柠檬蜂蜜制作的方法
夏季蜂蜜的养生方法。
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。养生达人是如何进行饮食养生的呢？为此，养生路上(ys630.com)小编从网络上为大家精心整理了《柠檬蜂蜜制作的方法》，希望对您的养生有所帮助。
现在很多女性都想着减肥，想拥有苗条的身材。所以想尽各种的办法去减肥，例如有吃减肥药，做了大量的运动等。但是减肥的过程是需要持之以恒的，有些朋友在吃减肥药过后，减肥的效果不明显，运动减肥则要需要长期的坚持。所以很多朋友都会选择食疗的方法来进行减肥。那么今天就给大家介绍一种食疗的方法，那就是吃柠檬蜂蜜减肥，接下来我们就看一下柠檬蜂蜜制作的方法。
1.材料：新鲜柠檬两个，蜂蜜500毫升，干净的玻璃容器。
2.做法：把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。
3.用法：第二天即可冲调，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。
注明：不能用很烫的开水冲调，温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。
4.功效：蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效，柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。
5、优点：口味清新、怡人。材料价格较低，群众饮用方便。注意事项每天用三片柠檬的话，一个柠檬通常可以用5天。切片之后，放入保鲜袋或保险盒，冰箱冷藏保存一周之内不会变质。
如果仅做这款柠檬蜂蜜水，在购买柠檬时一次不要超过3颗，因为整颗柠檬在冰箱的保存时间也就3周。
凉开水，纯净水，矿泉水都可以哈。就是不要用生水！
一次多做点放冰箱冷藏，但喝前建议在室温中放置5分钟。尤其早晨起来空腹喝的时候，一定不要太凉。
以上的内容就是关于你，柠檬蜂蜜制作的方法了，相信大家看了以上的内容都有了大概的了解。柠檬蜂蜜的制作方法十分简单，而且，制作的食材在平常生活中常常可以买到。想要减肥的朋友不妨多吃柠檬蜂蜜，柠檬蜂蜜不仅可以减肥，还具有治疗便秘的功效。
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柠檬蜂蜜水的功效，柠檬蜂蜜水的制作方法
柠檬和蜂蜜的营养成分
柠檬有大量维生素B1、维生素B2、维生素C，还还含有丰富的有机酸柠檬蜂蜜水的图片柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用。维生素C是美白圣品之一，具有很好的美白及抗衰老功效。蜂蜜又是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
柠檬蜂蜜水的功效
1.防治肾结石：柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至可以使部分慢性肾结石患者的结石减少、变少。美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。2.美白：由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。
3.防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。
4.祛痰：更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
5.提高免疫力：柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。
柠檬蜂蜜水的制作方法
1.将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净;
2.将柠檬切成薄片;
3.将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。
小贴士
1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡，一定要用盐搓洗干净。
2、柠檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的浓稠度变小，那是因为柠檬出水的缘故，对此不用担心，可以继续饮用。
3、新鲜柠檬切片后，即使蒙上保鲜膜放入冰箱，最长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片，却可以较长时间保存。但还是建议，如果在室温放置，还是要尽快喝完。
4、柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减，比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。
5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
6、也可以直接用新鲜柠檬切片，放入温开水中，再冲调蜂蜜搅匀饮用，也挺不错的
制作柠檬酱的方法
果酱是现在很多人生活中不可缺少的一种食物，每天的早晨在食用面包的时候，摸上一层果酱，不但可以让面包的口味更好，而且还可以补充一上午工作所需要的能量，最重要的是，不同的果酱所含的营养成分不同，经常食用可以给人体不同的保健效果，而对于女性来说最好的果酱就是柠檬酱。
柠檬酱在制作的时候主要原材料就是柠檬，而柠檬含有非常的维生素C这是众所周知的，维生素C对于女性来说不但可以美白肌肤，同时还具有其他的养颜效果。那么柠檬酱的制作方法您会吗?
