凉肉的具体做法有哪些
养生汤有哪些做法。
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的饮食养生方法呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“凉肉的具体做法有哪些”，欢迎阅读，希望您能够喜欢并分享！
凉肉的做法怎么做，强烈跪求!看大家如此诚恳，便勉为其难的应允了!凉肉的做法简单无比，先把风干好的猪肉切成一片片薄片的肉片放到盛满水后的锅里，再依次加入豆皮丝，萝卜丝，金针菇，姜丝，蒜末记得先用油炸一遍，辣椒丝，青椒丝，火腿片，大白菜，菜脯，花生，酱油，猪油，盐，锅盖盖好焖煮。
凉肉作为一道非常好吃的菜，深受大家的喜爱，那么这样一道凉肉应该怎么做呢?下面为大家介绍两种方法。
制作凉肉方法一需要用到五花肉200g，辅料辣椒油适量，盐适量，老抽适量，鸡精适量，小米，辣2个，二荆条1根，小葱适量。凉肉制作方法为：
1.煮好的五花肉切成片;
2.辣椒，葱花。蒜泥准备好;
3.佐料放好;
4.最后淋上辣椒油拌均匀;将辣椒油、酱油、糖、醋、熟芝麻末、花椒末、葱末、姜末、蒜泥放在碗中勾成调味汁，浇在肉片上，食用时拌匀即可。 注意: 猪肉要新鲜，一定要收拾干净;煮肉的水要一次加够，中间不要往锅中加凉水;当猪肉煮到可用筷子戳穿时，说明已经熟了，可捞出切片，煮得太烂会影响口感;尽量切得薄一点。
5.装盘;切记瘦肉洗净放入锅内，加清水，刚没过肉就可以了，加香叶、八角、料酒煮熟即可，凉凉后切片装盘。
制作凉肉方法二需要用到瘦肉，油姜，葱蒜，黄瓜胡萝卜，花生碎，盐，生抽老干妈豆豉，鸡精香叶(一片)，八角(一个)，白糖，料酒。凉肉制作方法为：
1.炒锅加油烧至5成热，放入姜、蒜末炒香，加老干妈豆豉小火煸炒1分钟出锅。
2.将少量盐、生抽、鸡精、、白糖调入刚炒好的老干妈豆豉里。
3.调好的酱汁均匀的浇在肉上面，撒上花生碎、葱花即可。
4.胡萝卜、黄瓜切细丝，不需要处理，直接摆在盘里，吃的时候可以直接蘸上调好的酱汁吃，也可以夹在肉里吃，这样既不会太油腻，又有清爽的感觉。
这样一道简单又美味的凉肉就做好了。
等到这锅里的才熟了之后捞起来放到盘子上，淋上你的自制酱汁，凉肉也就做好了。没错!凉肉的做法就是这么简单，看得懂的朋友不妨可以在家试着做这道凉肉哦!也可以在亲朋好友来家里吃饭的时候做这道菜肴给他们吃，绝对让你面上有光的，不输饭店的菜自己做也是很好吃的!
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家常凉皮的具体做法
大夏天来了，想必大家都想吃凉皮帮驱热，凉皮也适合夏天的食物，大家走在小吃街上会看到许多凉皮店吧，但是我们怎么在家就能做一份美味的凉皮呢，让自己吃得干净放心，这就需要我们仔细阅读下面的做法啦，让大家授人以鱼，今天我们就来学习一下凉皮的家常做法吧，先一步一步的来：
1、把面粉和盐过筛后(没有筛子也可以不过)，一点点的加入水搅成面糊。注意每次加入的水不要太多，一点一点的加，搅匀之后再加，这样搅出的面糊才光滑无粉粒。搅得次数越多，做出的凉皮儿才越筋。大约搅20分钟即可。需要注意的是面糊不可太稀，否则蒸出的凉皮儿容易断而且不筋。如图：这是搅好之后的面糊，可以看出很光滑.
