一周八个月宝宝食谱是怎么样的
春季养生一周的食谱。
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”养生已经成为很多中老年人关注的话题，每个人要想提升自己的生活质量，不能忽视养生。有没有更好的饮食养生方法呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“一周八个月宝宝食谱是怎么样的”，希望能为您提供更多的参考。
刚出生的宝宝并不是说身体各方面都是发育完全的，还是需要继续的进行补充身体所需的。一周八个月的宝宝这个时候也是可以进行少量的饮食的，这样的话就是需要家长们好好的考究一下了。所以说对于一周八个月宝宝食谱是怎么样的，很多的家长都想知道。
蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
制法：
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
豆腐粥
原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干
制法：
1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
鸡蛋粥
原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干
制法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗
制法：
1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4、煮至粘稠时放入酱油调味。
八个月宝宝食谱 8个月宝宝食谱大全 8个月宝宝辅食食谱
苹果酪
原料：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量
做法：
1、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。
2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。
3、起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。
木瓜炖银耳(8月-1岁宝宝辅食大全)
原料：青木瓜，银耳适量，冰糖适量
做法：将木瓜洗净去籽置于碗内，放进摘碎的银耳，将冰糖洒在银耳上面，用大火蒸熟即可。
功效：有助于宝宝消化吸收。
八个月宝宝食谱：牛奶西米露(8月-1岁宝宝辅食大全)
原料：牛奶，西米，香蕉，白砂糖少许
做法：
1、西米用冷水浸泡1小时;将香蕉打成泥。
2、将西米连同浸泡水一起煮沸，至西米成透明状，加入牛奶和香蕉糊稍煮即可。
功效：补充营养素。
三鲜蛋羹(8月-1岁宝宝辅食大全)
原料：鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许
做法：
1、蘑菇洗净切成丁;虾仁切丁。
2、起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。
3、鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。
功效：补充丰富的铁、钙和蛋白质。
关于一周八个月宝宝食谱是怎么样的，上文中都详细的介绍了一下。这样的话也能给自己的孩子进行好的饮食搭配帮助宝宝更好的健康成长，一定要注意饮食搭配的要得当这样的话宝宝才能更好的成长，这些都是需要家长们注意的。
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一周九个月宝宝食谱有哪些
