柠檬蜂蜜的做法是怎样的
蜂蜜养生的词语。
大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。养生从历史上的玄虚传说，已经进入大众百姓视野，养生除带给我们好的身体，更有心灵的健康。正确有效的饮食养生是如何进行的呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“柠檬蜂蜜的做法是怎样的”，大家不妨来参考。希望您能喜欢！
柠檬蜂蜜是我们平时经常能吃到的一种食物，他对我们的身体有很好的调理作用，能够有效地帮助我们减肥和美容养颜，而且他也是一种天然的食物，对身体没有任何的副作用，而且柠檬蜂蜜的味道酸酸甜甜的非常美味可口，下面一起了解一下柠檬蜂蜜的做法是怎样的？
柠檬蜂蜜的做法
1.美白排毒防辐射做法
材料：
柠檬一个，蜂蜜500ML
做法：
1)柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。
2)柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。(早上或者是下午3-4点皮肤缺水时饮用效果最好)
Tips：
1)用食盐摩擦柠檬表面有除菌的功效。切柠檬的时候捏住两边，这样就切出来的柠檬片比较完整，柠檬汁也不会溅出来。
2)因为柠檬的酸性很强，所以蜂蜜不要放的太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸的。
一个柠檬加500ML的蜂蜜，泡出来的柠檬水是酸甜可口的，也可以按照自己的口味适当的增减。
3)冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。
2.减肥做法
减肥：蜂蜜能清理肠道，每天早上来一杯，非常有利于减肥哦
所需材料：蜂蜜，柠檬，还有干净的空瓶子
空瓶子最好口径和柠檬一样大，比如雀巢咖啡的小瓶子
这样腌制时柠檬可以摆放的比较整齐，而且节省蜂蜜哦
柠檬要先在碱水里泡半个小时，去去农药，然后洗干净
早晚一杯，每次1-2片柠檬
坚持一周就会发现通便顺
需要提醒的是——不要用开水冲，60度左右就好
如果柠檬暴露于蜂蜜之外，就要再多倒一些蜂蜜，否则暴露于空气中的容易变质。
3.蜂蜜柠檬茶
原料：
柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。
做法：
1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一遍，去除上面的腊，切薄片；
2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。
4.其它做法
1、将一瓶蜂蜜分成两份；
2、用手动或电动榨汁机将柠檬汁挤出。怕柠檬皮上有蜡洗不干净的，建议去皮后再榨；如果实在没有条件，可以将柠檬去皮切成小丁；
3、将柠檬汁（或者小丁）等分倒入两个蜂蜜瓶中，充分搅拌，并放入冰箱中保鲜。
功效
新鲜蜂蜜能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。 柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。 因为柠檬汁中含有大量的维生素A原，能使皮肤吸收，从而使皮肤润泽。用柠檬汁洗头，可促进头发的生长发育，因为柠檬酸能中和头发中的碱性成分，从而起到护发作用。柠檬皮中含有胶质成分，将柠檬连皮切开后泡在水中，用其淋浴，可使皮肤光润、滑腻，柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。
上面就是对柠檬蜂蜜的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道他的做法是非常的简单，我们平时喜欢吃柠檬的朋友可以购买一些新鲜的柠檬和蜂蜜在一起进行制作，这样做出来的柠檬特别的美味又能改变它的酸涩。
扩展阅读
蜂蜜柠檬片的做法是怎样的
蜂蜜是我们平时生活中经常能吃到的一种食物，它也是比较天然的食物，蜂蜜对我们的皮肤有很好的改善作用，而且还能够缓解便秘，蜂蜜搭配柠檬会使它的营养价值变得更加的丰富，而且味道也会更加的美味，还有很好的减肥美容养颜功效，受到了女性朋友的喜爱，而且蜂蜜柠檬片道酸酸甜甜特别的好喝，那么他的做法是怎样。
蜂蜜柠檬片的做法
做法一