2、把搅好的面糊放入冰箱冷藏室内冷藏(冬天则放室温即可)至少三小时以上，称为醒面。 这一点非常重要，能够解决大家所知道的国外面粉不成筋的问题。
3、把醒好的面糊取出使其恢复室温，这个过程把蒸凉皮儿的模型擦好备用。
4、用一个平底锅烧一大锅开水备用。然后准备润滑的油碗：在一个小碗里倒少许食用油(任何植物油均可)，然后加入少许水即可。如图:
5、待水开后，往一个模型里刷少许油，舀一勺面糊倒入。面糊的多少由个人掌握，喜欢厚一点儿的凉皮儿就多舀一点儿，反之则少一些，实验一两张就可以掌握了。
6、把模型里的面糊荡匀，让模型底部均匀的盖上面糊。
7、把装好面糊的模型放入开水锅中，盖上锅盖。火要一直保持大火。
8、重复步骤五、六，把另一个模型也倒入面糊。这个过程中第一个模型中的面糊会慢慢的起泡，如果锅盖是透明的能看得很清楚。面糊鼓起就是蒸好了。
9、戴棉手套把蒸好的模型取出放在凉水中冰凉(冰第一张的时候把第二张放入锅中继续蒸) ，做法有两种选择。第一，把模型倒扣着放在凉水管下冲;第二，在水池中蓄一池凉水，把模型放在里边漂着，但效果没有第一种好。
10、用刷子在蒸好的凉皮儿表面刷一层油，慢慢把凉皮儿剥下即可。
11、 把蒸好的的凉皮儿两面都刷上油，刀子蘸一下凉水，再把凉皮儿切成喜欢的宽度即可, 拌入可口的调料
上面就是今天教给大家的家常凉皮的具体做法，是不是很简单呢，以后自己在家做了吃，再也不用担心卫生，健康的问题了。孩子想什么时候吃你就给什么时候做，原材料都是很简单的面粉，盐一类的家常用品，也不需要特别购买什么。有时间自己实践一下吧。
芸豆土豆肉的具体做法有哪些呢
芸豆土豆肉这道家常菜会经常出现在我们的饭桌上面的，这道菜也是很多人喜欢吃的，虽然它们的做法和材料都比较简单，但是美味又可口，让人们深深的被这道菜吸引住了，而且这道菜不仅好吃可口，他们的营养价值也是不可小觑的，这道菜也是老少皆宜的，所以赶快动手吧!
主料：芸豆，土豆，猪肉
配料：花椒一粒，大料俩，骨头汤料一包，葱，姜，酱油，盐，鸡精，胡椒粉
做法：
1.芸豆去两边，土豆去皮，猪肉切片，葱姜切丝
2.芸豆用水焯一下，去土味
3.猪肥肉放入锅中炒，直至出油，捞出，扔掉
4.放入葱姜丝，胡椒粉，翻炒出香味
5.放入芸豆，翻炒10分钟左右，直至变绿
6.加骨汤料，加水，加土豆，大料，花椒
7.炖20分左右
8.收汤，放盐，鸡精
以上是我们关于芸豆土豆肉的做法的详细介绍，我们在上文主要是介绍了大多数认为好吃而且营养的芸豆土豆肉，值得各位朋友去尝试一下的，相信你们一定会被这道菜的美味吸引住的，所以对于这道美味的芸豆土豆肉，各位朋友们快点学起来吧。
芸豆角炒肉的具体做法有哪些
芸豆角炒肉这道家常菜相信很多人都是很喜欢吃的，因为这道菜不仅美味可口而且还富含营养，所以越来越成为饭桌上的主角了，所以我们今天就为大家介绍这道家常菜的做法吧，如果还没有吃过这道菜的朋友们，我们建议你们可以跟着我们下面的步骤一起学起来吧。
材料
芸豆、猪肉、虾米、冬菜、葱，姜、蒜、精盐、味精，糖、酱油、麻油、花生油各适量。
做法
