长期服用黄芪有副作用吗？
用黄芪养生的老人。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生，很多人只是听说但并未真正力行，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。如何在饮食养生方面行稳致远呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《长期服用黄芪有副作用吗？》，仅供您在养生参考。
黄芪对我们身体最重要的就是补充益气，服用一些黄芪可以对我们的身体起到治疗气虚的作用，而且还可以预防感冒，对于女性来说还会有美容等功效，所以黄芪是很多人都非常喜爱的一种滋补性的药材，虽然黄芪对于我们身体的功效会比较多，但也不是很多人都适合服用的，服用黄芪的时候也需要注意一些禁忌。
黄芪泡水喝的禁忌
很多人喜欢在日常生活中要黄芪泡水服用，特别是很多女性喜欢将黄芪和红枣、枸杞子一起浸泡，这样不仅能够增强体质，气色也会越来越好。但是每次使用的黄芪量最好不要超过15克，并且分为两三次服用，避免出现过量的情况。如果黄芪使用过量，那么患者就有可能出现头晕、睡眠质量变差以及双颊泛红以及心情烦躁等等情况。
老中医告诉我们，其实黄芪泡水喝并不会产生副作用，但是为什么有些人在过量服用之后身体会出现不适的情况呢?这主要就是由于过量的黄芪进入身体之后打破了内环境的平衡状态，这就导致各种身体不适情况的出现。
黄芪服用之后能够很好的改善记忆力退减以及头晕乏力等等情况，但是如果平时过量服用了黄芪水，那么不仅不能够改善头晕眼花的情况，反而会导致病情价值，也就是头晕更加严重，记忆力也没有得到很好的恢复。黄芪属于一种温补性的中药，如果过量服用，身体主要表现为心烦气躁以及脸颊泛红。
黄芪是一种比较天然的中药材，最常见的方法就是用来泡水或者是熬粥，或者是直接用来煮汤，黄芪的功效和人参都是差不多的，但是需要注意的是房企并不能每一天都不用，而且黄芪泡水喝的方法也比较多，除了直接用开水冲泡之外，还可以搭配其他的一些花草茶，比如说红枣和枸杞等都是非常不错的选择。
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长期服用蜂胶的副作用
蜂胶是蜜蜂从植物芽孢或树干上采集的树脂，营养价值非常的高，蜂胶所含有的丰富而独特的生物活性物质，使其具有抗菌、消炎、止痒、抗氧化、增强免疫、降血糖、降血脂、抗肿瘤等多种功能，
问题一
蜂胶作用
蜂胶浆中含激素,激素类物质均由蜜蜂分泌,主要是保幼激素,蜂王浆中还含有类似胰岛素的多肽物质,这种多肽在溶解型、免疫学和生物学性质等方面都类似于脊椎动物的胰岛素,但其含量很微。;长期服用没有副作用,是能增强免疫力的。蜂胶中含有丰富而独特的黄酮类、萜烯类物质,对多种细菌、真菌、病毒等有显著的抑制和杀灭作用。
1.调节免疫力：免疫功能是健康的基础免疫功能失调时，会降低机体抗感染的能力、降低识别和清除自身衰老组织细胞的能力、降低杀伤和清除异常突变细胞在体内生长的能力，导致人体抗病力与自愈力的下降，易患疾病，也是未老先衰的重要原因。
蜂胶对机体免疫系统具有广泛的作用，既增强体液免疫功能，又促进细胞免疫功能，对脾脏及免疫系统产生有益的影响。蜂胶既能促进抗体产生，又能增强巨噬细胞吞噬能力和自然杀伤细胞活性。
国内外大量研究证明，蜂胶不仅能显著增强巨噬细胞的吞噬能力。还能对脾脏、骨髓及整个免疫系统产生有益的影响，增加抗体生成量，显著增强机体免疫功能，使机体免疫功能处于动态平衡的佳状态。
人到中年或老年，机体免疫能力显著下降，服用蜂胶，强化免疫，是抵抗疾病、保持健康的有效方法。
2.蜂胶降血脂、预防心脑血管疾病
人体的血脂含量一般是随年龄的增长有增高趋势，中老年的血脂较青年人要高。高血脂症主要指胆固醇、甘油三脂和低密度脂蛋白含量增高，高血脂症易并发动脉粥样硬化而造成高血压。
如营养心脏的冠状动脉硬化则更易发生冠心病、心肌梗塞。如脑动脉硬化则发生脑血管病变，因此血脂增高是中老年朋友发生心脑血管疾病的重要因素，而蜂胶有很好降血脂作用，因此可防治心脑血管疾病。