宝宝的营养健康一向是爸爸妈妈所关心的问题，年龄越幼小的孩子，家长对于宝宝应该吃什么就越是在意。随着宝宝年龄的增长和身体的发育，所需要食物也会不断地改善，一两岁的宝宝又应该怎样去搭配饮食呢，怎样才能让食物营养适合这个年龄断的他们呢。下面就来讲一讲一周九个月宝宝食谱有哪些。
一，阳光翠绿粥
原料：菠菜20克，鸡蛋一颗，米饭半碗（约100克）
制作方法：
1、将菠菜洗净切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状。
2、取出煮好的菠菜，以汤匙压碎成泥状。
3、将鸡蛋置于水中煮熟。
4、取蛋黄，以汤匙压碎成泥状。
5、米饭加水熬成稀饭，然后将菠菜泥与蛋黄泥拌入即可。
营养经：此粥味美可口，含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、锌及多种维生素，尤其含铁丰富，可预防贫血。
二，疙瘩汤
原料：面粉200g，葱1/2根（约200g），鸡蛋50g，青菜少许，盐1茶匙（5g），鸡精1茶匙（5g），白胡椒粉1/2茶匙（3g）
制作方法：
1、将白萝卜洗净切成细丝，在锅内先用油炒一下，加水、加盐。
2、在等待水开过程中，准备面疙瘩。将面粉放入碗中，加少许凉水，用筷子搅拌，让面粉结成小面疙瘩，这很重要，疙瘩要小，比较好入味，可以将比较大的面疙瘩撕成小块。
3、水开了，将面疙瘩加入锅内，用勺子搅拌疙瘩汤，防止糊底。
4、加入紫菜和青菜。快起锅时，加入盐、鸡精和一些白胡椒粉提提味。
提示：一定不要将粉状面粉加入锅内，那就成了熬糨糊了。西红柿鸡蛋疙瘩汤也很好吃，这类食品比较适合早晚吃。吃疙瘩汤的时候，如果用茄汁沙丁鱼做小菜，胃会很高兴。
这里介绍的几种都是比较有营养的食物，家长可以学着做一做，是对 孩子有好处的呢，根据上面所介绍的方法，很快速的就可以学会。一周九个月宝宝食谱还有很多呢，家长可以根据自己宝宝的情况，可以试着去搭配好吃的营养餐。
八个月宝宝的一日食谱
八个月的宝宝虽然还未满一周岁，身体的各项机能也都没有发育好，但是再此期间，父母们也是可以给宝宝添加一些辅食的，这些辅食也能保证宝宝能够充足的吸收到各方面的影响，同时也能够增强宝宝的体质，使宝宝更加健康。下面，就为大家详细介绍几种适合八个月宝宝吃的辅食！
一、蔬菜牛肉粥
原料：牛肉40克，米饭1/4碗，菠菜1棵，肉汤1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱1/5个，盐若干
制法：
1、准备牛肉精肉并磨碎。
2、将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
3、将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
二、豆腐粥
原料：米饭1/6碗，肉汤1/2杯，豆腐1/10块，盐若干
制法：
1、将豆腐切成小块。
2、将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
3、煮至粘稠时加入适量的盐调味。
三、鸡蛋粥
原料：鸡蛋1/2个，胡萝卜1/5个，菠菜1棵，米饭1/4碗，肉汤1/2杯，盐若干
制法：
1、将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
2、将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
3、煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。
四、蔬菜鱼肉粥
原料：鱼白肉30克，胡萝卜1/5个，海带清汤1/2杯，萝卜20克，酱油若干，米饭1/4碗
制法：
1、将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
