丙肝患者吃什么食物比较好？
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丙肝是一种比较常见的肝脏疾病，丙肝和甲肝、乙肝一样，都是属于病毒性的肝炎，所以也是具有传染性的，而且不及时的进行治疗和护理，也会对肝脏造成伤害，损害肝功能。所以丙肝患者的饮食调理也是很重要的。丙肝患者要忌口和控制饮食，不能随便乱吃东西，下面我们就来介绍一下丙肝病人应该多吃的食物。
一、选择高蛋白、低脂肪食物，蛋白质有利于肝细胞的修复，而脂肪容易加重肝脏负担。红肉、全脂奶制品等，不健康的脂肪含量较高，肝功不好的人应多吃鱼肉、瘦肉、高蛋白植物(豆类)和脱脂奶。
二、多吃全谷物食物。肝脏受损时，肝脏储存备用糖分的功能受干扰，所以应多吃新鲜果蔬和全谷物食品。
三、少食多餐。因代谢受影响，不少肝功不好的人，如丙肝患者，胃口不佳，或治疗时会恶心、呕吐等。建议少食多餐，既能减少不适，又能保证摄入足够的营养。
四、绝对不能喝酒。喝酒会使处于肝病早期的患者病情加重，甚至恶化成肝硬化。
五、不乱吃补品和药物。最好通过饮食摄入足够维生素，因为自行补充膳食补充剂可能有风险，如大量摄入维生素A可能伤肝。肝功不好的人用药前应咨询医生，部分退烧药、消炎药等也伤肝。
专家建议，每天喝6~8杯水。肝功能不好的人更应每天坚持喝够6~8杯水，脱脂牛奶、天然果汁、茶水等健康饮料也可。2014年的一项研究发现，每天喝咖啡可以降低丙肝患者的肝硬化风险。不过咖啡因有脱水作用，最好遵医嘱适量饮用。
文章中介绍了一些丙肝患者可以多吃的食物，但是除了这些食物以外，还有很多饮食的禁忌。丙肝病人应该按照不增加肝脏负担的原则进行饮食的调理，凡是可能增加肝脏负担的食物，都是不能吃的，比如脂肪含量高的食物，热量高的食物、酒精、咖啡、烧烤、烤肉等都是不能吃的。
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结肠炎患者吃什么食物比较好？
随着社会的进步和发展，人们的生活水平也提高了一个档次，大鱼大肉不止是过年过节才能见到的景象，人们的饮食习惯也发生了一定的改变。比如经常大鱼大肉、酒肉朋友、夜宵烧烤等等，这些饮食习惯都是不健康的，长期如此，就会导致肠胃出现问题，肠胃炎就是发病率比较高的一种疾病，那么肠胃炎的病人应该怎么吃呢？
1、天然维生素C水果：红枣、猕猴桃、山楂、柑橘等水果中含有丰富的维生素C、不仅具有正常的营养功能、防止败血症、而且是天然抗氧化剂。
2、干果不能少：干果中（如核桃）含有大量不饱和脂肪酸和维生素E、能补充人体必须的不饱和脂肪酸、维生素E还是一种抗氧化剂。
3、吃一些黄色水果：黄色水果中类胡萝卜素含量较高，具有抗氧化的生理活性、如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡萝卜素、木瓜、西瓜、红柚中含有番茄红素。
4、红色水果好：葡萄、黑加仑、树莓、草莓等水果中含有花青素、这些都是抗氧化剂、可以清除人体内的自由基，延缓衰老和抗癌。
5、涩水果要注意：空腹或吃蛋白质食物时，应避免吃酸涩水果、如柿子、山楂、香蕉等、这些水果单宁含量较高，空腹时会刺激肠胃、引起不适，同时使蛋白质变性、不容易消化、降低蛋白质营养价值。
6、果仁要慎吃：许多果仁如杏仁、枇杷仁中含有苦杏仁苷、食用后在人体内水解产生有毒物质氢氰酸、氢氰酸被吸收后、使人体不能正常呼吸、易导致窒息、死亡。
