蜂蜜柠檬枸杞茶的做法
枸杞养生茶。
“活动有方，五脏自和。”社会不断发展，养生已经成为了社会性的话题，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。科学的饮食养生是怎么进行的呢下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“蜂蜜柠檬枸杞茶的做法”，希望对您的养生有所帮助。
在我们的日常生活中，很多上班族经常是久坐办公室坐在电脑前，没有充足的时间进行身体上的运动和锻炼，身体特别容易出现一些症状，比如便秘或者是由于长时间坐在电脑前导致皮肤越来越差，但是我们可以通过日常的饮食来进行调整，平时可以多喝一些蜂蜜柠檬枸杞茶，而且他的做法也是特别的简单，下面我们一起了解一下蜂蜜柠檬枸杞茶的做法。
枸杞
“养肝，明目，坚精骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿” 。现代医学证实，枸杞可以改善体质，利于睡眠.性 味甘平，无毒，药性能入肝肾二经，有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化，对肝、肾不 足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
柠檬
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为，柠檬性温、味苦、无毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛等功能利尿，调剂血管通透性的功效;此外，柠檬还有稳 定情绪，明目，提神的功效，是一味拥有很好的明目美容减肥效果功效的中药
主料
柠檬1500g
辅料yS630.CoM
蜂蜜500g,冰糖800g,枸杞200g
蜂蜜柠檬枸杞茶的做法:
1.清洗柠檬的时候加入适量食用碱面和盐先泡一泡，然后使劲搓洗，最后用流水冲洗干净
2.用厨房纸擦干残留的水分
3.将柠檬切成薄片
4.准备一个玻璃坛子，清洗干净，擦干水分，放入适量冰糖和蜂蜜
5.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜
6.一层一层地放入
7.盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水
8.蜜上三天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜
我们日常饮食是丰富多彩的，只要我们能够很好地掌握好每种食物的功效，把他们结合在一起，就会对我们的身体起到很好的作用，蜂蜜柠檬枸杞茶的做法是非常简单的，就是我们的工作的期间也可以经常饮用，而且能够有效地帮助我们改善皮肤缓解便秘，是对身体很有好处的一道养生茶。
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柠檬菊花枸杞茶的做法
我们日常的饮食是非常丰富多彩的，我们每天都能吃到一些不同的食物，但是很多懂得享受生活的人，会很好地利用于日常的饮食来对身体进行调理，养生茶受到了很多上班族的青睐，柠檬菊花枸杞茶就是比较受欢迎的一种，它能够有效地帮助我们美白皮肤还能去除体内的火气，下面我们一起了解一下柠檬菊花枸杞茶的做法是怎样的？
菊属（学名：Chrysanthemum）俗称菊花，别名寿客、金英、黄华、秋菊、陶菊等，是菊目菊科多年生草本植物的一个属。在中国古典文学中及文化中，梅、兰、竹、菊合称四君子。菊花是中国十大名花之一，在中国有三千多年的栽培历史，中国菊花传入欧洲，约在明末清初。中国人极爱菊花，从宋朝起民间就有一年一度的菊花盛会。古神话传说中菊花又被赋予了吉祥、长寿的含义。中国历代诗人画家，以菊花为题材吟诗作画众多，因而历代歌颂菊花的大量文学艺术作品和艺菊经验，给人们留下了许多名谱佳作，并将流传久远
柠檬菊花枸杞茶的做法
.将茶加水1500cc，大火煮沸放凉即可；或者用开水泡10分钟左右
.冲饮方法
.取枸杞10粒，菊花6朵放入玻璃杯中直接开水冲泡，加盖焖15分钟后可开始饮用。
枸杞菊花茶的副作用枸杞菊花茶的副作用
枸杞菊花茶的副作用
枸杞 味苦寒。主治五内邪气，热中消渴，周痹。久服坚筋骨，轻身耐老。一名杞根，一名地骨，一名枸忌，一名地辅。生平泽。
寒中不能服.
