怀孕后期饮食有哪些禁忌

老人养生禁忌事项有哪些。

“知生也者,不以害生,养生之谓也。”社会的发展,人们对养生越来越看重,养生在于平日一点一滴的积累,而非一蹴而就!面对饮食养生纷繁的话题,我们如何正确认识呢?考虑到您的需要,养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“怀孕后期饮食有哪些禁忌”,大家不妨来参考。希望您能喜欢!

    想必孕妇们最关心的问题就是饮食了吧,那么你想知道怀孕后期的饮食有哪些禁忌吗,我们都知道孕妇是一定要严禁烟和酒的,因为烟和酒中所含的有毒物质会严重影响胎儿的发育和成长,其实除了烟和酒之外,还有很多的食物也是需要禁止的哦,下面我们就一起来看看吧!

    一、孕妇食谱步骤/方法

    1、牛肉烩

原料:西兰花、黑木耳、瘦牛肉(牛里脊)、洋葱(少量)

配料:山茶油(玉米油、葵花油、大豆油等均可)、干红葡萄酒、红糖、酱油、盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精

做法:牛肉切小片用红酒、红糖、酱油、鸡精、少量盐和黑胡椒腌30分钟;用少量山茶油和洋葱呛锅(热锅凉油),放入牛肉、西兰花;待牛肉变色,加入适量腌牛肉的调料,翻炒均匀即可出锅。

    2、金针汤

原料:金针菇、虾皮、紫菜、鸡蛋、细姜丝

配料:盐(最好是竹盐)、鸡精或蘑菇精、香油

做法:金针菇洗净焯水捞出空干水分;过重放入适量的水,水开后放入细姜丝,煮出香味后加入焯好的金针菇、紫菜、虾皮,出锅前加入适量的竹盐、鸡精或蘑菇精,再打入蛋花即可。

    3、荷包鲫鱼

原料:鲫鱼350克,精肉2oo克,油100克,葱姜少许,酱油、料酒、糖、味精少许。

做法:

①鲫鱼从背脊开刀,挖去内脏,洗净,在身上刮几刀。

②将精肉切成细末,加盐、味精拌匀,塞入鲫鱼背上刀口处。

③片刻后将鱼下油锅,两面煎煮,放入料酒、酱油、糖、汤水。

④加盖烧20分钟,启盖后加味精,淋少量油起锅。

特点:鲫鱼味道鲜美,肉质细嫩,对妊娠期水肿有一定疗效。

    4、莲子鸡头粥

原料:塘莲子50克,鸡头米50克,糯米100克,鲜莲叶1张,桂花卤

10克,白糖150克,清水1500克。WWW.ys630.coM

做法:

①鲜莲叶洗净,用开水烫过待用。

②将糯米淘洗净后放入锅内,加入空心糖莲子、鸡头米及清水,上火烧开,转用小火煮成粥。粥好撤火,覆以鲜莲叶,盖上盖,5分钟后,拿掉莲叶,加入白糖、桂花卤即可食用。

特点:滋养之品,可补益心脾,治疗妊娠肿胀。

    二、饮食禁忌

    一、保证营养摄入充足、均衡

孕晚期时孕妇饮食上应该注意保证充足的营养摄入,以满足胎儿的发育及母体所需,但应该注意避免热量摄取过剩,以免影响分娩。并且应该保持营养的均衡,避免缺铁、缺钙等现象,以免对胎儿健康发育造成不良影响。

   二、忌食刺激性食物

如浓茶、咖啡、酒及辛辣调味品等刺激性的食物容易导致怀孕晚期的孕妇发生便秘,或是诱发或者加重痔疮,因而在孕晚期时孕妇应该避免进食刺激性食物。

   三、忌食过咸的食物

怀孕晚期孕妇如果过多进食过咸的食物,则便可能导致孕妇发生水肿的问题,如果孕妇原本存在水肿的问题,便可能加重这一症状,因而怀孕晚期时孕妇应该避免进食过咸的食物。

   四、忌食过甜或过于油腻的食物

一方面,过甜或过于油腻的食物容易导致孕妇肥胖,而另一方面,其也会对孕妇的食欲造成不良影响,因此,怀孕晚期的孕妇应该避免进食过甜或过于油腻的食物。

   三、孕晚期饮食注意事项

   应注意优质蛋白质的摄入。孕晚期母体子宫、乳房和胎盘增大,蛋白质约需贮留375克,是贮留最多的时期。胎儿体重由28周的1000克增至40周的:3000克左右,其蛋白质贮留也是最多的时期。为此,中国推荐孕晚期蛋白质供给量在原有基础上每日增加25克。

