哪种水果是去火的呢
什么是养生呢。
天下只有养生之道，没有长生之药。古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，只有作好了平日的养生，生活才能更加幸福！怎样才能实现科学的饮食养生呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“哪种水果是去火的呢”，欢迎您阅读和收藏，并分享给身边的朋友！
一旦人们的身体免疫力减退或是维生素缺乏，在或是像某一些人的身体属于热性的，经常会容易导致上火，有些时候也是身体内的毒素过多的积累而造成上火的，经常会容易上火，因此上火是生活当中常常会发生的常见事，但是上火是能够通过一些食物来进行调理的，比如水果，那么，哪种水果是去火的呢?
1梨，当我们上火时，可以多吃点梨，梨有清热解毒的功效。所以吃梨可以降低身体的内火。也可以使身体的毒素排出，如果我们每天吃个梨，那么我们就很少上火了。
2苹果含有纤维果胶，这些进入人体就促进了人体的消化和排毒，这样就不会容易导致上火，所以苹果也常常用来治疗上火引起的溃疡，就是苹果削一小块敷在溃疡处，这样几次就会愈合了。
3柠檬含有丰富的维生素，每天喝点柠檬泡的水，清热，还可以杀菌，这样既可以补充水分，也可以降火，所以我们也可以直接使用如果不怕算的情况下。
4香蕉。饭前吃个香蕉，可以润肠通便，而且可以更好的排除体内的毒素。这还可以很好的美容。
上述几种是关于去火去常见的水果，相信现在大家对于哪种水果是去火这个问题应该已经有了大概的了解和认识了吧，希望一些上火的朋友可以根据自己身体的体质来选择合适自己的水果进行调理，这样才能够有效的达到去火的功效。
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哪种水果可以去火呢
当炎热夏天悄悄儿地莅临，夏天是非常容易上火的时节，或许很多的人在炎热的夏季多多少少都会因为热而出现上火的情况，这个时候人们身体所丢失的水分过多，一定要及时的进行补充，夏天也是一年四季水果最多的季节，这时大家可以通过吃水果来调节，那么，哪种水果可以去火呢?
一、草莓。中医认为它有去火功效，能清暑、解热、除烦。
二、西瓜。性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。
三、梨。因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤品。
四、西红柿、在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。但需要注意的是，水果入口前，最重要的是消毒、清洁。
关于哪种水果可以去火这个问题，现在就为大家简单的讲述到这里，相信现在大家应该都已了解到以上几种都有着很好的去火作用了吧，希望以上的介绍可以对大家有所帮助，一旦出现上火的情况，不要急于去用药，是药都有三分毒，大家可以试试食用水果来调理。
哪种水果去火好呢
在平时的生活当中有些人天天都是大鱼大肉的，而且生活也十分的不规律，这是很容易上火，上火的症状在我们是生活中是十分常见的，其实上火不是什么问题，我们没有必要一上火就吃药，那样只会产生作用，生活中的一些水果就有着有效的去火功效，那么，哪种水果去火好呢?
猕猴桃性味甘酸而寒，有解热、止渴、通淋、健胃的功效。可以治疗烦热、消渴、黄疸、呕吐、腹泻、石淋、关节痛等疾病，而且还有抗衰老的作用。唐代医药学家陈藏器介绍猕猴桃的功效为“调中下气、主骨节风、瘫缓不随、长年白发”。现代医学研究分析，猕猴桃果实含有糖类，蛋白质中氨基酸丰富，蛋白酶十二种，维生素B1、C、胡萝卜素以及钙、磷、铁、钠、钾、镁、氯、色素等多种成分。其维生素C含量是等量柑橘中的五至六倍。近年来有报道称：猕猴桃能阻断致癌物质——亚硝胺合成的活性成分，阻断率达98%，有抑制癌细胞的作用。所以，猕猴桃是滋补强身的上等果品。
柚子：中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用;柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用;柚子为柚的种子，含黄柏酮、黄柏内酯、去乙酰闹米林等，另含脂肪油、无机盐、蛋白质、粗纤维等。功效与橘核相似，主治疝气;柚叶，含挥发油，具有消炎、镇痛、利湿等功效。