将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
做法二
1）清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。一两片可以反复冲泡多次，味道浓。
2）喝红茶时加入一片蜜渍柠檬。
做法三
柠檬苦瓜蜂蜜水：苦味食物是“火”的天敌。从中医角度来看
，大多数苦味食物都有清热祛火的功效，而苦味食物中，苦瓜的清热祛火功效最强。
做法：苦瓜50 克，柠檬30克，洋槐花蜂蜜10克（别用加工的蜂蜜，不但没效果，还可能引起上火），柠檬去皮，切小块；苦瓜对切两半，去籽，切小块；将苦瓜和柠檬放入榨汁机，出汁后加入蜂蜜调匀即可。
营养价值
柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一
般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
上面就是对蜂蜜柠檬片的做法是怎样的介绍，通过了解之后有很多想要减肥或者是自己的皮肤变得更好的女性朋友，可以使用这种方法试一试，而且蜂蜜柠檬片做起来又比较简单快捷，他相对许多美容产品和减肥产品来说又是比较安全的方式。
柠檬加蜂蜜的做法是怎样的
柠檬和蜂蜜是我们平时生活中经常食用到的两种食物，这两种食物对我们的身体都有很大的好处，其中柠檬含有维生素及高的水果，也有很好的美容功效，蜂蜜是我们平常比较吃到的一种天然的食物，它能够很好地帮助我们缓解便秘也有很好的美容功效，如果将两者巧妙的结合在一起会是它的营养价值并变得更加丰富，而且味道也特别的美味，柠檬味道也变得酸酸甜甜的特别可口，下面一起了解一下柠檬加蜂蜜的做法是怎样的。
柠檬加蜂蜜的做法
工具/原料
柠檬.天然有机蜜
方法/步骤
1.将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。
2.然后加入适量的蜂蜜
3最后，可以放在冰箱里面
注意事项
一定不能用开水
蜂蜜最好选择天然有机蜜
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C。感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药而愈。除了抗菌及提升免疫力，还有开胃消食、生津止渴及解暑的功效。更鲜为人知的是，柠檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。
将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
值得注意的是，再好的食物，摄入时也不能肆无忌惮。柠檬也不例外，有很多女性为了美容，每天大量喝柠檬水而伤了胃。因此，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
上面就是对柠檬加蜂蜜的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道柠檬加蜂蜜做起来也非常的简单，而且味道也特别的美味可口，平时是很多上班族总是面对电脑皮肤变得越来越差也特别容易出现肥胖的症状，可以食用一些柠檬加蜂蜜来改善，而且对身体有没有任何的副作用。
蜂蜜泡柠檬的做法是怎样的
柠檬的味道特别的酸，但是它的营养价值确实比较丰富，含有大量的维生素，而且还有很好的美容养颜功效，但是由于柠檬比较酸我们平时就很少食用，其实只要我们改变他的做法，就会有效地改善他的这种状况，我们可以制作成蜂蜜泡柠檬，这样不仅对我们的皮肤有很好的改善，还能有效的缓解便秘，是很好的一种养生饮食，能够让我们的身体变得更加的健康，下面一起了解一下蜂蜜泡柠檬的做法是怎样的。
柠檬富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、钠元素、钾元素等，都是对人体十分有益的元素。平常多吃柠檬的话，有助于减肥，我想这也是女性朋友爱柠檬的一个最主要的原因吧。因为其中的柠檬酸和果胶可以影响胃，控制食欲，从而达到减肥的效果；还有吃多了油炸食物会感觉有些恶心，这时候不妨加勺柠檬汁可以帮助消化哦！另外，如果咳嗽的话可以多喝点柠檬饮料，对祛痰止咳是挺有效果的呢！最后柠檬还有降血压的功效呢，因为富含有益血管扩张的黄酮类抗氧化剂，可以达到放松身体、扩张血管、降低血压的效果
蜂蜜泡柠檬的做法
主料
柠檬5—6只 蜂蜜
辅料
盐少量
蜂蜜腌柠檬的做法步骤