长期吃枸杞有副作用吗
枸杞是一种非常好的养生产品，因此许多人喜欢用枸杞泡水喝，可以起到保健身体的作用，但是其实长期吃枸杞也有一定的副作用，阴虚的人吃枸杞子就会容易上火，流鼻血、腹泻等也是长期食用枸杞子的副作用，所以人们需要根据自身的身体状况以及体质来选择是否适宜食用枸杞子。
一、阴虚人群吃枸杞子容易上火
在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。
二、过量食用问题多
枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。
三、吃枸杞子有所禁忌
枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
四、枸杞副作用
中医认为，枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺止咳的功效。现代研究表明，枸杞含有大 量胡萝卜素、维生素、人体必需的蛋白质、粗脂肪和磷、铁等营养物质。其中，维生素C的含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高。此外，枸杞还能增强免疫力，具保肝、抗疲劳、抗衰老等，适合抵抗力低、身体虚弱者服用。
一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适，用作治疗可增至30克。枸杞要常吃，但不可一次大量食用。用枸杞泡水或煲汤，只饮汤水并不能完全吸收枸杞的营养，最好将枸杞也一起吃掉。
不需任何加工，直接嚼服枸杞对营养成分的吸收会更充分，可将枸杞用水冲洗干净后嚼服，但服用量要减半（较泡水或煲汤）。
由于枸杞温热身体效果明显，患感冒发烧、炎症时最好别吃。同时，枸杞还有兴奋性神经的作用，性欲亢进者不宜服用。另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19、3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。
长期喝牛奶有副作用吗
日常生活中大家都喜欢喝牛奶，因为牛奶里面含有丰富的钙质，可以帮助人们补钙。成人多喝牛奶可以让皮肤变得光滑，补充身体必需的营养元素。儿童喝营养喝牛奶可以补充钙物质帮助他长高。但东西再好也不能多吃，牛奶也不例外。所以人们也会担心多喝牛奶是否会有副作用，详细介绍长期喝牛奶有副作用吗？
1、导致蛋白质摄入过量，损害健康；
中国农业大学食品学院范志红教授指出，这些说法是建立在针对西方人群的调查基础上的。首先，西方人的膳食结构特点是高蛋白、高脂肪，再加上大量的牛奶、奶酪、冰淇淋等，但中国人的蛋白质摄入则是普遍不足。她告诉记者，牛奶中蛋白质的含量是3%，远远低于肉类等食品，甚至低于豆制品（水豆腐5%，干豆腐20%）。从膳食结构来看，它为人体提供的蛋白质比例是很小的，只能起到补充作用。
2.牛奶呈酸性，会溶解钙，导致骨质疏松；
中国有几千万中老年骨质疏松患者，范教授表示，他们中的绝大多数人以前都不喝牛奶或者喝得很少。事实上，牛奶中富含钙、镁、钾等金属元素，总体呈弱碱性——据权威部门测算，100克牛奶中含钾120毫克—130毫克，钙110毫克—140毫克。既然牛奶呈弱碱性，就不会分解骨骼中的钙质，导致骨质疏松。
3.导致患糖尿病、皮肤过敏的几率上升；
对于糖尿病、皮肤过敏等问题，范教授指出，研究发现，6个月以前的婴儿如果接受了牛奶蛋白，成年后患糖尿病的几率会增加；4—6个月的孩子用牛奶喂养，有可能增加皮肤过敏的发病率。因此她表示，在婴儿时期，我们要提倡喝母乳，少喝牛奶。但对于6个月以后的孩子，特别是成年人来说，饮用牛奶与糖尿病和过敏发病率没有什么关系。
长期吃木耳有副作用吗