寒中则体热。枸杞味苦寒，寒则热。食之则重热。
热中则体寒。宜食。
伤于寒无用枸杞。
枸杞素以"红宝"驰誉中外，沐塞北之寒露，润天地之精气，鲜果玲珑剔透，红艳欲滴，壮似红宝石，干果光彩红润，皮簿肉厚，籽少味甘，内含枸杞多糖，18种氨基酸，胡萝卜、钙、铁、磷、锂等微量元
柠檬菊花枸杞茶的做法是非常简单的，他也不需要太多的技术，平时我们在工作的时候也可以在办公室北西准备一些材料，平时喝水的时候可以用柠檬菊花枸杞茶来代替白水饮用，这样能够很好地调整我们身体同时又能补充体内所需的水分，而且也不会像白水那样枯燥无味。
蜂蜜红枣枸杞茶的做法
在经济腾飞的今天，越来越多的人去追求“口舌之快”，而越来越多的美食店也突然冒出来。在外吃饭固然是件美好的事情，但就是比不上家里做的卫生.干净。所以为了满足自己的“嘴欲”，你可以跟我学做蜂蜜红枣枸杞茶
2.21将去核的红枣倒入干净锅中
3.1放入适量冰糖
4.2接着将枸杞一起放进去
5.接着放入一些红糖
6.倒入适量水没过红枣枸杞
7.加盖大火煮开后，改小火半小时
8.将煮好的红枣枸杞晾凉一些用料理机搅成糊状
9.然后将搅拌好的红枣枸杞糊重新倒入干净锅中，中小火慢慢熬粘稠，过程类似于熬果酱，中间需要不停搅拌，防止粘锅
10.等锅中的水份挥发的差不多，红枣糊颜色变深，质地很粘稠关火，自然晾凉后，加入蜂蜜
11.搅拌均匀后密封保存
对于一些人来说，要做蜂蜜红枣枸杞茶也许很简单，但是只有付出真心的你，才能够真正做好它。
蜂蜜菊花枸杞茶
我们现在越来越重视健康的问题，养生的思维已经深入人心，我们知道喝茶是非常养生的一种行为，现在都提倡喝花茶，花茶味道非常好而且不刺激深受女性朋友的欢迎，花茶可以由我们自己搭配，例如蜂蜜菊花枸杞茶就是一道非常养生的花茶，下文详细介绍一下蜂蜜菊花枸杞茶。
蜂蜜菊花枸杞茶的功效和作用在于可以清肝和名目，蜂蜜菊花枸杞茶还能清热和降火并且对于我们的消化系统有很好的功效，蜂蜜菊花枸杞茶还能起到美容的好处。
功效说明
枸杞明目，菊花清热，蜂蜜润肠通便，三者结合起来对大大t提高美容养颜之效，对长期面对电脑工作的人甚好，下面一起看看枸杞蜂蜜菊花茶的介绍。
枸杞菊花茶加蜂蜜是为了让饮用者口感酸甜清香，而且，经科学判断经常饮用枸杞蜂蜜菊花茶可促进消化、清热降火、美容养颜。
经常饮用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，那是因为枸杞子具有补肾益脑的功效，菊花可以清凉明目，现代药理表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。
现代人长期使用电脑，眼睛处于紧张状态，迫使眼睫状肌处于收缩紧张状从而使晶体变凸以适应视近物，眼睛长期处于紧张状态而得不到休息就会导致近视、干眼症、白内障、角膜溃疡和视网膜剥脱等，枸杞蜂蜜菊花茶可帮助白领一族缓解这样的状况，大家不妨试试看。
喝枸杞蜂蜜菊花茶完之后，菊花和枸杞不要马上扔掉，可以把菊花敷在脸上做一个天然的面膜，菊花有收敛和消炎的作用，可以起到美肤的效果。用来敷眼也可以有明目的作用。
做法：
先准备枸杞子10克，菊花8朵，用开水冲泡，等水温降到70度左右再加蜂蜜(温度过高，会破坏蜂蜜功效)。一般泡头一次的时候，需要把第一杯茶水倒掉，因为这样可以出去茶叶上面附着的污垢，然后再倒水泡3—5分钟即可饮用。
另一做法：制作：选取积安堂枣花蜂蜜500克，鲜菊花花瓣1公斤。将鲜菊花瓣捣烂，加枸杞，加水煎提半小时，连续两次等量提取，滤除残渣，合并两次提取液，小火浓缩至500毫升，待凉至40℃以下时加入蜂蜜，调匀。每日饭前服用，每次20毫升。
喝花茶是非常有益的一种行为，我们不但能够品尝到花茶淡淡的花香又能得到保健的功效，所以喝花茶是我们日常休闲不错的一种选择，上文介绍了一道花茶蜂蜜菊花枸杞茶，我们可以根据上文介绍的教程自己在家做出这道蜂蜜菊花枸杞茶来。
