孩子经常感冒是体质差吗？要如何改善呢？
什么是养生呢。
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”生活中经常流传这些关于养生的名句或者顺口溜，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。有效的养生常识是如何做的呢？急您所急，养生路上(ys630.com)小编为朋友们了收集和编辑了“孩子经常感冒是体质差吗？要如何改善呢？”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
1.宝宝总爱感冒是因为体质差吗？
有些家长反映，宝宝基本上2-3个月就感冒一次，是不是宝宝体质差，需不需要做些检查？其实，6个月大至6岁大的孩子，一年之内有6-8次的感冒，即每2-3个月感冒1次(在易感的季节如冬季甚至每个月1次)，多为正常现象，原因是宝宝所处的环境中随时都有可能接触病毒，再加上宝宝易感。所以不是宝宝体质差造成的，一般也不需要做什么检查。
2.为什么宝宝上幼儿园后更容易感冒？
有的家长发现，宝宝上幼儿园之前是很少感冒的，但自从上了幼儿园后总是感冒，甚至不敢送宝宝去幼儿园了，这到底是怎么回事呢？其实，从宝宝上幼儿园开始，宝宝就进入了一个集体环境，因为宝宝之间会相互接触，其中任何一个宝宝感冒，都有可能传染给其它宝宝。再加上宝宝刚开始不太适应幼儿园的环境，精神紧张，喝水少等原因就造成了宝宝反复感冒。
3.宝宝感冒能吃感冒药吗？
很多家长在自己感冒时会吃点感冒药，如果宝宝感冒了，能吃吃感冒药吗？其实，感冒由病毒感染引起的，大多会自行痊愈，所以尽量不要给2岁以下的宝宝吃非处方的感冒药和镇咳药，因为这些药都会有些副作用。另外，咳嗽是宝宝的一个自我防护机制，能够清除呼吸道的分泌物，没必要去刻意的抑制咳嗽。美国FDA就规定不要给6岁以下的宝宝用感冒药，就算是6岁以上，也尽量少用。
4.宝宝感冒要吃抗生素吗？
有时候宝宝感冒严重或老是不好，就有家长咨询医生是不是吃点抗生素会好得快一些呢？其实，大多数感冒是由病毒感染引起的，是不需要吃抗生素的，况且吃抗生素后还容易造成过敏及宝宝耐药等不良反应。建议宝宝体质差，经常感冒的可以吃亦舒堂益生菌菌粉。益生菌能维护肠道菌群平衡提升宝宝免疫力，且没有副作用，对宝宝非常好。
5.感冒会对宝宝造成严重后果吗？
有的家长一见宝宝感冒了就十分紧张，担心会对宝宝造成不良的影响。其实，大多数感冒都是可以自行痊愈的，一般不会诱发更坏的疾病，所以家长不需要太过紧张。但也要注意感冒也会有些并发症，比如中耳炎、支气管炎、肺炎等，所以也要根据宝宝的具体情况而定，在必要的时候带宝宝看医生。
6.家中有人感冒了，怎么预防宝宝被传染？
家里有人感冒了，如何防止宝宝被感染？一个最重要的方法是要勤洗手，打喷嚏或咳嗽时远离宝宝，最好咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，并用纸巾擦鼻涕。
除了要注意以上事项之外，宝宝经常生病要注意运动，带着宝宝健身是提高他身体抵抗力的一个有效方式，能让宝宝远离各种疾病。
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宝宝感冒幼儿常生病是抵抗力差吗？
幼儿常生病是抵抗力差吗？许多幼儿好像一年到头都在感冒、发烧，每个月要看好几次医生，做父母的不免会忧心忡忡地问：“我的孩子常常生病，是不是抵抗力太差了？还是我不会带孩子？”
抵抗力从哪里来
身体要对抗外来病原体的侵袭，必须靠各种完整的免疫防线与机能，也就是白血球、抗体及无缺口的皮肤及粘膜。
