如何调理慢性鼻炎 慢性鼻炎应该怎么改善
鼻炎养生小常识。
“你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。养生常识有哪些好的理念呢？养生路上(ys630.com)小编特地为大家精心收集和整理了“如何调理慢性鼻炎 慢性鼻炎应该怎么改善”，希望能对您有所帮助，请收藏。
慢性鼻炎虽然是一种局部病变，但中医认为该病与脏腑虚损、气血不和、阴阳失衡有关。治疗方面主要以局部检查结合全身情况辨证施治。那么慢性鼻炎应该怎么改善呢？下面教大家中医的方法来调理慢性鼻炎。
如何调理慢性鼻炎？
中医调理慢性鼻炎的方法有哪些?专家介绍常见的有：
1、补肺益气、祛风通窍法
本法适用于肺气不足，鼻塞时轻时重，鼻涕清稀，遇寒则加重，鼻粘膜肿胀且颜色淡红，并伴有气短，咳嗽痰稀，面色皖白，舌质淡，苔薄白，脉缓者。方剂选用温肺止流丹加白术、黄蔑。鼻塞较重者加路路通。
2、健脾渗湿、祛风通窍法
本法适用于脾虚挟湿所致鼻塞、流涕反复发作，涕白量多，鼻粘膜色淡、肿胀，食欲不佳，体倦乏力，大便时塘，舌质淡，苔白或腻，脉缓弱者。方剂选用参等白术散加菠香、曹蒲、苍耳子、白芷等。若鼻涕粘稠挟黄者加黄等、惹芭仁等。
3、调和气血、行滞化癣法
本法适用于气滞血痪患者。以鼻塞持续、鼻粘膜暗红、鼻甲肥大为主，并伴有鼻涕粘黄或粘白，嗅觉迟钝，舌质暗红或有痕斑，脉弦细或涩者。方剂选用当归芍药散、通窍活血汤等加减。
4、疏风清热通窍法
本法适用于肺经郁热所致鼻塞，鼻涕粘稠色黄，鼻腔粘膜红肿，并伴有咽干，咳嗽，痰少色黄，不易咳出，舌质红，苔薄黄或稍有黄腻，脉数或弦数者。方剂选用苍耳子散加黄琴、菊花、桑叶。咳嗽痰多者加杏仁、浙贝母等。
扩展阅读
如何调理慢性咽炎 慢性咽炎应该怎么改善
慢性咽炎是指慢性感染所引起的弥漫性咽部病变，多发生于成年人，常伴有其他上呼吸道疾病，常因急性咽炎反复发作、鼻炎、鼻窦炎的脓液刺激咽部，或鼻塞而张口呼吸，均导致慢性咽炎的发生。那么我们应如何预防慢性咽炎呢？下面就为大家介绍7种慢性咽炎的预防方法
1、经常开窗通风
保持空气流通，这样就不容易患上呼吸道疾病，是慢性咽炎的治疗的有效措施。
2、注意口腔卫生
多吃一些含维生素C的水果、蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的东西，比如猪蹄、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。注意个人卫生，勤洗手。早晚可用淡盐水漱口，漱口后不妨再喝一杯淡盐水，可清洁和湿润咽喉，预防细菌感染。
3、注意保暖，防治口鼻疾病
慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷；洗澡或洗发后及时擦干身体、吹干头发；冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，使口鼻不受干冷空气的刺激。
4、进行饮食调养
以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。
5、多喝水
这是任何时候都不能忘记的金科玉律。此外，用盐水熏蒸喉咙也是缓解病情的好方法。可用一个大的碗或汤盆，多放一些煮沸的盐水，张大嘴对着蒸汽吸气、呼气，每次大约10-15分钟，每天2-3次。
6、“静坐”治疗
两手轻放于两大腿，两眼微闭，舌抵上腭，安神入静，自然呼吸，意守咽部，口中蓄津，待津液满口，缓缓下咽，如此15-20分钟，然后慢慢睁开两眼，以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部，自然呼吸意守手下，津液满口后，缓缓下咽，如此按揉5-7分钟。每日练2-3次，每次15-30分钟。
如何调理过敏性鼻炎 过敏性鼻炎应该怎么改善
