西瓜吃多了会拉肚子吗
夏季拉肚子中医养生常识。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”社会的发展，人们对养生越来越看重，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。饮食养生这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供西瓜吃多了会拉肚子吗，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
在生活中，我们吃什么东西都是要有个度的。要是超过了这个度以后，可能就会带来身体上的不适的。西瓜这种水果是很多人喜爱吃的，但是有不少人都觉得多吃西瓜对于身体是没有什么坏处的。其实不是这样的。有的人西瓜吃多了以后会拉肚子。那么到底西瓜吃多了会拉肚子吗?下面我们就来看看小编是怎么样解答这一问题的吧。
西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。
一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。
二、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。
三、不要吃打开过久的西瓜。气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。
四、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。
五、口腔溃疡者不要吃。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。
六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25-50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
了解到了西瓜吃多了会拉肚的知识以后，我们在生活中吃西瓜的时候还是要控制一下食量的。不能由于自己爱吃的原因，就出现了贪吃的现象。为了大家的健康着想，还是要严格的按照以上的这些知识介绍的做的。最后也希望大家能够摆脱疾病过上幸福生活!
相关阅读
柿子吃多了会拉肚子吗
柿子是秋季上市的季节，柿子的价格便宜味道鲜美，受到了大家的喜爱和欢迎。柿子的种类也很多，有大小之分，大柿子的里面有丰厚的果肉，吃起来有点脆咯吱咯吱响，对于牙口不好的老人吃柿子可以在冰箱里冻过以后，缓一缓再吃，这样就有很多的汁流出来。柿子虽好吃但是食用许适量，具体的吃柿子吃多了会拉肚子吗？
柿子吃多了会怎么样
柿子中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子容易导致这些矿物质缺乏。又因为柿子中含糖较多，所以人们吃柿子比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。一般认为，在不空腹的情况下，每次吃柿子不超过200克为宜。柿子含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与都能与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，从而形成胃结石。
柿子的营养价值
柿子 营养价值很高，所含维生素和糖分比一般水果高1-2倍左右。假如一个人一天吃1个柿子，所摄取的维生素C基本上就能满足一天需要量的一半。所以，吃些柿子对人体健康是很有益的。中医认为其甘寒微涩，归肺脾胃大肠经。具有润肺化痰、清热生津、涩肠止痢、健脾益胃，生津润肠、凉血止血等多种功效。
柿子吃多了会拉肚子吗？柿子富含果胶，它是一种 水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。体力劳动者多吃大柿子，它有消炎和消肿的作用，能改善血液循环，促进肌腱炎症和外伤的康复。
红枣吃多了会拉肚子吗
很多人都很喜欢吃红枣，而红枣对于人体的健康也是有很大的帮助的，它具有补气补血，美容养颜的功效，所以一直以来深受女性朋友的喜欢，而且红枣的吃法也是多种多样的，满足了朋友们的吃法，但是有些人认为红枣是补品，所以就不节制的吃，但是却导致了拉肚子的现象，为什么红枣吃多了会拉肚子呢，请看我们下面的介绍吧!
1.大枣因人而异，有的人体质不适合吃大枣，多吃就拉肚子，大枣虽是进补佳品，过量食用有害健康。大枣的功效与作用：补脾和胃，益气生津，调营卫，解药毒。治胃虚食少，脾弱便溏，气血津液不足，营卫不和，心悸怔忡。大枣虽是进补佳品，但过量进食却有害。
2.由于生鲜大枣进食过多，易产生腹泻并将伤害“脾”，因此，由于外感风热而引起的感冒、发烧者及腹胀气滞者，均属于忌服人群。此外，由于大枣糖分丰富，尤其是制成零食的大枣，就不适合糖尿病患者进补，以免血糖增高，促使病情恶化。另外，食用过多红枣会引起胃酸过多、腹胀!同时大枣是体质虚弱, 滋补调养的佳品。
3.但枣皮不易消化，一定要细嚼慢咽!枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃;吃多了就拉肚子。
以上是我们关于红枣吃多了拉肚子的问题的介绍，针对这个问题，我们在上面了解到，红枣吃多了的确会导致拉肚子的现象，红枣虽然是进补佳品，但是适量过多一样会对健康产生危害的，所以建议朋友们平时适量吃红枣就行了，切记不可多吃。
洋葱吃多了会拉肚子吗?