4、煮至粘稠时放入酱油调味。
五、苹果酪
原料：苹果，甜奶酪，面粉，白糖、橄榄油适量
做法：
1、苹果洗净去皮切0.8cm厚的片，入淡盐水浸泡。
2、面粉中加入甜奶酪和白糖，加水搅成稀糊状。
3、起油锅，将苹果片裹上均匀的稀面糊，下锅煎黄，取出再入微波炉加热2分钟，使里面的苹果烂熟，即可。
一周五个月宝宝食谱做法有哪些
五个月的宝宝，虽然有了一定的成长，但是消化系统还处于尚未完善的程度，而身体需要的营养物质在逐渐的增加，除了采用母乳进行喂养之外，可以增添一些辅食为孩子提供更多的营养物质，这是很重要的。那么，五个月宝宝食谱做法有哪些?下面咱们就来详细了解一下吧。
1、蜜汁南瓜泥 食材：南瓜100克、蜂蜜1小勺。做法：南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。营养提示：南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。
2、蛋黄粥 食材：米适量，肉汤(或鱼汤、菜汤)适量，蛋黄1个。做法：把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。营养提示：鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品。用于血虚所致的乳汁减少，或眩晕，夜盲;病后体虚，营养不良。
以上就是对五个月宝宝食谱做法有哪些的介绍，希望对家长的认识有帮助。很多母亲的身体比较消瘦，哺乳期的时候奶水是不足的，如果硬要采用母乳喂养的话，可能会有一些难度，最好是掌握一些辅食喂养的方法，为孩子提供足够多的营养物质。
八个月宝宝蛋黄怎么吃
其中很多人在生活当中都非常的关注孩子，吃什么才是最好最健康的，但是也很担心在吃的一些东西对身体是不利的，比较常见的是八个月的宝宝，蛋黄应该去怎么吃像这样的食物，最好还是要注意少吃一些的，尽量要保证不能吃的太多，以免会引起许多的不适，还有是部分小孩子会对蛋黄过敏，能不能吃要看宝宝的体质。
蛋黄泥
适合初次添加辅食的宝宝
制作方法：将煮熟的1/4个蛋黄用勺子压碎，调上水或者奶，把蛋黄汁稀释成比奶水稍稠一点就可以了。
制作方法：鸡蛋敲开，将蛋白先滤掉，再将蛋黄取出，加一点凉开水，蒸几分钟即可。
蛋黄粥
当宝宝6个月左右，已经初步适应辅食的时候，可以给宝宝制作蛋黄粥。
制作方法：大米2小匙、水120毫升、蛋黄1/4个。把大米洗干净加适量水泡1～2小时，然后用微火煮40～50分钟，再把蛋黄放容器研碎后加入粥锅内再煮10分钟左右。
制作方法：在奶锅里加少量水。宝宝一次吃多少毫升奶，就加入多少毫升的水。把鸡蛋打入碗内，然后用勺子捞出蛋黄，因为蛋清的黏稠性，此时并不能彻底去掉挂在蛋黄上的蛋清。将捞出的蛋黄放入加了水的奶锅里，并划破蛋黄外面的膜，别小看这层透明的薄膜，就因为这层膜，所以宝宝才不消化。
划破蛋黄后，蛋黄液流出来，然后在水里涮涮蛋黄膜，用勺子捞出。如果还有剩余的蛋清在水里，会很清楚地显现出透明团状或条状，也很容易捞出。然后就可以开火煮蛋黄了，边煮边搅，待水煮沸即可，此时奶锅里便是黄灿灿的蛋黄水了。
把煮好的蛋黄水灌入奶瓶，混着奶粉摇匀，就可以喂宝宝了，当然也可以单独喂。待宝宝长到七八个月大时，就可以不再用这种方法挑出蛋黄膜了，那时宝宝的肠胃和消化功能增强，鸡蛋怎么做，宝宝基本上都能消化了。
八个月宝宝食谱大全有哪些
八个月宝宝食谱大全是很多宝妈都看过的，也经常照着食谱给宝宝做吃的，我们都知道八个月的宝宝是必须添加辅食的，这样才能得到全面的营养，每天只是喝奶是无法满足身体所需要的营养，那么八个月宝宝食谱大全有哪些饮食偏方呢?饮食偏方有很多，下面为大家介绍几款最常用的食谱，仅做参考。
1.小米山药粥
原料：鲜山药，小米，白糖。