葡萄：多吃葡萄可补气、养血、强心。《名医别录》说：逐水，利小便。从中医的角度而言葡萄有舒筋活血、开胃健脾、助消化等功效，其含铁量丰富，所以补血。在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄的营养价值很高，葡萄汁被科学家誉为“植物奶”。葡萄含糖量约10%-25%，高者可达30左右。在葡萄所含的较多的糖分中，大部分是容易被人体直接吸收的葡萄糖，所以葡萄成为消化能力较弱者的理想果品。葡萄中含较多酒石酸，更有帮助消化的作用。适当多吃些葡萄能健脾和胃，对身体大有好处。医学研究证明，葡萄汁是炎病人最好的食品，可以降低血液中的蛋白质和氯化钠的含量。葡萄汁对体弱的病人、血管硬化和肾炎病人的康复有辅助疗效，在那些种植葡萄和吃葡萄多的地方，癌症发病率也明显减少。葡萄是水果中含复合铁元素最多的水果，是贫血患者的营养食品。常食葡萄对神经衰弱者和过度疲劳者均有益处。
上面就是关于去火效果比较好的一些常见水果的
哪种水果是降火的呢
一年当中夏天是最为炎热的，秋天是十分干燥的季节，假如大家不喜欢多喝水的话或是比较的劳累，或是辛辣的食品吃了过多的话都会十分容易造成上火情况出现的，在这个时候一些水果就起来了降火的调理作用，可是目前水果多的数都数不清，那么，哪种水果是降火的呢?通常性寒的水果都具有败火的功效，如：西瓜、雪梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、
山竹、番茄(实际是蔬菜)。
西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大。
注：脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
雪梨，不要去皮，因为梨的皮是对喉咙最好的食疗水果。可以直接食用，也可以做冰糖雪梨，雪梨去心切片与冰糖同放入瓦盅内，加少量清水，炖30分钟，便可食用。
点评：清心润肺，清热生津。适合咽干口渴、面赤唇红或燥咳痰稠者饮用。秋天气候干燥，一般儿童可作日常饮品
柚子味甘酸、性寒，具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。
注：患有心脑血管病及肾脏病患者(如果肾功能不全伴有高钾血症，则严禁食用)
椰子乳汁一样的浆，饮来清凉可口，芳香溢人，解渴的同时也具有败火的作用。
番茄，也叫西红柿，清热止渴，养阴凉血。对于口渴、食欲不振、习惯性牙龈出血、贫血、头晕、心悸、高血压、急慢性肝炎、急慢性肾炎、夜盲症和近视眼者有很好的食疗作用。
也可以切片用白糖凉拌，味道酸甜可口，败火效果极佳。
注：未成熟青色的不能吃。
哪种水果是降火的?通过以上内容的详细介绍，相信现在大家应该对于降火的水果有了大致的了解和认识了吧，平时在生活中大家多吃一些水果不仅能够降火，营养也是十分丰富的，对于人的身体健康也是有帮助的，但降火的水果由于性寒凉，因此不适宜多吃。
哪种水果去火效果好呢
生活之中有不少的人一上火就会去药店买一些清热降火的药品使用，可是只要是药都会有三分多，药品吃多了都会存在一定的副作用，实际上在人们的生活中去火是十分简单的，当大家没关注自个儿的馋嘴时，吃了一些上火的食品上火后，大家不妨去吃一些去火的水果，那么，哪种水果去火效果好呢?
一、西瓜。西瓜是败火的宠物，素有“吃上两块瓜，药物不用抓”的说法，其除烦止渴、养心安神作用颇大，但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
二、梨。梨味甘微酸性凉，入肺、胃经。具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。
三、草莓。草莓性味甘、凉，入脾、胃、肺经，有润肺生津，健脾和胃，利尿消肿，解热祛暑之功，适用于肺热咳嗽，食欲不振，小便短少，暑热烦渴等。草莓中丰富的维生素C除了可以预防坏血病以外，对动脉硬化、冠心病、心绞痛、脑溢血、高血压、高血脂等，都有积极的预防作用。
四、苹果。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气、润肠、止泻、解暑等功效。
五、香蕉。香蕉性寒味甘，远古书籍中早有记载其营养价值，功效包括清热解毒、润肠通便、润肺止咳、降低血压和滋补作用等，属于优质水果，真正价廉物美。不过，香蕉性质偏寒，胃痛腹凉、脾胃虚寒的人应少吃。
上述这些就是专家为大家详细介绍的几种去火的水果，相信现在大家对于哪种水果去火效果好应该已经有了更为深入的了解和认识了吧，一旦上火了不用担心，只需要以上水果来帮忙，水果不但可以去火，并且营养价值也很高，多吃的话会更为健康。
秋季哪种水果可以去火
秋天天气较为干燥，秋天干燥易伤人，加上有许多的人肝火比较的旺盛，平时不注意的话十分容易上火，众多人会显露出来口干舌燥、喉咙比较肿痛、皮肤也会出现脱皮等等一些上火的表现症状，生活中酸甜的一些水果可以说是应对上火的“好的药方”，那么，秋季哪种水果可以去火呢?