木耳大家都非常熟悉，也是我们餐桌上非常常见的一道家常菜，木耳也分好多品种。木耳富含有多种的营养价值，经常食用可以养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。除此之外木耳还可以清肺润喉，有助于人体内灰尘杂质等吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。木耳本身是无毒的，但是长时间泡会变质产生生物毒素，或滋生细菌等，大家一定要注意。
问题一
干木耳烹调前宜用温水泡发，泡发后仍然紧缩在一起的部分不宜吃。鲜木耳含有毒素不可食用。黑木耳有活轿抗凝的作用，有出血性疾病的人不宜食用。孕妇不宜多吃。
问题二
1. 鲜木耳含有一种卟啉的光感物质，人食用后经太阳照射可引起皮肤瘙痒、水肿，严重的可致皮肤坏死。干木耳是经暴晒处理的成品，在暴晒过程中会分解大部分卟啉，而在食用前，干木耳又经水浸泡，其中含有的剩余卟啉会溶于水，因而水发的干木而可安全食用；
2. 优质木耳表面黑而光润,有一面呈灰色,手摸上去感觉干燥,无颗粒感,嘴尝无异味。假木耳看上去较厚，分量也较重，手摸时有潮湿或颗粒感，嘴尝有甜或咸味(一般用糖或盐水浸泡过)；
3. 木耳的品质要求：耳片乌黑光润，背面呈灰白色，片大均匀，耳瓣舒展，体轻干燥，半透明，胀性好，无杂质，有清香气味。质量好的干木耳，0.5千克能胀发5千克左右。
问题三
黑木耳有活血的功效，它能降低血黏度，并能防止血小板凝集于血管壁，有助于防治动脉硬化、脑血管病和冠心病，是一种天然抗凝剂。但是，也正因为如此，有出血倾向的病人，不宜用木耳进补。比如，发生脑出血后的人要少吃木耳，尤其是在脑出血发病后的前3个月内更要注意，即使脑出血康复后，也不能大量食用。
另外，在手术及拔牙前后，也要避免大量吃黑木耳。
咯血、便血、鼻出血等患者也不宜食用黑木耳。
木耳富含膳食纤维，因此容易腹泻、消化功能差等脾胃虚寒的人，要少吃木耳，否则可能会引起胃肠胀气、腹泻等不适症状。
长期吃大黄有副作用吗
大黄是一种中药材的，可以用来治疗很多种疾病的，最常见的就是可以很好的去改善自己胃肠道方面所出现的一些疾病，可以在一定程度上去增强自己胃肠道的蠕动，但是尽量的还是不要长期的去吃大黄，毕竟药物当中肯定是会出现一些副作用的，比如说会导致自己出现一些严重贫血的症状。
大黄能增加肠蠕动，抑制肠内水分吸收，促进排便;大黄有抗感染作用，对多种革兰阳性和阴性细菌均有抑制作用，其中最敏感的为葡萄球菌和链球菌，其次为白喉杆菌、伤寒和副伤寒杆菌、肺炎双球菌、痢疾杆菌等;对流感病毒也有抑制作用;由于鞣质所致，故泻后又有便秘现象;有利胆和健胃作用;此外，还有止血、保肝、降压、降低血清胆固醇等作用。
大黄除引起胃肠道反应外，曾有报道2例老年患者因长期服用(2年)大黄苏打片，每日15-21片，引起严重的缺铁性贫血，血红蛋白下降到5-5.6g，当减少用药量并补充铁等维生素C后恢复正常。通过炭末在肠道内转运时间和排泄时间研究以及肠道内水分测定等证明，大黄作用部位在大肠，是一种大肠性致泻剂，而铁主要在大肠中吸收，认为导缺致铁的原因可能是：大黄导泻作用干扰了铁的吸收;
大黄鞣酸可能与Fe结合成不溶性复合物，妨碍了吸收;苏打中和了胃酸;干扰了铁与维生素C螯合，妨碍了铁的吸收。还有报道1例哮喘病人服大黄苏打4片后，出现皮肤痒疹、红斑、哮喘加重，经斑贴试验证实为大黄致敏。
凡表证未罢，血虚气弱、脾胃虚寒、无实热、积滞、瘀结，以及胎前、产后，均应慎服。
如用本品泻下通便，煎服时应后下，或用沸开水泡汁，否则药效会减弱。
服用大黄后，其色素会从小便或汗腺中排泄，故小便、汗液可以出现黄色。此外，哺乳妇女服用后，婴儿吮食乳汁，可能引起腹泻，因此授乳妇女不宜服用。由于本品又能活血行瘀，故妇女胎前产后及月经期间也必须慎用。
长期吃燕窝有副作用吗
燕窝是女性保养的圣品，很多明星都是长期服用燕窝的，这就是为什么明星看起来都那么的年轻，皮肤状态那么的好的原因所在。有些女性在第一次食用燕窝的时候并没有感觉燕窝有什么作用，随着服用的时间越久，越能发现自己皮肤的状态的改变。如果长期吃燕窝有副作用吗？
一、吃燕窝的时候不能吃什么?