柠檬蜂蜜枸杞茶—保湿美白好方法
现在的女性都想让自己的皮肤更白嫩细腻，因为白嫩细腻的皮肤，显得自己很年轻，而且也能给很多人留下好印象，所以为了自己的皮肤更加的完美，想了解一下柠檬蜂蜜枸杞茶，为了你能尽快的了解，也为了能尽快通过喝这种茶让自己皮肤更白，就来看看下面介绍。
蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品，将这三者加上冰糖蜜起来，平常随时泡点来喝，微微酸甜的口感让人心清气爽，快来动手做做吧。
材料准备：
1.柠檬片50g 2.枸杞15g 3.冰糖适量 4.蜂蜜适量
制作方法：
1.准备一个玻璃坛子，清洗干净，擦干水分，放入适量冰糖和蜂蜜
2.铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜
3.一层一层地放入
4.盖好盖子，在坛沿里倒入纯净水
5.蜜上三天就可以食用了，直接吃柠檬片已经很甜了
温馨提示：
一：没有坛子的可以用玻璃杯子密封好，放入冰箱保存；
二：冰糖不能太少，蜜出的液体要淹没固体，这样保存时间长；
三：坛沿的水要随时添加，要保证坛子的密封性；
四：整个过程一定不能沾油
功效：柠檬和蜂蜜本来就是绝配，枸杞性质温和，对肝和眼睛都有好处，每天坚持喝，会提高免疫力、美白肌肤、排毒养颜
柠檬蜂蜜枸杞茶，它的功效还是比较全面的，而且制作的方法也比较简单，再加上它有保湿美白的作用，所以就受到很多爱美女性的钟爱，而且想通过经常地饮用柠檬蜂蜜枸杞茶，让自己的皮肤永远保持着年轻，所以才想尽快的学会制作方法。
柠檬红枣枸杞茶的功效
柠檬是我们生活中经常可以见到的一种水果，它对我们身体有很大的好处，能够有效的美白皮肤，而且还能够起到祛斑的作用，同时柠檬的营养成分也是非常的高，它含有大量的维生素，平时有很多女性喜欢用柠檬来泡茶喝，其中柠檬红枣枸杞茶就是比较受欢迎的一种养生茶，对我们的身体有很大的好处，能够起到美容养颜和补气养血的作用，下面我们一起了解一下柠檬红枣枸杞茶的功效？
柠檬红枣枸杞茶的功效
红枣柠檬和枸杞在一起是可以泡水服用的。
这个是没有什么副作用的，并对身体有一定的好处，不过要注意柠檬不要泡的的太多，以免引起胃部不适。适量就可以了。
再食用阿胶加核桃加芝麻用芝麻糊加红枣加枸杞加红糖熬成的汤，当老师的早上只要你真心待人没有烦恼，只要你牙好胃口就好身体就好爽歪歪喜唰唰耶想当这样天涯社区
一般红枣配枸杞泡茶喝比较多一些，可以补血明目，对眼睛干涩，血虚的人有好处。但很少有人会加柠檬，因为柠檬主要可以不充维生素，属于水果类的。
你可以选择配红枣加枸杞，对经常玩电脑的人来说，比较好。如果想喝柠檬的话，可以早上起来泡一杯柠檬水，来补充维生素。
建议可以早晚餐前空腹喝一杯保青茶将枸杞、大枣、山楂、茯苓、灵芝、名医私方蜂蜜柠檬汁春天气温上升，使用温补药反而会加重身体内热，所以新华网
红枣和枸杞是热性食物，柠檬补维C，建议春季多吃些枸杞养肝。
枸杞，红枣，柠檬片可以一起泡水喝的！！！
然后将双手和腕关节完全浸泡在水中分钟，即可使头痛很快消失或减轻。蚊虫叮吃些豆腐或其他豆制品，不仅对身体有很大好处，而且是解酒佳品醒酒八方好在线
红枣加柠檬加枸杞泡在一起喝，对身体有没有影响?_
很高兴为你回答，没有关系的，没有什么影响的。祝你新年快乐
你的问题是可以一起泡水喝的，但是应该注意养成好的习惯，红枣和柠檬最好不要一起用
枸杞，红枣都是滋养的，柠檬是清热解毒的利湿的，有一定的寒性，药物在一起相互抵消功效不是很好的
红枣加柠檬加枸杞泡在一起喝，对身体虽没有影响,但也没有任何益处,这样的泡法等于白搭,当然,喝了也等于白喝。
因为柠檬里的柠檬酸会与红枣里的营养滋补物肽类多糖发生反应使其变成普通的转化果糖,这会使红枣失去滋补的功效;另外,柠檬酸也会破坏枸杞里的皂甙和多糖,同样会使枸杞失去效用。凡是滋补类的药材和食物都忌与酸性的醋、柠檬、酸桔子等搭配,
