徒步鞋和登山鞋的区别
养生和健康的区别。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，养生已经不再是养身，同时也是养心。如何在运动养生方面行稳致远呢？为此，养生路上(ys630.com)小编小编从网络上为大家精心整理了《徒步鞋和登山鞋的区别》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
我们在平时爬山的时候，其实很多驴友都会选择穿徒步鞋，还有就是穿着登山鞋子的，可是我们要了解一点，就是徒步鞋与登山鞋的区别很多，这两者其实并不是像我们想象之中登山鞋和徒步鞋没有什么区别的。但是在实际的情况上。这两款不同的户外鞋，也是具有了一定区别的。
登山鞋和徒步鞋的区别有哪些呢?其实我们在平时的生活上，对于一些生活之中经常徒步的人而言，或者对于一些徒步鞋来说，也是具备了一些比较深入的了解的。徒步鞋在平时也是还具备了一个称号，这就是叫做了休闲鞋，对于徒步鞋来说一般都是低腰的设计。
这是因为徒步鞋是专供走那些路况较好的地段并且还要长时间走的人，因此徒步鞋提供的是保护双脚排汗且透气效果超级好的鞋底，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因哦!
而不同于徒步鞋的是登山鞋大多都是高腰设计的!这也是徒步鞋和登山鞋的区别哦!登山鞋的高腰设计目的是用来保护脚踝在不平的路况下免受伤害，更重要的是登山鞋的鞋地质地是比较较硬的，所以在徒步的时侯一定要先换上徒步鞋，这是登山鞋并不能代替的，否则严重的话脚底是要起水泡的喔!登山鞋的鞋底一般都有防刺和防扎的设计，它的中底一般都会设计成为减震的材料，所以在不平的泥泞路况下最好的选择就是登山鞋了!
其实在我们平时的生活之中，徒步鞋和登山鞋的区别也还是比较大的。因此我们只有注意到了徒步鞋和登山鞋的区别之后，才可以根据自己的具体状况，和自己的具体的需求去选择适合我们穿的登山鞋或者是徒步鞋。希望我们加以了解。
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徒步鞋与登山鞋的区别是什么
选择一双适合自己的鞋子能够让我们走路或者平时运动起来更加的轻便，但是我们平时在生活中总是能看到各种各样的徒步鞋和登山鞋，很多人觉得徒步鞋穿起来特别的舒服，于是在登山的时候也会穿着，其实这样的做法是非常错误的登山鞋和徒步鞋是有一定的区别，而且登山鞋还能够更好的保护脚踝，下面一起了解一下徒步鞋与登山鞋的区别是什么
徒步鞋与登山鞋的区别是什么
登山鞋与徒步鞋的区别：徒步鞋一般是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因；而登山鞋都是高腰的，它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤，更重要的一点是登山鞋的鞋底质地较硬。
买户外鞋不管是登山鞋或者徒步鞋，都有一个同样的原理，就是脚趾伸到最前端，脚后跟留有一指宽的距离为宜，这是在实体户外店里试鞋时的恒量标准，为什么户外鞋要留有空间而不能买的穿上刚刚好呢？因为脚在运动中都会随着运动会稍微长一点，很多朋友穿普通鞋子发现不了，而我们户外鞋子设计时考虑到下山时减震，所以鞋尖一般都不会着地，所以脚有一点变化，穿户外鞋都能感觉得到，因为脚膨胀以后鞋头会顶到脚趾，而且户外鞋的鞋头都有防踢保护一般质地较硬，脚趾顶到鞋头会感觉很疼，这也是为什么选购户外鞋要大一些的原因所在。
上面就是对徒步鞋与登山鞋的区别是什么的介绍，通过了解以后我们知道登山鞋一般要比徒步鞋的鞋帮要高，而且鞋底会比较硬一些，这样在登山的时候能够避免脚部受伤和起到防滑的作用，所以我们在运动的时候也要选择适当的鞋子，这样能够更好的保护身体。
登山鞋与徒步鞋的区别是怎样的
