彩面的做法是什么？
饮食养生是什么。
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。生活中，人们越来越关注养生方面的话题，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。如何进行饮食养生呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《彩面的做法是什么？》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
彩面又称彩虹面。大家听到名字就感觉挺吸引人的吧。很多种漂亮的颜色混合在一起的面食，看着都会食欲大增，估计谁也不会抗拒的吧。想想都口水直流呢。东西本身做法挺简单，那现在小编也不啰嗦了，下面就是小编搜集的一些彩面的配料和做法，供大家参考和使用。
材料：面粉，紫甘蓝，胡萝卜，西红柿，菠菜，鸡蛋，食用碱。
WwW.ys630.cOM彩虹面的做法步骤：
1. 将备好的蔬菜用搅拌机打成汁，滤掉菜渣；将蛋黄与蛋清分离，留蛋黄备用。
2. 用不同的蔬菜汁和面，揉成小面团：肉粉色面团加的西红柿汁，绿色的加的菠菜汁，淡橙色的加的胡萝卜汁，紫色的加的紫甘蓝汁；黄色面团加蛋黄；白色面团加食用碱水。各色面团完成后，像不像各色冰淇淋球啊？
3. 现在把面团团们分别擀成面饼。
4. 小小家用压面机上场：将小面饼压到适当的厚度的面片。
5．把压好的四种颜色的面片，每一片刷点水，然后重叠的放在一起，再从中间切开，再刷点水再重叠的放在一起，这样就成了八层的面片了。
6.把八层的面片切成宽0.5Cm的小条切好的小条用面条机5档压一遍，彩虹面条就出来了。
7.下锅煮熟，捞出。如果做的是凉面，炝点小葱花，拌点爱吃的菜及各种调料。想吃哪种形式，大家自己决定，最重要这漂亮的面，怎么吃心情都好。
现在你知道这么漂亮可口的彩虹面怎么做了吧。但是要值得注意的是，在调压面机的时候注意安全还有和面软硬要适度。朋友们快去动手吧。家里有小孩子应该会很喜欢这么漂亮的面的，宝妈们要加油哦。这可是一个展露身手的好机会。
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彩蔬拌面的做法
在很多人眼中，你是成功的，你更是完美的。但是只有你自己知道，其实自己什么都没有，因为最重要的健康没有了。那么，想要找回健康的你，该怎么办呢？其实完全可以从饮食上找回。那么，现在就让小编来教您如何做好彩蔬拌面这道菜吧。
2.2准备材料，胡萝卜、黄瓜切丝。
3.12平底锅刷层油，倒入鸡蛋液摊成饼。
4.21鸡蛋饼切丝备用
5.摊饼的同时可以煮豌豆。
6.豌豆煮好后加入胡萝卜丝焯熟。
7.豌豆、胡萝卜盛出，用焯菜的水煮面条。面条好后盛出备用。
8.锅中油六成热，放入西红柿煸炒
9.倒入沥干水分的面条，用筷子拌几下，放入盐。
10.放入鸡蛋丝翻炒
11.倒入黄瓜丝，胡萝卜丝翻炒，加一勺面条鲜
12.放入一点鸡精完成。
上面为大家介绍的这道彩蔬拌面营养丰富，制作方法也不是很复杂，如果您想试试的话，赶快去准备食材吧！
彩俏炒面的做法
当今社会许多女性还是不会做饭，进厨房之后手忙脚乱，但是彩俏炒面的做法一定会令你振奋不已，因为实在太简单了，学会这道菜之后，你一定不再是厨房生手，记得准备起锅的时候洒入一些料酒、啤酒，味道会更加扑鼻。
2、面条八分熟的时候捞出，过凉水，用凉水浸泡一会
3、准备五花肉，切成片
4、蒜苔切小段
5、彩椒切条
6、小葱切成葱花
7、腊肠切成小斜段
8、配菜准备好了，把在凉水中的面捞出来
9、锅内放油，油热后放入五花肉煎炒
10、五花肉炒出香味，七八成熟的时候放入十三香
11、放入配菜一起
12、放入一小勺盐
13、放入耗油
14、放入少量开水，适当的煮一下青菜
15、放入准备好的面条
16、然后加入鸡粉翻炒，翻炒均匀就可以关火了
17、出锅装盘
彩俏炒面的做法，完全可以根据自己的口味，在食物没有出锅之前，还是可以另外增加调料，料理出属于自己口味的美食，满足家人的口味，品尝舌尖上的美味。
彩丁拌面的做法
现在很多都是一个人在外漂泊工作和生活，想学着做菜，却怎么也做不好。为了解决这个问题，小编现在就来教教大家如果做彩丁拌面吧。