洋葱是日常饮食上比较常见的一种食物，洋葱带有辛辣味，如果过多食用可能会刺激到人体肠胃，形成拉肚子的情况，这可能是肠胃消化粘膜不好所引起的，加上洋葱的辛辣刺激就会容易导致拉肚子的症状。
拉肚子是洋葱的刺激作用导致的、即使炒熟了也有刺激作用的
有部分人洋葱中成分特别敏感导致的、即使熟食也由于其刺激胃粘膜的作用导致产生腹泻的情况、建议不再吃了、多次刺激胃肠道系统十分不利
经常吃洋葱对身体没有坏处，但不宜一次吃太多。
洋葱一般人群都能食用，其特别适宜糖尿病、癌症、急慢性肠炎、痢疾患者以及高血压、高血脂、动脉硬化等心血管疾病、消化不良者食用。
但特殊人群在食用时必须多加注意。
洋葱的功效与作用
1.洋葱具有发散风寒的作用，是因为洋葱鳞茎和叶子含有一种称为硫化丙烯的油脂性挥发物，具有辛简辣味，这种物质能抗寒，抵御流感病毒，有较强的杀菌作用;
2.洋葱营养丰富，且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌，增进食欲，促进消化，且洋葱不含脂肪，其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物，可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症;
3.洋葱是目前所知唯一含前列腺素A的。前列腺素A能扩张血管、降低血液黏度，因而会产生降血压、能减少外周血管和增加冠状动脉的血流量，预防血栓形成作用。对抗人体内儿茶酚胺等升压物质的作用，又能促进钠盐的排泄，从而使血压下降，经常食用对高血压，高血脂和心脑血管病人都有保健作用;
4.洋葱有一定的提神作用，它能帮助细胞更好地利用葡萄糖，同时降低血糖，供给脑细胞热能，是糖尿病、神志萎顿患者的食疗佳蔬;
提子吃多了到底会拉肚子吗
提子也是葡萄中的一个种类。提子个头都一般都比较大，而且入口爽脆甘甜，比葡萄更加容易储存，因此一直都是深受广大人群所喜爱的一种水果，一般人群都可以适当的吃一些提子。提子虽然好，可是也有些人难免吃了之后出现腹泻的情况。那么提子吃多了会导致拉肚子吗？我们一起来了解一下。
提子性寒凉，伤脾胃，对于急慢性腹泻的患者来说都不是最好的食物，并且提子自身就有明显的泻下的作用，可以加重患者腹泻的症状，所以，拉肚子的时候最好不要吃提子。
一般有的人会对某种食物敏感，吃完后立马拉肚子，有的人吃橘子会，有的人吃香蕉会，有的人吃西瓜会，因此吃提子经常拉肚子只要没什么比较严重的症状都属于正常范围内的现象，可以换别的水果吃。
提子的功效：
1.抗病毒杀细菌：葡萄中含有天然的聚合苯酚，能与病毒或细菌中的蛋白质化合，使之失去传染疾病的能力，尤其对肝炎病毒、脊髓灰质炎病毒等有很好的杀灭作用。
2.防癌抗癌：葡萄中含有一种叫白藜芦醇的化合物质，可以防止正常细胞癌变，并能抑制已恶变细胞扩散，有较强的防癌抗癌功能。
3.抗贫血：葡萄中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12，尤其是带皮的葡萄发酵制成的红葡萄酒，每升中约含维生素B12。12～15毫克。因此，常饮红葡萄酒，有益于治疗恶性贫血。
通过上面介绍的内容，相信朋友们都已经知道了提子吃多了也是容易导致拉肚子的。尤其是对于肠胃功能本身就不太好的人群来说，吃了提子基本上都会导致腹泻。还有的人因为是本身体质对提子就比较敏感，所以吃了提子之后也容易拉肚子。提子一次不宜吃的太多。