1、将芸豆择洗干;争切成长段，猪肉切成末。
2、虾米、冬菜、葱、姜、蒜均切成末。
3、将芸豆放入热油锅内过油捞出;锅内留少许油，下肉末煸炒，放入虾米、冬莱、姜末和芸豆，中火干煸片刻，加高汤，收干汤汁，加调料，淋麻油，撒葱花，装盘即可。
材料
芸豆500g，肉末200G，姜，蒜，花椒粒，橄榄菜，盐，生抽，白糖
做法
1.芸豆去筋，洗净，切成1cm左右的小碎段 姜洗净，切成碎末 蒜去皮，洗净，拍松后改刀切碎末
2.锅内放入稍多一点油，稍热，放入蒜末、姜末和花椒粒，爆出香味
3.放入肉末，炒散至肉末变色，放入生抽，继续翻炒至水分炒干
4.放入芸豆段，大火爆炒，至芸豆变色，表皮出现小泡变软
5.放入2汤匙橄榄菜，拌炒均匀，放入一小勺水或是高汤，转小火，焖5分钟
6.放入少量的盐和白糖，翻炒均匀即可出锅。
以上是我们关于芸豆角炒肉的文章的详细介绍，这道家常菜是很多人喜欢吃的，而且这道菜的营养还非常丰富，所以我们建议朋友们平时可以试一试这道菜，相信你们一定会喜欢上这道菜的，同时我们还要提醒大家，对于芸豆角一定要炒熟才能食用哦。
坛子肉的具体做法
生活当中常见的食物种类比较多，在对食物选择上，都是不能随意的进行，不同的食物在口感和色泽上，都是不一样，而且含有的营养元素也是不同的，那坛子肉的做法如何呢，很多人对坛子肉在制作上，并不是很了解，但是这样佳肴含有的蛋白质比较丰富，是一个健康之选。
那吃坛子肉也是要适量进行，尤其是在晚上的时候，也是要适当吃，不宜吃的太多，这样对自身健康是没有任何帮助的，而且过多吃，不利于人体健康发展，那坛子肉的做法如何呢?
坛子肉的做法：
材料：猪带皮五花肉500克，油炸猪肉丸子75克，猪骨适量，鸡蛋3个，鸡肉、墨鱼各50克，火腿、冬笋、蘑菇各25克，金钩、姜、葱各10克调料胡椒2克，鲜汤1碗，细干淀粉25克，精盐3克，酱油15克，醪糟汁20克，冰糖汁25克。
做法：
1、猪肉、鸡肉、猪肉丸入沸水锅中煮几分钟捞出，猪肉切成7厘米见方的块，鸡肉切块。鸡蛋煮熟，去壳，裹上细干淀粉，入油锅炸成黄色捞出。
2、冬笋切成滚刀块。火腿切粗条，金钩、墨鱼用水涨发后洗净。
3、在陶质小坛内垫放猪骨，将猪肉、鸡肉、墨鱼、金钩、火腿、冬笋、鸡蛋、猪肉丸等放入坛内，加精盐、酱油、醪糟汁、冰糖汁和用纱布袋装好的姜、葱、胡椒、蘑菇，并掺入鲜汤，然后用纸润湿封严坛口，将坛置谷糠壳火上煨约五六小时后揭去封纸。
4、取出装姜、葱、口蘑的纱布袋，装入盘中即成。
通过以上介绍，对坛子肉的做法都是有着很好的了解， 因此对这样佳肴制作的时候，都是可以按照以上方法进行，不过要注意的是，在对这类制作过程前，食材的准备也要合理，这样对人体营养吸收，才会有很好的帮助。
辣肉面的具体做法
辣肉面是大家都很喜欢吃的一道小吃，辣肉面是上海菜里面的一道，不但现在我们在全国各地都可以吃到美味的辣肉面，辣肉面不但外形好看而且还含有丰富的营养，经常吃辣肉面不但可以起到提高人体免疫力的功效而且还能起到平衡营养的好处，下文我们就给大家介绍一下辣肉面的具体做法吧。