过敏性鼻炎是一种变态反应性鼻炎，是机体对一些过敏原如花粉、鱼虾、化妆品等的敏感性增高而致的鼻腔黏膜病变。主要临床表现有阵发性鼻痒、连续喷嚏、大量清水样鼻涕，重者可有嗅觉暂时性消失伴耳鸣、声嘶、流泪、咳嗽等。那么生活中如何调理过敏性鼻炎呢？下面教大家如何做可以改善过敏性鼻炎。
过敏性鼻炎怎么调理
1、避免接触过敏原
室内的尘螨数量最好20只/m2;维持居住空间相对湿度至60%以下，但过低(如低于30%～40%)会造成不适;清扫地毯;清洗床上用品、窗帘，螨变应原溶于水，水洗纺织品可清除其中的大部分过敏原;使用有滤网的空气净化机、吸尘器等。
2、注意合理饮食
根据过敏性鼻炎患者的过敏原不同，含咖啡因饮料、巧克力、柑橘汁、玉米、乳制品、蛋、燕麦、牡蛎、花生、鲑鱼、草莓、香瓜、蕃茄、小麦应谨慎食用。另外过敏性鼻炎患者平时注意多吃补益肺气的食物。
3、冷水洗脸缓解鼻堵
发生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增强鼻黏膜的免疫能力是治疗鼻炎的根本。冷水洗脸可以使鼻部血管收缩，有助缓解鼻堵症状。做法是打一盆冷水，深憋一口气，同时把头低下来，将鼻子浸入冷水中，大约过两秒钟离开水面，连续3~5次，早上可以适当多重复几次。
4、清洗鼻腔很管用
清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5~8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。揉搓鼻梁可改善鼻黏膜的血液循环，增强鼻腔对天气变化的抵抗能力。
5、做做鼻操挺舒服
经常上下按摩鼻子，按压迎香穴有助缓解过敏性鼻炎症状，这些方法一定程度上能促进血液循环，有助鼻部血管收缩，减少局部淤血，对缓解鼻炎症状有好处。
6、多参加户外运动
过敏性鼻炎患者要多参加体育锻炼，如游泳、慢跑、大步快走、太极拳等，以增加自身免疫力。
7、药物治疗
建议对于常年过敏性鼻炎，每次发作时要持续治疗至少l个月以上(局部喷鼻为主)，有些患者甚至需要治疗半年，然后逐渐减量直至停药;而对于季节性过敏性鼻炎，应该在每年发作前提前两周用药，季节过后不能立即停药，而是继续用药两周左右。
8、免疫治疗
是世界卫生组织推荐的、可能改变疾病进程的疗法。免疫治疗诱导了临床和免疫耐受，具有长期效果，可预防变应性疾病的发展。变应原特异性免疫治疗常用皮下注射和舌下含服。疗程分为剂量累加阶段和剂量维持阶段，总疗程不少于2年，应采用标准化变应原疫苗。
预防慢性鼻炎应该怎么做
预防慢性鼻炎的关键是做好对急性鼻炎的治疗。急性鼻炎如果得不到及时的治疗或治疗不彻底，往往会转化为慢性鼻炎。而急性鼻炎系由呼吸道病毒感染。那么预防慢性鼻炎应该怎么做呢？主要应侧重以下几点。
预防慢性鼻炎应该怎么做？
1、避免免疫力下降
防止过度劳累、睡眠不足、吸烟饮酒等。因为人体免疫力下降时，鼻黏膜的调节功能会减弱，防御功能会低下，将导致病毒侵袭。
2、加强体育运动，增强抵抗力
提高人体对寒冷的耐受力(如晨跑和洗冷水澡等)，提高人体对不良条件的适应能力，要持之以恒。同时，如果患有上呼吸道疾病及全身其他慢性疾患要积极治疗。
3、中草药预防
受凉后，要及早服用生姜红糖水驱除寒邪。感冒流行期间可服用荆芥、防风、板蓝根、生甘草等配成的中药，降低发病概率。在秋冬寒冷季节(或感冒流行期间)，外出要戴口罩，并且避免出入人员集中的公共场所。如果室内被污染，可以白醋熏蒸空气消毒。
4、预防晨起时鼻塞
起床前可先在被窝里穿一件衣服，起床前或起床后喝杯热开水。
5、外出时戴口罩
防尘保暖一举两得。开车时将空调设在冷气或循环之处，并经常通风，以免车内外温差过大诱发气喘和过敏性鼻炎。
慢性鼻炎除了由于急性鼻炎治疗不及时、不彻底所致外，还可因慢性理化因素刺激和用药不当所致。因此，预防慢性鼻炎应注意上门这几条。
慢性鼻炎平时应该注意些什么 慢性鼻炎的注意事项
鼻炎疾病对于人体的伤害是很大的，慢性鼻炎也是如此。所以在生活中，我们要学会做好慢性鼻炎的预防措施。接下来，我们就一起来了解预防慢性鼻炎平时应该注意些什么呢？