免疫力主要有两种来源，一种是生病后，人体内产生对抗此种病原体特殊抗体，当此种病原体再来侵犯时，抗体就可以联合白血球将病原杀死，而免于生病。此种免疫力，有的可以持续很久（如麻疹抗体）有的是暂时的（如感冒抗体）。打过预防针后，身体接受刺激也会主动产生免疫力，此种免疫力，一般而言具有终生效力。
免疫力的第二种来源是“被动”而生的。例如新生儿（出生一个月内的婴儿）接受母体留下的许多抗体而产生免疫力；又如注射了免疫血清蛋白后（即某种疾病的抗体），可能会对某些少数的疾病状况产生短暂的抑制作用。人体内的多核白血球，先天就具有噬菌的本能，淋巴球也可以制造出各种抗体，有的抗体在婴儿出生时已具有相当的数量，有些却要到幼儿6岁左右才能达到标准量。
抵抗力随着年龄而增加
新生儿虽然有母亲给予的一些抗体，可免于某些疾病发生，但是，因为新生儿的白血球功能不好，而且“补体”（存于血清中，能够增加抗体的作用）的成分很低，无法配合抗体作用以阻止病原体的入侵，因此幼儿抵抗力极差。一般人以为新生儿有母亲给予的抗体，可以不生病，这其实是不正确的观念。新生儿较少生病是因为被保护得较周密，接触病原体的机会少，一旦被病原体侵袭，不但会生病，且会病得很严重。
到了4至6个月以后，婴儿从母体接受的抗体会逐渐消失，自己也开始有能力制造抗体。白血球也渐趋成熟，不过因为生活接触面逐渐扩大，感染病原体的机会愈来愈多，也就时常生病了。随着年龄再增加，由于疾病的一再刺激，体内抗体增多，抵抗力也慢慢地增强，五六岁以后，生病的次数就会开始慢慢减少了。
常生病并非没有抵抗力
有些幼儿一再地感冒、发烧，并不是因为没有抵抗力，而是接触病原体的机会比别人多。例如：在空气中和拥挤的人潮里，到处充满了病原体，尤其感冒病毒的种类太多了，只要是没碰过的，碰到了就有机会发病。其他如：兄弟姊妹多、生活空间（家庭、邻居、学校）狭小也会增加得病的机会。一个简单的例子是，大人从外面回来，还没洗手就抱小孩，很可能就把沾在手上的病毒传染给孩子。每个幼儿的体质及所处环境也许有差异，有的人生病次数较少，而有的人就较多。但一般而言，“小病不断，大病不犯”，有惊无险地长大后，父母亲就不再有这方面的困扰了。
常跑小儿科的大部分是半岁到4岁的幼儿，以后生病的次数就从每年约10次减少到每年一两次，大部分的人都是如此。
真正抵抗力差的人极少
真正抵抗力不好的幼儿是指三天两头反复发生一些较严重、化脓性感染的幼儿，例如：常患中耳炎、肺炎、脓胸、皮肤化脓、严重气管炎、或是常要住院而且发育不良，这些病都是较“毒”的细菌所造成的。如果幼儿仅是常常感冒、发烧、咳嗽，几天就过去了，这多数是普通的滤过性病毒所引起的，而不是免疫缺陷问题。
如何避免幼儿常生病
许多家长以为，让幼儿多吃补品、补药、健康食品或维他命等，可以增加抵抗力。有的医师和家长也以为常为幼儿打“免疫血清蛋白”，可以让幼儿不受感冒的侵袭。其实，这些都作用不大，因为维他命与抵抗力无关。抵抗力是来自白血球和抗体，而绝大多数的幼儿都不会有免疫缺陷的问题。只是，一旦接触到未碰过的病原体，而体内尚无对抗该病原体的抗体时，自然会感染发病。所以，问题在于接触病原体机会的多少。不过，如果保持良好的营养状况，一旦发病，就可比别人痊愈得快。
平常多注意幼儿的饮食营养，少带幼儿到人多的地方或公共场所；大人小孩都经常洗手；大人感冒时，避免和幼儿直接面对面接触；新生儿尽量喂母奶，并注意各种食具的清洁；定期打预防针以及有病及早找医师诊断等，比多穿衣服、多盖棉被、多吃补品和维他命等更为重要。
湿热体质如何调理 如何改善湿热体质的问题
湿热体质是中医学上常说的一种体质，通常表现为精神倦怠、皮肤暗沉还有心情烦躁等等，虽然看起来不是大毛病，但是会影响日常生活质量，我们也不可忽略。那么湿热体质如何调理呢?今天就带大家了解一下如何改善湿热体质问题吧。
湿热体质如何调理?
