慢性鼻炎的预防措施有哪些
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心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。自有人类文明以来，长生不老是很多人的目标，养生和养性必不可分，它带给我们的是健康。有效的养生常识是如何做的呢？以下是养生路上(ys630.com)小编为大家精心整理的“慢性鼻炎的预防措施有哪些”，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
慢性鼻炎是一种常见耳鼻喉科疾病，如治疗不及时甚至可转化为鼻咽癌，所以患者应提高警惕。生活中多了解鼻炎的相关知识对患者的治疗是有很大帮助的，而对于健康的患者来说，能够更好的对疾病进行预防，那么慢性鼻炎的预防措施有哪些呢？接下来的文章就来为大家介绍，慢性鼻炎的预防措施。
慢性鼻炎的预防措施
一、冷热交替不剧烈：不要长时间待在过冷的空调房，进出空调房防止冷热交替剧烈引起感冒。肺开窍于鼻、肺主皮毛。冷热变化对皮肤的刺激，经常反应在鼻。引起鼻的病变。
二、冰凉饮料不过饮：炎热的夏季，冰凉解暑的饮料受人喜爱，但是不能过度饮用。脾胃快速吸收大量冷饮，会直接分布在肺中，民间“炸肺”之说，是存在的，很多患者直接表现的“炸肺”就是伤了肺之窍——鼻。
三、刺激食物不过食：炸辣、腌渍、烧烤等刺激性食物，都是火热之品，而肺开窍于鼻，肺属金，火克金。火热之品过多直接导致肺火盛，加重鼻炎病情。
四、鼻炎患者少游泳防鼻感染：鼻炎患者尽量少游泳，游泳时均应用口吸气，用鼻呼气。如果鼻内有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳跃运动，同时用鼻作短促呼气以便将水喷出。
五、鼻塞不可强擤鼻：偶尔鼻塞时不可强行擤鼻，以免引起鼻腔毛细血管破裂而发生鼻出血，亦可防止带菌黏液逆入鼻咽部并发中耳炎。可用水洗洗鼻腔。
六、小病不要拖：有病不要拖，一定要积极治疗。感冒等小病及时调理防治直接传染到鼻。
对于慢性鼻炎耳朵预防方法，上面的文章已经做出了讲解，希望大家能够了解。在生活中，要注意我们的饮食和生活习惯，如果不幸感染了疾病，那么就要及时的检查调理，以免感染疾病给我们带来的危害。
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慢性咽炎的预防措施有哪些
慢性咽炎是生活中比较常见的一种疾病，但是只要我们平时能做好预防工作就能避免患上该疾病。那么具体的预防方法有哪些呢?下面乌鲁木齐爱德华医院胡主任为大家介绍。
1：常见预防措施
在饮食上一定要注意合理卫生保证身体营养平衡，少吃过热、过冷及辛辣刺激食物，保持大便通畅。因职业要求讲话过多的人，应掌握正确的发声方法，避免高声喊叫，长时间讲话后不要马上吃冷饮，平时还要注意休息。
2：应该注意自己的口腔卫生
防治口、鼻疾病。咽位于口、鼻后下方，与口、鼻直接相连，口腔、鼻腔、鼻窦的慢性感染常因病毒、细菌、脓液等波及咽部粘膜而导致咽炎。因此，平时要注意保持口腔清洁。及时治疗牙周疾病。
3：预防上呼吸道感染
防止慢性咽炎急性发作。应注意天气的冷暖变化，随时增减衣服，活动出汗后不要马上到阴冷地方或吹风、冲冷水澡等。睡觉时应关上电扇，避开风口处。在流感易发季节，尽量少去公共场所，以免相互传染。
4：要经常锻炼身体、增强体质
咽部疾病与全身健康状况密切相关，因此，保持强健的体魄是预防咽炎最基本条件之一。平时生活要有规律，劳逸结合，多进行室外活动，呼吸新鲜空气，接受阳光休浴。常用冷水洗澡、擦身，能使人精力充沛，增强对冷热的适应能力、提高抵抗力。
过敏性鼻炎的预防措施有哪些
过敏性鼻炎是鼻炎的一种，小儿也很容易患上此病。一旦患上此病，会给孩子今后的生活带来许多麻烦。因此，做好过敏性鼻炎的预防工作就显得更加重要。那么过敏性鼻炎的预防措施有哪些呢？下面为您介绍过敏性鼻炎的预防措施。
过敏性鼻炎的预防措施
1、增强自身抵抗力
生活中，诱发过敏性鼻炎的因素有很多，并且，这种病对人体的危害也是很大的，因而，在平时的生活中，应该要加强对过敏性鼻炎的预防，比如说每天坚持体育锻炼，这样的话可以增强自身的抵抗力，在过敏性鼻炎高发的时候，最好是多做室内运动。
2、春秋季节做好预防
专家指出，在春秋季节的时候，由于这种病比较多发，因而，过敏性鼻炎的预防应该要尽量的减少外出，并且，应该要多吃一些蔬菜，这样的话是可以增强自身的免疫力的，从而会预防过敏性鼻炎的发作，在夏天的时候。最好是喝热水。