2.胡萝卜土豆去皮切成小丁。
3.洋葱西红柿切成小块。
4.鸡蛋加入香油打散备用。
5.锅中放油烧热，下入土豆丁炸至金黄。
6.再下入胡萝卜丁继续炸至胡萝卜塌蔫。捞出控油。
7.锅中留底油爆香姜蒜碎下入肉馅翻炒。
8.翻炒至肉色变白，加入西红柿翻炒至软烂。
9.下入洋葱继续翻炒。
10.加入酱油糖盐料酒蚝油黑胡椒煸炒均匀。
11.再加入芹菜碎。
12.加入适量的清水烧开。
13.下入炸好的土豆丁和胡萝卜丁。
14.烧开转中火，烧至5分钟。芶入水淀粉。
15.再烧开加入打散的鸡蛋即可
16.漂亮美味的彩丁卤就做好了。
17.另起锅放入水烧开，下入面条煮熟。
18.把面条盛在碗里浇上彩丁卤即可
彩丁拌面做起来并不难，从上面的步骤介绍中，大家应该能够看得出。那么现在，你可以到厨房去尝试一下了。自己付出了汗水，你才会发现这菜是多么的香甜。
五彩焖面的做法
做菜可以是很简单的事，菜倒进锅里，炒一下或是煮一下就好了。但是这样的菜肴你真的喜欢吃吗？而要想做好一道菜，就得有固定的方法和技巧。那么，下面就让小编来教您如何做好五彩焖面。
2.将面条煮到八分熟捞出备用。
3.锅中放入适量油，待油热后放入圆葱丁炒香。
4.放入土豆丁。
5.放入胡萝卜丁。
6.加入两大勺香辣牛肉酱，翻炒。
7.将剩下的配料一起倒入锅中，均匀翻炒，让食材与牛肉酱充分混合。
8.加入少许高汤，盐，耗油，少许的白糖，稍稍煮一会。
9.放入煮过的面进行焖制。
10.等到汤汁收的差不多就可以装盘啦~
大家看了小编的介绍，是不是对这五彩焖面非常感兴趣，那就不要在等待了，赶快亲手去尝试尝试。
彩丁炸酱面的做法
现代人很多每天都是在匆忙中度过，一日三餐不定时，而且几乎全在外面吃。所以下面小编就先来介绍下关于彩丁炸酱面这道菜的做法。
2.212黄瓜、胡萝卜分别洗净切丁待用。
3.毛豆洗净后加入水置微波碗内放微波炉中高火8分钟波熟待用
4.青椒洗净切小丁待用。
5.12准备手擀面。
6.21姜切末、葱切末待用。
7.锅置火上加入色拉油，油温7成热时放入姜末、葱末炸香。
8.然后放入里脊肉丁翻炒均匀
9.当肉丁变色后放入豆瓣酱翻炒均匀，并加入适量的生抽和少许白糖
10.然后再放入毛豆翻炒均匀
11.接着再放入胡萝卜丁和黄瓜丁翻匀。
12.接着再加入少量的盐。
13.最后放入青椒丁翻炒均匀即可。
14.锅置火上加入水烧开，把买来的手擀鸡蛋面放入锅中，中小火煮。
15.当面条煮至膨大时即熟。
16.把煮熟的面条捞出置碗中，浇上彩丁酱即可。吃时拌匀。
上面关于彩丁炸酱面的做法虽然看起来有点繁琐，但是相信聪明的你已然掌握。掌握了文字，下面就要自己动手了，相信你的动手能力也非常强。
家常彩蔬炒面的做法
工薪阶层无法天天享受大餐的美味，天生是吃货的命，却无法品尝美味，感觉到现实所带来的无力感。家常彩蔬炒面这道菜所需的材料简单，做法易学，绝对的平价美味，让你在家就享受大餐的美味。
2、麦芹、洋葱、腊肠切长条，红萝卜、红椒切丝，青菜切小朵。
3、取一个空碗放入盐一勺，白糖少许，香醋一勺，鲜贝露一勺，老抽少许。（放老抽为了上点色，也可以不放。）倒入适量温开水调匀。
4、下来锅里倒适量油大火烧八成热，先下去红萝卜、洋葱、红椒和麦芹，一起翻炒均匀。
5、炒个八成熟捞出放一边备用。
6、这时在倒入少量油，把蒸好的熟面条下锅转小火，用筷子慢慢搅拌。
7、接着倒入调好的料汁，一边倒一边搅拌。
8、然后放入腊肠在面上。
9、随后盖锅盖焖上三分钟，让腊肠的香味渗透到面条里。
10、最打开锅盖放上炒好的配菜，开中火和面条一起炒匀炒散便可完成。
11、成品图如下。
家常彩蔬炒面的做法很简单，而且所用到的食材都是健康又营养的，在平时不妨经常食用。
五彩鱼面的做法
对于每个人来说，年纪到了就要结婚生子，而之后就会频繁面临数次的亲友到访。亲友到家做客，像样的饭菜自然不可少。如果你不会做，是不是糗大了？那么，现在小编就来教教你如何去做五彩鱼面。
2.121锅中烧水，水开后下绿豆芽焯水；
3.212红萝卜去皮切成细丝，花菇泡软洗净切丝，葱洗净切段；
4.绿豆芽焯水1分钟立即捞出沥水备用；
5.烧热炒锅，下适量油，下鱼面；
6.适当翻炒鱼面至8成熟，盛出待用；
7.锅中留余油，下花菇丝爆香；