1、饮食调理
在饮用方面，推荐冬瓜汤、红豆汤、薏仁汤、绿豆汤这几款，能祛除体内的湿热，缓解身体的各种不适。在吃的方面，应以清淡口味为主，淡能利湿。体内湿气重浊阳气易被困住，饮食方面尤忌口甜食、油炸、重口食物。一定不要暴饮暴食，注意保护肠胃健康。
2、情志调节
在任何状态下，良好的精神状态都是非常重要的。一般情况下，湿热体质的患者精神都会比较暴躁或者是烦闷，或者是经常发怒，所以平时注意控制情绪的稳定，转移注意力，多听一些具有舒缓精神作用的音乐，让整个人的精神状态不紧绷。
3、运动调理
湿热体质的人体内湿气重，平时应做一些强度或者是运动量比较大的运动，比如游泳、爬山、跑步等，这样运动流汗可以促进机体的新陈代谢，排出体内多余的水分和浊气，起到清热除湿的工作。另外，运动一定要坚持，三天打鱼两天晒网没用。
4、良好的生活习惯
平时的生活习惯一定要良好，尤其不能熬夜，早睡早起身体才好。也不能够令自己的精神还有身体过于疲劳。除此之外，还需要保持自己的大便以及小便通畅，这就需要饮食合理，宜吃一些润肠通便食物。对于一些生活中的不良生活习惯，一定要避免，例如抽烟还有喝酒都要戒除。
5、中医调理
中药调理也是可以改善湿热体质的一些症状，效果好，无副作用。有这方面的需求应仔细专业的医生，一般中药调理都是需要疗程的，如果不能忍受药物的苦味就还是不要挑战了。
不过如果是以清热作为主要的工作，那么可以选择服用一些紫地丁、黄岑、蒲公英、金银花还有黄连、野菊花等，这些总没错。
如何调理小儿感冒 小儿感冒应该怎么改善
感冒的原因和症状，引起感冒的原因多种多样，一般来主要是由于病毒性感冒居多，症状主要表现为咳嗽，发烧及流鼻涕等，正常来说不需要特别的治疗，7至10天左右会自然痊愈。下面主要说说日常如何调理小儿感冒，妈妈们赶紧看过来吧。
如何调理小儿感冒？
1、随时掌握小孩体温，小儿感冒常常会引起发烧，发烧会对小孩的脑部发育早成一定影响，特别是发高烧尤其严重，高于39度，就应该立即送医院治疗及退烧。这个是一定要注意的。
2、低于39度，则可以反复采取温水擦身来进行降温，同时多喝水，于加快自身的新陈代谢，入无特殊情况不需要进行输液的治疗手段。
3、发烧使用的药物，如晚上因发烧小儿难于入睡，可以使用退热栓等药物进行治疗，将退热栓塞入小儿肛门处，20分钟左右可以有效降温。
4、服用的药物，可以服用抗病毒口服液，再加以小儿感冒颗粒减轻小儿的感冒症状。再次强调，能不输液就不输液，否则药效一过，小儿会更加难受。
5、平时应该多增加体育锻炼，小儿感冒主要还是身体的抵抗力弱，以其服药治疗，不如多运动来加强身体抵抗力。
调理小儿感冒的食疗方
一、腐竹白粥
【来源】《儿童食疗》
【原料】大米50克，腐竹10克。
【制作】将大米、腐竹一起放入锅中，加适量清水，煲粥。
【用法】趁热代饭吃。
【功效】清热，去胃肠积滞，利尿。
二、红萝卜马蹄(荸荠)粥
【来源】《儿童食疗》
【原料】红萝卜150克，马蹄250克，大米50克。
【制作】红萝卜切片，马蹄去皮拍裂，与大米同放入锅中，加适量清水煲粥，粥成后，以少许糖或盐调味，便可食用。
【用法】可代饭吃。
【功效】清热消食，止咳，祛痰，利尿。
手心出汗是病吗？ 如何改善手心出汗
天气渐渐炎热，出汗也变得更平常了起来，那么你有没有注意到自己是不是除了身上出汗，手心也常常会冒汗呢？甚至在寒冷的冬天浑身冰凉，手心还是会不住地出汗？那么手心出汗到底是什么原因引起的？又如何改善手心出汗呢？一起和小编来看看吧。
夏天气温升高，为了不使肌体温度过高而出现问题，人体的汗腺会分泌大量体液，使其蒸发带走体内过高的温度，从而保持人体的正常体温，所以夏天汗多一点很正常，不必过于担心。温度升高、精神紧张、吃了刺激性食物等，都是出汗的主要原因。