柠檬酱的做法
1.将柠檬皮用盐搓一下，然后放在温水中，用干净的软毛牙刷清洗干净，擦干或晾干(一定要刷一下，真挺脏的)
2.将柠檬表皮(外皮黄色部分)刨成细丝，可以用柠檬皮刨丝器，也可以用那种打土豆丝的那种插丝板，也可以用刀削下来，再切成细末。然后将柠檬榨出柠檬汁
3.将柠檬表皮细丝和白糖放入盆中捏拌均匀
4.倒入小锅中，放入柠檬汁中小火加温，直到砂糖溶化
5.将打散的蛋黄液徐徐倒入锅中，快速搅匀后，再加入黄油，继续加温，并不停搅动
6.当锅中的柠檬汁水变得浓稠后(不用太稠，稀糊状即可，凉后会更浓稠)即可关火
7.喜欢更细滑的可以趁热过滤，其实不过滤也可以，但是我用了蛋白，里面有蛋白的小结块，看起来不舒服，所以过滤了。如果只用了蛋黄可以不过滤
8.将做好的柠檬酱趁热倒入干净的瓶子中，马上盖上盖子，凉后放冰箱中冷藏保存，我的现在都放了快一个月了，味道一点没变
学会了柠檬酱的制作方法，您不妨也自己尝试一下，相信一定可以制作出美味的柠檬酱的，而且在制作柠檬酱的时候，您还可以适当的添加一些蜂蜜，这样平时就可以直接使用柠檬酱来冲水喝，对于女性美容养颜具有非常好的效果。
蜂蜜柠檬茶怎么制作？
蜂蜜柠檬茶应该在生活中是很多朋友都会动手制作的，因为这款茶饮对人体是有排毒养颜的作用。制作蜂蜜柠檬茶是很简单的，把柠檬的果汁榨出来之后，根据自己的口味加上适量的蜂蜜，饮用的时候加入凉水或者冰水即可饮用。
1.美白排毒防辐射做法
材料：
柠檬一个，蜂蜜500ML
做法：
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
Tips：
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。
一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
如何制作柠檬蜂蜜水
炎炎夏日，与其一直吹空调，不如来自己动手制作柠檬蜂蜜水吧。柠檬蜂蜜水不仅可以去除疲劳，带来凉爽的感觉，而且还能够降火，给身体带来很多好处。而且蜂蜜柠檬水的制作过程也很简答，材料也是家中常备的用具，因此，不用担心无法制作。下面来看看怎么制作吧！
材料：柠檬几个（看个人需求）一个玻璃容器（要能密封的）蜂蜜，白糖。
把柠檬洗净切片，把柠檬放入玻璃容器中，再倒入蜂蜜，最好没过柠檬，然后封紧，放入冰箱中冷藏，等要喝的时候，拿出一片柠檬，再倒入一些蜂蜜就ok了。一般一罐可以保存一个星期，如果在腌制之前把柠檬表面擦干的话，保存的时间会更长！喜欢冰饮的还可以冻一些冰块，告诉大家一个小窍门，柠檬皮其时也有很多妙用呢！以后我再一一告诉大家，在制作冰块时，在冰格里撒点柠檬皮切成的丝或丁，会让做好的冰块格外带香哦！
其实制作柠檬水还有一种方法：将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可。
这种方法容易长期坚持，但是每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用（就像我这种人）。建议爱美的女孩子们每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，喝完了之后再去吃早餐。
而且，对于我们这种电脑一族，常喝蜂蜜柠檬水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点（目前我好像还没有）。值得注意的是，胃酸过多者、溃疡患者不宜饮用，会有不好的副作用。柠檬全身是宝，不仅可以减肥、美白，还可以清洁肠道等等。柠檬皮的用处也很多喔。而且蜂蜜，也是很珍贵的东西。
通过上文详细而精辟的讲解，相信大家对于如何制作柠檬蜂蜜水都有了了解，想必大家都跃跃欲试了吧。其实制作柠檬蜂蜜水很简单，功效也很强大，在家里自己制作也充满了乐趣，还可以节省下不少的费用。让我们动起手来吧！
柠檬蜂蜜酱有什么功效,柠檬蜂蜜酱应该怎么制作
1准备好一个柠檬和蜂蜜
准备好一个柠檬和蜂蜜。我家选的是黑蜂蜜膏，你随意。柠檬用水清洗的时候可以抓把盐揉搓下表皮，防止有柠檬打蜡，也能洗的更干净些。
柠檬连皮带肉用水果刀在盘子里切成碎碎。有人问用搅拌机可不可以，我的回答是可以。不过一来一个柠檬开下搅拌机不值当；二来还得洗搅拌机；三来我家搅拌机是你还得把柠檬切块再搅拌，你还不如多切两刀完事；四来到时搅拌机内壁上还有残留，持家如我会心疼滴，所以拿刀剁几下完事。对，我在一个盘子里切的，然后再在盘子里拌，倒入保鲜盒后盘子上的残留还可以冲水喝，是不是很节俭？没有浪费一丝柠檬？