一、山竹。山竹俗称“水果皇后”，性偏寒凉，有解热清凉的作用，可化解脂肪，润肤降火，吃了大补的榴莲之后，再吃山竹有清热的功效，且山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素，对美容肌肤有一定功效。
山竹汤能对营养过剩及燥火较重引起的暗疮、消化不良、皮肤没有光泽及肥胖等症有很好的食疗作用，对体质热者及容易有热性小毛病的人也十分适合饮用。
二、苹果。苹果又被称为萍婆，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用苹果可以改善呼吸系统及肺的功能。
但心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。苹果核不能吃。苹果核里含有氢氰酸，是一种剧毒的物质，如果你吃苹果时候不小心吃了苹果核，一定要吐出来。积累到了一定量会中毒的。
三、柿子。柿子味甘涩，性寒，其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。吃柿子可以起到养肺护胃，清除燥火的作用，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。不过，空腹食用柿子容易患胃柿石症，所以最好在饭后再食用，尽量少食柿皮。
由于柿子中的鞣酸绝大多数集中在皮中，虽然柿子脱涩时，可以脱去一些鞣酸，但是不可能脱尽，因此，柿子如果带皮吃，鞣酸进入人体后会与食物中的蛋白质生成沉淀，则很有可能患上胃柿石，此外，柿子皮中的单宁含量也偏高，因此，吃柿子皮不易消化。
四、梨。眼下正是各种梨子上市的季节，而梨是公认的具有清热降火，滋阴润肺，清心的水果之一了。而且酸甜可口，多汁，多吃可补充水分。再者梨中还含有丰富的粗纤维，可促进排便。由其是对于那些因为上火而引起的口干舌燥，喉咙痛的患者来说吃梨更可以起到一个缓解的作用。把生梨加冰糖或蜂蜜，熬成膏即成“秋梨膏”，可治疗肺热咳嗽。
虽然梨是缓解秋燥的“良药”，但吃蟹时最好和梨暂时保持距离，特别是脾胃虚寒者更应格外注意。这是因为梨为凉性食物，与寒性的螃蟹同食，会损伤脾胃，引起消化不良。
五、香蕉。中医认为，香蕉味甘性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。此外，香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。
脾胃虚寒，胃疼腹泻者应少食，胃酸过多胃功能不佳及关节炎肌肉疼疼者忌食。忌空腹食用香蕉量过多。我们说香蕉可充粮食，但不能空腹大量地吃。因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁，对于正常的人，大量摄入钾和镁可使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。所以不可空腹食过多的香蕉。
六、西红柿。有人说西红柿是蔬菜，其实西红柿也是一种水果。西红柿不仅是公认的最有营养的蔬果之一，同时还具有美容、补血、平肝等功效，吃西红柿也能起到一个去火的功效。如果只把番茄当成水果吃补充维生素C，或盛夏清暑热，则以生吃为佳。
青西红柿含有生物碱甙(龙葵碱)其形状为针状结晶体，对碱性非常稳定，但能够被酸水解。所以，未熟的青西红柿吃了常感到不适，轻则口腔感到苦涩，严重的时候还会出现中毒现象。特别是当青西红柿开始腐烂时，其龙葵碱就会被破坏。而青西红柿变红以后，就不含龙葵碱了。
七、石榴。石榴本是西域特产，自汉代时传入中原。石榴味甘酸、涩温，能够有效地抗氧化，减少体内沉积的氧化胆固醇，延缓衰老，而且对于咽喉燥渴很有疗效。秋季人们感觉口鼻咽喉干燥时，吃些石榴，能达到生津润燥的效果。
石榴吃多了会上火，并会令牙齿发黑，吃完后应该及时漱口;石榴糖多并有收敛作用，感冒及急性炎症、大便秘结患者要慎食，糖尿病患者要禁食。
综上所述，相信通过上面关于秋季去火的一些常见水果的
哪些是去火的水果呢
在生活中哪些是去火的水果？水果的种类繁多，不仅美味可口含有丰富的营养价值之外，很多水果还具有药用价值,例如清热去火,润肺止咳等等.时下正值季节交替时节,季节变换气温变化都是虚火旺盛的助推器，那么选择吃水果去火是一个不错的方法，到底哪些是去火的水果，大家一起看看吧。
1 甘蔗
甘蔗性寒，可以清热解暑，是一种去火的水果。经常吃甘蔗，可以避免上火的情况发生。
2 橄榄
橄榄性平，味道稍微带一点酸涩，可以起到清肺的效果，对于降火气有很好的疗效。所以有咽喉肿痛的情况，可以适当食用一些橄榄。