正常情况下，出汗是一种正常的生理现象，它可以帮助调节体温，滋润皮肤，但如果手不能控制地过多出汗，就会影响人们的正常工作和生活。手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的，身体健康的人，即使全身大汗，手心也应该是干的。
手心出汗的人在人群中占的比例不小，出汗严重发展为手汗症病症的，比例大概在5%以内，而这种病症所造成的困扰更大，影响到正常地生活和社交。
哪些原因导致手心出汗？
手心出汗，与身体素质、内分泌等等都有关系的。
手足多汗是由于手的汗腺功能异常抗敏，第一方面的原因主要就是一些系统性疾病，比如说甲状腺功能抗性，糖尿病还有一些肥胖，另外中枢系统的一些疾病，也可以引起手出汗这么多。另外一个主要的原因，就是控制手汗的交感神经的功能抗性也可以引起手汗增多。
中医认为，如果手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属胃热，可服清胃热的中药。
出汗分多种类型
1、生理性和病理性
天气炎热和大量运动后出汗属于生理现象，是人体排泄和调节体温的一种生理功能，由植物神经系统中的交感神经控制。当环境温度或身体温度超过人体自身的体温设定点后，为防止体温进一步升高，交感神经兴奋，支配汗腺分泌，汗液蒸发带走热量，从而降低体温。汗腺分泌与运动强度有着密切关系，出汗多少有个体差异。
病理性多汗最常见的有两种：一种是盗汗，发生在夜间睡眠时，不自觉地出汗。另一种是自汗，发生在白天，不因劳动、穿衣厚或炎热而自然出汗，或稍微运动则大汗淋漓。
2、原发性和继发性
原发性多汗指无明显原因引起的汗腺分泌亢进状态，是一种汗腺过度分泌的自主神经功能性紊乱。继发性多汗是因为，人体罹患了一些神经内分泌及其他系统疾病（如甲状腺功能亢进、糖尿病、低血糖、心血管疾病、呼吸衰竭等）而引起的多汗症状。
3、全身性和局部性
全身性多汗多为继发性多汗，而局部多汗则多为原发性多汗。
手心出汗需要治疗吗？
一般情况下，手心出汗不需要治疗，我们需要注意自己的饮食习惯，戒绝烟酒，少吃辛辣厚味食物，平时多多锻炼，调节好自己的心态，以减少手心出汗的情况，可以不用过于关注。随着年龄增长，病情可能会有所缓解，勤擦手，出门带包纸巾，方可缓解尴尬。
但是当手心出汗发展为手汗症，并且严重影响到我们日常的生活的时候，还是需要去进行一定的正规治疗。
哪些方法可以改善手汗症？
手汗症实际上是一种原发性局部多汗，是支配双手、腋窝、足底汗腺分泌功能的交感神经活性过高所致。有家族易感性，呈现常染色体显性遗传特性，有可能会遗传给后代。
1.外用洗剂
外用洗剂主要是应用有收敛作用的明矾等溶液浸泡数十分钟，连续使用数天，会有一定效果，但容易出现手部皮肤起皱、开裂等皮损现象，且疗效不持久。
2.口服抗焦虑药
镇静抗焦虑药有一定疗效。常用药物有安定类镇静剂。但镇静抗焦虑药常会引起精神萎靡、倦怠乏力、注意力不集中等问题，久服还会出现药物依赖性。
3.局部注射肉毒碱
肉毒碱掌面皮肤注射，可使注射部位1~3个月内停止或减少出汗。但这种方法疼痛感严重，需多点、反复注射，容易引起掌面感染等并发症，费用高昂，每手注射治疗一次需近千元，且疗效只能维持1~3个月。
4.手术治疗
1920年，首次应用交感神经链切断术治疗手汗症；1992年，应用电视胸腔镜交感神经链切断术，用于治疗手汗症。两侧腋下各1~3个小切口，每个约1~2公分，经小切口放入胸腔镜，然后在电视监视下切断支配汗腺分泌的胸交感神经。
该手术时间、复原期较传统开胸手术短，疼痛程度也较传统手术轻，但手术仍需采用全身麻醉，费用较高。术后可能会有手掌过干、气胸、血胸、肺部感染等并发症。
常常感冒的人为何脾胃差 脾胃差怎么调理
常常感冒的人为何脾胃差 脾胃差怎么调理
生活中，你会发现，很多人经常动不动就感冒了，这是为什么呢，小编告诉大家，经常感冒的人和脾胃不好有关系，而又因为感冒，又导致脾胃功能减弱，这样就形成了一个恶心循环。那么我们该怎么办呢，如何调理脾胃呢?