3、减小室内外的温差
另外，过敏性鼻炎的预防应该要减小室内外的温差，如果室内温差比较大的话，那么，这很容易会出现过敏性鼻炎这种病，当得上了这种病之后，千万不要一直拖着不治，而是应该要选择对症的方法，积极的治疗，并且，在治疗的时候，应该要做好这种病的护理。
4、防止小儿肺炎
比如说鼻塞流鼻涕等症状，如果有发热，要考虑上呼吸道感染，并防止小儿肺炎，小儿和时间鼻塞流鼻涕打喷嚏，小儿鼻炎预防措施包括应考虑是不是过敏性鼻炎，如果有哮喘更应该考虑过敏性鼻炎，另外小儿鼻腔分泌旺盛，切勿仅见小儿鼻涕较多就随便用药。
对于小儿过敏性鼻炎的治疗着重点还应放在预防上。预防过敏性鼻炎的发生，首先应该搞清楚患者对什么过敏，然后远离过敏源。预防鼻炎的发生，最好是知道小孩对什么过敏，然后远离过敏源也是小儿鼻炎预防措施之一。
5、防止小儿过敏
如果小孩对毛皮或螨虫过敏，把羽绒枕头、羽绒被子等统统撤掉。如果过敏非常厉害，小儿鼻炎预防措施还有可以用抗过敏的药，有局部用的，也有全身用的，2岁左右的小孩可以用局部喷鼻剂;内舒拿、雷诺考特、伯克钠等。
6、注意用药
如果是季节性的过敏，可以用药度过这段时期，以后慢慢地不用。如果是感冒后诱发的过敏性鼻炎，主要是要锻炼体质，减少感冒，也能起到预防的作用也是小儿鼻炎预防措施。
7、小儿过敏要提早预防
小儿鼻炎预防措施包括如果是每年到了九、十月份都会出现过敏性症状的话，就要早一些用药以预防，那么到时即使出现了过敏性鼻炎的话，也会减轻这种症状均是小儿鼻炎预防措施。
鼻炎咽喉炎的预防措施有哪些
鼻炎咽喉炎等都会影响到我们的生活工作以及健康，所以对于这些病症的治疗也要了解正确的方法对症解决，局部的用药或者是中医调理方法不可缺少，平时要增强身体的免疫力和抵抗力，预防感冒问题发生，下面跟小编去看看下面的详细介绍吧！
一、治疗方法
1、行对症治疗，通畅大便，多饮水。
2、发热者应用抗生素（青霉素，先锋霉素）、磺胺类药和抗病毒药（如吗啉双胍、金刚胺、病毒灵等）。
3、局部可用1:5000呋喃西林液或复方硼砂液漱口，杜来芬、洗必太、薄荷片或含碘片含化，或抗生素加激素雾化吸入。
4、中医中药治疗：恶寒重，发热轻，无汗，脉浮者可用麻黄汤内服。发热重，恶寒轻者则有银翘散内服，亦可用牛黄解毒丸、解毒消炎丸、六神丸内服。局部可用冰硼散或锡类散吹入咽中。针刺颊车，合谷，少商或作下颌角封闭，可使炎症消退，止痛效果尤佳。
二、预防护理
1、增强体质，预防感冒。
2、及时合理的治疗急性鼻炎及呼吸道疾患。
3、禁烟酒，不吃辛辣食物，保持口腔清洁。
4、避免粉尘，烟雾，刺激性气体。
三、护理
1、避毒消敏：卧室，厨房居室应注意通风或装置脱排油烟机，以保持室内空气新鲜。
2、预防感冒：如果一旦感冒就会引发很多的并发症，也会引发支气管炎的危害。
湿疹的预防措施有哪些
为了避免宝宝在多发季节发病，不如跟着小编来学学宝宝湿疹的预防方法吧！
1.喂养方面
粑麻平时要观察宝宝吃哪些食物会过敏，要避免食用这类型食物。宝宝食物以清淡为好，应该少些盐份，以免体内积液太多而易发湿疹。多喝麻麻的母乳也素可以减轻湿疹程度的。
2.衣物方面
贴身的衣服最好是棉质的，衣服要穿得略偏凉，衣着应该宽松、轻软。床上被褥最好也是棉质的，衣物、枕头、被褥等要经常更换，保持干爽。
3.洗浴护肤方面
以温水洗浴最好，并且选择偏酸性的宝宝专用洗浴用品，如果出现敏感反应，就要马上停止使用哦。
4.环境方面
家里要保持室内的通风并最大程度减少过敏源，以降低宝宝受刺激引起的过敏反应。常清洁，吸尘器处理家里灰尘多的地方，如窗帘、框架等物品。
5.保持宝宝大便通畅，睡眠充足
睡觉前为宝宝进行节奏性肢体运动20分钟左右，既可以增加机体抗敏能力，又有利于胃肠功能和提高宝宝睡眠质量，提高抵抗力。各位粑粑麻麻，以上几点你们记住了吗？只要粑粑麻麻多多注意宝宝的生活起居，湿疹还是可以预防滴！赶紧行动起来，让宝宝远离湿疹，舒舒服服度过一个春暖花开的季节吧！
哮喘的预防措施有哪些
哮喘是近年来发病率很高的一种疾病，由于环境污染等原因，其死亡率也在逐年上升。哮喘发作时由于器官收缩，造成空气无法正常进出肺部，患者会产生呼吸困难的症状。很多哮喘病患者都是由呼吸道感染疾病转化而来，还可能由过敏引发。哮喘的预防措施有哪些？我们应该如何去预防哮喘呢？
哮喘预防措施
1 做好保暖措施
在气候寒冷或季节交替的时候，由于没有做好保暖措施，常常容易发生感冒或上呼吸道感染疾病，这些疾病久治不愈就会转化为哮喘。所以气候变化时一定要注意保暖，尤其是颈部。
2.日常饮食要多加注意