榴莲吃多了拉肚子吗
对于榴莲，我们都是不陌生的，有的人吃过，有的人没吃过，但是大多数人是吃不下口的，因为榴莲的味道非常的让人难受，就像臭豆腐一样，其实你不知道的是，榴莲里面有很高的营养物质，对人体是非常的有益的，但是也不能多吃，那么，榴莲吃多拉会拉肚子吗？下面带领大家来仔细的了解一下。
榴莲是驰名的优质佳果。产自东南亚诸国，近年来，泰国大力发展该品种，产量逐年上升。榴莲，属木棉科常绿乔木，树高15-20米。叶片长园，顶端较尖，聚伞花序，花色淡黄，果实足球大小，果皮坚实，密生三角形刺，果肉是由假种皮的肉包组成，肉色淡黄，粘性多汁，酥软味甜，吃起来有雪糕的口感。榴莲果肉中含淀粉11%，糖分13%，蛋白质3%，还有 多种维生素等，营养相当丰富。泰国人病后、妇女产后均以榴莲补养身子。当地人都视其为“热带果王”。
榴莲周身是宝，其果壳煮骨头汤是很好的滋补品，具说其果核的营养价值和药用价值更是了得，被产地人视为珍宝。有些高级官员出国访问都要带榴莲作为高尚的礼品。泰国曾有这样一句民谚：“榴莲出，沙笼脱”。意思是姑娘们宁愿脱掉裙子卖掉也要饱尝一顿榴莲。
据传，明朝三宝太监郑和率船队三下南洋，由于出海时间太长，许多船员都归心似箭，有一天，郑和在岸上发现一堆奇果，他拾得数个同大伙一起品尝，岂料多数船员称赞不已，竟把思家的念头一时淡化了，有人问郑和，“这种果叫什么名字”，他随口答到：“流连”。以后人们将它转化为“榴莲”。现广东地区的人们也迷上了它，大到超市，小到水果摊点都摆满榴莲，真是无榴莲不成果摊，销量一路上升。
但是对榴莲的味道却是存在争议。有人赞美它滑似奶膏，齿频留香，垂涎欲滴，爱之如命。有人感觉它臭如猫屎，不堪如鼻，绕道而行。
榴莲的品种有金忱、甲仑、和青尼等，尤以金忱品质最好，最为名贵。购买榴莲时一定要先问清品种，不要用金忱的价买了甲仑或青尼。成熟后自然裂口的榴莲，时间不能太久，当嗅闻时有一股酒精味时，一定是变了质了的，千万不要购买。
未开口的榴莲，不成熟的有一股青草味，成熟的散发出榴莲固有的香气。当购买未成熟的榴莲，回家用报纸包住，点燃报纸，待燃完后再另用报纸包好，放在温暧处，一两天后能闻到香味证明已经成熟，想吃时提起来在地上轻摔，摔出裂口，从袭口处撬开即可食用。初吃者可用软物塞住鼻子，只找口中的感觉，千万不要嗅闻其味，三、四次后您再大胆地嗅闻，那时您感到只有醉人的芳香。还有不便叙述的魅力只有您心知肚明了。
榴莲虽好，但一次不可多吃，因其丰富的营养，您肠胃无法完全吸收时，将会上火。如果多吃后，可吃几只山竹，只有水果王后才能降服水果之王。
通过上面对榴莲的介绍，相信各位朋友心中都应该非常的清楚了，榴莲是不能多吃的，大家都知道无论什么东西还是不要多吃，多吃就会造成后果，不仅造成浪费，严重的还有可能危及生命，所以大家一定要重视起来，榴莲虽然美味，但是不要贪口。
海鲜吃多了拉肚子
海鲜是非常受人欢迎的一个食物品种，而海鲜的品种也是有很多的，只要是生长在海里的动物，可以被食用的话，都被人们叫做海鲜，比如花甲，海参等食物都是海鲜。但是海鲜存在一个很大的缺点，就是性质寒凉，所以吃多了海鲜容易造成拉肚子的情况。所以大家在吃海鲜的时候千万不要过多的吃，但是海鲜造成的拉肚子如何缓解呢?