3 橙子
很多人知道橘子吃多了会上火，但是跟它长得很像的橙子，却是可以去火的。橙子性平，可以治疗产妇乳房红肿的情况。
4 梨
夏季吃梨，是很好的去火的水果。梨性寒，有生津化痰的作用。很多人容易上火，就可以经常吃一些梨来去火。
5 香蕉
香蕉有润肠、通便的效果。很多人上火是因为体内有很多垃圾不能及时排出体外，所以，经常吃香蕉，就可以起到治疗便秘，去火的效果。
6 柚子
柚子味道是酸甜口的，经常吃柚子有很好的预防上火和去火的作用。柚子是一种常见的去火的水果。柚子性寒，适合大部分人经常食用。
7柿子：味甘涩性寒，润肺止咳，清热生津化痰软坚，健脾、涩肠、治咳嗽、止血、对高血压、痔出血有疗效。但多食会产生柿结石，所以要适量。
8火龙果：火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
9西瓜：味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、利尿功能，主要用于暑热烦渴，小便不利。但心力衰竭和水肿病人不能多食。
哪些是去火的水果通过这篇文章的介绍，想必大家已经很清楚了，但是还需要提请大家的是，虽然吃水果就能去火，调节饮食和适当的运动来增强免疫力也是很有必要的，保持健康需要综合调理和保健。
哪些水果是去火的呢
由于现在许多的人工作压力比较大，过量的烟酒，常常的熬夜，吃的也较为油腻，在加上现在严重的环境污染，致使生活中许多的人都十分的容易上火，虽说现今针对去火的药物有很多，但是吃多了必定会存在一些副作用，其实吃水果去火的效果同样的不错，并且还健康，那么，哪些水果是去火的呢?
一般上火开点消炎降火的药见效快，但是药三分毒，另外上火的原因多种多样，病因未明的前提下不建议自行用药，如果是肝火旺盛而吃去去胃火的药，那就是药不对症了，这样容易造成副作用。遇到症状比较重的，还是推荐去医院检查，谨遵医嘱比较稳妥。
其实，在我们日常生活中上火是常见的现象，不会是什么特别大的病，平时注意饮食，合理搭配，尽量少碰葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸等这些容易上火的东西，多吃些清淡的食物，多吃些防火去火的水果，就可以让身体清清爽爽过四季。
水果分温热性、平性和凉(寒)性水果，只有吃对水果，对身体才会更有益：
温(热)性水果。适合寒性体质，常见的有樱桃、榴莲、芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、红枣、李子等;
平性水果。适合各种体质，常见的有苹果、葡萄、百香果、柠檬、番石榴、酪梨、凤梨、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣等;
凉(寒)性水果。适合热性体质，常见的有山竹、西瓜、火龙果、梨、杨桃、、葡萄柚、草莓、枇杷、番茄、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑果。
从上面我们可以知道，选择凉(寒)性水果，就可以有效防火去火。在这里，给大家隆重推荐一下去火的圣品水果：西瓜、火龙果、山竹和梨，特别是在夏天，消暑效果特别显著：
西瓜。夏季瓜果之王，清甜可口，味甘性寒，有清热解暑，泻火除烦，开胃、助消化、西瓜营养丰富，是夏季消暑的好食品，主要用于暑热烦渴，小便不利，但建议心力衰竭和水肿病人少食。
火龙果。火龙果具有清热解毒、退肠火、通便的作用。吃火龙果还能促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、美白皮肤防黑斑。
山竹。被誉为水果之后，原产于马来半岛和马来群岛，在东南亚地区如马来西亚、泰国、菲律宾、缅甸等栽培较多。山竹果肉雪白嫩软，味清甜甘香，带微酸性凉，润滑可口，解乏止渴，生发补身，具有降燥、清凉解热、有降火的功效，为热带果树中珍品，有果后之称。山竹果肉能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。
梨。味甘性凉，微酸，具有清热生津、润肺化痰功能，常用于热病津伤，烦渴消渴，热咳燥咳，气喘失音，便秘等，胃寒脾虚泻泄者忌食。
上面的这些都是针对去火的生活当中常见的一些水果的详细介绍，相信现在大家对于哪些水果是去火的应该已经有所了解和认识了吧，医治疾病必须要对症医治，对症下药，对于去火的水果也必须要讲究吃对水果，这样才能达到有效的去火效果。
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