   能量供给。一般应不低于孕中期的供给量。但至孕晚期的最后两星期应适当限制脂肪和碳水化合物等热能摄取,以免胎儿长得过大,影响分娩。矿物质和维生素供给。孕晚期胎儿肝脏以每日5毫克的速度贮存铁,至出生时贮存量可达:300~400毫克。如孕妇铁摄入量不足,可影响胎儿体内铁的贮存,产后易患缺铁性贫血。妊娠晚期钙的需要量显著增加,除母体的钙贮备量增加外,胎儿体内的钙一半以上是在最后2个月贮存的。中国营养学会推荐的钙供给量标准为每日1500毫克。维生素供给也要适当增加。

  少食多餐,注意饮食选择。孕晚期由于胎儿增长、子宫压迫胃部,孕妇的食量反而减少,往往吃较少的食物就有饱腹感,但实际并未能满足机体营养素的需要。因此这时期的膳食组织应选择体积小,营养价值高的食物,如动物性食品等,减少营养价值低而体积大的食物,如马铃薯、甘薯等。对一些纯热能食物如白糖、蜂蜜等甜食宜少吃或不吃,以防降低食欲,影响蛋白质等营养素的摄入。

  孕晚期的每日膳食构成。一日的膳食组成可在孕中期膳食组成的基础上再增加50克禽肉、鱼、蛋,或220毫升牛乳或豆浆等。食盐量应适当控制,有水肿的孕妇食盐量限制在每日5克以下。此外,还应避免辛辣、酒等刺激性食品。

   怀孕后期的饮食禁忌上面的文章已经讲得非常清楚了,但我还是忍不住要重申一遍,烟和酒这类物质孕妇是一定要禁止的,另外像是葵瓜子,桂圆,碳酸饮料等也是不能食用的,特别是碳酸饮料,即将生产的妈妈是绝对不可以出任何差错,稍有不慎就会一失两命,无论是在生活上还是在饮食上多注意些总是好的。

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饮食禁忌吃鱼有哪些禁忌?


吃鱼的禁忌有很多方面,希望大家应该引起重视才对,首先吃鱼的禁忌之一就是生吃会出现肝吸虫病,其次吃鱼胆是可能中毒的,另外空腹吃鱼还可能导致痛风,一起看下文介绍。

生吃鱼片得“肝吸虫病”

很多人都喜欢生鱼片的鲜嫩美味,殊不知生吃鱼片对肝脏很不利,极易感染肝吸虫病,甚至诱发肝癌。

据营养、健康方面的专家介绍,肝吸虫病是以肝胆病变为主的一种寄生虫病,人通过吃生的或半熟的含肝吸虫活囊蚴的淡水鱼虾和淡水螺类被感染的几率极高,目前我国仅在广东省就有数以百万计的肝吸虫患者,其中不少人正是因为生吃鱼虾而染病。其临床症状以疲乏、上腹不适、消化不良、腹痛、腹泻、肝区隐痛、肝肿大、头晕等较为常见,严重感染者在晚期可造成肝硬变腹水,甚至死亡。

擅吃鱼胆解毒不成反中毒

鱼胆是一味中药,中医常用它来治疗目赤胆痛、喉痹、恶疮等症。民间也因此流传吃鱼胆可以清热解毒、明目止咳的说法,所以尽管鱼胆味苦,总有人跃跃欲试。擅吃鱼胆极其危险,极易引发中毒甚至危及生命。专家指出,鱼的胆汁中含有水溶性“鲤醇硫酸酯钠”等具有极强毒性的毒素,这些毒素既耐热,又不会被酒精所破坏,因而无论将鱼胆烹熟、生吞,或是用酒送服,均可发生中毒。鱼胆中毒发病快,病情险恶,病死率高。中毒较轻者表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,严重者会出现肝大、黄疸、肝区压痛、少尿或无尿、肾区叩痛等症状,如果抢救不及时,可造成肝肾功能衰竭直至死亡。而患者中毒程度一般与鱼胆的胆汁多少有关,因此吞食较大鱼的胆更易发生中毒。