做法：将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。
功效：可治脾胃素虚，消化不良，大便稀溏。
2.胡萝卜玉米渣粥
原料：玉米渣，胡萝卜
做法：先将玉米渣煮烂，后将胡萝卜切碎放入，煮熟，空腹食。
功效：消食化滞，健脾止痢。
3.八宝粥
原料：糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量
做法：将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。
功效：全面补充营养素，强身健脑。
4.鱼肉松粥
原料：大米，鱼肉松，菠菜
做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。
将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。
功效：补充蛋白质和钙质。
5.红嘴绿鹦哥丝面
原料：西红柿、菠菜、豆腐、排骨汤、细面条，葱。
做法：
将西红柿用开水烫一下，去掉皮，切成碎块。
菠菜叶洗净，开水捞一下去草鞣酸，再切碎;豆腐切碎。
放入少许油，用切碎的葱花呛锅，倒入排骨汤，烧沸。将西红柿和菠菜叶倒入锅内，略煮一会儿。再加入非常细的面条，面条软即可出锅。
6.虾肉肝菜什锦软面条
原料：面条、熟鸡肝末、新鲜虾肉、菠菜末、鸡蛋，植物油、适量高汤，熬熟的植物油。
做法：
将虾肉挤干水分后切碎，加少量蛋清，芡粉混合后备用。
起油锅，加入葱和姜片煎香后捞出，放入虾肉煸炒至熟，放入开水烫过的菠菜煸炒片刻。将煮熟的鸡肝用刀剁成碎末。
将面条放入开水锅内，面条软熟后捞入另一小锅内，加入高汤及虾肉、菠菜、鸡肝末后旺火煮开，小火再炖片刻，把打好蛋液的四分之一甩入鸡汤内，煮熟后加适量食盐即成。
八个月宝宝食谱大全里面介绍了很多饮食偏方，其中包括粥、汤、面和小吃食等，本文为大家介绍的主要是粥和面食，八个月的宝宝消化功能还没有完全成熟，因此食用的食物必须是半固体的食物，多是柔软类的食物，才能有利于消化，同时在添加食物时要注意时间与方法，避免影响婴儿正常的喝奶时间。
八个月宝宝营养餐
八个月的宝宝，这时候能够吃辅食了，作为父母来说在饮食方面更要注重营养，在辅食方面可以吃一些蔬菜，可以吃一些蛋黄、肉泥等等，这都有助于孩子茁壮的发育，可以给孩子吃一点有营养的粥，比如说牛肉燕麦粥，鸡肉青菜粥等等，这对于孩子的发育都是比较有好处的。
八个月宝宝营养餐
8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
1、牛肉燕麦粥
食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。
8个月宝宝辅食应如何添加
主要食物：母乳或配方奶
辅助食物：白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、肉末、碎菜末、稠粥、烂面条、肝泥、肉泥、动物血、豆腐
餐次：每4～5小时一次
上午：6：00母乳喂哺10～20分钟(配方奶150～200毫升)，面包一片;8:00喂温开水或水果汁或菜汁120毫升，鱼肝油3滴(或遵医属);10:00喂配方奶200毫升，蒸鸡蛋1个，饼干2块;12:00喂肝末(或鱼末)粥一小碗
下午：14:00喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)，馒头一小块;16:00喂菜泥或果泥30～60克，肉汤50～100毫升;18:00喂烂面条或软饭一小碗，碎菜末或豆腐或动物血30克
夜间：20:00喂温开水或水果汁或菜汁100～120毫升;22:00喂母乳10～20分钟(配方奶150～200毫升)
备注：鱼肝油每天1次，每次400μ
八个月宝宝喝水量