我们都知道经常进行体育锻炼能让我们的身体变得更加的健康，但是运动的时候一旦装备没有选择好特别容易出现受伤等意外，其中爬山是一种很好的运动方式，能改善体质同时还能很好的提高身体的免疫力，但是很多人爬山的时候不小心会有受伤的现象，如果我们能选择好鞋子就能更好的避免，下面一起了解下登山鞋与徒步鞋的区别是怎样的。
登山鞋与徒步鞋的区别是怎样的
登山鞋与徒步鞋的区别：徒步鞋一般是低腰的，因为徒步鞋是专供走些路况较好的地段而且又要长时间行走，所以徒步鞋鞋底提供的保护是保护你的双脚排汗透气效果超好，这也是徒步鞋可以作为城市休闲穿着的重要原因；而登山鞋都是高腰的，它要保护你的脚踝在不平的路况下免受扭伤，更重要的一点是登山鞋的鞋底质地较硬。
买户外鞋不管是登山鞋或者徒步鞋，都有一个同样的原理，就是脚趾伸到最前端，脚后跟留有一指宽的距离为宜，这是在实体户外店里试鞋时的恒量标准，为什么户外鞋要留有空间而不能买的穿上刚刚好呢？因为脚在运动中都会随着运动会稍微长一点，很多朋友穿普通鞋子发现不了，而我们户外鞋子设计时考虑到下山时减震，所以鞋尖一般都不会着地，所以脚有一点变化，穿户外鞋都能感觉得到，因为脚膨胀以后鞋头会顶到脚趾，而且户外鞋的鞋头都有防踢保护一般质地较硬，脚趾顶到鞋头会感觉很疼，这也是为什么选购户外鞋要大一些的原因所在。
上面就是对登山鞋与徒步鞋的区别是怎样的介绍，通过了解之后我们知道登山鞋在爬山的时候能很好的避免脚踝扭伤，以及能起到很好的防滑的作用，经常爬山的朋友最好选择专业的鞋子。
户外登山鞋
户外运动是现在很常见的，很多人都是比较喜爱这些运动，它不仅可以提高自身免疫力，而且在做的时候，对自身健康也是没有任何的损害，所以对这样运动的选择，都是可以放心进行，那户外登山鞋如何购买呢，很多人对这样的鞋子在购买的时候，都是不知道该如何选择。
那户外登山鞋种类也是比较多，所以在购买之前，也是需要对它的各方面进行很好的认识，这样在选择它的时候，也都知道该如何进行购买，使得可以选择好的户外登山鞋。
户外登山鞋：
种类：
轻量化的郊山登山鞋
这类鞋子大多采用尼龙布及皮革制成，着重于透气性及轻量化的设计，鞋底亦多采用软底，以便您在穿着上更为舒适，且不必花费太多的时间来适应它，不过它在防水性上普遍较差。虽然有些鞋子采用防水的素材及特殊的设计使它的防漏功能提升，但整体来说，这类的鞋子并不适合长程登山及探险性的活动。
健行鞋及一般性登山鞋
这类鞋子有使用皮革、尼龙布或混合制成，有些还加上Gore-Tex防水透气布。在设计上加强了它的坚固耐用性，鞋底亦采用抓地力较佳的设计，有些更在鞋跟部分进行加强，以保护使用者的脚踝。因此它的重量普遍比轻型登山鞋来的重。除了全皮革制作的鞋子以外，它在适应上也不致有太大的问题，但这类鞋子大多无法配合冰爪在雪地使用。
重型登山鞋
此类登山鞋的材质与一般登山鞋大致相同，但它对脚部的保护及鞋底的设计上，为因应更复杂而困难的登山活动而有所加强。通常它的鞋底较厚重坚硬，有些甚至加装钢板，使得它的重量相形增加。在防水处理上也特别留意，使您在活动中更亦保持脚部的干燥。但这类鞋子在使用前必须先行适应，否则贸然穿上新鞋上山，坚硬的鞋子及不易弯曲的鞋底会使您相当痛苦。
双重靴
这种鞋子是专门为了极地攀登而设计，顾名思义是由内外两层鞋子组合而成。这种鞋子不但坚固厚重，而且价格昂贵，但它却是极地攀登时的利器。它是由塑料制成的外靴及保暖材质的内靴所组成，兼顾防止雪水渗入及保暖的功能，使您的脚部不致在
恶劣的冰天雪地中冻伤。
通过以上介绍，对户外登山鞋种类也是有着很好的了解，所以在购买这类鞋子的时候，使得可以放心进行，但是要注意的是，对这类鞋子购买的时候，并不是最贵的就是最好的，这点是要注意的，一定要以适合自己的为主最佳。
登山鞋有哪些清洗方法