空腹吃鱼可能导致“痛风”

在减肥(减肥食品)风潮日盛的今天,不少人喜欢只吃菜不吃饭,空腹吃鱼更是司空见惯的事情,但这却很可能导致痛风发作。痛风是由于嘌呤代谢紊乱导致血尿酸增加而引起组织损伤的疾病。而绝大多数鱼本身富含嘌呤,如果空腹大量摄入含嘌呤的鱼肉,却没有足够的碳水化合物来分解,人体酸碱平衡就会失调,容易诱发痛风或加重痛风病患者的病情。

活杀现吃残留毒素危害身体

一般人都认为吃鱼越新鲜越好,因此喜欢活杀现吃,认为这样才能保证鱼的鲜美和营养。但这实际上是一个认识误区。无论是人工饲养的鱼类或野生的鱼类,体内都含有一定的有毒物质。活杀现吃,鱼体内的有毒物质往往来不及完全排除,鱼身上的寄生虫和细菌也没有完全死亡,这些残留毒素很可能对身体造成危害。此外,活杀现吃的鱼蛋白没有完全分解,营养成分不充分,口感也并非最好。

注意事项

不可否认,鱼的确是很好的健康食品,但食鱼有道,只要知道了吃鱼的禁忌并预防,才能对你的健康真正有益。

上文我们介绍了吃鱼是有很多需要注意的方面,吃鱼是有禁忌的,可是我们都还不是很清楚而已,上文详细指出了吃鱼的禁忌,我们空腹吃鱼是可能导致痛风的出现,生吃鱼片是会出现肝吸虫病的,吃鱼胆是可能中毒的,这些禁忌大家都掌握了吗?

怀孕初期饮食有哪些


在怀孕初期之后,随着身体各方面的发育,都是需要良好的饮食来调节这样的话对于身体各方面的营养补充,以及腹中的宝宝都是有着一定的好处接下来的文章当中,我们就来一起了解一下,怀孕初期饮食是怎样的一个过程。

1、不要剧烈运动。

在怀孕情况,孕妈妈需要保持适当的运动。但是,在怀孕早期的时候,胎儿的发育不稳定,孕妈妈的身体状况也不稳定,在这个时候,孕妈妈应该不忙进行剧烈的运动,以免发生流产。

2、要注意个人卫生。

刚刚怀孕的女性朋友,由于身体的变化,以及对营养的需求增加,孕妈妈身体代谢会非常快,阴道的分泌物增多,使孕妈妈容易受到细菌的侵害。所以,进入怀孕期间之后,孕妈妈要特别是注意自己的卫生勤洗澡、勤换内裤。

3、穿衣要恰当。

在怀孕早期,孕妈妈的穿着应该保持柔软、宽大,不要进行束腰,不要穿紧身裤,更不要穿高跟鞋。否则,很容易导致流产的情况发生。而且高跟鞋还会导致孕妈妈腿部疲劳,对孕妈妈的身体健康不利。

4、做好检查的工作。

如果怀孕早期出血,可能是因为宫外孕、流产以及劳累等多种原因。这些都半点马虎,应该马上到医院检查。孕妈妈早期怀孕有出血等流产现象,到医院检查排除宫外孕之后,就应该听从医生嘱咐,做好安胎的工作。

5、要保持充足的休息。

孕妈妈的休息是非常重要的,每天应该保持8—10小时的睡眠时间,不要让自己处于疲惫状态。同时,孕妈妈还应该远离辐射,不要长时间看电视、玩电脑,或者是打电话。

上面的文章当中,了解到了怀孕初期饮食,首先大家可以多吃一些有营养的食物特别是不要吃一些海鲜,在孕期禁忌的一些食物也要忌口,以免会造成流产的发生可以多喝一些汤有营养。