在这个年龄阶段一定要多补充水分，但是也不要过量，因为很多家长控制不好，经常会导致孩子喝的水太多或者太少，对身体都是不好的，八个月的宝宝喝水量，应该控制在一个正常的范围之内，也不仅仅只是喝水更是要促进孩子身体各个方面的健康，比如喝水的量包括从果汁，食物当中摄入的水量，这些都在计算内。
宝宝喝水量多少算正常
小儿新陈代谢特别旺盛，对水的需求比成人多，宝宝年龄越小所需要的水就越多。水的主要来源是白开水、果汁、餐汁、食物(包括奶)。以每千克体重计算，婴儿每天需要的液体量大体是120～150毫升，幼儿是100～140毫升。
宝宝每天的饮水量可以算一算，体重(千克)乘以120～150毫升，得到每天总的液体量，然后再减去宝宝的奶量以及食物中水分，就可以得到宝宝每天的饮水量。正常情况下，宝宝的摄入量与排出量是平衡的。即使摄入稍多一点，也会从尿中排出。由于一般给宝宝喂的水中并不含有盐类，所以不会增加肾脏的负担，你不必为此担忧。
宝宝不爱喝水主要有以下原因：
1、在婴幼儿时期为宝宝在补钙时，有些补钙产品为了婴幼儿能够喜欢服用，所以加入很多其他成分，加重补钙产品的口味。妈咪们以为婴幼儿很爱吃，殊不知，给婴幼儿的钙不能太甜，这会引起口味的偏好，影响宝宝正常喝水和喝奶，甚至影响食欲。
2、很多孩子不爱喝水，导致这个问题的原因要追溯到婴儿喂养期，由于科学知识的缺乏，很多家长在孩子的婴儿期没有注意给孩子喂养足够的水分，久之，造成孩子没有喜水的习惯;
3、宝宝的生活自理能力是逐步完善的，有的家长担心孩子水喝多了造成小便增加，有意无意地减少宝宝的饮水量;
4、摄入不均匀。喝水也要有个大致的时间，应避免要么一天不喝，要么一次喝很多。我们都明白每天要按时吃饭，生病了要按时吃药的道理，可是又有几人注意了要按时喝水呢?当我们了解了水与营养、水与健康的关系之后，我们就应当注意到宝宝要按时喝水了。
一岁八个月宝宝食谱大全有哪些
1～2岁是宝宝成长的关键期，这时候宝宝已学会了走路，骨骼也快速的发育起来，消化系统随着年龄的增长越来越成熟，所以一岁八个月宝宝食谱大全尤为重要，一定要准备好具备充足的营养价值的食物，这样才能保证宝宝在日常生活中所补充的水分和能量，才能有效的保证宝宝健康成长。
宝宝19个月时绝大多数已长出12颗牙，即:上、下切牙各4颗，及上、下、左、右前磨牙各1颗。到21个月的时候，出牙快的宝宝已经有20颗牙齿，出牙较慢的宝宝也长出了16颗牙齿，宝宝的咀嚼功能日趋完善，消化能力提高，一岁八个月宝宝食谱,其饮食也越来越成人化了。
一岁八个月宝宝食谱,这个阶段乳品己不再是宝宝的主食，但仍应每天饮用牛奶，以获得充足的蛋白质。在补充鸡蛋、奶制品、鱼肉等动物性蛋白质的同时，不能忘记补充豆类蛋白，如豆腐、豆浆等，还要牢记蔬菜水果的重要性，保证食物的多样化。
01．苦瓜豆腐瘦肉汤
原料：苦瓜，豆腐，精肉
做法：将苦瓜洗净切块，猪肉切片用精盐、料酒拌稍腌。豆腐稍煎加水煮沸，水开后入苦瓜，稍煮片刻，入腌好的瘦肉片。
功效：清热解暑，对暑疖和痱子有辅助治疗作用。
02．丝瓜香菇汤
原料：丝瓜，香菇，葱、姜适量
做法：丝瓜洗净刨皮切片，丝瓜泡软后切丝；葱、姜切细末。 ·油锅稍热后将香菇炒一下，加清水煮沸后，加入丝瓜和调料煮熟即可。
功效：丝瓜清热消暑，香菇解毒。
03．淮山鸭子汤
原料：山药、鸭子，枸杞，干百合，姜，大葱
做法：鸭子切块，开水烫一下，除去杂质；姜拍碎；葱切段,将鸭子放入砂锅加适量清水和姜、葱、料酒一起大火煮开，转小火慢炖1个半小时左右。山药切块放入鸭子汤内，再慢炖30分钟即可。 功效：鸭肉共食可消除油腻，还可滋阴补肺。
04．水果沙拉
原料：苹果粒、梨子粒、芒果粒、木瓜粒、猕猴桃粒、哈密瓜粒、黑莓或桑葚、草莓，甜味沙拉、甜味奶酪适量
做法：所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。