1、原因分析
有些人吃了海鲜之后之所以出现拉肚子的情况是因为摄入太多富含蛋白质的海产品，导致肠胃负担陡然加剧继而引发腹泻情况。另外就是海鲜没有完全煮熟就吃，导致肠胃受损。还有就是和一些不适宜一起吃的食物同吃，例如水果、啤酒等，最后就是个人的肠胃消化功能不全，无法适应海鲜带来的刺激。
2、改善措施
出现腹泻情况后需及时采取措施。首先要喝热水，热水可以有效抑制肠道中的细菌，并且可以暖，有助于减轻腹泻症状。另外就是吃一些流食，不要吃难的食物，也不要喝牛奶，当然冷饮就更不适宜了，而据说对改善腹泻情况效果良好，不妨试试。如果腹泻情况严重的话建议及时就医治疗。
3、注意事项
许多人对海鲜存在一种过敏情况，所以你必须确定自己是否对海鲜过敏，还有就是自己肠胃功能较弱的话建议不要吃太多的刺激性强的食物，例如海鲜等。此外就是，引起腹泻很重要一点就是不合理的饮食搭配造成，因此合理饮食十分重要。通常，一些与海鲜不适宜搭配的食物尽量避免而且最好吃熟透的食物。
西瓜吃多了真的会减肥吗
西瓜对于很多人来说都是不陌生的，但是我们对于西瓜这种水果的了解并不是很多的。有的人觉得自己要减肥，可以每天都只吃西瓜来减肥的。有的人却不这么认为的。我们还是首先来看看西瓜减肥的这个事情吧。那么到底西瓜吃多了会减肥吗?下面就请小编给大家讲一讲这一内容吧。
人为什么会发胖?就一个根本原因：输入消耗!你吃得太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量=身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量摄取的热量。
1、西瓜有生津、除烦、止渴、解暑热，清肺胃，利小便，助消化，促代谢的功能，并且，西瓜还是天然的美容圣果。西瓜汁含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质，最容易被皮肤吸收，滋润面部皮肤、防晒、增白。
2、所以，在减肥的时候是可以吃西瓜的，这样可以帮助我们排除体内的毒素，但是西瓜虽然有一定的减肥效果，但不是什么时候都能吃的，特别是运动量少的晚上，如果夜间睡前西瓜吃的过多，很容易促进脂肪合成，而人体新合成的脂肪大多数都储存在腹部，时间长了，肚子上的赘肉就会越来越多形成小肚子。
西瓜吃多了会减肥吗?通过以上的这些知识，我们认识到了西瓜这种水果吃多了可能会导致身体不适。要想减肥的话，还需要其他的方法的。食疗加运动加上药物的辅助治疗，可以达到更好的减肥效果，而且正确使用减肥药品也是有帮助的。但是问题的关键词还是你要选择一种比较安全可靠的减肥药才行。
西瓜吃多了会导致发胖吗
现在有很多爱美女性都是很担心饮食上过量会导致自己发胖。对于自己的食用的食物的热量值也是有严格的控制的。但是有不少人都不太了解西瓜这种水果，不知道这种水果吃了以后会不会发胖的。有的人说西瓜吃多了会发胖，而有的人却说不是的。为了更好的保护大家的身体健康，我们还是详细的了解一下这一知识吧。那么到底西瓜吃多了会发胖吗?下面我们就来看看小编是怎么说的吧。
1、现在有一个误区，认为吃糖就会造成肥胖，其实不是。如果糖跟单个食品比，吃同样的糖跟同样的食品，差了一半多。所以，糖本身不会引起肥胖。关键是糖在食品里占的位置和整个容量的情况。至于吃西瓜，西瓜含糖份是很多，但是水分很大。所以，吃一个西瓜不见得吃进去很多糖。但是吃西瓜有很多好处，可以缓解燥热。另外，西瓜里边含有一些有营养的成分。所以，吃西瓜不会让你长胖的。