怀孕后期能喝咖啡吗


有些女性平时有喝咖啡的习惯,但是在怀孕以后最好不要再喝咖啡了,孕妇是一个特殊的群体,通过调查研究发现,喝咖啡导致孕妇流产的几率会明显的升高,另外会导致呼吸速度加快,会导致宝宝的心率加快,容易影响未来孩子健康。

1、近几年的一些研究发现,每天摄入咖啡因超过300毫克的孕妇发生流产的几率更高。300毫克是一小杯的量,一般喜欢喝咖啡的人,这种量是很容易就达到的。很多的调查和研究都证明孕期摄入大量咖啡因可能会稍稍增加早产或婴儿出生体重过低的几率。

2、如果准妈妈每天摄入的咖啡因超过500毫克,也就是一大杯的时候,会导致子宫内的宝宝的心率和呼吸速度会比较快,而且即使宝宝出生后,头几天里醒着的时间也会更长。很容易造成新生儿睡眠问题。

3、因为咖啡因是一种兴奋剂,所以,孕妇喝咖啡就很容导致心跳和新陈代谢速度加快,有可能会引起失眠、紧张和头疼;而咖啡因还会刺激胃酸分泌,引起烧心。这些都会给孕期的健康带来困扰。

4、而且咖啡因也是一种利尿剂,喝咖啡会导致频繁的上厕所,身体容易丢失大量的水分,更容易脱水。

5、如果按照营养价值来讲,咖啡因不仅没有任何营养价值,还会导致骨骼中钙的流失。而孕期非常重要的就是要保证钙的摄入,喝咖啡简直是帮倒忙,而且咖啡因的不良影响很可能会随着预产期的临近而变得更严重,孕期越长,身体对咖啡因的代谢也就越慢,孕妇和宝宝的血液中的咖啡因含量会更高。

6、250毫升的一杯咖啡中大约含有100~150毫克咖啡因。这些咖啡因有造成宝宝指趾畸形、 腭裂和其他畸形的危险。所以,无论从对自己的健康负责任也好,还是从爱护宝宝的角度也好,孕妇绝对不能喝咖啡。

肠炎饮食禁忌有哪些?


肠炎是现在的常见疾病,在平时的饮食方面需要少吃一些粗纤维的食物,平时尽量的要注意不吃海鲜,像海鲜这样油腻的食物可能会导致患者的病情加重,尽量的不要吃刺激的和辛辣的也是方面尽量的,不容易消化,比较凉的,少吃。

一、少吃粗纤维食物:忌选粗纤维的食物和加工粗糙的食品。因为大量的粗纤维食物会刺激肠道,并影响营养物质的吸收,对原本就营养不良的患者而言更会加重病情。所以,应尽量限制食物纤维,如韭菜、芹菜、白薯、萝卜、粗杂粮、干豆类等。疾病活动期应忌食生蔬菜、水果,可制成菜水、菜泥、果汁、果泥等食用。不要用大块肉烹调,要经常用碎肉、肉丁、肉丝、肉末和蒸蛋羹、煮鸡蛋等形式。

二、 慎吃海鲜:中医将海鲜列为"发物"是有一定道理的,海产品中的蛋白质不同于我们经常吃的食物中的蛋白质,某些异种蛋白质易引起过敏,加重炎症反应,所以溃疡性结肠炎患者一定要慎重食用海鲜。疾病活动期也不建议喝牛奶及乳制品。在饮食调养过程中,患者及其家属应注意观察病情:哪些食物对患者效果好,哪些食物患者食后感到不适或有过敏反应。应及时总结经验,不断摸索适合的饮食。

三、忌刺激性食物:辛辣刺激性食物会对胃肠道造成不良刺激,因此,溃疡性结肠炎患者应禁忌辣椒、芥末、酒等辛辣刺激食物,少吃大蒜、生姜、生葱。也不要食用过冷、过热的食物。夏天尤其要避免食用冷饮和刚从冰箱里拿出来的食物。