预防慢性鼻炎的注意事项
专家介绍，预防慢性鼻炎只需要避开诱发慢性鼻炎的因素，同时积极的锻炼身体，增强自身的抵抗能力即可，具体介绍如下：
1、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯。
2、戒烟酒，注意饮食卫生和环境卫生，避免粉尘长期刺激。
3、积极治疗急性鼻炎，每遇感冒鼻塞加重，不可用力抠鼻，以免引起鼻腔感染。注意环境卫生，嗜烟酒者自然也应戒除。
4、避免局部长期使用麻黄素滴鼻，慢性单纯性鼻炎鼻粘膜光滑、有弹力，对血管收缩剂敏感;而慢性肥厚性鼻炎一般因粘膜肥厚，对血管收缩剂不敏感，故即使滴麻黄素后鼻塞亦无明显减轻，且会引起嗅觉障碍、头痛、记忆力减退，并有可能造成“药物性鼻炎”。
5、积极锻炼身体，以增强体质和抗病能力。
6、患有感冒或者其他邻近器官的疾病时，一定要及时的治疗，千万不可拖拉。
7、解决空气干燥、粉尘多、刺激性气体等对鼻腔的损害，以免导致鼻炎的发生。
8、亦可用林康濞炎舒喷剂来缓解症状。
以上就是对预防慢性鼻炎平时应该注意些什么的介绍，希望能给您带来些帮助，一旦发现病情还是应该先去医院进行诊断，盲目自我治疗只会延误治疗，造成更严重的后果。
慢性鼻炎是否需要治疗？慢性鼻炎能根治吗
慢性鼻炎是否需要治疗?慢性鼻炎绝对是种常见病，在人群中发病率很高。你平日里是否也经常听人谈论：“鼻子又不舒服了吧?”慢性鼻炎治了那么久还不好，是不是没药可医，根本就治不好啊?吸溜、吸溜……真是令人沮丧。那么慢性鼻炎能根治吗?下面一起来来了解下。
慢性鼻炎是否需要治疗?
需要。
因为慢性鼻炎有很多症状，如：鼻塞、流涕、嗅觉下降等，会让人不舒服，影响工作、学习和社交;而且炎症对与鼻腔相连的呼吸系统、消化系统都有影响，还会引起咽喉的不舒服、咳嗽、粘痰、恶心等症状。
此外，鼻部炎症可引起眼部、耳部的症状，而长时间的中耳炎甚至会损伤听力;鼻塞会影响晚上睡眠，让患者打鼾，严重的可引起心血管疾病、记忆力下降等;小孩子可能因为长期张口呼吸及缺氧，造成智力下降及五官发育不良。
因此，无论是成人还是儿童，慢性鼻炎都应及时、规范地治疗。
慢性鼻炎能根治吗
多数慢性鼻炎经过系统有效的治疗是可以根治的，一般可以先用药物保守治疗，比如服用鼻渊舒口服液、鼻渊通窍颗粒等等。如果保守治疗效果不好，可以考虑采用等离子、激光等设备进行鼻炎的下鼻甲消融术，很有效。但是一定要注意，不要治疗过度，以免发生萎缩性鼻炎。
慢性鼻炎用什么药治疗?
慢性鼻炎的药物分为两大类：
一类是在全身起作用的，有口服也有打针的，主要目的是抗炎、消肿、促进鼻涕排出来、抗过敏。另一类是在鼻子局部的用药，如各种喷鼻剂、滴鼻剂等。
大部分是处方药，需要在医院开。自己在药店买得到的药，例如麻黄碱的滴鼻剂有可能引起依赖性，不建议长期使用。
如何调理乙肝 乙肝应该怎么改善
自我调养的种类多样，主要是包括了以下几个方面：
劳逸适度
患了慢性乙肝，活动负荷过大或终日无所事事都是错误的。正确的做法是适度运动，劳逸结合。由于个体差异很大，具体的活动量需要自己灵活掌握，没有量的规定。一般以活动结束后没有明显的疲劳感为宜。活动项目以散步、太极拳等比较舒缓的运动为宜。
饮食合理
慢性乙肝患者的饮食以干净新鲜、易消化的食品为主，不必刻意追求高营养。餐餐有食欲，是最重要的原则。
保持平和心态
慢性乙肝病势缠绵，迁延难愈。患者因担心发展为肝硬化、肝癌，往往表现出自卑、消沉、急躁等不良情绪，对治疗欠缺耐心和信心。治疗慢性乙肝是一 个马拉松式得过程，不是一朝一夕可以完成的。所以心态要平和，不要起伏不定。慢性乙肝有可能发展为肝硬化甚至肝癌，但这仅仅是可能性，不是必然性。其实，大多数慢性乙肝经过系统治疗后是可以治愈的，而治疗过程中，耐心和信心非常重要，缺乏耐心会导致急躁;缺乏信心会导致消沉，急躁和消沉对病情极为不利。
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