用汤匙挖七到八勺蜂蜜到盘子里，和柠檬碎碎充分搅拌在一起。
将搅拌好的蜂蜜柠檬混合物（暂时叫它柠檬蜂蜜酱吧），放入可以保鲜的保鲜盒里，如果像保鲜的效果更好一些可以覆盖一层保鲜膜再盖盖子。
将做好的柠檬蜂蜜酱放到冰箱里就可以了。冷藏一夜后效果更好，因为柠檬和蜂蜜可以充分的融合。每次喝时取一勺冲泡就可以了，温水或凉水冲泡，切忌开始或过烫的水，会烫坏柠檬和蜂蜜中的营养成分滴！这样一盒能喝一周呦！
注意事项
注意不要切手就成。
柠檬酱的制作方法
近些年来，由最初的柠檬汁，到后来的风靡一时的柠檬杯以及现在的柠檬酱，可以说柠檬出现在人们眼前的几率可谓是大大的提高了不少。柠檬是日常生活中常见的水果，一般都是用柠檬来榨取新鲜的果汁来喝。柠檬的原产地可不是中国，柠檬是中国从外国引起的。柠檬虽然做为水果，但是柠檬却很少有人直接食用它。
柠檬多数都是用它榨果汁，或者把它当做一些做菜的作料，很多时候人们在腌制肉，蔬菜的时候，会加入一些柠檬汁。包括点心里面。现在又出现了一种新的柠檬吃法，就是做成柠檬酱，那么柠檬酱的制作方法是什么呢。下面给大家说下。
食材明细：
主料： 柠檬汁80~100ml 鸡蛋3大个
配料： 无盐黄油56克 香草精1茶匙
辅料： 砂糖100克
制作步骤：
1. 准备材料2. 黄油提前切小块，放至室温
3. 柠檬榨汁(80~100ml)都可以4. 只取柠檬汁，不要里面的果肉哦~
5. 鸡蛋入大盆6. 打匀后放入全部砂糖
7. 再打匀后放入所有柠檬汁，打匀8. 做一锅热水隔水放上柠檬酱，继续用中火加热，并不断搅拌(大约10分钟)
9. 10分钟后拿出(很厚的糊状)10. 放入黄油和香草精，搅拌到黄油融化均匀
11. 确保保鲜膜的质量后，用保鲜膜贴着柠檬酱覆盖一层(为了不让酱料最上面生成一层皮)，放凉后放冷藏保存12. 随吃随取
柠檬本身就是一种很受人们喜爱的水果，尤其是榨出来的柠檬汁，最受人们喜欢。柠檬不仅营养丰富还有这药用的作用。把柠檬做成柠檬酱之后不仅方便储存，而且口感也会更加好，最主要的是即使是做成了柠檬酱，柠檬的那些营养和药用作用都还是在的。
柠檬做柠檬水的制作方法
柠檬相信大家都不陌生这种水果，在生活当中无论是做成柠檬茶，还是柠檬水都是具有很大的功效，包括了减肥瘦身，清肠排毒等等，那么接下来才能中，我们要了解的是柠檬做柠檬水的方法，其实功效也十分的多，一起来了解一下。
新鲜柠檬水的家庭制法
教大家一个用一只柠檬可以喝上半个月柠檬水的方法。 其实柠檬水好做，关键是每次用不完一只，余下的不好保存，下面这个方法可以让大家随时喝到新鲜的柠檬水。 1.超市去买一个新鲜的柠檬，以光泽较好为优，最好买所谓的进口柠檬，这样口感明显比国产的好。 2.回去后洗净用纸巾擦干，放在冰箱里冻上两个小时，不要太久也不要时间太短，短了冻不透，久了切着太困难 。 3.用切片刀在干净的水果板上将柠檬切成薄片，一个柠檬约切15片到20片，这个过程要快，然后装入一个带盖的保鲜盒。 4.放入冰箱冷冻室，需要使用时将开水晾凉或直接用矿泉水(纯净)水等，以每杯水半片大小为宜，如用壶可以入一至两片。 5.可以适当加入蜂蜜或冰糖等调味。 6.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的香味和营养价值，在夏天和秋天这个方法可以让你一个柠檬喝上半个月可口的柠檬水。
蜂蜜柠檬水的作法
原料:柠檬半颗 凉开水1500ml 蜂蜜3汤匙(50ml) 冰糖25克 做法: 1)柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。 2)将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。 3)水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。 (温度太高会破坏柠檬中的维生素。) 3)温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。(温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。) 4)放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
翻一下地就能长成我们聊起了柠檬做柠檬水，多喝一些柠檬水不仅仅是对自己的身体有着减肥瘦身的功效柠檬还具有美容的功效，对于去除脸上的黄褐斑和豆豆，，功效非常的大。
蜂蜜橄榄的制作方法?