1、辛辣食物
何为辛辣食物?辛辣指刺激而强烈的，这类食物一般包括葱、蒜、韭菜、生姜、酒、辣椒、花椒、胡椒、桂皮 、八角、小茴香等。
2、酸性食物
因为燕窝含有丰富的蛋白质，因此吃燕窝的时候最好也不要吃酸性食物，以免破坏燕窝中的营养成分。
3、茶
因为茶中含有茶酸，会破坏燕窝的营养，阻碍身体对蛋白质的吸收。所以吃燕窝时最好不要喝茶。有饮茶习惯的人，建议在食用燕窝至少两个小时后再喝茶。
4、烟和酒
在吃燕窝期间，最好是避免抽烟和喝酒。
5、药
有人说吃燕窝的期间不能吃药，其实这个观点是不正确的，不管是中药还是西药，吃燕窝的期间还是可以吃药的，只是不能同服，至少要隔开一个小时以上。
二、什么人不能吃燕窝?
1、不满四个月的婴儿
因为不满四个月的婴儿不能直接吸收燕窝中的营养，故不适宜吃燕窝。
2、正在感冒的人
3、对蛋白质过敏的人
因为燕窝含有丰富蛋白质，所以对蛋白质过敏的人应该谨慎食用。
三、燕窝什么时候吃最好？
吃燕窝也要讲究最佳时机，一般早上空腹或晚上睡觉前服用最好。因为空腹的时候服用燕窝，对营养成分的吸收将达到最大的效果。吃一两次燕窝就想看到效果，是不太现实的。所以，吃燕窝贵在坚持，每周服用2-3次，一般要坚持三到四个月才有明显的效果。当然，长期吃燕窝对身体是没有副作用，有条件的人可以长期使用燕窝，从而让身体更健康。
服用安神补脑液有副作用吗？
安神补脑液，其实在生活当中很多人都有服用过，它的主要功效是用于轻度失眠的人群，可以帮助起到促进睡眠的效果，但是对于安神补脑液的服用，是否存在副作用，就让很多人疑惑，所以下面我们就来了解一下安神补脑液。
安神补脑液主要是由一些中药材制作而成，包括鹿茸、何首乌、淫羊藿、甘草大枣，能够帮助我们增强人体的体质，而且可以起到改善睡眠，消除疲劳的效果，尤其是对那些长期受到失眠问题影响和困扰的人来讲，适当的服用安神补脑液，可以起到很好的调节睡眠功效。
但是安神补脑液主要适用于轻度失眠的人群，如果说长期受到睡眠问题的影响，而且服用安神补脑液也没有效果的话，那么这些人可能就需要使用到一些镇定药物，但是药物的使用，尤其是长期服用，会对身体造成很大的伤害，所以想要改善睡眠，还是应该注意调整好自己的生活，睡眠习惯，平时多运动，注重劳逸结合。
在了解安神补脑液的功效作用之后，也要注意它是否存在一些不良影响，一般来讲属于外感发热的人是不适合服用安神补脑液的，而且如果说服用这些药物之后，失眠的情况一直得不到改善，就要停止用药，小孩子对这些药物的使用不能够盲目，一定要咨询专业的医生。
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