桂圆吃多了好吗
2021-03-27中秋节特别限定的洋葱栗子爌肉~现代人很注重养生，平常家庭三餐已少沉迷大鱼大肉。但特别的场合、特殊的日子就大不同了，可以稍微放纵一下口腹之欲。例如喜宴或聚餐，我一定提早到；若太晚到，则同事桌都坐满了，必须和不熟悉的人同桌，这应该也是我们的优点吧?而且，平常这也不吃、那也不吃的人却突然像猛虎出柙，百无禁忌。她们的说词是:"平常吃的比乞丐不如，或者吃得像一头羊，偶尔机会到来，当然要开怀大吃一顿，慰藉自己啊!"哈哈!其实只要有所节制，均衡饮食，该不用如此过活吧?假装自己是一头羊?
中秋节，当然是特别的日子!在外求学或工作的亲人、小孩都会回家团圆，而且正值秋天，过节欢乐应景又给大家补充营养大快朵颐也算是皆大欢喜的美满啊!哪个父母不愿看到全家痛快地吃团圆饭?尤其，这道" 洋葱栗子烧肉 "除了增添年节气氛外，它可以事先做好，上桌前再加热摆盘即可，给忙碌的团圆饭(或聚餐或宴客)的厨房工作提供"抽退"
更多>>对于怀孕的妇女来说，都是需要做一些检查的，这样才能确保腹中胎儿的健康。与b超检查相比，彩色超声可以使人们了解胎儿腹部的生长发育。在正常情况下，我们可以听到使彩色超声影响身体的说法。因此，许多孕妇在做彩色超声时心态相对矛盾。那么，怀孕彩超做多了好吗?
怀孕初期频繁做b超好吗
有的，影响很大。医生一般怀孕前3个月都不叫做b超的。最好少照。跟医生讲明下。一般怀孕3个月以后做第一次检查。孕妇在确诊怀孕后，在停经12周内到相关妇产科机构建立《孕产妇保健手册》，并进行第一次产前检查。孕16-28周为每四周检查一次，孕28-36周，两周检查一次;孕36周以后每周检查一次，共检查13次。高龄孕妇应增加检查次数。
怀孕初期产检的时间在孕12周，孕妇在产检时要注意以下事项：
1、第一次产前检查是准妈妈与医生分享更多信息的时候，带上身份证和准生证，医生会为你建卡，这是你的孕期体检档案。从此，医生将在上面记
更多>>生活中有这样经历的人是很多的，很多人都有过吃过了胃胀的现象，身体出现胃胀是会导致人身体出现不适的症状，让身体特别的难受，一般情况下，吃撑了导致胃胀的时候，都想着尽快缓解胃胀的现象，不然是会影响日常生活的，吃多了胃胀的缓解方法是很多的，下面具体介绍胃胀的缓解方法。
吃多了胃胀如何缓解?
1、山楂饮
炒山楂9克，白糖适量。将炒山楂研为细末，然后放入适量的白糖，用沸水冲服饮用即可。
2、麦芽水
炒麦芽30克。炒麦芽煮水代茶饮用即可，症状严重的患者可以连续几天饮用。
3、嚼米汤
用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
4、苹果醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。
5、橘皮生姜茶
鲜橘皮20克，生姜10克，白糖适量。橘子皮清洗干净，切丝后备用。生姜清洗干净，切
更多>>甜食至今仍是许多人的最爱。但近日瑞典一项科学研究却发现，糖吃得太多，会增加某些癌症的发病。甚至嗜糖比嗜烟更可怕，甜食就像毒品一样，会让人上瘾，继而慢慢损害人的健康。
科学家对8万名参与者进行了长达9年的跟踪调查，记录了他们的饮食习惯和癌症的发生情况。结果显示，与很少喝甜饮料的人相比，每天喝两杯甜饮料的人患胰腺癌的风险要高90%；每天吃5小勺糖的人，患胰腺癌的风险要比不吃糖的人高70%；每天用甜水果酱涂抹面包片的人，患胰腺癌风险也比不吃甜食者增大50%。这一结果发表在《美国临床营养学杂志》上，引起了营养界和医学界的普遍关注。
对此，专家表示，过量摄入甜食，的确会增加胰腺癌的发病几率。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受到损伤，而这是引起胰腺癌的潜在因素之一。专家提醒，糖吃多了会增加糖尿病的风险，而流行病学资料表明，糖尿病与胰腺癌的关系很密切。
事实上，糖与癌症的关系远远不止于此。早在20
更多>>柠檬相信大家都是比较喜欢吃的吧?酸味十足的柠檬，用来做饮料是非常美味的。但是吃柠檬还存在一定的禁忌，这点不少人都不知道。柠檬不能和什么一起吃?如果乱吃，可能会造成一定的问题。柠檬的吃法有哪些?一起来看吧!
柠檬的禁忌
柠檬伤牙齿
柠檬本身就是酸性比较大的，对于牙齿会产生刺激，而且很多人在喝柠檬水的时候都喜欢放一些冰块，冰块会让这种刺激变得更加厉害。因为冰块可能会让牙齿变得出现一些小的细纹，降低牙齿的坚固程度，时间长了之后会造成一些口腔问题。
喝柠檬水或者是吃柠檬的时候，我们应该尽量的让牙齿和柠檬水少接触，这样能保护牙齿。因为柠檬的酸性具有一定的腐蚀效果，长期的喝会让牙齿发软。在吃了柠檬之后可以喝点水来冲刷一下，然后等待半个小时刷牙，这样就会舒服一些了。
而且柠檬不但会伤害牙齿，还可能会让牙齿发黄，这点也是大家应该注意的。因为发黄的牙齿会让人的颜值受到严重的影响，所以说会让牙齿变色的食物，
更多>>辛辣食物在我们日常生活中到处可见，有的地域的人喜欢吃辛辣食物，有些地域的人却不习惯辛辣食物，那么辛辣食物有哪些呢?辛辣食物对人有利有弊，但长期吃的确不是那么有好，下面一起来瞧瞧。
辛辣食物有哪些?