上文中介绍了一些适合肠胃炎患者吃的食物，病人可以根据自己的身体情况选择合适的水果，这些食物对于肠胃炎病人的病情是很有好处的。肠胃炎患者的饮食要清淡，不能吃辛辣的和刺激性的食物，也不要吃烧烤、火锅、烤肉等有害的食物。
脑出血患者吃什么比较好？
脑出血是一种常见的心血管疾病的并发症，很多的疾病都可能会诱发脑出血。比如高血压、高血脂、冠心病、心肌梗塞等等。脑出血指得就是脑部出血，这种情况是比较危险的，出血量少还可以控制，但是如果出血量多，很可能会造成脑水肿甚至死亡。所以日常的饮食护理就很重要，下面我们就来介绍一下脑出血病人的饮食情况。
1、控制总热量。如果膳食中控制了总脂肪的摄入，血脂是会下降的，肥胖或超重患者的体重也会下降，最好能够达到或维持理想体重，这样对全身各内脏的生理功能有益。
2、限制脂肪摄入量。每日膳食中要减少总的脂肪量，增加多不饱和脂肪酸，减少动物脂肪，烹调时不用动物油，而用植物油，如豆油、花生油、玉米油等，用量每人每日25克，每月在750克以内为宜。要限制食物的胆固醇，每日每人应在300毫克以内，也就是说，每周可吃3个蛋黄。
3、适量增加蛋白质。由于膳食中的脂肪量下降，就要适当增加蛋白质。可由瘦肉，去皮禽类提供，可多食鱼类，特别是海鱼，每日要吃一定量的豆制品，如豆腐，豆干，对降低
血液胆固醇及血液粘滞有利。
4、限制精制糖和含糖类的甜食，包括点心、糖果和饮料的摄入。随着饮料工业的发展，各种含糖饮料不断增加，当地多饮用含糖饮料后，体内的糖会转化成脂肪，并在体内蓄积，仍然会增加体重、血糖、血脂及血液粘滞度，对脑血栓的恢复极为不利，所以也要控制饮料的应用。
5、脑栓塞的病人有食盐的用量要小，要采用低盐饮食，每日食盐3克 ，可在烹调后再加入盐拌匀即可。
6、平常多吃水果对脑血栓病人也是有好处的。
7、脑栓塞的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间。这样可以稀释血液，防止血栓的形成。
上文中介绍了一些脑出血病人的饮食护理的注意事项，简单的总结一下，脑出血病人的饮食要清淡一些，不要吃辛辣的和刺激性的食物，可以多吃点蔬菜和水果，但是也要控制饮食的量，少吃多餐，不要暴饮暴食，同时还需要多补充点水分，注意多休息。
牙疼吃什么食物比较好
很多人都有遇到过牙疼的毛病，俗话说得好，牙疼不是病疼起来要人命，牙疼会让人觉得没有办法缓解，甚至有可能会影响了吃东西，所以当出现牙痛的时候应该通过一些食物来调节，缓解牙痛，可以通过喝粥吃香蕉或者是鸭蛋的方式缓解牙痛。
食疗药膳
1、生地骨碎补猪肾汤：生地30克，骨碎补15克，猪肾1个，加适量盐煎汤，吃猪肾饮汤，每日2次。
2、生地元参鸭蛋汤：生地30克，元参20克，鸭蛋二枚，冰糖20克。用清水二碗浸泡生地、元参30分钟，将鸭蛋洗净后与生地元参共煮，蛋熟后去壳，再放人生地元参汤内煮片刻，服时加冰糖调味，吃蛋饮汤。
3、两冬粥：麦冬50克，天冬50克，大米100克。将麦冬、天冬洗净切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。切碎，同大米加水适量煮粥，每日1次。
胃火牙痛型
临床表现：牙体不断遭受侵蚀出现蛀孔，饮食时食物嵌塞于龋洞，若受冷热酸甜刺激，可引起牙痛。
食疗药膳
1、香蕉盐：香蕉3个（去皮），抹盐少许吃之。每日2次。
2、鸭蛋牡蛎粥：咸鸭蛋2枚，干牡蛎50克，粳米60克。将咸鸭蛋和粳米煮粥，熟时捞起咸鸭蛋去壳，切碎和干牡蛎一起放人粥内，再煮片刻，调味食用。
风热牙痛型
