶好吗
蜂蜜最好单独冲泡，水温不宜过热，40度左右即可。茶叶是要开水沏，如果加入了蜂蜜会破坏了蜂蜜的营养，降低了茶叶的品质和独特的口感。因此不推荐茶叶中加入蜂蜜。经期的女性也不适宜喝茶，但是单独喝蜂蜜水是可以的。蜂蜜有通便、滋润、抗菌消炎的作用，而且富含各种矿物元素，能减轻腹痛，防止感染，还有健胃消食的作用。经期不但可以喝蜂蜜水，也可以将蜂蜜与其他食物搭配，如牛奶、姜片等。
月经期间与能否吃蜂蜜没有内在的联系，所以经期是可以吃蜂蜜的，而且蜂蜜是热性的，正是经期需要的。
蜂蜜是一种保健食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收。新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化糖(葡萄糖和果糖)，少量的蔗糖(5%以下)，酶类，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，抗菌素类的物质。
蜂蜜含有70%以上的转化糖，能够被人体肠壁细胞直接吸收利用，没有必要经人体消化，这对于儿童、老年人以及病后恢复者来说尤为重要;经常服用蜂蜜，能帮助消化。
被痛经困扰睡不好的女性，可以在睡前饮一杯加了蜂蜜的牛奶，帮助女性朋友镇定下来，安然入睡。蜂蜜的种类有很多种，也有很多的假货，在挑选时，要闻味、看颜色、看质量。若是没有经验，那就选择品牌名气大的蜂蜜，这样更保险。
经期喝益母草好吗
经期喝益母草好吗在回答这个问题前，我们必须先认识一下什么是益母草，益母草对于我们人体有什么作用和功效，另外一方面，益母草是不是有什么副作用，我们如何避免出现这些副作用呢。益母草有非常高的药用价值，在很多疾病的治疗上我们都用到了益母草。
益母草有活血的功效，而且能够治疗女性的月经不调，益母草还有利尿的好处并且可以收缩子宫呢，益母草里有多种人体需要的微量元素，所以益母草对于我们好处很多。
益母草的功效：活血调经，利尿消肿。用于月经不调，痛经，经闭，恶露不尽，水肿尿少;急性肾炎水肿。
益母草，别名茺蔚、坤草，是一种草本植物。性微寒，味苦辛，可去瘀生新，活血调经 ，利尿消肿，是历代医家用来治疗妇科疾病之要药。现代医学研究证明，益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及
动物实施证明，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。
治痛经
益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。
治闭经
益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。治功能性子宫出血
益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。
治产后腹痛
益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。
治恶露不绝
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一剂。
益母草还有美容的功效。据载武则天尽管年事已高，但容颜不衰，因她终年使用由益母草烧成灰精制而成的美容佳品。
具体制法是：将益母草全株用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量的水和面粉，调和并揉成汤圆大的团状，然后用火煨一昼夜，待凉后再研成粉末，每300克药粉中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，拌匀，放入瓷瓶中，密闭备用。用以敷面有润肌之效。
益母草含有多种微量元素。硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能体系之作用;锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。
所以，益母草能益颜美容，抗衰防老。女人经期可以吃益母草。但是吃以后会出现月经量增多的现象。如果你本身月经正常，就不必要吃。如果本身月经量少，有结块，或者经前疼痛，就可能需要吃。
上文介绍了什么是益母草，我们知道益母草的功效非常全面，益母草特别适合女性食用，益母草能够起到美容养颜的功效，常吃益母草能够活血和抗衰老，女性在经期是否能够喝益母草呢，答案是肯定的，但是如果出现经期出血过多就要停止喝益母草了。
长期喝菊花茶好吗？
菊花茶是非常有营养的一种茶水饮料了，市面上也是有很多产品在卖，菊花茶的功效也是有非常的多，但是并不是喝越多的菊花茶对身体越好的，大家平常的时候也是一定要注意一下喝的量，不要一次性喝太多了，现在我就来给大家具体介绍一下几种菊花茶的具体的功效。
好处一、清肝。
菊花茶有解热作用，同时增强毛细血管抵抗力、扩张冠状动脉作用，菊花跟冰糖泡水更有抗菌、抗病毒、抗癌的功效。如果用菊花水煎剂及水浸剂，对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、霍乱弧菌、乙型溶血型链球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌、人型结核菌及流感病毒（pR3株）等均有抑制作用，可谓是功效多多。
好处二、明目。
常用电脑的上班族适合喝菊花茶，根据研究得出，菊花茶确实对保养眼睛有好处。
好处三、利水。
早上起床眼睛就会浮肿的像熊猫一样，可以用绵花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除这种浮肿现象。
好处四、祛湿。
菊花茶对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。
大家是不是都觉得这些功效都特别的棒呢，都迫不及待的想喝一些了呢，长期的喝菊花茶是具有非常好的养生的作用的，但是平常的时候一天之内最好是不要喝太多，一段时间还可以换其他的养生茶来喝一下，这样还有利于营养物质的均衡。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《经期喝红花茶好吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“喝什么花茶养生”专题。