辣肉面是一道美味可口的汉族小吃，属于上海菜。去皮精肉切块，用蛋清，芡粉，黄酒，一点盐扮好；放冰箱醒一会；烧油，多点，放点点姜爆一下，然后放四川豆瓣去炒，然后把浆好的肉炒一炒，喷点酒；再炒下，生抽一点点；放少许水，最后放鸡精，我喜欢放点冰糖。起锅。不能炒太久，肉老了不好吃。
1猪肉
2猪肉洗净切成丁
3起油锅加热
4放少许小红椒煸
5放入猪肉丁煸炒3分钟
6再放家常辣酱煸炒2分钟
7然后放少许老抽煸炒
8放少许糖加盖用中小火煮6分钟
9最后放少许味精翻炒出锅备用
10锅中放水煮开
11水开后放入面条煮熟
12面条熟后盛入碗里
13再加入备用的辣肉酱
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的上海小吃，那就是辣肉面，我们知道辣肉面不但含有丰富的营养而且做法还非常简单，上文为我们详细介绍了辣肉面的做法，相信大家都掌握了吧。
回锅肉的具体做法
相信大家对于回锅肉这道菜肴肯定是不会陌生的吧，回锅肉是我们常见的一道家常菜，回锅肉不但美味而且还含有丰富的营养，常吃回锅肉可以起到很好的养生保健功效，所以回锅肉受到了大家的喜爱，回锅肉的做法其实非常的简单，我们只需要几个步骤就可以自制出回锅肉来，下文我们介绍一下回锅肉的具体做法。
1将整块(注意是整块哦)猪腿肉洗净，锅中放入适量水和姜片、葱段，水开后放入肉煮至刚熟(约10分钟，用筷子能戳透肉)，捞起用冷水稍浸，沥干
2将肉切成约4厘米宽的大薄片，其实这个自己喜欢便可。
3豆瓣、豆豉剁碎，青蒜拍碎，切段
4炒锅烧热，放油，下肉片略炒，至肉片稍卷，再 下豆豉、甜面酱、酱油、糖
5放入青蒜段炒至断生即可
6最后成品
注意事项
有时候原料没有那么多，但是只要步骤不错，味道还算可以的。
在上面的文章里面我们介绍了一道美味的家常菜，那就是回锅肉了，我们知道回锅肉不但美味而且还含有丰富的营养，回锅肉的做法非常的简单，上文为我们详细介绍了回锅肉的做法。
糖醋古老肉的具体做法
现在人们的生活水平提高了，很多人开始注重饮食，尤其是一些比较有名的菜品，比如我们知道的糖醋古老肉，很受大家欢迎，那么对于这款菜品的做法又是什么呢？下面一起来看吧！
糖醋咕噜肉，又名古老肉。此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜，尤其喜欢吃糖醋排骨，但吃时不习惯吐骨。广东厨师即以出骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆，入油锅炸，至酥脆，粘上糖醋卤汁，其味酸甜可口，受到中外宾客的欢迎。糖醋排骨的历史较老，现经改制后，便改称为“古老肉”。外国人发音不准，常把“古老肉”叫做“咕噜肉”，因为吃时有弹性，嚼肉时有格格声，故长期以来这两种称法并存。此菜在国内外享有较高声誉。市面上常见的是罐头菠萝搭配的咕噜肉。
材料
用料：去皮五花肉500克，竹笋肉300克，糖醋500克
调料：葱2条，蒜茸l茶匙，辣椒3只，鸡蛋3只，姜4片，汾酒、味精、生粉各适量
制作方法