四、不宜吃过多油腻食物:溃疡性结肠炎的腹泻常伴有脂肪吸收不良,严重者伴有脂肪泻。因此膳食脂肪量要限制,应采用少油的食物和少油的烹调方法。对伴有脂肪泻者,可采用中链脂肪酸油脂,如椰子油。腹泻时不宜吃多油食品及油炸食品,烹调各种菜肴应尽量少油,并经常采用蒸、煮、焖、氽、炖、水滑等方法。

总之,溃疡性结肠炎患者应选择柔软、清淡、少渣、易消化、富于营养、有足够热量的食物,少量多餐,在急性发作期与爆发型病例,严重者最初几天宜禁食,可用静脉高营养治疗,使肠道得到休息,症状好转后可逐步过渡到流质、无渣或少渣半流质等。

肾虚饮食禁忌有哪些


如果一个人有肾虚现象,那么身体多个系统都会受到影响,比如说在泌尿生殖系统方面,肾虚的朋友性功能明显下降,性欲有所减退,并且还容易尿频尿急。在精神状态方面,肾虚的人往往精神不佳,容易失眠健忘,平时总是注意力不集中。肾虚的人皮肤变得粗糙干燥,甚至长出皱纹。有肾虚的朋友在饮食方面有很多需要禁忌的问题。

肾虚,饮食方面应该注意无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物,如木耳、大枣、乌鸡等;消化不良者多喝酸奶,吃山楂;平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。肾虚建议使用壮腰健肾丸,它壮腰健肾,养血,祛风湿。用于肾亏腰痛,膝软无力,小便频数,风湿骨痛,神经衰弱。

肾虚之人应根据自身情况,宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨作用的食品;偏于肾阳虚者,又宜服食具有温补肾阳作用的食品;偏于肾阴虚者,又当进食一些滋补肾阴的食物;肾虚兼有遗泄之症者,还应进食一些补肾固摄填精的食物。凡肾虚者除宜服食本节介绍的食品外,还可参阅阳虚、阴虚、阳痿、早泄、遗精、腰痛、老年骨质增生等章节的宜忌食物。肾虚之人一般忌吃生冷大凉之物,忌吃辛辣香燥食品;出现肾虚浮肿时,又忌过咸饮食,也忌吃烟酒葱蒜等刺激性食品。

应当注意这样一个现象,很多男性朋友肾虚之后性欲明显下降,并且伴随阳痿早泄或者遗精滑精等诸多性功能问题,如果是女性朋友,容易出现月经不调,以及卵巢早衰或者闭经现象,所以说对于顺序千万不能马虎大意,在生活中积极采用饮食调理。

疝气饮食禁忌有哪些


有的朋友可能对疝气这种疾病不是特别了解,简单的来说就是我们身体的正常组织或者器官不在原来的位置,而是进入到了我们身体的其他组织间隙,这就是所谓疝气。疝气有很多种类,比较常见的是脐疝、腹股沟直疝等等。放弃往往通过手术能治疗康复,患者平时要注意饮食。

选择清润又不太寒凉且破气的食物,像菠菜、土豆、胡萝卜、西红柿、木耳、藕、青鱼、鲢鱼等,水果如苹果葡萄桃子等。要多吃高纤维饮食,包括五谷、谷物、麸皮、和未加工的水果和蔬菜。.暂时不宜吃的如绿豆、白菜、黄豆芽、白萝卜、青萝卜等;水果有橙子、雪梨等;油腻煎炸之物如薯片、虾条、朱古力等也不宜吃。少吃易引起便秘及腹内胀气的食物(尤其煮食的鸡蛋、红薯、花生、豆类、啤酒、碳酸气泡饮料等),还有就是忌烟酒。

疝气患者平日里对饮食一定要加以注意。由于疝气随着病情的发展会带来严重的危害,所以及时治疗也很重要。目前采用的微创可视细胞支架植入术是治疗疝气最为理想的治疗方法,攻克了传统疝气手术的种种弊端,无需开刀,安全无痛,无任何毒副作用等诸多优点,一次治愈,不再复发,受到了广泛好评!许多疝气患者由于过于忧患,盲目的采用方法治疗,使病情更加严重。发现疝气不要紧张,只要选择正确的方法,是完全可以治愈的!