1. 先用少量的盐擦拭柠檬的表皮，然后用清水洗干净再擦干，切成薄片待用。
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2. 准备好一个密封的玻璃罐，把切好的柠檬片铺好一层之后就淋上蜂蜜（注意要把蜂蜜覆盖到全部的柠檬片之后再铺第二层），以此类推不断地铺好一层层的柠檬片，最后盖好盖子放到冰箱里腌三天就可以喝了。
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3. 每天早上空腹时用凉水冲一杯来喝对身体很有益处的。在泡红茶的时候也可以加一点点蜂蜜柠檬就可以自制蜂蜜柠檬红茶了。
..小贴士
一定要记得不能用热水泡着来喝，因为会破坏蜂蜜的维生素，所以谨记用冷水冲泡
蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。
蜂蜜柠檬水
上面就是对蜂蜜泡柠檬的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道它不仅味道酸甜可口，而且做法又是极其的简单，尤其是皮肤出现问题的朋友可以多喝一些柠檬蜂蜜泡柠檬，但是值得注意的是它需要我们长期的坚持才能收获到比较好的效果，而且对我们的身体没有任何的伤害。
蜂蜜腌柠檬的做法是怎样的
蜂蜜柠檬是我们经常能吃到的一种柠檬的吃法，这样他能够很好的改善柠檬的酸涩，让我们吃起来柠檬变得酸酸甜甜的特别的美味，蜂蜜柠檬的腌制方法是怎样的这也是很多人都想要了解的一个问题，因为柠檬中有很丰富的营养价值，很多女性都特别想要通过拧食用柠檬来改善自己的皮肤，下面一起了解一下蜂蜜腌制柠檬的做法是怎样的。
蜂蜜腌制柠檬的做法
主料
柠檬 3个 蜂蜜 一罐
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方法/步骤
清洗，外买的柠檬表层会有一层腊【防腐】，洗的时候一定要留意，水里放进适量淀粉（一般一小勺就可以）再放些盐，放进柠檬泡一会儿，这样冲洗干净晾干就好
切片，将柠檬去头去尾，然后切成薄片，一个柠檬差不多切成8-10片左右，不厚不薄，这样泡水时比较美观，营养又跟得上。
装罐，将密封性比较好的罐子洗干净晾干，罐子底部铺一层蜂蜜，然后铺一层柠檬片，再一层蜂蜜，一层柠檬片，如此反复。 若罐子密封性不强，可以使用保鲜膜
保存，装罐完成后，可以放入冰箱或者阴凉处静置。一个星期左右就可以打开出来泡水喝了，很简单吧，到时候美白，咳嗽，都是小意思拉
注意事项
玻璃瓶和柠檬上不能带有水，否则会变质，不宜长期保存
使用时用干劲的筷子，夹出来就好，筷子不要带有水分，使用完记得密封
泡制好了之后可以分装成小瓶，便于携带，又不会因为频繁开瓶造成变质
冲泡时不宜用热水，请用温水，50-60度左右皆可
上面就是对蜂蜜腌制柠檬的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道蜂蜜腌制柠檬做起来也是比较的简单，而且能够让柠檬变得更加的美味，平时喜欢吃柠檬的朋友不妨按照这种方法试一试，而且这样做起来柠檬也是比较容易储存的。
柠檬蜂蜜片是怎样做法
有没有想在空闲的时候为自己做点小东西吃而且保存的时间也长的食物?如果真的想那就毫不犹豫的去超市把柠檬和蜂蜜买回家吧，相信很多朋友都听说过柠檬蜂蜜片吧，柠檬和蜂蜜都可以美容，在你上班，上学或者游玩的时候你也可以带上您做的柠檬蜂蜜片，在空闲的时候细细品尝。如果不会做那就让我教你如何把美味的柠檬蜂蜜片给做出来吧，敬请期待。
柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。蜂蜜是一种天然的营养品，它包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。
1.洗干净的柠檬一个，在洗的时候要记得拿盐搓一搓，这样能把柠檬表面的蜡去掉，这样的柠檬更干净。
2.把柠檬切片，看是不是很诱人。
3.先在瓶子里倒一点蜂蜜，码一层柠檬，再倒蜂蜜，再码柠檬，蜂蜜一定要沫过柠檬，否则柠檬会坏掉。
4.蜂蜜一定要选择醇正的蜂蜜。
5.把码好的柠檬蜂蜜蜜蜂放冰箱冷藏放置一个星期，开盖真的是芳香四溢，柠檬加蜂蜜的香甜气满屋子都是。我把做好的泡了一杯，真的是色彩的盛宴，喝一口，感觉 整个味蕾都被挑逗起来了，好幸福的感觉~~~酸甜可口，初恋的味道。
注意事项
蜂蜜一定要选择醇正的蜂蜜。