1、将五花肉与笋肉均切成榄核形。猪肉与盐、味精、姜片、葱条、汾酒拌匀，腌约30分钟。
2、将猪肉先用生粉拌匀，然后加入鸡蛋拌匀，再粘上一层干生粉把姜葱去掉不用。
3、烧热锅，下油烧至五成熟，放入猪肉炸约3分钟至熟，把笋件也投入油锅里略炸，捞起滤干油。
4、炒锅放回炉上，下蒜茸、辣椒、葱段、糖醋煮滚，用生粉水勾芡，再下炸肉块、笋肉拌匀即可。
通过小编上面的分享，大家对于糖醋古老肉的具体做法是不是有了一定了解，那么在今后的生活中，希望大家根据小编的分享，认真仔细的操作，一定会做好这款菜品的。
肉炒年糕的具体做法
相信大家肯定都知道什么是年糕吧，年糕不但好吃而且营养价值也是很高的，所以我们要学习一下如何采用年糕来做菜，年糕的做法有很多种，我们不但可以采用年糕来做成年糕汤而且也可以采用年糕来炒菜或者炒肉，用年糕炒肉做法简单不过味道却非常的不错，下文我们介绍一下肉炒年糕的做法。
1大白菜洗净切丝备用;猪肉切丝后加入适量的盐、鸡精、黄酒、生粉拌匀腌制一段时间使之入味;年糕洗净切片备用
2锅中放入适量的油，待油热后把肉丝放进去滑炒后盛出备用
3锅里放入适量的油，待油热后把大白菜倒入炒至变软
4把刚才炒好的肉丝倒在白菜上
5再铺上年糕，洒上适量的盐、糖、鸡精。盖上锅盖焖至年糕变软
6洒上胡椒粉，炒匀后即可出锅
小窍门：
铺年糕时尽量不要让年糕碰到锅壁，尽量都铺在菜上，这样不容易粘锅。
在上面的文章里面我们介绍了什么是年糕，我们知道年糕不但好看而且还非常好吃，常吃年糕可以起到补充营养等作用，上文为我们详细介绍了肉炒年糕的做法，相信大家都学会了吧。
馕包肉的具体做法
我们知道不同的地区有着不同的特色菜肴，对于新疆地区的朋友来说肯定对馕包肉这种食品非常熟悉吧，馕包肉不但看相很好而且吃起来味道也是很不错的，很多朋友在品尝到馕包肉的时候总是希望自己在家里面也可以自制出这道美味的菜肴来，其实馕包肉的做法不是很复杂，下文我们介绍一下馕包肉的具体做法。
馕包肉这种面肉合一的风味食品非常能代表新疆的传统民族特色。它的食用方式也非常多样化，既可以作为小吃推车或店门前兜售，也可以作为一种风味菜食，登上清真宴席的大雅之堂，作为一种名菜供中外宾客品尝。
1土豆去皮洗净切成滚刀块备用。
2五花肉切成块。
3热锅下油，放入白砂糖小火炒化。
4放入五花肉翻炒。
5炒上糖色。
6再加入剩下的调料。
7大火烧开转小火炖40分钟。
8再放入切好的土豆块炒匀。
9再盖盖炖20分钟。
10把馕切块放在盘子上面。
11再把炖好的肉放在上面即可。
小窍门：
做馕包肉用的馕最好选择硬馕，这样筋泡。
如果用羊肉最好，相应的配料克再加上洋葱和胡萝卜。
在上面的文章里面我们介绍了一道新疆的美味菜肴，那就是馕包肉，我们知道馕包肉不但外形好看而且还含有丰富的营养，经常吃馕包肉可以起到很好的保健功效，上文为我们详细介绍了馕包肉的做法。
辣椒包肉的具体做法
辣椒包肉是我们非常喜欢吃的一道家常菜，辣椒包肉不但外形好看而且还含有丰富的营养，经常吃辣椒包肉可以起到很好的养生保健功效，所以我们有必要学习一下辣椒包肉的做法，辣椒包肉的做法其实非常的简单，我们只需要几个步骤就可以自制出辣椒包肉来，下文我们就给大家介绍一下辣椒包肉的具体做法。