疝气患者一定要注意,如果有这种疾病那么平时要避免过度用力,大便的时候不能太用力,也不能够过分的咳嗽,尽量避免打喷嚏,如果是小孩子,家长要教育孩子不要用力的哭泣。有的时候疝气不容易被发现,这个时候最好到医院做B超检查。

水痘饮食禁忌有哪些


水痘大多数会发生在一些儿童的身上一般来说出现了水痘,很容易给自己的皮肤造成感染,谁知道预防一般是不可以外出不可以见阳光,当然这是很多朋友们的想法那么正确的水痘护理,和水痘饮食禁忌大家又知道多少呢?

(1) 忌发之物 水痘与麻疹虽都为发疹性热病,麻疹贵于透解,需用发物。而水痘则宜清热,不可运用发物,食用发物后会使水痘增多、增大,从而延长病程,故疾病初期禁食发物,如芫荽(香菜)、酒酿、鲫鱼、生姜、大葱、羊肉、雄鸡肉、海虾、鳗鱼、南瓜等。

(2)忌食辛辣之物 水痘与其他热性病一样,忌食辛辣之品,辛辣之品可助火生痰,使热病更为严重,这类食品如辣椒、辣油、芥末、咖喱、大蒜、韭菜、茴香、桂皮、胡椒等。

(3)忌油腻之物 水痘患儿常因发热而出现食欲减退、消化功能不良等情况,故忌食油腻之物,如油煎、油炸的麻球、巧果、麻花、炸猪排、炸牛排、炸鸡等各种油腻碍胃之品,这类食品难以消化,会增加胃肠道的负担。

(4)忌热性食品 水痘的治疗宜用清热解毒为主,故食物中属热性的不可服用,这类食品有狗肉、羊肉、鹿肉、雀肉、蚕豆、蒜苗、韭菜、龙眼肉、荔枝、大枣、粟米等。

(5)药物禁忌 本病常与某些疱疹性疾病混淆,一旦确诊,严禁使用激素类药物,如氢化考的松、地塞米松、泼尼松等。本病在治疗过程中禁用补药和热药,如人参、鹿茸、附子、茴香、肉桂、仙灵脾等。

以上我们了解的水痘饮食禁忌,出现了水痘大家一定要给孩子及时的预防,特别是不要吃一些,刺激性的食物比如说海鲜,辛辣食品,辣椒,等等的一些容易,刺激性的食物。

秋季饮食有哪些禁忌


眼看炎热的夏季就要过去了,我们终于迎来了凉爽的秋天。秋季温度适宜,人们的胃口也比夏季好很多,正是适合滋补的时候。而且俗话说,秋季是丰收的季节,各种瓜果蔬菜也到了成熟的时候。那么我们是不是就可以随便吃了呢?如果饮食不正确的话,不仅起不到滋养身体的作用,反而会损伤我们的健康。那么哪些食物不适宜秋季食用呢?

1、秋季不宜吃肥甘的食物

中医上认为,秋季要养肺,所以要多吃润肺的食物,而那些肥甘的食物会损伤人的津液,不宜食用。大家可以不妨在秋季的时候多吃一些银耳汤,具有很好的润肺滋阴的效果。

2、秋季不宜饮浓茶、咖啡

秋季天气比较干燥,所以人容易上火,导致出现口干舌燥、咽喉肿痛的症状。而咖啡、浓茶等饮料中含有很多地咖啡因、茶碱等物质,而这些物质具有利尿的作用,人体在饮用之后,会加快体内水分的流失,加重上火的症状。大家不妨取而代之的多喝一些蜂蜜水,既可以为人体补充水分,还能够起到润肺、养肺的效果。

3、秋季不宜吃辛辣的食物

中医上认为,秋季饮食一定要注意“少辛增酸”,认为辛味的食物会伤害肺气,容易出现咽干、干咳等症状,所以大家在秋季最好少吃辛、辣的食物,例如葱、辣椒、胡椒等。

4、秋季不宜吃油炸的食物

油炸的食物不利于肠胃的消化,容易堆积在肠胃中,对人的健康不好,所以大家在秋季应该少吃油炸的食物,例如炸鸡腿、炸鸡排等。相反的应该多喝一些汤,可以为身体去除秋燥。

5、秋季不宜吃寒凉的水果

秋季气温有所下降,所以那些寒凉的水果这个时候最好不要吃了,以免引起腹泻、腹痛等症状。

以上几点就是大家在秋季饮食需要格外注意的,大家一定不要贪图一时嘴上的享受,而损害自己的身体健康。

怀孕后期可以吃梨吗?