蜂蜜橄榄这是很受人们欢迎的一种食品，人们喜爱它不仅仅是因为其口感酸爽还因为其对于人体存在有许多的好处，比如可以有效的治疗人体呼吸道的疾病、快速的补充人体所需要的能量以及排毒养颜和清热解火等等效果。那么蜂蜜橄榄该该怎么制作呢?下面就来介绍一下蜂蜜橄榄的制作方法。
方法/步骤
1/4在淘宝店或者市场购买生橄榄一到两斤，购买2到3斤的蜂蜜，生橄榄尽量选择大个的，蜂蜜尽量选择农家蜂蜜。
2/4洗净生橄榄，放于阳台自然风干备用。同样洗净密封坛子晾干备用。
3/4把风干的生橄榄投入密封坛子中，把蜂蜜倒进密封坛子中，直到蜂蜜淹没生橄榄为止，把密封坛子盖好，如果是四川泡
菜坛子要在坛口处倒入水，这样就隔绝了空气接触坛子内部。将坛子放在阴凉处避免阳光直射，制作完成。
4/4耐心等待一个月后，即可取出坛中的蜂蜜水食用，如果太甜可以加适当的温水服用。
效果:
1、治疗呼吸道疾病
这个是毋庸置疑的，因为是小编自己亲自尝试过的。先和大家分享一下橄榄泡蜂蜜的方法吧。其实方法非常简单，没有大家想的那么复杂。只需要把清洗后的青橄榄放在太阳下晒干，为了入味，建议大家在青橄榄上划上几道口子。然后放到干净的容器里，如果家里有甘草的话，可以加入几片，甘草在治疗呼吸道疾病上也是非常好的。接着倒入蜂蜜，我用的是枇杷蜜，因为想着枇杷也有一些治疗咳嗽的作用。然后放三天就可以服用了。每次两勺，加入40度左右的温水就可以喝了，润肺的效果是杠杠的。
2、补充身体能量
有去健身房锻炼的朋友，建议去锻炼之前喝一些橄榄泡蜂蜜水，可是及时的补充身体能量，还能很好的缓解疲劳。
3、美容美颜
青橄榄泡蜂蜜还可以很好的美容美颜，可以滋润皮肤，让皮肤越来越好，非常有光泽。
4、清热解毒
因为青橄榄有清热解毒的功效，所以当青橄榄泡蜂蜜后，这种功效有增无减。所以如果平时上火时，可以喝一些青橄榄泡蜂蜜哦。
柠檬泡鸡爪的制作方法
柠檬泡鸡爪是日常生活中深受人们喜爱的一道菜，不仅酸爽可口而且营养价值很高，还可以帮助促进食欲。它的做法有很多种，但是大同小异，都非常简单易学，只需要准备好所需要的食材，再根据给出的步骤一步步完成就可以制作完成，有想学的朋友们可以试一试。
做法一
用料 ：鸡爪 一斤，香油 两勺，姜 5片，小米椒 适量，米醋 200毫升，料酒 少许，柠檬 1个，蒜 两瓣，生抽 200毫升，香菜 适量，白糖 适量。
做法：
1、生鸡爪洗净剪掉指甲，切成小块方便入味（我是把每个鸡爪切成三块），小米椒切碎，蒜切块，柠檬切片，香菜切段备用。
2、锅内冷水加入鸡爪，料酒，姜片，开锅后煮7～8分钟，捞出放入冰水中冷却，这样会让鸡爪有脆脆的口感。
3、取一个大碗放入米醋200毫升，陈醋少许，生抽（味达美）200毫升，白糖根据口味添加，香油，加入蒜，倒入少量料酒或白酒。
4、待鸡爪全部冷却后，控干水分，放入调制好的酱料中，加入切好的小米椒，柠檬片（去皮），香菜段，包上保鲜膜放入冰箱，五六个小时就可以全部入味，就可以食用，每次吃完再用保鲜膜封起来放入冰箱。
做法二
用料：
鸡肉500g，柠檬4个，小米椒3, 5大蒜，生姜的量，醋100g，酱油120，糖克，食盐3g，黄酒和冷却水。
做法：
1、鸡肉洗净切半，姜，大蒜，辣椒，柠檬所有小米。
2、下锅，放入姜，倒入2大勺料酒，煮5分钟，筷子可以交叉，火可以捞起鸡。
3、用冷水冲洗几次，然后把油冲洗干净。