这个时期的宝宝已经逐渐养成独立性格，要培养孩子的独立意识，要让宝宝自己学着拿勺子吃饭，作为妈妈要学着做一岁八个月宝宝食谱大全，如果发现孩子有厌食的情况发生，要多花心思在食谱的选择上，不能一味的强迫而为之。
宝宝八个月辅食食谱有哪些?
对于八个月大的宝宝，辅食是其主要的营养来源，这时，妈妈们就可以利用辅食食谱为宝宝们搭配营养。然而，如何使用八个月辅食食谱，成为了一个问题，辅食食谱的用法是至关重要的，下面我们就为妈妈们介绍一下八个月宝宝辅食食谱有哪些及其做法:
推荐食谱一：橙汁红薯泥
食材：
红薯30g、鲜橙半个、开水2汤匙
做法：
1、将红薯带皮蒸熟，取中间的部份。
2、红薯肉放在茶滤勺中，用刮板或小勺一边刮捻一边同时加开水，捻成泥并压滤到滤勺下的小碗中，用小勺刮下粘在滤勺底下的薯泥；弃掉滤勺中的粗纤维。
3、用消毒过的榨汁器榨取甜橙汁约2汤匙（30ml）。
4、将鲜榨的橙汁轻轻倒入土豆泥中搅匀。
5、若汁中有微量果肉，可用消毒过的滤勺滤一下。
6、做好的糊糊，应该可以从勺子中轻易的倾倒出为宜。
功效：
橙汁红薯泥作为辅食是很好的选择，红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的十大最佳蔬菜”的冠军，多吃橙汁红薯泥可以有效补充人体的膳食纤维和维生素。
推荐食谱二：胡萝卜苹果汁
食材：
胡萝卜1根、苹果1个
做法：
1、将胡萝卜擦洗干净，切块。
2、将苹果洗净，切块。
3、先用搅拌机将胡萝卜榨汁。
4、然后用搅拌机将苹果榨汁，把苹果汁跟胡萝卜汁混合、搅拌，并立即饮用。
功效：
这道胡萝卜苹果混合果汁中，胡萝卜和苹果都是宝宝比较容易接受的食材，可以用来榨汁作为辅食喂养宝宝。胡萝卜具有明目作用，而苹果则可以有效缓解婴儿便秘的症状。
以上，我们介绍了几种八个月宝宝的精选辅食食谱，说明了所需的食材，做法以及其功效，希望妈妈们看了之后会有很大的收获，希望可以给妈妈们提供帮助，辅食的制作和选取对宝宝的成长起着很大的帮助，我们应该更好地重视，各位妈妈们赶快行动起来吧，我为你们的宝宝做美味的辅食吧！
八个月宝宝补钙食谱有那些啊？
最近有妈妈在跟我们反映说给宝宝做检查的时候 发现宝宝有些缺钙，但是孩子太小不想通过药物给孩子补钙，想通过食疗给宝宝补充钙质，但是又苦于不知道如何下手，害怕如果吃的不当会伤害孩子脆弱的肠胃，今天我们就给大家介绍一些给宝宝补钙的食谱，希望能够在不通过药物的情况下帮住宝宝补充钙质，下面就是一些简单医学的小食谱。
1、牛奶蛋 [原料] 鸡蛋1个，牛奶200毫升，白糖适量。 [制作] 把鸡蛋白与蛋黄分开，将蛋白抽打至起泡后待用。锅内加入牛奶、蛋黄和白糖，混全均匀，用文火煮片刻，用小勺将起泡泡的蛋白一勺一勺地加入牛奶蛋黄锅中，稍煮即成。 [用法] 每日分1--2次食用。 [功效] 富含蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、维生素B2等，可促进机体特别是大脑的以育，适宜10个月以上婴儿补钙食用。
2、鲜虾肉泥 [原料] 鲜虾肉（河虾、海虾均可）50克，香油1毫升，精盐适量。 [制作] 将鲜虾肉洗净，剁碎，放入碗内上笼蒸熟加入适量精盐及香油拌匀即成。 [用法] 每日1--2次，每次20克--25克。 [功效] 富含钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、尼克酸、优质蛋白质、优质脂肪等，适宜7个月以上婴儿补钙时食用。
3.龙须挂面汤 原料：龙须挂面50克，熟猪肝30克，鸡蛋1个，菠菜28克，鸡汤或骨头汤适量，香油、酱油、精盐各少许。 做法：熟猪肝切成细末；菠菜择洗干净后用开水焯一下，沥干水切成细末；龙须面折成短段。锅上火，加入适量水煮沸后放入挂面段、酱油、精盐及鸡汤或骨头汤，待挂面软烂时，将鸡蛋调散后淋入锅内，放入猪肝末、菠菜末，最后滴入香油拌匀即可。 特点：富含钙、磷、锌及多种维生素、蛋白质，可壮骨健脑。适宜6个月以上婴儿补钙时食用。