孕妇在怀孕期间多吃水果对身体和胎儿有很大好处,而梨是生活中比较常见的水果,在怀孕后期可以适当的食用一些梨,由于梨属于偏寒性食物,孕后期应该不要食用过多,容易导致腹泻的情况,应该少吃一些。

孕妇是否可以吃梨:

梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。它质脆多汁、清甜爽口、醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用。梨适合一般人群食用,孕妇也一样可以吃,特别是秋梨。不过孕妇吃梨仍有许多要注意的地方。

孕妇吃梨的注意事项

1、梨性偏寒助湿,多吃会伤脾胃,故脾胃虚寒、畏冷食者应少吃。

2、梨含果酸较多,胃酸多者,不可多食。梨有利尿作用,夜尿频者,睡前少吃梨。

3、血虚、畏寒、腹泻、手脚发凉的患者不可多吃梨,并且最好煮熟再吃,以防湿寒症状加重。

4、梨含果酸多,不宜与碱性药同用,如氨茶碱、小苏打等。

5、梨不应与螃蟹同吃,以防引起腹泻。

6、用以止咳化痰者,不宜选择含糖量太高的甜梨。

7、梨含有糖量高,糖尿病者当慎。

孕妇吃梨有什么好处:

孕妇怀孕初期吃秋梨不仅可以清热解毒,还可以降压,防妊娠水肿和妊娠高血压。

梨常吃可补充人体的营养,可润滑肌肤、调整肤色。父母如果皮肤都比较粗糙,孕妈妈怀孕期间可以考虑适当多吃些梨,让宝宝皮肤更加水嫩。

补充人体所需维生素:它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样,它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。

有助肠胃吸收:在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽,不过吃梨时最好还是细嚼慢咽,才能更好地让肠胃吸收。

甲亢饮食禁忌有哪些


甲亢既我们常说的大脖子病,另外还有眼球凸出等一些不良反应。一旦患上此病除了积极治疗之外,还要多注意饮食,忌胡萝卜、一些兴奋饮料、辛辣刺激之类的食物等,另外还要忌大量补碘。

一、甲亢患者饮食注意几大禁忌

1、胡萝卜

胡萝卜对减肥有很大的功效,但是由于它会改善一些消化道问题,这样很容易影响甲状腺功能,使甲状腺肿大。

2、一些兴奋饮料

像咖啡之类的饮料会使甲亢患者难以控制住不太正常的兴奋,这样很容易加重病情。

3、辛辣刺激之类的食物

如辣椒、油饼、油炸蚕豆等这些刺激辛辣的食物应该避免,对一些比较油腻的食物像甜点、肥肉之类的就很容易恶化病情。

4、大量补碘

甲亢患者一般都不需要补充碘,这是因为患者体内甲状腺功能比较亢进,如果再继续补充碘元素的话,很容易使病情恶化。故忌多吃海鱼、海藻等食物,因为甲亢病人吃了富含碘的食物,就可能使甲状腺组织硬化。富含碘的食物虽然可以使症状略轻,却更使甲亢病情迁延难愈,也使已肿大的硬块僵块难消。

二、甲亢病人的饮食原则

1、高热量:结合临床治疗需要和患者进食情况而定,一般较正常增加50%-70%,每人每天可供给3000-3500Kcal热量。

2、高蛋白:一般每人每天每公斤体重1.5-2g蛋白质。

3、高维生素:主要补充B族维生素和维生素C。

4、适量矿物质:主要为钾、镁、钙等。

5、忌碘:如果长期服用高碘食物或药物,则甲状腺对碘的“抑制”作用产生“适应”,甲状腺素的合成重新加速,甲状腺内的甲状腺素的积存与日俱增,大量积存的甲状腺素释放到血液中,引起甲亢复发或加重。

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