2、肥胖的形成有很多因素造成的。除了一般的疾病，人们在生活当中说到肥胖问题，主要是由于几个原因。第一个原因是膳食的不平衡，比如说吃的能量比你消耗的能量要多。
3、另外，脂肪吃的太多，储存在身体里了。再一个原因，因为你吃的热量比消耗多，不运动，活动比较少。现在很多人都是经常静坐，在办公室里，所以你的能量消耗的少。当然，也有基因，好像父母身体里也有造成肥胖的基因。但是，基因的问题不是绝对的，基因会交互作用，所以不是有基因就一定肥胖，要看你怎么做了。有的时候，除了家长自己本身是一个肥胖的体质以外，跟他的生活习惯也非常有关系的。所以，长期在这种生活习惯下生活的人，自己肥胖，孩子自然也会肥胖的。
西瓜吃多了会发胖吗?以上这些知识应该能够帮助到大家了。还有就是，由于西瓜有利尿消肿功效，可将人体湿气或多余水分排出体外，所以有助防治肾炎、肾石等的形成。不过，因为西瓜较为寒凉，因此体质虚弱人士、月经过多者、消化力弱的慢性胃炎者、年纪老迈人士等，皆不宜多食。
西瓜吃多了会导致肾虚吗
在生活中，我们去看中医的时候，中医常常会说这个人肾虚，但是具体肾虚是什么表现什么原因我们都不知道。有不少人都是很爱吃西瓜的，但是有的人会说西瓜吃多了会肾虚的。有的人说不是这样的。为了更好的了解这一方面的知识，我们需要认识一下这一内容。那么到底西瓜吃多了会肾虚吗?
一、中医认为，身体太虚弱，尤其是中气不足，脾肾亏虚，才会造成子宫下垂及胃下垂等毛病。当一个人站立的时候，所有的器官都会受地心引力影响而向下垂。如果这个人的内脏肌肉开始松弛，承托力不够的话，像胃部、子宫等肌肉厚的器官，就会有下坠倾向。这种情形，中医谓之“中气不足”。
二、“中气不足”的症状主要有：
①胃下垂。胃经常鼓胀不适，吃了东西后更甚。原因是胃部蠕动能力下降，消化不良，加上食物的重量，令原已松弛的胃部更觉重坠。
②子宫下垂。肌肉和韧带无力，导致子宫下坠，造成小腹等不舒服。
③呼吸不畅。肺部本身不会运动，呼吸的动作是靠胸肌及横膈膜拉开肺部，然后才能顺利吸气、呼气。气虚之人连吸一口气也仿佛要很用力，胸口部位有重物压住一般。
④腰酸背痛是肾气虚所致。所谓“肾虚膝先软”、“肾主骨”，就是这个意思。此病以中医治疗为好。
三、中气不足的调养宜忌是宜坚持运动：最理想的选择是游泳，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。能休息就休息，可以站的时候就省点气力不走动，可以坐的时候就不站，可以躺下来的时候，就不要坚持坐着。让兀气尽快恢复过来。忌辛辣食物：以免加重胃部负担和加重肝脏排毒所消耗的能量。蔬菜类的白萝卜、白菜、黄芽白、椰菜，以及水果类的西瓜、山竹等不要多吃，以免吃了，破气。 气虚，指的是中气不足，力气弱的人或儿童，由于生冷的食物，会减低肠胃蠕动、使肌肉无力，所以吃多了会因消化不良，而导致腹胀。因此肠胃功能不好的孩子，不宜吃生冷食物。像柑橘、柚子等水果，具有止咳、化痰、润肺、助消化的作用，但多吃却容易造成肠胃紊乱，因此，有胃病、胃寒的人最好少吃。 身边提醒：因为虚寒体质的人气虚脾虚，基础代谢率低，体内产生的热量少，四肢即便在夏天也是冷的，所以宜吃一些温热性的水果，如荔枝、桂圆、杏等，对身体来说这些温热的水果是补寒佳品，但不宜多吃。至于容易拉肚子的人，应把椰子汁拒之口外，因为椰子汁易导致腹泻。