辛辣食物一般指具有辛辣味道的刺激性食物，属于这类食物最常见的有：辣椒、芥末、生蒜、韭菜、花椒、胡椒、桂皮、八角、生葱、洋葱、生姜、白酒、茴香等，这些食物吃起来就会有辛辣刺激的口感。
辛辣食物吃多了有什么坏处?
1、便秘
过分吃辣不爱吃其他类食物的话，容易引起便秘的情况，如果本身患有痔疮的话，还可能促使痔疮出血，引起疾病恶化。如果喜欢吃辛辣食物，那么饮食中必搭配蔬菜和水果类。
2、引起上火、免疫力下降等问题
长期辛辣饮食容易导致人体中的水分很容易流失，加上平时压力过大、不良生活习惯等，很容易出现上火、免疫力低下等问题，具体表现为“口腔溃疡”这类症状。
3、加重肾的负担
大部分辛辣食物都富含辣椒素
更多>>盐是我们生活中必不可少的调味品，若是没有它，我们的食物就没了滋味。但对于盐，我们也是有摄入讲究的，吃太多了对身体百害无一益，那么盐吃的多了有什么坏处呢?下面就带大家一起来了解看看。
盐吃的多了有什么坏处
1、影响肾功能
我们都知道肾脏是我们人体中非常重要的排毒器官之一，多余的钠要从肾脏排出，如果平时饮食摄入太多的盐的话，那肾脏的工作量就加大了，久而久之影响肾脏健康，而且盐分过多会导致尿蛋白增多。
2、导致血压升高
盐对血压平衡的影响很大，一旦食盐摄入量是严重超标的，那么你的血压就很容易迅速飙升，造成高血压。尤其本身就是高血压患者，一定要少盐，保持清淡眼屎。一般推荐的食盐量是每天6克为宜。
3、引起咽喉不适
高盐摄入会对人的咽喉造成一定的刺激，引起慢性咽喉炎等疾病，所以平时的饮食最好保持清淡，低钠饮食。
4、影响皮肤健康
盐吃多的时候，会大大破坏机体的渗透压平衡，身体组织水分会减少，而排出
更多>>果脯吃多了好吗？对于很多喜欢吃甜食的朋友来说，果脯绝对是家里不可缺少的零食，因为它不但很甜，而且使用不同的食材制作出来之后，还会有不同的口味，特别适合人们平时消遣的时候食用。不过因为果脯含糖量比较高，所以有很多人都比较担心食用果脯有害健康。那么事实是不是如此的呢？经常吃果脯好吗？
现在市场上果脯的调查，不合格率很高。并且果脯是以水果为原料制作的，经过长时间的糖制，成品中含糖量达60%以上，多呈现出半透明和胶黏的状态。果脯是一类高糖分、高热量、低维生素的食品。而且，果脯中糖的代谢分解需要各种维生素和矿物质的参与，如果吃下大量精制糖，会增加身体对其他营养素的需求，更容易产生b族维生素和某些微量元素的缺乏。
其实吃果脯还不如吃果干，如：枣，葡萄干，桔饼等。
怎样选购果脯？
1、看品牌。虽说大型超市销售的知名企业生产的产品也出现过问题，毕竟概率要小得多，比起小作坊生产的产 更多>>
在生活中的醋一直都是属于一种极为常见的一种生活调味品，在生活中烹制很多的食材的时候都是需要用醋来进行调味的，这样可以很好的减轻食材上含有的一些腥味，能提升食材的鲜香味，但是在平时生活中食用醋的时候最好也是在食用量正常的情况下去食用会比较好一些，因为只有在适量的情况下食用醋的话才不会对人体健康造成什么不利的负担，那么在平时生活中食用醋过量的情况下会不会对人体健康造成什么不利的影响呢?接下来我们就一起来看看是否可以过量的食用一些醋，醋食用过多的话会不会对人体健康造成一些不利的影响，我们一起来看看吧。
醋吃多了好吗
在平时生活中在食用醋的时候建议还是在食用度保持在正常的范围之内会比较好一些，过量的食用醋的话会对人体健康造成一定的不利的影响，因为醋中含有的一些酸性物质在被人体过量的食用之后会导致人体健康出现一定的不利的影响，造成胃伤筋的情况发生，在平时生活中一些经常出现过量食醋的人群会很容易导致身
更多>>黑枣吃多了好吗
1、黑枣吃多了好吗
吃的时候别一次吃的太多了,适可而止就不会有副作用的。枣吃太多伤脾胃。 但如果长期坚持吃的话, 建议晚上睡前一小时,吃三到五颗。如果能在配三个核桃的话,效果更好。 那么黑枣怎么吃好呢?
黑枣因为自身的果肉并不是特别的多,尤其是在经过晒干之后会变少,所以想要更好地吸收黑枣里面的营养物质,可以选择煮粥来吃。黑枣和薏米小米这些粮食放在一起熬煮之后,可以发挥出黑枣的补肾的效果。黑枣还可以用来泡茶喝,几颗黑枣就能让水变得清甜。这些就是黑枣的功效与作用了,配合上简单正确的食用方法,效果会更好,大家每天不要忘记吃这种能量满满的黑枣。
2、黑枣的营养价值
黑枣,学名君迁子,是传统补肾食品“黑五类”之一。黑枣具有丰富的营养价值,如碳水化合物、膳食纤维、脂肪、果胶和蛋白质等。
同时还含有丰富的维生素和矿物质,像是保护眼睛的维生素a,帮
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