4、鸡放入锅中，倒入糖6g，食盐3g，加姜、蒜、millet pepper，倒入酱油醋120g，100g。
5、柠檬片，用清水填满罐子，在冰箱里搅拌均匀，冷藏4小时以上。
小贴士
1、鸡爪喜欢吃软一点，可以适当多煮一会。
2、喜欢吃糖可以多放点。
3、最好买个专门的密封罐，平时不吃放冰箱，不容易坏。
4、柠檬容易发苦。所以可以将柠檬去皮加入或者只是滴柠檬汁进去。
柠檬蜂蜜丰胸的方法有什么
在平时的生活当中好多的女性特别注意保养，不但注重自己的容貌和皮肤的美白，而且还注意身材，特别是在丰胸上面也有很多的方法，其中柠檬蜂蜜丰胸就是一种，而且还有着明显的功效，不过这样的方法并不是每个人都会的，通过下面的介绍我们来对柠檬蜂蜜丰胸的方法来进行一下了解。
一、美胸小品
因蜂蜜有抗氧化的作用，所以她平时会自制蜂蜜柠檬片当点心，或蜂蜜柠檬水加入奇异果籽，每天早上空腹喝，帮助肠胃蠕动，柠檬则可帮助美白。
二、蜂蜜酿柠檬
做法：柠檬去皮切片后，放入容器再倒入适量蜂蜜，冷藏1-2天即可，口感尝来酸酸甜甜的，她平常会当做点心。
三、蜂蜜柠檬汁
做法：先将水倒入容器内，最好是温水，在放入适量的柠檬，当然这个要依照个人的喜好。最后再加入适量的蜂蜜和奇亚籽。
蜂蜜柠檬水的功效与作用：
柠檬中的柠檬酸可防止和消除皮肤色素沉着，并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。
通过上述的介绍，我们知道了柠檬蜂蜜丰胸的方法有什么，通过喝柠檬蜂蜜在丰胸的同时还可以让我们的皮肤更加的细嫩，而且还可以有效的防止衰老，是一种养颜美容兼丰胸的圣品，不过在平时饮用的时候需要长期的坚持。
柠檬蜂蜜美容的方法有什么
好多女性在平时的时候对自己的皮肤特别的重视，美容护肤的方法也很多，有好多生活当中的小方法对护肤有着很好的效果，特别是柠檬和蜂蜜就是美容的好食物，有好多的女性朋友通过饮食来达到美容护理皮肤的效果，那么，柠檬蜂蜜美容的方法有什么？对于这样的问题，我们一起来进行一下了解。
柠檬水的功效与作用之蜂蜜柠檬水的正确做法
蜂蜜柠檬水的正确做法如下：
蜂蜜柠檬水的材料：柠檬一个，蜂蜜500ML
蜂蜜柠檬水的做法：
蜂蜜柠檬水的做法步骤1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
蜂蜜柠檬水的做法步骤2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
蜂蜜柠檬水的做法步骤3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(蜂蜜柠檬水早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
蜂蜜柠檬水的营养价值：蜂蜜柠檬水含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝蜂蜜柠檬水，可以补充维生素C。
通过上述的介绍，我们知道了柠檬蜂蜜美容有什么，这也是在日常生活当中的一些小窍门，特别是柠檬和蜂蜜对女性养颜美容抗衰老有特别的功效，在平时的时候只有方法正确，长期的坚持效果才会更加的好，另外也要有充足的睡眠。
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