常常感冒的人呢，一般体质都不好，而体质不好的一个非常重要的原因就是脾胃功能差。而，易感冒的人，反过来又会导致脾胃功能减弱。现代生活让许多工作白领，工作劳累和精神压力过大，本来已使免疫力长期处于低下状态，再加上一次感冒之后，不能让体质得到真正恢复与调养，从而让感冒频频发威。
一些上班族，容易感冒是与其脾胃功能弱有关。脾胃的功能可以直接影响免疫功能，如果脾胃的功能弱，就会表现为平时百姓常说的“爱闹病”症状。那么，如果我们的脾胃功能减弱的话，要如何调理呢，怎样通过中医治疗呢?
老中医教你调脾胃简单方法
中医认为，脾为后天之本，可见脾胃在五脏中的重要地位。一个人如果生活方式不健康，很容易伤害脾胃，导致消化不良;其他脏器出了问题，如果不顾及脾胃，仅仅“头痛医头，脚痛医脚”，治疗也很难奏效。调理脾胃学问不浅，在此，国家级名老中医、北京中医医院李乾构教授针对人群中的常见病例进行了分析，教大家一些调理的方法。
便秘、饭后顺时针揉腹
对于一些上班族来说，有的时候工作起来，大便都受到影响解不出来，常常都是两三天因此，而且还腹胀。便秘是白领人群的常见问题，是脾胃虚弱、大肠津液不足的表现。人正常情况下，喝进去的水通过脾胃运化，才能成为各个脏器的津液，如果脾胃运化能力减弱，就会导致大肠动力不足，继而造成功能性便秘。这样的人应多吃绿叶蔬菜，增加膳食纤维的摄入量;坚持早上起床后喝一杯温蜂蜜水，平时经常多次少量地饮水;饭后顺时针揉肚子，促进肠蠕动;另外每天定时去蹲厕所，培养定时大便的习惯。
胃痛多吃干的少喝粥
吃饭赶不上正点是当下很多人的生活状态。胃到了吃饭的点，会自发运转起来，如果没有食物可供消化，胃就会像石磨一样空转，胃黏膜相互摩擦，一旦擦破了，就会造成胃炎、胃溃疡等问题。对于这样的人群，李乾构教授建议他们在办公室备点馒头干、梳打饼干、酸奶等零食，到了饭点吃不上饭的时候嚼点零食，能起到保护胃的作用。
很多人认为，喝粥、吃烂面条能养胃，李乾构教授说，这是个误区。吃干饭需要咀嚼，唾液中的淀粉酶能帮助消化，从而减轻胃肠负担;喝粥的时候人们往往直接下咽，把消化负担全部推给胃肠;另外大量的汤水会冲淡消化液，加重消化不良。胃炎、胃下垂、胃溃疡的病人，除了吃药，平时要吃干的主食，最好是发酵的食物;每顿饭只吃七分饱;每口饭都咀嚼三四十下再咽;平时避免吃酸、辣、硬、凉等刺激性的食物。
长口疮 得去火
平时爱吃辣的，工作压力大的时候更爱光顾火锅店，以至于三天两头长口腔溃疡。如今很多年轻人爱吃川式火锅、烧烤、麻辣香锅等刺激性食品，其结果就是容易上火，表现为口腔溃疡、口臭、口苦、牙龈肿、大便干、尿黄等症状。口腔溃疡多是胃火所致，要去胃火，饮食上要清淡，少吃麻辣、油炸食品，多吃蔬菜和苹果、梨、火龙果等凉性水果，平时多喝水，严重的可用牛黄清胃丸治疗。
腹泻 健脾祛湿
平时压力大，操心的事情多，经常腹泻，每天解稀便四五次。腹泻是脾胃虚弱、脾不运化的典型表现。中医认为，脾若不能运化水湿，不但造成腹泻，还常造成痰湿。因此，长期腹泻的病人，需要健脾、化湿、补气、止泻，一般用参苓白术丸加减;每天清晨腹泻的“五更泻”患者，要加用四神丸补肾;如果有手脚发凉等虚寒表现，可用附子理中丸加减。