现在经常登山的人还是比较多的，通过登山来起到锻炼的效果很不错，同时对于放松心情也是有很大关心的，因此登山成为了深受现代人喜爱的一项运动了，不过登山的时候登山鞋也是特别重要的，那么登山鞋如何清洗比较好，一起看看吧。
登山鞋有哪些清洗方法
对登山鞋来说，在清洗之前，一定要把登山鞋变得特别干燥才行，然后及时的刷去登山鞋外面的灰尘，然后再拨水剂进行清洗的工作，而且在清洗登山鞋的时候不要用蜡油或者是鞋油，否则轻易对登山鞋的透气性造成一定的影响。
而且在平常我们就需要保持鞋子的洁净才行，特殊是在每次登山完了之后，就可以把进入到我们鞋子中的泥土，沙粒还有其他的杂物一起及时的清理出来了，同时鞋子的里外都是应该洗洁净的，一定不要随便的去用清洁剂，还是应该挑选用登山鞋专用的洗涤剂去清洗。也可以试试用清水或者是肥皂水去清洗的方法。
对于登山鞋的鞋垫来说，我们需要单独的取出来，清洗洁净之后也要单独的晾干，对于刚洗完的鞋子来说，我们最好不要放到太阳下进行暴晒，同样不要放到火上进行烘烤，这样才可以防止出现损伤皮革的情况产生，从而导致鞋面发干裂开，而且我们最好是用报纸去塞满鞋子，然后放到阴凉干燥处自然的烘干就可以了。
在不用登山鞋的时候，可以放到阴凉干燥通风的地方，这样可以防止鞋子出现受潮的情况，从而有长霉的情况产生，而且我们要定期的给登山鞋除尘以及晾晒。
假如是登山鞋的鞋面存在有泥土，那么可以让泥土晾干之后再进行清理比较好，这样可以更轻易的清理洁净登山鞋。而且最好是用尼龙鞋刷去清理鞋面上存在的灰尘，然后再用旧牙刷去刷掉缝隙处存在的污垢，这样不会损伤登山鞋。
在登山的途中也要学会注意的保养好登山鞋才行，因为登山鞋需要经常的和泥土以及水进行接触，所以说我们要注重去保养好防水的性能才行。而方法也比较容易，在出行之前，在皮革的表面以及缝线处涂抹上防水剂就可以了。
登山鞋的清洗工作还是很有必要的，上面就给大家介绍了登山鞋的一些清洗方法，可以发觉在给登山鞋清洗的时候方法还是比较多的，只要我们可以掌握了清洗登山鞋的正确方法，那么把登山鞋洗洁净并不困难，不需要因为清洗的问题而苦恼了。
户外徒步鞋
徒步鞋就是在户外运动穿的一种鞋，成为了旅游的必备品，对于旅游的人们来说，能够拥有一双好的户外徒步鞋是非常重要的。不过购买徒步鞋的时候，最好买一双鞋子是由一块皮做成的，穿的时间会长而且还不变形，效果非常的好。
如果能够拥有一双好的户外徒步鞋，可以帮助在户外运动的时候行走不会受到阻力，既然是背着再多的东西，在压力再大的情况下，由于徒步鞋的保护，不容易使脚步受伤。可是对于户外徒步鞋的清洗大家还不太了解，下面就给大家做介绍。
户外徒步鞋鞋面一般是皮革制品，穿着后要保持乾净，不要碰到任何来提过的黏著剂，厚泥让风吹乾并清理乾净。不可用火弄乾徒步鞋，皮革会乾、皱且黏著剂对热敏感会使靴底融化。靴内喷杀菌剂防霉、除臭，乾净的袜子与乾净的脚保持足部的乾净是相当重要的事务，袜子最好穿著两双，一双是毛袜，另一双是合成纤维，如此可降低袜子彼此的磨擦力，内层的薄袜会将汗水传到外层厚袜吸收且厚袜可与徒步鞋靴垫绝缘，袜子选购不要太厚(压迫脚趾)太薄(有太多空间让足部与靴底磨擦造成水泡)。
行进过程，水会从鞋口与接缝线侵入，最好使用绑腿防止水从靴口侵入，而防水剂可以改进鞋面与缝线的防水程度，新购入的徒步鞋须用防水剂重复涂抹一段时间，同时徒步鞋须保持乾燥与乾净，防水剂须涂抹缝合线与针孔，活动出发前一至二天须使用防水剂涂抹鞋面，让皮革完全吸收，皮革为深褐色，并注意制造商的使用注意事项，尼龙布的徒步鞋，因孔隙多不易防水可以使用矽胶衍生物(silicon-based)喷剂，不论任何靴子须保持乾爽状态。
保养得当的徒步鞋可以持续使用数年，常清洗避免长霉，每次清洗後须用套入鞋叉或报纸维持靴内乾燥，避免徒步鞋乾燥过程处於高温状态，靴底的磨损速度较鞋面快，一般高价位的徒步鞋都可以更换靴底，更新的靴底会较紧因为鞋面已改变原先的尺寸。不论选购一双合适的徒步鞋，依然须试穿步行数天，在自宅附近每日步行数小时，逐渐拉远距离，若脚底出现水泡，试著多加一双袜子，若脚顶出现水泡。袜子穿薄一点或抽掉鞋垫，脚後跟磨伤，将鞋带系紧，若脚踝瘀伤，鞋带不系到顶端的金属钩槽，若都无效则换双鞋，细读制造商的使用与保养注意事项。