不要嗜食辛辣、刺激的食物，长期食用这些食物会导致咽部黏膜受损，容易发生感染或炎症。饮食应以清淡为主，不要食用过多发物。
3.注意家庭的卫生
死角和沙发、被褥中往往隐藏着很多屋尘螨，这些屋尘螨是引发哮喘的主要变应原之一。所以要预防哮喘，一定要定时清洗传单和被褥，病经过暴晒消毒之后在食用。家中的卫生死角要经常清洁，并保持室内的湿度。
4.家中最好不要饲养小动物
尤其是有羽毛、皮毛的小动物，这些皮毛容易被吸入，从而成为引发哮喘的变应原。即使要饲养动物，也要做好清洁和清理工作。
5.不要长期接触刺激性气体
这样会导致哮喘的发作，所以应远离有毒、刺激的气体，如二氧化硫、油漆等。
6.在户外活动时，远离花粉不多的季节
要尽量选择花粉不多的季节，春夏两季不要到花丛中游玩，哮喘患者在户外活动时，最好带上口罩，防止哮喘发作。
7.激动或焦虑的情绪也会引发哮喘
要预防哮喘发作，一定要学会保持平静的心态，尽量减少激动和愤怒，否则有可能引起哮喘发作。
早泄的预防措施有哪些
男人早泄的病因有很多，但主要原因是心理因素引起，其实早泄预防最基本，男人该如何做好早泄的预防呢？请看以下10点。
1、消除心理因素
要对性知识有充分的了解，充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性生活，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧；夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素，默契配合，女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满情绪流露，避免给丈夫造成精神压力。
2、节房事，戒手淫
长期房事过度，沉浸于色情，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
3、饮食调养
（1）多吃能提高性能力食物：主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等；动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力；此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等，含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等，都有助于提高性功能。
（2）不必忌口：民间流传的一些说法，如吃丝瓜会得阳痿等，是没有科学根据的，预防阳痿、早泄不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
4、提高身体素质
身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
5、谨慎用药
（1）中医对本病的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用药物。盲目滥用药物，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。
6、戒烟酒
长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70一80%的人出现阳痿或不育。
7、按摩预防
（1）经常按压第4腰椎。
（2）摩压手指：用右手大拇指、食指和中指抓住左手中指，由指根部往指尖部抻拉，直到皮肤红赤为止；或用右手的三个手指按压左手无名指和小指之间的骨头处；使皮肤呈红赤即可。
（3）揉按脚踝后内外凹陷窝偏下处，坚持。
8、练“兜肾功”
兜肾功又名“铁裆功”，是古养生家秘而不传的健身功，其具体练法分为4步：
①两手搓热，一手兜睾丸，另手小指侧放在小腹毛际处，然后双手齐用力向上擦兜睾丸、阴茎等l00次左右。然后换手，同样再擦兜100次左右。
②两手搓热，然后来回适当用力搓揉宰丸、阴茎100余次。
9、食药预防
（1）狗肉500克，黑豆50克，炖烂常服。
（2）每晚睡前将2―3枚核桃仁、1片生姜同时放在嘴里慢慢嚼烂，再徐徐咽下。
（3）麻雀5―10个，去毛与内脏，洗净后炒熟，然后加入少量白酒，稍煮，再加水，入米100克煮粥i粥将成时，加葱白3支，再煮一二沸即可食用。
（4）将大米100克淘洗干净，加水煮至半熟时，加入100克羊肉末，搅匀，煮烂，即可食用。
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