1先准备好材料。青椒去蒂洗净。我一般都会选薄皮的青椒，这种辣椒会有少许的辣，少许的辣能让这道菜开胃不少。不能吃辣的也可选皮厚的灯笼椒。肉糜加盐，少许油，料酒，一点糖拌匀。我一般不在荤菜中加鸡精，可以加少量的糖用来提味。
2青椒要尽量把内部处理的干净些。
3塞入肉肉，注意塞的时候不要塞的太紧实。肉塞的太紧实不太容易熟。
4油锅里加少许油，油锅烧到五成热开小火，将辣椒有肉的那一边先头朝下放入油锅里煎一下。这是因为辣椒比较容易熟，如果一起煎的话很容易辣椒都熟的起皱了，里面的肉还没熟。所以一定要先将有肉那面用小火煎一会儿，这样再烧里面的肉和外边的辣椒皮就能同步烧熟了。
5等到肉的表面有淡淡的金黄色就可以把辣椒平放调味了。
6开大火，先加入生抽，加适量的水略煮一会。再加入三小勺糖。要经常用筷子把辣椒翻翻身，不要让一边烧的时间太长。以免辣椒被烧烂起皱。
7等汤汁差不烧干就可以关火了。用筷子将辣椒夹出摆盘，再浇上汤汁即可。
在上面的文章里面我们介绍了一道既好看又美味的家常菜，那就是辣椒包肉了，我们知道辣椒包肉的做法非常的简单，上文为我们详细介绍了辣椒包肉的做法，相信大家现在都懂得如何在家里面自制辣椒包肉了吧。
青鱼的具体做法有哪些？
青鱼的肉质非常鲜嫩，经常吃鱼肉对我们身体有很大的帮助，同时还有抗老化和美白抵抗癌症的功效，那么今天小编就为大家分享一下青鱼的一些具体做法，一起来看吧！
方法/步骤
糟青鱼。把青鱼去掉头和尾以及内脏以后洗净切成段放到容器里撒上盐腌制10天左右，每两天要把鱼翻身一次。把腌制好的青鱼捞出来在青鱼的身上涂上一层用江米酒，料酒和盐调成的汁，再放到容器里腌制10天左右。这样吃的时候直接取出洗干净，放上葱和姜直接蒸熟就可以吃了。
老烧青鱼。把青鱼去内脏洗干净切断，在身上用刀划出几道缝。把青鱼断放进油锅里面煎至金黄色，然后放入葱段，姜末，香菇丁，冬笋丁，猪肉丁和料酒再放入水，酱油和白糖将水烧开，等鱼熟后取出放入盘里。再把锅里面的汤加入淀粉，香油继续烧至糊状浇到鱼身上，在撒上葱丝即可。
青鱼固脱汤。把赤小豆泡上一晚上在锅里面煮烂，再把青鱼洗净把肉取下来和葱末，姜片放入煮烂的赤小豆锅里焖熟，然后加上盐，味精即可。
五柳青鱼。把青鱼去内脏洗净在身上切椅子花刀后放入沸水里煮熟，煮熟后捞出去皮放入盘中。热油锅，油热后放入，葱丝，姜丝，辣椒丝和胡萝卜丝翻炒，再放入白糖，醋，淀粉和味精，盐调成的调料翻炒熟，然后把汁浇到鱼上就好了。
青鱼甩水。把青鱼洗净取带有尾鳍的青鱼尾，然后顺着在上面切三刀。热油，放入葱花炝锅，然后吧鱼尾放入油锅煎至两边金黄色，再放入绍酒，姜末，酱油，白糖和水烧开焖10分钟，然后再把汁耗干，浇上香油把鱼装盘即可。
通过小编的分享，你对于青鱼的一些具体做法是不是有了全面的了解？那么在今后的饮食生活当中，可以多加食用一些，对于我们的身体机能很有帮助哦。
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