看完了是不是把柠檬蜂蜜片的做法都了解了呢，还会在为“柠檬蜂蜜片是怎么的做法”烦恼吗?看完内容后再认真的看你就不用再为此事烦恼了，这种东西可以随时放在身上随时吃，上课工作困了拿出来吃立马精神了，所以不用担心无聊的时候没东西做没东西吃了。
柠檬片泡蜂蜜的做法是怎样的
柠檬的味道是特别的酸涩往往我们很难直接食用，但是柠檬的营养价值却是十分的丰富，对我们的身体有很多好处，如果我们将它的吃法进行改变就会使柠檬变得特别的美味，而且柠檬还有一股清新的味道，其中柠檬片泡蜂蜜就是我们平时很多人都喜欢的一种食用方法，他会让柠檬的味道变得酸酸甜甜的特别的美味，下面一起了解一下柠檬片泡蜂蜜的做法是怎样的？
柠檬片泡蜂蜜的做法
做法一
将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质。当然也可以在喝红茶、饮料时放入柠檬片。
做法二
1）清晨一杯温开水或矿泉水，加一两片蜜渍柠檬和适量蜂蜜汁。一两片可以反复冲泡多次，味道浓。
2）喝红茶时加入一片蜜渍柠檬。
做法三
柠檬苦瓜蜂蜜水：苦味食物是“火”的天敌。从中医角度来看
，大多数苦味食物都有清热祛火的功效，而苦味食物中，苦瓜的清热祛火功效最强。
做法：苦瓜50 克，柠檬30克，洋槐花蜂蜜10克（别用加工的蜂蜜，不但没效果，还可能引起上火），柠檬去皮，切小块；苦瓜对切两半，去籽，切小块；将苦瓜和柠檬放入榨汁机，出汁后加入蜂蜜调匀即可。
营养价值
柠檬含VC,可以美白,柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一
般人都将之作为美容食品。 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬片的作用及功效：柠檬中含有糖类、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，也是最常用的滋补品之一。据分析，含有与人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素、铁、钙、铜、锰、钾、磷等多种有机酸和有益人体健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、还原酶等，具有滋养、润燥、解毒、美白养颜、润肠通便之功效。
上面就是对柠檬片泡蜂蜜的做法是怎样的介绍，通过了解之后我们知道柠檬片泡蜂蜜的做法是非常的简单，只要我们掌握好它的制作过程就可以把它做得特别的美味，尤其是对女性来说柠檬片泡蜂蜜还有很好的美容养颜功效。
柠檬蜂蜜水的正确做法是怎样的？
柠檬的清新是很多人都喜爱的，但是如果单纯的柠檬水，总会喝出酸涩的感觉，所以我们往往会将柠檬用来搭配蜂蜜喝，不仅可以吸收足量的维生素C保护皮肤，有了蜂蜜的搭配，美容效果也会加倍，对肠胃的疗效也是极佳的。那么，柠檬蜂蜜水的正确做法是怎样的呢?
清洁柠檬：
很多MM会略过这一环节，殊不知，清除果蜡非常必要。柠檬表面越是光鲜亮丽越需要仔细清除果蜡。如不清除，我们做的蜂蜜柠檬就要叫蜂蜜果蜡柠檬了。咖啡妹子推荐的清除方法是用盐在柠檬表面上搓洗2-3分钟。然后将搓洗过的柠檬放入事先准备好的清水中，洗净，然后再用干净的抹布把柠檬拭干。
切柠檬片：
柠檬洗净擦干后，用水果刀去蒂，将去蒂后的柠檬，切成厚薄均匀的薄片。(小细节提醒：去蒂之后(切片之前)，用柠檬蒂擦拭刀面，可去除刀的异味。
柠檬蜂蜜混合：
确保瓶子100%干燥，没有任何水分。先在瓶底倒少许蜂蜜，摇晃瓶子，让蜂蜜铺满瓶底，选择最大的柠檬片放在瓶底的蜂蜜上，再往刚放入的柠檬片上倒入蜂蜜，如此循环。需要注意的是，蜂蜜
一定要漫过柠檬片，彻底把柠檬片包住，直到柠檬片装满，最后加一大勺蜂蜜封顶，然后加盖拧紧，尽量不要留有空气在瓶子内。
测试能否继续添加材料：
柠檬片装满之后，用勺子使劲下压，如有空间，尽量再放几片柠檬进去，毕竟做一次不容易嘛。
封存：
盖盖时需注意，一定 要让胳膊有力的男人来拧，最终实现十个女孩子都拧不开的效果，盖之前(之后)均需用湿巾擦拭瓶口的蜂蜜，最后放入冰箱冷藏保存。
饮用方式：
1.冰箱冷藏3-7天之后即可开封饮用;2.每次取一个柠檬片或一小勺蜂蜜水用凉白开冲饮，有助于排毒，补充VC;3.切忌不要用沸水冲泡，否则口感和效果都会大打折扣;4.放在办公室，每天一片，不仅可以提升醒脑抗疲劳，还可以与姐妹们分享哦。
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