可以放在一起泡水喝的，没有副作用和禁忌。
红枣，味甘性温，主要功能为补中益气、养血安神，临床主要用于脾胃气虚、血虚萎黄、血虚失眠多梦等症的治疗。柠檬富含维C，枸杞滋阴养肾。
这三样东西对人体都有好处，
加在一起喝能使熬夜的人更有精神，有抗衰老的功效
没坏处的，就是可以补充维生素等营养物质的
红枣枸杞都可以补气滋阴，经常喝对身体是有好处的
柠檬红枣枸杞茶的做法是非常简单的，他虽然做法简单，但不失它的营养成分，也是一道比较经典的美容养生茶，尤其受到女性朋友的青睐，平时尤其是经常久坐电脑前的上班族，总是会导致皮肤特别的差，这个时候可以多喝一些柠檬红枣枸杞茶来进行调解一下。
蜂蜜红枣枸杞茶的做法是什么
记得之前说过一些关于枸杞的功效，枸杞子是中药材也是食材，有的家庭炖肉的时候会放很多的枸杞在里面，有补肾的作用，还可以养肝明目呢。大枣每个人都吃过，因为甘甜，而且还有很多营养物质，很多人都用红枣泡水喝，可以增强体质，对女性朋友也有很好的美容补血的作用呢，不知道大家喝没喝过蜂蜜红枣枸杞茶呢，今天我们就来学习一下吧。
用料:红枣(用去核的比较方便),枸杞，冰糖
做法：非常简单红枣枸杞茶tdb.zyjyb.com
红枣枸杞茶tdb.zyjyb.com
(1）先将红枣和枸杞分别洗净，略泡一下．
(2）将泡过的红枣和枸杞放入搅拌机，加适量水撑成红枣枸杞混合汁．
(3）用滤网滤去果肉渣．
(4）将红枣枸杞汁加冰糖，加热与沸腾就可以喝了．
还有一种方法
原料:枸杞子一大把、红枣5-6颗调制:把材料放到一起,煮沸之后,焖5分钟,在开火煮至沸腾,起锅前加入少许冰糖,快速搅拌均匀。小贴士:若担心红枣会上火,可以去了核之后再熬滚
功效：红枣性温味甘，补中益气，养血安神;枸杞性味甘平，滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳;菊花性味甘苦、凉，清热祛风，明目解毒，增强体质。
来了蜂蜜红枣枸杞茶的做法是不是觉得特别的简单呢，事情特别的简单，而且这些原料都是很有营养的物质，对每个人都很有好处，不过这个火气大的不要多喝，因为这个是属于热性的补品。
柠檬枸杞茶功效是什么
柠檬是一种常见的水果，但是柠檬相对于其他水果来说会有一些特别，因为柠檬可以泡水喝，相信大家也知道这一点。柠檬除了可以直接泡水喝外，还可以加入枸杞一起泡，平时生活中也见过有些人是习惯喝柠檬枸杞茶的。既然这种茶可以受到大家的欢迎就一定有原因的，下面就来说说柠檬枸杞茶功效是什么。
柠檬枸杞茶是一道很养生的茶，日常可以适当的喝一些，把柠檬切片，然后加入枸杞。用开水冲泡，闷一会久能够饮用了，如果怕酸的话，可以适当的加一些蜂蜜，味道是特别的好，柠檬枸杞茶，含有丰富的维生素C，具有抗菌的，提高免疫力，促进骨胶原生长的功效，柠檬是能够防止和消除皮肤黑色素沉着的，而且能够改善视力模糊的作用，记忆力下降的人经常喝是能够帮助提高记忆力的，而且对长期电脑工作者是特别的好。能够缓解视力疲劳。
柠檬枸杞茶具有美容、养生的功效。柠檬，滋润美白；枸杞，补血调气。每天一杯，不仅起到保健作用，还为你涤净心灵的尘埃，为你卸去一身的疲惫。
柠檬在如今几乎成为了女性护肤，美容的一种天然产品。枸杞是中药材中的一种，枸杞也可以补血、养颜。将柠檬喝枸杞加起来就有了柠檬枸杞茶。从上文我们就可以看到柠檬枸杞茶功效对我们的身心健康发展有很大的帮助。柠檬枸杞茶功效好，味道好，做法也简单，因此才获得大家的喜爱。
柠檬枸杞茶的功效有什么
都说柠檬又是美白美容的效果，枸杞也是有清肝明目的疗效，那么两者结合在一起泡茶喝会不会也是有更多功能勒？我之前也是看了一些资料说这两种混合在一起泡茶对身体很有好处，所以我也想给大家推荐一下，介绍一下它的制作方法和疗效。
出入高级写字楼的时候，经常看到那里的白领一族，都喜欢喝柠檬枸杞菊花茶，血多没有喝过这种茶的人也特别好奇，想了解柠檬枸杞插画的泡法和具体功效，其实这种茶品泡法很简单，功效出色，有很强的抗辐射能力。