临床表现：牙齿作痛，咀嚼或轻叩时痛甚，牙龈红肿或溢脓；口渴，舌质红，苔黄，脉浮数。
食疗药膳
1、香蕉皮炖冰糖：香蕉皮2个，冰糖30克，隔水炖服，每日3次。
2、丝瓜姜汤：鲜丝瓜300克，鲜姜60克，将鲜丝瓜洗净切段，鲜姜洗净切片。上二味水煎1小时，每日饮汤2次。
夜班吃什么食物比较好？
很多人平时由于工作的原因，会经常上夜班，大家都知道，经常上夜班对人身体是不好的，经常上夜班不仅会导致人身体的免疫力下降，而且还会影响人的身体健康，长期下去的话，是会引起人的生物钟出现相反的，因此上夜班的人是需要补充营养的，那夜班吃什么食物比较好呢？
晚上上夜班吃什么好
1、注意调配饮食品种和花样。由于夜间胃口差,食欲不好,故应多食富含蛋白质、维生素的食物及一些清淡、美味可口的食物,不宜吃油腻食物,力求做到品种多、花样新、色香味俱全,以刺激食欲。
2、补充维生素。维生素B可以保护人体的肝,促进代谢,抵抗不良情绪,助消化,还有抗氧化的作用。还有维生素A是使皮肤健康的不可缺少元素,还可以抗癌。应多吃一些含维A和维B的水果,维生素A大多存在于动物性食物中,特别在动物肝脏中含量最多,其次是蛋黄、鱼子、牛奶。此外,夜班工作对维生素B、C的需要量也增多,应予适量补充。含维生素B1、B2、C的新鲜果蔬,总是用眼的夜班族尤其要补充维生素A,能增强人体对昏暗光线的适应能力,要多吃动物肝脏、蛋黄等。
3、要增加优质蛋白质。最好是动物蛋白能占一半,因动物蛋白中有人体必需的8种氨基酸,牛奶、鸡蛋、鱼等优质蛋白质食物富晚上上班辛苦,容易瞌睡,更容易伤身体,应该多吃点可以安神补脑和保护身体的食物。
晚上上夜班有什么坏处
皮肤受损。一般来说,皮肤在晚上10点到晚2点进入晚间保养状态。如果长时间熬夜,就会破坏人体内分泌和神经系统的正常循环。神经系统失调会是皮肤出现干燥,弹性差,缺乏光泽等问题;而内分泌失调会是皮肤出现暗疮,粉刺,黄褐班,黑斑等问题。
由于节律被打破,夜班工作者的睡觉时间安排在白天,而白天睡觉时从光线、环境安静程度等方面均与夜间不同,因而夜班工作者睡眠质量差,易产生疲劳、心理压抑等反应。这与他们长时间无法与家人在一起,心理上的孤单等也有一定关系。
经常上夜班会使自己的身体免疫力下降,健康状况肯定有影响。有时候也会使自己的生物钟失调,这样对眼睛及脑部的伤害比较大。时间长了就会出现体力不支、易累、心烦等现象,这样会老得比较快哦。有时会出现食欲下降、头昏、乏力等症状,白天在家亦难以安睡。夜班作业对人的生理有影响。
整个值夜班期间,由于工作与睡眠在时间上发生矛盾,使人类长期形成的正常生物节律受到干扰,再加上白天睡眠的环境条件差,受到日光、噪声、振动等的影响,使睡眠时间由8小时左右,减短到4～6小时,而且睡眠的深度变浅、质量较差。时间一长,会使人感到每日劳动后体力和脑力耗损得不到完全补偿与恢复,造成疲劳的积累或过度,因而在连续夜班期间劳动者的疲倦感会逐渐加重,食欲下降,消化道疾病增多。
连续夜班作业的持续时间过长,如值7天夜班者,其听力、视力、神经功能共济反应均变迟钝,中枢神经反应能力也会降低;此外,还可见到劳动者的一般健康水平下降、体重减轻等现象。
熬夜吃什么食物比较好?
在城市的夜里，有无数盏灯光在发亮着，这就是在熬夜加班的人，他们牺牲者自己的身体在为我们做贡献。熬夜成为了现代人的习惯，有时候一天不熬夜都感觉不对劲。熬夜固然可以节省出世间来做工作或者其他东西，但是熬夜对身体非常有害处。很多人喜欢熬夜并且吃着食物，那么，熬夜吃什么食物比较好呢?