4、鸡肝糊 [原料] 鸡肝15克，鸡架汤150毫升，酱油、蜂蜜各少许。 [制作] 将鸡肝放入沸水中去掉血水，再煮10分钟，取出剥去外衣，放容器内研碎备用。将鸡架汤放入小锅内，加入研碎的鸡肝，煮成糊状，加入少许酱油和蜂蜜，搅匀即成。 [用法] 每日1--2次，每次3克--5克。 [功效] 富含钙、磷、铁、锌及蛋白质、维生素A、维生素B1、维生素B2和尼克酸等多种营养素，适合4--12个月婴儿补钙食用。
5、三色肝末 [原料] 猪肝25克，葱头、胡萝卜、西红柿、菠菜各10克，肉汤、精盐各适量。 [制作] 将猪肝、胡萝卜分别洗净，切碎；葱头剥去外皮切碎；西红柿用开水烫一下，剥去外皮，切碎；菠菜择洗干净，用开水烫过后切碎备用。分别将切碎的猪肝、葱头、胡萝卜放入锅内并加入肉汤煮熟，再加入西红柿末、菠菜末、精盐煮片刻，调匀即成。 [用法] 每日2--3次，每次5克--10克。 [功效] 富含钙、磷、铁、锌、胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，适宜7个月以上婴儿补钙时食用。
宝宝正在快速成长的阶段，如果缺钙会对宝宝的骨骼发育影响非常严重，严重的话还会导致其他疾病的产生，一旦发现宝宝缺少钙质及其他维生素，应该首先想到通过饮食调理，希望我们今天的介绍能给妈妈们帮助，也能够给宝宝一个健康的身体。让他们能够茁壮成长。
八个月宝宝蓝莓怎么吃
小孩子在年龄比较小的时候，家长都是不敢给孩子乱吃东西的，尤其是一些传统的家庭在养育孩子的时候，对于一些饮食的要求也比较的规范，首先比较常见的是不能给孩子随便乱吃水果，吃的水果必须要是孩子1到2岁后才能吃的，八个月的宝宝蓝莓能不能吃，像这样的水果，要看看这些方面的问题，要做好避免的工作。
宝宝多大可以吃蓝莓 爸爸妈妈可以在宝宝六个月后的任何时候尝试添加蓝莓辅食。蓝莓和别的莓类水果不同，不属于易过敏的食物。
由于不少小朋友会对莓类水果过敏，通常建议
1岁后再添加，但是如果你尝试过给宝宝吃，宝宝不过敏，那在六个月后的任何阶段都是可以吃的。美国儿科学会认为，没有必要因为担心过敏而一定要求在特定月龄后才能添加某种食物。 虽然名字里都有"莓"，蓝莓是杜鹃花科的（蔓越莓也是），和草莓、黑莓、覆盆子等（蔷薇科）不是属于同一个家族的，不是容易过敏的莓。尽管对蓝莓过敏比较罕有，但是还是有报道说蓝莓可能引起一些过敏反应。八个月后，这个对蓝莓过敏的几率变得更加微小了。 总之，第一次添加任何一种新时候的时候都要小心，没有绝对安全的，不可能过敏的食物。
2 宝宝吃蓝莓温馨提示
如果是在8个月前给宝宝吃蓝莓，而且你发现宝宝消化别的时候有问题的话，可以考虑蒸或者煮好，再好打成果泥再给宝宝吃。蒸煮也可以起到一定杀菌的作用，因为对于小宝宝来说，少量的细菌也可能导致他们拉肚子。
3 宝宝吃蓝莓怎么挑选
1、看外观：
（1）好的蓝莓圆润、大小均匀，表皮细滑、不黏手。大小不匀、表皮粗糙的说明发育不良。
（2）好的蓝莓表皮为蓝紫色，覆有白霜。如果颜色发红，说明尚未成熟。白霜不明显或没有白霜，说明存放过久已不新鲜。
2、捏一捏： 用手捏一捏，好的蓝莓果实结实；如果捏起来很软，还有汁液渗出，说明已经熟过了；如果果肉干瘪、表皮起皱，说明存放过久，水份严重流失，不宜选购。
3、尝一尝： 好的蓝莓香气馥郁，尝起来酸甜可口，没有果核；如果香味较浅，尝起来酸涩，说明尚未成熟。
八个月宝宝猪肝怎么吃呢
八个月的宝宝已经开始添加辅食了，这个时候宝宝身体所需的营养物质也是越来越多，猪肝具有补铁补血的功效，经常吃对宝宝不仅可以预防缺铁性贫血，而且还对宝宝的眼睛是有好处的，猪肝虽然营养丰富，但是很多家长担心自己做的时候，会将猪肝中的营养流失掉，那八个月宝宝猪肝怎么吃呢?
八个月宝宝猪肝怎么吃?