胃口差 用鸡内金
因为压力大、工作忙，吃饭一点胃口都没有，吃完饭还经常腹胀，觉得食物难以消化。上班族中像这样消化不良的病人很多，属于脾不健运，这些人平时往往爱吃山楂等酸的食物。治疗上应以健脾开胃为主，可用香砂六君子加减。腹胀、积食明显的病人，可加用鸡内金。鸡内金是鸡胃的内膜，有很好的消食功效。除此之外，我们还可以这样来调理脾胃虚弱的情况。
1、注意保暖
老中医告诉我们，身体中出现的大部分毛病都是由于没有做好保暖工作造成的。特别是现在春寒料峭的时候，脾胃虚弱的患者更是要注意保暖工作，如果有胃痛的患者要避免手冷;腹泻的患者最好在肚脐的地方进行有效的保暖。日常要少吃一些生冷的果蔬或者饮品，女性可以多喝一些姜茶。
2、保持积极乐观的情绪
积极向上、轻松乐观的情绪可以使人体阴阳平衡、气血畅通、神志清楚，使身体保持健康状态或促使疾病痊愈。现代医学研究也证明，当人的精神愉快时，中枢神经系统兴奋，指挥作用加强，人体内进行正常的消化吸收、分泌和排泄的调整，保持着旺盛的新陈代谢。如果你能坚持做到上面这几项，那么恭喜你，你的脾胃功能就会不断改善，脾胃虚弱也能够逐渐好转和痊愈。
3、适当的进行体育锻炼
体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。脾胃虚弱怎么调理，可以在每天睡觉之前按摩腹部，这样有助于脾胃的顺利运行，这是一种非常好的保健方法。
4、科学饮食
养成一个良好的饮食习惯，每天定时、定量的吃饭，并且要做到荤素搭配、粗细搭配，不能够出现偏食、挑食的现象。出了主食之外，还应该适当的增加一些新鲜蔬菜和水果的社区，这样有利于消化能力的提高。
日常生活中，少吃一些辛辣、有刺激的食物，例如大蒜、油炸食物、辣椒、膨化食品等等，同时生冷食物也要少吃一些，因为这些食物都是比较难消化的。
妈妈感冒了能给孩子喂奶吗？
宝宝妈妈感冒可以喂奶。哺乳期妈感冒了，是可以继续给宝宝喂母乳的，此时母乳里面是会含有感冒抗体的，对宝宝有好处。但乳妈要注意，不能口鼻对着宝宝呼吸，不然有传染给宝宝的危险。
宝宝妈妈感冒要多喝水，注意休息。还可以适量的服用药物。
宝宝妈妈感冒长期不好，要加强户外活动。户外活动能够提高机体免疫力，预防感冒的发生。所有宝宝妈妈一定加强户外运动，提高机体的免疫力。同时人体的各种机能只有达到一种平衡的状态才能保证健康，机体的营养状况与免疫机能的强弱密切相关。在户外锻炼的时候还有注意补充营养，要保证均衡营养。
妈妈感冒给宝宝喂奶可以给宝宝抗体。一般来说，在你发现疾病症状之前，宝宝多半就已经接触到你身上的病毒了。这时候你如果继续让宝宝吃母乳，他就能够从你的母乳中获得抗体，这比停止喂奶的好处要大。
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