四、【宜】
(1)饮食宜高蛋白质、高热量、高糖，脂肪也不必过份限制。
(2)宜食易消化、吸收的食物，食物加工宜精细，不要过粗糙。
(3)宜多食"血肉之品"及增加食欲、促进消化的食品，如家禽肉类、蛋、猪肉、猪肚、猪 脾、莲子、粳米、甜菜、杨梅等酸味食物。
五、【忌】
(1)忌烟、酒。
(2)忌辛辣刺激食物
(3)忌生冷寒凉、坚固、粘滞不易消化食物，易伤脾胃。
豌豆：中医认为，豌豆性味甘平，有补中益气、利小便的功效，是脱肛、慢性腹泻、子宫脱垂等中气不足症状的食疗佳品。此外，豌豆含有丰富的维生素A原，食用后可在体内转化为维生素A，有润肤的作用，皮肤干燥者应该多吃。但豌豆吃多了容易腹胀，消化不良者不宜大量食用。
通过以上这些知识，我们认识到了西瓜吃多了以后是会对身体不太好的。至于会不会引起肾虚的话，还是因人而异的。确实要建议大家不能多吃西瓜，以防身体产生其他不必要的伤害的。要提醒大家的是，多多的锻炼自己的身体，避免身体有疾病的出现。
吃热西瓜会拉肚子吗
西瓜是非常受欢迎的水果，营养价值高，口味清甜让人们非常喜欢，但是在吃西瓜的时候需要注意，除了感冒初期不能吃西瓜，发烧期间和拉肚子期间都是不可以吃西瓜的，即便是热的西瓜也尽量少吃，因为西瓜在受热后味道上都会有变化。
感冒发烧能吃西瓜吗
感冒初期不宜吃
感冒初期属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。吃西瓜相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。
发烧可以吃
感冒发烧，出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时可以吃西瓜，能清利咽喉，加速机体热量散发，有助于恢复正常体温。
发烧伴有拉肚子时不宜吃
西瓜本身是寒性的，容易刺激脾胃，如果感冒的时候发烧，并伴有拉肚子，吃西瓜只会加重腹泻症状，不利于病情恢复。
拉肚子能吃西瓜吗
拉肚子不能吃西瓜。
西瓜性寒，多吃伤脾胃
西瓜性寒凉，特别是夏季经过冰冻的西瓜，健康的人多吃也会伤脾胃，引起腹痛拉肚子。本身拉肚子的人，吃西瓜只会加重腹胀、腹泻症状。
多吃西瓜易出现高渗透现象
吃西瓜时肠胃会吸收较高的糖量，加上部分人对糖的吸收功能较差，吃了后体内会形成“高渗透”的现象：胃壁细胞吸收水分的能力小于糖的渗透压，细胞中的水分会被糖吸收且排出体外，从而引发腹泻。
不过，这种腹泻往往出现在“肠功能欠佳”的人身上，如果你身体很健康，这种情况出现的几率会较低，但是如果你正在拉肚子，那就会拉的更厉害了。
酸奶喝多了会拉肚子吗
对于奶制品，现在都提倡多吃，在为它营养丰富，还能很好的人体吸收，为人体补充高蛋白以及钙质，而顺应大家的需求，纯奶、酸奶、常温奶、牛奶饮品是层出不穷，品种多得能看花眼，但是今天要说的是其中的酸奶，其所含的乳酸菌成份能有效的调理肠胃，那么，有一个疑问就是酸奶喝多了会拉肚子吗？
胃肠道对冷刺激性比较敏感，酸奶是凉性食物 最好不要吃太多，有的喝了会腹泻的．但适量的 食用对肠胃恢复有好处。优质酸奶不但营养价值高，易被人体消化吸收，而且，还能促使肠胃道消化酶分泌，同时，具有杀菌作用。