猪肝豌豆泥
猪肝豌豆泥是一款营养、开胃，荤素搭配得宜的辅食，适合八个月以上的宝宝食用。
营养：
猪肝含有丰富的铁和维生素K，能预防宝宝发生缺铁性贫血，也可以帮助宝宝体内酵素活动，帮助骨骼中钙质的新陈代谢，让宝宝长个头;含有的维生素A、B1、B2、B12等多种营养素，尤其是极为丰富的维生素A，对防治婴儿维生素A缺乏所致的夜盲症具有良好的作用;含有的丰富的蛋白质，有助于宝宝的智力和身体发育。
1. 挑选个头饱满正圆、无凹陷，抓一下咔嚓作响的脆嫩豌豆。用清水浸泡一刻钟后，洗净控水沥干待用。
2. 选用充满弹性、边角不干燥、无腥臭味、颜色暗红的新鲜猪肝。洗净后切片，改刀成小丁。(猪肝切片改小更易熟)
3. 奶锅加清水，豌豆和猪肝冷水下锅，煮开后再煮二十分钟，控水沥干待用。
4. 也可以直接倒入辅食机蒸煮篮，分别加三刻度水蒸煮两遍。
5. 将煮好的猪肝和豌豆放入搅拌杯，进行打磨。按照五秒一次的速度反复打磨至均匀细腻。
6. 将打好的猪肝豌豆泥盛出，可以与婴儿米粉、米粥或婴儿面条搭配食用。
宝宝吃猪肝须知
1、虽然宝宝吃猪肝有许多好处，常见的是补血和防治夜盲症，但也不能过量食用，宝宝一餐吃30-50克为宜，一个星期最多吃2-3餐就可以了。
2、肝是体内最大的毒物中转站和解毒器官，所以一定要买新鲜品质好的，而且买回的鲜肝不要急于烹调，应把肝放在自来水龙头下冲洗10分钟，然后放在水中浸泡30分钟。
3、猪肝常有一种特殊的异味，烹制前，首先要用水将肝血洗净，然后剥去薄皮，放入盘中，加放适量牛乳浸泡，几分钟后，猪肝异味即可清除。
4、猪肝要现切现做,新鲜的猪肝切后放置时间一长胆汁会流出,不仅损失养分,而且炒熟后有许多颗粒凝结在猪肝上,影响外观和质量，所以猪肝切片后应迅速使用调料和湿淀粉拌匀,并尽早下锅。
5、烹调时间不能太短，至少应该在急火中炒5分钟以上，使肝完全变成灰褐色，看不到血丝才好。
6、猪肝要清洗干净，不要随便用水冲洗一下，应该在用流动的清水不停冲洗，直到把血水冲洗干净。最好可以再放到水里浸泡1~2小时，消除残血。如果急着食用，就可以把猪肝切成小块，在水里抓洗，最后再用流动的清水冲洗。
八个月宝宝能吃米饭吗
宝贝的这个年龄阶段，正是身体需要一些元素的重要时期，在这个时候不仅仅要注意给孩子合理的膳食搭配，要注意吃的健康一些，比如很多的小孩子，八个月的年龄家长就开始在吃各种各样的面食，包括米饭，稀粥一类的也会经常吃，但又担心孩子的肠胃不耐受，消化不良和生病，那八个月的宝宝究竟能不能吃米饭呢？
八个月宝宝可以吃米饭吗
可以。不过此时宝宝的消化系统还不够健全哦，最好吃煮得烂一些的稀饭。还可以吃，米糊，鸡蛋，烂面条，小馄饨，小馒头，小面包；瘦肉泥，猪肝泥，鸡肝泥，蔬菜泥，山药泥，虾泥，豆腐泥，拿来拌到稀饭里在喂宝宝吃。
宝宝腹泻也可以喝米粥，尤其是6个月到1岁的宝宝。注意减少奶的摄入，因为奶其实不容易消化，米汤或者米粥才有利于消化，消化道功能异常的宝宝需要相对清淡饮食。
宝宝过早吃米饭的危害
过早吃"大人饭"的伤害可不小：
一、咀嚼能力弱，增加肠胃负担
饭时不懂得仔细咀嚼食物，喜欢嚼两口就吞到肚子中。当宝宝比较饥饿时，甚至都不再咀嚼，就囫囵个的吞下。没有经过分解过的食物，不仅会增加肠胃负担，还会造成宝宝出现消化不良的情况。
二、调味料过早摄入，增加患病几率
在宝宝味觉发育时期，摄入过重口味的食物，容易影响宝宝正常饮食偏好，养成只偏爱一种味道，嗜甜或嗜咸，偏食或挑食。日积月累的重口味，易增加宝宝成年后患高血压、肥胖症等疾病的几率。
三、影响钙吸收，造成宝宝发育迟缓
成人饭口味偏重，假如宝宝较早食用成人饭，摄入的盐超标不仅会增加宝宝患高血压的风险，还会影响宝宝钙吸收，造成宝宝发育迟缓。
通常是处于身体迅猛发育的时期，所以营养的补充一定要跟上，辅食种类，应该多选择，营养丰富的水果蔬菜以及奶类，肉类等，综合搭配，同时在烹饪上花一点心思，把食物做得更美味，宝宝甚至会自己主动吃饭哦。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《一周八个月宝宝食谱是怎么样的》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“春季养生一周的食谱”专题。