熬夜也给许许多多的人带来了一些健康隐患，许多亚健康的现象也展示在那些熬夜一族的身上。当这些现象加重的时候就想到了如何去祢补熬夜给自己带来的不良影响。比如说失眠，上火等等。从健康角度讲，熬夜的害处多多，但有时工作需要不得不熬夜。此时，不妨在熬夜前后做好饮食防范和善后措施，可以把熬夜对身体的损害降到最低。下面就来说说夜宵要怎么吃才健康：
一、 熬夜容易导致上火，宜饮食清淡
蔬菜汤(西红柿、菠菜、西兰花、土豆、鸡蛋任意组合)
粥(大米、小米、紫米、黑米、山药、大枣、莲子任意组合)
橘子、酸奶、猕猴桃牛奶、枣糕、葡萄以上这5 种搭配非常适合熬夜的人
二、熬夜容易导致“虚热”，宜选用养阴、生津、除虚热的饮食
例如：燕窝、乌骨鸡、牛奶、老鸭汤、海蜇、牡蛎、贝类、鳖、黑木耳、白木耳、乌龟、海参蚌肉、青鱼、黑芝麻、莲子、枸杞子、番茄、绿豆、香菇、百合、鲜藕、黄瓜、芹菜、丝瓜、萝卜、梨、西瓜、葡萄、甘蔗、橙，荸荠、枇杷、柠檬。
黑木耳、白木耳富含天然植物胶质，加上它的滋阴作用，能补充皮肤的胶原蛋白，使皮肤保持弹性，减少皱纹，还能预防血管硬化，适宜长期服用。
枸杞子能促进红血球、白血球的生长，提高免疫力，降低血糖，保护肝脏。对阴虚体质有滋阴补血，改善面色，预防头发早白等功效。
综上所述，关于熬夜吃什么食物比较好的问题就为大家解答到这里，看完以上内容，你是否对此有了更深的了解了呢?如果没什么要紧事的话最好不好熬夜，因为经常性的熬夜对身体是有极其大的坏处的。
胃炎吃什么食物比较好？
我们现在的生活压力越来越大所以我们做什么事情的时候都要加快速度，因为只有加快速度的时候我们才可以在规定的时间内完成自己的任务，因为什么事情都比较快所以我们吃饭的时候也变得速度很快，有的时候甚至为了节省出一点时间工作吃饭的时间都很不规律，有的时候甚至九不吃了，久而久之我们患上了胃炎，我们患上胃炎以后饮食方面一定要注意。
胃炎也要按“口味”对症调理
口里发苦、有异味、口干为肝胃郁热型——— 多吃“三瓜”
每天要进食适量蔬菜水果，如苦瓜、黄瓜、丝瓜等清热泻火通便食物。可将丝瓜切成小块，加调料做汤。脸上长痤疮者，可常食“瘦肉炒三瓜”。具体做法：先将50克猪肉煸炒至半熟，依次将苦瓜、丝瓜、黄瓜各100克下锅同炒。
口里泛酸水、不想吃东西为脾胃不和型——— 多喝白萝卜汤
犯病期间可喝些白萝卜汤，或将萝卜切细丝加花椒、大茴香炒至软烂食用。对于胃酸分泌过多者，应禁用肉汤，可喝牛奶、豆浆以中和胃酸，也可将肉类煮熟去汤后再烹制。
口干咽燥、吃东西没滋味为胃阴亏虚型——— 多吃酸味食物犯病期间可喝些肉汤、鸡汤等，或带酸味的水果、果汁，以刺激胃液分泌，帮助消化。萎缩性胃炎患者不妨喝些酸奶，因酸奶中的磷脂类物质会紧紧吸附在胃壁上，对胃黏膜起保护作用。长期调理者，建议煮粥时常加些沙参、玉竹、山药等生津健脾药。如沙参20克，枸杞10克，粳米100克，共煮为粥。上腹胀满者，粥快熟时，加玫瑰花5克，稍煮片刻，加少许白糖食用。
食欲差、乏力怕冷、苔白为脾胃虚寒型——— 多吃砂锅炖菜
年老体弱或胃病日久不愈者，饭菜要做得软烂，易消化且富含营养，防止贫血和营养不良。避免吃生冷和含纤维多的食物，如芹菜、韭菜等。
大家在发现自己患上胃炎之后饮食方面一定要很注意，不要再像以前一样想吃什么就吃什么，特别是零食喜欢吃零食的朋友不要再吃那么多的零食了毕竟自己的胃已经很不好了，大家平时多喝一些粥因为粥是很养胃的一种食物。烧心吃什么食物比较好？