所以，腹泻患者喝适量的酸牛奶是有益的，只是要注意不要饮太凉的或冷冻的酸牛奶。因为冷冻必会结冰，不但奶味变淡，还会损失一部分脂肪、蛋白质等营养成分。故酸牛奶可短时间冷藏，但不宜冷冻。另外，腹泻患者除了饮适量的酸牛奶以外，还可以饮些温热米汤。
据有关报道：援非医疗队曾用温热大米汤治愈许多腹泻患者。乳酸菌发酵加工的酸牛奶，营养价值比普通牛奶还要高，是牛奶制品中的佼佼者。一些营养学家发现，酸牛奶中含有一种“牛奶因子”，其具有降低胆固醇、抵抗病菌和抑制肿瘤的作用。发酵牛奶的乳酸菌，是一种对人体有益的细菌，它分解牛奶中的乳糖，产生乳酸，使肠道趋于酸性，阻止在中性或碱性条件下生长繁殖的腐败菌的活动。它还能在肠道内合成人体必须的维生素B、维生素E和叶酸等，有利于人体胃肠道的正常功能。
上面对于酸奶喝多了会拉肚子吗进行了介绍，相信看了之后大家对酸奶也有了新的认识，酸奶喝了是不会拉肚子的，但是如果是喝多了冰的酸奶就有可能使肠胃受不了刺激从来拉肚子，所以最好还是不要喝多冰的酸奶这样对肠胃才是真的不好。
冷饮吃多了拉肚子是胃寒吗
冷饮吃多了拉肚子的人是属于胃寒，此病常见。饮食不节之人、嗜好吃生冷食物的人、饮食冷热不调的人、三餐不按时而饥饱不均之人、冷热食物混用的人等都可有胃寒现象，从而使得一吃冷饮就拉肚子。生活节奏过快使得精神长期紧张可导致胃寒，进而使得吃冷饮拉肚子。饮食无规律之人脾胃都容易虚弱，于是胃寒不宜吃冷饮。
胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。许多胃病病人不敢吃冷、凉的食物，或天气一变冷，气温下降，胃就痛，腹泻等。
如果是妇女脾胃虚寒，则容易孕后胞门闭塞，脏气内阻，寒饮逆上。症见呕吐清水，倦怠畏寒，喜热饮不能吃冷饮，兼见面色苍白，肢冷倦卧。治宜温胃止呕。胃寒的症状表现为：常因天气变冷、感寒食冷品而引发疼痛，疼痛时伴有胃部寒凉感，得温症状减轻。
胃寒之人需养成良好的饮食习惯，还有胃寒病人可多吃胡椒猪肚汤，生姜水。胡椒和生姜是健胃、暖胃的调味品，可以调理好胃寒的病症，恢复健康脾胃。当然，出现胃痛需警惕胃的器质性病变，最好去医院做胃镜检查。
胃寒之人不可吃冷饮，饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。如热量摄入不足，可用干稀搭配的加餐办法补充。避免各种刺激性食物，如烈性酒、浓咖啡、生蒜、芥末等，同时避免吃过硬、过酸、过辣、过咸、过热、过冷及过分粗糙的食物。可选用温和食谱，除去对胃肠粘膜产生不良刺激的因素，创造粘膜修复的条件。食物要细、碎、软、烂。烹调方法多采用蒸、煮、炖、烩与煨等。
另外需注意，胃寒之人饮食酸碱平衡需把握，可饮用温热牛奶。冷饮之类食物酸性较强，容易刺激胃黏膜而导致拉肚子。冷饮制作过程中如果消毒杀菌不严格容易则吃进去后容易导致急性肠炎而引起拉肚子。所以胃寒的人夏天尽量不吃冷饮。如果要吃，则空腹不宜吃，饭后一个小时之后再食用，这样可避免拉肚子以及胃痛。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《西瓜吃多了会拉肚子吗》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“夏季拉肚子中医养生常识”专题。