在选择户外徒步鞋的时候，不要盲目的选择，不要以为贵的就是好的，只有选择到适合自己穿的，穿着舒服的才是最好的。不同的运动，当然要选择不同的徒步鞋，有登山徒步鞋等，还要注意选择防水性好的鞋子很重要。
穿登山鞋爬山有什么好处？户外鞋的特点
户外鞋的技术特性在户外鞋的各种技术指标上体现出来，说得是一双户外鞋应具有的各种功能，我认为一双精品户外鞋至少应具备五个方面的功能。
1、 良好的支撑力：
为了适应户外复杂的地形，满足负重状态下的登山或徒步，户外鞋必须有良好的支撑力，这是一个不难理解的问题。一根立柱在垂直的状态下承重力最强，而在弯曲的状态时，其承受力就会大打折扣。户外鞋的支撑力除了与鞋面有很大关系外，与鞋底的结构也有直接关系。一双好的户外鞋，鞋面部分通常采用紧缩的设计，鞋面的各个部分都可以和脚的表面可靠的结合，这样既能使穿者感觉很舒服，又能较好克服脚向四周分散力量。从而支持脚部垂直受力，达到增强支撑力的目的。
2、减震功能：
人在负重的状态下徒步，每一只脚一公里约走600-700步。这就意味着每步行一公里，一只脚要承受600-700次的重力冲击，如果鞋没有良好的减震系统来缓解这种冲击，一天旅行后一定使双脚感到疲惫不堪。而良好的减震性不仅能有效地吸收人体的垂直压力，硬度很强的大底还能有效地抗击坚硬地面的冲击，从而使你在行走时感觉轻松。另外行走的疲惫感常由于地面对大脑的冲击所致，良好的减震性还能减轻地面对大脑的震动，大大减轻疲惫感。
3、防滑功能：
当你行走在复杂险峻的地形时，每行走一步都存在着潜在危机，在这种情况下脚步的稳定性显得极其重要，一步站不稳，就可能造成脚或人体的伤害，因此要求户外鞋必须有良好的防滑性，每前进一步都能牢牢地抓稳地面，使你安全地迈出新一步。
4、 防水功能：
对一个长途跋涉的旅行者来说，较长时间的户外生活可能使你经历各种复杂的气候。在阴雨的日子里出行，一双没有防水功能的户外鞋，浸水后不仅很重，而且由于摩擦力增大，非常容易使脚受伤，如果在严寒的季节，还容易冻伤，所以一双品质精良的户外鞋，应该具备良好的防水性，目前户外鞋的许多品种使用了Gore Tex胶膜衬里，可以很好地满足防水功能。
关于户外鞋的防水问题，有必要突出地说明一下。
户外鞋的防水指标一直是一个争论不休的焦点，其实这这并不是一个难理解的问题。户外防水鞋和雨靴是不同的两类产品，雨靴在胶面良好的前提下，具有恒久的防水性，但它不透气;而户外鞋的防水是有条件的，它以良好的透气性为前提。为了解决这个问题，在工艺上常用两种方式处理。一是用防水剂处理皮革，经过处理的鞋面就有了荷叶功能，但这种功能随着穿着时间的延长和刷洗次数会逐渐丧失，需要重新处理。二是用防水透气膜制作鞋的里套，然而这种防水里套的防水功能是不能和雨靴相提并论的，它只能在一定条件下和一定时期内防水，并且和水面的高度有关，如果水面接近或高于防水套的顶线，鞋在较长时间浸泡后，皮面和防水套夹层的水会产生虹吸现象，也会透水。所以不可能期望户外鞋象雨鞋一样防水，并且在使用中需要良好的维护以减少损伤，延长鞋的寿命。
5、耐用性：
面对户外严酷复杂的条件，对各种装备都是一个考验，一双性能卓越的户外鞋也必须有坚固耐用的功能，才能适应各种复杂的地形，如果户外鞋不能适应户外严酷的条件，动辄掉底、动辄开胶，又怎样去完成你的旅途行程呢?所以一些高档品牌的户外鞋，都具有坚固的耐用性。
据此我们可以这样认为，选一双性能卓越的户外鞋，常常是走向户外的第一步，无法想象没有一双好鞋可以旅行，更无法想象穿着破损的鞋可以行走，当你准备走向户外时，低档的选择意味着你将失去安全的保护。