8.将红萝卜丝倒入锅中；
9.翻炒至红萝卜断生；
10.将鱼面和绿豆芽倒回锅中；
11.适当翻炒均匀；
12.调入适量盐，并将葱段放入锅中，再次搅匀即可。
要想做好五彩鱼面这道菜，首先你需要充分理解它的做法。而在了解完做法之后，你便可以付出行动了。相信拥有强大行动力的你，肯定能够很快“胜任”。
五彩炒面的做法
吃是人生中非常重要的一件事情，现在人们对健康是越来越重视了，许多人开始逐渐学习自己做饭炒菜，希望自己能吃得健康一些，五彩炒面的做法很简单，而且经常吃对身体健康也是有很好的补益作用的。
2、胡萝卜切细丝，洋葱切丝，番茄切丁，白菜切小点，葱切花，猪肉切条（根据个人喜好来方便就行）
3、胡萝卜丝
4、鸭蛋磕碗里，撒点盐
5、蛋液打散，锅中放少许油，端起锅转动至锅面沾满油
6、倒入蛋液，端起锅滚动至圆形，翻面也煎至金黄
7、盛出切条备用
8、锅中倒油，加入猪肉炒至金黄
9、倒入胡萝卜和洋葱炒至软
10、倒入白菜和番茄丁炒至番茄丁稍软
11、加入面条，同时撒盐，些许白糖和两滴老抽酱油。酱油提色用，别太多。
12、翻炒到颜色均匀上色后倒一点点清水。为的是成品面条别太干。
13、最后撒葱花，倒入鸡蛋条，根据个人口味撒些许鸡精，翻炒均匀即可盛出。
14、盛出即可食用
15、近图
16、开吃咯
17、煮个白菜豆腐汤一起吃也不错，我平时都偷懒喜欢泡个紫菜虾皮汤直接吃，方便省事?
五彩炒面这道菜可以按照自己的口味，做一些变通，发挥调料的作用，起到提味的功效，注意调整酱油、葱花、蒜蓉适量的使用。
五彩饺子面的做法
五彩饺子面一听它的名称就感觉特别好吃，的确这是一种非常不错的面，但是在我们北方并不常见，这属于南方的一种特产，这种面适合每天早晨吃暖暖的，还可以有效地帮助我们补充体内所需到的一天能量，多吃一些带汤的面还可以有效地缓解肠胃疾病，快学习一下五彩饺子面的做法吧。
1.先将五色饺子面和好，让它在那醒着：橙黄色的饺子：将洗净的胡萝卜榨成汁，和面，便成了“橙黄色”、 绿色的饺子：将洗好的嫩芹菜榨成汁也和面，便成了“绿色”、红色的饺子：将洗净的西红柿也榨成汁，放入一点糖，就不酸了，和成面，便成红色，非常漂亮。黑色的饺子：用“可可粉”或“咖啡粉”和成面，便成了深棕色，借以代替黑色，白色的饺子：当然用饺子面就可以啦!这要和五次面，五个面团，分别包同样的肉馅，或另有其它馅都行。不过这要用最好的饺子粉，当煮熟后，饺子是透明靓丽的色彩，
2.彩色饺子主要是指在制作饺子皮的白面粉中添加不同颜色的面粉、蔬菜汁或水果汁，呈现出鲜艳的色彩，使这些饺子皮看起来非常好看。同时加入其他原料后，饺子皮更加富有营养。而且不同颜色的面皮有不同的口味，蔬菜汁的做法有几种：一是可以利用榨汁机;二是在剁饺子馅时，把蔬菜汁留下来和到面粉里;三是到超市买现成的蔬菜汁，添加到面粉中。但建议尽量使用前两种方式，既保证菜汁的新鲜程度，又可以保证全面地吸收蔬菜的营养，还可避免食品添加剂的摄入。
学习五彩饺子面的做法最主要的就是要备足原料，可能我们第一次做出来的五彩饺子面的味道并不是特别好，但是我们只要在以后的生活中不断的去尝试，不断的去完善，都可以使我们做出来的饺子面的味道不断进步。
五彩丝煮面的做法
对于中老年人来说，人生一半可以说是过去了。在剩下了的生命里，要做的就是享受生命。享受生命得从生活的细节开始，比如说一日三餐。很多中老年人有许多美食来没享受到，下面就让小编来介绍一下如何来做五彩丝煮面这道菜。
2.2step1：煎熟鸡蛋后切丝。
3.12step3:煮滚水，放入面，用筷子岔开面条。
4.21step4：倒出后，用冷水冲洗一遍。
5.step5：将鲍鱼面酱包到入清水中。
6.step6：将西芹丝、红萝卜丝、青瓜丝、莲藕丝和芽菜分别到入酱包汤里灼熟，捞起备用。
7.step7：将面条倒回酱包汤里，煮开。
8.step8：将面条倒入容器。
9.step9：将材料逐一排好。
10.step10：洒上青葱，大功告成！
当全家人围坐在一起吃着香喷喷的菜肴，看着他们品味美味的笑容，我想主妇们是最高兴的，那么今天主妇们就赶快为家人来做这道营养美味的五彩丝煮面。
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