烧心是很常见的一种现象，特别是在吃了辛辣的食物，或者刺激性的食物过后，就会出现胃部烧心的现象。主要是上火或者胃火太重引起的。烧心的时候会觉得腹部燥热、心里很不舒服。那么当出现烧心的现象的时候到底应该怎么办呢？其实可以通过饮食调理的方法进行治疗。
烧心是一种位于上腹部或下胸部的烧灼样的疼痛感，同时伴有反酸的症状。烧心是消化系统最常见的症状的之一，对于多数人来说，最常见的原因是由于进食过快或过多，但是，有些人即使非常注意饮食也经常有烧心，还有一些人在进食某些特定的食物后如：酒、辣椒等发生烧心现象，这些食物可以使您的食管下段括约肌松弛或胃酸分泌增多，以上这两种原因都能引起烧心。
1、喝小苏打水
小苏打呈碱性，能中和胃酸，解决大部分烧心问题。但是如果经常烧心，最好别喝小苏打，否则会引起胃胀、恶心等副作用。
2、吃根香蕉
香蕉是一种天然的抗酸剂，可以在胃内壁生成一种具有防护作用的黏液层。但是约1%烧心的人在吃香蕉后病情反而会加重，因此，吃后还要仔细观察病情。
3、菜里放点姜
这样有助于防治烧心，但要适量食用，每天吃2克左右即可。
4、喝芦荟汁
芦荟汁具有消炎作用，可以缓解食道及胃部炎症。中医建议容易烧心的人饭前喝半杯芦荟汁。
5、嚼口香糖
饭后嚼30分钟无糖口香糖，可以增加唾液的分泌量，反流的胃酸就能被唾液快速冲刷掉，缓解烧心症状。
上文中介绍了一些治疗烧心的食物，除了这些食物以外，可以促进肠胃消化，同时可以清热降火的食物都是可以缓解烧心的。比如黄瓜、冬瓜、柚子、雪梨、西瓜、菠菜等等，不要吃辛辣的食物，比如辣椒、胡椒、咖喱、辣椒油等等，就可以避免出现烧心的情况。
痛风吃什么食物比较好
痛风是现在很多人经常会遇到的问题，很多人的痛风都是一阵一阵的发生，有的时候随着天气的气温下降就会带来痛风的症状表现。得了痛风以后患者要注意多吃一些馒头米饭煮面食，补充蛋白质和微量元素，平时多吃牛奶和鸡蛋对痛风有好处。
一、痛风患者的饮食注意事项
痛风病人应该吃多低嘌呤的食物，少吃中嘌呤的食物，不吃高嘌呤的食物，还要注意不要喝酒。低嘌呤食物：五谷杂粮、蛋类、奶类、水果、蔬菜；中嘌呤食物：肉类、豆类、海鲜；高嘌呤食物：豆苗、黄豆芽、芦笋、香菇、紫菜、动物内脏、鱼类。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症，患者应遵守饮食原则如下：
1.保持理想体重，超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。
2.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
3.蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。
4.少吃脂肪，因脂肪可减少尿酸排出。痛风并发高脂血症者，脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内。
5.大量喝水，每日应该喝水2000ml至3000ml，促进尿酸排除。
6.少吃盐，每天应该限制在2克至5克以内。
7.禁酒！酒精容易使体内乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，易诱发痛风。
8.少用强烈刺激的调味品或香料。
9.限制嘌呤摄入。嘌呤是细胞核中的一种成分，只要含有细胞的食物就含有嘌呤，动物性食品中嘌呤含量较多。患者禁食内脏、骨髓、海味、发酵食物、豆类等。
10.不宜使用抑制尿酸排出的药物。
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