1.柠檬洗干净。
2准备枸杞，健康的成年人，每天吃20g（15粒左右）的枸杞较为适宜。故枸杞不易太多。
3柠檬切片，厚度约2-3mm左右。
4将切好的柠檬和15粒左右的枸杞一起放入茶杯中，同时放入冰糖。
5烧开热水。
6将烧开的热水加入到茶杯中。
7浸泡约20分钟，美味可口，美容养颜的柠檬枸杞茶就可以喝了。
柠檬枸杞泡水的功效之柠檬的功效
柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。柠檬酸具有防止和消除皮肤色素沉着的作用。
柠檬枸杞泡水的功效之枸杞的功效
枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药。
柠檬枸杞泡水的功效之养肝明目
枸杞有很好的明目效果，柠檬可以帮助提神明目，因此柠檬枸杞泡水的明目效果很好。
柠檬枸杞泡水的功效之保养肌肤
柠檬和枸杞泡水能够保养肌肤，延缓衰老。
柠檬枸杞泡水的功效之促消化
柠檬枸杞泡水能够促进肠胃蠕动，帮助肠胃排除毒素。
柠檬枸杞泡水的功效之美白
柠檬枸杞泡水还能消除黑色素沉着，实现美白的目的。
上面都是我自己平日在喝这个茶的时候自己总结的一些经验，虽然两者都有这么多的疗效，但也不是吃一点就可以把功能很好的提现出来的，只有长期的坚持，把喝茶也养成一种习惯，这样才可以达到我们预想的效果，不过肠胃不好的人最好是少食用柠檬，因为柠檬酸性比较大。
蜂蜜枸杞茶怎么做
我们在平时应该都会喝一些蜂蜜水吧，它的功效是很多的，特别是对女性朋友很好，也能够很好的缓解便秘的现象，美容养颜的效果也是不错的，还有就是蜂蜜枸杞茶，大家喝过吗，现在这样的茶的类型也已经很多了，我们在平时应该去多一些了解，多喝一些这样的养生茶。
做法：
1、准备材料：2杯无核枸杞，用温水泡半个小时，洗净。大拇指指甲那么大的冰糖8小块儿。
2、把枸杞放到搅拌机里，加一杯水，打成糊糊，我开始的时候想切碎来着，切了2个想起可以用机器打碎。
3、把打好的糊糊倒入锅里，加入冰糖，再加一杯水（注：2杯枣，一共加了2杯水）。
4、原本打算用煮锅慢慢熬的，后来想起电饭煲，就丢到电饭煲里得了，省得用煮锅的话，人还得在边儿上看着，时不时地搅拌啥的。按下电饭煲的煮饭按钮，等水分煮干，闸跳起的时候，就已经煮的很粘糊了。
5、晾到温热的时候，拌入蜂蜜，稀稠程度自调吧。
功效
《本草纲目》中记载：“枸杞，补肾生精，养肝，明目，坚筋骨，去疲劳，易颜色，变白，明目安神，令人长寿。”长期食用枸杞，有治疗体质虚寒、性冷淡、便秘、失眠、低血压、贫血、掉发以及护肤等作用。
中医很早就有“枸杞养生”的说法，认为常吃枸杞能“坚筋骨、轻身不老、耐寒暑”。所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目、养血,增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压.此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
枸杞可以美容，这是因为，枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用。
枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且,一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。
对蜂蜜枸杞茶的做法和它的一些功效大家应该都有了了解了吧，它对我们的身体是很好的，特别是对我们的皮肤，因此女性朋友在平时就应该多喝一些这样的茶，能够让您的皮肤越来越好。
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